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时间：2018-04-11 08:20
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-fbabf59a931f86b3ecdab_b.jpg& data-rawwidth=&1919& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1919& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-fbabf59a931f86b3ecdab_r.jpg&&&/figure&&p&&b&“你知道那玩意最可怕的一点在哪吗？”&/b&&br&&/p&&p&&b&“不知道。”&/b&&/p&&p&&b&“那玩意能把人杀死两次。”&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-1fae86fee3c7c3ca3cc673c74ad6754d_b.jpg& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1688& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-1fae86fee3c7c3ca3cc673c74ad6754d_r.jpg&&&/figure&&p&
1980年1月中旬，一辆出租车停在了内罗毕医院的门口，一个身影颤抖着迈下出租车，捂着脸摇摇晃晃地向医院的分诊台走去。他的衬衣和裤子被鲜血浸染得一片殷红，每走一步都会在地板上留下“滴滴答答”的血迹。那个男人站在分诊台前，哆嗦着把捂住脸部的纸巾拿开，值班护士的心头顿时一凛。再勇敢的人看见那张脸都会不由自主地后退一步。那是一张青黑色的脸，皮肤下边的结缔组织已经被某些奇怪的玩意溶解了，使得那个男人的脸好像随时要从骨头上滑落一样。殷红的双眼流着血泪，鼻血漫过嘴巴的时候会“噗噗”地吹起血泡。这个浑身是血的男人已经连话都说不出来了，只能对护士的引导做出僵尸般的反应。护士让他坐在门诊部的长椅上，并且告诉他医生马上就来。这个护士不知道的是，她当时正在和一个“死人”说话。一切都是枉然，那个男人在椅子上突然失去了平衡，脊椎塌了下来，头撞在自己的膝盖上。一阵痉挛般的呻吟之后，他的嘴里刹时狂呕出巨量的黑血，然后整个人一头栽在地上抽搐起来。只听“嘶啦”一声，那个男人的肠子被撕开了，液化的内脏从肛门喷射而出。他就这样泡在了自己温暖的内脏中，与此同时，他身体里的那些玩意顺着他的体液四散而出，狂欢着寻找它们的下一个宿主……&/p&&p&
这个惨死在医院门诊大厅里的男人是一个法国工人，曾经就职于肯尼亚山区的一家制糖厂。此人平时不善交际，朋友不多，自己一个人的时候喜欢研究一些飞鸟走兽。1980年的元旦，他约上了一个朋友到山区雨林深处的一个洞穴探险。不得不说，那是个非常奇怪的山洞，不仅入口位于野兽出没的密林深处，那个洞里边也处处透着一股子诡异。洞顶倒挂着无数面目狰狞的蝙蝠，地面堆满了各种动物的屎，屎里还藏着可怖的怪虫子，它们一旦嗅到人呼出的二氧化碳，就会顺着裤腿钻进裤裆里蛰人的屁股。有学者认为，那个山洞其实是个象造山洞，大象需要补充矿物质，所以就用象牙铲下岩壁上的石头，把石头嚼成渣子再咽下去，那个巨大幽深的山洞有可能就是象群成千上万年来用长牙铲出来的。在各种环境因素的作用下，洞里的地形变得异常复杂，甚至还有小象失足摔死在洞里风干成了木乃伊……我们并不确定问题是否出在那个可疑的山洞里，总之在山洞探险后的第七天，那个法国工人病了。&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e8df7ce74d3a2b_b.jpg& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1688& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-e8df7ce74d3a2b_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&
确切来说，是有某种奇怪的玩意开始在那个法国工人的身体里繁殖。工人先是感到眼珠子后边疼，然后这种疼开始在颅腔里盘旋。他的背也剧烈地疼痛起来，呕吐和高烧接踵而至。除此之外，他失去了所有的表情，好像他的脸已经不听他使唤了。耷拉着的眼皮下边是几乎要爆出的眼珠子，皮肤上满是红斑。他就那么躺在那，变成了一副僵尸的模样。当地私立医院里的医生完全搞不清状况他到底怎么了，给他注射了抗生素，可是屁用没有。医生表示，他必须去内罗毕医院，那是肯尼亚最好的私立医院。&/p&&p&
在飞往肯尼亚首都内罗毕的航班上，那个法国工人的病情迅速恶化。他的整个头部变成了青黑色，嘴唇上沾满了红色粘液，同时他还难以自抑的狂呕，似乎要把晕机袋吐穿一样，吐出的东西看起来像沥青，黑色，粘稠。这说明他体内正在发生着非常恐怖的事情。按照后来美国军方传染病专家的说法，这个法国工人的病情已经到了“极度扩张”的阶段。他体内的那玩意正试图把那个法国工人的血肉转换成它们自己，而这一点是通过液化它们的宿主来实现的。其症状就是患者全身性的大出血，几乎身上所有的孔洞都在飙血。在这个阶段，患者的肠子会因为失去供血而坏死成黑色，不过不用担心，大脑已经感觉不到什么疼痛了，因为大脑也已经开始液化，那些控制高级意识的脑部区域业已被摧毁。患者一生的过往和回忆，包括自己的名字，生日，家庭住址，爱人的情话，父母的模样等等都已经被抹去，当然一同被抹去的还有他的性格和理智，可以这么说，那个法国工人在人格上已经死了，只有脑干深处那些控制着生命最基础行为的区域还在支配着机舱里的那具“血尸”。一个恶魔正微笑地坐着那架航班，脚踏东非万里苍穹，直扑肯尼亚首都内罗毕。&/p&&p&
