学跆拳道腿部力量训练的孩子手上脚上的力量是不是很大?

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儿童学跆拳道的坏处
日 18:15出处:亲亲宝贝网作者:LHL阅读次数:114885
跆拳道,是现代社会上一种非常流行的武术,具有修心养性,锻炼身体,塑造形体美的特点,但也有一些坏处,下面,我们来了解一下儿童学跆拳道的坏处吧!
坏处一:练多了跆拳道大腿会变粗
跆拳道有很多腿法,大腿的肌肉是最常用到,而且也不能,最多把你的肥肉变成肌肉,或者变得紧实点;
坏处二:训练过程中操作不当会损伤自己
练习跆拳道,需要练习许多的动作,有时候训练不当,很容易发生导致受伤、肌肉拉伤之类的;
坏处三:可能会导致孩子性格骄横
学了跆拳道之后,可能思想上会发生变化,觉得自己很厉害,容易把持不住让他有些骄横,或者耽误一点时间,但都是轻微的。
坏处四:跆拳道实战性并不强
很多人说跆拳道不是一门实战的,当遇上坏人的时候,是没有空间给你施展跆拳道那华丽的腿法的。并且跆拳道太泛滥,目混珠的多。孩子学跆拳道被打骨折 这些运动不适合宝宝(全文)_网易亲子
孩子学跆拳道被打骨折 这些运动不适合宝宝(全文)
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(原标题:孩子学跆拳道被打骨折 这些运动不适合宝宝)
一名家长将孩子送到跆拳道培训班,孰料发生意外,小孩的手臂肿起来了,就医后才发现骨折。原来,该培训班把大孩子小孩子都放在一块教,让他们相互切磋,可孩子下手没轻没重,造成7岁小孩学跆拳道被打骨折。然而事故发生后培训班却没有承担起责任,连医疗费都没有支付,家长十分气愤,网友也纷纷给予谴责,认为校方太不负责任了。
以“始于礼,终于礼”的武道精神为基础,学跆拳道被打骨折显然与武术精神相悖。据报道,事发去年12月,在接孩子放学后,夫妻发现孩子的手臂肿起,将孩子送往医院才得知,竟然是骨折。经过询问才得知,孩子骨折的原因竟是在学校被高年级的学生打了。  
此后,夫妻两人来到学校讨要说法,学校方承认是在培训期间,孩子的手在学校内被同学推打过程中导致骨折。“校方口头上愿意承担责任,说会支付医药费,但到现在校方和打人家长也没有给我们家一个合理的说法,任何费用也未支付。”家长愤愤不平地表示。
学跆拳道被打骨折,授课的教练表示,孩子确实在学校培训过程中被同学推打导致骨折,但具体的后续情况则不是非常清楚,他表示会尽快将此事汇报给校方负责人,并给出解决方案。
艺术学校之前的处理态度真是让人寒心!在我们的身边,也有很多家长不愿让孩子“输在起跑线上”,早早地让孩子学习各种体育项目。但他们并不知道,像跆拳道、滑雪、街舞、拔河这些运动,孩子太小并不适合参与。
儿童虽要多锻炼,但一定要选择适宜儿童锻炼的项目。
五岁以上的孩子可以学习跆拳道的基本动作。
七八岁的孩子,身体的柔韧性以及头脑的接受能力都不错,是学习跆拳道比较好的时候。
三四岁孩子可以在家长陪同下进行滑雪体验,主要是让孩子感受到在冰雪上玩耍的快乐。
等到五岁,孩子可以在专业教练的指导下,慢慢开始学习滑雪的基本动作。
轮滑是一项需要腿部和脚踝力量的运动。一般来讲,低于三周岁的幼儿腿部、脚部的力量太弱,无法借助轮滑鞋控制好身体的平衡。而且轮滑鞋有一定的重量,穿着轮滑鞋会大大增加幼儿的腿部负担,从而影响身体的发育。
由于孩子的身体情况不完全相同,一般情况下,不建议四岁以下小孩学习轮滑。
将来孩子四岁以上了,肌肉力量符合练习轮滑的条件了,家长最好为孩子找一个专业的教练。一个合格的教练会让孩子在练习前做足充分的热身准备,练习完成后也会做相应的放松训练,这样可以将运动损伤的概率大大降低。
为了避免长时间运动给幼儿身体带来伤害,建议初练者滑5至10分钟就休息一会儿,熟练的孩子总滑行时间控制在30至40分钟左右。
另外因为轮滑难免摔倒,不论是初学者还是轮滑高手,摔倒时膝盖着地几率最高,因此护具中以护膝最为重要。还有头盔也很重要,万一摔倒,头部是最需要保护的部位。
孩子练习的是灵敏性和协调性
一般的孩子参与各种运动,主要还是为了锻炼灵敏性、协调性和柔韧性。
北京大学儿童青少年卫生研究所的邹志勇博士建议,3至5岁的孩子:
平衡和协调性训练,推荐游泳、跳绳等运动项目。拍球走训练也可以。
锻炼孩子的灵敏性,推荐花样跑、投篮等。
另外,根据孩子的发育特点,最好为孩子选择一些锻炼柔韧性的体育项目,像简单的舞蹈、折返跑、全家参与的慢跑等。
注意这三个方面,就可以全面提高孩子的身体素质。
本文来源:亲贝网
责任编辑:"王晓易_NE0011"
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玩转暑期,运动一夏
在小孩子最好的学习时光
不要压抑他们好动的天性
来育仁教育跆拳道馆
感受跆拳道的魅力
给孩子一个别样的暑假
“冬练三九,夏练三伏”这是习武之人刻苦修炼武功的真实写照。练跆拳道就是一场孤独而漫长的修行,只有坚持下去才能有所收获。练跆拳道需要坚持,学习需要坚持,做任何事情都要学会坚持,坚持是人生不可或缺的一种良好品质。
踢得不仅仅是腿
勇敢不放弃
唯有脚踏实地
跆拳道最怕的就是认真
目前跆拳道的练习者大多数是中小学生,他们正处于成长发育的关键时期,可塑性比较强,再加上天性顽皮。因此,特别需要教练给予更多耐心的指导和细心的引导。而更重要的是严格要求,因为:严师出高徒!
育仁教育跆拳道馆刘志恒老师,因为专业、所以认真!
刘志恒老师,河北省体育运动学院-传统体育系毕业,主修跆拳道、武术、散打。毕业后致力于规范跆拳道馆的创立和相应教学,并同学员在各类比赛中斩获多项奖励、荣誉。本人多次应邀参加市体委、市跆协、中跆协举办的教练员提高学习和考核认证培训,是我市跆拳道规范化后最早从事业余性教学的教练员之一。在至今已十几年的不断摸索、学习中,积累了丰富的专业知识和教学经验。荣获“优秀教练”、全国大众跆拳道“一级教练员”、“晋级官”、世界跆拳道联盟公认师范等称号。
为什么越来越多的孩子选择跆拳道
针对希望上进的少年
性格内向、缺乏自信想进行自我突破的孩子
进入青春期
对家长和老师的说教有逆返现象的青少年
或想改掉不良行为和习惯的进步少年
有远大理想和目标
成为未来领袖的热血少年
学习成绩优秀
希望在性格、合作,毅力方面等
提升的优秀少年
品格优秀、自立自强
学习自觉、健康快乐
的进步少年
育仁跆拳道馆特色
干净明亮的跆拳道馆
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