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关注天天基金超清新音乐剧《洁星人恋爱事件》闵捷JaySin作品_微影先锋03期：闵捷_电影_高清1080P在线观看_腾讯视频不就是死闷骚和死傲娇的段子嘛&br&你们不就喜欢这种类型 &br&不用谢谢我&br&&br&&b&请勿转载。我不想看到我的名字再次出现在朋友圈里了。我是一个有操守的人！&/b&&br&&br&1. &br&“起床喽。”&br&“呜...不想起...”&br&&你不是让我喊你起床吗？&&br&“嗯... 好像是的... 那你爱我吗？”&br&“你先起来再说。”&br&“你先说你爱不爱我！”&br&“你先起来。”&br&“不起来！你都不爱我！！”&br&“既然知道这样你还不赶紧起床？”&br&&br&死闷骚，卒。&br&&br&2.&br&闹别扭中。&br&死傲娇给死闷骚打电话，被挂掉了。实际上是被拉黑了。&br&死闷骚打过来了。&br&&br&“你打我电话干嘛。”死闷骚语气不善但是实际上已经忘了自己在生死傲娇的气了。&br&“我觉得你想找我但是碍于自尊不好意思主动找我所以我就打过来了。”死傲娇觉得自己对人性的拿捏如此准确以至于只能让人感觉竟然有如此厚颜无耻之人。&br&&br&“还有，你竟敢挂我电话？挂了你又打过来什么意思？想给我省话费吗？”死傲娇继续补刀。&br&“嗯，是，怎么滴。”死闷骚此时还不打算说出自己实际上是拉黑了电话。&br&“那你顺便帮我充点话费啊？”死傲娇心想你装什么大爷。&br&&br&10分钟后死傲娇收到充值提示。&br&她不得不敬重死闷骚是条汉子。&br&&br&&br&3. &br&&br&死傲娇偶尔也会吐露一下心声。&br&&br&“我觉得... 我好像越来越喜欢你了。”&br&“嗯。”死闷骚心中暗爽。&br&“那你呢？”&br&“当然也是喽。”&br&死傲娇脸还没变红，只听死闷骚补充道：&br&“我也越来越喜欢我自己了。”&br&&br&&br&4. &br&&br&死傲娇特别不高兴死闷骚某些时候不回自己的信息。&br&但是死闷骚不思悔改。&br&&br&有一天死傲娇生气了！她生气的质问为什么为什么为什么。&br&死闷骚纷纷列举出以下原因：&br&&br&“那天你不是考试吗？我怕你手机忘了调振动，再响起来又判你作弊。”&br&“你不是去睡觉了吗？我看到你说午安的时候已经过了10分钟，我怕再跟你说午安手机把你吵醒了。”&br&“你不是让我闭嘴不要讲话吗？我怕我再说什么不对的你又哭了。”&br&&br&死傲娇觉得死闷骚的逻辑过于严密，自己竟然无从反驳。&br&&br&5.&br&&br&死闷骚和死傲娇终于可以见面了。&br&&br&死闷骚这天突然需要跑一趟腿。死傲娇问要不要自己跟着一起去。&br&死闷骚说，随便呗。死傲娇非常生气：明明见面这么难，呆在一起的每分每秒都这么珍贵，你是根本不想跟我呆在一起吧哼。&br&死闷骚说，你怎么能这样想。&br&死傲娇说，那你让我怎么想？&br&死闷骚说，你来一趟很辛苦的，在宾馆休息一下不好吗。&br&&br&死傲娇嘴上不说话，依然假装生气。&br&其实心里很开心啦。&br&&br&6. &br&闹别扭中。&br&&br&死闷骚默默的玩手机。&br&死傲娇躺在床另一边心想要怎么开口说和好吧。&br&“你玩手机的光线弄得我睡不着觉！”死傲娇的开场白莫名的有火药味。&br&死闷骚不说话。&br&“不许玩手机了！” 然后我们互相道歉好不好！死傲娇只说出了前一句。她也只能说出前一句。&br&死闷骚不说话。&br&死傲娇爬过去抢过死闷骚的手机。&br&死闷骚猛的抱住死傲娇。&br&“不许走。”死闷骚低声说。&br&&br&死傲娇尴尬的拿着手机心想不走的话自己胳膊太短够不到床头柜。&br&&br&“以后不要再那样的好不好...”死闷骚在她耳边说。&br&死傲娇脸红红的，心里软软的。&br&&br&&br&然后他们就和好了。&br&&br&7. &br&&br&死傲娇喜欢死闷骚牵着自己的手。&br&但是因为死闷骚太高了（实际上死傲娇太矮了），所以牵手的时候死闷骚得就着死傲娇的身高，肩膀略微倾斜。&br&死傲娇猜这样应该挺累的。&br&&br&有一天他们玩了一整天，回家的时候已经很累了。&br&死傲娇默默的没有再主动去牵死闷骚的手，她希望他能放松一下胳膊。&br&死闷骚却主动牵死傲娇的手，握得紧紧的，一点不松开。&br&&br&可能是因为他们见面真的太难了，牵手的时间也太短吧，总是聚少离多。&br&&br&于是想到这里，死傲娇说：&br&&br&“喂。你手里好多汗哦。”加上一个嫌弃的表情。&br&&br&死闷骚一愣。&br&&br&死傲娇抽出手，环住死闷骚的两只胳膊，踮起脚，亲亲下巴，轻轻说：&br&“怕你累。”&br&&br&&br&&br&&b&好了累死了，你们知道编段子还是挺费脑细胞的，好了我要去吃饭了，如果赞的人多我考虑写后续。&/b&&br&&br&&br&==更新==&br&&br&大家就是不是编的展开了激烈的讨论。我很难做人啊，我说是编的，你们不信；我说不是编的，又虐狗了。好吧那我这样说行不行：&b&艺术源于生活高于生活。&/b&&br&&br&&br&8. &br&&br&死傲娇憧憬以后房子里能有个工作间。这样死傲娇可以做手工画画搞艺术创作什么的，死闷骚可以做模型整舰娘什么的。&br&&br&死傲娇这样跟死闷骚说了。后者说，工作间嘛，不是干什么都行嘛。&br&死傲娇瞥了他一眼说，那你想干嘛，啪啪啪吗。&br&死闷骚说，我心疼我的模型，肯定得压坏。&br&死傲娇不高兴了。&br&比起压坏模型难道不应该是自己咯着疼吗！&br&死傲娇生气的说：你都不心疼我！&br&&br&&b&死闷骚说：开啥玩笑，那能让你在下面？&/b&&br&&br&9. &br&&br&死傲娇把晒完的被子扔回宿舍床上。&br&死傲娇太矮了，力气也不大，跳起来试图把一大坨被子扔到床上都失败了。&br&整个人被被子蒙住了。&br&&br&对此死闷骚愁死了。他觉得死傲娇生活自理能力特别差，以后出国了怎么办。&br&&br&死傲娇默默的被裹在被子里说：喂，这是不是窒息play？&br&死闷骚说：你见过窒息play自己玩自己吗？&br&&br&==过赞50更==&br&&br&50赞挺快的嘛。&br&那再写一些好了。&br&&br&10.&br&&br&死傲娇是个没轻没重、神经大条的家伙。&br&死闷骚是个气质高冷、心思细腻的家伙。&br&&br&有一天他们就听歌这件事吵了起来，因为死闷骚嫌死傲娇听的探戈听bu着xi烦huan。&br&死傲娇很生气不理死闷骚了。&br&死闷骚很生气死傲娇不理自己。&br&这俩人对峙了半天，大眼瞪小眼。&br&&br&死傲娇脑子一抽，突然觉得自己为什么不试试霸道总裁风，“霸道而不失温柔的把对方按在床上，然后贪婪的攫取他的唇”，诸如此类。&br&&br&但是理想跟现实总是有差距的。&br&&br&死傲娇扑过去的时候一膝盖撞在死闷骚的肾上。&br&死闷骚整整10分钟拒绝跟死傲娇讨论未来。&br&死傲娇看到死闷骚特别痛苦的样子觉得很愧疚，不停的说对不起。她好像就只会说这一句表达歉意的话来着。&br&死闷骚的肾不为所动的继续痛着。&br&&br&死傲娇不知道怎么办，只好哭了。&br&&br&死闷骚捂着肾蹭过来摸摸死傲娇的头，叹了口气说：&br&&br&&b&“怎么每次好不容易该你哄我的时候，都会变成最后我哄你啊... ”&/b&&br&&br&&br&&br&&br&11. &br&&br&死闷骚说他心情不好的时候，就是一只狼，让死傲娇千万不要靠近。&br&死傲娇自行脑补了一下，那么心情好的时候就是一只狗喽？&br&她瞅了瞅死闷骚，挠挠死闷骚的下巴和脑袋，死闷骚看着她，表情宠溺而温柔。恩，确实像狗。&br&她又脑补了一下死闷骚生气的时候。凶狠的斜视，紧绷的面部肌肉，还有那种生人勿近的气场。呵，确实像狼。&br&&br&其实死傲娇觉得死闷骚生气的时候帅帅的。虽然她很怕死闷骚凶自己，但是她还是得承认这一点。&br&主要是因为... &br&&br&&br&&b&死&/b&&b&闷骚表情宠溺的时候看起来特别像哈士奇。&/b&&br&&br&12.&br&&br&有一天死傲娇又说了让死闷骚不开心的话。&br&死闷骚松开了她的手。&br&死傲娇伸手去拉住他的衣角，被他挪开。&br&&br&死闷骚走的很快。&br&地铁站里人好多啊，死傲娇是高度近视眼，她觉得好像要走丢了。&br&似乎是死闷骚存心要离死傲娇不那么近。&br&死傲娇走的气喘吁吁。&br&&br&死闷骚大概隔个十秒就要回一次头，看看死傲娇是不是还跟在自己身后。&br&因为死傲娇还是路痴，如果迷路了会很难办。&br&&br&两个人上了地铁。&br&死闷骚向死傲娇伸出了手，死傲娇正窃喜是不是死闷骚不生气了。&br&结果只见死闷骚把死傲娇的裙子拉了一下，原来死傲娇的裙子卡在门里了。&br&然后死闷骚就一声不吭的玩手机。&br&&br&两个人明明站的很近，但是却好像一点都不认识一样。&br&&br&死傲娇也不知道怎么办，她想起之前死闷骚说过，他一般生气半个小时就好了。&br&死傲娇看看表。恩，还早啊。&br&于是死傲娇开始玩手机。&br&&br&死闷骚也在玩手机。&br&&br&死傲娇收起手机开始想今天去玩会怎么样。&br&&br&死闷骚也收起手机。&br&&br&死傲娇又看了一次表。25分钟了。&br&&br&就在26分017秒时，死闷骚毫无预兆的把死傲娇搂在怀里紧紧的，脑袋埋在胸膛上。&br&死傲娇有点喘不过来气。&br&&br&“诺。你说过生气半个小时就好了，这还有4分钟呢。” 她的声音闷闷的从他怀里传来。&br&“半个小时是约数... 你啊... ” 死闷骚语气里颇有恨铁不成钢的感觉。&br&&br&死傲娇心里全部的想法就是：地铁上人好多啊.... 好烦啊....