且让我们把镜头重新转向内罗毕医院门诊楼，金属嘶鸣般的画外音森然响起。医院里一位名叫穆索凯的医生立即对那个倒在血泊之中的法国工人展开了抢救。医生扒开患者的眼皮，发现双眼已经被鲜血淹没了，扩散的瞳孔意味着严重的脑损伤。医生用自己没有防护的手指伸进患者的口腔，清理粘液和黑血以便插入喉镜。就在医生低头观察气管的位置时，那具“血尸”突然颤抖起来，喷呕出滚烫的黑血，医生的制服上，脸上，眼睛里被溅的到处都是。幽冥之中，时间静止了，一个浑身浴血的恶魔从患者的身体中悠然而出。它俯下身，妩媚地搂住穆索凯医生的脖子，张开它那血腥恶臭的烂嘴，和医生进行了一次深情的舌吻……&/p&&p&挂钟的秒针恢复了跳动，穆索凯医生并不知道刚才发生了什么，更不知道自己已经处于何等恐怖的险境之中，他满头大汗地抢救着他的患者，而有些玩意，已经开始在他的身体里繁殖起来。&/p&&p&
中国有句古话叫“病来如山倒，病去如抽丝”，对于穆索凯医生来说，“病来如天塌”更恰当一些。没几天的功夫，高烧，内出血，剧烈的疼痛犹如海啸般汹涌而来，医生仿佛是在剧痛的海洋里沉浮翻滚。诡异的是，穆索凯医生的表情极为平静，看不出任何痛苦，因为他的脸已经不听使唤了，就像一层死皮耷拉在骨头上。穆索凯医生的同事立即给他进行了手术，发现他的肝脏由于不明原因肿胀起来，而且血液完全失去了凝结能力，明胶海绵都无法阻止他出血。最后在手术台上，穆索凯医生的鲜血竟然漫到了其他医生的胳膊肘。他的同事们惊恐之下怀疑穆索凯医生感染了一种罕见的病毒，于是提取了他的血清送到了南非国家病毒学研究所。没多久，南非方面的检测结果出来了：“马尔堡病毒。”&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b0084fb34bbf21c30ef4_b.jpg& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1688& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b0084fb34bbf21c30ef4_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&
通常来说，生物安全实验室分为四个等级。第一级实验室里处理的病原体是那些对成年人几乎无法造成危害的“小清新”，比如枯草杆菌，大肠杆菌，水痘等。实验人员只要记得带上手套和面部防护即可，试验台是开放的，有的实验室甚至不会和大众隔离。&/p&&p&
二级实验室处理的病原体对人员和环境具有潜在危险。这些病原体会对人类造成轻微疾病，不过它们也搞不出什么大麻烦。腮腺炎病毒，麻疹病毒就是典型的例子。二级实验室对公众隔绝，只有实验人员可以出入。&/p&&p&
三级实验室处理的病原体会以气溶胶（飞沫）的形式扩散，并且以“吸入”的方式感染人体导致致命的疾病，这些疾病虽然在今天已经有治疗方法，但是仍然不能掉以轻心。曾经被731细菌部队用作生物武器的炭疽杆菌和之前搞得全世界人心惶惶的SARS冠状病毒就属于第三级。处理这些病原体需要在特制的通风柜里进行，而即使是经验丰富的专业实验人员也需要提前接受针对病原体的特种培训。&/p&&p&
最高防护实验室被称为四级生物安全水平实验室。在迎击无形恶魔的战场上，四级实验室就是沙砾与弹片横飞的战壕。在这里，人类最精锐的微生物学家们与自然界最致命的恶魔贴身肉搏，咆哮厮杀。四级安全实验室里的病原体不仅极度致命，而且人类对它们所知甚少。它们往往会以飞沫为载体游离在空气中寻找宿主，一旦感染，没有任何治疗方式。四级实验室需要与附近区域内的其他建筑物完全隔离，并且在实验室内部启动空气负压设备，使得实验室的气压始终低于外界，严防病原体随着空气散逸到室外。实验人员全部都受过严格训练，并且穿戴全封闭防护服，这种防护服装有接口，由实验室独立的供氧系统向防护服内部输送空气，每个实验人员身后都会拉着一条长长的输气管，就好像在深海作业一样。这么繁琐的设计就是为了确保实验人员和病原体绝对隔离。在离开实验室的时候，实验人员会被化学药品和紫外线的反复消毒，确保将防护服上所有可能存在的病原体轰杀至渣，因为四级生物安全实验室哪怕发生了一丁点泄露，都有可能造成不可挽回的生态浩劫。(下图为建成于武汉的中国第一间四级生物安全实验室)&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-5d1ae3e1cf8ea_b.jpg& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1688& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-5d1ae3e1cf8ea_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&
马尔堡病毒就属于需要在四级生物实验室里处理的极度危险病原体。这种病毒属于丝状病毒科下的一个属，尽管它的源头在非洲，但是人们依然按照病毒命名的惯例，用它在1967年第一次爆发的地区地名“德国马尔堡”作为它的名字。这篇文章的读者们除了专业人士以外，通常不会明白“&b&丝状病毒&/b&”这四个字是多么恐怖的一种存在。按照美国微生物学家的话说，当他们在显微镜下看到丝状病毒的时候，尿都被吓出来了。这是因为能把人液化的马尔堡病毒仅仅是丝状病毒科下三个属中的一个，甚至还算是比较温和的一个。1976年，在扎伊尔（今刚果民主共和国）境内的埃博拉河流域，另外一个丝状恶魔浑身浴血，破茧而出，它那张狰狞凄绝的脸终于让人类回想起一度被丝状病毒所支配的恐惧，以及那份被玩弄于鼓掌之中的屈辱……&/p&&p&
日，苏丹南部，一个名叫YuG的男人七窍流血地死在了自家的吊床上，他是这个世界上第一个确诊死于埃博拉病毒的人。他死后，尸体被抬到草丛中，埋在乱石之下。后来无数欧美的记者，医生，病毒学家，都特意前来凭吊。那些人类精英们站在杂草中那座浅浅的小坟前，思考生命的本质，人类的命运等一系列浩大的哲学问题。&/p&&p&
