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时间：2018-04-15 13:20
1[读书]&罗喉
演员：地区：类型： / 上映：2009
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上海隐志网络科技有限公司谢谢校友的邀请。&br&&br&&br&今天是干货时间。&br&&br&我要长文安利几个书法app ??? 坐车，无聊时看看，可以更多掌握地掌握字体结构。&br&&br&所以真的不要给这么用心写文的我点个赞吗！&br&&br&&br&&br&————————————————————&br&&br&&br&&br&&br&&br&● 书法词典（现已改名叫兰亭字酷）&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&746& data-rawheight=&478& src=&https://pic3.zhimg.com/4afd4f2eaca57706d56eef5d4ce7fb5a_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&746& data-original=&https://pic3.zhimg.com/4afd4f2eaca57706d56eef5d4ce7fb5a_r.jpeg&&&/figure&&br&&br&&br&可以提供书法查询的字典，输入你想练习的文字并进行临摹，它提供了 7 种字体，除了常用的楷书、行书和隶书以外，其余需通过内购解锁。&br&&figure&&img data-rawwidth=&774& data-rawheight=&999& src=&https://pic3.zhimg.com/be351d1db9e3c187efa8f2_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&774& data-original=&https://pic3.zhimg.com/be351d1db9e3c187efa8f2_r.jpeg&&&/figure&&br&点击具体文字临摹，提供了圆尖钢笔、扁尖钢笔和硬毫毛笔三种不同的笔锋，并且可以自定义笔画粗细，在临摹完毕后还可以隐藏范本对比。&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1061& data-rawheight=&757& src=&https://pic4.zhimg.com/c81e1efc77_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1061& data-original=&https://pic4.zhimg.com/c81e1efc77_r.jpeg&&&/figure&&br&如果想不到该练什么字，这个app还提供了近千首唐诗、宋词、元曲，每首诗歌都有详细的解说，练字的同时也欣赏了诗文。&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1041& data-rawheight=&721& src=&https://pic3.zhimg.com/a399fcd326_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1041& data-original=&https://pic3.zhimg.com/a399fcd326_r.jpeg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&br&● 临帖&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&452& src=&https://pic3.zhimg.com/3ac7d285bf2dd69bf57bb4a_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/3ac7d285bf2dd69bf57bb4a_r.jpeg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&里面的作品都是大师的真迹，共一百多幅经典名作以高清大图的形式收录进来，方便入门之后整体临古帖。&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&596& data-rawheight=&739& src=&https://pic4.zhimg.com/1cbf5df163_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic4.zhimg.com/1cbf5df163_r.jpeg&&&/figure&&br&&br&书法入门之后，都建议直接临古帖。千年的书法传承下来，留下来的都是经过历代书法家审美鉴定过的珍品。此外，这款app在应用内可一键到达百度百科，先学习、再练字。&br&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&744& data-rawheight=&574& src=&https://pic3.zhimg.com/fbdf34130aafe_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&744& data-original=&https://pic3.zhimg.com/fbdf34130aafe_r.jpeg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&● 云章书法字典&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&453& src=&https://pic2.zhimg.com/75ecd58fd5a73f4b90c1cf9_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/75ecd58fd5a73f4b90c1cf9_r.jpeg&&&/figure&&br&&br&此款app不能进行摹帖，只能欣赏名家作品。&br&独特的是，这款app可以中英文对照。在学书法的同学复习英语。&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&872& data-rawheight=&727& src=&https://pic2.zhimg.com/be87cf63d9fab15e8851c9_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&872& data-original=&https://pic2.zhimg.com/be87cf63d9fab15e8851c9_r.jpeg&&&/figure&&br&&br&最重要的是，「云章书法字典」的字库最丰富：它提供了篆、隶、楷、行、草五种字体共十多万书法字，其中涵盖了王羲之、颜真卿、柳公权、怀素等一千多位书法家的作品，可以选择处理过的矢量图，也可以选择来自真迹的高清图。 &br&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&932& data-rawheight=&794& src=&https://pic4.zhimg.com/fd8bb54f4d4ec9d1d67cc7_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&932& data-original=&https://pic4.zhimg.com/fd8bb54f4d4ec9d1d67cc7_r.jpeg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&以上的教程你都懂了，&br&&br&&br&&br&&br&接下来想提升你的技能，有两个选择：&br&&br&&br&&b&1.让自己处于恐慌区。&br&&br&2.找到让能你学习的同时又快乐的方法。&/b&&br&&br&&br&所谓恐慌区，就是认识到自己有多不努力。去关注几个很厉害的人，看他们每天都是怎么在学习的。让自己处于精神紧张的氛围中。刻意地去比较自己，给自己压力。偶尔用这种方法可以激励自己，但长久处在这种氛围中会很压抑。&br&&br&第二种才是我喜欢的学习方式。我每天用微博打卡，写小段诗或句子，发给朋友和喜欢我文字的人看。&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&745& data-rawheight=&1291& src=&https://pic3.zhimg.com/1bccbdb0b1ed2d27fc5d82_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&745& data-original=&https://pic3.zhimg.com/1bccbdb0b1ed2d27fc5d82_r.jpeg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&把你的爱好跟学习结合起来。思考下你最喜欢做的事情，和最想拥有的技能，怎么能把二者合并为一件事，有了正确的方向才能做事高效。&br&&br&&br&&br&祝大家享受生活。
谢谢校友的邀请。 今天是干货时间。 我要长文安利几个书法app ??? 坐车，无聊时看看，可以更多掌握地掌握字体结构。 所以真的不要给这么用心写文的我点个赞吗！ ———————————————————— ● 书法词典（现已改名叫兰亭字酷） 可以…
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-9f0fcbeb56de38d5983cdecb_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-9f0fcbeb56de38d5983cdecb_r.jpg&&&/figure&&p&早：）&/p&&p&&strong&早上无意发现这两个网站，超赞，迫不及待想分享给大家。&/strong&&/p&&p&相信大家都会去网络找些素材，不论做PPT还是其他，一些必备的搜索技能十分重要，譬如掌握些搜索语法或如何避免百度留坑，这些技巧算不上难，但却能迅速提高工作效率。&/p&&p&关于素材，以前都整理过些，大都按文字、图片、icon等分类，虽然全面但有些繁琐，除非平时有积累，否则现用现找效率也很低。&/p&&p&现在有这两工具就没问题了。&/p&&br&&blockquote&&p&&strong&1、&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//duososo.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&多搜搜 - 图片搜索&/a&&/strong&&/p&&/blockquote&&p&早上无意发现，多搜搜是一个素材搜索平台，集：图片、icon、文档、APP搜索等一体，非常方便。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d59403dc3fec719bedeadc_b.jpg& data-rawwidth=&2736& data-rawheight=&1744& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2736& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-d59403dc3fec719bedeadc_r.jpg&&&/figure&&p&以图片为例：&/p&&p&许多国外图库需用英文搜索稍繁琐，但多搜搜却不必，它支持中文直接转换英文，而且能显示许多图库的结果。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-4d8be857648abad38046_b.jpg& data-rawwidth=&2022& data-rawheight=&1416& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2022& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-4d8be857648abad38046_r.jpg&&&/figure&当然除了图片，多搜搜还支持许多其他：&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-dac6b165ef6af7e4e1e56e8b72c32957_b.jpg& data-rawwidth=&1652& data-rawheight=&548& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1652& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-dac6b165ef6af7e4e1e56e8b72c32957_r.jpg&&&/figure&&p&与图片相同，搜其他时也能显示大多主流网站结果，赞！&/p&&br&&blockquote&&p&&strong&2、&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//so.chongbuluo.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&快搜 — 搜索快人一步&/a&&/strong&&/p&&/blockquote&&p&快搜上内容比多搜搜内容更全，而且分类更细，用起来也很方便。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-86ace01ecb55ca121fb8ccef1adc6acd_b.jpg& data-rawwidth=&2736& data-rawheight=&1744& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2736& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-86ace01ecb55ca121fb8ccef1adc6acd_r.jpg&&&/figure&&p&而且找些与学术相关资源时，快搜更便捷。似乎可以直接用Google搜索，至少我的电脑目前是。以医学为例，&strong&关键词：doctor。&/strong&&/p&&p&快搜中选Google：&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-654d7a24b34f77a62cb930b431fe255b_b.jpg& data-rawwidth=&2736& data-rawheight=&1744& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2736& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-654d7a24b34f77a62cb930b431fe255b_r.jpg&&&/figure&百度：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-6f39ed56fa94cc_b.jpg& data-rawwidth=&2736& data-rawheight=&1744& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2736& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-6f39ed56fa94cc_r.jpg&&&/figure&&br&&p&嗯，这很百度。&/p&&p&快搜支持很多，大家一试便知，不详述了。&/p&&br&&blockquote&&p&&strong&3、&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//imagecyborg.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Image Cyborg ?· HOME&/a&&/strong&&/p&&/blockquote&&p&imagecyborg是一个图片下载工具，用来下载些有版权网站图片，时常引起争议，建议大家不要商用，学习交流即可。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b3ad4fa15a650e2326e6_b.jpg& data-rawwidth=&2736& data-rawheight=&1744& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2736& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b3ad4fa15a650e2326e6_r.jpg&&&/figure&&p&以500px为例，以前下载都用插件或F12里找链接，稍繁琐，现在有imagecyborg就都不必了。&/p&&p&复制图片链接到imagecyborg里去。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-fec2069dcc3c854cedeeb8d_b.jpg& data-rawwidth=&1847& data-rawheight=&830& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1847& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-fec2069dcc3c854cedeeb8d_r.jpg&&&/figure&&p&然后选择下载文件里最大那张，就是原图。&/p&&p&理论上imagecyborg适用所有图片网站，但时常非议，大家善用吧，不要给自己平添烦恼。&/p&&br&&br&&blockquote&&p&&strong&4、如何管理素材&/strong&&/p&&/blockquote&&p&以前总是喜欢写许多教程与技巧，反而忽视整理与总结，但这也十分重要。从上仨网站基本能解决素材来源，一些必要的整理也不能少，否则用时找不到也无用。&/p&&p&&strong&一些个人小经验：）&/strong&&/p&&p&&strong&1、整理体系&/strong&&br&&/p&&p&首先要花些时间整理体系，依据平日习惯设计文件夹层次与结构。这不仅仅适用素材整理，其他也是相同。&/p&&blockquote&&p&&strong&&em&常用PPT素材分类：&/em&&/strong&&/p&&p&&strong&&em&A图片、&/em&&em&B文字、&/em&&em&C图标、&/em&&em&D图表、&/em&&em&E模板......（依次类推）&/em&&/strong&&/p&&/blockquote&&p&推荐以字母序列分类素材，逻辑清晰。&/p&&p&&strong&2、正确命名文件夹&/strong&&/p&&p&如果用了ABC等分，文件夹命名推荐：A01、A02、A03...&/p&&blockquote&&p&&strong&&em&A类：图片素材&/em&&/strong&&/p&&ul&&li&&p&&strong&&em&A01-科技类&/em&&/strong&&/p&&/li&&li&&p&&strong&&em&A02-风景类&/em&&/strong&&/p&&/li&&li&&p&&strong&&em&A03-人物类&/em&&/strong&&/p&&/li&&li&&p&&strong&&em&（依次添加）&/em&&/strong&&/p&&/li&&/ul&&/blockquote&&p&其他也是如此。不过有两个注意点：&/p&&p&1、常用文档编号给小，添加在前。&/p&&p&2、命名时如与时间有关，可加上作为前缀或后缀，用“-”隔开。&/p&&p&&strong&3、善用快速访问/常用文件夹&/strong&&/p&&p&Win10文件资源管理器有快速访问和常用文件夹功能，可以添加常用到这里，类似PPT中快速访问工具栏。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-828eb03ec9e43bdaa8b53a_b.jpg& data-rawwidth=&557& data-rawheight=&601& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&557& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-828eb03ec9e43bdaa8b53a_r.jpg&&&/figure&&p&&strong&4、善用搜索&/strong&&/p&&p&Win与Mac不同，没有Alfred，搜索电脑文档时有些不便。不过都可解决。&/p&&ul&&li&&p&&strong&用好CORTANA&/strong&&br&&/p&&/li&&/ul&&p& 小娜搜索文件功能还是很赞，直接输入基本都能找到，而且支持按类别搜索。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-1ea0ff50d7f9d293a928d14_b.jpg& data-rawwidth=&762& data-rawheight=&774& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&762& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-1ea0ff50d7f9d293a928d14_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&&p&&strong&everything&/strong&&br&&/p&&/li&&/ul&&p&一款Win的搜索小工具，相当于Mac下Alfred，速度极快，但在Ul设计上可能稍差些，不过还是比Win自带搜索好多了。&/p&&p&输入关键词，直接找到全部本机相关文件，&strong&速度极快！！！&/strong&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e541d5c81cdda0ac88b6b12504cac928_b.jpg& data-rawwidth=&799& data-rawheight=&679& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&799& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-e541d5c81cdda0ac88b6b12504cac928_r.jpg&&&/figure&Everthing免费下载与使用，地址：&em&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.voidtools.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Everything Search Engine&/a&&/em&&br&&/p&&br&&p&------------------------------&/p&&p&其他文章：&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p//edit& class=&internal&&知乎 - 与世界分享你的知识、经验和见解&/a&&br&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&这样写邮件，90%人都爱看。 - 高手之路 - 知乎专栏&/a&&br&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&一分钟，文字直接转成信息图！ - 高手之路 - 知乎专栏&/a&&br&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&收藏！零基础学手机摄影应该关注哪些？ - 高手之路 - 知乎专栏&/a&&br&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/?refer=c_& class=&internal&&有哪些迅速提升职场效率的APP？ - 高手之路 - 知乎专栏&/a&&br&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&手机摄影，一分钟学会蒙版后期 - 高手之路 - 知乎专栏&/a&&br&&/p&&p&&a 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早：）早上无意发现这两个网站，超赞，迫不及待想分享给大家。相信大家都会去网络找些素材，不论做PPT还是其他，一些必备的搜索技能十分重要，譬如掌握些搜索语法或如何避免百度留坑，这些技巧算不上难，但却能迅速提高工作效率。关于素材，以前都整理过些…