呜呜喘不过来气了.... 呜呜呜... &br&&br&&br&&br&&b&过赞100再更。&/b&&br&另外... 花样虐狗这种事情我才不干呢，我要澄清，我是没有女朋友的。&br&编出这些段子是为了方便各位单身人士gou效仿俘获妹子和汉子的心~&br&你们看我多～善良啊！&br&&br&PS
科普一下什么叫傲娇。不知道不要乱讲好嘛。&br&以下引用自萌娘百科。&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//zh.moegirl.org/%25E5%%25E5%25A8%2587& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&傲娇 - 萌娘百科 万物皆可萌的百科全书&/a&&br&&br&&blockquote&&p&傲娇指的是这样一种性格：&/p&&p&表面上对陌生人/喜欢的人很冷淡或趾高气昂，即展现出“傲”的一面，而一旦关系突破某一&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//zh.moegirl.org/index.php%3Ftitle%3D%25E5%25A5%25BD%25E6%E5%25BA%25A6%26action%3Dedit%26redlink%3D1& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&好感度&/a&/&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//zh.moegirl.org/%25E8%2580%25BB%25E5%25BA%25A6& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&耻度&/a&界限后，或者遭遇某种契机(特殊事件)的时候，就会突然变得害羞、娇俏可人，即表现出“娇”的一面。&/p&&p&动漫中大部分傲娇们心地善良，乐于助人，但他们一般不善于表达内心的想法，想要帮助别人，却又不肯承认，于是一边强气的说着高傲的话，一边又做着和所说的完全不同的事情。 傲娇们以傲娇为生，因此脾气非常好，也因此经常被朋友调戏，带有一定M属性。&/p&&/blockquote&“傲娇”是两层：&b&“傲”是表面的，是对大多数人的；“娇”是内在的，是对少数人的， 是需要时间去发掘和认识的&/b&。所以“对全世界傲娇，对一个人温柔” 我就不黑了。&br&&br&没有针对谁的意思，只是ACG界很多词，圈外人并不了解含义的情况下乱用让人很痛心疾首啊...&br&&br&&br&==过赞100更===&br&&br&13.&br&&br&死闷骚和死傲娇每天都会一起爬进被窝睡觉。&br&虽然他们的纬度隔了大约七八度，经度也错不少（而且以后会跨时区），但这并不妨碍他们每天同时跟对方说“晚安”。&br&&br&死傲娇是个中度失眠患者，难以入睡，而且很容易醒。&br&死闷骚是个轻度嗜睡患者，热爱睡眠，易睡难醒。&br&&br&他们每天晚上说悄悄话。&br&&br&有一天死闷骚很累很困，没等死傲娇说几句就哈欠连天，说睡觉睡觉。&br&死傲娇不开心。她说，哦。晚安。&br&死闷骚觉察到她不开心。&br&&br&再有一天死闷骚依然很累很困，死傲娇就问他要聊天还是睡觉。&br&死闷骚说，你决定。&br&死傲娇说，你呀。&br&死闷骚说，我说要睡觉你又不高兴。&br&死傲娇说，我又不是不懂事。&br&死闷骚说，然而并不开心。&br&&br&死傲娇说，就像你会担心说睡觉我会不开心，我也担心你睡不够会不开心。&br&死闷骚说，&b&不用担心，我永远睡不够。&/b&&br&&br&&br&14.&br&&br&死傲娇的论文写不出来，痛不欲生。&br&主要是她没有小白鼠可以抓来做实验。&br&&br&死傲娇快急哭了，她要对死闷骚下手。&br&她说，喂，你给我当小白鼠好不好。&br&死闷骚说那就当呗。&br&&br&死闷骚作为1号小白鼠，不仅要进行实验，还要对实验设计提出建议（其实主要是纠正死傲娇粗心大意犯下的错误... ），进行调整；还有抚慰实验者情绪的重任。&br&&br&死傲娇很急很怕，死闷骚抱紧她说没事，会写出来的，一个一个来，不着急。&br&死傲娇有整整一个星期每天起来就写论文写论文，其他事情都不做。死闷骚总会告诉她不要怕不要急，有我在呢。&br&死傲娇觉得自己有了另一面军旗。&br&&br&&b&“当我跨过沉沦的一切向永恒开战时，你就是我的军旗。”&/b&&br&&br&最后论文初稿总算在deadline赶出来了，虽然死傲娇感觉自己依然写的像一坨屎，但是她很高兴的得知导师最近忙得像哔了狗了，根本没看自己的论文；于是她有时间继续修论文了。&br&&br&死傲娇其实好想把死闷骚放在论文致谢中的第一位来着。可惜有导师，那就只能放第二位了。&br&&b&死闷骚说：随你便啦这个。&/b&&br&&br&15. &br&&br&死闷骚也时而被一些专业上的问题搞的很不爽。&br&死傲娇想要安慰他，说：没事儿，有我在呢。 虽然我啥都做不了。&br&&br&死傲娇说的是实话，死闷骚能帮死傲娇搞定专业上的问题，但是死傲娇不能帮死闷骚搞定专业问题 ，因为死傲娇实在是不会焊收音机不会整工图不会倒腾飞行器... 所以她确实啥都做不了。&br&&br&死闷骚说：你可以帮我补信仰啊。&br&死傲娇亲亲死闷骚&b&。&/b&&br&&b&死闷骚说：好了信仰满了。&/b&&br&&br&&br&16.&br&&br&死傲娇喜欢散步，高兴起来可以走上个20公里的那种，而且经常一个人走。&br&死傲娇的身体有点问题，犯病起来会很不舒服。&br&&br&&b&死闷骚建议她绕医院走。&/b&&br&&br&&br&17.&br&&br&死闷骚有时候打游戏太入神会忘了回死傲娇的消息。&br&死傲娇打游戏的时候是不会理会任何人的消息的。但这并不妨碍她生气死闷骚不理自己。&br&&br&有一天死闷骚一边打游戏一边跟她聊天，她决定夸一下死闷骚。&br&死闷骚高兴的说：&b&主要是因为Besiege全屏太卡，只能窗口化玩，自然就能跟你聊天了！&/b&&br&&br&&br&死傲娇心想：麻痹再见。&br&&br&&br&=过200更=&br&&br&啊，大家好。好久没更了，不知道还有没有人关注。&br&&br&18. &br&&br&死闷骚病了，感冒这种不大不小的病。&br&死傲娇在说晚安的时候依然会亲他一下。&br&死闷骚说：不怕我传染给你？&br&死傲娇说：不怕呀，你传染给我，我就也是病号了，就可以任性一些了&br&死闷骚说：那我就得必须赶紧好起来照顾你了，你太坏了&br&&br&19. &br&&br&死傲娇喜欢被死闷骚亲，不过前提是洗白白了。&br&譬如脸油油的，或者刚运动完身上有汗，就不喜欢被抱着或者被亲，会害羞。&br&有一天死闷骚说他饿了，死傲娇说：不许吃我，因为没有洗白白，所以不好吃&br&死闷骚说：你看叫花鸡也不洗，它就好吃&br&死傲娇说：闭嘴，我不是叫花，也不是鸡，这不是一回事&br&死闷骚嘿嘿一笑还是亲了死傲娇。&br&&br&20.&br&&br&死傲娇出国后开始学厨。因为有两个特别会做饭的室友，所以她只好去做早饭。&br&死闷骚嚷嚷说想吃死傲娇做的早餐。&br&死傲娇说：那你给我做午饭和晚饭。我的水平也就只能做早饭了。&br&死闷骚说：早饭好！早饭最浪漫了！诸君我喜欢早饭！&br&死傲娇问：为何？&br&死闷骚说：&br&&br&&br&&b&你想啊 &/b&&br&&b&心形的煎蛋&/b&&br&&b&沙拉&/b&&br&&b&红茶煎饼&/b&&br&&b&往床上一方&/b&&br&&b&再穿一落体围裙&/b&&br&&b&是吧&/b&&br&&b&【淫荡脸&/b&&br&&br&&br&死傲娇：然后你就吃我了是吧。&br&死闷骚：都吃，都吃&br&&br&21. &br&&br&死闷骚这两天考研。&br&考完第一场出来跟死傲娇说：好方啊，感觉别人都写了好多，我就写了那么些，憋不出来了。&br&死傲娇说：那也不能提前一个小时出考场吧？你这... &br&死闷骚说：&b&我 饿了。好饿。除了吃饭什么都不想做。写不动了。&/b&&br&&br&&br&死傲娇真的是给他跪了。&br&&br&=过赞300更=&br&&br&22.&br&&br&死闷骚和死傲娇一起旅游。&br&死傲娇觉得应该制定一份比较详细的旅游攻略，死闷骚觉得由着性子玩不必那么拘束。&br&死傲娇说：那不行，什么计划都不制定怎么会玩得好呢。&br&死闷骚说：那你制定呗。要是我制定的话... &br&&br&&b&肯定会制定成上午啪啪啪下午啪啪啪晚上sm和啪啪啪。&/b&&br&&br&死傲娇说：不吃饭啊？&br&死闷骚说：不还有清晨中午和傍晚吗。&br&死傲娇说：你除了吃饭睡觉啪啪啪就不能干点别的？&br&死闷骚想了想说：&br&&br&&b&打游戏！！&/b&&br&&br&死傲娇从此拒绝跟死闷骚一起旅行已经过去了将近半年。&br&&br&23. &br&&br&死傲娇不开心。&br&死闷骚说：啊不要不要开心，你看我亲你一下。&br&&br&然后死傲娇还是不开心。&br&&br&死闷骚说：&b&哎！哎哎！不许不开心，我都亲你了，你要开开心心的。还不开心？嗯，那我多亲几下就好了。&/b&&br&&br&&br&死傲娇心想这是什么逻辑？！仔细一想好像这个招好像是自己发明的，结果死闷骚就学会了... &br&&br&24. &br&&br&死傲娇要给死闷骚讲一件有趣的事，死闷骚困了要睡觉。&br&死闷骚说：&br&&br&&b&那啥，我一边睡你一边讲，然后我醒来笑给你听。&/b&&br&&br&&br&25.&br&&br&死闷骚因为特别闷骚所以不喜欢秀恩爱，还时不时的揶揄一下死傲娇说：&br&&br&&b&唉你看你就是那种兜里有两毛钱就要全世界知道的那种人。&/b&&br&（言下之意死闷骚自己就是两毛钱？23333）&br&&br&然后有一天死傲娇终于坦白，说自己在一个叫”逼乎 --- 与世界分享你装逼的经验和技巧“的社交网络，把他们俩的日常编成段子来骗赞。&br&&br&死闷骚说：这样好吗？&br&&b&死傲娇说：你不喜欢我就删掉了。你是不是就想闷声发大财啊？&/b&&br&&b&死闷骚说：没事，只要不把我批判一番就行。&/b&&br&&br&&br&结论1： 秀恩爱也要讲究基本法&br&结论2：死傲娇 = 大财，死闷骚 = 2毛&br&&br&&br&26.&br&&br&死傲娇和死闷骚要见面。&br&&br&死傲娇表示想吃菠萝蜜，让死闷骚坐飞机空运过来。&br&死闷骚一大早骑车去买结果雨天路滑摔了一跤，擦了胳膊肘上一块皮。&br&&br&死傲娇去车站接死闷骚，远远的就看见死闷骚了，但是死闷骚没看见她，于是她偷偷藏起来想给死闷骚一个惊喜。其实死闷骚比她先好几步就看到她了，但是也一言不发。毕竟死傲娇高度近视眼外加眼神极度差劲。&br&最后是死闷骚先找到死傲娇，给她了一个惊喜。&br&&br&俩人开心的牵手走着。&br&死傲娇突然发现死闷骚胳膊上擦了一块皮。死闷骚表示这是工伤，为了给你买菠萝蜜的结果。&br&死傲娇埋怨他不小心，然后走到死闷骚没擦伤的胳膊那一边，以免碰着伤口。&br&&br&死闷骚把她拉回来：&b&别，这里人多，我宁愿是你碰到我的伤口。&/b&&br&&br&死傲娇心想丫都是哪学来这么多情话的真是。&br&&br&后续包括：&br&&br&俩人抱在一起，不免死傲娇不小心碰着死闷骚的伤口。但是死闷骚还是紧紧的抱着死傲娇。&br&&br&他说：什么都没有抱着你重要。&br&&br&27. 这是个神段子&br&&br&死傲娇和死闷骚以及所有看过以上段子的人都觉得这俩人很恩爱。&br&死傲娇问：你觉得我们恩爱吗？&br&死闷骚说：要我们不算恩爱，那恩爱的要求也太高了&br&死傲娇问：你能想到更高的要求吗？&br&死闷骚：想不出来。&br&死傲娇：结束异地啊你这个弱逼！！&br&&b&死闷骚恍然大悟：哦对！！结束异地！！！我们是异地呢！！&/b&&br&&br&&br&&b&异地恋的最高境界: 什么我们是异地？！&/b&&br&&br&&br&&b&==更一下==&/b&&br&28. &br&&br&死傲娇是个重度乙女游戏玩家。&br&她经常觉得死闷骚越看越像某乙女游戏中的男主角，因为死闷骚很多台词真的羞耻度太爆表了。&br&&br&比如，死傲娇想跟死闷骚视屏，死闷骚断然拒绝，说宿舍有人。&br&死傲娇说：哼，你就是觉得我不好看&br&死闷骚：&b&不，我就不想让别人看你&/b&&br&死傲娇：那我以后还出不出门啦&br&死闷骚：&b&在自己家里的样子不可以给别人看，只给我看的不可以给别人看&/b&&br&&br&&br&再如，（以下场景不宜少儿光看）的时候。&br&死傲娇：555你不是最喜欢我了吗&br&死闷骚：确实最喜欢了... 但是不仅想要喜欢你，也想要占有你，征服你，蹂躏你&br&&br&你们自己脑补这羞耻度爆表的台词吧反正死傲娇怀疑这是个乙女游戏。&br&&br&&br&29. &br&前段时间死傲娇陷入了某种抑郁。&br&然后恢复过来了。&br&死傲娇问死闷骚：你感受到我前段时间不对头了吗？&br&死闷骚：是个人都会感受的出来 【冷漠】&br&死傲娇：那你都不哄我！&br&死闷骚：哄了没用啊&br&死傲娇：口胡，你没哄我&br&死闷骚：你看我哄了你都不知道！你连意识都没意识到的哄怎么会有用？&br&&br&死傲娇被这种自洽的逻辑打败了，哑口无言。
