跆拳道馆常年班课时怎么安排？多少节课合理？_百度知道
跆拳道馆常年班课时怎么安排？多少节课合理？
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这种的话就要看教练的时间安排了，一般都是一个星期最少要有两节课，一节课最少要有两个小时这个样子才能够学好，不过我们的话呢，一个星期有三四节课，所以这个样子会掌握的更好。
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6岁儿童每日练跆拳道四小时合适吗？上下午各两小时
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不合适，时间太长了，六岁儿童的注意力没有两小时，他们的体力也不足以支撑他们一天练习四个小时的跆拳道，有两种结果，要么教练降低训练强度，这样做还不如一天少上点时间，要么小孩子提前厌倦了跆拳道课程，我相信这个结果不是家长和教练想看到的。这样年龄的小朋友一天练习一样东西最多在一个小时左右，除非他自己真的愿意，否则没有长期的可能。
是教练这样安排的，孩子好像挺感兴趣，问他也总说不累，有时晚上回家还非要我们跟他一起练会儿。只是我担心他身体会不会超负荷？
这样说吧，一开始小孩子会很有热情，但是热情会有时限的，另外，消耗太大小孩子在兴奋期是没有感觉的，兴奋过了就会出现。
明礼跆拳道馆长
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。如何安排在健身房里的跆拳道课程和规划？ - 知乎3被浏览484分享邀请回答0添加评论分享收藏感谢收起写回答当前位置： >
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少儿跆拳道刚开始需要学习什么！
发布时间： 16:22:07 &&&& 点击次数：21
&&少儿学跆拳道可以在学习的过程中得到礼仪以及精神气质的培养，可以将跆拳道的精神“礼仪、廉耻、忍让、克己、百折不屈”学会。通过锻炼可以让学员们的四肢、身体健康等综合身体素质，得到大幅度的提高。所以在刚开始学习跆拳道的时候一定是需要先了解泰拳道基本的姿势和礼节。下面相关人员简单的介绍一下。
&&跆拳道的礼节也就是我们所说的礼仪。这就和我们拜师学艺一样都是需要先学会尊师重道，学习一些基本的礼仪，才能更深精神的发展，而跆拳道的深层内涵的表现就是学员们在学习的时候做到“以礼始，以礼终”，对手之间要学会基本的尊重，相互进行切磋技艺，要尊重前辈，为人也要谦虚，关系爱护他人。礼节在跆拳道中是很重要的。
&&在学习跆拳道的过程中，姿势也是很重要的。因为姿势的正确是直接回影响到训练的水平发展的程度。跆拳道正确的姿势有：自然体势、骑马势、前屈立势、后屈立势、前交叉立势、后交叉立势、鹤立步势等姿势。
&&以上就是少儿跆拳道刚开始休息跆拳道需要学习的内容，不光是少儿学习跆拳道需要学习的内容，是每一个人在学习跆拳道首先学习的就是跆拳道的礼节和基本的姿势。推荐阅读：
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设计制作：跆拳道初学应注意些什么？_百度知道
跆拳道初学应注意些什么？
我是96年11月生的，现在学跆拳道应该算有点大的了。但自己非常喜欢，又不想放弃，有些困难呢我会尽力去克服的……
我想了解下刚开始学的时候教练都会教些什么呢？会用哪些方法来锻炼我们的体力和技巧？说详细一点点，我好对此进行一点点的适应……
而且我的...
