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我想学习散打或者自由搏击，南阳哪个地方有，技校和跆拳道班就免了，最好是早上训练的
更新时间: 01:07
问题补充：那真的哪个道馆比较好么跆拳道对女生来说差不多了，散打、自由搏击，还是有些勉强，建议你学下女子防身术就够了，因为，对于女生来说尽量避免和&
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那都是花拳秀腿. 干脆学学跳舞算了. 学学拉丁舞了. 恰恰舞了,呵呵.这玩意学就底找点专业的大师傅学.别和那些什么跳舞蹈的学.我们这就有一个,什么全省第2什么的. 现在都老头子了,还挂着招牌呢.我用格斗和他打,一个手,今天给他干倒了.我告诉你我是怎么练的吧.我也喜欢武术.可是没有专业的人教.我就自学.我就看视频.没事就看,看完打打拳什么的.找人实战,感觉一下哪差,回来在看看,在实战.在看看.反复的...
最放心的还是选择你们当地的体育学校，俗称体校。体校有武术跆拳道柔道散打，估计没有合气道空手道。14的话年龄是有一点大了，不过只要你刻苦，什么都没问题。体校训练也分班的，有大班和小班，我建议还是从小班开始，因为这些东西都是需要基础的。打好基础了再进大班学的就不吃亏些。我深有体会。???我是练柔道的。...
跟随 已跟随 取消 确定 我建议你练散打最好，最好学，最厉害 ， 去你们家本地的 体校去学最好、最正规. 你可以在体校上学的，文化课、训练课都有了专业性啊 一些武馆、武术学校、武术俱乐部都是以争钱为目的，在那里根本学不着什么的。 我建议你去体校学最好，里面什么样的功夫都能学到， 中国武术散打是世界上最厉害的功夫，你看外国的来中国挑战什么时候胜过 你练上一年就可以打上2、3个，你得认真训练才可以的...
柔道嘛。最好不要哦~ 到时候腿腿会粗粗的昂~ 我认为空手道狠厉害的，虽然我本人是学跆拳道。 但是嘛，各种武术各有所长。女生吧，最好就学 跆拳道或者空手道把~ 跆拳道主要是靠腿~ 空手道嘛就手脚并用咯～ 看个人的脚脚比较发达的话就学跆拳道吧 。。。是不错的呐～...
南坪在区府那点就有 区府那个电影院4楼样 还有元旦百货上面也有...
跆拳道嘛· 1.独道 威威步行街（近丰年大夏的那个出口） 2.正道馆 以前国成百货（今广百）对面，体彩中心附近...
贵阳鹏程跆拳道训练中心成立于1994年,是贵州省最早开展跆拳道专项培训的组织之一,由国家一级社会体育指导员、国家一级裁判员、贵州跆拳道运动发起人之一的尚鹏先生创办。 我中心拥有系统完善的教育教学体系、专业的教学训练场地设施和高学历、高水平的师资队伍，采用韩国跆拳道教育开发院最新研发的新概念跆拳道课程，实行“基础与技术同步、教育与教学并重、品德与武功兼修”的教育理念，为跆拳道爱好者终身发展奠定坚实的...