不就是死闷骚和死傲娇的段子嘛 你们不就喜欢这种类型 不用谢谢我 请勿转载。我不想看到我的名字再次出现在朋友圈里了。我是一个有操守的人！ 1. “起床喽。” “呜...不想起...” "你不是让我喊你起床吗？" “嗯... 好像是的... 那你爱我吗？” “你先起来…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ecf23fad727e4ca5fcdec_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&先思考一个问题：&br&&br&假如有一个异性，跟你认识很久了，关系很熟。TA知道你的性格，背景，你所有的故事，所有的优点和缺点。但是，TA对你完全没有感觉。&br&&br&而你一直都很喜欢TA，想要吸引TA，让TA也喜欢你。&br&&br&你能否做到呢？&br&&br&我的答案是能。&br&&br&具体如何做，请往下阅读。&br&&br&我今天来讲一讲两性吸引力的本质。是我过去多年的研究成果。&br&&br&我个人觉得，我这套东西比目前所有的情感理论（包括国外的）都更接近两性吸引的本质。&br&&br&因为我每天都会阅读两性心理&亲密关系等领域最新的中英文文献，以及各大野路子情感理论。&br&&br&暂时没发现有比我更深入的。&br&&br&打算在我的专著《吸引与追求的艺术》里系统写出来（首发于公众号：刘念Lewis）。今天提前做个宣传。&br&&br&现在正式开讲。&br&&br&在两性吸引上，很多人都困惑一件事。&br&&br&那就是从宏观的角度来说，男女因为什么而相互吸引，已经都研究得差不多了。&br&&br&比如男性更注重女性的外貌，女性更注重男性的经济实力社会地位，等等等等。&br&&br&而这在大样本的情况下也是符合事实的：漂亮女生和雄性领袖总是更受异性欢迎。&br&&br&但是从个体层面来说，却总是出现反例。&br&&br&比如你很漂亮，但男神就是对你没感觉，他就喜欢那个比你丑的。&br&&br&又或者你有钱还帅兄弟多，但你喜欢的妹子就爱那个穷小子。&br&&br&也就是说，我们谁都能讲出，怎样的男人受欢迎，怎样的女人受欢迎。&br&&br&但我们都没办法确定：某人一定能吸引某个特定的异性。&br&&br&这到底是咋回事呢？&br&&br&无数情感专家的主要工作就是解释这个问题，并且绞尽脑汁弄出了很多“内核”理论。&br&&br&所谓“内核”理论，就是【看上去男人/女人的魅力是A，实际上A只是外在，真正的魅力内核是B】这种句型。试图寻找到一个终极的“魅力内核”，把宏观现象和微观个体的反例统一起来。&br&&br&可惜的是，没一个能做到完美解释，一个能打的都没有！&br&&br&而我的这套东西，彻底放弃了“寻找魅力内核”这个方向，而是从异性被吸引时的不同感受来入手。&br&&br&至少从目前来说，理论是自洽的，指导实践也是极其有效的。&br&&br&我们先从异性之间的感觉来聊起。&br&&br&假设你想要吸引某个特定的异性。那么，TA对你的感觉大体可分为五种：&br&&br&排斥，&br&无感，&br&愉悦，&br&唤起（arousal），&br&成瘾。&br&&br&“排斥”很容易理解，就是你身上有讨厌的地方让对方想要远离你。比如一个月没洗头，太难闻了。&br&&br&“无感”，就是对你没感觉，不喜欢也不讨厌。你在或者不在，对方都无所谓。&br&&br&“愉悦”，就是跟你待在一起很开心，挺喜欢你的。想要跟你多待一会儿。&br&&br&请注意，很多熟悉的要好的异性朋友，相互之间并不是“愉悦”，而是“无感”。“熟悉”不代表“愉悦”。你天天吃白米饭，不代表你喜欢吃。&br&&br&而“唤起（arousal）”，就更进一步了。&br&&br&这是一种“被吸引的强烈感觉”，比如突然对某个异性心中涌起一股暖流，或者是怦然心动，心跳都漏了半拍，又或者是你硬了湿了，等等等等。&br&&br&大家都有过被某个异性突然吸引的时候，就是这种感觉。&br&&br&“唤起”和“愉悦”的区别就在于，愉悦仅仅是心理上的喜欢，而唤起则意味着你产生了生理反应，比如开始分泌去甲肾上腺素，让你变得兴奋起来。愉悦是坐旋转木马，唤起是玩过山车。&br&&br&“成瘾”则是终极吸引。&br&&br&成瘾意味着你非常想要得到某个异性，哪怕你明明知道TA一点都不好，TA就是个人渣，但是你就是想要TA！&br&&br&成瘾是由多巴胺的大量分泌，以及随之而来的5羟色胺水平的大幅下降而导致的。&br&&br&现在人人都在说爱情产生多巴胺，它让人无比快乐。其实大家都搞错了，多巴胺并不让人快乐。&br&&br&唤起才让人快乐，成瘾则是一件痛苦的事情。多巴胺令人痛苦。&br&&br&密歇根大学教授Kent Berridge和Terry Robinson在1998年所做的实验表明：&b&尾状核中的多巴胺与你多大程度上想要某种东西有关，而与你多喜欢该东西关系不大。&/b& &br&&br&而5羟色胺水平的大幅下降，则会导致焦虑症和强迫症。它会加重成瘾症状。所以精神科医生们在治疗大多数形式的强迫性困扰的病人时，都会开出处方药SSRIs（选择性5羟色胺再摄取抑制剂），比如百忧解或者舍曲林，用来提高大脑中5羟色胺的水平。&br&&br&对于多巴胺造成的上瘾，我常用油条来举例。&br&&br&现在让你说自己最想吃的十种食物。可能有人会说顶级的牛排和海鲜。但没人会说油条。&br&&br&你说归说，此刻顶级的牛排和海鲜吃不到也不痛苦，顶多幻想一下流流口水。&br&&br&而你早上起来上班，本来打算就吃健康早餐，一个煮鸡蛋，一些水果就够了。&br&&br&下楼以后，走过油条摊，闻到油条的香味，你突然忍不住了，打算买一根。&br&&br&正在这时，班车来了，你马上就要排队买到了，口水都流出来了，却没买成！于是在车上都一直心心念念。&br&&br&等到了公司楼下，你一定还要找个油条摊再去买根油条才罢休！&br&&br&看到没有。你喜欢的是牛排和海鲜，但你并不渴望得到它们。你可能不那么喜欢油条，你却一定要得到它！&br&&br&这就是多巴胺所导致的成瘾效应。多巴胺带给你的实际上是“渴望得到的感觉”。&br&&br&两性吸引也是如此。&br&&br&那些我们所熟知的魅力点，比如女性的美貌，男性的经济实力，等等等等，就像牛排和海鲜。异性喜欢，但并不急于得到。&br&&br&而真正的吸引却让人上瘾，就像这油条，我就是要得到它！不然心里就不爽！&br&&br&现在我们回头看下这五种感觉：排斥，无感，愉悦，唤起，上瘾。&br&&br&&b&所谓的吸引，就是要让异性产生”愉悦，唤起，上瘾”这三种感觉。&br&&br&而“魅力点”，却只能决定异性对你是排斥、无感、还是愉悦。&br&&br&&/b&“魅力点”与唤起&上瘾无关。&br&&br&魅力点是什么意思呢？&br&&br&就是一个人的固有魅力&品质，比如漂亮，多金，幽默，等等等等。&br&&br&这里注意了。&br&&br&有些魅力点，你没有，异性排斥你。你有了，异性不一定喜欢你（感觉愉悦）。比如学历。&br&&br&有些魅力点，你有了，异性喜欢你。你没有，异性不一定排斥你。比如钱。&br&&br&当然上面的例子并不是绝对的。这也不是今天我要讲的重点。&br&&br&我要讲的重点是：&br&&br&你的“魅力点”再多，再强大。也只能让异性感觉愉悦。&br&&br&“魅力点”不能唤起异性，更不能让异性上瘾！&br&&br&&b&要想做到唤起和上瘾，靠的不是你的固有“魅力点”，而是你与TA互动的“过程”。&br&&br&&/b&所谓“过程”，就是有开头，有发展，有高潮，有结尾。&br&&br&我拿牡丹花和昙花来举例。&br&&br&盛开的牡丹花特别好看，这是极强的“魅力点”了。但它就在那儿盛开着，一动不动。人们虽然一开始喜欢看，但时间长了也就没感觉了。&br&&br&而“昙花一现”，则是一个“突然绽放，又迅速凋谢”的过程。多少人为此深深着迷呀！&br&&br&比较魅力点本身，牡丹花明显比昙花有魅力多了。&br&&br&可“昙花一现”这个过程可以深深唤起人们，令人们激动不已，牡丹花却不行。&br&&br&当然了，如果你从来没有见过牡丹花，突然有一天见到了。这个“第一次遇见”也是一个过程，你也会激动不已。但很快你就不激动了。&br&&br&这就是为什么，我们能说出男人女人会喜欢异性怎样的魅力点，却无法确定某人一定能吸引某个特定的异性。因为没有“过程”。&br&&br&而目前存在的绝大多数情感理论，谈到两性吸引的时候，全都是围绕“打造魅力点”来做文章。极少会关注到“过程”。&br&&br&这就是它们不靠谱的地方。&br&&br&而我系统地研究“过程”整整五年时间，并在实战中成功指导了无数学生。&br&&br&“唤起异性的过程”是一个非常复杂的体系。&br&&br&要想设计好一个精巧的“唤起异性的过程”，得把握好要吸引的目标所处的“重要生活进程”，两个人之间互动的“事件”，你能给予对方的“奖赏价值”，以及你为自身设计的“动态形象”等要素。&br&&br&而“让异性上瘾的过程”就更加复杂了，并且和“唤起异性的过程”完全不同。&br&&br&如何通过一系列的“过程”来让某个特定的异性唤起和上瘾，我会在连载专著《吸引和追求的艺术》里详细写，关注公众号即可。&br&&br&在这里，我只举一男一女两个最最最基本的例子。&br&&br&一个小兄弟，特别喜欢楚文化，在湖北省博物馆做过一段时间志愿者。对省博如数家珍，还会用仿制的编钟敲曲子。&br&&br&他和妹子认识，总是喜欢聊省博。妹子完全没兴趣。&br&&br&这就叫做，他的“魅力点”吸引不到妹子。&br&&br&我让他以后认识新的妹子，再也不要聊省博和楚文化了。就简单的聊些吃喝玩乐不好吗？&br&&br&如果处得还成，能一起出来玩的话，就开车带妹子逛东湖（在省博旁边），然后“不经意”地提议要不去省博看看吧，“从来没去过”。&br&&br&两个人进去，妹子惊奇的发现他什么都懂，知识渊博。问他怎么这么厉害，他就说，小学的时候对这些挺感兴趣的，看了很多纪录片。今天第一次来，全都还记得……&br&&br&这下妹子就很佩服他了，会产生相当的好感。