410被浏览214,160分享邀请回答0添加评论分享收藏感谢收起410被浏览214,160分享邀请回答13添加评论分享收藏感谢收起410被浏览214,160分享邀请回答4添加评论分享收藏感谢收起查看: 124|回复: 13
很多练习太极拳的是不是练习的不对呢？是否只有很少的大师才掌握着太极拳的真谛？
看乔希 · 维茨金的《学习的艺术》里面描述的太极拳很厉害，作者都是拜的大师，而且也算是比较速成。但是疑惑的是很多老人练了很多年也没有大的成效，是不是太极拳并不像大家认为的那么“平民”化？是不是有些比较高深的部分只有少数人掌握，而大部分人的练习都走了岔路？
绝大部分练太极拳的都学的是简化太极拳和国家标准太极拳，而简化太极拳相当于太极拳的小学课程。王宗岳的太极拳论所描述的是太极拳高级理论和境界，相当于博士课程。“由著熟而渐悟懂劲。由懂劲而阶及神明。然非用力之久。不能豁然贯通焉。虚领顶劲。气沉丹田。不偏不倚。忽隐忽现。左重则左虚。右重则右杳。仰之则弥高。俯之则弥深。进之则愈长。退之则愈促。一羽不能加。蝇虫不能落。人不知我。我独知人。英雄所向无敌。盖皆由此而及也。 ”&&传统太极拳并不像人们想的那样，很慢，比较适合老年人练。我写过一篇吴式太极拳初学答疑难惑 ，blog.csdn.net/jiangtao... 太极拳不好练，需要吃苦才能出功夫。& &真正掌握太极拳功夫的标志是懂劲。大部分人都还在门外，包括我。原因是： 1）从小学（比划招数）到大学（懂劲）这部分的课程，缺乏体系， 乐亶曾经写过一本太极拳要义，专门讲过这个问题。& &&&2）太极拳的要领是：杨澄甫先生的太极拳十要& &但这些要领在练拳中如何掌握，目前只能靠老师的口传心授。我自己的体会，太极拳的要领要求很细致，需要老师不断对徒弟调架子，喂劲，才能逐步掌握。还得自己下功夫。 就是拳谱上说的“入门引路需口授，功夫无息法自修”& & 参考&百年太極拳修練-董增辰先生早年學拳經歷的談話紀錄& wutaiji.cn/viewthre...,看看真正太极拳是如何教的 跟叔父練拳是很艱苦的，他按步就班地教，每次只練一個動作，有時候實在痛苦不堪。我們鑽研每一個動作的極細微部份，討論每一細節和它們怎樣互相貫串起來，每一個動作幾乎都包含一百個步驟。然後他所有細部接筍無跡地串連起來，直至流水行雲。有時候我們會練七、八個小時，有時候則只練三十分鐘。這期間，我幾乎三年來沒有一天不練拳。吳先生從來沒有這樣巨細無遺地教導我們，隨叔父這樣練拳感受完全不同。& & 3）传统太极拳师相对保守，有兴趣可看陈巨来的《安持人物琐记》 因为如上所说，要教出徒弟功夫也要费不少劲。当然即使不保守，学生徒弟现在用功程度都不如以前，每到一个阶段才能传授下一阶段的功夫，老师真有功夫，学生不练到一定程度，也就没有办法传承。这是很多名家的子女并没有练出功夫的原因&&
以切身体会来说，太极这门功夫，必须是要师傅领进门的。 首先要分清楚太极拳与太极操的区别。 太极拳是一门武术，招式运劲都有许多学问。太极操只是外表像太极拳，但只是摆摆架式。 千万不要以为看看视频就能学到真正的太极拳。 举个简单的例子，有人骑了四十年车，车技也是马马虎虎。杂技团中的小男孩，可能只学了三四年，就能骑着单车走钢线了。 区别只有两个：教练指导+勤学苦练 学太极，也是同样的道理。同时由于太极是内家拳，很多东西不是肉眼就能看到，师傅的作用更显得珍贵。& &多说一句，学太极的，特别是杨式太极，需要了解清楚师傅的师承。杨家三代之后，传出来的弟子基本上都有名有胜，源流都可以查到。比如说，乔希·维茨金的师傅是陈至诚，陈至诚的师傅，就是杨澄甫十大弟子之一的郑蔓青。&&