我自己。&br&前天是高考结束8周年，也是端午，也是自己25岁生日，一个人在美国的办公室悄无声息地在心底对自己说一句，生日快乐，谢谢X同学一直以来的坚持和努力。谢谢自己让知识改变命运。&br&&br&我出生在中部落后省份的农村，兄弟姐妹四个，上有哥哥姐姐，下有妹妹。老大疼，老小娇，当中夹个受气包，我排行老二的哥哥是长孙，我就是是农村传说中的受气包。父母和爷爷奶奶乃至所有的亲人都严重重男轻女。我就是在这样的环境下长大的。有温情，也有冷漠。&br&&br&没上过幼儿园和托儿所，直接开始就是一年级，育红班我妈说都是闹着玩的，我有记忆以来就跟着我妈下地干活儿，去河堤上扫树叶子回家烧锅。从上小学以来我就特别喜欢读书，我把周围能读的书都读完了，甚至路上粪坑边上的残破报纸，我都捡起来一个字一个字地认。我爷爷是坏成分，但是读过书，识字，经常不会的就去问我爷爷。虽然有时候会撞见爷爷吃好吃的见我就立马藏起来，但是我认识了很多字。我小学时是个充满想象力的孩子，放学回家路上会躺在麦田里看蓝天白云，会自己动手做风筝，喜欢自己描摹画画。小学的时候成绩一直很好，尤其喜欢写作文。碰到所有的课后题有作文题我都会自己做，那时候一天一篇作文，自己练习写的，小时候文采还不错，认识的字也比别人多。&br&&br&小时候经常去放羊喂猪，牛太大，牵不动。有一次放羊，羊羔子跑到一个破房子里，我趴在地上写作业没注意，我妈问我羊羔子呢，我吓哭了，我妈给了我一巴掌，头晕。小学三年级后有早读，每天四五点起床去学校念书，自己烧火煮早饭，白米馏馍，把一家人的饭都做了。小学时乡里组织各个小学抽考试，我总是能考个全乡前几名，那个时候骑个大杠破洋车子，穿着自己用火焊了好几次的塑料凉鞋，饿着肚子，坐在小板凳上做题，那种在阳光下考试的感觉再也不会有了，想想还挺带感。感谢所有的小学老师都鼓励我，虽然我家人从来不关心我的成绩，但是至少没有让我放弃读书。小学五年级的时候，我爸妈出去打工被人骗了工钱，回来交不上学费，我妈和我爸吵架气的生病了，在床上躺了好几天，那时候的学费好像是不到90块钱，我妈拿着仅有的5块钱给我说，你给老师说说，先交这5块钱吧，别被赶回来了，我望着我妈病怏怏的脸，哭了，我妈没有让我辍学。&br&&br&一直以来我爸妈经常吵架，有一次我妈因为我爷爷奶奶做的事不对，骂了我爸，我爸拿皮带抽我妈，那是第一次我看见我爸妈直接动手，我姐还有我妹吓得就在一边大哭，我扑向我妈，皮带头打在了我的背上，我晕过去了。后来醒来，我妈就在一边哭，腿边放着一捆麻绳，我就趴在我妈旁边的柴火堆上，抱着我妈的脚脖子睡着了。现在想想，那时候的厨房是有梁头的，我不知道如果那天不抱着我妈的脚脖子.....，想想都害怕。&br&&br&小时候和姐姐吵架，她偷吃了我的饼，跟在她后面要，我爸嫌我烦，说再叫就把你扔粪坑里，我不懂，结果真被我爸扔到粪坑里了。一直到现在，我妹都说我出粪坑而不染。爸妈出去打工后，比我大六岁的大姐中学辍学了在家照顾我妹和我，我大姐偏疼小妹，我给她压水三池子洗衣服给我两毛钱买本子，我妹要三毛钱买零嘴直接就给。我小时候因为这些事情没少受气，挨打，但是还是很感激大姐，没有她照顾我们，我和妹妹就没人看。&br&&br&我哥比我大四岁，他一上初中时就被送到了县城里大姨家，去县里上中学。我考上了乡里的中学，分数不错，学校第一年免收了一部分学费。在初中时，我哥哥还是在县城上学，我还在乡里上学，我给我妈说我的成绩能上县里的学校免学费的，我妈说生活费咋办，女孩有个书读就不错了。我就一直在乡里初中读书 。那时候偏科严重，语文很好，数学差，因为上学早，小学跳过级，年纪比同学小一点，很多中学的东西不是很明白，尤其是政治不知道在说啥。但是我学习很努力，那时候乡里中学的宿舍就是大通铺，普通的瓦房，下雨还可能漏雨，床挨着床，一百多人住一个大宿舍，只有昏暗的两个灯泡，晚上9点多拉闸关灯，宿舍特别吵。夏天的时候蚊子尤其多，一下雨整个宿舍泥地都是积水，旱厕更是不能看。中学的时候学校的食堂还是买饭票打饭，早上咸汤，里面有点白菜叶、用的驴油或者牛油，再加点面糊就是了，吃了三年的咸汤泡馍。偶尔有油条，买不起，馒头夹辣条、夹豆腐干，热水一杯，哪来的餐厅，就蹲在地上，冬夏都一样，这就是一顿饭。吃了三年，165的个子不到90斤。应该是营养不良，不知道是什么原因，经常会晕倒。每星期六回家一天，星期天晚上上夜自习。骑自行车回7里地外的家，换洗一周的衣服，带2块左右的零花钱。在厕所里看过书，旱厕也许无法想象，眼睛就是那个时候开始近视的，到中招考试的时候，已经得眯着眼睛认字了。&br&&br&中考还不错，是我们乡里不多的几个考上重点高中的人，且成绩不错，只需要交基本书费，不需要交借读费，每年大概600多块钱。那时候一般都要交2000左右的学费。家里人原来以为我考不上高中的，让我出去打工的。后来看我考的好，爸妈脸上有面子，让我接着读。我哥在县城读书可能没好好读，考了三年才考上重点高中，还交了2000多的借读费，我上高一的时候我哥高三。那时候每个月生活费大概100块钱，所有的都加起来，吃饭，买生活用品，学习用品，加上每个月回家一次来回6元的车费。最后还得省下来十几块给我哥，因为他男孩子怕他吃不饱。进到重点高中，竞争压力很大了，成绩虽然刚分班时候是年级前300/3800名，但是我是普通班的，跟培优班还有很大差距。自己一直很有上进心，拼命学习，晚上下了夜自习在楼道看书，那时候的学习氛围很好，大家都在楼道看书做题，值班的宿舍管理员得赶几次也能赶回宿舍。晚上熬夜拿着小手电在被窝看书，高一全科都要学，感觉数学物理一下子难了，每个老师都会留很多试卷，根本做不完，有的时候边做试卷边流眼泪。高二分班考试时，进入了年级前150名，选了文科班，那时候文理科的比例大概是3：1，文科有1000人，10个班级。好像文科数学简单了，我高一的努力也打下了基础，高二也没有松懈，那时候高二一直在文科年级前十名，经常是前五名。仍然是学习十分认真，早上第一个到班级，开始背单词，背英语书，背历史、政治，我经常是所有的节奏比老师快两拍子，这样老师讲的内容我自己都已经会了，甚至相关的习题都做完了，不会的内容才问老师，一直这样过来的。高三的时候成绩一直很稳定，在年级前5名。当时校长对文理科尖子生都特殊照顾，每个月发两三百的资料费，所以高三生活没有压力。&br&&br&高考来了，以为可以。高考一个月的时候，爸妈天天吵架，拉上我让我骂对方，他们对我高考没有什么概念。我很心烦，高考的时候没有考好，全国1卷，08年数学很难，我们省高考110万人。可能不精确。原以为能上厦门大学的，报的会计，差了三分，虽然高了南开的分数线，但是我们当时是估分填志愿，第一志愿没有录取，平行志愿也失去作用，直接被滑到了二本里。所以我拿着高于一本线几十分的成绩上了一个二本。心里很不甘心。想复读，我妈说有个大学上就不错了。要不就别读，明年说不定还考不上呢。我哥高考复读一年，考了一个三本，学费一年一万左右。&br&&br&于是，我进入了一个1.5线城市的二本院校，专业还被调剂了，是当时新设立两年的专业。放弃吗？堕落吗？没有。一直到大三都还在想要不要回去复读，复读的话学习不会收我钱，还会给我一笔生活费，可以考个好学校。但是爸妈的想法让我断了念头。英语高考考了140多分，但是因为不考口语，听力不算分，所以我口音很重，发音经常被同学笑话。每天我都会早起去湖边背单词，念英语，跟读。那时候勤工俭学，打扫学校的卫生，年底发的钱400多买了一个电子词典，一直用到研一。大学的时候一直是专业第一名，上课认真听讲，会积极问老师问题，大学数学一次满分，最低分90分。拿政府奖学金、国家奖学金、学校的奖学金，靠奖学金交一部分下一年学费、付生活费。大二的时候，我哥生病，钱都给我哥看病了，我没有学费了，于是办了助学贷款。大三下学期，决定考研，考北京我们专业最好的学校，985。当时班里所有的人都觉得我好高骛远，等着看我笑话。宿舍六个人考研，我最用功，甚至比高中用功。冬天食堂还没有开天还没有亮，我就起来去自习室看书，背单词，最后两个月咖啡当白水喝，每天只睡4个小时左右，晚上打着充电小台灯，围上两层床帘做政治题做到两三点。考试的那两天特别紧张，焦虑，一直看书看到天亮，眯半个小时，吃饭也会吐，干脆不吃了，直接去考场。所有的考试结束才吃了一点饭，就直接坐火车回家过年了，翻书一看，一道大题答偏了，本来胜券在握的，一下子变成了在分数线附近。过年没有过好，心里特别忐忑，爸爸骑摩托车接我的时候看我特别累又焦虑，安慰我说只要我想读，考不上就再考一年，其实我知道那只是安慰。妈妈说，读研究生有啥用，考不上就找工作嫁人。&br&&br&后来成绩出来，高于分数线十几分，已经算不错，复试感觉不太好，以为没戏了，直接在学校的小广场坐着哭了，觉得也许是最后一次见这个学校了。后来结果出来，录取了。我成了我们宿舍唯一一个考上研的人，还是最好的学校，连学院的辅导老师都觉得很好，专门给我打电话祝贺。那时候的自己战战兢兢，一直默默无闻，突然被学弟学妹各种问询，有点不知所措。4月出结果就出去打工去了，一直到8月份，挣够了钱还助学贷款，还给自己留了一点研究生的生活费。9月开学，70多岁的爷爷开着小摩的把我送到车站，自己一个人去上学，习惯了；两年没有见到爸妈了，想也不能说。&br&&br&进入研究生，发现同学们都很厉害，情商还都奇高，自己好像是个傻瓜，心里又焦虑了，还是很用功。专业课不如人家保送来的功底好，于是狂看书，补基础。好在英语基础比较好，大学又比较努力，研一的时候我高分通过了雅思考试，翻译了一本书，英文的文献比较多，看书也比别人认真。半年的时间我就觉得自己一点也不比专业任何人差。研究生时，自己努力争取了去香港、澳门、台湾、法国、瑞士、英国、美国学术交流和访问的机会。和导师也参与了很多项目，导师交待的事情也都很认真去做，态度比其他保送的师门同学要好很多，干的活也比较高质量。导师很信任我。研二的时候我问导师我可不可以考他的博士，导师直接让我申请硕博连读，说不要经过考试了，直接来读。我没有把读博士的 事情和家人说，爸妈不会支持，他们想让我早点挣钱。爷爷癌症病危，我回家时告诉了爷爷，家人才知道，爷爷很开心，我是我们村子第一个博士，哪知道竟是和爷爷的诀别。博一下学期11月了，导师问我想不想到美国读书，我一直有想法从来都不敢说，怕没有家人的支持，怕别人异样的眼光，怕也忤逆了导师。我点了点头，跟导师说了我的顾虑，导师说家人不支持，我支持，我帮你写推荐信，你完全值得更好的学校，得到更好的学术训练。当时的感动无以言表。我的朋友也很支持我，申请费帮我出，有困难也帮我解决。但是因为决定的时间比较晚，很多学校的申请在12月1号就截止了，我在一个月的时间里把TOEFL,GRE考了，文书准备好，直接投了几所学校，不久就得到三所学校的admission。其中两个有funding，一个一半的funding，最终选择了一个专业方向特别感兴趣，排名较高，又资金足够的学校。于是我成了我们整个乡第一个出国读书的人，女生，我骄傲。爸妈说他们的能力已经不能给我指导了，让我自己负责自己的选择，别嫁不出去就行。虽然比较苦逼，可是对于农村出来，两脚都是泥的姑娘来说，每一步坚持都写满了不易。我也着实对科研充满了兴趣，想来当初不懂政治的我，竟然要在财政上奉上科研的一生。&br&&br&感谢自己吗？是的，我感谢自己顶住了家人的压力，感谢自己的任性和倔强，没有服从他们嫁人生子快点工作的安排。我有自己更喜欢的人生，我还对这个世界的未知充满好奇心，我还想继续探索这个大大世界，我还想看看，人生之路，能够走多远。双脚到底能够丈量多少寸土地。&br&&br&知识改变命运，不是说让你挣了多少钱，去了多大的城市，而是给你更多选择，让你以不同的眼光看待这个世界，以不同的态度对待自己的人生。&br&&br&我一直都没有忘记故乡泥土的芬芳，25岁，没有多少人生经验，没有什么物质财富。但是我所经历的苦难，不是别人的财富，却是我必须克服的障碍，我想发挥自己最大的能力和潜力，不辜负这一生。&br&&br&当然，我不是一个人在奋斗。我感谢我的男朋友，他是我的初中同班同学和高中校友，男学霸，一直比我优秀，我们有相似的匮乏的童年。他08年考上了中科大没有去上，09年市状元、全省前十考上了清华，圆了自己的梦想。他和我一样懂坚持，懂得奋斗的意义，懂得知识的分量，我们物质上匮乏，可是我们有丰盈的内心。谢谢这四年的支持和陪伴。&br&&br&我不辜负我自己，就是不辜负你，不辜负我们选择的人生意义。&br&&br&对不起呀，感觉做了一篇大作文，写了一篇小论文的样子。&br&&br&--------------------------------分割线--------------------------------&br&刚刚开通了微信公众号，与大家一起分享我的一些见解和感悟。微信号：westgate_north37，名字：&b&西门向北。&/b&陆续会有更新，欢迎关注。&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/kjvs9CDEEH1vrWSX926A& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/kjvs9CD&/span&&span class=&invisible&&EEH1vrWSX926A&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&
我自己。 前天是高考结束8周年，也是端午，也是自己25岁生日，一个人在美国的办公室悄无声息地在心底对自己说一句，生日快乐，谢谢X同学一直以来的坚持和努力。谢谢自己让知识改变命运。 我出生在中部落后省份的农村，兄弟姐妹四个，上有哥哥姐姐，下有妹妹…
嗯……取消匿名了……YY无罪，YY万岁！反正写这些东西无非搏君一石更！&br&&br&做爱无非就是两个人用感情的动作戏，过程可能是喜剧、哑剧、伦理剧……结局肯定是大和谐呀（被人举报了，不敢太放肆了T^T）&br&&br&就像高票说的一样，女生高潮很难，必须男生get到点的，但女生天性害羞，很多时候关于ai要求是说不出来的，但男生这时候往往需要的是循序渐进的引导（不过真的有死鱼类型的，会湿，但就是没反应，和jian尸一样）&br&&br&&br&我刚开始认识哥哥时候，他领着我在商圈转了一圈，过马路时候，他小心的环住我的胳膊，不让我走路边(?_?)当时真的很幸福～主要是哥们太多，他们都把我当汉子……&br&&br&后来在车上，他问我喜欢kiss么，当时的确很害羞，没说话，他直接靠近我，含住我的上嘴唇，当时真的很害羞啊！很紧张，真个后背都是紧的，还好他没感觉到，等分开时候，我肩胛骨中间都是酸的。&br&&br&和初恋kiss只是蜻蜓点水，因为不喜欢这种口水交流的运动╯▂╰第一次舌吻就是给哥哥，感觉他的舌头慢慢伸入我的嘴唇之间，一点点挑逗我，一丝丝的让我尝试着迎合他……&br&&br&kiss分开以后，我感觉很大的失落，哥哥问：没门禁吧？&br&&br&那时候也就七点多，离我们宿舍关门还早，就把时间对他说了，他问我有没有在郊区看过郑州，我说没有，他说那就去看看喽！&br&&br&车停在一个高地上，我看着外面的景色，斑驳陆离，星灯车龙，阴天沉沉，就是深蓝的帷幕，里面每天演绎着重复的戏码……&br&&br&回去的路上，感觉到莫名小兴奋，也没有意识到路不对，等车停下来，才发现是立交下的停车位，哥哥探出半个身子，我还没反应怎么回事，他已经压到我的身上。&br&&br&我楞楞的，好久才回应他的亲吻，他慢慢引导我，没多长时间就渐入佳境（？）进入的时候，那份满足或者说是充足感一下包裹住大脑（就是死机了……），也没有什么羞耻感了，&br&&br&&br&貌似中间我还叫了，最后我高潮的时候，他抱着我，轻拍我背部，那一瞬间我真的想哭，觉得上面的男生最起码那一刻是真的和我有心理上的感应，不止是知道我的敏感点，也能安抚我已经上来的理智，让自己觉得宝宝真心不是性冷淡啊！怒摔～&br&&br&&br&o(╯□╰)o必须说一句：我才知道男生she以后会很累，不想乱动，不想说话，我懂，但你直接拔diao滚蛋，抱都不抱妹子一下是几个情况？
嗯……取消匿名了……YY无罪，YY万岁！反正写这些东西无非搏君一石更！ 做爱无非就是两个人用感情的动作戏，过程可能是喜剧、哑剧、伦理剧……结局肯定是大和谐呀（被人举报了，不敢太放肆了T^T） 就像高票说的一样，女生高潮很难，必须男生get到点的，但女…
很多！！越到后面逼格越高！最后一个尤甚&br&&br&&br&&br&&br&如果你非要拒绝我，请不要那么绝对。因为你的一句“我没有那么喜欢你”，我都可以解读为“我有一点喜欢你。&br&&br&——沈煜伦&br&&br&人性本凉薄，又何介 谁比谁更多。&br&&br&心，若没有栖息的地方，到哪里都是流浪...&br&&br&——三毛&br&&br&若无其事，原来是最狠的报复。&br&&br&——林夕《想哭》&br&&br&就算世界荒芜 总有一个人 他会是你的信徒&br&&br&——独木舟《深海里的星星》&br&&br&年轻吗 不要紧 &br&听过几首歌 爱过几个人 就老了&br&&br&——独木舟《深海里的星星Ⅱ》&br&&br&痛苦来临时不要总问：“为什么偏偏是我？”因为快乐降临时你可没有问过这个问题。&br&&br&——韩寒&br&&br&草在结它的种子，风在摇它的叶子。我们站着，不说话，就十分美好。&br&&br&——顾城《门前》&br&&br&一见钟情,明明是见色起意. &br&日久生情,不过是权衡利弊. &br&连白头到老, &br&都只是习惯使然.&br&&br&——安逸《这咬人的爱》&br&&br&所有男孩子在发誓的时候都是真的觉得自己一定不会违背承诺，而在反悔的时候也都是真的觉得自己不能做到。所以誓言这种东西无法衡量坚贞，也不能判断对错，它只能证明，在说出来的那一刻，彼此曾经真诚过。&br&&br&——九夜茴《匆匆那年》&br&&br&据说那些你一笑就跟着你笑的人，不是傻逼就是爱你的人&br&&br&——安东尼《给不二的情书》&br&&br&一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。&br&&br&——尼采&br&&br&人的一切痛苦，本质上都是对自己的无能的愤怒。&br&&br&——王小波&br&&br&宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。&br&&br&——洪应明《菜根谭》&br&&br&发呆这事，如果做得好，那就是深沉。&br&&br&我感到难过，不是因为你欺骗了我，而是因为我再也不能相信你了。&br&&br&——尼采&br&&br&一个人自以为刻骨铭心的回忆。别人也许早已经忘记了。&br&&br&——张小娴《流波上的舞》&br&&br&在有生的瞬间能遇到你，竟花光所有运气。&br&&br&——林夕《明年今日》&br&&br&每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。&br&&br&——尼采&br&&br&如果你认识从前的我，那么你就会原谅现在的我。&br&&br&——张爱玲《倾城之恋》&br&&br&我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。&br&&br&——三毛&br&&br&如果你给我的，和你给别人的是一样的，那我就不要了。&br&&br&——三毛&br&&br&人们宁愿去关心一个蹩脚电影演员的吃喝拉撒和鸡毛蒜皮，而不愿了解一个普通人波涛汹涌的内心世界……&br&&br&——路遥《平凡的世界》&br&&br&有时候真实比小说更加荒诞，因为虚构是在一定逻辑下进行的，而现实往往毫无逻辑可言。&br&&br&——马克·吐温（这个真是马克吐温写的）&br&&br&&br&Freedom is not letting you do whatever you wanna but teaching you not to do the things you don't wanna do. &br&自由不是让你想做什么就做什么，自由是教你不想做什么，就可以不做什么。&br&&br&——伊曼努尔·康德&br&&br&你说你喜欢雨，但是你在下雨的时候打伞。 &br&你说你喜欢太阳，但是你在阳光明媚的时候躲在阴凉的地方。 &br&你说你喜欢风，但是在刮风的时候你却关上窗户。 &br&这就是为什么我会害怕你说你也喜欢我。&br&&br&——莎士比亚(存疑)&br&&br&当真相在穿鞋的时候，谎言已经跑遍了全城。&br&&br&——温斯顿·丘吉尔&br&&br&故事的开头总是这样，适逢其会，猝不及防。故事的结局总是这样，花开两朵，天各一方。&br&&br&——张嘉佳《从你的全世界路过》&br&&br&&br&惩罚恶人是上帝的事，我们应该学会饶恕。&br&&br&——艾米莉·勃朗特《呼啸山庄》&br&&br&The only way to keep your health is to eat what you don't want, drink what you don't like, and do what you'd rather not. &br&保持身体健康的唯一办法，就是吃点你不想吃的，喝点你不想喝的，以及做点你不愿做的事情。&br&&br&——马克·吐温&br&&br&芝兰生于幽林，不以无人而不芳；君子修道立德，不为穷困而改节。&br&&br&——孔丘&br&&br&有些笑容背后是紧咬牙关的灵魂。&br&&br&——柴静《看见》&br&&br&早知如此绊人心，何如当初莫相识。&br&&br&——李白《秋风词》&br&&br&我将于茫茫人海中访我唯一灵魂之伴侣；得之，我幸；不得，我命。&br&&br&——徐志摩《致梁启超》&br&&br&我行过许多地方的桥，看过许多次数的云，喝过许多种类的酒，却只爱过一个正当最好年龄的人。&br&&br&——沈从文《湘行散记》&br&&br&天下古今之庸人，皆以一惰字致败； &br&天下古今之人才，皆以一傲字致败。&br&&br&——曾国藩&br&&br&最是人间留不住， 朱颜辞镜花辞树。&br&&br&——王国维《蝶恋花》&br&&br&活着就是为了改变世界，难道还有其他原因吗？&br&&br&——乔布斯&br&&br&我年华虚度，空有一身疲倦。&br&&br&——海子《以梦为马》&br&&br&忧郁是因为自己无能，烦恼是由于欲望得不到满足，暴躁是一种虚怯的表现。&br&&br&——大仲马《三个火枪手》&br&&br&当你长大时，你会发现你有两只手，一只用来帮助自己，一只用来帮助别人。&br&&br&——赫本&br&&br&爱的反面不是仇恨，而是漠不关心。&br&&br&——特蕾莎&br&&br&我的生活经验使我深信，没有缺点的人往往优点也很少&br&&br&——林肯&br&&br&勇者愤怒，抽刃向更强者；怯者愤怒，却抽刃向更弱者。&br&&br&——鲁迅《华盖集·杂感》&br&&br&答案很长，我准备用一生的时间来回答，你准备要听了吗？&br&&br&——《人间四月天》（林徽因存疑）&br&&br&生活在阴沟里，依然有仰望星空的权利。&br&&br&——王尔德&br&&br&作弱者，多不得好活；作强者，多不得好死。&br&&br&——李敖&br&&br&这个世界，白痴才说钱没用。&br&&br&——亦舒《喜宝》&br&&br&你不开心就欺负我好咯 反正我那么喜欢你！&br&&br&《超能陆战队》&br&&br&我真的什么也没有想。所以那种感觉，那种朝着一个方向疯狂奔跑的感觉，真好。&br&&br&——八月长安《最好的我们》&br&&br&为着后来的回忆，小心着意地描绘你现在的图画&br&&br&——冰心《冰心散文集》&br&&br&低头看手机就能瓦解一个人走的尴尬。&br&&br&——李宫俊《李宫俊的诗》&br&&br&看一看当一个人抛弃了所有他一直都以为是使命的东西。生命中还能剩些什么。&br&&br&——米兰 昆德拉《不可承受的生命之轻》&br&&br&带着你的忽冷忽热的性子给你妈耍去。&br&&br&&br&五岁时，妈妈告诉我，人生的关键在于快乐。上学后，人们问我长大了要做什么，我写下“快乐”。他们告诉我，我理解错了题目，我告诉他们，他们理解错了人生。&br&&br&——约翰·列侬&br&&br&&br&和妹子相处，要义就是： 若她涉世未深，就带她看尽人间繁华； 若她心已沧桑，就带她坐旋转木马。&br&和男人相处，要义就是：若他情窦初开，你就宽衣解带；若他阅人无数，你就灶边炉台。&br&——冷爱&br&&br&再甜的西瓜，啃到皮时也会淡。