&br&&br&这就是把一个并不讨妹子喜欢的“魅力点”，包装成了一个“展示魅力点的过程”，反而能吸引妹子。&br&&br&至于女生。&br&&br&有些女生身材特好，胸有丘壑，翘臀长腿。每套衣服必定要突出优势，你任何时候看到她，都像是准备上钟。&br&&br&何苦呢？&br&&br&是吸引男人没错，吸引来的都想跟你不可描述，况且再好的身材看习惯了也就那么回事儿。&br&&br&我教你个法子。&br&&br&平时穿得朴素点，把优点都藏着。找个私教好好练下羽毛球，俩月足够。&br&&br&然后貌似随意地约男神打球。穿上性感运动装在男神面前跳跃挥拍，潇洒随性，身材优势一览无余，还TM是动态的！&br&&br&时间别打长了，就半小时。打完你就换上朴素的衣服回家。&br&&br&但你这半个小时的性感已经永远印在了男神的脑海中。&br&&br&这只是两个最基本最简单的例子，阐释了“魅力点”和“用过程来唤起”的区别。&br&&br&生活中的具体情况一般都要比这个复杂得多，等我连载时慢慢讲。&br&&br&在我最近的指导中，已经开始帮助相貌平平的女生，打入土豪圈子，制造“过程吸引”，然后卖自己的理财产品。效果相当不错。&br&&br&也就是说，“过程吸引”已经不是为了吸引异性，而是为了赚钱了。&br&&br&事实上，生活中有不少擅长玩“过程吸引”的民间高手。他们才是真厉害，他们把“过程吸引”用在吸引消费者和客户上，早就赚的盆满钵满了。&br&&br&把“过程吸引”放在两性关系上，真的是大材小用，不值一提。&br&&br&不过这些赚钱高手，一般擅长的都是用“过程吸引”来唤起消费者和客户。擅长用“过程吸引”让客户上瘾的，还比较少见。&br&&br&讲到这里，最近沦为笑柄的“美女加微信装作失恋重生，然后卖武夷山茶叶”，其实也是一个设计很粗糙的“过程吸引”。只不过被大家揭穿了，也就沦为了笑谈。早期可是坑了不少人。&br&&br&我之前在公众号文章&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI3MjM1MjEyNg%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dbefe9fbe5e42c08db97ed68%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&《一个关于“两性吸引”的有趣的社会模拟实验：怎么使人越来越喜欢你》&/a&里提到过“静态形象”和“动态形象”的概念。&br&&br&“静态形象”是人在每时每刻的瞬间形象，它通常取决于这个人“做了什么”或者“拥有什么”，比如长得好看，说话风趣，衣着雍容华贵。&br&&br&而“动态形象”则是人在一段时间内的整体人格形象，它取决于这个人“本质上是个什么样的人”。比如言出必行，坚韧不拔，或者是睚眦必报，小肚鸡肠。&br&&br&很多时候，这两种形象在同一个人身上是不统一的。比如很多“渣男”或“绿茶婊”想对人好的时候，就特别温柔体贴。他们刻意表现出来的静态形象，总是非常温暖。但如果看他们长期的动态形象，就会发现他们其实是自私，凉薄和冷漠的人。&br&&br&所以说，懂得识人的人，看的都是别人的动态形象，从来不会被短期的静态形象所迷惑。&br&&br&动态形象是个人魅力的关键。&br&&br&静态形象再好，也只能迷人一时。我做情感咨询快十年，见到很多帅哥美女都是【被人追又被人甩】。&br&&br&而动态形象良好的人，就像美酒一样愈陈愈香。人们越深入了解ta，就会越喜欢ta。哪怕ta并没有出众的美貌，财富，权力和社会地位。&br&&br&悲哀的是，人们总是很在意自己的静态形象，忽略了动态形象。&br&&br&比如认识了很厉害的新朋友，为了留住这个所谓的“人脉”，人们想的都是：这次见面我要怎么表现好点？我能为TA做点什么？我要送TA点什么礼物？如何投其所好？带TA去哪里玩？该怎么钓着TA？等等等等。&br&&br&却很少有人思考：我要在日后的交往中，给ta留下一个怎样的形象，让ta觉得我是一个如何如何（比如“一诺千金”）的人，从而由衷地欣赏我。&br&&br&静态形象与动态形象之间的关系非常微妙。&br&&br&比如在影视剧里，自始至终都高大上的完美人物并不一定讨喜。反倒是一开始欺行霸市的小混混，在日寇进村的时候，为了保护全村人而英勇牺牲，方显英雄本色。&br&&br&也就是说，简单堆砌良好的静态形象，不能带来更好的动态形象。而由差变好的静态形象，却能塑造绝佳的动态形象。而这，还仅仅是两个形象之间复杂关系的一种而已。&br&&br&所谓“动态形象”，就是“过程吸引”的初级阶段。&br&&br&而回到最开头的问题：如何吸引一个对你已经非常熟悉，却毫无感觉的异性？&br&&br&答案很简单：你再跟TA相处多久都没戏，天天聊微信天天一起玩也没用，这里面没有“过程”，只有生活的常态。除非，你专门针对TA，开始一场“精心谋划”的“吸引过程”。&br&&br&具体怎样谋划这个过程，请期待我的专著《吸引和追求的艺术》&br&&br&今天就写到这里。&br&&br&在这里，我要做一个“防洗稿声明”。&br&&br&各大情感公众号和情感大V注意了。&br&&br&今天是日（本文在公众号首发时间）。&br&&br&我今天提出的很多两性关系相互吸引的概念，在此之前是没有人系统提过的。&br&&br&如果在今天之后的3个月内，你们有谁开始系统阐述，并且当做是原创。我会找你麻烦的。&br&&br&别看我现在粉丝少。我写的可是系统性连载。&br&&br&系统连载这玩意，跟做公众号的单款爆文的逻辑不一样。单款爆文容易传播，但是一段时间后就没人看了。&br&&br&连载每篇文章不一定传播广泛，但是前后文章呼应，读者看了一篇，就想把别的篇目也看完。整个连载质量高的话，在一段时间之后会爆火。而且影响力会持续很多年，有长尾效应。我在09年写的《约会学》，直到今天都有很多人看。&br&&br&如果我的名声立起来了，而你又洗我的稿的话，我就会回头来找你的麻烦，发动舆论攻势干你。&br&&br&至于你是不是真洗了我的东西，我只负责挂，群众的眼睛是雪亮的。&br&&br&因为洗稿只能洗单篇或者一些概念，洗不了我整个连载的灵魂。&br&&br&所以谁是李逵谁是李鬼，一看便知。&br&&br&就是这样。&br&&br&大家可能会问，念哥你什么时候开始发《吸引和追求的艺术》呢？&br&&br&答案是，等我把《亲密关系与爱情》写完。也是首发公众号，目前已经发了第一篇。大家可以在公众号首页下方的菜单目录里找到。&br&&br&各位不要急于学“术”，先把“道”立起来了，你才能运用好“术”。&br&&br&我写的《亲密关系与爱情》也是一等一的水准。&br&&br&我敢说，如果在大学里开一门讲“亲密关系”的课，我一定是全中国讲得最好的人。因为我不仅能讲学术理论，还能教你如何应用到生活实践中。&br&&br&最后展示一下我所买的罗兰米勒的经典爱情心理学著作《亲密关系》的各版本吧。&br&&br&我总共买了第三版，第五版，第六版，第七版，第八版。其中后两版是英文版。&br&&br&第八版在2017年11月刚刚出版。我买了以后运回国，花了220刀。我应该是第一个买这本书的中国人。&br&&br&这就是一个严肃的两性情感工作者对学术的热爱！&br&&br&不过，我写的《亲密关系与爱情》会比这个更好，因为更接地气。我把书中很多枯燥的理论都转换成了实战策略，并且是在平时的教学中验证过的。&br&&br&当然了，我的意思绝不是说自己厉害。我是站在巨人的肩膀上。荣耀属于罗兰米勒，属于海伦费舍尔，属于莎伦布雷姆，属于斯滕伯格，属于戴维巴斯，属于鲍尔比，属于各位学术前辈！&br&&br&谢谢大家。&br&&br&微博&公众号：刘念Lewis&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-a1cacb56556cbf022c5f81da14fdaad4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1728& data-rawheight=&2304& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1728& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-a1cacb56556cbf022c5f81da14fdaad4_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-719bf25c6c89dee575ac3b14dfeacf98_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1728& data-rawheight=&2304& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1728& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-719bf25c6c89dee575ac3b14dfeacf98_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-60ec6fa50ac45b7f6d8d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1728& data-rawheight=&2304& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1728& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-60ec6fa50ac45b7f6d8d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-3fefe76d3ef55_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1728& data-rawheight=&2304& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1728& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-3fefe76d3ef55_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-52a0a708f21a4103408afe9b09dbc932_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1728& data-rawheight=&2304& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1728& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-52a0a708f21a4103408afe9b09dbc932_r.jpg&&&/figure&&p&=======================================&/p&&p&评论里有知友说：&/p&&blockquote&个人发现大部分情感类的理论都是一些刻意自圆其说的逻辑和例子，经不起推敲，更经不起实践。有人也这么认为吗？&/blockquote&&p&我的回答是：&/p&&blockquote&不是大部分，是几乎所有。我做情感行业十年，也常常推翻自己的东西。因为这玩意实践说了算，理论只是用来解释实践的。我现在这套，理论和实践结合得还不错。但也不敢说将来不会被我自己推翻。不过目前来说，这套方法论指导学生是靠谱的。而我几乎不相信别人的理论。因为这行的从业者的水平实在是……&/blockquote&