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南阳圣武跆拳道馆的咏春拳促进身体健康
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中国运动网导读：
许多人都认为只要练习咏春拳就能够强身健体，促进身体健康，其实这是错误的。只有在练习方法正确、练习动作标准的情况下保持内心愉快，才能够促进身体健康。但市场上的咏春拳道馆多半都不是正规的，不正规的老师，不正规的方法，学出来的咏春拳也是不伦不类，又怎能谈强身健体。而南阳圣武跆拳道馆的咏春拳则是采用正规的老师，正规的方法教习咏春拳，来促进学员的身体健康。
　　许多人都认为只要练习咏春拳就能够强身健体，促进身体健康，其实这是错误的。只有在练习方法正确、练习动作标准的情况下保持内心愉快，才能够促进身体健康。但市场上的咏春拳道馆多半都不是正规的，不正规的老师，不正规的方法，学出来的咏春拳也是不伦不类，又怎能谈强身健体。而南阳圣武跆拳道馆的咏春拳则是采用正规的老师，正规的方法教习咏春拳，来促进学员的身体健康。
南阳圣武跆拳道馆的咏春拳促进身体健康
　　南阳圣武跆拳道馆的咏春拳让学员变得孔武有力
　　相信大家都听过一句俗语，“名师出高徒”，在好的老师带领下学习，才能够学到更多正确、精华的东西。而南阳圣武跆拳道馆就是用名师来教习咏春拳。“六个咏春教练，均有3年以上教学经验，中国武术咏春拳5段以上段位证”，中国武术段位证是证明一个人的武术造诣，5段以上则明显说明教练员已经具备一定的专业素养，在专业的咏春拳老师教习下怎能收获不到正确的练习方法？其次，独有的激励教学方法让学员达到既定教学目标，促进健康，就像《南阳圣武跆拳道馆的太极拳是走向健康的途径之一》一文说到的：“做什么事都要强调恒心”，练习咏春拳也是同样的道理。由于咏春拳的学习是一个持续性过程，青少年在学习的过程中难免会坚持不下去。但南阳圣武跆拳道馆“采取激励教学法”帮助青少年坚持下去，完成教学目标《南阳圣武跆拳道馆》万能百科明确写道。每一个人的每一节课都有预定的学习目标，只有达到预定的目标，才会起到强身健体的效果。通过对不同学员进行激励，就像《南阳圣武跆拳道馆的咏春拳改掉不良习惯》一文说到的：“能够让学员在学习的过程中坚持下去”，克服困难，完成预定的目标，通过目标的实现来达到强身健体的效果。相对于别的道馆的不管不问，完全靠学员自觉练习，南阳圣武跆拳道馆的激励教学法能够帮助学员们在完成标准的基础上更好的促进身体健康。
　　南阳圣武跆拳道馆的咏春拳让学员内心变得积极阳光
　　首先，“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”既是学习武术的基础，更是学习咏春拳的基础。学员在学习咏春的时候，会对学员进行中华优秀传统礼文化的教导，让学员知礼，知耻，帮助学员树立正确的思想价值人生观。其次，学习咏春拳的过程，也是一个遗忘的过程，在学习咏春拳的过程中需要注意力高度集中，就会把内心的一些负面情绪和压力遗忘，内心的负面东西消失，学员的内心就会变得积极阳光健康起来。这样让学员在学习咏春拳的同时一方面树立了正确的世界观、价值观、人生观，思想上变得积极乐观，另一方面将学员平时积攒在内心的压力和负面情绪释放出来，让学员的内心变得开朗、快乐。
　　权威的咏春拳老师教习正确的学习方法，严格的教学过程完成教学目标让学员身体变得健康，再加上传统优秀文化的教导等排解学员的不良情绪，让学员的心里变得积极阳光，所以说南阳圣武跆拳道馆更好的促进学员的身体健康。
参考资料：
　　1、万能百科：
原标题：南阳圣武跆拳道馆的咏春拳促进身体健康
注释：文章曾在刊发，文中观点仅代表作者本人，不代表本站立场，此处仅为大家提供一些可供参考的资料，转载请注明出处。打造互联网+武术名馆：专访南阳市圣武跆拳道馆