很多！！越到后面逼格越高！最后一个尤甚 如果你非要拒绝我，请不要那么绝对。因为你的一句“我没有那么喜欢你”，我都可以解读为“我有一点喜欢你。 ——沈煜伦 人性本凉薄，又何介 谁比谁更多。 心，若没有栖息的地方，到哪里都是流浪... ——三毛 若无其…
&b&======================日更新==============&/b&&br&&b&想说几句，我推荐这个东西最开始真的是觉得喜欢所以分享，真的没有广告费…………港真，谁要给我打点钱我还谢天谢地了&/b&&br&&b&至于好吃不好吃，大家分享分享OK？憋骂人好吗？&/b&&br&&br&最近减肥，吃了几款热量比较低的东西~减肥的妹子们可以试试看~&br&p.s. 真的不是按照口感来的，就口味来说，是很一般很一般的，但是很健康，所以看重口味的朋友慎重尝试，不喜欢谷物原味的慎重尝试！&br&1.weeta-bix的原味和mini&br&原味就是真的什么味道也没有，就是谷物纯正的原味，可以当做饼干干吃，也可以稍微泡一下牛奶，但是不能泡太久，不然就会变成糊糊哦~但是强烈推荐减肥的姑娘拿这个当早餐，真的很饱腹而且热量低……&br&minis比原味小块很多，但是里面含有葡萄干之类的，所以比原味甜一些，当下午茶小饼干是非常不错的~&br&这是原味~&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/675dad21fe2aa11bb3d5fe_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/675dad21fe2aa11bb3d5fe_r.jpg&&&/figure&里面是这样的（忽略我才被折断的指甲= =）：&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/0bfcdf8d18aabf9d14f7c605_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic2.zhimg.com/0bfcdf8d18aabf9d14f7c605_r.jpg&&&/figure&&br&&b&mini是这样的~&/b&&br&&b&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/f5bf4a01bfb_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/f5bf4a01bfb_r.jpg&&&/figure&2.家乐氏的All-Bran&/b&&br&这款里面的细条条的……以至于我最开始吃的时候我朋友以为我在吃蚯蚓= =&br&这款的谷物味儿很重，然后也是没有什么味道，如果干吃当零食可以吃到一点淡淡的甜味，自我感觉吃了这个，额，肠道蠕动变好不少……（这样有没有含蓄点^_^）&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/00b7c9ecc5dc216fd310fdf8bf8fab6a_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/00b7c9ecc5dc216fd310fdf8bf8fab6a_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&b&======================日更新==============&/b&&br&&br&这个答案从我写下开始已经过了一整年了，这是我在知乎第一个过千的答案，所以理论上我应该是会一直更新下去的，一生致力于寻找好吃的（?﹃?）！恩！谢谢大家的支持！(*╯3╰)&br&要转载的同学注明作者后直接转就可以啦~转走不写名字或者假装文章是你写的朋友，小心我画圈圈诅咒你一辈子吃不到好吃的哟。&br&&br&这次更新的两款是适合在夏天吃的，直接泡凉凉的牛奶，完全不用煮。&br&&b&1.日本的Calbee水果谷物燕麦片&/b&（应该是叫这个名字），很赞，里面的谷物是脆脆的一颗一颗的，燕麦片也好像是处理过的，吃起来脆脆甜甜的，特别适合！拿来！替代！薯片。。。。= v=直接吃不泡牛奶也很好吃，里面有很多水果，葡萄干，草莓干还有瓜子仁，有种营养特别丰富的感觉。这款的口感是偏甜的，相对我之前推荐的麦片，这款自带甜味，适合喜欢甜味口感和讨厌燕麦煮过后糊状口感的童鞋们。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/aba74e7ac1f6fc312388_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/aba74e7ac1f6fc312388_r.jpg&&&/figure&里面是这样的（里面那个黄色的小球球是Tilo的蜂蜜玉米球，我是两种混合在一起吃的）&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/bb0cc3f293d7ebeecc485c_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic1.zhimg.com/bb0cc3f293d7ebeecc485c_r.jpg&&&/figure&&br&&b&2.瑞典ICA的草莓酸奶燕麦片&/b&&br&这个牌子有四款口味，我只买过草莓酸奶味儿，这个口味非常神奇！！我第一次吃到里面有酸奶片的麦片！！那个干酸奶片被牛奶泡过后口感特别像冰激凌！而且里面好多草莓干，泡过牛奶后算算的，很赞。这个相对于Calbee就没那么甜。&br&还有！这个不要用很热很热的牛奶泡啊！！酸奶片会融化的！就吃不到那个脆脆的口感了！！&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/986d887b9b70ddf7cf53f75ab8e6563d_b.jpg& data-rawwidth=&380& data-rawheight=&380& class=&content_image& width=&380&&&/figure&另外三种口味容我试过再说。&br&&br&&b&======================11.3 决定更新下==============&/b&&br&感谢大家的推荐。&br&1，谢谢&a class=&member_mention& data-hash=&ae87da573d489e0ce602774& href=&//www.zhihu.com/people/ae87da573d489e0ce602774& data-editable=&true& data-title=&@Georgina Wang& data-hovercard=&p$b$ae87da573d489e0ce602774&&@Georgina Wang&/a& 的推荐，&b&ALPEN&/b&入了一盒无糖的，这几天吃了，560g亚马逊60块，自我感觉略贵。口感类似丹帝但是是比较硬版的丹帝，这个的好处就是很容易熟，这几天重庆降温，我用加热的牛奶泡一会儿就很软了。里面葡萄干好多！大爱！！就是560克太容易消耗完了。。。。。。T T&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/952de99d5_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/952de99d5_r.jpg&&&/figure&2.&b&桂格&/b&&br&感谢大家推荐，去淘宝桂格，买了这款，里面好多水果粒！还有葡萄干！好爱！就是有点糊糊的，比较感觉像麦片粥。下次决定试试他家的紫米。淘宝31块300g，略贵。。。。。但是味道真心不错诶。。。好喜欢有水果的。。。。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/9e7e18b182b7e8181ca9bfe33dddb00c_b.jpg& data-rawwidth=&611& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&611& data-original=&https://pic1.zhimg.com/9e7e18b182b7e8181ca9bfe33dddb00c_r.jpg&&&/figure&&br&3，&b&亨利的松脆巧克力&/b&！当时为了凑个单买的！结果有种挖到宝的感觉，我去，好好吃，脆脆甜甜的，很像家乐氏那个可可玉米片的味道，但是感觉比玉米片更好吃，可能是燕麦的味道比玉米片更香的原因，所以更好吃。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/bcd5aec16da7ba2c04e9392e_b.jpg& data-rawwidth=&380& data-rawheight=&380& class=&content_image& width=&380&&&/figure&&br&&br&最后在我家楼下超市发现了个神器，雀巢的营养谷物早餐，那个可可味滋滋和蜂蜜脆谷乐的味道简直是对家乐氏玉米片的一比一还原啊。味道一模一样有木有，价格好贴心有木有。&br&&br&再最后，谢谢大家对我的口味的信任^_^，额，我说的不是绝对的，纯粹是个人口味，你可以跟我分享你的喜欢，我尽量都去试试，我也是在跟你分享我的喜欢，不是在强求你一定要认同我，请不要指责了，少女我也是有颗玻璃心的啊。&br&&br&以上，大家的推荐我努力都去试试，有时间就分享下。最最后，短时间内不买麦片了，我妈看着满橱柜的麦片要疯了。= =&br&&br&&b&========================更新完毕=============================&/b&&br&&br&&br&&br&专业来了。作为一个每天早上雷打不动的麦片配牛奶，并保持这个习惯有7年的人，必须要回答这个问题。&br&&br&既然题主限定了进口的范围，那就说进口&br&一、纯燕麦的角度&br&1. 燕麦片的话，第一名绝对是 捷森，而且价廉物美，算是口感，价格，营养三方面合起来都比较值得买的，家里常备。60左右1KG，可以吃很久，而且饱腹感特别足。&br&五种味道，个人最喜欢水果的那个口味，里面有香蕉片，好好吃（?﹃?）口水&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/bba2f9fabb252a_b.jpg& data-rawwidth=&380& data-rawheight=&380& class=&content_image& width=&380&&&/figure&&br&&br&2. 跟 捷森 差不多的 但是德国产的 百里香，跟捷森味道差不多，但是口感偏硬，价格也差不多，两个相比买捷森。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/88dfc70c3af90_b.jpg& data-rawwidth=&380& data-rawheight=&380& class=&content_image& width=&380&&&/figure&&br&3.亨利或者宝氏。相比来说性价比没那么高，但是好吃，而且比前面两个都方便，不用煮，可以用热牛奶泡熟。两个都非常好吃，可是热量比捷森高啊。但是追求口感就选这个和宝氏。宝氏味道更好。亨利的多种水果（就是下面图片这种）和宝氏的蜂蜜杏仁最好吃，每次吃一大碗根本停不下来啊。&br&&br&（我查了下，貌似前两种要靠煮才能熟的是只经过简单压制的纯燕麦片，而亨利 宝氏这些做的，就是加工燕麦片，更易熟，相对纯燕麦片热量也要高一点。)&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/d7fb2b7bcfa2e481ac15d9_b.jpg& data-rawwidth=&380& data-rawheight=&380& class=&content_image& width=&380&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/ca5fad16cbd96f12a299dd_b.jpg& data-rawwidth=&380& data-rawheight=&380& class=&content_image& width=&380&&&/figure&&br&4. 丹帝，加拿大的。强烈推荐它家的葡萄干那款口味，加上牛奶煮了，好好吃！！&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/f3ea329f943b3f35de30df7_b.jpg& data-rawwidth=&380& data-rawheight=&380& class=&content_image& width=&380&&&/figure&&br&&br&&b&其实纯燕麦片来说，口感都差不多，各个品牌没多大的区别，最多就是里面加的东西不一样。但是按方便程度的话，捷森要煮得最久，宝氏和亨利用热牛奶泡就可以，丹帝放微波炉里面加热一般两分钟就熟。&/b&&br&补充下，看到大家说的口感跟我说的口感貌似不是一种东西- - ， 如果是不要糊糊的像粥一样的话，以上的除了丹帝都不会。但是糊糊的也有糊糊的好吃嘛。。。。。。。软软糯糯嘛。。。。。&br&&br&二、加工麦片（这基本上是我个人的口味追求范围了。）&br&1，强烈推荐家乐氏的香脆麦米片，无敌好吃，低热量，饱腹感好。上次去泰国，买了一箱回来。女生减肥早餐的比选，一杯脱脂牛奶加这个，吃完一上午都不会饿。关键是方便，冷牛奶泡了也能吃。&br&&br&另外，亨利也有款低脂燕麦片，口感跟家乐氏差不了多少，性价比不高。我对比过成分，也差不多。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/a5e3938ddd1a7e2546c4ab_b.jpg& data-rawwidth=&787& data-rawheight=&465& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&787& data-original=&https://pic4.zhimg.com/a5e3938ddd1a7e2546c4ab_r.jpg&&&/figure&&br&2. 我基本上算是家乐氏的脑残粉。它家的东西口感太好了，在泰国酒店的早餐，就是家乐氏的麦片，好吃到根本停不下来啊。这个可可玉米片是最最好吃！！好吃！！就是热量高，其实这玩意儿根本不算麦片了我干嘛要推荐………………- - &br&家乐氏的所有都好吃，按程度可以这么排：可可玉米片&香甜玉米片&谷维滋&谷脆格&可可球&br&&br&追求口感和性价比，家乐氏绝对是最好的选择，好吃，便宜。方便，冷牛奶泡着都能吃。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/77b61eed6db09ecb69a96d1fb1038916_b.jpg& data-rawwidth=&380& data-rawheight=&380& class=&content_image& width=&380&&&/figure&&br&&br&基本上，现在我是冬天的早上吃捷森，冬天吃起来暖和，而且饱腹感强。&br&夏天的早上都是家乐氏，因为方便，凉凉的夏天吃起来也舒服。&br&&br&==========================补充=================&br&原来问题还有半截是牛奶哪个好、。。。。。。根本没注意到。。。。。&br&&br&好吧，牛奶：&br&喝的进口牛奶牌子不多，主要是不好买，网上又怕买到假货。超市的品种又有限&br&1. organic valley 美帝国主义的产品。当时因为姐姐生小孩怕国内牛奶有问题，让姐夫从美国买的，额，其实我迟钝的味觉真的感觉不出来这个牛奶和别的牛奶有什么区别。&br&唯一的感觉就是喝那一大箱牛奶的那两个月，长肥了。- - 所以我还是喜欢脱脂的。&br&据说此货从来没有发生过任何食品安全事故，是有机牛奶中相当好的一个牌子。我在美帝留学的朋友，基本上都是喝这个。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/0ed439eec477e758ecd9100d3ddff399_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/0ed439eec477e758ecd9100d3ddff399_r.jpg&&&/figure&2.欧德宝。奶奶常备的产品。&br&据我奶奶说，喝起来口感要柔和更浓郁。反正我喝不出来这种细小的差别。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/eb8efebdd11572eedb722_b.jpg& data-rawwidth=&380& data-rawheight=&380& class=&content_image& width=&380&&&/figure&&br&3.我自己喝的。&br&这方面我神经算比较大条的，神马安全神马事故的我真没关心过。。。。。。反正口感没差别。。。。&br&脱脂的，国内出名的一切牌子都试过。&br&金典脂肪含量貌似最低吧，记不得了，反正说细微差别的话，这个感觉是最好喝的，额，木有为神马，感觉。。。。。。&br&最难喝蒙牛的低脂，喝完有种涩涩的感觉，很恶。&br&&br&&br&&b&总结：最完美的搭配就是，金典低脂牛奶+捷森：煮大概五分钟（一般我煮之前会泡半个小时，口感会更好），吃硬一点煮3分钟，装起来，凉一会儿，加一勺蜂蜜。&/b&&br&&b&啊，多么美好的清晨。(*￣▽￣)y &/b&&br&&br&&br&&b&=======================10.24修改======================&/b&&br&出去玩了一趟回来看到这么多赞吓尿了。。。。。。我只是个分享好吃的吃货而已。。。。。谢谢大家的厚爱。。。。。突然涨了100多关注。。。。。都不敢随便答题了。。。。&br&解释下评论的问题，评论实在是太多了，妹子还是考研党，原谅我不能一一回答大家。&br&1， &b&崇洋媚外的问题&/b&：这个。。。。我真不是崇洋媚外啊，这个问题限定了进口的方面我就说了进口的方面而已，国产谁说没好吃的，我也吃西麦雀巢之类的啊。。。。只是这个问题没提我也不要歪了主题是不。。。&br&2，&b&贵不贵的问题&/b&：说实话，以上的麦片绝对都是良心价，除了亨利和宝氏略贵。捷森一号店均价50左右一包，一包1KG，遇到打折还能更便宜。我一个月全吃捷森也才吃一包半而已。真心不贵。&br&3，&b&吃了那么多年的问题&/b&：妹子以前便秘= = ，额，多年前的事情了，那时医生叫多吃粗粮，就逐渐养成了这个习惯，吃了太久之后就已经不太能接受早上吃别的东西了。主要是，吃什么都是大家自己的爱好而已嘛，是不？&br&4，&b&分类问题&/b&，见楼下&a class=&member_mention& data-hash=&ace857a9ea0063b5dca742d4d13053f5& href=&//www.zhihu.com/people/ace857a9ea0063b5dca742d4d13053f5& data-editable=&true& data-title=&@大猫& data-hovercard=&p$b$ace857a9ea0063b5dca742d4d13053f5&&@大猫&/a&的分类，他说的非常详细，我只是按照我自己的想法归了个类别，有错误感谢大家指正。&br&5，&b&怎么吃的问题&/b&：这个真的没有什么的，我主要是消化系统不好，才喜欢煮成软软的来吃的，怎么吃都是大家自己的爱好是不？~&br&6，&b&到底好不好吃&/b&：食物这个东西肯定都是因人而异的嘛，就像我特别讨厌香菜，但是我爸就觉得香菜特别好吃一样，大家各自有各自的爱嘛，甲之蜜糖乙之砒霜，我只是分享下我的爱而已~并不是说这个是绝对的。&br&7，&b&哪里买&/b&：我们这边超市有卖，价格比网上贵一点。我的常驻地区是一号店，基本上一号店做活动都回去囤一点。然后就是亚马逊，大部分吃的都是在这两个网站买，亚马逊十分靠谱，一号店商城靠谱。&br&&br&&b&顺便感谢评论里大家给我推荐的好吃的~和营养的实用方法~~~~~~再次感谢~~~~~你们是世界上最可爱的人~~~~~~~~~~~~mua! (*╯3╰) &/b&&br&&br&&br&以上，感谢大家支持~~~~~~~~~~~~小女子谢过~~~~~~~~~第一篇在知乎收到了过百赞的回答~~~~~~~~撒花！*★,°*:.☆\(￣▽￣)/$:*.°★* 。 &br&&br&&b&===================最后更新一次==========================&/b&&br&上了知乎日报后，看到大家给了好多以前没有听过的牌子，以后一定全部都去试试，谢谢大家推荐~么么哒~╭(╯3╰)╮&br&写这个真不是打广告。。。。。。上面没哪个牌子给我钱了。。。。真的= = &br&&br&为什么抛弃咱们世界上这么多好吃的不吃去吃麦片。。。。因为我肠胃不好啦。。。早上吃过油过辣的话我一整天人就废了。。。。胃病很伤不起的。。。。肠胃炎更伤不起。。。。所以大家一定要好好爱护身体啊。。。不然世界上这么多好吃的。。。在世一辈子没有吃完过多可惜啊是不。。。&br&&br&就是因为胃不好才煮来吃的。。。。不是说我认为煮是最好的方法。。。。。&br&&br&很多没有提到的牌子不是因为我不认为它不是进口的（（?Д`）这句话怎么这么拗口），主要是因为我没吃过啊。= = 作为一个选择困难症，我一般吃到某种好吃的就会持续吃到腻了为止。所以，大家推荐的 桂格，ALPEN等等，我一定都会去试试的。感谢推荐。。。。我又可以换口味了。。。。&br&&br&&b&建议大家翻完整个问题，楼下好多大神说得比我更仔细，我只是爱吃而已，不深入研究。比如&a class=&member_mention& data-hash=&ace857a9ea0063b5dca742d4d13053f5& href=&//www.zhihu.com/people/ace857a9ea0063b5dca742d4d13053f5& data-editable=&true& data-title=&@大猫& data-hovercard=&p$b$ace857a9ea0063b5dca742d4d13053f5&&@大猫&/a&&a class=&member_mention& data-hash=&c9cbdd5e21edda& href=&//www.zhihu.com/people/c9cbdd5e21edda& data-editable=&true& data-title=&@giiNNN& data-hovercard=&p$b$c9cbdd5e21edda&&@giiNNN&/a&&a class=&member_mention& data-hash=&ae87da573d489e0ce602774& href=&//www.zhihu.com/people/ae87da573d489e0ce602774& data-editable=&true& data-title=&@Georgina Wang& data-hovercard=&p$b$ae87da573d489e0ce602774&&@Georgina Wang&/a& ,他们说的都特别详细。已经把其中推荐的几个加入购物车了。o(*≧▽≦)ツ &/b&&br&&br&&br&牛奶妹子是真没研究。。。。楼下超市有啥我就喝啥。。。。我是糙汉子。。。。大家不用理会我的。。。。(┳＿┳)...