先思考一个问题： 假如有一个异性，跟你认识很久了，关系很熟。TA知道你的性格，背景，你所有的故事，所有的优点和缺点。但是，TA对你完全没有感觉。 而你一直都很喜欢TA，想要吸引TA，让TA也喜欢你。 你能否做到呢？ 我的答案是能。 具体如何做，请往下阅…
&p&答案是肯定的。&/p&&p&如果觉得配音演员是天赋使然或是大量训练才可以达到改造声音的目的，自己先天条件不好很难办到的话，不如看看下面这个例子。&/p&&p&&a class=& wrap external& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.iqiyi.com/v_19rrnswmcg.html& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&大自然在说话 —周迅《水》
http://www.iqiyi.com/v_19rrnswmcg.html
&/a&&/p&&p&听一下周迅为 大自然在说话之“水”里的配音， 她的声音为水赋予了生命力。周迅的声音先天很有特色但不算传统意义上的好听，但这个在较短时期内塑造的配音，是不是很惊艳呢？&/p&&br&&br&&p&知乎首答。那些说我声音不好听的人…咳咳，我会拿个小本本把你们名字记下来的啊?o o?&/p&&br&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&————-我是正文分隔线————————————————
&/code&&/pre&&/div&&br&&p&最近有认真地学习了一些让声音更好听的方法，整理了一些可以实际操作的干货：&/p&&p&你需要的工具：镜子（观察和纠正），录音设备（手机电脑），本子（随时用来记录练习中的不足）&/p&&p&直接上我的x-mind，简单粗暴是王道&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-520cfbed6df_b.png& data-rawwidth=&832& data-rawheight=&677& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&832& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-520cfbed6df_r.png&&&/figure&&br&&p&以下内容不按上图的要点进行，是为了将难易不同的练习交错开来，更有利于学习。&/p&&p&要点开始：&/p&&p&&b&一、为什么声音不好听？&/b&&/p&&p&开启声音训练的第一步是先对自己进行一个声音测评。具体而言，有关好声音需要具备4个方面的条件——&b&清晰度&/b&、&b&音色&/b&、&b&温度&/b&以及&b&风格。&/b&&/p&&p&周杰伦唱歌即使咬字不清也广受欢迎，那是因为受歌曲本身的旋律和节奏影响，咬字成为了他的个性，但是&b&说话不同于唱歌，没有人有耐心听含混不清的说话内容。&/b&&/p&&p&音色没有高低之分。高亢洪亮，甜美可爱，知性成熟，甚至是烟酒嗓，每个人的喜欢的声音都不一样，保留自己的特色，学会扬长避短。&b&借助录音或是询问他人发现有何不足。&/b&&/p&&p&温度评判标准一个字：&b&“暖”，&/b&温暖的声音会增加他人对你的好感度。比较暖的男声的例子如杨洋（哈，可以仔细去听一下。&/p&&p&&b&不同场合要运用不同的说话风格，而且这是可训练的。&/b&娃娃音如果用在职场就显得不大方端庄，情场说话可以多用虚声，温柔惹人爱嘛。训练方法在下文会列出。&/p&&br&&p&&b&二、&/b&&b&胸腹式联合呼吸法（吸气部分）&/b&&/p&&p&未经声音训练的人习惯浅胸式呼吸，但是要有好听的声音，我们要学会&b&深吸气。&/b&&/p&&p&吸气的最佳状态是&b&双肩下沉，胸口不紧张不紧绷，腹部周围自然膨胀&/b&。深吸气的优势很明显，深吸气的容量大有更多气息储备，喉咙更放松，气息更有力量。练习的时候要&b&要找到放松的感觉&/b&。&/p&&p&实操方法：&/p&&p&1. 找到一种&b&闻花香&/b&的感觉，心情积极愉悦，可以在练习时听轻音乐以放松。&/p&&p&2. &b&半打哈欠下的吸气&/b&状态，气息沉到腹部。（可以想象上很无聊的课，开很无聊的会啥的）&/p&&p&3. &b&平躺法&/b& 可以在睡前做，在肚子上放一本书，慢抬慢降。气息下沉而自然扩张，注意不是用肌肉顶书。&/p&&br&&p&&b&三、胸腹式联合呼吸法（呼气部分）&/b&&/p&&p&想象吹蜡烛和吹桌子上的灰所呼出的气息方式的不同，练习的时候腹部往里收缩紧绷。&/p&&p&要和深吸气相结合。&/p&&p&实操方法：&/p&&p&1&b&吹纸法（视觉上的监控）&/b&。在无风环境下，拿一张纸放在面前，呼气，顶住保持一个角度。记录下自己能坚持的时间。&/p&&p&&b&2&/b&&b&数枣练习：&/b&&/p&&p&可以说是学习播音行业的必备练习吧，具体如下：&br&出东门，过大桥，大桥前面一树枣。拿着杆子去打枣，青的多，红的少。&br&一个枣两个枣三个枣四个枣五个枣……十个枣，十个枣……五个枣四个枣三个枣两个枣一个枣。&br&这是一个绕口令，一口气说完才算好！&/p&&p&&b&可以使用三口气进行训练，先保证枣的质量，再来保证数量。每口气不可以断，气与气之间可以稍稍停顿，保持匀速，枣要念出一种清脆可口的感觉。&/b&&/p&&p&&b&3&/b&&b&自行车漏气法（听觉上的监控）&/b&&/p&&p&连续发“斯”声看能坚持多久，吐气要均匀持久，每天10遍。&/p&&br&&p&&b&四、如何让声音有气场？&/b&&/p&&p&柏克莱大学心理学教授艾伯特.马伯蓝比，做了长达10年后的研究后得出了〝73855定律”——人们对一个人的印象，只有7％是来自于你说的内容，有38％来自于你说话的语调，55％来自外型与肢体语言。下面介绍的内容包括非声音部分的技巧。&/p&&p&1、用正确的肢体状态影响你的声音。（参考欢乐颂里的安迪）&/p&&p&2、释放你的气息，不要将它憋着。（憋着气讲话典型：容嬷嬷）&/p&&p&3、自信、权威、有气场的声音表现形态。&/p&&p&（1）多用&b&肯定&/b&的语气。&/p&&p&（2）增加关键点的&b&重音强调&/b&。&/p&&p&ps：不要误以为越大声、越喊叫你就能越自信了。另外，”话术“固然重要，声音的表现力却也不可忽视。&/p&&p&实操方法：&/p&&p&每天对着镜子说一句自信权威的话，语气坚定，声音要有力量，录下来过一段时间看看有什么变化。&/p&&br&&p&&b&五、锻炼横膈肌&/b&&/p&&p&横膈膜横在我们身体的中间，隔开了我们的胸腔和腹腔，是操控我们气息和声音的重要部分。声音与膈肌相联系，当我们哈哈大笑的时候能够感受到一种酸痛感。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f021b40ddac9dbfbd3654_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&420& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f021b40ddac9dbfbd3654_r.jpg&&&/figure&&br&&p&实操方法：&/p&&strong&1&/strong&&strong&狗喘气&/strong&&br&&p&像小狗一样的喘气。为了减少气流和喉部的摩擦可以将开口改为闭口。也可以用鼻子呼气去带动横膈肌的运动，以减少气流与喉咙摩擦不适感。建议每天训练5分钟。&/p&气体呼出时，腹部会自如的向内向上弹动，然后腹部快速的放松。保持一个均匀的速度，初学者可以慢速以保证质量。熟练后可以发单字的声音 如嘿 哈 ，喉咙要放松。&br&&strong&2&/strong&&strong&噼里啪啦&/strong&&br&&p&一口气连续的发出“噼里啪啦”，所有的声音都站在腹部的力量上不松懈，直到这口气息结束，发出“peng 、pa”的气声。&/p&&p&&strong&3&/strong&&strong&弹唇练习。&/strong&&/p&&p&双唇放松轻轻的接触，不裹唇，不包唇。&/p&丹田托着一口气均匀稳定的从唇的中间出来带动震动。直到气息完全的用尽腹部的力量位置。&br&如果弹不起来，可以用一只手的食指和拇指将嘴唇撑起，嘴唇保持放松。&br&可以分为3个程度去练习：无声弹唇、有声弹唇、甩高音弹唇（就是类似于飚摩托车的声音）&br&PS：这个练习有的人就是发不出，不要强迫，用前两个方法也可以达到训练效果。&br&每个练5分钟，休息1，2分钟 再进行下一个练习。与健身中的超量负荷一样，要让肌肉有酸痛感。&br&&br&&p&&b&六、如何让声音更温柔？&/b&&/p&&p&气息、语调的技巧固然很重要，但是相较而言更重要的是我们的&b&内心情感。&/b&&/p&&p& 嗯，丰富的脑内剧场是很重要滴~&/p&&p&可以再结合一些外部的表现技巧。&/p&&p&&strong&1用更多的气说更少的话，让声音增加虚声的成分&/strong&&/p&&p&在练习中我们要气息锻炼的有稳定又有力，可是在实际说话中我们的气息是会根据我们的情感和内容做着丰富的变化的，这样才能形成不同的声音形式。举例来说， 因为日语语言本身的特点，日本妹子的声音大多非常温柔，各位可以重温一下&i&花泽香菜的恋爱循环&/i&，体会一下什么叫虚声：）&/p&&p&&strong&2音调稍微低一点&/strong&&/p&&p&至少要保证你的声音是在舒适音区里的，千万不要刻意扯的很高。比如客舱广播员就需要使自己的声音音调稍微低一点，以安抚乘客的心情。&/p&&p&温柔不是矫情，它一定是一种对方听着舒服，你发出来也很舒服的声音。此点还是安利杨洋：）&/p&&strong&3节奏不要那么的快&/strong&&br&&p&当我们的情绪柔软下来，当我们更好的控制气息，把他人放在我们的心中，我们一定能有一个让人听起来更舒心的节奏。&/p&&p& 声音训练其实对我们的内在和性格都有很大的帮助，他和很多东西是有连接的。&/p&&p&看似我们在训练声音，其实我们训练的是一个人的整体。&/p&&br&&p&&b&七、练习打开口腔&/b&&br&&/p&不打开口腔讲话就容易含糊。在练习打开口腔的时候，要遵循一种&b&“口盖提起如穹隆”&/b&的感觉。注意口腔里面也要”打开“。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d9f529e4dccb0d477a60687_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d9f529e4dccb0d477a60687_r.jpg&&&/figure&&br&像这样将上口盖形成一个圆顶的区域的好处是利于声音在这个空间里形成共鸣。举个通俗的例子，把一个喇叭放在一个更大的空间里，我们才能发出更洪亮的声音。&br&实操方法：&br&&p&&strong&1 &/strong&&strong&提笑肌&/strong&&/p&&p&可以通过微笑让自己的笑肌抬起来。也可以面对镜子，用手辅助以及笑容练习交替进行&/p&&p&&strong&2 &/strong&&strong&开牙关&/strong&&/p&&p&当我们张大口腔时，耳朵后面有个凹处，这里就是牙关。可以通过“啃苹果”的练习，想象自己拿着苹果大啃一口，让牙关打开。注意张嘴的动作稍微放缓一点。牙关打开口腔空间也会增大。讲话时最好感觉后面的上下齿像咬着一块儿棉花糖。&/p&&p&1，2，3，咬一下，1，2，3，咬一下，可以每天做3组，每组练8个。&/p&&p&&strong&3 &/strong&&strong&挺软腭&/strong&&/p&&p&软腭的正确位置可以这样找,简单粗暴。先舔上齿背、再到上牙龈、再到硬腭，硬腭后面那个软软的地方就是软腭...再通过打哈欠的练习将它向上挺起来。这样就打开了我们的后声腔。发一个“好”字。听一下声音的变化，正确的应该有后声腔张开的感觉，声音向上冲。&/p&&p&ps:不要将软腭挺的过于僵化，发出来的声音就会很奇怪。&/p&&p&
