作为一个完美主义者，接受一个有缺憾的世界 (图)_网易新闻
作为一个完美主义者，接受一个有缺憾的世界 (图)
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（原标题：作为一个完美主义者，接受一个有缺憾的世界 (图)）
廖一梅是中国当代颇具影响力的剧作家、作家，现任中国国家话剧院编剧。日前，她的“悲观主义三部曲”典藏版面世，收录了《恋爱的犀牛》《琥珀》《柔软》三本单行本。“悲观主义三部曲”被无数人奉为“永远的爱情圣经”，其中呈现的内容，早已超越“话剧”本身：《恋爱的犀牛》中的“马路和明明”是廖一梅对爱情的思考；《琥珀》里面的“爱与什么有关”是她对爱之源泉的思考；《柔软》则通过“性别”这一话题，展现了对生命的终极思考。这次的“悲观主义三部曲”，收录了廖一梅多年的创作谈——她是如何看待生命给予的这一切，又是如何思考“爱”“生命”和人本身的关系……深入话剧背后，去和这个不完美的世界奋勇作战、握手言和。在我们的一生中，稀罕的是遇到了解关于《恋爱的犀牛》——“爱之于我，不是肌肤之亲，不是一蔬一饭，它是一种不死的欲望，是疲惫生活中的英雄梦想”《恋爱的犀牛》是一个关于爱情的故事，讲一个男人爱上一个女人，为她做了一个人能做的一切。剧中的主角马路是别人眼中的偏执狂，如他朋友所说——过分夸大了一个女人和另一个女人之间的差别，在人人都懂得明智选择的今天，算是人群中的犀牛——实属异类。所谓“明智”，便是不去做不可能、不合逻辑和吃力不讨好的事，这是马路所不会的，也是我所不喜欢的。不单感情，所有的事都是如此——没有偏执就没有新的创举，就没有新的境界，就没有你想也想不到的新的开始。爱是自己的东西，没有什么人真正值得倾其所有去爱，但爱可以帮助你战胜生命中的种种虚妄，以最长的触角伸向世界，伸向你自己不曾发现的内部，开启所有平时麻木的感官，超越积年累月的倦怠，剥掉一层层世俗的老茧，把自己最柔软的部分暴露在外。“爱之于我，不是肌肤之亲，不是一蔬一饭，它是一种不死的欲望，是疲惫生活中的英雄梦想。”我喜欢的杜拉斯的话。马路说：“忘掉是一般人能做的唯一的事，但是我决定不忘掉她。”剧中人有具体的情境、具体的职业和具体的个人遭遇，但这些都不具有实际意义。我希望看过戏的观众，能感到在他的生命中有一些东西是值得坚持、可以坚持的。至于爱情的结局，不是这个戏里所关心的。关于《琥珀》——平生第一次，我对死亡产生了恐惧。我竟然产生了想要永远活着的愚蠢念头，不是因为贪恋，而是因为挂念去年立春的时候，我坐在电脑前写《琥珀》的故事，身上一直穿着肥大的防辐射外衣。我预感到我就要开始一种深刻而热烈的感情，我从未体验过的爱，它只是悄悄靠近，我已经感到了暴风雨来临前那种空气的颤动。它必将到来，必将把我席卷，我并不着急，我等着，等着人生把我抛向那个旋涡，等着生命向我展露它新一轮的花招，展示它深不可测的力量。“每个人都是一个深渊，我们俯身去看的时候都会禁不住头晕目眩。”在《琥珀》的故事里我想讲述人类情感复杂的一面。《琥珀》的故事源于一句最简单的情话:“我心爱的。”演员们读剧本的时候，问了我很多问题，我一一回答，其中一个回答惹得他们哄堂大笑，那回答是：“我喜欢花花公子。”爱情不是永恒的，追逐爱情是永恒的。善解风情是一种天赋，赏心悦目，但要在他们心里寻求真爱，就如同在沙漠中找水，找到了弥足珍贵，找不到，便渴死在路上。所有的爱情都是悲哀的，可尽管悲哀，依然是我们知道的最美好的事。初夏的时候，我的孩子出生了。生命在我的身体里、在我的眼前完成了它做了上亿次的小魔术。我像个被惊呆的孩子，整天坐在摇篮前，看着这最平常不过的奇迹。我曾经努力在世界和我之间建构一道屏障，现在我清楚地知道，这道屏障的致命缺口出现了，这个小小的缺口会引来滔天洪水颠覆我的人生，把我从一个自由自在的任性女人，变成一个牵肠挂肚的母亲。平生第一次，我对死亡产生了恐惧。我竟然产生了想要永远活着的愚蠢念头，不是因为贪恋，而是因为挂念。我曾经以为爱情是最不理智的感情，原来还有别的。生命是一个奇迹，即使它脆弱无常，即使它缺乏解释，它依然是个奇迹。在戏的结尾，男主角说：“因为你，我害怕死去。”在我的作品中，这应该是最乐观的结局。关于《柔软》——有太阳就会有阴影，这是多么简单的一个常识，但作为一个完美主义者，这是多么难接受的事实“每个人都很孤独。在我们的一生中，遇到爱，遇到性，都不稀罕，稀罕的是遇到了解。”