======================日更新============== 想说几句，我推荐这个东西最开始真的是觉得喜欢所以分享，真的没有广告费…………港真，谁要给我打点钱我还谢天谢地了 至于好吃不好吃，大家分享分享OK？憋骂人好吗？ 最近减肥，吃了几款热量比较低…
&b&写在最前面。&/b&&br&&strong&请不要站队。&/strong&&br&&strong&&a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/d32cd5c57f2c150578cdcb& data-tip=&p$b$d32cd5c57f2c150578cdcb& data-hash=&d32cd5c57f2c150578cdcb& data-hovercard=&p$b$d32cd5c57f2c150578cdcb&&@少个螺丝&/a& 老师的答案相当中肯，如果是我看到这样一篇不太成熟的回答也会有相同的看法。请不要再发表you can you up之类的论调。&/strong&&br&&br&&br&&b&【【【【【多多多多多图预警】】】】】】&/b&&br&---------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&&b&写在前面：此篇回答不包含三聚氰胺、体细胞数以及微生物指标的检测。&/b&&br&关于这篇回答的由来：课程实习。正好看到了这个问题，就写了一些。本来确实也想做一些关于无机氮、微生物指标和体细胞数等等指标，但是仪器没有批。所以抱歉。&br&-----------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&&b&强烈建议&/b&&b&配合&/b&&b&&a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/b1faf960f911dd& data-editable=&true& data-tip=&p$b$b1faf960f911dd& data-hash=&b1faf960f911dd& data-title=&@Flamenco& data-hovercard=&p$b$b1faf960f911dd&&@Flamenco&/a& 和 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/d32cd5c57f2c150578cdcb& data-tip=&p$b$d32cd5c57f2c150578cdcb& data-hash=&d32cd5c57f2c150578cdcb& data-hovercard=&p$b$d32cd5c57f2c150578cdcb&&@少个螺丝&/a& 的答案一起阅读。&/b&&br&--------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&&b&照片里的手不是我的。字也不是我的。不要再夸手好看了……&/b&&br&&br&&br&--------------------------------------------------更--------------------------------------&br&没有找到花姑娘的照片。&br&上一张她的宝宝的照片好了=w=&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/0cece87916cfd0b_b.jpg& data-rawheight=&1024& data-rawwidth=&576& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&576& data-original=&https://pic1.zhimg.com/0cece87916cfd0b_r.jpg&&&/figure&.------------------------------------------------再更-------------------------------------------------------------&br&数据汇总请见下方 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/c3e462c36fdfa22e4eaebcb& data-editable=&true& data-tip=&p$b$c3e462c36fdfa22e4eaebcb& data-hash=&c3e462c36fdfa22e4eaebcb& data-title=&@孙北吉& data-hovercard=&p$b$c3e462c36fdfa22e4eaebcb&&@孙北吉&/a& 同学的答案。非常感谢 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/c3e462c36fdfa22e4eaebcb& data-editable=&true& data-tip=&p$b$c3e462c36fdfa22e4eaebcb& data-hash=&c3e462c36fdfa22e4eaebcb& data-title=&@孙北吉& data-hovercard=&p$b$c3e462c36fdfa22e4eaebcb&&@孙北吉&/a& 的汇总工作。&br&&br&&b&看到评论区有很多人在说要转向进口奶。完全不明白为什么。我并没有设立进口牛奶的对照组。这些营养指标完全没有反映出来国产牛奶哪里有缺陷。说实话，所谓的进口牛奶才是更加良莠不齐鱼龙混杂的存在。&br&真的没必要因为营养水平之类的更换牛奶。目前的生活水平只要正常饮食很少会出现营养不足的状况。这事儿还是得看个人的口味习惯。&/b&&br&&br&&br&---------------------------------------------更新线-------------------------------------------------&br&其实牛奶这种东西呢。最重要的是喝起来的风味和感官上的主观判断。&br&评论区很多小伙伴要排序，我觉得排序这种东西不是很有必要。个人认为从营养角度把牛奶中的各项主要指标呈现给大家就好。【其实我是怕被涉及企业请去喝茶啊喂= =】&br&&br&---------------------------------------------【FBI WARNING】---------------------------------------------&br&&b&本回答中图片、文字和数据禁止任何人任何组织以任何形式转载、借鉴。&/b&&br&&br&&b&Disclamer:&/b&&br&&b&实验仪器和方法可能存在误差，实验结果和数据不作为任何质量评定的标准，仅代表测量的个体，不代表对该产品或品牌的评价，仅供参考。&/b&&br&&b&个人口味不同，对文中涉及的任何品牌及产品均无褒贬，文中涉及对产品个体的评价纯粹为主观评判。&/b&&br&&br&【特别鸣谢】&br&1.感谢把去离子水拿上三楼的实验室老师和帮我一起收拾洒了一地牛奶的拖地大妈。 &br&2.乳房被我蹂躏了好久还没有踢我的花姑娘。&br&3.花姑娘是头黑白花小奶牛。&br&------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&刚从实验室出来嗯。今天正好把市面上最常见的十几种牛奶做了养分分析。&br&&br&首先，对以下实验数据中出现的牛奶品质指标做简要解释：&br&一、营养特征&br&&b&1.乳脂&/b&：牛奶品质的主要指标之一。即牛乳汁中的脂肪含量。牛奶中的乳脂处于乳化状态，易吸收。其中磷脂在人类代谢中具重要意义。&br&&b&2.乳蛋白&/b&：牛奶品质的另一个主要指标。主要包括酪蛋白、白蛋白和球蛋白。&br&&b&3.乳糖&/b&：乳糖是哺乳动物特有的产物，在自然界乳糖仅存在于乳中，在其他器官中不存在。乳糖为双糖，水解后生成葡萄糖和半乳糖。&b&乳糖不耐症&/b&是非常普遍的一种现象。乳糖不耐受是指一部分人因体内缺乏乳糖酶，不能很好地吸收乳糖，甚至在食用乳糖后出现腹胀、腹痛、恶心等症状的现象。这也就是为什么一些所谓乳糖水解技术可以减轻乳糖不耐受症状。而酸奶经过微生物发酵后乳糖大多降解，故乳糖不耐者可适当饮用酸奶。&br&二、理化特征&br&&b&1.pH值&/b&：正常的牛乳pH应该在6.5~7.0左右。超过7.0者可怀疑为乳房炎乳；低于6.5者可怀疑微生物水平较高产酸（牛初乳除外）。&br&&b&2.密度、比重和冰点&/b&：主要用来测量牛奶是否掺水，但有其局限性，后面会提到。&br&&br&【补充】1.仪器数据为百分比，产品上标示的营养成分表有每100ML中的重量，也有其他单位的，牛奶密度比水略大，稍有出入是正常的。&br&2.每种产品数据有两次重复。即纸带上有两组数据。&br&3.仪器国产，指标较少。一些生化指标如体细胞数，抗生素含量等没有数据。&br&4.牛奶掺水这件事情不要大惊小怪，之前的回答里就说过，百分百存在。&br&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&上干货。&br&一、纯牛奶组&br&1.伊利盒装纯牛奶 250ML.&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/dc3a9135aaa4ec_b.jpg& data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&https://pic1.zhimg.com/dc3a9135aaa4ec_r.jpg&&&/figure&&b&很中规中矩的数据。不要太纠结于掺水率。太浓的鲜牛乳并不好喝。&/b&&br&2.伊利袋装纯牛奶 200ML&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/c5d7360ba3ecec74dacc95_b.jpg& data-rawheight=&1836& data-rawwidth=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic2.zhimg.com/c5d7360ba3ecec74dacc95_r.jpg&&&/figure&&b&乳脂、乳糖和乳蛋白较盒装的下降了一个档次&/b&，但波动不算非常大。&b&掺水率上升了5个百分点左右&/b&。所以说，盒装与袋装的除了包装不同导致保质期不同外，单纯就营养上来看没有特别大的差别。&b&但是从掺水率上可以很明显地看出袋装的消费定位。&/b&&br&3.蒙牛袋装纯牛奶 200ML&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/4c28fa8f9d7a964eea197ecfc68afc50_b.jpg& data-rawheight=&1836& data-rawwidth=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic1.zhimg.com/4c28fa8f9d7a964eea197ecfc68afc50_r.jpg&&&/figure&&b&和伊利的袋装奶各项指标惊人地一致&/b&。两大乳业巨头在低端牛奶这方面达成了共识。那就是，用低一个档次的奶源，多掺三分之一的水。&br&4.银桥袋装纯牛奶 200ML&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/12db53175d54bbbcd34bb_b.jpg& data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&https://pic4.zhimg.com/12db53175d54bbbcd34bb_r.jpg&&&/figure&银桥，西北地区奶业领军人物。看到数据的时候吓得不轻。我们都以为是上错了样。&b&和伊利的各项指标完全一模一样。&/b&我们甚至怀疑西北地区的伊利是不是银桥代工。&br&5.银桥枕装纯牛奶 227g&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/bf571a2a8c3_b.jpg& data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&https://pic4.zhimg.com/bf571a2a8c3_r.jpg&&&/figure&&br&枕装银桥。可以看到其各项指标基本处于袋装与盒装之间。我们可以清楚地看出，&b&价格与营养指标是成正比的。&/b&&br&6.夏进纯牛奶 243ML&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/ef6d6eacb15d053f1763_b.jpg& data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&https://pic4.zhimg.com/ef6d6eacb15d053f1763_r.jpg&&&/figure&口感非常甜。并不是纯牛奶。应该归入调制乳范畴内。&br&&br&7.小西牛托伦宝袋装纯牛奶 200ML&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/bc9be95f0c272a_b.jpg& data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&https://pic3.zhimg.com/bc9be95f0c272a_r.jpg&&&/figure&之前从没见过的品牌，也是最价格上最为低廉的一种。不过从各项指标上来看，作为袋装奶，还是十分中规中矩的。&br&二、调制乳组&br&1.伊利盒装脱脂奶 250ML&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/c9f91b35c8a433be89553a_b.jpg& data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&https://pic3.zhimg.com/c9f91b35c8a433be89553a_r.jpg&&&/figure&和包装上的营养成分基本一致。&b&确实做到了脱脂。但牛奶的风味由于脱脂会受到影响。掺水率相当低。但不一定是奶源兑水少，推想应当是与脱去了脂肪，和配料表中各种酯类和增稠剂的添加增加了比重有关。而掺水率是仪器基于比重和冰点进行计算的。这也就是前面说的掺水率的局限性。&/b&其中羧甲基纤维素钠起增稠、乳化、稳定作用，因为脱去脂肪，如果不使用稳定剂和乳化剂的话，牛奶中的脂溶性物质会产生沉淀影响口感。&br&2.伊利盒装高钙低脂奶 250ML&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/f0dacfcef5f107f3187aaf3e_b.jpg& data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&https://pic3.zhimg.com/f0dacfcef5f107f3187aaf3e_r.jpg&&&/figure&&br&&b&脂肪有显著下降。没有添加羧甲基纤维素钠但是加入了结冷胶，也是增稠剂的一种。所以比重增加，掺水率才会很低。&/b&但是从感官角度来说这盒奶是本人最喜欢喝的，没有像脱脂奶那样完全丧失风味，从营养上也相对有诚意，价格也可以接受。&br&3.伊利盒装高钙奶 250ML&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/62a0b20cba35_b.jpg& data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&https://pic2.zhimg.com/62a0b20cba35_r.jpg&&&/figure&虽然加入了结冷胶但是掺水率显著上升了。。。不太清楚具体原因。但这应该是以上三种牛奶的本来面貌。&br&4.多鲜益多佳双益牛奶 250ML&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/37a374fc22fcf7fd8523f_b.jpg& data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&https://pic4.zhimg.com/37a374fc22fcf7fd8523f_r.jpg&&&/figure&&br&益生元和利体素- -
商家的一贯噱头= = 并不是说没有效果，只是效果与价格并不是成正比的。营养成分上看中规中矩。&br&三、高档牛奶组&br&1.伊利金典纯牛奶 250ML.&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/00e5e5a9fdf4d8a88318afa3e0950edb_b.jpg& data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&https://pic4.zhimg.com/00e5e5a9fdf4d8a88318afa3e0950edb_r.jpg&&&/figure&大家可以看到除了&b&乳脂、乳糖、乳蛋白都有显著提升&/b&外，最显著的变化&b&就是掺水率的下降。&/b&&br&2.伊利营养舒化奶 250ML&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/9f452b959ad6d0f727d23f55ed7175f2_b.jpg& data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&https://pic3.zhimg.com/9f452b959ad6d0f727d23f55ed7175f2_r.jpg&&&/figure&&br&伊利所谓的LHT乳糖水解技术其实是Low-temperature Hydrolyzation Technology（低温乳糖水解技术）。只不过是加入了专利的乳糖酶而已&b&。可是为什么数据中的乳糖反而比其他的都高出一大截呢？&/b&&br&下面是个人推测：&br&仪器是一体仪器，内部结构无法探明。但目前主流的三种乳糖测定方法为：莱因-埃农氏法、比色法和高效液相色谱。高效液相色谱仪体积庞大造价极其昂贵，所以这台国产的小仪器绝不可能采用这种方法。而莱因-埃农氏法属于化学测定法，仪器中没有任何试剂添加，所以应当是比色法。&b&而比色法是根据620NM处的吸光值与标准曲线进行比对产生的结果，而无法区别其他还原性糖。而一分乳糖经过水解会产生各一分子的半乳糖与葡萄糖，它们均为还原性糖。而我们的测定值相对其他于牛奶数值的升高，应当是由于乳糖水解造成的。从侧面也反映出，伊利的所谓LHT技术应当是起到了一定效果的。&/b&&br&四、乳饮料组&br&乳饮料由于其成份大同小异，并且因为其产品性质的特殊性，在此不进行一一点评，最后统一说明。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/db2e9c403b23acaca91591_b.jpg& data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&https://pic2.zhimg.com/db2e9c403b23acaca91591_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/3d31a83366eef57ce9602_b.jpg& data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&https://pic3.zhimg.com/3d31a83366eef57ce9602_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/e8b2f9b31d7b10d1611ce7_b.jpg& data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&https://pic4.zhimg.com/e8b2f9b31d7b10d1611ce7_r.jpg&&&/figure&大家发现掺水率为零了没= =
不是因为里面没有加水= =
是因为里面没有加奶……= =&br&&br&&br&&br&&br&最后，让大家看一下花姑娘刚挤出的不掺水的奶是什么样子的。（G-1)&br&第二头奶牛有乳房炎，奶中有结块现象，所以固体增高。（G-2)&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/ddac4ac28fc5fed1646f6_b.jpg& data-rawheight=&960& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/ddac4ac28fc5fed1646f6_r.jpg&&&/figure&以上数据和点评仅供参考。
写在最前面。 请不要站队。
老师的答案相当中肯，如果是我看到这样一篇不太成熟的回答也会有相同的看法。请不要再发表you can you up之类的论调。 【【【【【多多多多多图预警】】】】】】 ----------------------------------------------------…
&p&我现在每个月至少做30个以上的PPT，手熟后有一些好的习惯沉淀了下来，今天分享出来。&/p&&p&&br&&/p&&p&需要转载的朋友加我个人微信号：shaoyunjiao456&/p&&p&----------------------------------&/p&&p&&br&&/p&&p&废话不说，咱们直接奔入主题。&/p&&p&&br&&/p&&p&咱们就从接到一个PPT的案子时开始说：&/p&&p&&br&&/p&&p&客户A是做山药粉的，有个一个项目计划书，现在要做一个路演PPT。很巧，他找到了我，说要做一份高大上的PPT，然后谈好价格后，他就把项目计划书扔给我了。&/p&&p&&br&&/p&&p&作为一个敬ai业qian的PPTER，我们首先要做好的是把内容的分类给做出来。&b&第一个好习惯就是先把客户的计划书用思维导图做出来。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/91d78d8d38f6e49c7d66dcaf615a85af_b.jpg& data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/91d78d8d38f6e49c7d66dcaf615a85af_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&就像这样的。&/p&&p&&br&&/p&&p&为什么这是好习惯？它能够帮助我们把思路和内容做的更加全面，防止漏掉某些东西，当然你不喜欢用这样的软件，也可以用手写。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/9aef16e932bf149e1f514_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/9aef16e932bf149e1f514_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&好了，现在我们能把一大团的内容给分好类了，我们开始打开PPT软件，&b&这里有个好习惯是把板式改成空白的。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/8665baa0c9fb87eaa1f933_b.png& data-rawwidth=&929& data-rawheight=&508& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&929& data-original=&https://pic4.zhimg.com/8665baa0c9fb87eaa1f933_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&为什么这是好习惯？&b&因为有条条框框的存在，会局限你做一个好看PPT的想象力，在一张白纸上更容易有思路和灵感，而且，即便你每张PPT都把框给手动删除，也不如直接设置不显示好啊。&/b&那删除完框怎么打字呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&点击插入，文本框，OK！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/c9fbdf4947abad10dba1a6b_b.png& data-rawwidth=&661& data-rawheight=&128& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&661& data-original=&https://pic4.zhimg.com/c9fbdf4947abad10dba1a6b_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&有时候你不想把PPT背景做成白色的，可能想每一页都固定显示公司LOGO或者花纹背景什么的，&b&这时候，一个好习惯是你需要设置母版了。&/b&什么是母版，不懂得去百度下。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/f495d0047dc03bea9a7481f_b.png& data-rawwidth=&945& data-rawheight=&532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&945& data-original=&https://pic4.zhimg.com/f495d0047dc03bea9a7481f_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&为什么这是好习惯？&b&因为这样设置了母版，能节省你很大的效率和时间。不需要每一页去手动添加一个固定的元素了。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&好了，前两个步骤完成后，咱们就要开始往PPT上写内容了，怎么写呢？好习惯就是&b&我们把分好类的内容不加修饰的放到PPT上，注意，是不加修饰。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/9a6cad1be088fe72232ebde24b9c5741_b.png& data-rawwidth=&1178& data-rawheight=&555& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1178& data-original=&https://pic2.zhimg.com/9a6cad1be088fe72232ebde24b9c5741_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&为什么这是一个好习惯？&b&因为做任何事情，我们都需要一心一意，切不可一心二意，在我们安排内容的时候，同时考虑版面设计，配色方案等，这样是效率最低下的根源。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&内容放上之后，如果有英文在里面，咱们需要检查下是否有语法错误，怎么做呢？&b}