软腭形成肌肉记忆，说话的时候就不会刻意了。&/p&&p&&strong&4 &/strong&&strong&松下巴&/strong&&/p&&p&下巴连接着喉咙，所以发声过程中也起作用哦。在整个发声中，下巴是被动从动的状态，不要主动发力。可以通过张大嘴巴向上看、向下看，使得我们的下巴通过练习习惯放松。&/p&&p&[附]绕口令练习：&/p&&p&白石塔，白石搭。&/p&&p&白石搭白塔，白塔白石搭。&/p&&p&搭好白石塔，白塔白又大。 &/p&&br&这些训练都应该在平时的练习中起到&b&肌肉记忆&/b&的效果。就是用量变形成质变。在&b&讲话的过程中只需要给自己一个打开口腔的意识&/b&，就能够很好的控制它了。&br&&br&&p&&b&八、为什么说话听不清楚？&/b&&/p&&p&1 &b&普通话不标准&/b&&/p&&p&严重者需纠正容易错的声母的发音，当然最重要的是持之以恒的学习和训练。&/p&&p&作为普通人群，我们不需要自己的普通话达到播音员那样的水平，但至少要保证你在讲话的时候别人听着不费劲儿，不会引起歧义，传递信息不失真。&/p&&p&&b&2口腔不灵活、含糊吞字&/b&&/p&&p&我记得以前看到过papi一个视频，满经典的&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mt.sohu.com/6227075.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&papi酱不定期更新的日常北京话-搜狐&/a&&/p&&p&大部分人的咬字器官，像唇、舌、面颊这些是比较松散的。说话的时候要学会积极控制，平时要加以锻炼。后文还会详细说方法。 &/p&&p&&b&3&/b&&b&语速太快&/b&&/p&&p&除了控制好自己的呼吸，吐字速度，在心里多提醒自己“慢一点，慢一点”外，更关键的是，我们要对方真正的放在自己的心上。关注对方的实时感受，做出相应的调整，形成互动。&/p&&p&4&b&声音太小&/b&&/p&&p&可以增加气息、口腔开合等等的训练。多去空旷的地方练气、练声，增强自信心。&/p&&p&5除此之外还有一些比如&b&逻辑混乱、说话打磕巴、累赘词。这些会分散听者的注意力。&/b&&/p&&p&实操方法：&/p&&p&（1）每天有声朗读有情节有感情的文章，宁愿慢和停顿，也不允许自己来回重复。&/p&&p&（2）坚持录简短的语音日记。（不允许磕巴以锻炼思维）&/p&&p&（3）找一个关系亲密的人微信语音练习。（一开始时间不要太长，可以打腹稿，然后要进行反思）&/p&&br&（4）经常收听、观看节目，并且学会模仿，以此熏陶影响自己。&br&还是老话，最重要的是&b&毅力&/b&&br&&br&&br&&p&&b&九、口部操训练&/b&&/p&&p&口部操是咬字器官的热身运动。我们的唇、舌、面颊都能够通过锻炼变成更加的积极灵活。这套操对于说话咬字不清晰、含糊的人有很大的帮助。而且对于女孩子来说有一个额外功效，就是可以瘦脸美唇！但是就像健身一样，需要坚持一段时间，建议时间至少半个月。一定要做到又酸又累才可以。&/p&&br&实操方法：&br&&p&&strong&唇操：&/strong&&/p&&p&&strong&1 &/strong&&strong&喷唇&/strong&（30次）&/p&&p&双唇闭紧，不包唇不裹唇，把力量集中在唇部的中间，阻住气流，然后连续喷气出声，发出p、p、p的音。&/p&&br&&strong&2 &/strong&&strong&咧唇&/strong&（10次）&br&&p&双唇闭紧尽力向前噘起，然后嘴角用力向两边伸展（咧嘴），反复进行。&/p&&br&&strong&3 &/strong&&strong&撇唇&/strong&（4个方向为一组，做10组）&br&&p&双唇闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。&/p&&br&&strong&4 &/strong&&strong&绕唇&/strong&（顺时针、逆时针各10圈）&br&&p&双唇闭紧向前噘起，然后向左或向右作360度的转圈运动。（将动作3连贯起来）&/p&&br&&strong&舌操：&/strong&&br&&p&&strong&1
&/strong&&strong&刮舌&/strong&（10次 ）&/p&&p&舌尖抵住下齿背，舌体贴着上齿背，随着张嘴用上门齿刮舌头，使得舌头能逐渐向上隆起。会感受到牙关位置酸胀。&/p&&br&&strong&2 &/strong&&strong&顶舌&/strong&（左右各10次 ）&br&&p&闭唇，用舌尖顶住左内颊、然后到右内颊。左右交替，就像逗小孩子嘴里有糖。&/p&&br&&strong&3 &/strong&&strong&伸舌&/strong&（前后左右上下为一组，做5组）&br&舌体&b&集中&/b&伸出唇外，舌尖向上下左右尽力伸展。（施加一个力，舌头不要懒散）&br&&strong&4 &/strong&&strong&绕舌&/strong&（顺时针、逆时针各10圈）&br&&p&闭唇，把舌尖伸到齿前唇后。向顺时针、逆时针方向360度环绕，交替进行。好似用舌头刷牙齿。&/p&&br&&strong&5&/strong&&strong&舌打响&/strong&（8个8拍，64下）&br&&p&弹动舌头发出“哒哒哒”的声音&/p&&p&&strong&6 &/strong&&strong&捣舌&/strong&（保持快速弹动，酸到不能动停止，做3次）&/p&&br&舌头反复的往外面冲，好似做鬼脸，可以带动声音，练习舌头的灵活度和力度。（略略略）&br&ps： 喷唇的力量来自嘴部出气前嘴唇对气流的阻止作用，腹部不用太大力量&br&
练习唇操的时候不用关注牙齿，只是在锻炼嘴唇的肌肉&br&&br&[附]绕口令&br&&p&1、八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。&/p&&p&2、白庙外蹲着一只白猫，白庙里有一顶白帽。白庙外的白猫看见了白帽，叼着白庙里的白帽跑出了白庙。&/p&&p&3、法国动画片《巴巴爸爸》中开头是这样介绍巴巴一家的：这就是巴巴爸爸、巴巴妈妈、巴巴祖、巴巴拉拉、巴巴利波、巴巴伯、巴巴贝尔、巴巴布莱特、巴巴布拉伯！&/p&&p&4、隔着窗户撕字纸，一撕横字纸，再撕竖字纸，横竖两次撕了四十四张湿字纸。是字纸你就撕字纸，不是字纸你就别胡撕乱撕撕一地纸。&/p&&p&5、一班有个黄贺，二班有个王克，黄贺、王克二人搞创作，黄贺搞木刻，王克写诗歌。黄贺帮助王克写诗歌，王克帮助黄贺搞木刻。由于二人搞协作，黄贺完成了木刻，王克写好了诗歌。&/p&&p&6、小郭画了朵红花，小葛画了朵黄花，小郭想拿他的红花换小葛的黄花，小葛把他的黄花换了小郭的红花。&/p&&p&7、下面来看一条消息，来自广西壮族自治区爱吃红鲤鱼与绿鲤鱼与驴的出租车司机，拉着苗族土家族自治州爱喝自制柳奶奶榴莲牛奶的的骨质疏松症患者，遇见别着哑巴的喇叭提拉鳎目的喇嘛，打败咬死了山前四十四棵死涩柿子树的四十四只石狮子之后终于跑出番帮官方网站摄制组到民族医院就医。&/p&&br&&p&&b&十、声音表现出性格&/b&&br&&/p&&p&声音没有对错，只有揭示真相的声音和掩盖真相的声音之分。声音可以彰显一个人的性格，这个毋庸置疑。也可以通过声音的锻造，为我们的性格做一个良性的引导。&/p&&p&实操方法：&/p&&p&感兴趣可以下载一些配音APP，无需用专业配音演员的标准要求自己，但是可以通过配音用声音塑造不同性格的人物，而且“模仿”也是一种非常有益处的学习。&/p&&br&&p&&b&十一、松喉咙通声音&/b&&/p&&br&没有经过发声训练的人会存在着喉部控制的问题，比较常见的就是挤压喉部，紧张用力，声音难于持久、过实或者过虚。（笑）典型的如容嬷嬷，就是用了太多力量把声音放在喉部上。&br&&p&首先要了解声门、气流的不同状态会产生怎样的声音。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-041fbc380cac432fd6659a07_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&922& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-041fbc380cac432fd6659a07_r.jpg&&&/figure&&br&&p&上图声门打开，声带是不振动的，完全就是气流摩擦音，会发出气声。&/p&&br&&p&声门稍微的开合一点，带动一些声带的振动，会发出虚声。&/p&&br&&p&声门轻松的闭合或者是半闭合，会发出柔和的虚实声。&br&&/p&&p&如下图,声门紧闭，声带振动没有气流摩擦音，会发出明亮的实声。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c07f3b3c7406c9edca42c_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&922& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c07f3b3c7406c9edca42c_r.jpg&&&/figure&&br&&p&我们平时说话要多半以实声为主，虚实结合的音色为基本声音色彩的。这样的声音听来结实又不会过分的明亮。柔和又不会显得虚空。在我们的喉咙相对放松稳定的情况下，最容易获得这样的音色。&/p&&p&实操方法：&/p&&p&&strong&放松和稳定喉咙的方法&/strong&&br&&/p&&p&&strong&1通过从高到低的一种叹气，让我们的喉咙松开&/strong&&br&&/p&&p& 先放松的张嘴吸气，感受到一股凉凉的气息撑开了你的喉咙，喉咙感觉松松的，让声音随着气息从高到低的流淌。&/p&&p&&strong&2气泡音&/strong&&/p&&p&吸气，口腔打开，身体放松，用微弱的气流振动声带，发出一串较低的、断续的、像气泡一样的声音“a”，气泡大小一致，均匀，颗粒感越明显越好。&br&&/p&&p&气泡音既可以放松我们的喉咙，缓解声带的疲劳，还可以作为大量用声前的热身。&br&&/p&&p&ps：要是很难做出气泡音，可以用打呵欠和叹气来替代。&/p&&p&&strong&3&/strong&&strong&舌位靠后针对练习（改善压喉）&/strong&&/p&&p&&strong&音节：&/strong&&/p&&p&g、k、h、ou、ao、ang、eng、ong&/p&&p&&strong&歌词朗诵：&/strong&&/p&&p&让我们荡起双桨，&/p&&p&小船儿推开波浪，&/p&&p&海面倒映着美丽的白塔，&/p&&p&四周环绕着绿树红墙。&/p&&p&小船儿轻轻飘荡在水中，&/p&&p&迎面吹来了凉爽的风。