五一出行活动地方版优秀游记评选 大奖结果已出
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“色”友派之奇幻——五一出行活动优质作业评选！都来晒晒你们的活动和出行游记吧！评选最热活动
活动范围时间：-
申请及评选时间：-，31日公布得奖名单。
奖项设置：一等奖1名；二等奖2名；三等奖5名
评选标准：五一活动最佳线路及精华作业
申请方式：领队在此跟帖申请，提交自己五一出行作业帖链接
奖品展示：
18:23 上传
下载积分: 驴币 -1
作业要求：收到奖品后半个月之内在论坛地方版提交出行时拍摄的礼品作业一份，内容包括产品、活动介绍等。
评选公布：第一名：淡淡忧愁
第二名：晓风
第三名：水底沉沙 坏蛋咩咩
记得歌时瞬间永恒5277 古袅袅
请以上得奖者尽快将个人联系方式站内信给八喜
发表于382楼
必须滴支持
五一，那玛峰登山滑雪记录
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于380楼
[张家口] 古北口蟠龙山长城--金山岭长城--司马台长城西段穿越
http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1714914
发表于377楼
五一游http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于376楼
报名参加！
活动召集帖：五一假期湛江看海召集（南屏岛、硇洲岛）http://bbs.8264.com/thread--2.html
作业帖：与你走过那片海——2013年五一湛江行记 http://bbs.8264.com/forum-viewthread-tid-1739697-page-1-authorid-.html
发表于375楼
5.1 活动作业贴 伪驴家园-大嵛山还可以这样玩-我又把腐败线走成虐线了！http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于373楼
梦里不知身是客，依稀情遗岗什卡----高海拔登山群13年首次技术型登山
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于372楼
来迟了，支持瘦马GG好活动，参加参加：
活动召集贴：
2013五一，走进蒙古，库不齐沙漠徒步穿越。
http://bbs.8264.com/thread--1.html
活动作业贴：
再不疯狂，我们就老了！
http://bbs.8264.com/thread--1.html
这一年我们一起徒步穿越库布齐沙漠
http://bbs.8264.com/thread--1.html
沙漠行------2013年五一库布其沙漠穿越。
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于370楼
支持活动，报名参加 ，，，
http://bbs.8264.com/thread--1.html五一日照行，
1,http://bbs.8264.com/thread--1.html日照龙门崮九仙山穿越活动
发表于369楼
人在囧途之 绍囧 漫游户外 , 感谢有你！
http://bbs.8264.com/thread--1.html
报名~~~~！
发表于368楼
云雾中的诱惑，风雨中的温暖---快乐人生2013年第005次活动游记（全部更新完毕）
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于367楼
支持马哥工作～果断参加活动～
有一种沧桑，不是辜负了岁月就是戏弄了时光
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于366楼
作业贴：作业贴五·一假期因天气取消活动,走私山西圣王坪172，342楼持续更新
链接：http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于365楼
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于363楼
召集帖：徒步武功山 （轻装&重装）任你选！活动召集。。。。[武汉]http://bbs.8264.com/thread--1.html
作业贴：要有一颗说走就走的心 ——武功山的经历就像青春，稍纵即逝也永驻心头。
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于362楼
http://bbs.8264.com/thread--1.html
2013年五一雅安地震后33人登四姑娘山大峰之领队视角（游记、照片更新中……）
发表于361楼
[商丘] 永恒的美丽瞬间——属于我的虐线之旅，徒步穿越龙脊背、羊圈沟
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于358楼
槐香五月，爱尚驴友三清山露营小记
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于359楼
俺也赶来支持好活动了：九驴仙双岭双梯重装攀崖走壁
十字岭日出日落饱览太行圣景
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于357楼
不知道还来不来得及，反正先贴一个http://bbs.8264.com/thread--1.html，哈哈。小二来耶！
发表于355楼
问道武当山--孝感北山狼户外群五一重装登山活动纪实
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于347楼
参加参加http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于349楼
小折行天下之我的生日我做主---5.1两天骑行重庆到遵义全程 http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于350楼
于家石头村纪行：于国于家一身担 http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于351楼
报名参加：
五一天台山徒步，寻找棋盘石