这是我在《柔软》中写下的自己的台词。渴望被了解，不知道是不是人自身的缺憾和不完满所带来的需要和渴望。渴望被了解是孤独的人类的软肋吧，无人能幸免。《柔软》是我写得最为艰难的一出戏，想了几年，写了一年。真坐在桌边敲键盘的时间很短，十天，又六天，但它一直在我脑袋里翻腾，耗尽了我的心力，以致我去年年底终于写完的时候，完全没了力气，不想说话，不想出门，甚至不想下床，把自己关在房间里一个星期。这个跟性别有关的故事，如果把它当成一个寓言，不纠缠在情节上，像《恋爱的犀牛》和《琥珀》一样，可能更有助于理解这故事对所有人的意义。每个人对自己、对世界都有这样或那样的不满，而《柔软》中的年轻人有着《恋爱的犀牛》中马路那样的勇气和决心，向他不能苟同的自身宣战，不惜一切代价进行改变。女医生欣赏年轻人的生命力，却对他的选择和努力保持着悲观的怀疑。他们之间的情感对我来说，是超越世俗界限和性别界限的人类更本质的善意和欲望。
10月份刚开始排练的时候，有个周末，儿子的学校组织他们去中山公园秋游，说好是8点20分在公园东门集合。司机把儿子送到公园的时候，晚了十分钟。其实，这是很平常的事，进去找到老师和同学就好，但儿子当时完全陷入了不能控制的沮丧情绪，坚决不肯进园，说“别说十分钟，晚一分钟也不行”。其实他非常盼望这次秋游，但因为这十分钟的迟到，他认为整个一天都毁了，他也宁愿毁掉它而不做任何补救。在儿子当时那不可理喻的愤怒和沮丧中，我吃惊地看到了自己的影子，预见到又一个完美主义者要开始接受人生的考验。任何一点不完美的瑕疵都会毁灭整个事物的价值，我花了多少年的时间与自己的这个潜意识作战，现在六岁的儿子也开始了。他得学会懂得这个世界不是恒定的、不是完美的、不是尽如人意的，学会正视这一切，而不是轻易放弃。有太阳就会有阴影，这是多么简单的一个常识，但作为一个完美主义者，这是多么难接受的事实啊，悲观主义恐怕是他们必然的结局。《柔软》的结尾，三个悲剧性的人物以相拥而笑结束了他们的故事。这也是我为自己选择的态度：作为一个完美主义者，接受一个有缺憾的世界。文|&廖一梅（本报综合整理）
(原标题：作为一个完美主义者，接受一个有缺憾的世界 (图))
本文来源：天津网-城市快报
责任编辑：王晓易_NE0011
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　　经常看到书上会写处女座是完美主义者，凡事都尽力要求完美。我是狮子座，却也有事事要求完美的习惯。比如演讲比赛拿不到奖就会很扼腕，比如考试没有拿到Ａ就会很自责，比如第一眼看中的东西就再也忘不掉……
　　前几天看《命中注定我爱你》里有一段台词很喜欢“欣赏张旭的书法，就不会把楷书放到眼里。喜欢Espresso的话，又怎么会对美式咖啡感到兴趣。如果最美好的早已留在心中，
那再多的选择也只会视而不见”。这是Ｄylan说给欣怡的话，我觉得很对。当你心中认定一件事的时候，那其他统统都只是不入眼的云烟而已了。于人而言也是如此，如果你的心里早已有了一个人，那么再多的选择也无法动摇你半分。也许这就是“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”的诠释吧；。
　　我们心中的完美，有尘封着的记忆，也有被现实扼杀的残骸。人人都想要最好，最完美，自己最爱的那个，可是试问究竟又有几人能为了守住心中的那份完美而放弃其他的选择？《云水瑶》中纵使陈秋水和王碧云那般相爱，可终究是因为两人失了音讯而取了王金娣，现实中这样的例子也举不胜举——你明明想做歌手却在家人的一致要求下做了律师，你明明喜欢吃清淡的食物却每次为无辣不欢的她而迁就，你明明深爱着他却因为现实的种种原因改嫁他人，即使每回在梦中你念的仍是他的名字……
　　也许有人以为，只有那些衣食无忧，生活在高层的人们才有资格谈完美，才有权利要求更好，要求事事尽善，其实不然，每个人从某个程度或者是某个角度上来说都会存在一定的完美主义。如果是一个主持人，她可能会不擅长家务，不擅长财会，可是当她站到镜头前就会是全场瞩目的焦点了，她流利又不失风度的话语，她的每一个眼神每一个细小的动作，都会为这档节目带来应有的效益。她也许不太注重自己别的方面的能力，但自己的专业工作她一定要要求做到最好。人人都一样，律师会要求自己负责的每一个案件都为代理人谋求最大的胜利，飞行员会要求自己的每一次航班都平安按时到达目的地，教师会要求自己的每一堂课学生都能理解和吸收……也许他们不擅长的有一大堆甚至不擅长的方面超过自己所擅长的，可是他们都有同一个目标和要求，那就是在自己擅长的这一方面一定要做的足够好。