YuG死后没多久，他生前接触过的一些同事开始浑身流血，其中一个人很快血崩而死。要命的是，这个人生性多情，有好几个情人。埃博拉病毒埋身在粘稠的精液中，迅速占据一个个新的宿主。而新的宿主又会成为下一个核心向四周辐射病毒。就这样，埃博拉以雷霆万钧之势迅速扫荡了苏丹南部。按照常理来说，医疗卫生机构应该是阻隔传染病的屏障，可是当地小小的镇医院想要挡住血魔埃博拉的入侵，就好像试图用一张餐巾纸挡住反坦克炮，那个镇医院在血魔的攻势之下顷刻间灰飞烟灭。埃博拉通过被污染的针头四处传播，在病房里以排为单位（住院时左右两排）残忍地虐杀患者和医护人员。马尔堡病毒可以把人杀死两次，人格上杀一次，肉体上再杀一次。埃博拉也行，仅仅把人类化作血泥已经不能满足血魔的恶趣味了，它要先慢慢地玩弄患者，侮辱他们，戏耍他们，夺走他们所有的尊严，再给他们一个痛苦万状的死。医生们发现，这种病会极大程度上地损伤脑组织，感染了埃博拉病毒的患者，精神错乱，人格解体，有的患者会像狂犬病病发一样狂暴不已。还有的患者甚至会脱光自己的衣服，光着屁股冲上大街，浑身淌血地在大街上徘徊游荡，犹如僵尸一样。眼看着病床上的患者们一个一个地化作血泥，幸存的医生们被吓疯了，扔下自己的患者和被感染的同事，不顾一切地逃进了雨林深处……&/p&&p&
人们并不是非常清楚苏丹南部的那次疫情是如何消散的，或许是因为医生们临阵脱逃让血魔意兴阑珊，但更有可能是因为埃博拉操之过急，它杀人的速度太快了，没有给自己的扩散留下足够多的时间。总之病毒学家可以肯定，那个恶魔依然还在苏丹南部的热带雨林里，寄身于某个不知名的宿主体内循环复制着自己，直到机会合适的时候再度现身。&/p&&p&
恐怖的是，在埃博拉家族中，埃博拉苏丹亚型并不是最致命的，仅仅两个月后，一种更致命的亚型出现在扎伊尔境内的埃博拉河流域。曾经有研究人员感慨过，埃博拉扎伊尔亚型仿佛是某种对人类怀有刻骨仇恨的超自然力量精心设计出来的，这种亚型的致死率达到了令人匪夷所思的90%。而且扎伊尔埃博拉神龙见首不见尾，一直到今天，病毒学家还没有追查到这种亚型的第一起人类感染病例。也就是说，这种病，不明不白，不清不楚地就那么凭空出现了，我们甚至连它是如何开始的都不知道。正如在恐怖片里鬼魂总是会在主角照镜子的时候现身，埃博拉也最喜欢在本该安全的医院里登场。在扎伊尔内陆的一间教会医院里，护士们正在准备给疟疾患者打针。扎伊尔埃博拉抓住了这次机会，通过未经严格消毒的针头以连锁闪电般的速度在医院里四处传播。血魔先是杀光了医院里所有打过针的患者，再飞扑向医院附近的55个村庄，把村民们一个个地虐杀。同时，医院里绝大多数护士也被血魔生吞活剥，那些年轻靓丽的姑娘们被化作一摊滩血泥，紧接着就是教会里的修女……那座小小的教会医院里，血魔的咆哮直冲云霄，散落在地的《圣经》被信徒们液化的内脏染成一片殷红……&/p&&p&
埃博拉是一种泛噬性病毒，它会猛烈地攻击人体除骨骼肌和骨骼以外的所有组织。病毒会以极为恐怖的效率把人体转换成自己。血液会在病毒的作用下越来越粘稠并且附着在血管壁上阻塞血流。大脑，肺部，肝脏，肾脏，大小肠，都因为失去供血而崩溃。最糟糕的是，病毒攻击结缔组织的时候格外凶狠，它毫不留情地吞噬支撑人体的胶原蛋白，以此实现对人体的液化。随着血崩的加剧，连人的唾腺都会出血，患者甚至可能会就着满嘴的鲜血不小心咽下自己烂掉的舌头，据说舌头表皮脱落时的疼痛就好像用舌头舔电熨斗。血块和坏死的组织堵死了肾脏，尿会倒灌回循环系统。男人的睾丸会肿胀成紫青色，乳头也会开始流血。接下来，最精妙的一个环节来了，扎伊尔埃博拉病毒会在非常恰当的时机摧毁人的大脑，患者在死前会爆发严重痉挛，流着血泪的双眼翻白，双手和双脚疯狂地挥打，这么做会使得患者将含有高浓度病毒的体液甩的到处都是，加大感染其他宿主的概率。有一位修女死后，她的病房里，地板上，墙上，家具上，全部都被甩满了森森血迹。被扎伊尔埃博拉感染的宿主，会一直被高烧煎熬，当患者死后，尸体会迅速化为血泥，对于可怜的患者而言，留下一具全尸都是往往都是奢求。埃博拉对人体的摧残会给目击这一过程的人造成永久性的精神刺激。有些赴非洲支援的医生被地狱般的惨状吓得精神崩溃转身逃跑，他们大哭着狂奔进来时乘坐的飞机里，无论如何都不愿再离开机舱。美国还曾经有一位微生物学家，常年在野外进行考察，致力于追踪自然界中的致命病毒。这个美国学者是个大大咧咧无所畏惧的人，在野外他会拿锅煮食蛇和癞蛤蟆，逮住豚鼠就先闷死，然后开膛破肚烤食内脏，见到白蚁就一把抓起来放进嘴里像吃坚果一样大嚼，甚至一些土著人用口水发酵的香蕉酒他也毫不介意，拎起来就喝。可就这么心大的一个人，仅仅是因为看到实验室拍摄到的埃博拉病毒照片，就被吓得呆傻在原地。因为他作为微生物学家，太清楚埃博拉是个什么概念了。&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-93f7ed996ba02f4f11a4e3f_b.jpg& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1688& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-93f7ed996ba02f4f11a4e3f_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&
埃博拉病毒尤为可怕诡异的一点在于它“&b&非生非死，脚踏阴阳两界。&/b&”在包膜和蛋白质构成的微小囊状物里，埃博拉病毒仅仅有一条RNA链，这种分子被认为是最古老最原始的生命编码机制，其历史甚至可以追溯到地球历史的早期。因此，有些生物学家认为应该把埃博拉病毒视作“生物”，但是还有的学者持相反观点，他们表示，严格来说，埃博拉并没有“活着”，不能算“生物”，因为当病毒处于细胞结构之外的时候，什么事都不会发生，它们是静止的，没有生命的，甚至可以结成晶体。但是当它们被吸附进细胞结构里之后，它们会立即获得“生命”，并且直接把宿主细胞当作复制自己的原料，然后将其粉碎。这些特质使得埃博拉病毒处于生命和非生命之间的一个灰色地带，是埃博拉最难对付的原因之一，因为你很难“杀死”没有生命的它，但是它却可以轻易地杀死有生命的你。&/p&&p&通常来说，一种病毒不会杀死自己的自然宿主。上个世纪七十年代，血魔埃博拉第一次降临人间时科学家就断定，埃博拉病是一种人畜共患传染病，在热带雨林的深处，一定存在着某种动物携带埃博拉病毒但是不会发病，它们是埃博拉病毒的源头。直到几十年后的2005年，人类付出了无量鲜血的代价之后，科学家们才在几种非洲果蝠的体内发现了埃博拉病毒的RNA及抗体。虽然人们看到了一线曙光，但是我们在果蝠体内只发现了埃博拉五种亚型中的两种（扎伊尔亚型，莱斯顿亚型）。另外三种亚型（苏丹亚型，塔伊森林亚型，本迪布焦亚型）的源头在哪里我们仍然不甚明了。