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于352楼
再上七星山---心惊胆跳的行走
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于353楼
51幕阜山主峰南北重装穿越http://bbs.8264.com/thread--2.html
发表于339楼
天堂与地狱 - 资深伪驴五一6天雨崩之行
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于338楼
伪驴家园--4/28-5/1《中国地理杂志》评选最美海岛--大嵛山岛--滩涂/海岛/草甸[上海]
http://bbs.8264.com/thread--1.html
伪驴家园--醉美在那山那水那片海——大嵛山
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于342楼
西沟野长城，我们与春天一路走来！
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于343楼
五大连池徒步群五一徒步石海活动
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于344楼
http://bbs.8264.com/thread--1.html
四川攀枝花—香格里拉木里行请求参加评选网址；http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于345楼
作业帖：五一五府岗+秀美武夷http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于333楼
上海的也发了五一七尖华东二虐，http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于335楼
http://bbs.8264.com/thread--2.html畏，西藏林芝-来古行
发表于291楼
活动主题：随冠之队激情穿越少华五峰
活动链接：http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于292楼
太行天路~虹梯关-世外桃源-岳家寨骑行作业帖[长治]
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于294楼
五一南太行、黄河壶口瀑布、平遥古城之旅
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于296楼
九头驴的一段完美穿越
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于297楼
大东山--杜鹃云海谁与争锋
发表于301楼
2013相约“达尔滨罗”，欣赏美丽的杜鹃花海[加格达奇]
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于302楼
探秘恩施--访世外桃源鹿苑坪,徒步恩施大峡谷之小鹿篇
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于304楼
呵呵！报名参加支持活动
[攀枝花] 木里——最后的香格里拉，我来了！
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于305楼
野长城究竟有多野—兵山户外亲密接触野长城活动
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于307楼
http://bbs.8264.com/thread--1.html支持好活动！
发表于308楼
五一库布其http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于309楼
51自驾游作业--乐昌坪石采风连州保安祈福
http://bbs.8264.com/thread--1.html
[广东] 51自驾游--乐昌坪石乌龟山探险
http://bbs.8264.com/thread--1.html
[广东] 51自驾游--乐昌铜鼓岩和户昌山村
http://bbs.8264.com/thread--1.html
[广东] 51自驾游--乐昌坪石观音岩鸟寨踏青
http://bbs.8264.com/thread--1.html
[广东] 51自驾游--楚粤千年古城--边城连州
发表于310楼
江西铁足户外 五一长假那里去？就去福建平潭岛
http://bbs.8264.com/thread--1.html
海岛的诱惑---五一平潭岛三日游
http://bbs.8264.com/thread--1.html
江西铁足户外
我和春天有个约会之人间四月天
麻城看杜鹃[黄冈]
http://bbs.8264.com/thread--1.html
龟峰山游记
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于312楼
http://bbs.8264.com/thread--1.html
[鸡西] 只为心中那份神秘——穿越塔敏查干沙漠小记（作业贴）
发表于314楼
跟随众人行徒步穿越库布齐沙漠西线无人区大挑战
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于315楼
帖游龟峰山赏高山杜鹃花王[麻城]http://bbs.8264.com/thread--1.html
游记贴麻城龟峰山游记http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于316楼
支持好活动！
乐行俱乐部-F哥户外 五一再穿库不齐沙漠东线！照片征集、分享！
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于318楼
内蒙古版深海人鱼的鱼参加活动：五一腾格里之旅（就拍照了，大片后面^_^
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于320楼
武功山传奇237楼http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于321楼
5.1 沙漠行 回顾分享
