室内趣味运动会项目、规则
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室内趣味运动会项目、规则
作者：佚名 教案来源：网络 点击数： &&&
室内趣味运动会项目、规则
文 章来源莲山 课件 w ww.5 Y k J.COm 室内趣味运动会项目、规则一、与你同行（一）比赛方法每队派出12名队员,其中含4名女队员，分成4组,每组1名女队员和2名男队员，3人并排，相邻两人的相邻腿用绳套在一起，4组队员以接力的形式走或跑完成比赛。在场地上选有一定距离的两条平行线，一条线作A起点，另一条线作为B起点。第1、3组参赛的3人在起A点线上,第2、4组参赛者在B起点线上准备接力，接力时每组以最后一名队员的躯干抵达过线后，下组才可出发。（二）比赛规则 3名运动员在行进中可以手相互扶肩，走或跑时绑带不能松开，否则判为犯规；队员在走或跑时不得串道他人。比赛以每队到达终点所用的时间判定各队名次，用时少列前。二、阳光伙伴（一）比赛方法每队派出10人（5男5女）参加比赛,将1男1女分为一组，共五个小组，每两人背靠背、手挽手，背夹气球，从起点跑到折返点，再从折返点回到起点，第二组接上，其间不可将气球掉落或弄破。（二）比赛规则 比赛过程中如将气球弄破则应在球破处重新夹球出发。若气球掉落则从球掉落处重新夹球出发。参赛者必须按规定的路线完成比赛。比赛以各队五组（10名队员）到达终点所用的时间总和判定名次，用时少列前。三、好事成双 （一）比赛方法每队派出10名队员,其中含5名女队员，距离篮架10米处设起点线，队员在起点10人排成一路纵队，顺序自定，排头队员持2个起跑弯身穿越（钻或爬均可）2个栏架，到篮框下把2个球投入或把其中1个球2次投入篮框，投不中继续投直到全投进后，抱2球再穿越2个栏架返回，全程共穿越4个栏架，栏间距离 5米，回到起点将球交给本队下一个队员，第2人照做，如此轮流进行至最后一人，用时少者名次列前。（二）比赛规则1．须持球跑完全程，球若落地可拾起从落地处再跑。2．接力时将球交给对方，不准抛接传球。3．必须钻过栏架，不能绕行或跨越。4．每人必须把2个球均投入篮框。四、又好又快（一）比赛方法每队选派8名教职工为代表队参赛。2人摇绳，6人跳绳。6名跳绳队员男、女各3人，6名跳绳队员同时起跳后，三分钟之内连续跳次数最多的代表队名次列前。（二）比赛规则6名跳绳队员同时起跳后必须是连续跳跃，队员被绳绊到，则比赛结束。五、同“舟”共济（一）比赛方法每队出10名队员（5男5女），队员在起点10人排成一路纵队，顺序自定，排头队员用口袋（编织袋）套住自己腰以下部位，比赛开始，排头队员手提口袋向前连续跳动，绕过10米处标志物返回并将口袋交给下一位队员，下一位队员套上口袋，依照进行，直到全部完成，以用时少者获胜。（二）比赛规则每位选手腰以下部位在口袋内，手提口袋向前跳出。文 章来源莲山 课件 w ww.5 Y k J.COm
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ?趣味扔沙包游戏规则
游戏名称：趣味版扔沙包游戏 游戏类型：户外游戏、竞技游戏 游戏目的： 发展学生灵敏、力量、耐力等身体素质，提高学生快速反应和应变能力；锻炼学生团结协作及躲闪、投准技巧
游戏名称：趣味版扔沙包游戏
游戏类型：户外游戏、竞技游戏
游戏目的：
发展学生灵敏、力量、耐力等身体素质，提高学生快速反应和应变能力；锻炼学生团结协作及躲闪、投准技巧；培养学生共同战胜困难的团队精神和拼搏勇敢的顽强意志。
游戏准备：
1）器材：沙包一只；小体操垫九块，并分别在上面标好1～9的数字。
2）场地：在空地上划两条相距10～15m的投掷线，在投掷线内中心位置将九块体操垫按照数字的大小顺序拼成一个大长方形，如图：
将参与队员分为两组（每组2～4人为佳），一组为攻队，一组为守队。攻队队员分别站在投掷线后，守队队员均站在体操垫上。裁判员发出信号后，攻队队员轮流将沙包砸向守队，若守队队员被砸中，则将该队员所站地方标有数字的那块体操垫撤出场地，这样守队队员的活动区域就变小。在体操垫的块数不全时，守队队员接住沙包，则先补填一块体操垫；在体操垫未失一块或已补填完整时，守队队员接住沙包，则本组加1分，规定时间结束，两组互换角色，游戏继续。在游戏规定时间内，场地上体操垫剩余多的组名次列前；若两组体操垫都完整，则得分多的组名次列前。
游戏规则：
1）攻队队员踩线或越线投掷沙包无效。
2）守队队员只能在体操垫上跑动，脚离开体操垫或脚出界，则丢失一块体操垫。
3）补填体操垫时，将撤出场地的体操垫，按数字的大小顺序进行补填。
教学建议：
1）游戏时攻队队员不能将沙包投向守队队员头部等要害部位。
2）结合学生的年龄和生理特点，合理安排游戏时间。
3）可增加难度的练习，投掷线之间的距离可自行调节，各体操垫之间也可留适当的间距。
4）本游戏适合中高年级学生练习。
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