可以说，那线曙光仅仅照亮了魔鬼的小半张脸，另外半张鬼脸依然隐匿在黑暗之中，伴随着凄凉惨绝的哭声，吐纳着如烟似雾的亡魂。&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9abb6d802f9f59df42c0e7c_b.jpg& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1688& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-9abb6d802f9f59df42c0e7c_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&2013年底，西非。埃博拉再一次喋血万里，呼啸而来。血魔一个响指，西非三国（利比里亚，塞拉利昂，几内亚）顷刻间卷起漫天的血海，堆起入云的尸山。这是埃博拉疫情自1976年首次出现以来，规模最大，致命性最强，传播面积最广的一次爆发，被视为现代社会最严重的一次公共卫生安全危机。要命的是，每天全世界有无数架飞机往来于西非和世界各国之间，理论上，来自热带雨林深处的致命病毒可以在24小时之内抵达地球上的任何城市。而且即使最顶尖的微生物学家也很难预判病毒的变异方向，如果任其发展，一旦埃博拉变异出可以在自然状态下通过空气传播的特质，那么不仅西非人民将面临灭顶之灾，全人类都将遭逢空前浩劫（事实上，埃博拉莱斯顿亚型就已经可以在室内通过飞沫在猴子之间传播了）。人们会融化在卢浮宫的展厅里，融化在唐宁街的转角边，融化在纽约大都会的观景台，融化在故宫博物院的太和殿，融化在东京国际机场的卫生间，融化在香港金融中心的转门里……总之，用埃博拉病毒的发现者卡尔·约翰逊的话说，“这种病毒有能力按比例减少全球人口，也许30%，也许90%......”&/p&&p&2014年9月中旬，距离核心疫区一万两千五百公里之遥的一间医院里，雪片般的请战书堆满了院领导的办公桌。&/p&&p&“这是我去西非疫区的请战书，请组织批准！”&/p&&p&“你对这次援助行动的危险性有心理准备吗？”&/p&&p&“老子要他妈把恶魔的母巢夷为平地！！！”&/p&&p&……&/p&&p&2014年11月上旬的一天，塞拉利昂首都佛里敦，阳光刺眼而肃杀。一只苍蝇落在一个人的眼球上，猥琐地搓动着自己毛茸茸的前爪。那只流着血泪的眼睛并没有对苍蝇的骚扰做出任何回应，因为眼睛的主人已经成为了蛆虫滋生的肉床。无数具这样的尸体散发着恶臭，铺满了佛里敦的大街。热气蒸腾之下，只见血魔埃博拉从一具女尸中炸裂而起，不同的是，这次血魔或许是因为在西非三国收割了太多的人命，利爪较之以往要更长更利。血魔低头看向脚边，一个小女孩正虚弱地躺在地上抽泣，她的母亲刚刚死于埃博拉，她的父亲也已杳无音讯，只有小女孩用着自己生命中的最后一丝力气，含泪看着这个倾斜而血红的世界。对于这种送上门来的点心，血魔从不矜持，它一把揪起小女孩的头发送到嘴边，滑腻的血舌如蜈蚣般钻出，放肆地舔起女孩的脸。就在女孩颤抖的哭声就要息止之际，一只大手突然从背后按住了血魔的肩膀。血魔一愣，转过头，只见一只巨掌挂着风声呼啸而来，正平削在它的下巴上。街道上传来钢鞭空挥时的炸响，受惊的鸟儿凄鸣着飞向天际。血魔数不清自己在空中转了几圈，最后才像垃圾桶一样滚倒在地。它捂滚烫的脸拧身一跃，跳将起来，回身看去，只见一人带着口罩手套，身穿白色防护服站在一片光明里。那个人把瑟瑟发抖的小女孩挡在身后，阳光反射在他的护目镜上，看不清他的脸。血魔呲出又小又尖的黑牙，露出挑衅的神情，仿佛在问：“来者何人？”那人似乎也看懂了血魔的意思，他在胸前把拳头捏的咔咔直响，朗声道：“中国人民解放军。”&/p&&p&，北京302医院接到中国人民解放军总后勤部下达的命令，组建援助非洲医疗队，远征佛里敦。医院迅速集结人员物资，万里奔袭，直扑疫区。不得不说，在人类文明迎战埃博拉的战斗中，中国共产党再次爆发出了令人瞠目结舌的组织动员能力。从总后勤部的一纸命令放在院领导的办公桌上开始掐表计时，到12554公里之外的佛里敦，一个连自来水都无法正常供给的城市中凭空出现一座可以抗击“四级生物危害病原体”的传染病医院，仅仅用了10天的时间。塞拉利昂拥有600万人口，但是全国注册医生只有区区136人，整个首都的救护车加起来只有6辆，还没有北京的一家普通医院多。在迎战埃博拉的援助行动中，中方连续空降了无以计数的援助物资和1200多名医护人员，对当地人员完成了12000多人次的公共卫生培训。中国共产党凭着自己强横的组织动员能力，几乎在西非直接空降了整个国家的公共卫生系统。&/p&&p&中国人民解放军的身法之快让血魔暗吃一惊，埃博拉一向对自己的速度颇有自信，可是这次竟然在身法上先吃一亏，这让它恼羞成怒，甩出镰刀般的血爪，平贴着地面飞扑而来。“咔嚓”一声，那是膝盖顶碎面骨的声音。解放军腾空一膝盖正迎在血魔的脸上，黑血“噗”地喷满路旁的矮窗，埃博拉像个门板一样轰然倒地。&/p&&p&为了应对这次疫情，302医院的专家们特意为埃博拉准备了10倍浓度的含氯消毒液。再顽强的病原体碰上这玩意也只有灰飞烟灭的份。在传染病医院里，医生们一丝不苟地用消毒液围堵歼灭着病原体，绝不给恶魔任何可乘之机。&/p&&p&一击得手，百击追至，解放军战士就像开球门球一样爆踢倒地血魔的脸。埃博拉尖叫着挥起利爪反击，战士双手一拧，“咯嘣”一声，血魔断裂的臂骨从皮里插了出来，它的嗓子眼里炸出撕心裂肺的惨叫。&/p&&p&医疗队的医生们特意设置了疫区焚化炉，所有可能被埃博拉病毒污染的医疗垃圾全部被集中焚毁。900多度的高温足以让一米以外的防护面罩扭曲变形，但是执勤医生们依然穿着密不透气的防护服，顶着西非35度的高温，将医疗垃圾推入焚化炉，就好像把恶魔推入烈火熊熊的地狱一般。&/p&&p&血魔气喘吁吁地站起来，怒目圆睁，深吸一口气，发出血洗修道院时的冲天怒号。只听“嗝”的一声，怒号戛然而止。解放军战士一记反手刀横贯进血魔的脖子里，紧接着中段鞭腿就像炮弹一样炸响在血魔的软腹，路旁的窗户框上被应声震起一层浮土。血魔又以刚才同样的方式平贴着地面飞了回去，在地上搓起漫天的沙尘。&/p&&p&这次中国人民解放军赴非医疗援助团，不仅在中方的医院中收治了最多的患者，还对当地连口罩都不会戴手都不会洗的医护团队进行了全面培训。