其实太极拳不是很玄妙高深，而是大道至简的。当然，练太极拳一定要走对路。如果走错路只能越走越偏。走对路是说，要找一个明白的师父。还有就是，太极拳初期一定要慢练松练，自然呼吸，不要生起想用太极逞凶斗狠的心。没接触过太极的可以从杨氏练起，对路的话，两年应该有所小成。杨式太极拳是做到了桩、拳并举，体用相合，意气身三者共同锻炼。要多站站桩。最后就是，我练了四年太极拳了，觉得不仅可以强身健体，修心养性，还可以懂得做人做事的一些东西，老祖宗的宝藏真是福德无量。
前几天另外一个问题有个很著名的答案：“以大多数人的努力程度之低，根本轮不到拼天赋”俺借用一下，以目前大多数人的身体素质之差，根本轮不到靠内家功来提升。以前的人，就算是身体不大好的，走个几十里路，挑个百来斤扁担，都还是可以应付的，今天有多少人别说是做，甚至连想都不敢想？太极拳终归是拳，是技击手段，首先不是哲学悟道，而是打架实实在在管用，在这个基础上，是不是能延伸出哲学文化等内涵，另外再议，如果连基本的都没有，其余那些都是扯淡。技击当然要以一定的身体素质为条件，不是说太极看起来慢，肢体动作幅度小，就什么老弱病残都可以。太极强调的是对力的巧妙精确运用，而不局限于借力打力，太极也有进攻性招数，有刚猛的锤法（用拳头打）。不管怎么说，要用力总要有力可用，没有力什么都甭想。俺小时候见过一位太极老师，70多岁，随意就可以把脚扳到头顶上，来个朝天蹬，他那时新收了个30多岁的徒弟，每天几乎不练别的，就是拼命压腿，说是不压下来后面的老师不教。所以，太极也是需要扎实的基本功的，上来就比划没有用，充其量就是活动活动腰腿罢了。
传统技击的相貌在今天逐渐地显露出来，看民间武术最早的白鹤派和什么派的比武的录像，所有人大跌眼镜。他们不一定就是传统武术的代表，然而管中窥豹，可见一斑。至于太极拳，看中央五舞林大会王战军陈式太极拳，我相信大家还是能从其中看出一些滋味，传统还是有好东西，不过需要时间的积累，武术的技击性只有通过擂台才能体现。难道格雷西家族的巴西柔术就不是传统武术么？拳击就不是传统武术么？泰拳就不是传统武术么？当然是，只不过不是中国的而已，武术没有好坏之分，习武者有强弱之别。电光火石的对决，恐怕招式套路都没有一颗灵活的大脑管用。还有一点要指出，传统的套路如果在实战中一招一招使用是挨打无疑，可是终究还没见过能行云流水，不间断地一招连着一招的打人的传统武术。其中或有玄机也说不定。
太极是种哲学，重气不重形。个人观点，最好有一定的外家拳基础，再入门太极，否则就只能学学花架子，基础不扎实，难有升华。
其实哪一行都是如此，普及广的东西不一定就能高手出的多。太极作为强身健体的作用是肯定的，对于当代都市人来说，许多锻炼腰部的动作都很受益。但是高手不高手，这个还是要从你习武的初衷出发。很多人只是为了锻炼身体，从这个目的上来说已经达到了。假如你想成为高手，自然要去找名师研究理论。无师自通的大侠只是在小说里才存在的吧。
找个好点的师傅去学吧，别陷入文本里面去了，太极拳界写书的人最多，所以意淫得最多。太极和书法，昆曲一样，需要好的老师教，自己刻苦地去磨！当然，滋味也在之中！
练拳不练功，到老一场空。现在很多老头老太太练的不是拳，就是在做操。。。。。。。
Powered by 科技台 X3.2
kejitai Inc.很多练习太极拳的是不是练习的不对呢？是否只有很少的大师才掌握着太极拳的真谛？-土地公问答
很多练习太极拳的是不是练习的不对呢？是否只有很少的大师才掌握着太极拳的真谛？
很多练习太极拳的是不是练习的不对呢？是否只有很少的大师才掌握着太极拳的真谛？
答：是的！有的大师没有名气，但是功夫很高，能不能碰上看自己的缘分了。
其它类似问题
其它人正在问的问题}