&/p&&p&&strong&舌位靠前针对练习（改善提喉）&/strong&&br&&/p&&p&&strong&音节&/strong&：&/p&&p&i ü&/p&&br&&p&&b&十二、如何改善喉咙哑和嗓子疲惫？&/b&&br&&/p&&p&很多“靠嘴吃饭”的人都会遇到这样一个困惑：说一会儿话喉咙就哑了，嗓子很快就会感到疲惫。一开始可能通过休息能得到改善，但越到后面越力不从心，甚至引发声带方面的病变。&/p&&p&其实可以从方法和心理两个方面去改善。&/p&&p&实操方法：&/p&&p&&strong&1 改善发声习惯，科学用嗓&/strong&&/p&&p& “&strong&抓两头，放中间&/strong&”&/p&&p&这个口诀很简单，做起来可不容易。发声过程中，身体中有些地方应该是积极的&/p&&p&也就是上头的口腔状态和下头的气息状态（横膈肌）。&/p&&p&&b&口腔的积极&/b&我们可以通过口腔开合和唇舌运动（口部操）来锻炼。&/p&&p&&b&气息的积极&/b&我们可以通过吸气，呼气，横膈肌的要点来锻炼。&/p&&p& 当我们的上下都积极后，可以为我们的喉咙分担很多的劳作力。这个时候，要学会让喉咙放松，声音就能上下贯通、立体、有穿透力。也就真的实现从发声从局部运动到全身运动了。&/p&&p&&b&松喉咙&/b&的部分可以根据前面松喉咙通声音的要点来做。&/p&&p&&strong&2改变不正确的发声心理&/strong&&br&&/p&&p&男生想要声音浑厚就去压喉，女生想要声音清脆就会扯着嗓子喊，这种&b&超过自身发声器官的符合能力去刻意追求某种音色的做法&/b&都会让的喉咙处在长期疲惫的状态下。&/p&&p&&b& 任何情况下都喜欢喊着发声。&/b&即使在有麦克风的情况下，即使环境小人数少，有些人都喜欢大声喊话平白无故的声带增添负担。（是啊日常就是会有这么跳的人有木有。。）&/p&&p& 还有一些&b&不正确的肢体习惯。&/b&比如点头发声、伸脖子发声，这些都会对喉室造成压迫感，影响声音。&/p&&br&&p&&b&十三、声音色彩训练&/b&&/p&&p&掌握虚实变化可以更好的表现出不同的声音色彩。先要知道如何发出虚声和实声。当我们声带较为松弛，声门适度开启的时候就会发出虚声，当声带较为紧密的靠拢，所发出的声音就是实声了。&/p&&p&实操方法：&/p&&p&1、&b&音节练习&/b&&/p&&p& a（实）—
&/p&&p& i （实）—
&/p&&p& a（虚）—
a（实）&/p&&p& i （虚）—
&/p&&p& a（实）—
&/p&&p& i （实）— a（虚）&/p&&p&虚声有点像生病了讲话的那种状态，声门要自如地切换状态。&/p&&p&2&b&词语和句子的练习（实声虚声两种方法念）&/b&&/p&&p&大海
大海啊故乡（实声：汹涌澎湃感 虚声：柔美感）&/p&&p&这个事情为什么会这样啊？哦，我知道了！（先虚再实：疑惑到恍然大悟
先实再虚：责怪到琢磨疑惑）&br&&/p&&p&天空中砸下来一块石头（砸要念实）&br&&/p&&p&天空中飘下来一朵羽毛（飘要念虚）&/p&&p&声音叙事可以体现远近&/p&&p&山川河流树木房屋全都罩上了一层厚厚的雪。（念虚声有种远眺感）&/p&&p&落光了叶子的柳树上，挂满了毛茸茸，亮晶晶的银条儿。&/p&&p&&b&3诗歌练习&/b&&br&&/p&&p&&b&风雨
送春归，&/b&&b&飞雪
迎春到&/b&&/p&&p&（实）→（虚） （虚）→（实）
&/p&&p&&b&已是
悬崖百丈冰，犹有
花枝俏&/b&&/p&&p&（虚）→（实）
（实）→（虚）&/p&&br&&p&&b&十四、不同场合的声音变换（大场和小场）&/b&&/p&&p&不同人数的场合下，声音该怎么变换？这个练习可不是只有声音大和声音小这一个层面。它和音调、节奏、咬字松紧、情绪等都有关联，更重要的是对现场环境的一个想象力以及将这种环境和我们的声音要连接起来。&/p&&p&提一个问题，主持人如何进行一个恰当的开场白？&/p&&p&声音层面而言，不同会场要有不同的说法方式。&/p&&p&&b& 实操方法：&/b&&/p&&p&用一句话来做10人、100人、1000人的三级跳练习&/p&&p&“今天，我们非常荣幸的邀请到了新东方教育的创始人俞敏洪和大家进行交流，掌声有请……”&br&&/p&&p&&b&10人左右&/b&&/p&&p&亲切自然的交流感，在自然的区域内，音强适中，音色比较柔和，咬字相交轻松（不是松懈懒散），节奏轻快，情绪愉悦。&/p&&p&&b&100人左右&/b&&/p&&p&以最后一排的同学能听清楚作为标准，目光感觉放远、延伸，相较于十几人，音调会有所上调，声音更实，节奏更稳，停顿的地方增多，情绪更具感染力和鼓动性。&/p&&p&&b&1000人左右&/b&&/p&&p&情绪饱满，声音极具穿透力和感染力，表情、肢体积极。气息更下沉，音调增高，音量增强，停顿增多。咬字规整积极，突出关键词。&/p&&p& 在练习的过程中，不要只是机械性的提醒自己的大声点、小声点，要感觉置身在真实的环境中做表达，同时学会用手机录音记录声音，再以听众的角度去听自己的声音有没有达到场合人数的“三级跳”。&/p&&br&&p&&strong&十五、音域：&/strong&&strong&音高变化的能力范围&/strong&&/p&&p& 普通人的自然音域只有半个八度，要想让声音有延展性，要有能变化音高的能力，以下是音域扩展的训练方式，即使是没学过唱歌的普通人也可办到。&/p&&p& 实操方法：&/p&&p&&b&1&/b&&b&螺旋&/b&&b&法&/b&&/p&&p&从自然音高开始，发“a”音或者“i”音。就像京剧中的吊嗓。不要出现假声。环形上绕、下绕。&/p&&p&&b&上绕：&/b&&/p&&p&气息拉住，小腹逐渐收紧。上绕时身体腹部感觉在“下楼梯”，气沉丹田，越到高音气息越要往下拉。&/p&&p& 不要音越高身体越不由自主往上挺，伸脖子、仰头，甚至扯着嗓子喊。&/p&&p&&b&下绕：&/b&&/p&&p&气息拖住，喉头放松，声音层层下绕。&/p&&p& 切忌压喉、憋气，气流哽在喉部。&/p&&p&&b&2阶梯&/b&&b&法&/b&&/p&&p&（1）在前面狗喘气带动的膈肌弹发的基础上，做声音的阶梯练习。&/p&&p&
Hei Hei Hei 一个比一个高，注意声音上楼梯、膈肌下楼梯&/p&&p&（2）音阶练习&/p&喊人训练&br&你和朋友分别在操场的两端，距离很远，你叫他，可是他总也听不见，于是你的声音越来越高&br&&p&“哎——哎（高一点）——哎（再高一点）——哎（更高）——哎（最高）——”&/p&&p&&b&3高楼法&/b&&/p&眼前是一栋高楼，你要用不同的音高将相同的内容朗诵出来，按照一楼、二楼、三楼的顺序，把这些内容“送”到楼里人们的耳中。 &br&&p&&strong&花好月圆 山河美丽 安静的小溪 汹涌的大海 奔腾的骏马&/strong&&/p&&p& 不要机械似的升高音调，也需要结合内容和情感、意境的表达，情绪饱满、感情充沛。&/p&&br&&p&（法学狗要去背书了...先更到这，破百赞继续~~&/p&&br&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&—————————————————————————1.14更新线，已更完————————————————————————————————
&/code&&/pre&&/div&&p&&b&十六、如何增加声音的温度？&/b&&/p&&br&&b&实操方法：&/b&&br&&b&1微笑的力量&/b&&br&塑造亲切感、增加好感度。&br&唇齿相依，咬字更加的积极清晰。&br&女生多将天生声音特质发挥出来；男生的声音会显得更温柔温暖。&br&&b&真正的微笑，是皮笑肉也笑。口腔内部的肌肉也都是向上舒展的。&/b&&br&&br&&br&&b&2积极的影响力&/b&&br&1、声音和性格、生活习惯都息息相关，如果想要更加彻底的由内而外改善声音，可以根据自身的情况，配合一些适合自己的活动。（如运动、聚会等）&br&2、注重仪表。打扮的更漂亮更潇洒时，对着镜子训练更容易激发好的状态。&br&3、脑海中倘若一片空白，声音基本上都会显得很空洞。脑海中的画面感很关键。&br&&br&&br&&b&3嗅觉的想象力&/b&&br&声音是呼吸的艺术，不同味道会引发不同的呼吸和声音形态。倘若你在闻到了香味后，因喜悦而脱口说出话来，你会发现自己的声音很柔和，好像是从身体里很低的位置发出来的。&br&&br&以《再别康桥》为例，&b&可以闭上眼睛，想象着好闻的味道，&/b&&b&表达出这种唯美的景象。&/b&&br&&i&那河畔的金柳，&/i&&br&&i&是夕阳中的新娘，&/i&&br&&i&波光里的艳影，&/i&&br&&i&在我的心头荡漾。&/i&&br&&i&软泥上的青荇，&/i&&br&&i&油油的在水底招摇&/i&&i&;&/i&&br&&i&在康河的柔波里，&/i&&br&&i&我甘心做一条水草&/i&&i&!&/i&&br&&br&&br&&b&香气抽离后带来的无奈和失落感。&/b&&br&&i&但，我不能放歌，&/i&&br&&i&悄悄是别离的笙箫，&/i&&br&&i&夏虫也为我沉默，&/i&&br&&i&沉默是今晚的康桥。&/i&&br&&br&&p& 我们甚至能用&b&不同的嗅觉想象力&/b&去创造不同的声音。&/p&&br&比如你最喜欢的食物的味道让你兴奋，刺鼻难闻的油漆味让你觉得烦躁，这样你可以把表达情绪的欲望给激发出来。&br&&br&&p& 微笑、积极的内心情绪、想象嗅觉带动声音等等，包括说话时的真诚，对听众的尊重，生活阅历的积累，以及后面有关各种声音表现力的学习，都能够帮助我们增加声音的温度。
&/p&&p&&b&十七、胸腔共鸣和口腔共鸣&/b&&/p&&p&什么是共鸣呢？共鸣就是发声物体间的共振。说的通俗一点儿，我们身体里有很多的空间，当我们用气息把声波送到一个空间里，让它在里面回荡、共振，这个声音就会发生神奇的变化。&/p&&br&为什么很多人能模仿出不同的声音？比如配音演员，不单单因为他们能够贴合、模仿各种角色的声音气质从语气、声音性格上向他们靠拢，也因为他们善用身体各个腔体的共鸣让音色发生变化。把声波送到口腔的空间里会产生口腔共鸣，声音洪亮有穿透力，送到胸腔会产生胸腔共鸣，声音将变得浑厚磁性。甚至还有鼻腔、口腔、喉腔等共鸣。如果你能把身体的各个音箱都打开，我们的声音就好像连接了一个调音台，能变化出各种效果。&br&&b&口腔共鸣&/b&&br&&b&1音节练习&/b&&br&发音时口腔自然上下张开，牙关松开，笑肌微提，发“ai”音，体会声波沿口腔上颚中线往前滑，朝着上齿背的方向推送出去。声音洪亮有穿透力。&br&&b&2词语练习&/b&&br&&p&这些词语都是表达喜悦、兴奋、轻松、愉快的心情。我们调动好情感和口腔的状态，提起我们的笑肌，体会音色的变化。&/p&&br&&i&喜笑颜开
喜出望外 &br&&/i&&br&&i&眉开眼笑