这使得在与血魔搏斗的过程中，当地的民众可以自发地组织起来保护自己，为西非当地国家建立了一支永驻的医疗卫生队伍。&/p&&p&血魔晃晃悠悠地站了起来，浑身止不住地哆嗦，它望向解放军的方向，只见越来越多的人，当地民众，各国救援组织，无国界医生纷纷出现在解放军战士的身旁，在小女孩前面形成了一栋伟岸的人墙。&/p&&p&败局已定，血魔埃博拉沉吟一声，缓缓后退，一瘸一拐地消失在一片阴影里……&/p&&p&风拂动树枝，在街道上洒下一片林荫，解放军战士蹲下身，默默地把小女孩抱在怀里，几个月来，西非的阳光第一次让人感到的不是酷烈，而是温暖。&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-eca3abf73768acd652d9af_b.jpg& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1688& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-eca3abf73768acd652d9af_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&这次中国人民解放军援非医疗队的行动取得了压倒性的胜利。医护人员在临时搭建的医院里，与埃博拉短兵相接贴身肉搏。最终实现了中塞双方医护人员零感染，留观患者之间零感染的完胜战绩。密不透风的闪避和格挡，没有让疯狂的血魔抓住一丝破绽。力沉千钧的的进攻和突破，让原本无敌的埃博拉溃不成军。&/p&&p&不得不承认的一点是，血魔埃博拉并没有被彻底消灭，它只是回到了热带雨林的深处，伺机反扑，一雪前耻。但是无论何时，在遥远的东亚，都会有一股力量面向非洲守望。只要血魔再敢肆虐人间，那股力量就会光芒万丈，凌空而来，那只大手也会再度从身后按住血魔的肩膀。&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f91e226ffc03b8fde3bec0_b.jpg& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1688& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f91e226ffc03b8fde3bec0_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&&b&“中非是患难与共，风雨同舟的好兄弟、好朋友、好伙伴。中国政府和人民不会忘记，每当中国人民遇到困难时，非洲人民都会及时伸出援手，给予支持和帮助。”&/b&&/p&&p&&b&
——国家主席习近平&/b&&/p&&p&向中国人民解放军援非医疗队全体指战员，以及奋战在抗击埃博拉第一线的各国医护人员和研究人员致以崇高敬意。&/p&&p&&b&你们是人类的守望者。&/b&&/p&&p& （全文完）&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-a73c3b161b10fdd4b14d28_b.jpg& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1688& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-a73c3b161b10fdd4b14d28_r.jpg&&&/figure&
“你知道那玩意最可怕的一点在哪吗？” “不知道。”“那玩意能把人杀死两次。” 1980年1月中旬，一辆出租车停在了内罗毕医院的门口，一个身影颤抖着迈下出租车，捂着脸摇摇晃晃地向医院的分诊台走去。他的衬衣和裤子被鲜血浸染得一片殷红，每走一步都会在…
作为一个专注爱情片八百年、以及少女心满满的人怎能不回答这个问题！&br&准备放大招了！&br&以下内容太甜。不想虐狗所以请谨慎阅读！！！&br&&br&——把有剧透的地方修改了了一下、大家请放心阅读——&br&&br&更新的内容主要分为以下几部分：日式言情、日剧、动画、韩式爱情、欧美爱情、两部很甜的外国剧&br&&br&&b&&u&日式言情&/u&&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/7bdbe04c14d824e3a490f8_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&545& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/7bdbe04c14d824e3a490f8_r.jpg&&&/figure&&u&向阳处的她&/u&&br&2014年最好的爱情电影。&br&这种小时候青梅竹马、长大后再遇见的爱情故事真的甜死人好嘛。两位主演的颜值超高。加上MV出身的导演三木孝浩掌镜。这部电影不火才怪！上野树里突破了《交响情人梦》里野田妹的形象，把自身的清冷气质展现的淋漓尽致。&br&一部特别特别多细节的爱情片。无论是男主女主初次见面还是一起在车站等车都无比美好。当然最甜的地方还是两个人一起布置新家。然后一起生活的场景。最喜欢的片段是两人一起采购家具。简直不能更美好。&br&强烈推荐本片的主题曲