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上海隐志网络科技有限公司谢谢校友的邀请。&br&&br&&br&今天是干货时间。&br&&br&我要长文安利几个书法app ??? 坐车，无聊时看看，可以更多掌握地掌握字体结构。&br&&br&所以真的不要给这么用心写文的我点个赞吗！&br&&br&&br&&br&————————————————————&br&&br&&br&&br&&br&&br&● 书法词典（现已改名叫兰亭字酷）&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&746& data-rawheight=&478& src=&https://pic3.zhimg.com/4afd4f2eaca57706d56eef5d4ce7fb5a_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&746& data-original=&https://pic3.zhimg.com/4afd4f2eaca57706d56eef5d4ce7fb5a_r.jpeg&&&/figure&&br&&br&&br&可以提供书法查询的字典，输入你想练习的文字并进行临摹，它提供了 7 种字体，除了常用的楷书、行书和隶书以外，其余需通过内购解锁。&br&&figure&&img data-rawwidth=&774& data-rawheight=&999& src=&https://pic3.zhimg.com/be351d1db9e3c187efa8f2_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&774& data-original=&https://pic3.zhimg.com/be351d1db9e3c187efa8f2_r.jpeg&&&/figure&&br&点击具体文字临摹，提供了圆尖钢笔、扁尖钢笔和硬毫毛笔三种不同的笔锋，并且可以自定义笔画粗细，在临摹完毕后还可以隐藏范本对比。&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1061& data-rawheight=&757& src=&https://pic4.zhimg.com/c81e1efc77_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1061& data-original=&https://pic4.zhimg.com/c81e1efc77_r.jpeg&&&/figure&&br&如果想不到该练什么字，这个app还提供了近千首唐诗、宋词、元曲，每首诗歌都有详细的解说，练字的同时也欣赏了诗文。&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1041& data-rawheight=&721& src=&https://pic3.zhimg.com/a399fcd326_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1041& data-original=&https://pic3.zhimg.com/a399fcd326_r.jpeg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&br&● 临帖&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&452& src=&https://pic3.zhimg.com/3ac7d285bf2dd69bf57bb4a_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/3ac7d285bf2dd69bf57bb4a_r.jpeg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&里面的作品都是大师的真迹，共一百多幅经典名作以高清大图的形式收录进来，方便入门之后整体临古帖。&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&596& data-rawheight=&739& src=&https://pic4.zhimg.com/1cbf5df163_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic4.zhimg.com/1cbf5df163_r.jpeg&&&/figure&&br&&br&书法入门之后，都建议直接临古帖。千年的书法传承下来，留下来的都是经过历代书法家审美鉴定过的珍品。此外，这款app在应用内可一键到达百度百科，先学习、再练字。&br&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&744& data-rawheight=&574& src=&https://pic3.zhimg.com/fbdf34130aafe_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&744& data-original=&https://pic3.zhimg.com/fbdf34130aafe_r.jpeg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&● 云章书法字典&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&453& src=&https://pic2.zhimg.com/75ecd58fd5a73f4b90c1cf9_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/75ecd58fd5a73f4b90c1cf9_r.jpeg&&&/figure&&br&&br&此款app不能进行摹帖，只能欣赏名家作品。&br&独特的是，这款app可以中英文对照。在学书法的同学复习英语。&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&872& data-rawheight=&727& src=&https://pic2.zhimg.com/be87cf63d9fab15e8851c9_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&872& data-original=&https://pic2.zhimg.com/be87cf63d9fab15e8851c9_r.jpeg&&&/figure&&br&&br&最重要的是，「云章书法字典」的字库最丰富：它提供了篆、隶、楷、行、草五种字体共十多万书法字，其中涵盖了王羲之、颜真卿、柳公权、怀素等一千多位书法家的作品，可以选择处理过的矢量图，也可以选择来自真迹的高清图。 &br&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&932& data-rawheight=&794& src=&https://pic4.zhimg.com/fd8bb54f4d4ec9d1d67cc7_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&932& data-original=&https://pic4.zhimg.com/fd8bb54f4d4ec9d1d67cc7_r.jpeg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&以上的教程你都懂了，&br&&br&&br&&br&&br&接下来想提升你的技能，有两个选择：&br&&br&&br&&b&1.让自己处于恐慌区。&br&&br&2.找到让能你学习的同时又快乐的方法。&/b&&br&&br&&br&所谓恐慌区，就是认识到自己有多不努力。去关注几个很厉害的人，看他们每天都是怎么在学习的。让自己处于精神紧张的氛围中。刻意地去比较自己，给自己压力。偶尔用这种方法可以激励自己，但长久处在这种氛围中会很压抑。&br&&br&第二种才是我喜欢的学习方式。我每天用微博打卡，写小段诗或句子，发给朋友和喜欢我文字的人看。&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&745& data-rawheight=&1291& src=&https://pic3.zhimg.com/1bccbdb0b1ed2d27fc5d82_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&745& data-original=&https://pic3.zhimg.com/1bccbdb0b1ed2d27fc5d82_r.jpeg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&把你的爱好跟学习结合起来。思考下你最喜欢做的事情，和最想拥有的技能，怎么能把二者合并为一件事，有了正确的方向才能做事高效。&br&&br&&br&&br&祝大家享受生活。
谢谢校友的邀请。 今天是干货时间。 我要长文安利几个书法app ??? 坐车，无聊时看看，可以更多掌握地掌握字体结构。 所以真的不要给这么用心写文的我点个赞吗！ ———————————————————— ● 书法词典（现已改名叫兰亭字酷） 可以…
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-9f0fcbeb56de38d5983cdecb_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-9f0fcbeb56de38d5983cdecb_r.jpg&&&/figure&&p&早：）&/p&&p&&strong&早上无意发现这两个网站，超赞，迫不及待想分享给大家。&/strong&&/p&&p&相信大家都会去网络找些素材，不论做PPT还是其他，一些必备的搜索技能十分重要，譬如掌握些搜索语法或如何避免百度留坑，这些技巧算不上难，但却能迅速提高工作效率。&/p&&p&关于素材，以前都整理过些，大都按文字、图片、icon等分类，虽然全面但有些繁琐，除非平时有积累，否则现用现找效率也很低。&/p&&p&现在有这两工具就没问题了。&/p&&br&&blockquote&&p&&strong&1、&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//duososo.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&多搜搜 - 图片搜索&/a&&/strong&&/p&&/blockquote&&p&早上无意发现，多搜搜是一个素材搜索平台，集：图片、icon、文档、APP搜索等一体，非常方便。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d59403dc3fec719bedeadc_b.jpg& data-rawwidth=&2736& data-rawheight=&1744& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2736& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-d59403dc3fec719bedeadc_r.jpg&&&/figure&&p&以图片为例：&/p&&p&许多国外图库需用英文搜索稍繁琐，但多搜搜却不必，它支持中文直接转换英文，而且能显示许多图库的结果。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-4d8be857648abad38046_b.jpg& data-rawwidth=&2022& data-rawheight=&1416& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2022& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-4d8be857648abad38046_r.jpg&&&/figure&当然除了图片，多搜搜还支持许多其他：&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-dac6b165ef6af7e4e1e56e8b72c32957_b.jpg& data-rawwidth=&1652& data-rawheight=&548& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1652& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-dac6b165ef6af7e4e1e56e8b72c32957_r.jpg&&&/figure&&p&与图片相同，搜其他时也能显示大多主流网站结果，赞！&/p&&br&&blockquote&&p&&strong&2、&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//so.chongbuluo.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&快搜 — 搜索快人一步&/a&&/strong&&/p&&/blockquote&&p&快搜上内容比多搜搜内容更全，而且分类更细，用起来也很方便。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-86ace01ecb55ca121fb8ccef1adc6acd_b.jpg& data-rawwidth=&2736& data-rawheight=&1744& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2736& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-86ace01ecb55ca121fb8ccef1adc6acd_r.jpg&&&/figure&&p&而且找些与学术相关资源时，快搜更便捷。似乎可以直接用Google搜索，至少我的电脑目前是。以医学为例，&strong&关键词：doctor。&/strong&&/p&&p&快搜中选Google：&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-654d7a24b34f77a62cb930b431fe255b_b.jpg& data-rawwidth=&2736& data-rawheight=&1744& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2736& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-654d7a24b34f77a62cb930b431fe255b_r.jpg&&&/figure&百度：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-6f39ed56fa94cc_b.jpg& data-rawwidth=&2736& data-rawheight=&1744& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2736& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-6f39ed56fa94cc_r.jpg&&&/figure&&br&&p&嗯，这很百度。&/p&&p&快搜支持很多，大家一试便知，不详述了。&/p&&br&&blockquote&&p&&strong&3、&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//imagecyborg.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Image Cyborg ?· HOME&/a&&/strong&&/p&&/blockquote&&p&imagecyborg是一个图片下载工具，用来下载些有版权网站图片，时常引起争议，建议大家不要商用，学习交流即可。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b3ad4fa15a650e2326e6_b.jpg& data-rawwidth=&2736& data-rawheight=&1744& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2736& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b3ad4fa15a650e2326e6_r.jpg&&&/figure&&p&以500px为例，以前下载都用插件或F12里找链接，稍繁琐，现在有imagecyborg就都不必了。&/p&&p&复制图片链接到imagecyborg里去。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-fec2069dcc3c854cedeeb8d_b.jpg& data-rawwidth=&1847& data-rawheight=&830& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1847& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-fec2069dcc3c854cedeeb8d_r.jpg&&&/figure&&p&然后选择下载文件里最大那张，就是原图。&/p&&p&理论上imagecyborg适用所有图片网站，但时常非议，大家善用吧，不要给自己平添烦恼。&/p&&br&&br&&blockquote&&p&&strong&4、如何管理素材&/strong&&/p&&/blockquote&&p&以前总是喜欢写许多教程与技巧，反而忽视整理与总结，但这也十分重要。从上仨网站基本能解决素材来源，一些必要的整理也不能少，否则用时找不到也无用。&/p&&p&&strong&一些个人小经验：）&/strong&&/p&&p&&strong&1、整理体系&/strong&&br&&/p&&p&首先要花些时间整理体系，依据平日习惯设计文件夹层次与结构。这不仅仅适用素材整理，其他也是相同。&/p&&blockquote&&p&&strong&&em&常用PPT素材分类：&/em&&/strong&&/p&&p&&strong&&em&A图片、&/em&&em&B文字、&/em&&em&C图标、&/em&&em&D图表、&/em&&em&E模板......（依次类推）&/em&&/strong&&/p&&/blockquote&&p&推荐以字母序列分类素材，逻辑清晰。&/p&&p&&strong&2、正确命名文件夹&/strong&&/p&&p&如果用了ABC等分，文件夹命名推荐：A01、A02、A03...&/p&&blockquote&&p&&strong&&em&A类：图片素材&/em&&/strong&&/p&&ul&&li&&p&&strong&&em&A01-科技类&/em&&/strong&&/p&&/li&&li&&p&&strong&&em&A02-风景类&/em&&/strong&&/p&&/li&&li&&p&&strong&&em&A03-人物类&/em&&/strong&&/p&&/li&&li&&p&&strong&&em&（依次添加）&/em&&/strong&&/p&&/li&&/ul&&/blockquote&&p&其他也是如此。不过有两个注意点：&/p&&p&1、常用文档编号给小，添加在前。&/p&&p&2、命名时如与时间有关，可加上作为前缀或后缀，用“-”隔开。&/p&&p&&strong&3、善用快速访问/常用文件夹&/strong&&/p&&p&Win10文件资源管理器有快速访问和常用文件夹功能，可以添加常用到这里，类似PPT中快速访问工具栏。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-828eb03ec9e43bdaa8b53a_b.jpg& data-rawwidth=&557& data-rawheight=&601& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&557& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-828eb03ec9e43bdaa8b53a_r.jpg&&&/figure&&p&&strong&4、善用搜索&/strong&&/p&&p&Win与Mac不同，没有Alfred，搜索电脑文档时有些不便。不过都可解决。&/p&&ul&&li&&p&&strong&用好CORTANA&/strong&&br&&/p&&/li&&/ul&&p& 小娜搜索文件功能还是很赞，直接输入基本都能找到，而且支持按类别搜索。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-1ea0ff50d7f9d293a928d14_b.jpg& data-rawwidth=&762& data-rawheight=&774& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&762& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-1ea0ff50d7f9d293a928d14_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&&p&&strong&everything&/strong&&br&&/p&&/li&&/ul&&p&一款Win的搜索小工具，相当于Mac下Alfred，速度极快，但在Ul设计上可能稍差些，不过还是比Win自带搜索好多了。&/p&&p&输入关键词，直接找到全部本机相关文件，&strong&速度极快！！！&/strong&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e541d5c81cdda0ac88b6b12504cac928_b.jpg& data-rawwidth=&799& data-rawheight=&679& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&799& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-e541d5c81cdda0ac88b6b12504cac928_r.jpg&&&/figure&Everthing免费下载与使用，地址：&em&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.voidtools.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Everything Search Engine&/a&&/em&&br&&/p&&br&&p&------------------------------&/p&&p&其他文章：&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p//edit& class=&internal&&知乎 - 与世界分享你的知识、经验和见解&/a&&br&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&这样写邮件，90%人都爱看。 - 高手之路 - 知乎专栏&/a&&br&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&一分钟，文字直接转成信息图！ - 高手之路 - 知乎专栏&/a&&br&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&收藏！零基础学手机摄影应该关注哪些？ - 高手之路 - 知乎专栏&/a&&br&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/?refer=c_& class=&internal&&有哪些迅速提升职场效率的APP？ - 高手之路 - 知乎专栏&/a&&br&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&手机摄影，一分钟学会蒙版后期 - 高手之路 - 知乎专栏&/a&&br&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&有哪些高质量英文但却不用翻墙的网站？ - 高手之路 - 知乎专栏&/a&&br&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&Kindle，放在包里硬硬的。 - 高手之路 - 知乎专栏&/a&&br&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&简单三步，手机也能拍出媲美单反的效果！ - 高手之路 - 知乎专栏&/a&&br&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&每个人都要懂的摄影知识 | 手机摄影全攻略 - 高手之路 - 知乎专栏&/a&&br&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&四款冷门摄影APP，但都堪称神器！ - 高手之路 - 知乎专栏&/a&&br&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&免费资源 | 100P+模板分享。 - 高手之路 - 知乎专栏&/a&&br&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&手机摄影 | 不得不知的调色技巧！ - 高手之路 - 知乎专栏&/a&&br&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&手机摄影，如何提升照片通透感？ - 高手之路 - 知乎专栏&/a&&/p&&p&&br&感谢阅读，更多文章欢迎移步微信公众号：DAMEN_PPP，希望有帮助。&br&&br&顺颂时祺。&/p&