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于322楼
http://bbs.8264.com/thread--1.html
[长治] 平顺的山路十八弯
发表于323楼
我也来报名参加哈！[虐途] 五一金寨金刚台探路小记http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于324楼
五一南太行 双底－马武－抱犊沟－八里沟自由行走记录 - 第1页 - □-J江苏 - 户外资料网 -
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于325楼
难忘的九奇峰穿越---快乐人生群13年第22次活动游记
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于326楼
五一作业贴：风雨宁都莲花穿越赖村九寨十八岩
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于327楼
感谢8264!感谢娃娃!给我们这个机会.我的作业帖是:5月4号天利美业杯越野赛作业帖.:http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于328楼
五一郭亮、王莽岭、壶口瀑布、平遥古城活动作业帖http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于329楼
走入库布齐----哈罕游记http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于330楼
51浙江屋脊，千八穿越。http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于331楼
嘛奖不奖的，重在参与
《学会放弃，未成功的穿越也快乐——13年5.1大石盆-井子峪穿越记（纵走太行系列之十一）》
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于286楼
报名参加。
那年，我们一起彪行的日子。
http://bbs.8264.com/thread--2.html
发表于287楼
五一作业贴：纵横牛背梁，南北大穿越http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于289楼
好几天没上来，居然有奖励，这个必须参加，哈哈
五一朝台路
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于270楼
俺来报名参加——《魂葬哈巴雪山》
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于269楼
五一腾格里五湖穿越
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于268楼
那一天 那一月 那一世-4月30日南寺登顶巴音笋布尔
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于266楼
http://bbs.8264.com/thread--1.html，日徒步板山-黄崖洞-莲花岩;
http://bbs.8264.com/thread--1.html，日徒步西裕-琅浒-方山-上南茹-翠峰山作业贴
发表于272楼
参加活动！
活动主题：《河南行之中原文化》登嵩山，览少林，游黄河，赏龙门
活动链接：http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于275楼
伪驴家园--醉美在那山那水那片海——大嵛山
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于276楼
《五一南屏、硇洲岛露营、摄影休闲游记》
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于277楼
五一南太行山85公里轻装大穿越作业贴：http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于278楼
九头驴的一段完美穿越
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于282楼
[舟山] 51枸杞活动总结：东出大海一路曲折多磨难，大雾雷雨兵分二路平安返！
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于284楼
请求参加评选
再行“八峰”
日志网址：http://u.8264.com/home.php?mod=space&uid=&do=blog&quickforward=1&id=420900
作业帖网址：http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1721504&pid=&page=1&extra=#pid
发表于259楼
那年青春，带8264小驴上四姑娘山二峰
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于261楼
登顶六股尖，观高山红杜鹃[黄山]
http://bbs.8264.com/thread--1.html
穿越六股尖顶峰，赏高山红杜鹃作业贴
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于262楼
徒步是一种修行~说一声再见，即使我不愿说再见…（朝圣大五台）
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于264楼
自驾游碛口古镇--参观汾酒酒厂（作业贴）http://bbs.8264.com/thread--1.html
五一自驾游九曲黄河第一镇---碛口古镇（活动贴）
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于265楼
好活动，支持，感谢8264
小山 报名参加作业贴：混沟故事
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于251楼
http://bbs.8264.com/thread--1.html帅哥美女游抚仙