The Beach Boys的Wouldn't It Be Nice。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/368c01c48ed_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/368c01c48ed_r.jpg&&&/figure&&u&我的初恋情人&/u&&br&这是我少女心的起点啊！！！&br&依然是青梅竹马的男主女主。这是我看过的第一部冈田将生的电影。从这之后就是我男神了！！！剧情的设定是男主患有心脏病QAQ，但还是和女主在一起了。情节比较虐心。该怎么说呢。就是明知道不能和你永远在一起。但能在一起的日子请让我们一同珍惜吧。哭……&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/7b7ddfe756fe_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic4.zhimg.com/7b7ddfe756fe_r.jpg&&&/figure&&u&在世界中心呼唤爱&/u&&br&05年在日本大卖86亿日元的催泪爱情片。&br&《在世界中心呼唤爱》片名指的是澳洲的艾尔斯岩。故事是分两条线展开的。最喜欢的片段年少时的男主女主用磁带互相留言。比写信还要特别一些。而且听到自己的人的声音从磁带里出来，心里的感觉就很不一样吧。有些爱情电影总能让你找到隐藏内心深处的感动。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/165cba2897dfaa17cce7ed_b.jpg& data-rawwidth=&595& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&595& data-original=&https://pic2.zhimg.com/165cba2897dfaa17cce7ed_r.jpg&&&/figure&&u&天然子结构&/u&&br&男神冈田将生和夏帆合作的第一部电影。我一直很萌这对CP啊。本片是当年的日本旬报十佳。非常非常的日式清新故事片。静谧别致的小镇、可以和喜欢的男生一起走过的铁轨、可以和喜欢的男生一起在小溪溪水。所有的美好，都在这部电影中。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/1df5a4693acd0bc0e8edb4e3_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/1df5a4693acd0bc0e8edb4e3_r.jpg&&&/figure&&u&想要拥抱你&/u&&br&一直都觉得锦户亮好帅好帅啊。他最帅的表情有两个。一个是笑的时候特别像小孩，一个就是认真时候的表情、就好性感。然后在这部电影里都有！！！有一段戏是他背着北川景子在海边散步，很喜欢那种相知相守的感觉。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/01b9c93e9bc1f6b61fa69b52197ca81f_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/01b9c93e9bc1f6b61fa69b52197ca81f_r.jpg&&&/figure&&u&花水木&/u&&br&好像新垣结衣的《恋空》更有代表性一些，但我更喜欢这部她和生田斗真的《花水木》。两个人之间的爱情本来就是需要一起维持的吧。两个人也是经历了蛮多的事情最后才在一起。要说狗血也是很狗血吧。但有时候现实其实会更狗血的说。所以大家看看颜就好啊。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/a58cdbcecafd2_b.jpg& data-rawwidth=&423& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&423& data-original=&https://pic3.zhimg.com/a58cdbcecafd2_r.jpg&&&/figure&&u&我和少女还有猫&/u&&br&该怎么说这部电影呢。好像海报就已经足够少女心了。就是一个厨师捡到了一只猫，结果第二天猫变成了少女……很小清新很治愈的故事。而且只有四十分钟。结局出奇的美好。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/e4aa0374485f_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/e4aa0374485f_r.jpg&&&/figure&&u&纯净脆弱的心&/u&&br&看完这部电影之后很长一段时间都把“我有一颗纯净脆弱的心”挂在嘴边。我也是够矫情。&br&其实每年日本真的都有一大批纯爱电影，喜欢这部的原因在于它其实并不像一般的爱情电影男女主角相遇之后相爱吵一架就和好。而是两个人受伤之后亲近彼此治愈心里的伤痛的故事。有一段是男主生病说要吃桃子，女主就买了桃子去家里看她。切好之后女主递给男主，男主说“喂我吃”然后就把嘴张开了，就好萌就好萌！（是的，为了写这段我就看了看电影……）&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/dde83a8dc2fe034_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&330& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/dde83a8dc2fe034_r.jpg&&&/figure&&u&县厅款待课&/u&&br&这部电影是根据有川浩的小说改编的，清新自然自成一家。故事的主线并不是爱情，而是锦户亮饰演的主人公为了振兴自己的家乡高知县而不断努力的故事。堀北真希是他的同事。感觉这一对CP还是蛮配的。虽然堀北真希看着真的很高冷，但感觉这种高冷的女生就是会被认真的男生打动吧。&br&以及本片还贡献了另一枚男神、高良健吾。侧颜好帅。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/b1226cd55adef0_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&322& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/b1226cd55adef0_r.jpg&&&/figure&&br&&u&&b&日剧系列&/b&&/u&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/39e5b0a19fc4fa853c54ad_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/39e5b0a19fc4fa853c54ad_r.jpg&&&/figure&&u&Rich Man Poor Woman&/u&&br&十元妹子的《朝5晚9》最近好像很火的样子。