早：）早上无意发现这两个网站，超赞，迫不及待想分享给大家。相信大家都会去网络找些素材，不论做PPT还是其他，一些必备的搜索技能十分重要，譬如掌握些搜索语法或如何避免百度留坑，这些技巧算不上难，但却能迅速提高工作效率。关于素材，以前都整理过些…
我自己。&br&前天是高考结束8周年，也是端午，也是自己25岁生日，一个人在美国的办公室悄无声息地在心底对自己说一句，生日快乐，谢谢X同学一直以来的坚持和努力。谢谢自己让知识改变命运。&br&&br&我出生在中部落后省份的农村，兄弟姐妹四个，上有哥哥姐姐，下有妹妹。老大疼，老小娇，当中夹个受气包，我排行老二的哥哥是长孙，我就是是农村传说中的受气包。父母和爷爷奶奶乃至所有的亲人都严重重男轻女。我就是在这样的环境下长大的。有温情，也有冷漠。&br&&br&没上过幼儿园和托儿所，直接开始就是一年级，育红班我妈说都是闹着玩的，我有记忆以来就跟着我妈下地干活儿，去河堤上扫树叶子回家烧锅。从上小学以来我就特别喜欢读书，我把周围能读的书都读完了，甚至路上粪坑边上的残破报纸，我都捡起来一个字一个字地认。我爷爷是坏成分，但是读过书，识字，经常不会的就去问我爷爷。虽然有时候会撞见爷爷吃好吃的见我就立马藏起来，但是我认识了很多字。我小学时是个充满想象力的孩子，放学回家路上会躺在麦田里看蓝天白云，会自己动手做风筝，喜欢自己描摹画画。小学的时候成绩一直很好，尤其喜欢写作文。碰到所有的课后题有作文题我都会自己做，那时候一天一篇作文，自己练习写的，小时候文采还不错，认识的字也比别人多。&br&&br&小时候经常去放羊喂猪，牛太大，牵不动。有一次放羊，羊羔子跑到一个破房子里，我趴在地上写作业没注意，我妈问我羊羔子呢，我吓哭了，我妈给了我一巴掌，头晕。小学三年级后有早读，每天四五点起床去学校念书，自己烧火煮早饭，白米馏馍，把一家人的饭都做了。小学时乡里组织各个小学抽考试，我总是能考个全乡前几名，那个时候骑个大杠破洋车子，穿着自己用火焊了好几次的塑料凉鞋，饿着肚子，坐在小板凳上做题，那种在阳光下考试的感觉再也不会有了，想想还挺带感。感谢所有的小学老师都鼓励我，虽然我家人从来不关心我的成绩，但是至少没有让我放弃读书。小学五年级的时候，我爸妈出去打工被人骗了工钱，回来交不上学费，我妈和我爸吵架气的生病了，在床上躺了好几天，那时候的学费好像是不到90块钱，我妈拿着仅有的5块钱给我说，你给老师说说，先交这5块钱吧，别被赶回来了，我望着我妈病怏怏的脸，哭了，我妈没有让我辍学。&br&&br&一直以来我爸妈经常吵架，有一次我妈因为我爷爷奶奶做的事不对，骂了我爸，我爸拿皮带抽我妈，那是第一次我看见我爸妈直接动手，我姐还有我妹吓得就在一边大哭，我扑向我妈，皮带头打在了我的背上，我晕过去了。后来醒来，我妈就在一边哭，腿边放着一捆麻绳，我就趴在我妈旁边的柴火堆上，抱着我妈的脚脖子睡着了。现在想想，那时候的厨房是有梁头的，我不知道如果那天不抱着我妈的脚脖子.....，想想都害怕。&br&&br&小时候和姐姐吵架，她偷吃了我的饼，跟在她后面要，我爸嫌我烦，说再叫就把你扔粪坑里，我不懂，结果真被我爸扔到粪坑里了。一直到现在，我妹都说我出粪坑而不染。爸妈出去打工后，比我大六岁的大姐中学辍学了在家照顾我妹和我，我大姐偏疼小妹，我给她压水三池子洗衣服给我两毛钱买本子，我妹要三毛钱买零嘴直接就给。我小时候因为这些事情没少受气，挨打，但是还是很感激大姐，没有她照顾我们，我和妹妹就没人看。&br&&br&我哥比我大四岁，他一上初中时就被送到了县城里大姨家，去县里上中学。我考上了乡里的中学，分数不错，学校第一年免收了一部分学费。在初中时，我哥哥还是在县城上学，我还在乡里上学，我给我妈说我的成绩能上县里的学校免学费的，我妈说生活费咋办，女孩有个书读就不错了。我就一直在乡里初中读书 。那时候偏科严重，语文很好，数学差，因为上学早，小学跳过级，年纪比同学小一点，很多中学的东西不是很明白，尤其是政治不知道在说啥。但是我学习很努力，那时候乡里中学的宿舍就是大通铺，普通的瓦房，下雨还可能漏雨，床挨着床，一百多人住一个大宿舍，只有昏暗的两个灯泡，晚上9点多拉闸关灯，宿舍特别吵。夏天的时候蚊子尤其多，一下雨整个宿舍泥地都是积水，旱厕更是不能看。中学的时候学校的食堂还是买饭票打饭，早上咸汤，里面有点白菜叶、用的驴油或者牛油，再加点面糊就是了，吃了三年的咸汤泡馍。偶尔有油条，买不起，馒头夹辣条、夹豆腐干，热水一杯，哪来的餐厅，就蹲在地上，冬夏都一样，这就是一顿饭。吃了三年，165的个子不到90斤。应该是营养不良，不知道是什么原因，经常会晕倒。每星期六回家一天，星期天晚上上夜自习。骑自行车回7里地外的家，换洗一周的衣服，带2块左右的零花钱。在厕所里看过书，旱厕也许无法想象，眼睛就是那个时候开始近视的，到中招考试的时候，已经得眯着眼睛认字了。&br&&br&中考还不错，是我们乡里不多的几个考上重点高中的人，且成绩不错，只需要交基本书费，不需要交借读费，每年大概600多块钱。那时候一般都要交2000左右的学费。家里人原来以为我考不上高中的，让我出去打工的。后来看我考的好，爸妈脸上有面子，让我接着读。我哥在县城读书可能没好好读，考了三年才考上重点高中，还交了2000多的借读费，我上高一的时候我哥高三。那时候每个月生活费大概100块钱，所有的都加起来，吃饭，买生活用品，学习用品，加上每个月回家一次来回6元的车费。最后还得省下来十几块给我哥，因为他男孩子怕他吃不饱。进到重点高中，竞争压力很大了，成绩虽然刚分班时候是年级前300/3800名，但是我是普通班的，跟培优班还有很大差距。自己一直很有上进心，拼命学习，晚上下了夜自习在楼道看书，那时候的学习氛围很好，大家都在楼道看书做题，值班的宿舍管理员得赶几次也能赶回宿舍。晚上熬夜拿着小手电在被窝看书，高一全科都要学，感觉数学物理一下子难了，每个老师都会留很多试卷，根本做不完，有的时候边做试卷边流眼泪。高二分班考试时，进入了年级前150名，选了文科班，那时候文理科的比例大概是3：1，文科有1000人，10个班级。好像文科数学简单了，我高一的努力也打下了基础，高二也没有松懈，那时候高二一直在文科年级前十名，经常是前五名。仍然是学习十分认真，早上第一个到班级，开始背单词，背英语书，背历史、政治，我经常是所有的节奏比老师快两拍子，这样老师讲的内容我自己都已经会了，甚至相关的习题都做完了，不会的内容才问老师，一直这样过来的。高三的时候成绩一直很稳定，在年级前5名。当时校长对文理科尖子生都特殊照顾，每个月发两三百的资料费，所以高三生活没有压力。&br&&br&高考来了，以为可以。高考一个月的时候，爸妈天天吵架，拉上我让我骂对方，他们对我高考没有什么概念。我很心烦，高考的时候没有考好，全国1卷，08年数学很难，我们省高考110万人。可能不精确。原以为能上厦门大学的，报的会计，差了三分，虽然高了南开的分数线，但是我们当时是估分填志愿，第一志愿没有录取，平行志愿也失去作用，直接被滑到了二本里。所以我拿着高于一本线几十分的成绩上了一个二本。心里很不甘心。想复读，我妈说有个大学上就不错了。要不就别读，明年说不定还考不上呢。我哥高考复读一年，考了一个三本，学费一年一万左右。&br&&br&于是，我进入了一个1.5线城市的二本院校，专业还被调剂了，是当时新设立两年的专业。放弃吗？堕落吗？没有。一直到大三都还在想要不要回去复读，复读的话学习不会收我钱，还会给我一笔生活费，可以考个好学校。但是爸妈的想法让我断了念头。英语高考考了140多分，但是因为不考口语，听力不算分，所以我口音很重，发音经常被同学笑话。每天我都会早起去湖边背单词，念英语，跟读。那时候勤工俭学，打扫学校的卫生，年底发的钱400多买了一个电子词典，一直用到研一。大学的时候一直是专业第一名，上课认真听讲，会积极问老师问题，大学数学一次满分，最低分90分。拿政府奖学金、国家奖学金、学校的奖学金，靠奖学金交一部分下一年学费、付生活费。大二的时候，我哥生病，钱都给我哥看病了，我没有学费了，于是办了助学贷款。大三下学期，决定考研，考北京我们专业最好的学校，985。当时班里所有的人都觉得我好高骛远，等着看我笑话。宿舍六个人考研，我最用功，甚至比高中用功。冬天食堂还没有开天还没有亮，我就起来去自习室看书，背单词，最后两个月咖啡当白水喝，每天只睡4个小时左右，晚上打着充电小台灯，围上两层床帘做政治题做到两三点。考试的那两天特别紧张，焦虑，一直看书看到天亮，眯半个小时，吃饭也会吐，干脆不吃了，直接去考场。所有的考试结束才吃了一点饭，就直接坐火车回家过年了，翻书一看，一道大题答偏了，本来胜券在握的，一下子变成了在分数线附近。过年没有过好，心里特别忐忑，爸爸骑摩托车接我的时候看我特别累又焦虑，安慰我说只要我想读，考不上就再考一年，其实我知道那只是安慰。妈妈说，读研究生有啥用，考不上就找工作嫁人。&br&&br&后来成绩出来，高于分数线十几分，已经算不错，复试感觉不太好，以为没戏了，直接在学校的小广场坐着哭了，觉得也许是最后一次见这个学校了。后来结果出来，录取了。我成了我们宿舍唯一一个考上研的人，还是最好的学校，连学院的辅导老师都觉得很好，专门给我打电话祝贺。那时候的自己战战兢兢，一直默默无闻，突然被学弟学妹各种问询，有点不知所措。4月出结果就出去打工去了，一直到8月份，挣够了钱还助学贷款，还给自己留了一点研究生的生活费。9月开学，70多岁的爷爷开着小摩的把我送到车站，自己一个人去上学，习惯了；两年没有见到爸妈了，想也不能说。&br&&br&进入研究生，发现同学们都很厉害，情商还都奇高，自己好像是个傻瓜，心里又焦虑了，还是很用功。专业课不如人家保送来的功底好，于是狂看书，补基础。好在英语基础比较好，大学又比较努力，研一的时候我高分通过了雅思考试，翻译了一本书，英文的文献比较多，看书也比别人认真。半年的时间我就觉得自己一点也不比专业任何人差。研究生时，自己努力争取了去香港、澳门、台湾、法国、瑞士、英国、美国学术交流和访问的机会。和导师也参与了很多项目，导师交待的事情也都很认真去做，态度比其他保送的师门同学要好很多，干的活也比较高质量。导师很信任我。研二的时候我问导师我可不可以考他的博士，导师直接让我申请硕博连读，说不要经过考试了，直接来读。我没有把读博士的 事情和家人说，爸妈不会支持，他们想让我早点挣钱。爷爷癌症病危，我回家时告诉了爷爷，家人才知道，爷爷很开心，我是我们村子第一个博士，哪知道竟是和爷爷的诀别。博一下学期11月了，导师问我想不想到美国读书，我一直有想法从来都不敢说，怕没有家人的支持，怕别人异样的眼光，怕也忤逆了导师。我点了点头，跟导师说了我的顾虑，导师说家人不支持，我支持，我帮你写推荐信，你完全值得更好的学校，得到更好的学术训练。当时的感动无以言表。我的朋友也很支持我，申请费帮我出，有困难也帮我解决。但是因为决定的时间比较晚，很多学校的申请在12月1号就截止了，我在一个月的时间里把TOEFL,GRE考了，文书准备好，直接投了几所学校，不久就得到三所学校的admission。其中两个有funding，一个一半的funding，最终选择了一个专业方向特别感兴趣，排名较高，又资金足够的学校。于是我成了我们整个乡第一个出国读书的人，女生，我骄傲。爸妈说他们的能力已经不能给我指导了，让我自己负责自己的选择，别嫁不出去就行。虽然比较苦逼，可是对于农村出来，两脚都是泥的姑娘来说，每一步坚持都写满了不易。我也着实对科研充满了兴趣，想来当初不懂政治的我，竟然要在财政上奉上科研的一生。&br&&br&感谢自己吗？是的，我感谢自己顶住了家人的压力，感谢自己的任性和倔强，没有服从他们嫁人生子快点工作的安排。我有自己更喜欢的人生，我还对这个世界的未知充满好奇心，我还想继续探索这个大大世界，我还想看看，人生之路，能够走多远。双脚到底能够丈量多少寸土地。&br&&br&知识改变命运，不是说让你挣了多少钱，去了多大的城市，而是给你更多选择，让你以不同的眼光看待这个世界，以不同的态度对待自己的人生。&br&&br&我一直都没有忘记故乡泥土的芬芳，25岁，没有多少人生经验，没有什么物质财富。但是我所经历的苦难，不是别人的财富，却是我必须克服的障碍，我想发挥自己最大的能力和潜力，不辜负这一生。&br&&br&当然，我不是一个人在奋斗。我感谢我的男朋友，他是我的初中同班同学和高中校友，男学霸，一直比我优秀，我们有相似的匮乏的童年。他08年考上了中科大没有去上，09年市状元、全省前十考上了清华，圆了自己的梦想。他和我一样懂坚持，懂得奋斗的意义，懂得知识的分量，我们物质上匮乏，可是我们有丰盈的内心。谢谢这四年的支持和陪伴。&br&&br&我不辜负我自己，就是不辜负你，不辜负我们选择的人生意义。&br&&br&对不起呀，感觉做了一篇大作文，写了一篇小论文的样子。&br&&br&--------------------------------分割线--------------------------------&br&刚刚开通了微信公众号，与大家一起分享我的一些见解和感悟。微信号：westgate_north37，名字：&b&西门向北。&/b&陆续会有更新，欢迎关注。&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/kjvs9CDEEH1vrWSX926A& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/kjvs9CD&/span&&span class=&invisible&&EEH1vrWSX926A&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&
我自己。 前天是高考结束8周年，也是端午，也是自己25岁生日，一个人在美国的办公室悄无声息地在心底对自己说一句，生日快乐，谢谢X同学一直以来的坚持和努力。谢谢自己让知识改变命运。 我出生在中部落后省份的农村，兄弟姐妹四个，上有哥哥姐姐，下有妹妹…
嗯……取消匿名了……YY无罪，YY万岁！反正写这些东西无非搏君一石更！&br&&br&做爱无非就是两个人用感情的动作戏，过程可能是喜剧、哑剧、伦理剧……结局肯定是大和谐呀（被人举报了，不敢太放肆了T^T）&br&&br&就像高票说的一样，女生高潮很难，必须男生get到点的，但女生天性害羞，很多时候关于ai要求是说不出来的，但男生这时候往往需要的是循序渐进的引导（不过真的有死鱼类型的，会湿，但就是没反应，和jian尸一样）&br&&br&&br&我刚开始认识哥哥时候，他领着我在商圈转了一圈，过马路时候，他小心的环住我的胳膊，不让我走路边(?_?)当时真的很幸福～主要是哥们太多，他们都把我当汉子……&br&&br&后来在车上，他问我喜欢kiss么，当时的确很害羞，没说话，他直接靠近我，含住我的上嘴唇，当时真的很害羞啊！很紧张，真个后背都是紧的，还好他没感觉到，等分开时候，我肩胛骨中间都是酸的。&br&&br&和初恋kiss只是蜻蜓点水，因为不喜欢这种口水交流的运动╯▂╰第一次舌吻就是给哥哥，感觉他的舌头慢慢伸入我的嘴唇之间，一点点挑逗我，一丝丝的让我尝试着迎合他……&br&&br&kiss分开以后，我感觉很大的失落，哥哥问：没门禁吧？&br&&br&那时候也就七点多，离我们宿舍关门还早，就把时间对他说了，他问我有没有在郊区看过郑州，我说没有，他说那就去看看喽！&br&&br&车停在一个高地上，我看着外面的景色，斑驳陆离，星灯车龙，阴天沉沉，就是深蓝的帷幕，里面每天演绎着重复的戏码……&br&&br&回去的路上，感觉到莫名小兴奋，也没有意识到路不对，等车停下来，才发现是立交下的停车位，哥哥探出半个身子，我还没反应怎么回事，他已经压到我的身上。&br&&br&我楞楞的，好久才回应他的亲吻，他慢慢引导我，没多长时间就渐入佳境（？）进入的时候，那份满足或者说是充足感一下包裹住大脑（就是死机了……），也没有什么羞耻感了，&br&&br&&br&貌似中间我还叫了，最后我高潮的时候，他抱着我，轻拍我背部，那一瞬间我真的想哭，觉得上面的男生最起码那一刻是真的和我有心理上的感应，不止是知道我的敏感点，也能安抚我已经上来的理智，让自己觉得宝宝真心不是性冷淡啊！怒摔～&br&&br&&br&o(╯□╰)o必须说一句：我才知道男生she以后会很累，不想乱动，不想说话，我懂，但你直接拔diao滚蛋，抱都不抱妹子一下是几个情况？
嗯……取消匿名了……YY无罪，YY万岁！反正写这些东西无非搏君一石更！ 做爱无非就是两个人用感情的动作戏，过程可能是喜剧、哑剧、伦理剧……结局肯定是大和谐呀（被人举报了，不敢太放肆了T^T） 就像高票说的一样，女生高潮很难，必须男生get到点的，但女…
很多！！越到后面逼格越高！最后一个尤甚&br&&br&&br&&br&&br&如果你非要拒绝我，请不要那么绝对。因为你的一句“我没有那么喜欢你”，我都可以解读为“我有一点喜欢你。&br&&br&——沈煜伦&br&&br&人性本凉薄，又何介 谁比谁更多。&br&&br&心，若没有栖息的地方，到哪里都是流浪...&br&&br&——三毛&br&&br&若无其事，原来是最狠的报复。&br&&br&——林夕《想哭》&br&&br&就算世界荒芜 总有一个人 他会是你的信徒&br&&br&——独木舟《深海里的星星》&br&&br&年轻吗 不要紧 &br&听过几首歌 爱过几个人 就老了&br&&br&——独木舟《深海里的星星Ⅱ》&br&&br&痛苦来临时不要总问：“为什么偏偏是我？”因为快乐降临时你可没有问过这个问题。&br&&br&——韩寒&br&&br&草在结它的种子，风在摇它的叶子。我们站着，不说话，就十分美好。&br&&br&——顾城《门前》&br&&br&一见钟情,明明是见色起意. &br&日久生情,不过是权衡利弊. &br&连白头到老, &br&都只是习惯使然.&br&&br&——安逸《这咬人的爱》&br&&br&所有男孩子在发誓的时候都是真的觉得自己一定不会违背承诺，而在反悔的时候也都是真的觉得自己不能做到。所以誓言这种东西无法衡量坚贞，也不能判断对错，它只能证明，在说出来的那一刻，彼此曾经真诚过。&br&&br&——九夜茴《匆匆那年》&br&&br&据说那些你一笑就跟着你笑的人，不是傻逼就是爱你的人&br&&br&——安东尼《给不二的情书》&br&&br&一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。&br&&br&——尼采&br&&br&人的一切痛苦，本质上都是对自己的无能的愤怒。&br&&br&——王小波&br&&br&宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。&br&&br&——洪应明《菜根谭》&br&&br&发呆这事，如果做得好，那就是深沉。&br&&br&我感到难过，不是因为你欺骗了我，而是因为我再也不能相信你了。&br&&br&——尼采&br&&br&一个人自以为刻骨铭心的回忆。别人也许早已经忘记了。&br&&br&——张小娴《流波上的舞》&br&&br&在有生的瞬间能遇到你，竟花光所有运气。&br&&br&——林夕《明年今日》&br&&br&每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。&br&&br&——尼采&br&&br&如果你认识从前的我，那么你就会原谅现在的我。&br&&br&——张爱玲《倾城之恋》&br&&br&我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。&br&&br&——三毛&br&&br&如果你给我的，和你给别人的是一样的，那我就不要了。&br&&br&——三毛&br&&br&人们宁愿去关心一个蹩脚电影演员的吃喝拉撒和鸡毛蒜皮，而不愿了解一个普通人波涛汹涌的内心世界……&br&&br&——路遥《平凡的世界》&br&&br&有时候真实比小说更加荒诞，因为虚构是在一定逻辑下进行的，而现实往往毫无逻辑可言。&br&&br&——马克·吐温（这个真是马克吐温写的）&br&&br&&br&Freedom is not letting you do whatever you wanna but teaching you not to do the things you don't wanna do. &br&自由不是让你想做什么就做什么，自由是教你不想做什么，就可以不做什么。&br&&br&——伊曼努尔·康德&br&&br&你说你喜欢雨，但是你在下雨的时候打伞。 &br&你说你喜欢太阳，但是你在阳光明媚的时候躲在阴凉的地方。 &br&你说你喜欢风，但是在刮风的时候你却关上窗户。 &br&这就是为什么我会害怕你说你也喜欢我。&br&&br&——莎士比亚(存疑)&br&&br&当真相在穿鞋的时候，谎言已经跑遍了全城。&br&&br&——温斯顿·丘吉尔&br&&br&故事的开头总是这样，适逢其会，猝不及防。故事的结局总是这样，花开两朵，天各一方。&br&&br&——张嘉佳《从你的全世界路过》&br&&br&&br&惩罚恶人是上帝的事，我们应该学会饶恕。&br&&br&——艾米莉·勃朗特《呼啸山庄》&br&&br&The only way to keep your health is to eat what you don't want, drink what you don't like, and do what you'd rather not. &br&保持身体健康的唯一办法，就是吃点你不想吃的，喝点你不想喝的，以及做点你不愿做的事情。&br&&br&——马克·吐温&br&&br&芝兰生于幽林，不以无人而不芳；君子修道立德，不为穷困而改节。&br&&br&——孔丘&br&&br&有些笑容背后是紧咬牙关的灵魂。&br&&br&——柴静《看见》&br&&br&早知如此绊人心，何如当初莫相识。&br&&br&——李白《秋风词》&br&&br&我将于茫茫人海中访我唯一灵魂之伴侣；得之，我幸；不得，我命。&br&&br&——徐志摩《致梁启超》&br&&br&我行过许多地方的桥，看过许多次数的云，喝过许多种类的酒，却只爱过一个正当最好年龄的人。&br&&br&——沈从文《湘行散记》&br&&br&天下古今之庸人，皆以一惰字致败； &br&天下古今之人才，皆以一傲字致败。&br&&br&——曾国藩&br&&br&最是人间留不住， 朱颜辞镜花辞树。&br&&br&——王国维《蝶恋花》&br&&br&活着就是为了改变世界，难道还有其他原因吗？&br&&br&——乔布斯&br&&br&我年华虚度，空有一身疲倦。&br&&br&——海子《以梦为马》&br&&br&忧郁是因为自己无能，烦恼是由于欲望得不到满足，暴躁是一种虚怯的表现。&br&&br&——大仲马《三个火枪手》&br&&br&当你长大时，你会发现你有两只手，一只用来帮助自己，一只用来帮助别人。&br&&br&——赫本&br&&br&爱的反面不是仇恨，而是漠不关心。&br&&br&——特蕾莎&br&&br&我的生活经验使我深信，没有缺点的人往往优点也很少&br&&br&——林肯&br&&br&勇者愤怒，抽刃向更强者；怯者愤怒，却抽刃向更弱者。&br&&br&——鲁迅《华盖集·杂感》&br&&br&答案很长，我准备用一生的时间来回答，你准备要听了吗？&br&&br&——《人间四月天》（林徽因存疑）&br&&br&生活在阴沟里，依然有仰望星空的权利。&br&&br&——王尔德&br&&br&作弱者，多不得好活；作强者，多不得好死。&br&&br&——李敖&br&&br&这个世界，白痴才说钱没用。&br&&br&——亦舒《喜宝》&br&&br&你不开心就欺负我好咯 反正我那么喜欢你！&br&&br&《超能陆战队》&br&&br&我真的什么也没有想。所以那种感觉，那种朝着一个方向疯狂奔跑的感觉，真好。&br&&br&——八月长安《最好的我们》&br&&br&为着后来的回忆，小心着意地描绘你现在的图画&br&&br&——冰心《冰心散文集》&br&&br&低头看手机就能瓦解一个人走的尴尬。&br&&br&——李宫俊《李宫俊的诗》&br&&br&看一看当一个人抛弃了所有他一直都以为是使命的东西。生命中还能剩些什么。&br&&br&——米兰 昆德拉《不可承受的生命之轻》&br&&br&带着你的忽冷忽热的性子给你妈耍去。&br&&br&&br&五岁时，妈妈告诉我，人生的关键在于快乐。上学后，人们问我长大了要做什么，我写下“快乐”。他们告诉我，我理解错了题目，我告诉他们，他们理解错了人生。&br&&br&——约翰·列侬&br&&br&&br&和妹子相处，要义就是： 若她涉世未深，就带她看尽人间繁华； 若她心已沧桑，就带她坐旋转木马。&br&和男人相处，要义就是：若他情窦初开，你就宽衣解带；若他阅人无数，你就灶边炉台。&br&——冷爱&br&&br&再甜的西瓜，啃到皮时也会淡。