发表于253楼
《五一节》崆峒山，六盘山之行
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于255楼
五一活动作业贴：
迷恋，就是眷恋的开始
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于256楼
不用远走，就去湘西。五一游走四省边界归来散片
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于220楼
五一申请；
五一结伴图清静；太行天路“桃花源”（2日自驾经典攻略作业）
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于218楼
大脚丫子的Lafuma攀登时光（2013年玉珠峰登山大会）http://u.8264.com/home.php?mod=space&uid=123712&do=blog&quickforward=1&id=420717
大脚丫子与Lafuma的攀登时光（2013年青海玉珠峰6178.2M登山大会）
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于217楼
支持参与，http://bbs.8264.com/thread--1.html
与海的约会--小西洋岛露营。
发表于215楼
日志：《追梦记》，网址：http://u.8264.com/home-space-uid--do-blog-id-420707.html
作业帖：《追梦记》，网址：http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1715789&pid=&page=1&extra=#pid
发表于221楼
申请五一出行活动
五一结伴图清静；太行天路“桃花源”（2日自驾经典攻略作业）
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于222楼
支持参与，http://bbs.8264.com/thread--1.html 。
发表于223楼
支持报名参加，游记链接：哈巴登顶我为峰http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于224楼
http://bbs.8264.com/thread--1.html
4月30日、5月1日两天去了绥中西沟野长城：[沈阳] 西沟勾起零碎的思绪
发表于226楼
报名参加活动
路过那片海----5.1海岛游记！！！
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于227楼
五一环太湖骑行D1天
http://bbs.8264.com/thread--1.html
新人求支持
发表于229楼
穿越箭扣长城http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于230楼
《飞鸿户外》重装挺进南太行精彩回顾2
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于232楼
请求参加评选：五一沿河城烧烤腐败扎营作业贴http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于233楼
http://bbs.8264.com/thread--2.html 登白马尖畅游大别山龙井峡谷
发表于234楼
风雨武功山归来http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于235楼
报名参加，五一小长假出行　　　五行山－－如来神掌　　http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1716318&page=1&extra=#pid
发表于237楼
武功山传奇
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于239楼
一个人，一条河，一座山——重装溯溪楠溪江的那些事（http://bbs.8264.com/thread--1.html）
发表于241楼
http://bbs.8264.com/thread--1.html
报名参加！
发表于242楼
燕雁是我报名参加http://bbs.8264.com/thread--1.html五一出行计划http://bbs.8264.com/thread--1.html五一出行回复一http://bbs.8264.com/thread--1.html五一出行回复之二http://bbs.8264.com/thread--1.html五一活动二http://bbs.8264.com/thread--1.html五一活动之三
发表于243楼
快乐五一，“快乐相约”康板左支。。。 http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于247楼
活动贴：[2013--No:008] 五一库不齐沙漠东线沙漠徒步穿越活动.[包头]
http://bbs.8264.com/thread--1.html
作业帖：[2013--No:008] 五一库不齐沙漠东线沙漠徒步穿越活动.[作业帖]
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于248楼
暴虐吧！傻驴。神农架无人区风雨重装穿越
活动链接：http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1717897&page=1&extra=#pid
发表于249楼
参加评选：
在云里行走的日子---武功山归来汇报帖链接地址：http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于250楼
发表于212楼
申请一下：8264逍遥户外五一香植公益环保捡垃圾活动照片召集帖http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于22楼
好活动~占位申请活动连接-5.01湛江南屏岛-阳江海陵岛三日游！
http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1712114