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对于初学者来说，身体素质不能太多，承受不了。先热身，10分钟。不过一定要够量，压腿的时候就不会那么疼了。压腿时间要久一点，一般20分钟就可以了。接来来就可以训练了，时间50分钟就够了，训练方式可以自己安排，不过也能不停歇，练个25分钟，休息一两分钟，再接着练。内容自己安排，品势和腿法都是一样重要的。再用10分钟练身体素质，初学者要多练习提膝收腰 ，有助于以后踢腿的速度。最好20秒内60个！因为这是考带时需要的。拳卧撑20个就行了，练久了，自己就可以往上加。每次1.5小时就可以。每一个星期 2，4，6，7，训练，1，3，5，休息。如果你身体能承受的话，可以每天都练。不过因为是初学者，建议适量休息。
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　　初学跆拳道的时候，教练会教你一些基本腿法（跆拳道以腿攻为主）你去道场会给你发一条白带，白带学习前踢，下段防守，中段防守，上端防守，马步冲拳，行进间的一些动作。还有品式（相当于武术中的套路，打的线和八卦中的内容相似）中的太极一章。随后考试，就到黄带，就结束了初级课程。剩下的如下，是对代位的介绍，看看有好处的。　　跆拳道训练注重培养人的气质、礼仪、道德修养、忍耐、谦虚和坚忍不拔的精神，主要学习跆拳道的技术、品势、擒拿及功力击破等内容。　　跆拳道原名&跆牵&，最早出现于一千五百年前的新罗国，新罗国王为抵御外强招募爱国青年组成一支民军，而他们所练习的武术被成为&花郎道&，随后经历千年洗礼和锤炼，最后演变成跆拳道。　　跆拳道之含义　　&跆&是用脚踢之，&拳&是用拳击之，&道&是方法、艺术，一种精神文化的心得。可以说跆拳道是一种拳脚并用的艺术方法，由于它是以脚为主（占70%），所以称为&脚的艺术&。其特点是迅速有力、准确灵活，令人赞叹不已。跆拳道共有25种套路，另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及十余种基本功夫。练习者身穿专用的白色跆拳道道服，腰系代表不同段位的腰带进行比赛或训练。跆拳道练习均要求&以礼始，以礼终&。　　作为一项现代竞技体育运动，1988年、1992年、1996年三次列入奥运会表演项目，现以成为2000年奥运会的正式比赛项目，设八枚金牌。同时它也是亚运会、泛美运动会、全非洲运动会及中国全运会、中国城市运动会等一系列国际重大赛事的正式比赛项目。该项目已成为全国单项比赛中参加人数最多的比赛。　　跆拳道的等级划分　　跆拳道训练分为十级九段，初学者必须接受一段时间的培训，考试及格后方可晋级，跆拳道九级-白带， 八级-黄带，七级-黄绿带，六级-绿带，五级-绿蓝带，四级-蓝带，三级-蓝红带，二级-红带，一级-红黑带，学员至少需要一年半时间完成第一阶段后再接受更严格训练，考试合格后，方可晋升到第二阶段--黑带（一段），黑带共分九段，段数刺在黑带两端，以供识别。　　跆拳道世界锦标赛分男、女各八个体重级别，各设八枚金牌。比赛在12m*12m的垫子上进行，比赛分为三局，每局三分钟，局间休息一分钟，运动员上身穿戴专用的头盔、护胸、护腿等保护用具，采用电子记分。由于跆拳道运动以腿为主要进攻手段，充分展示了人体的激烈对抗，因此比赛气氛紧张激烈，高雅动作精彩纷呈，观赏性极强。 看看就知道怎么回事了
参考资料：
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96年？！你这个年龄可以的，属于进步能非常快的阶段太小的孩子接受能力太差了刚开始。。。基本腿法啊，横踢，前踢，下劈，推踢。。。然后有个太极一章品势，然后要练练体能。你自己先开始练的话柔韧性要练一下，简单的一字八字尽量压一压初学者柔韧性要求不是太高，但是还是要好好学，不然到高阶后旋和上段位动作就不好踢了然后深蹲蛙跳练腿部力量，速度。腰腹力量也很重要，仰卧起坐，最好加上俯卧撑可以三天打鱼两天晒网，但是要长久坚持学跆拳道给你点建议，一定要找个好的道馆！你可以到处看看，比较一下，一定要有气势的地方！道馆最好是中国跆拳道协会里的！道馆很重要！每个总馆下面的分馆质量区别也很大，你最好亲自看看，或者找会的人介绍，我不知道你那个地区的不然能帮帮你
LZ练跆拳道你必须注意小心激烈运动，小心教练，小心师兄这三个都很危险
跆拳道是门很轻松的对抗性运动只要你按照教练的安排没有什么注意的
我只有一句话 横踢是最基本的腿法
又是最难学的腿法 如果你能把横踢的不同的出腿形式学精
你的跆拳道一定会学得很好
先学礼仪,基础腿法,比如横踢,前踢,上踢等等.基础防守动作, 然后就是太极1章.
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