很多！！越到后面逼格越高！最后一个尤甚 如果你非要拒绝我，请不要那么绝对。因为你的一句“我没有那么喜欢你”，我都可以解读为“我有一点喜欢你。 ——沈煜伦 人性本凉薄，又何介 谁比谁更多。 心，若没有栖息的地方，到哪里都是流浪... ——三毛 若无其…
&b&======================日更新==============&/b&&br&&b&想说几句，我推荐这个东西最开始真的是觉得喜欢所以分享，真的没有广告费…………港真，谁要给我打点钱我还谢天谢地了&/b&&br&&b&至于好吃不好吃，大家分享分享OK？憋骂人好吗？&/b&&br&&br&最近减肥，吃了几款热量比较低的东西~减肥的妹子们可以试试看~&br&p.s. 真的不是按照口感来的，就口味来说，是很一般很一般的，但是很健康，所以看重口味的朋友慎重尝试，不喜欢谷物原味的慎重尝试！&br&1.weeta-bix的原味和mini&br&原味就是真的什么味道也没有，就是谷物纯正的原味，可以当做饼干干吃，也可以稍微泡一下牛奶，但是不能泡太久，不然就会变成糊糊哦~但是强烈推荐减肥的姑娘拿这个当早餐，真的很饱腹而且热量低……&br&minis比原味小块很多，但是里面含有葡萄干之类的，所以比原味甜一些，当下午茶小饼干是非常不错的~&br&这是原味~&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/675dad21fe2aa11bb3d5fe_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/675dad21fe2aa11bb3d5fe_r.jpg&&&/figure&里面是这样的（忽略我才被折断的指甲= =）：&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/0bfcdf8d18aabf9d14f7c605_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic2.zhimg.com/0bfcdf8d18aabf9d14f7c605_r.jpg&&&/figure&&br&&b&mini是这样的~&/b&&br&&b&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/f5bf4a01bfb_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/f5bf4a01bfb_r.jpg&&&/figure&2.家乐氏的All-Bran&/b&&br&这款里面的细条条的……以至于我最开始吃的时候我朋友以为我在吃蚯蚓= =&br&这款的谷物味儿很重，然后也是没有什么味道，如果干吃当零食可以吃到一点淡淡的甜味，自我感觉吃了这个，额，肠道蠕动变好不少……（这样有没有含蓄点^_^）&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/00b7c9ecc5dc216fd310fdf8bf8fab6a_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/00b7c9ecc5dc216fd310fdf8bf8fab6a_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&b&======================日更新==============&/b&&br&&br&这个答案从我写下开始已经过了一整年了，这是我在知乎第一个过千的答案，所以理论上我应该是会一直更新下去的，一生致力于寻找好吃的（?﹃?）！恩！谢谢大家的支持！(*╯3╰)&br&要转载的同学注明作者后直接转就可以啦~转走不写名字或者假装文章是你写的朋友，小心我画圈圈诅咒你一辈子吃不到好吃的哟。&br&&br&这次更新的两款是适合在夏天吃的，直接泡凉凉的牛奶，完全不用煮。&br&&b&1.日本的Calbee水果谷物燕麦片&/b&（应该是叫这个名字），很赞，里面的谷物是脆脆的一颗一颗的，燕麦片也好像是处理过的，吃起来脆脆甜甜的，特别适合！拿来！替代！薯片。。。。= v=直接吃不泡牛奶也很好吃，里面有很多水果，葡萄干，草莓干还有瓜子仁，有种营养特别丰富的感觉。这款的口感是偏甜的，相对我之前推荐的麦片，这款自带甜味，适合喜欢甜味口感和讨厌燕麦煮过后糊状口感的童鞋们。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/aba74e7ac1f6fc312388_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/aba74e7ac1f6fc312388_r.jpg&&&/figure&里面是这样的（里面那个黄色的小球球是Tilo的蜂蜜玉米球，我是两种混合在一起吃的）&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/bb0cc3f293d7ebeecc485c_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic1.zhimg.com/bb0cc3f293d7ebeecc485c_r.jpg&&&/figure&&br&&b&2.瑞典ICA的草莓酸奶燕麦片&/b&&br&这个牌子有四款口味，我只买过草莓酸奶味儿，这个口味非常神奇！！我第一次吃到里面有酸奶片的麦片！！那个干酸奶片被牛奶泡过后口感特别像冰激凌！而且里面好多草莓干，泡过牛奶后算算的，很赞。这个相对于Calbee就没那么甜。&br&还有！这个不要用很热很热的牛奶泡啊！！酸奶片会融化的！就吃不到那个脆脆的口感了！！&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/986d887b9b70ddf7cf53f75ab8e6563d_b.jpg& data-rawwidth=&380& data-rawheight=&380& class=&content_image& width=&380&&&/figure&另外三种口味容我试过再说。&br&&br&&b&======================11.3 决定更新下==============&/b&&br&感谢大家的推荐。&br&1，谢谢&a class=&member_mention& data-hash=&ae87da573d489e0ce602774& href=&//www.zhihu.com/people/ae87da573d489e0ce602774& data-editable=&true& data-title=&@Georgina Wang& data-hovercard=&p$b$ae87da573d489e0ce602774&&@Georgina Wang&/a& 的推荐，&b&ALPEN&/b&入了一盒无糖的，这几天吃了，560g亚马逊60块，自我感觉略贵。口感类似丹帝但是是比较硬版的丹帝，这个的好处就是很容易熟，这几天重庆降温，我用加热的牛奶泡一会儿就很软了。里面葡萄干好多！大爱！！就是560克太容易消耗完了。。。。。。T T&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/952de99d5_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/952de99d5_r.jpg&&&/figure&2.&b&桂格&/b&&br&感谢大家推荐，去淘宝桂格，买了这款，里面好多水果粒！还有葡萄干！好爱！就是有点糊糊的，比较感觉像麦片粥。下次决定试试他家的紫米。淘宝31块300g，略贵。。。。。但是味道真心不错诶。。。好喜欢有水果的。。。。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/9e7e18b182b7e8181ca9bfe33dddb00c_b.jpg& data-rawwidth=&611& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&611& data-original=&https://pic1.zhimg.com/9e7e18b182b7e8181ca9bfe33dddb00c_r.jpg&&&/figure&&br&3，&b&亨利的松脆巧克力&/b&！当时为了凑个单买的！结果有种挖到宝的感觉，我去，好好吃，脆脆甜甜的，很像家乐氏那个可可玉米片的味道，但是感觉比玉米片更好吃，可能是燕麦的味道比玉米片更香的原因，所以更好吃。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/bcd5aec16da7ba2c04e9392e_b.jpg& data-rawwidth=&380& data-rawheight=&380& class=&content_image& width=&380&&&/figure&&br&&br&最后在我家楼下超市发现了个神器，雀巢的营养谷物早餐，那个可可味滋滋和蜂蜜脆谷乐的味道简直是对家乐氏玉米片的一比一还原啊。味道一模一样有木有，价格好贴心有木有。&br&&br&再最后，谢谢大家对我的口味的信任^_^，额，我说的不是绝对的，纯粹是个人口味，你可以跟我分享你的喜欢，我尽量都去试试，我也是在跟你分享我的喜欢，不是在强求你一定要认同我，请不要指责了，少女我也是有颗玻璃心的啊。&br&&br&以上，大家的推荐我努力都去试试，有时间就分享下。最最后，短时间内不买麦片了，我妈看着满橱柜的麦片要疯了。= =&br&&br&&b&========================更新完毕=============================&/b&&br&&br&&br&&br&专业来了。作为一个每天早上雷打不动的麦片配牛奶，并保持这个习惯有7年的人，必须要回答这个问题。&br&&br&既然题主限定了进口的范围，那就说进口&br&一、纯燕麦的角度&br&1. 燕麦片的话，第一名绝对是 捷森，而且价廉物美，算是口感，价格，营养三方面合起来都比较值得买的，家里常备。60左右1KG，可以吃很久，而且饱腹感特别足。&br&五种味道，个人最喜欢水果的那个口味，里面有香蕉片，好好吃（?﹃?）口水&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/bba2f9fabb252a_b.jpg& data-rawwidth=&380& data-rawheight=&380& class=&content_image& width=&380&&&/figure&&br&&br&2. 跟 捷森 差不多的 但是德国产的 百里香，跟捷森味道差不多，但是口感偏硬，价格也差不多，两个相比买捷森。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/88dfc70c3af90_b.jpg& data-rawwidth=&380& data-rawheight=&380& class=&content_image& width=&380&&&/figure&&br&3.亨利或者宝氏。相比来说性价比没那么高，但是好吃，而且比前面两个都方便，不用煮，可以用热牛奶泡熟。两个都非常好吃，可是热量比捷森高啊。但是追求口感就选这个和宝氏。宝氏味道更好。亨利的多种水果（就是下面图片这种）和宝氏的蜂蜜杏仁最好吃，每次吃一大碗根本停不下来啊。&br&&br&（我查了下，貌似前两种要靠煮才能熟的是只经过简单压制的纯燕麦片，而亨利 宝氏这些做的，就是加工燕麦片，更易熟，相对纯燕麦片热量也要高一点。)&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/d7fb2b7bcfa2e481ac15d9_b.jpg& data-rawwidth=&380& data-rawheight=&380& class=&content_image& width=&380&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/ca5fad16cbd96f12a299dd_b.jpg& data-rawwidth=&380& data-rawheight=&380& class=&content_image& width=&380&&&/figure&&br&4. 丹帝，加拿大的。强烈推荐它家的葡萄干那款口味，加上牛奶煮了，好好吃！！&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/f3ea329f943b3f35de30df7_b.jpg& data-rawwidth=&380& data-rawheight=&380& class=&content_image& width=&380&&&/figure&&br&&br&&b&其实纯燕麦片来说，口感都差不多，各个品牌没多大的区别，最多就是里面加的东西不一样。但是按方便程度的话，捷森要煮得最久，宝氏和亨利用热牛奶泡就可以，丹帝放微波炉里面加热一般两分钟就熟。&/b&&br&补充下，看到大家说的口感跟我说的口感貌似不是一种东西- - ， 如果是不要糊糊的像粥一样的话，以上的除了丹帝都不会。但是糊糊的也有糊糊的好吃嘛。。。。。。。软软糯糯嘛。。。。。&br&&br&二、加工麦片（这基本上是我个人的口味追求范围了。）&br&1，强烈推荐家乐氏的香脆麦米片，无敌好吃，低热量，饱腹感好。上次去泰国，买了一箱回来。女生减肥早餐的比选，一杯脱脂牛奶加这个，吃完一上午都不会饿。关键是方便，冷牛奶泡了也能吃。&br&&br&另外，亨利也有款低脂燕麦片，口感跟家乐氏差不了多少，性价比不高。我对比过成分，也差不多。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/a5e3938ddd1a7e2546c4ab_b.jpg& data-rawwidth=&787& data-rawheight=&465& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&787& data-original=&https://pic4.zhimg.com/a5e3938ddd1a7e2546c4ab_r.jpg&&&/figure&&br&2. 我基本上算是家乐氏的脑残粉。它家的东西口感太好了，在泰国酒店的早餐，就是家乐氏的麦片，好吃到根本停不下来啊。这个可可玉米片是最最好吃！！好吃！！就是热量高，其实这玩意儿根本不算麦片了我干嘛要推荐………………- - &br&家乐氏的所有都好吃，按程度可以这么排：可可玉米片&香甜玉米片&谷维滋&谷脆格&可可球&br&&br&追求口感和性价比，家乐氏绝对是最好的选择，好吃，便宜。方便，冷牛奶泡着都能吃。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/77b61eed6db09ecb69a96d1fb1038916_b.jpg& data-rawwidth=&380& data-rawheight=&380& class=&content_image& width=&380&&&/figure&&br&&br&基本上，现在我是冬天的早上吃捷森，冬天吃起来暖和，而且饱腹感强。&br&夏天的早上都是家乐氏，因为方便，凉凉的夏天吃起来也舒服。&br&&br&==========================补充=================&br&原来问题还有半截是牛奶哪个好、。。。。。。根本没注意到。。。。。&br&&br&好吧，牛奶：&br&喝的进口牛奶牌子不多，主要是不好买，网上又怕买到假货。超市的品种又有限&br&1. organic valley 美帝国主义的产品。当时因为姐姐生小孩怕国内牛奶有问题，让姐夫从美国买的，额，其实我迟钝的味觉真的感觉不出来这个牛奶和别的牛奶有什么区别。&br&唯一的感觉就是喝那一大箱牛奶的那两个月，长肥了。- - 所以我还是喜欢脱脂的。&br&据说此货从来没有发生过任何食品安全事故，是有机牛奶中相当好的一个牌子。我在美帝留学的朋友，基本上都是喝这个。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/0ed439eec477e758ecd9100d3ddff399_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/0ed439eec477e758ecd9100d3ddff399_r.jpg&&&/figure&2.欧德宝。奶奶常备的产品。&br&据我奶奶说，喝起来口感要柔和更浓郁。反正我喝不出来这种细小的差别。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/eb8efebdd11572eedb722_b.jpg& data-rawwidth=&380& data-rawheight=&380& class=&content_image& width=&380&&&/figure&&br&3.我自己喝的。&br&这方面我神经算比较大条的，神马安全神马事故的我真没关心过。。。。。。反正口感没差别。。。。&br&脱脂的，国内出名的一切牌子都试过。&br&金典脂肪含量貌似最低吧，记不得了，反正说细微差别的话，这个感觉是最好喝的，额，木有为神马，感觉。。。。。。&br&最难喝蒙牛的低脂，喝完有种涩涩的感觉，很恶。&br&&br&&br&&b&总结：最完美的搭配就是，金典低脂牛奶+捷森：煮大概五分钟（一般我煮之前会泡半个小时，口感会更好），吃硬一点煮3分钟，装起来，凉一会儿，加一勺蜂蜜。&/b&&br&&b&啊，多么美好的清晨。(*￣▽￣)y &/b&&br&&br&&br&&b&=======================10.24修改======================&/b&&br&出去玩了一趟回来看到这么多赞吓尿了。。。。。。我只是个分享好吃的吃货而已。。。。。谢谢大家的厚爱。。。。。突然涨了100多关注。。。。。都不敢随便答题了。。。。&br&解释下评论的问题，评论实在是太多了，妹子还是考研党，原谅我不能一一回答大家。&br&1， &b&崇洋媚外的问题&/b&：这个。。。。我真不是崇洋媚外啊，这个问题限定了进口的方面我就说了进口的方面而已，国产谁说没好吃的，我也吃西麦雀巢之类的啊。。。。只是这个问题没提我也不要歪了主题是不。。。&br&2，&b&贵不贵的问题&/b&：说实话，以上的麦片绝对都是良心价，除了亨利和宝氏略贵。捷森一号店均价50左右一包，一包1KG，遇到打折还能更便宜。我一个月全吃捷森也才吃一包半而已。真心不贵。&br&3，&b&吃了那么多年的问题&/b&：妹子以前便秘= = ，额，多年前的事情了，那时医生叫多吃粗粮，就逐渐养成了这个习惯，吃了太久之后就已经不太能接受早上吃别的东西了。主要是，吃什么都是大家自己的爱好而已嘛，是不？&br&4，&b&分类问题&/b&，见楼下&a class=&member_mention& data-hash=&ace857a9ea0063b5dca742d4d13053f5& href=&//www.zhihu.com/people/ace857a9ea0063b5dca742d4d13053f5& data-editable=&true& data-title=&@大猫& data-hovercard=&p$b$ace857a9ea0063b5dca742d4d13053f5&&@大猫&/a&的分类，他说的非常详细，我只是按照我自己的想法归了个类别，有错误感谢大家指正。&br&5，&b&怎么吃的问题&/b&：这个真的没有什么的，我主要是消化系统不好，才喜欢煮成软软的来吃的，怎么吃都是大家自己的爱好是不？~&br&6，&b&到底好不好吃&/b&：食物这个东西肯定都是因人而异的嘛，就像我特别讨厌香菜，但是我爸就觉得香菜特别好吃一样，大家各自有各自的爱嘛，甲之蜜糖乙之砒霜，我只是分享下我的爱而已~并不是说这个是绝对的。&br&7，&b&哪里买&/b&：我们这边超市有卖，价格比网上贵一点。我的常驻地区是一号店，基本上一号店做活动都回去囤一点。然后就是亚马逊，大部分吃的都是在这两个网站买，亚马逊十分靠谱，一号店商城靠谱。&br&&br&&b&顺便感谢评论里大家给我推荐的好吃的~和营养的实用方法~~~~~~再次感谢~~~~~你们是世界上最可爱的人~~~~~~~~~~~~mua! (*╯3╰) &/b&&br&&br&&br&以上，感谢大家支持~~~~~~~~~~~~小女子谢过~~~~~~~~~第一篇在知乎收到了过百赞的回答~~~~~~~~撒花！*★,°*:.☆\(￣▽￣)/$:*.°★* 。 &br&&br&&b&===================最后更新一次==========================&/b&&br&上了知乎日报后，看到大家给了好多以前没有听过的牌子，以后一定全部都去试试，谢谢大家推荐~么么哒~╭(╯3╰)╮&br&写这个真不是打广告。。。。。。上面没哪个牌子给我钱了。。。。真的= = &br&&br&为什么抛弃咱们世界上这么多好吃的不吃去吃麦片。。。。因为我肠胃不好啦。。。早上吃过油过辣的话我一整天人就废了。。。。胃病很伤不起的。。。。肠胃炎更伤不起。。。。所以大家一定要好好爱护身体啊。。。不然世界上这么多好吃的。。。在世一辈子没有吃完过多可惜啊是不。。。&br&&br&就是因为胃不好才煮来吃的。。。。不是说我认为煮是最好的方法。。。。。&br&&br&很多没有提到的牌子不是因为我不认为它不是进口的（（?Д`）这句话怎么这么拗口），主要是因为我没吃过啊。= = 作为一个选择困难症，我一般吃到某种好吃的就会持续吃到腻了为止。所以，大家推荐的 桂格，ALPEN等等，我一定都会去试试的。感谢推荐。。。。我又可以换口味了。。。。&br&&br&&b&建议大家翻完整个问题，楼下好多大神说得比我更仔细，我只是爱吃而已，不深入研究。比如&a class=&member_mention& data-hash=&ace857a9ea0063b5dca742d4d13053f5& href=&//www.zhihu.com/people/ace857a9ea0063b5dca742d4d13053f5& data-editable=&true& data-title=&@大猫& data-hovercard=&p$b$ace857a9ea0063b5dca742d4d13053f5&&@大猫&/a&&a class=&member_mention& data-hash=&c9cbdd5e21edda& href=&//www.zhihu.com/people/c9cbdd5e21edda& data-editable=&true& data-title=&@giiNNN& data-hovercard=&p$b$c9cbdd5e21edda&&@giiNNN&/a&&a class=&member_mention& data-hash=&ae87da573d489e0ce602774& href=&//www.zhihu.com/people/ae87da573d489e0ce602774& data-editable=&true& data-title=&@Georgina Wang& data-hovercard=&p$b$ae87da573d489e0ce602774&&@Georgina Wang&/a& ,他们说的都特别详细。已经把其中推荐的几个加入购物车了。o(*≧▽≦)ツ &/b&&br&&br&&br&牛奶妹子是真没研究。。。。楼下超市有啥我就喝啥。。。。我是糙汉子。。。。大家不用理会我的。。。。(┳＿┳)...