但要说甜，怎么比得过这部《Rich Man Poor Woman》！这部剧可是有栗子哦。没人觉得图很甜吗。栗子简直一脸“你是我的女人就要把你宠到不行”的感觉。强推！&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/b79f704cde6d74aac12aca8_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&343& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/b79f704cde6d74aac12aca8_r.jpg&&&/figure&&u&粉红系男孩&/u&&br&这是我看的第一部日剧啊。从此之后就是日剧狗了啊啊啊。&br&这真的是一部充满了粉红少女心的剧啊。大家先去百度一下乙男是什么意思好嘛。&br&然后我们看到了一个有着大长腿无比清秀的男生不仅会做饭会做蛋糕还喜欢洋娃娃这种东西。虽然喜欢这些东西但男主不娘啊。还有一个要保护自己的女朋友。这种在外面拿出去长脸、在家还会做家务的男神几近绝种好嘛！夏帆妹子好幸福！&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/b8e01b5d7e17c855fccda6c91eb19a8c_b.jpg& data-rawwidth=&559& data-rawheight=&410& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&559& data-original=&https://pic1.zhimg.com/b8e01b5d7e17c855fccda6c91eb19a8c_r.jpg&&&/figure&&u&最后的灰姑娘&/u&&br&凉子姐姐专注大龄剩女很多年啦。但我觉得最少女心的还是这部。不说别的，光是片头就已经让人少女心爆棚了好嘛。更别说和三浦春马的年下之恋毫不违和。虽说是四十岁的剩女，一恋爱果然无比娇羞只有二十岁啊。凉子姐姐太百搭！&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/893aa257fbcb6db57cc5ebf2d12ce5f6_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/893aa257fbcb6db57cc5ebf2d12ce5f6_r.jpg&&&/figure&&p&&u&失恋巧克力职人&/u&&/p&&p&话说因为这部剧十元妹子不是多了“德芙婊”的称号吗……&/p&&p&其实还蛮少女心的。非常非常甜。因为男主是做巧克力的。同时加一些脑洞就有点love love的情节出现。哇、还是有一点尺度的。&/p&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/0c378a2a832cc_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/0c378a2a832cc_r.jpg&&&/figure&&p&&u&我的帅管家&/u&&/p&&p&额。必须承认、支撑我看下去这部剧唯一的理由就是水嶋宏的颜。真的是从漫画走出来的美男子啊。剧情什么的已经完全大丈夫了。&/p&&br&&p&&u&动画&/u&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/4aca4c5bd099feebe919265_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/4aca4c5bd099feebe919265_r.jpg&&&/figure&&p&&u&四月是你的谎言&/u&&/p&&p&片名就很少女。&/p&&p&这一年看过最好的番。音乐真的很好听，毕竟是我最喜欢的配乐横山克操刀的。其实少女心并不是哇怎么这么帅这样一种东西吧。也有对美好青春的记忆。嗯，这就是一部能够带给你青春记忆的番剧、在那独一无二的春色之中。&/p&&p&嗯。有人觉得这部剧好像不够少女心。但可能是我个人的过度偏爱吧。就想推荐一下。而且前半段真的是美好啊。友人A、&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/9a63b68d0fde3dcd6aebaeed4f13f634_b.jpg& data-rawwidth=&568& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&568& data-original=&https://pic1.zhimg.com/9a63b68d0fde3dcd6aebaeed4f13f634_r.jpg&&&/figure&&u&玉子爱情故事&/u&&/p&&p&也只有动画中才会有这么纯情羞涩的男主了吧。在动画里打了整整一季酱油的男主终于在剧场版找回了存在感。表白是很困难，也是有点小害羞。但犹豫成男主这样真的也是……所以看得人很心痒痒啊。还动不动插一段青梅竹马的甜蜜回忆。京阿尼俨然是少女心的最佳代表。所以我是不是该顺带推荐一下《境界的彼方》……&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/e_b.jpg& data-rawwidth=&762& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&762& data-original=&https://pic4.zhimg.com/e_r.jpg&&&/figure&&p&&u&黑塔利亚&/u&&/p&&p&将各个国家拟人化的泡面番。