回来后发游记
发表于159楼
支持好活动，众在参与，得不得奖无所谓。以是实际行动支持
4月30号活动，当天回来就是使用新功能发作业贴，很快很方便。
这个帖子进入精选并在总站置顶
我们走在乡间的田野上——沈那遗址—北川佛地菩提寺田野徒步
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于170楼
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于166楼
五一小长假出行作业帖：重装穿越竹岭、浪广岭、徽杭三古道
http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1713945&page=1#pid
发表于179楼
“51”休宁茶乡行作业
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于177楼
崖裂缝了没关系，我们的心要在一起！---百草顶上草根驴头的草根愿望
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于175楼
永泰斗湖露营作业贴
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于199楼
冷屏山--徒步露营之旅[黔东南]
http://bbs.8264.com/thread--1.html
活动作业：冷屏山--徒步露营之旅----作业贴
http://bbs.8264.com/thread--1.htm
发表于196楼
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于194楼
湿身！初夏的那段回忆。。。。
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于192楼
http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于201楼
报名参加了http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于204楼
伪驴家园-51大嵛山作业贴：http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于206楼
武功山三天两夜穿越http://bbs.8264.com/forum-post-action-reply-fid-113-tid-1715053.html
发表于208楼
报名参加http://bbs.8264.com/thread--1.html
发表于210楼
空山新雨后－－巴中.天与户外.五一空山天盆行记
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空山新雨后--空山人文篇
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本帖最后由 紫云子 于
23:47 编辑
太行天路~虹梯关-世外桃源-岳家寨骑行作业帖[长治]
本帖最后由 908龙翔 于
06:07 编辑
瘦马 发表于
“色”友派之奇幻旅行——五一出行活动优质作业评选！都来晒晒你们的活动和出行游记吧！评选最热活动
这样的活动越多越好
马哥好！俺能参加否？
本帖最后由 协作扎西 于
17:39 编辑
春暖花开四姑娘--五一假期一帮人的登顶梦，圆了！！
13:32 上传
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13:38 上传
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13:53 上传
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不知道有机会没
什么奖品不知道
瘦马 发表于
“色”友派之奇幻旅行——五一出行活动优质作业评选！都来晒晒你们的活动和出行游记吧！评选最热活动
明天4点起床，5点出发了，回来发照片！
本帖最后由 仅是学者 于
10:34 编辑
召集帖：5.1 小长假自驾老牛湾
链接：http://bbs.8264.com/thread--1.html
作业帖：5.1 小长假自驾老牛湾作业（含攻略）
链接：http://bbs.8264.com/thread--1.html
支持好活动
不管怎样，先顶下
根据国家规定，发帖回帖须绑定手机
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绑定QQ账号，轻松分享到QQ空间与腾讯微博&阳江2日游&阳江海陵岛、渔家乐游船 观光、十里银滩、红树林湿地公园
本产品由北京途牛国际旅行社有限公司代理招徕，具体旅游服务和操作由合作旅行社提供
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特色服务：&
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行程概要：&
游：《中国国家地理》评选出中国最美的十大海岛，广东省唯一入选的海岛——【阳江海陵岛】住：海陵岛上海边酒店——【十八子海天度假主题酒店】吃：特色渔排海鲜餐，闸坡青花瓷海鲜大盆菜 ！
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行程天数：2天1晚
成团地点：深圳成团
目的地：阳江
往返交通：汽车/汽车
组团形式：
联合发团；本产品与其他旅行社联合发团。
* 导游会在出发前一天18：00-20:00通知您，若未收到通知请与我们联系。
宝安都之都
行程明细* 以下行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
沿途景点：
第1天深圳、阳江
第2天阳江、深圳