======================日更新============== 想说几句，我推荐这个东西最开始真的是觉得喜欢所以分享，真的没有广告费…………港真，谁要给我打点钱我还谢天谢地了 至于好吃不好吃，大家分享分享OK？憋骂人好吗？ 最近减肥，吃了几款热量比较低…
&b&写在最前面。&/b&&br&&strong&请不要站队。&/strong&&br&&strong&&a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/d32cd5c57f2c150578cdcb& data-tip=&p$b$d32cd5c57f2c150578cdcb& data-hash=&d32cd5c57f2c150578cdcb& data-hovercard=&p$b$d32cd5c57f2c150578cdcb&&@少个螺丝&/a& 老师的答案相当中肯，如果是我看到这样一篇不太成熟的回答也会有相同的看法。请不要再发表you can you up之类的论调。&/strong&&br&&br&&br&&b&【【【【【多多多多多图预警】】】】】】&/b&&br&---------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&&b&写在前面：此篇回答不包含三聚氰胺、体细胞数以及微生物指标的检测。&/b&&br&关于这篇回答的由来：课程实习。正好看到了这个问题，就写了一些。本来确实也想做一些关于无机氮、微生物指标和体细胞数等等指标，但是仪器没有批。所以抱歉。&br&-----------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&&b&强烈建议&/b&&b&配合&/b&&b&&a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/b1faf960f911dd& data-editable=&true& data-tip=&p$b$b1faf960f911dd& data-hash=&b1faf960f911dd& data-title=&@Flamenco& data-hovercard=&p$b$b1faf960f911dd&&@Flamenco&/a& 和 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/d32cd5c57f2c150578cdcb& data-tip=&p$b$d32cd5c57f2c150578cdcb& data-hash=&d32cd5c57f2c150578cdcb& data-hovercard=&p$b$d32cd5c57f2c150578cdcb&&@少个螺丝&/a& 的答案一起阅读。&/b&&br&--------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&&b&照片里的手不是我的。字也不是我的。不要再夸手好看了……&/b&&br&&br&&br&--------------------------------------------------更--------------------------------------&br&没有找到花姑娘的照片。&br&上一张她的宝宝的照片好了=w=&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/0cece87916cfd0b_b.jpg& data-rawheight=&1024& data-rawwidth=&576& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&576& data-original=&https://pic1.zhimg.com/0cece87916cfd0b_r.jpg&&&/figure&.------------------------------------------------再更-------------------------------------------------------------&br&数据汇总请见下方 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/c3e462c36fdfa22e4eaebcb& data-editable=&true& data-tip=&p$b$c3e462c36fdfa22e4eaebcb& data-hash=&c3e462c36fdfa22e4eaebcb& data-title=&@孙北吉& data-hovercard=&p$b$c3e462c36fdfa22e4eaebcb&&@孙北吉&/a& 同学的答案。非常感谢 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/c3e462c36fdfa22e4eaebcb& data-editable=&true& data-tip=&p$b$c3e462c36fdfa22e4eaebcb& data-hash=&c3e462c36fdfa22e4eaebcb& data-title=&@孙北吉& data-hovercard=&p$b$c3e462c36fdfa22e4eaebcb&&@孙北吉&/a& 的汇总工作。&br&&br&&b&看到评论区有很多人在说要转向进口奶。完全不明白为什么。我并没有设立进口牛奶的对照组。这些营养指标完全没有反映出来国产牛奶哪里有缺陷。说实话，所谓的进口牛奶才是更加良莠不齐鱼龙混杂的存在。&br&真的没必要因为营养水平之类的更换牛奶。目前的生活水平只要正常饮食很少会出现营养不足的状况。这事儿还是得看个人的口味习惯。&/b&&br&&br&&br&---------------------------------------------更新线-------------------------------------------------&br&其实牛奶这种东西呢。最重要的是喝起来的风味和感官上的主观判断。&br&评论区很多小伙伴要排序，我觉得排序这种东西不是很有必要。个人认为从营养角度把牛奶中的各项主要指标呈现给大家就好。【其实我是怕被涉及企业请去喝茶啊喂= =】&br&&br&---------------------------------------------【FBI WARNING】---------------------------------------------&br&&b&本回答中图片、文字和数据禁止任何人任何组织以任何形式转载、借鉴。&/b&&br&&br&&b&Disclamer:&/b&&br&&b&实验仪器和方法可能存在误差，实验结果和数据不作为任何质量评定的标准，仅代表测量的个体，不代表对该产品或品牌的评价，仅供参考。&/b&&br&&b&个人口味不同，对文中涉及的任何品牌及产品均无褒贬，文中涉及对产品个体的评价纯粹为主观评判。&/b&&br&&br&【特别鸣谢】&br&1.感谢把去离子水拿上三楼的实验室老师和帮我一起收拾洒了一地牛奶的拖地大妈。 &br&2.乳房被我蹂躏了好久还没有踢我的花姑娘。&br&3.花姑娘是头黑白花小奶牛。&br&------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&刚从实验室出来嗯。今天正好把市面上最常见的十几种牛奶做了养分分析。&br&&br&首先，对以下实验数据中出现的牛奶品质指标做简要解释：&br&一、营养特征&br&&b&1.乳脂&/b&：牛奶品质的主要指标之一。即牛乳汁中的脂肪含量。牛奶中的乳脂处于乳化状态，易吸收。其中磷脂在人类代谢中具重要意义。&br&&b&2.乳蛋白&/b&：牛奶品质的另一个主要指标。主要包括酪蛋白、白蛋白和球蛋白。&br&&b&3.乳糖&/b&：乳糖是哺乳动物特有的产物，在自然界乳糖仅存在于乳中，在其他器官中不存在。乳糖为双糖，水解后生成葡萄糖和半乳糖。&b&乳糖不耐症&/b&是非常普遍的一种现象。乳糖不耐受是指一部分人因体内缺乏乳糖酶，不能很好地吸收乳糖，甚至在食用乳糖后出现腹胀、腹痛、恶心等症状的现象。这也就是为什么一些所谓乳糖水解技术可以减轻乳糖不耐受症状。而酸奶经过微生物发酵后乳糖大多降解，故乳糖不耐者可适当饮用酸奶。&br&二、理化特征&br&&b&1.pH值&/b&：正常的牛乳pH应该在6.5~7.0左右。超过7.0者可怀疑为乳房炎乳；低于6.5者可怀疑微生物水平较高产酸（牛初乳除外）。&br&&b&2.密度、比重和冰点&/b&：主要用来测量牛奶是否掺水，但有其局限性，后面会提到。&br&&br&【补充】1.仪器数据为百分比，产品上标示的营养成分表有每100ML中的重量，也有其他单位的，牛奶密度比水略大，稍有出入是正常的。&br&2.每种产品数据有两次重复。即纸带上有两组数据。&br&3.仪器国产，指标较少。一些生化指标如体细胞数，抗生素含量等没有数据。&br&4.牛奶掺水这件事情不要大惊小怪，之前的回答里就说过，百分百存在。&br&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&上干货。&br&一、纯牛奶组&br&1.伊利盒装纯牛奶 250ML.&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/dc3a9135aaa4ec_b.jpg& data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&https://pic1.zhimg.com/dc3a9135aaa4ec_r.jpg&&&/figure&&b&很中规中矩的数据。不要太纠结于掺水率。太浓的鲜牛乳并不好喝。&/b&&br&2.伊利袋装纯牛奶 200ML&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/c5d7360ba3ecec74dacc95_b.jpg& data-rawheight=&1836& data-rawwidth=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic2.zhimg.com/c5d7360ba3ecec74dacc95_r.jpg&&&/figure&&b&乳脂、乳糖和乳蛋白较盒装的下降了一个档次&/b&，但波动不算非常大。&b&掺水率上升了5个百分点左右&/b&。所以说，盒装与袋装的除了包装不同导致保质期不同外，单纯就营养上来看没有特别大的差别。&b&但是从掺水率上可以很明显地看出袋装的消费定位。&/b&&br&3.蒙牛袋装纯牛奶 200ML&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/4c28fa8f9d7a964eea197ecfc68afc50_b.jpg& data-rawheight=&1836& data-rawwidth=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic1.zhimg.com/4c28fa8f9d7a964eea197ecfc68afc50_r.jpg&&&/figure&&b&和伊利的袋装奶各项指标惊人地一致&/b&。两大乳业巨头在低端牛奶这方面达成了共识。那就是，用低一个档次的奶源，多掺三分之一的水。&br&4.银桥袋装纯牛奶 200ML&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/12db53175d54bbbcd34bb_b.jpg& data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&https://pic4.zhimg.com/12db53175d54bbbcd34bb_r.jpg&&&/figure&银桥，西北地区奶业领军人物。看到数据的时候吓得不轻。我们都以为是上错了样。&b&和伊利的各项指标完全一模一样。&/b&我们甚至怀疑西北地区的伊利是不是银桥代工。&br&5.银桥枕装纯牛奶 227g&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/bf571a2a8c3_b.jpg& data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&https://pic4.zhimg.com/bf571a2a8c3_r.jpg&&&/figure&&br&枕装银桥。可以看到其各项指标基本处于袋装与盒装之间。我们可以清楚地看出，&b&价格与营养指标是成正比的。&/b&&br&6.夏进纯牛奶 243ML&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/ef6d6eacb15d053f1763_b.jpg& data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&https://pic4.zhimg.com/ef6d6eacb15d053f1763_r.jpg&&&/figure&口感非常甜。并不是纯牛奶。应该归入调制乳范畴内。&br&&br&7.小西牛托伦宝袋装纯牛奶 200ML&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/bc9be95f0c272a_b.jpg& data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&https://pic3.zhimg.com/bc9be95f0c272a_r.jpg&&&/figure&之前从没见过的品牌，也是最价格上最为低廉的一种。不过从各项指标上来看，作为袋装奶，还是十分中规中矩的。&br&二、调制乳组&br&1.伊利盒装脱脂奶 250ML&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/c9f91b35c8a433be89553a_b.jpg& data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&https://pic3.zhimg.com/c9f91b35c8a433be89553a_r.jpg&&&/figure&和包装上的营养成分基本一致。&b&确实做到了脱脂。但牛奶的风味由于脱脂会受到影响。掺水率相当低。但不一定是奶源兑水少，推想应当是与脱去了脂肪，和配料表中各种酯类和增稠剂的添加增加了比重有关。而掺水率是仪器基于比重和冰点进行计算的。这也就是前面说的掺水率的局限性。&/b&其中羧甲基纤维素钠起增稠、乳化、稳定作用，因为脱去脂肪，如果不使用稳定剂和乳化剂的话，牛奶中的脂溶性物质会产生沉淀影响口感。&br&2.伊利盒装高钙低脂奶 250ML&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/f0dacfcef5f107f3187aaf3e_b.jpg& data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&https://pic3.zhimg.com/f0dacfcef5f107f3187aaf3e_r.jpg&&&/figure&&br&&b&脂肪有显著下降。没有添加羧甲基纤维素钠但是加入了结冷胶，也是增稠剂的一种。所以比重增加，掺水率才会很低。&/b&但是从感官角度来说这盒奶是本人最喜欢喝的，没有像脱脂奶那样完全丧失风味，从营养上也相对有诚意，价格也可以接受。&br&3.伊利盒装高钙奶 250ML&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/62a0b20cba35_b.jpg& data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&https://pic2.zhimg.com/62a0b20cba35_r.jpg&&&/figure&虽然加入了结冷胶但是掺水率显著上升了。。。不太清楚具体原因。但这应该是以上三种牛奶的本来面貌。&br&4.多鲜益多佳双益牛奶 250ML&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/37a374fc22fcf7fd8523f_b.jpg& data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&https://pic4.zhimg.com/37a374fc22fcf7fd8523f_r.jpg&&&/figure&&br&益生元和利体素- -
商家的一贯噱头= = 并不是说没有效果，只是效果与价格并不是成正比的。营养成分上看中规中矩。&br&三、高档牛奶组&br&1.伊利金典纯牛奶 250ML.&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/00e5e5a9fdf4d8a88318afa3e0950edb_b.jpg& data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&https://pic4.zhimg.com/00e5e5a9fdf4d8a88318afa3e0950edb_r.jpg&&&/figure&大家可以看到除了&b&乳脂、乳糖、乳蛋白都有显著提升&/b&外，最显著的变化&b&就是掺水率的下降。&/b&&br&2.伊利营养舒化奶 250ML&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/9f452b959ad6d0f727d23f55ed7175f2_b.jpg& data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&https://pic3.zhimg.com/9f452b959ad6d0f727d23f55ed7175f2_r.jpg&&&/figure&&br&伊利所谓的LHT乳糖水解技术其实是Low-temperature Hydrolyzation Technology（低温乳糖水解技术）。只不过是加入了专利的乳糖酶而已&b&。可是为什么数据中的乳糖反而比其他的都高出一大截呢？&/b&&br&下面是个人推测：&br&仪器是一体仪器，内部结构无法探明。但目前主流的三种乳糖测定方法为：莱因-埃农氏法、比色法和高效液相色谱。高效液相色谱仪体积庞大造价极其昂贵，所以这台国产的小仪器绝不可能采用这种方法。而莱因-埃农氏法属于化学测定法，仪器中没有任何试剂添加，所以应当是比色法。&b&而比色法是根据620NM处的吸光值与标准曲线进行比对产生的结果，而无法区别其他还原性糖。而一分乳糖经过水解会产生各一分子的半乳糖与葡萄糖，它们均为还原性糖。而我们的测定值相对其他于牛奶数值的升高，应当是由于乳糖水解造成的。从侧面也反映出，伊利的所谓LHT技术应当是起到了一定效果的。&/b&&br&四、乳饮料组&br&乳饮料由于其成份大同小异，并且因为其产品性质的特殊性，在此不进行一一点评，最后统一说明。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/db2e9c403b23acaca91591_b.jpg& data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&https://pic2.zhimg.com/db2e9c403b23acaca91591_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/3d31a83366eef57ce9602_b.jpg& data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&https://pic3.zhimg.com/3d31a83366eef57ce9602_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/e8b2f9b31d7b10d1611ce7_b.jpg& data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&https://pic4.zhimg.com/e8b2f9b31d7b10d1611ce7_r.jpg&&&/figure&大家发现掺水率为零了没= =
不是因为里面没有加水= =
是因为里面没有加奶……= =&br&&br&&br&&br&&br&最后，让大家看一下花姑娘刚挤出的不掺水的奶是什么样子的。（G-1)&br&第二头奶牛有乳房炎，奶中有结块现象，所以固体增高。（G-2)&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/ddac4ac28fc5fed1646f6_b.jpg& data-rawheight=&960& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/ddac4ac28fc5fed1646f6_r.jpg&&&/figure&以上数据和点评仅供参考。
写在最前面。 请不要站队。
老师的答案相当中肯，如果是我看到这样一篇不太成熟的回答也会有相同的看法。请不要再发表you can you up之类的论调。 【【【【【多多多多多图预警】】】】】】 ----------------------------------------------------…
&p&我现在每个月至少做30个以上的PPT，手熟后有一些好的习惯沉淀了下来，今天分享出来。&/p&&p&&br&&/p&&p&需要转载的朋友加我个人微信号：shaoyunjiao456&/p&&p&----------------------------------&/p&&p&&br&&/p&&p&废话不说，咱们直接奔入主题。&/p&&p&&br&&/p&&p&咱们就从接到一个PPT的案子时开始说：&/p&&p&&br&&/p&&p&客户A是做山药粉的，有个一个项目计划书，现在要做一个路演PPT。很巧，他找到了我，说要做一份高大上的PPT，然后谈好价格后，他就把项目计划书扔给我了。&/p&&p&&br&&/p&&p&作为一个敬ai业qian的PPTER，我们首先要做好的是把内容的分类给做出来。&b&第一个好习惯就是先把客户的计划书用思维导图做出来。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/91d78d8d38f6e49c7d66dcaf615a85af_b.jpg& data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/91d78d8d38f6e49c7d66dcaf615a85af_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&就像这样的。&/p&&p&&br&&/p&&p&为什么这是好习惯？它能够帮助我们把思路和内容做的更加全面，防止漏掉某些东西，当然你不喜欢用这样的软件，也可以用手写。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/9aef16e932bf149e1f514_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/9aef16e932bf149e1f514_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&好了，现在我们能把一大团的内容给分好类了，我们开始打开PPT软件，&b&这里有个好习惯是把板式改成空白的。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/8665baa0c9fb87eaa1f933_b.png& data-rawwidth=&929& data-rawheight=&508& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&929& data-original=&https://pic4.zhimg.com/8665baa0c9fb87eaa1f933_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&为什么这是好习惯？&b&因为有条条框框的存在，会局限你做一个好看PPT的想象力，在一张白纸上更容易有思路和灵感，而且，即便你每张PPT都把框给手动删除，也不如直接设置不显示好啊。&/b&那删除完框怎么打字呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&点击插入，文本框，OK！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/c9fbdf4947abad10dba1a6b_b.png& data-rawwidth=&661& data-rawheight=&128& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&661& data-original=&https://pic4.zhimg.com/c9fbdf4947abad10dba1a6b_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&有时候你不想把PPT背景做成白色的，可能想每一页都固定显示公司LOGO或者花纹背景什么的，&b&这时候，一个好习惯是你需要设置母版了。&/b&什么是母版，不懂得去百度下。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/f495d0047dc03bea9a7481f_b.png& data-rawwidth=&945& data-rawheight=&532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&945& data-original=&https://pic4.zhimg.com/f495d0047dc03bea9a7481f_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&为什么这是好习惯？&b&因为这样设置了母版，能节省你很大的效率和时间。不需要每一页去手动添加一个固定的元素了。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&好了，前两个步骤完成后，咱们就要开始往PPT上写内容了，怎么写呢？好习惯就是&b&我们把分好类的内容不加修饰的放到PPT上，注意，是不加修饰。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/9a6cad1be088fe72232ebde24b9c5741_b.png& data-rawwidth=&1178& data-rawheight=&555& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1178& data-original=&https://pic2.zhimg.com/9a6cad1be088fe72232ebde24b9c5741_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&为什么这是一个好习惯？&b&因为做任何事情，我们都需要一心一意，切不可一心二意，在我们安排内容的时候，同时考虑版面设计，配色方案等，这样是效率最低下的根源。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&内容放上之后，如果有英文在里面，咱们需要检查下是否有语法错误，怎么做呢？&b}
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