神采奕奕&/i&&br&&br&&b&胸腔共鸣&/b&&br&&b&1寻找胸部响点&/b&&br&&b&方法一&/b&：用手轻轻地按着胸部上方，用较低的声音发“ha”音。可以从高到低，从实声到虚声，体会哪一段声音这个上胸腔的震动最强烈，在这一个声音段里多使用这样的共鸣状态发出声音。&br&&b&方法二&/b&：先发一个普通的“呜”音，一般来说声音会比较容易在唇齿的位置或者口腔的中间。现在试着把舌头向后挪一点点。深吸一口气，这时候你的喉头会自然向后面退一点，发“呜”。就感觉把声音吞入咽喉，下降到胸腔。&br&&b&2诗歌练习&/b&&br&风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回。&br&无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。&br&万里悲秋常作客，百年多病独登台。&br&艰难困苦繁双鬓，潦倒新停浊酒杯。&br&这首《登高》是杜甫56岁的时在极端困窘的情况下写成的，在朗诵时要体会他优国伤时、老病孤愁的苍凉，通过加强我们胸腔共鸣的方式，表现沉郁而悲壮的基调。&br&&b&两点注意事项&/b&&br&1、一定要建立在正确的发声基础上，“抓两头、放中间”才能做到共鸣。&br&2、注意“度”的把控，不要在日常生活中过分的用共鸣包装自己的声音。字音为首，共鸣次之。&br&&br&&b&十八、如何解决鼻音过重的问题？&/b&&br&我们先来找一找&b&声音都在鼻腔里的感觉&/b&。&br&将舌头向上卷起，放松软腭，让软腭塌下来，将所有的声音都驱赶到鼻腔中，“en”，那么所产生的声音将是有力、单调却很难入耳的。&br&适当的运用鼻腔共鸣也不都是坏事。&br&鼻音共鸣在一些大型公众场合说话时往往还能成为一种“工具”，制造出响亮有力的声音。但是平日的沟通中如果我们何时何地都带着过重的鼻音，就不太好了。&br&&br&&b&首先来判断一下，自己是不是存在过重的鼻音。&/b&&br&可以通过录音，他人的建议，以及对自身的了解。基于我们听到的自己的声音是别人听到的是有差别的（因为我们听到的自己的声音来自内部骨头的震动），下面是一个小方法，让我们听到的“”自己的声音”更真实。&br&&b&用一只手将一只耳朵轻轻地向前弯曲，并且将手在耳朵后面呈杯状放置。另一只手保持在你面前距离嘴边几厘米远的位置轻轻地环绕，手指伸向耳边的那只手，尽量接触到那只手。然后对着面前的手说话。试着移动面前的手，可以更近点或者更远一点，你就能听到那个接近于你说话时别人听到的声音了。&br&&/b&&br&&br&&br&&b&更直观的检测方法：&/b&&br&捏住鼻子发不带鼻音（拼音中不含n、m、ng）的这些词&br&&i&阿姨 姐姐 知识 鲤鱼 花朵 牙齿 嘴巴 扫地跑步&/i&&br&&b&?&/b&如果和不捏鼻子发音时是没有过多变化的，感觉是畅通无阻的，证明是没有过分鼻音的。如果觉得阻碍很大，甚至声音戛然而止，则证明鼻音是过重的。&br&&br&&b&实操方法：&/b&&br&&b&1&/b&&b&打呵欠挺软腭练习&/b&&br&当我们把软腭挺起来时，就会适当的堵住鼻腔通道。声音将更多的在口腔里，从而减轻鼻音。发这些口腔开合度比较大的词，可以尝试用手捏着鼻子：&br&&i&黄昏 光芒 荒凉 渊源 牵强 简短 湘江 中央 想象 广场&/i&&br&如果鼻腔从前面的元音就开始震动，则说明鼻音过重。&br&&br&&b&2&/b&&b&可以尝试让音调低一些，声音柔和一些。&/b&&br&这样声音通常听起来鼻音不是很重&br&&br&&b&3&/b&&b&更加主动的去运用自己的呼吸，更加积极的运用口腔。&/b&&br&经过了一段时间的训练和控制（需要时间和量的积累）我们可以回到最初的检验环节。&br&&br&&b&注意！&/b&如果有更严重的鼻音情况，比如腺样体问题、鼻息肉、鼻瘤，鼻中隔偏曲或者是慢性鼻窦炎这些，那么当然这些都需要经过医生的确诊。配合医学上的质量和声音上的矫正一起。&br&&br&&p&&b&十九、训练调值&/b&&/p&&p&&b&调值的概念：&/b&&/p&&p&声调的实际读法，也就是音节的高低、升降、曲直、长短的变化形式。用五度标记法表示如下&/p&&p&&b&阴平：5——5&/b&&/p&&p&又叫高平调。比较容易犯的问题是不够高或者往下坠。&/p&&p&&b&阳平：3——5&/b&&/p&&p&比较容易犯的问题是喜欢滑上去，或者尾音的高度不够。&/p&&p&&b&上声：2-1-4&/b&&/p&&p&上声单独练习的时候需要发的饱满到位。但是在实际的语流中会发生变化。&/p&&br&&p&这里和大家分享的一个小经验&/p&&p&当“徐“和“许”姓，或者“刘”和“柳”姓的后面接一个第三声的字&/p&&p&往往说出来会没有区别&/p&&p&比如“徐老师”和“许老师”&/p&&p&“刘小平”和“柳小平”&/p&&b&去声：5——1&/b&&br&&br&要有从高到低的坠落感，比较容易犯的问题是高低之间跨度不够。因此很多人说话很“平”，没有起伏。从狭义上来说很可能就是调值没有做到位，因为普通话的声调本身就是含有起伏变化的，广义上则是情感表现的问题。&br&&br&&b&实操方法：&/b&&br&&br&&b&1&/b& &b&词语练习&/b&&br&&i&中国伟大 山河美丽 风调雨顺&/i&&br&这3个四字词都是阴阳上去的顺序，我们将它夸张的做出来，按照坐标图中五度的要求，可以用手在空中边画边做。&br&&b&2&/b& &b&诗词朗读&/b&&br&当你对调值有了一定的认识后，你不难发现，古装剧中的调值就比现代剧中的要饱满&br&因为这些题材更加注重声音的韵律。在练习诗词的时候也要将&b&调值做饱满&/b&。&br&&br&&i&故人西辞黄鹤楼&br&&/i&&i&烟花三月下扬州&br&&/i&&i&孤帆远影碧空尽&br&&/i&&i&唯见长江天际流&/i&&br&&br&调值的练习，非常&b&注重“听”的训练&/b&。这其中的高低变化、走向你只有听准了才能发的准。就像唱歌走调的人，一种是气息控制不好，无法把声音唱准。另一种就是他听不出声音的高低 。 &br&&br&&b&&br&二十、如何让声音拥有情感？&/b&&br&声音没有感情是很多人的“通病“，听上去总给人感觉呆板、生硬、没有起伏。调值的规范能从侠义上解决我们说话平的问题，这一个要点将从更深的层面去剖析我们该如何做到声音有感情。&br&&br&&b&实操方法：&/b&&br&声音有感情的3个步骤：&br&&b&第一步：感情运动&/b&&br&内心如果没有感情，那么一切的声音变化都是无本之木。我们在说话的时候，首先要保证自己的说话欲，其次要保证内心的情绪随着说话的内容一直在做变化。&br&可以充分调动自己的&b&五觉&/b&想象。&br&&br&&b&第二步：气随情动&/b&&br&&br&当我们的情绪真的发生变化的时候，身体里首先变的是气息。这是我们更深层次的气息要求了。在稳定的同时，气息要随着情感而变。大家可以回想一下，自己开心、愤怒、悲伤时气息会有什么变化。&br&&br&&b&第三步：声随情变&/b&&br&当我们情感、气息都发生了变化。我们也会自然的做出声音的起伏变化了。声音的变化层面有很多，高低、强弱、快慢、虚实等等。将这些变化融合在一起，就能形成丰富的有声语言变化，当然，操控这一切的都是我们随着内容变化着的真实感情，而气息，就是我们情感和声音连接的桥梁。
&br&&br&&br&&b&二十一、声音弹性单要素&/b&&br&什么叫声音弹性？&br&&br&简单来说，就是声音随着不同情感内容的可变性和伸缩性。&br&&br&&br&&b&1&/b& &b&高与低&/b&&br&向积极一端发展的感情色彩，比如激动、喜悦、紧张的时候,声音随着这样的情绪应该是会往高走；而向消极一端发展的感情色彩，比如安静、悲伤、放松的时候，声音就会倾向低沉。&br&&i&床前明月光，疑是地上霜，举头望明月，低头思故乡。&/i&（由高向低）&br&&br&&i&奶奶把小女孩抱起来，搂在怀里，他们两人在光明和快乐中飞了起来，他们越飞越高，飞到没有寒冷没有饥饿的天堂去。（由低向高）&/i&&br&&br&&b&2&/b&&b&强与弱&/b&&br&音量的大小变化。主要体现在气流和发音强度的变化上。&br&&br&&i&那天夜里，我一个人走在巷子里，周围特别的安静，突然有人在我身后大喝了一声：“站在！”&/i&（前面弱，站住两个字强）&br&&br&&b&3&/b&&b&虚和实&/b&&br&气息和声门开合产生的变化&br&实声响亮扎实，常用于表达严肃、激动、紧张的感情色彩；&br&虚声的声音柔和，多用来表达亲切、轻松、疑惑这样的感情色彩。&br&&br&&i&从领导的办公室出来，我的心里就一直非常的不安，（实声）“李总他到低发现了什么？”（虚声）&/i&&br&&br&&i&这些树有的笔直，像威武雄壮的战士；（实声）有的端庄，像文静的书生；(虚实声)有的婀娜多姿，像是天山的仙女。（虚声）&/i&&br&&br&&b&4快与慢&/b&&br&注意发音速度的变化。发音吐字缓慢给人松弛、平和的感觉；发音快会让人感到匆忙、紧张。&br&&i&听邻居说我家里好像闯进了陌生人，我匆匆跑上楼，用力拉开房门。（渐慢）只见孩子正躺在床上酣睡着，我的一颗心，才算落了地。&/i&&br&&br&&b&&b&5松与紧&/b&&br&&/b&&br&主要表现在吐字力度的对比。松散的发音让人有随便之感；工整的吐字会让人感到正式和严肃。&br&&br&&i&事情已经过去很长时间了，（松）但这血的教训却要永远记取。（紧）&/i&&br&&br&&br&&br&&b&二十二、如何让说话有重音？&/b&&br&想要让说话有重音，我们需要从两个方面进行锻炼。第一个是内部的思维动态，&br&第二个是外部的声音表现方式。&br&&br&&br&&b&1内部思维动态：&/b&&br&重音到底该放在哪里，并没有约定俗成的规定。我们首先要明白，在表达过程中每一个字词的分量是不一样的。有一些地方的突出强调会使得我们语言表达有起伏变化，会更清晰的表达我们的感情，会帮助听众更容易理解我们的内容和说话目的。&br&&br&&b& 实操方法：&/b&&br&&br&&b&练习1：&/b&&br&&i&&b&白庙外&/b&蹲着一只&b&白猫&/b&，白庙&b&里&/b&有一顶&b&白帽&/b&。白庙外的白猫，&b&看见&/b&了白帽，&b&叼&/b&着白庙里的白帽&b&跑&/b&出了白庙。&/i&&br&&br&（这个绕口令如果把他当作一个事情来讲述，分为了两个部分。前一部分是静景，着重说清事物的方位；后一部分是动景，着重说清楚这只猫的举动，所以可以把重音放在动词上。）&br&&br&&b&练习2：&/b&&br&&br&&i&是&b&我&/b&在沙发底下找到的 （这个东西多亏姗姗帮我找到了）&/i&&br&&br&&br&&i&是我在&b&沙发底下&/b&找到的 （在哪儿找到的呀！我找了一整天了都没找到）&/i&&br&&br&&br&&i&是我在沙发底下&b&找&/b&到的 （这个东西是你从我这里拿走的吗？）&/i&&br&&br&&br&重音放在不同的位置，强调的内容是不一样的。&br&&br&&br&&br&&b&重音放错导致表达产生歧义的案例：&/b&&br&&br&我发现我们最舍得去爱一个&b&人&/b&的时候，恰恰是暗恋的时候。&br&&br&我发现我们最舍得去爱&b&一个&/b&人的时候，恰恰是暗恋的时候。&br&&br&&br&&b&2外部声音表现：&/b&&br&&br&&b&重音的表现形式是多种多样的&/b&&br&&br&提高音调、增强语气、说的大声、说的慢一些、调值更加的饱满说、之前提顿一下……&br&&br&更多情况下 ，表达重音的方式是声音变化的复合，比如结合语速的变化、音高的变化、音色的变化为一体，创造出他的不一样。只要这个关键点能在整个语言中已合适的声音表现形式凸显出来，就可以了。&br&&br&&br&&b&练习1：&/b&&br&&br&&i&在&b&紧急&/b&情况下，所有&b&出口指示灯&/b&和&b&通道指示灯&/b&会自动亮起。&/i&&br&&br&（音调抬高、语速放慢、关键词前停顿，或者复合使用都可以）&br&&br&&br&&br&&b&练习2：&/b&&br&&br&&i&夜深人静，我在荒地里走着，突然一只野鸟&b&“扑棱”&/b&一声从杂草里飞了出来。&/i&&br&&br&（音量音高的增加，气流急促，更加突出“动”打破的“静”）&br&&br&&}