阳江海陵岛——渔家乐游船观光——钓鱼台、妈祖庙——十里银滩（集合地点：07:30华联大厦→08:00深大北门→08:20宝安都之都）07:30前往享有东方夏威夷之称的广东省第四大岛——海陵岛。她能在中国大大小小6500多个海岛中脱颖而出，成为十大最美之一，当然不是浪得虚名。这座位于南海北部海域的广东第四大海岛，面积为108.89平方公里，被誉为一块未经雕琢的翡翠，在广东1100多个海岛中，景色堪称最美。12:30在渔排上享用特色午餐（10菜1汤）参考菜单：老火六珍海鲜汤、清蒸生猛活海鱼、原味白灼活海虾、芙蓉姜葱炒花蟹、椒盐濑尿虾(盐水海螺)、靓海鱼片炒时瓜、瑶柱鲜蚝蒸水蛋、渔家秘制焖炊鹅、阳江豆豉腩肉煲、腩肉清蒸一夜情、上汤生态农家菜13:30前往闸坡渔港码头乘坐【渔家乐游船观光】（游览约1小时）出海畅游无限大海风光，海上风光秀丽、蓝天、绿岛、碧海混为一体，鸟鸣、渔歌、涛声此起彼伏，奇石与浪花、海鸥为渔夫伴行，好一幅美丽壮阔的自然景画旅途中，体现“海上人家”蛋家文化、享受“渔家渔民”的生活乐趣。15:00前往闸坡最浪漫的【钓鱼台】，可坐秋千观赏无敌海景，一览大角湾全景。伫立悬崖峭壁，浩瀚南海犹如近眼前、水天一色，足下惊涛骇浪，卷起千堆雪```````16:00参拜当地人深信的【妈祖庙】，保四方平安；（活动时间约30分钟）17:00外观广东海上丝绸之路博物馆【南海一号沉船博物馆】，之后游吉尼斯纪录的世界上最长最大的海滩【十里银滩】。十里银滩海岸线长达7.4公里，已载入世界吉尼斯之最，十里银滩空气清新，沙质洁净均匀，水质清澈透明。游客们在这里还可以感受纯原始生态的沙滩，还可以在无边的沙滩沙滩上自由活动，再次感受大海、阳光、沙滩、海浪，放飞心灵（自由活动时间，请注意安全，若发生人生财产损失，由自己承担，参观1小时）。18:00入住酒店，酒店离沙滩走路2分钟····18:30自行寻找当地特色美味（晚餐自理）；自由感受岛上夜生活，品尝当地特色小吃裹粽、猪肠碌、玛仔、一夜情（咸鱼）、鹅乸饭、牛杂粥、大碗粉………有个地方一定要去转转，就是一夜埕海产品特色街，这里有当地自制的马鲛鱼饼、小有名气的冰室云吞、猪场碌、当地最为著名的“一夜情”咸鱼,饭后自由观赏不夜城渔港风情，晚上游文化街或自由活动自费踩自行车或放烟花。闸坡的夜也是灯火通明的夜，特别是夏夜的旅游大道，人声鼎沸，车水马龙，完全看不出来这是一座偏于南海之上的小岛······
早餐：敬请自理 午餐：含 晚餐：敬请自理
十八子海天度假主题酒店
海陵岛——红树林——宋船渔栈阳江文化主题餐厅——深圳08:00起床。（早餐自理）品尝当地特色小吃裹粽、猪肠碌、玛仔、牛杂粥、大碗粉………09:30前往位于东岛神前湾的【海陵岛红树林湿地公园】有红树林350亩。从灵谷村往东岛方向行落2公里左右平龙村牌楼对面对泥路直入。湿地公园的海上观光木栈道全长1400多米，从岸边一直通往灵猴山，中间建有3个凉亭和2个观景平台，该片海域最高潮位2.88米，木栈道高度3米，闸坡涨潮观海好地方。游客可在红树林湿地公园的木栈道徒步，走在海面上，观赏一丛丛红树林，十分奇妙。（游览约60分钟）11:00乘车前往阳江市区，参观阳江最出名的刀具【阳江十八子】，再参观阳江首个文化主题餐厅——宋船渔栈。海远心近、爱你至真、海源渔产····海远心近、爱你至真、海源渔产····，这里是一个旅游综合体，你可以在这吃吃吃、买买买、玩玩玩···而且都是文艺升级版。宋船渔栈，占地大约1.2万平方米，内有疍家特色风情餐厅、沙地烧烤场、一夜情渔家博物馆、深海冰宫体验、渔家工坊、特产超市等不同板块。整体设计古香古色，宋朝文化遗迹阳江疍家文化元素无处不在12:00午餐享用宋船渔栈青花瓷海鲜大盆菜13:30结束愉快的旅程返回温暖的家—深圳。
早餐：敬请自理 午餐：含 晚餐：敬请自理
*请注意以下行程补充事项：
以上为参考行程
o交&&&&&&通：
往返旅游巴士
o住&&&&&&宿：
行程所列酒店。
o用&&&&&&餐：
行程中团队标准用餐，（中式餐或自助餐或特色餐，自由活动期间用餐请自理；如因自身原因放弃用餐，则餐费不退）。
o门&&&&&&票：
行程中所含的景点首道大门票，具体请参考行程描述。
o导&&&&&&服：
全程陪同中文导游，竭诚为您服务。
o儿童价标准：
身高0~1.39米（含），不占床,含车位，含半价正餐、门票，其余自理。
费用不包含
o单&&房&&差：
单房差（具体见团期报价）。
o补&&&&&&充：
因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。；酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。；当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。
o旅游意外险：
旅游人身意外保险
o交通信息：
（1）合同一经签订且付全款，团队机票、列车票、船票即为出票，不得更改、签转、退票。（2）飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。（3）本产品如因淡季或收客人数较少，有可能与相近方向的发班线路拼车出游，届时请游客见谅。
o游　　览：
（1）景点游览、自由活动、购物店停留的时间以当天实际游览为准。（2）行程中需自理门票和当地导游推荐项目，请自愿选择参加。（3）请您仔细阅读本行程，根据自身条件选择适合自己的旅游线路，出游过程中，如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的，或游客要求放弃部分住宿、交通的，均视为自愿放弃，已发生费用不予退还，放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。（4）团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），中途离团视同游客违约，按照合同总金额的20%赔付旅行社，由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退，旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。（5）如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览，行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。（6）出游过程中，如产生退费情况，以退费项目旅行社折扣价为依据，均不以挂牌价为准。
o购　　物：
当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，务必索要发票。
o差价说明：
（1）如遇国家政策性调整门票、交通价格等，按调整后的实际价格结算。（2）赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的，费用不退。（3）如遇区域性促销活动，产生不同预订城市价格差异，差价不予退还。