　　我自从上了高中后，数理化生就没来由的一路下跌，我时常站在英语上面俯视被数理化生骄横的踩在脚底的自己，我从来都是不愿违背自己的心的人，所以我和数理化生的距离越来越远，可我却从不曾放弃过我唯一可一引以为傲的英语，英语于我而言就像我的生命，我可以什么都没有可却不能没有英语，不然我不知道我还有什么可以作为我的光环。尽管我放任那些我不喜欢甚至憎恶的科目自流，却从来都和英语不离不弃，这就是我一直严格要求致力于的完美。
　　完美不分贫贱，没有高低，不分阶层，只要自己要求，每一个人，在自己喜欢的事物上，都会是一个完美主义者。
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完美主义者缺点怎么克服
我有很强的拖延症，听说拖延症和完美主义有关系，我就去查了一下完美主义，几乎和我一模一样orz做什么事都苛求完美，对自己要求很高，达不到的时候就对自己非常自责厌恶和自卑。写一篇文章写到一段写的不好会全都删掉重写，平时周末给自己制定很多计划，没有完...
我有更好的答案
要允许自己和他人的失败和不完美，不要审判自己和他人；不要在乎他人对自己的评价，真诚真实的面对真实的自己；大度宽容饶恕他人；万事都互相效力，将关注焦点转移到感恩所有的上来；不被错误的思维习惯所控制；不被内心的社会上的谎言欺骗，获得自由意志。几点建议:第一,在日常生活和工作中一定要牢记以下几点,使自己向完善的方向发展(记住这里是完善):①强调正面观点,减轻负面看法。②有最大的潜力取得成功,但别让您成为自己最坏的敌人。③若完美型的人不把那么多时间花在计划上,就不会迫使我们毫无准备地行事,事后又要花功夫去补救。④世事难以尽善尽美,放松些。因此要有意识地努力克服敏感、急躁、好胜等性格,改变过于刻板、过分认真的做事方法,不要过于认死理、钻牛角尖,换个角度去思考,事情往往会有想不到的转机。同时树立信心,勇敢乐观地面对挫折。第二,不做完美主义者。世界上并不存在十全十美的人和事,只要努力了,对自己来说就是最好的。应承认和接受自己有犯错误的可能,对生活、对学习也不应太苛刻,追求极端完美只能适得其反。同时在看问题时不可太绝对,要学会相对比较,同时保持乐观的心态。第三,必须要知道,这世上没有十全十美的事物,每个人都有优缺点。人既不会事事行,也不会事事不行;一事行不能说事事行,一事不行也不能说事事不行;优点和缺点不能随意增加或丢掉,成功失败也不是自说自定。一个人应该接纳自己,并肯定自己的价值,不自以为是也不妄自菲薄。所以要保持一颗平常的心且知足常乐,这才是完美的心境。第四,立足自己的长处,明了、接受并尽力改进自己的短处。成功时应多反省缺点以再接再厉,失败时多看到优点和成绩,以提高自信和勇气。第五,目标合理恰当。在充分了解自己的基础上对自己有恰当的目标和要求,目标符合自己的实际能力,不苛求自己,不被他人的要求左右。同时要学会试着降低对自己的要求,不要过分追求完美,甚至可以试着给自己的标准打点折扣。尽量做到心平气和,不苛求自己。第六,接纳自己的不完美。人各有所长所短,每个人都是独特的,与众不同的。欣赏自己的独特性,不断自我激励。第七,天有阴晴雨雪,人有悲欢离合,万事万物不可能有尽善尽美、完美无缺,所以才有残缺美、曲折美等等,所以,我们每天都可能会面对障碍、挫折,乃至意想不到的失误,当然当我们尽力了,我们就不能过分苛求自己,苛求自己的结果只能使自己感到失望、失败,从而失去信心。第八,“尺有所短,寸有所长”,任何人都不可能是全才,所以我们在制定目标的时候,一定要跟据自己的长处和特点来行事,即便是事实与我们的主观愿望向背时,我们也要从自己的努力程度和刻苦程度来鉴定,切不可夸大自己的不足与弱点,并为此苦恼不堪,自卑自责,低人一等。第九,凡事尽可能往好的方面想,多看积极的一面。重要的是要培养自己各方面的能力,因为有能力才会有自信,才能挑战自我走向成功。同时提醒您:做一件事就要有恒心和坚持长期实践和积累的心理与行为,只有持之以恒,我们才能享受自我超越的愉悦和快乐,当然也才能增强我们的自信心而进一步获得成功幸福!
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