导读：“国家级跆拳道示范道馆” “国家级跆拳道协会一级会员单位”“河南省跆拳道协会会员单位”……诸多的光环汇聚在一个叫“南阳市圣武跆拳道馆”的跆拳道教学培训基地。南阳市圣武跆拳道馆自2006年创办以来，凭借良好的社会口碑，雄厚的师资力量，先进的教学模式，齐全的教学设施，在南阳市众多武术教学培训馆做起了领跑企业。
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“” “”“”……诸多的光环汇聚在一个叫“南阳市圣武跆拳道馆”的跆拳道教学培训基地。南阳市圣武跆拳道馆自2006年创办以来，凭借良好的社会口碑，雄厚的师资力量，先进的教学模式，齐全的教学设施，在南阳市众多武术教学培训馆做起了领跑企业。
南阳市圣武跆拳道馆坐落在美丽的之滨，是经、批准成立的正规的，以培养、输送为一体的专业化跆拳道道馆。道馆场地宽阔，设施齐全，师资力量雄厚，方便不同层次的跆拳道爱好者学习深造。武馆师资力量雄厚，拥有1500平米的大型室内训练场,专业的黑带教练30人，并且所有教练都是以上学历。
名师授课 桃李芬芳
张建和是陈式太极拳第十二代正宗传人、中国武术协会会员，并且获得中国武术六段、世界跆拳道联盟黑带五段等武术段位，被誉为中国当代“咏春十虎”之一。
张建和热心于武术教学工作。在南阳，张建和全力投身公益推广传统太极拳的发展，每年授徒达几千人，蔚然成为中国太极拳大师。作为太极拳的传承者，张建和说，和现代时尚的运动方式。
张建和希望在不久的将来，中国传统的太极拳武术能够在中原大地上枝繁叶茂，而他本人也将为中华武术的传播奉献一生。同时他还在南阳理工学院担任太极课授课教师、指导老师。
武馆教练员也不乏武林高手，如自幼随武当高道明真大师童身修道，深得武功、医术、易理真传,又得到符逯派隐士秘传天师派绝技的天师正乙派正宗传人董通帮道长；，，国家一级裁判员；辞去工作专心专研太极拳的“拳痴”张满，自幼在习武，精通刀枪剑戟各种兵器的杨德岭等。
精致教学 打造“”教学模式
教练员在教学上采取分带制，每个教练员最多带十个学员，使学员能有更多的机会接触教练，促进学员学习；道馆还根据学员的年龄、武术基础、兴趣爱好开设了跆拳道少儿初、中、高班、精英班、武术散打班、咏春拳班、武术初级班，给学员更多合理的学习选择。
武馆还结合了互联网+武术教学的方式进行管理和招生，学生上课期间因有事不能到馆学习可在道馆的微信群请假，教练员会在课前点名，对于上课时间未到馆未请假的学员教练员会打电话和家长联系，人性化的点名制度确保每位学员安全到馆学习。道馆网站于2016年5月正式上线，网站涵盖了、文化、课程班级设置等内容，并及时发布一些武术信息供武术爱好者阅读，这也是南阳圣武跆拳道馆的特色之一。张建和总教练也表示，将会向更多的人推广宣传这个网站，他希望通过网站传播的武术教学信息能促使人人学武、人人健身。
而对于在课堂中按时到馆学习，表现较好的学员，会在学员加分表上给予加分，按季度兑换分值，给予奖励，助推学员之间形成你追我赶的习武风气。
武馆先进全面的教学模式使得全体学员拥有良好的武术水平，全体学员的身体素质也领先于。“不打人不骂人，好学生都是鼓励出来的。”说道。
搭建舞台 收获良好的社会口碑
还经常组织学生在六一儿童节期间，或其它节假日到南阳市各学校、社区进行表演，或组织学生参与一些武术比赛；学生在比赛中获得荣誉，武馆也被众多社会媒体报道，这既给学生提供了展示自我的舞台，也为武馆的良好声誉奠定了基础。
“”“只有经历地狱般的磨练，才能创造出天堂的力量。”“少年强，则国强。”武馆内随处可见激励人心的习武口号标语，无不显示了武馆的武术教学理念。且武馆内还种植了盆栽，安装有空调，设置了家长休息区，给学员和家长提供了舒适的学待环境，这也是为什么武馆能得到广泛好评的缘由。
“教练负责，训练场地大，孩子身体素质好，孩子在这里习武我们放心。”这是家长们对的评价。
（特约记者/黄南 葛跃辉）
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