o出团通知：
出团通知最晚于出团前1天发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
o意见反馈：
请配合导游如实填写当地的意见单，不填或虚填者归来后投诉将无法受理。
o温馨提示：
广东省星级饭店已取消免费提供一次性日用品，请您自带有关日用品，舒适环保旅游！
违约责任提示
旅游者在出发前提出解除合同的，应当按下列标准承担退团损失：
出发前7日至4日，按费用总额50%；
出发前3日至1日，按费用总额60%；
出发当日，按费用总额80%。
出发前8日及8日以上(按出发日减去解除合同通知到达日的自然日之差计算，下同)，按费用总额0%
· 病患者、孕妇及行动不便者1.为了确保旅游顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅游者在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，因服务能力所限无法接待：（1）传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；（2）心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；（3）脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；（4）呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；（5）精神病患者，如癫痫及各种精神病人；（6）严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；（7）大中型手术的恢复期病患者；（8）孕妇及行动不便者。· 老年人1. 70周岁以上老年人预订出游，须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友（因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外）陪同方可出游。2. 因服务能力所限，无法接待81周岁以上的旅游者报名出游，敬请谅解。3. 因服务能力所限，不受理65周岁（含65周岁）以上老年人预订云南跟团产品。4. 因服务能力所限，不受理70周岁（含70周岁）以上老年人预订四川跟团产品。· 未成年人1.未满18周岁的旅游者请由家属（因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外）陪同参团。2.因服务能力所限，无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游，敬请谅解。· 外籍友人本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照，请在预订过程中注明。
通过在线签约页面进行签约，付款成功后，将通过电子邮件接收电子版合同，与门市签约及传真签约同等有效。
双方在合同上签字盖章后，通过传真进行签约。如涉及签证材料需要快递，请在快件中注明订单号，以便工作人员及时处理。
途牛专业团队为您提供上门签约收团款收出境材料服务。支持POS刷卡支付。上海外环区域以内10元/单，万元以上团款首次签约免服务费。具体详询客服人员。
在门市进行签约付款。
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网上支付：
（1）网上银行：支持以下开通网上银行的储蓄卡及信用卡：中国工商银行、建设银行、中国银行、交通银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、南京银行、宁波银行、平安银行、北京银行、中国邮政储蓄银行（2）信用卡：无需开通网上银行，支持大额支付，包括：中国工商银行、建设银行、中国银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、平安银行、上海银行（3）第三方支付：第三方支付：支付宝、快钱、财付通、银联在线
门市支付：
门市现金付款、转账支票、刷卡。
对公汇款：
通过银行将相关款项汇至指定账户。
高危项目安全须知——漂流出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团
体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水
浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。准备好抗紫外线的防护用品。如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。 若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。到达高原后注意的事项：刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。高危项目安全须知——快艇严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、
手&&& 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提
醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高空高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。 &热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。高危项目安全须知——骑马骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。高危项目安全须知——登山登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
安全须知、文明公约：
为普及旅游安全知识及旅游文明公约，使您的旅程顺利圆满完成，特拟定安全须知：
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