每个国家都好萌。意呆利是蠢萌，德意志是忠犬，日本是傲娇。还有相爱相杀的英国美国……因为是好多集的泡面番所以以及本剧是毫无疑问的声优控福利。你能想到的所有男性声优都有配音。反正我就是因为这部剧爱上浪川大辅。&/p&&p&额，看得很快乐很幸福很荡漾啊。所以觉得还蛮少女心的。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/fa46d8ddbc20bcd947b00a0_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/fa46d8ddbc20bcd947b00a0_r.jpg&&&/figure&&u&侧耳倾听&/u&&/p&&p&吉卜力出品的一部很纯情很清新的爱情片。监督是近藤喜文。吉卜力很重要的一位动画师。&/p&&p&真的只有内心特别纯净的人才能写出这么美得故事吧。少男少女的情窦初开而欲言又止、以及各种小心思。更难得的是，因为这份喜欢而努力让自己变得更好。真的是好难得。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/1eed100f9d36e79e5754dd4b_b.jpg& data-rawwidth=&429& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&429& data-original=&https://pic4.zhimg.com/1eed100f9d36e79e5754dd4b_r.jpg&&&/figure&&u&一起一起这里那里&/u&&/p&&p&
这部番好像是真的比较冷。所以请让我向大家郑重推荐！女主御庭摘希是一个傲娇少女，她一直喜欢的男生音无伊御却一直把她当妹妹看。话说主角的名字真的是奇怪的好听啊……恋人未满的感觉经常会让女主炸毛。简直萌出血！就是比较欢快的日常恋爱~&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/b06d57ffe0b97acea6d590f01f2588ce_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&343& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/b06d57ffe0b97acea6d590f01f2588ce_r.jpg&&&/figure&&u&萤火之森&/u&&/p&&p&是不是又会被说这部不够少女心。但真的太喜欢太喜欢。&/p&&p&这部漫画的原作者就是《夏目友人帐》的作者绿川幸。看过一篇绿川幸老师的访谈。感觉老师是一个有着平静如水的性格与耐性。所以才能画出这么感动人的作品吧。嗯，一定是有很多人看过这部动画的。但一定也有人没有看过，所以还是想推荐一下。愿我们能在生命中遇到一个如此感动自己的人。&/p&&br&&br&&u&&b&韩式言情，三部就好&/b&&/u&&br&&u&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/f63fd32df2be_b.jpg& data-rawwidth=&398& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&398&&&/figure&触不到的恋人&/u&&br&那一年的全智贤还不是野蛮女友，脸上还有一些婴儿肥，还很青涩。这是我最喜欢的韩国爱情片。从头到尾两位主人公都没有真正意义上的见面说过话。他们处在相差两年的平行时空（到最后也没有解释为什么）只能通过海边小屋的信箱交流。可能正是一些话语无法表达的情绪，在字里行间表达的更充分、更能被对方体会。&br&喜欢这种缱绻情深的淡淡的、细水长流的感觉。不是每一分每一秒都看见你，但每一分每一秒都在想念你。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/c22ee7ec43b1afe4239a5_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/c22ee7ec43b1afe4239a5_r.jpg&&&/figure&&u& 只有你&/u&&br&这就是典型的韩式爱情片吧。苏志燮和韩孝珠好搭。其实有时候对爱情片要求好低，只要颜值够加上一个还行的故事就满足了。苏志燮男友力满满，韩孝珠也是美美哒。有的爱情片属于一看就知道结局，但还是愿意让人带着期许看下去。这部电影在我看来就是呢。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/bcaeaecf7565fc7cfce577_b.jpg& data-rawwidth=&418& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&418&&&/figure&&u&建筑学概论&/u&&br&一直觉得韩佳人好漂亮，人家可是名字里都带着佳人两个字了。所以虽然这部片子名字很奇怪，但还是没有错过。没有错过，真好。&br&故事分两条线，现在和之前。所以有两组演员、表现都很好。小演员演绎美好而青涩的年少时光。而现在的两个人却有些陌生的距离。男主是建筑师，给韩佳人设计了一栋海边的房子，特别好看。&br&&br&&p&&u&&b&顺便推荐一点欧美爱情片吧&/b&&/u&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/1a38d627ad4c59b1f091e_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/1a38d627ad4c59b1f091e_r.jpg&&&/figure&&p&&u&你眼中的世界&/u&&br&&/p&&p&带有一点奇幻色彩的爱情片。一对陌生的男女忽然发现自己感受到彼此的听觉嗅觉视觉。其实每个人都有期待这样一个命中注定吧。可以无时无刻地在你的生命中。浪漫的有些过分、所以就更让人觉得幸福。男主的笑容真的超治愈啊！！！&/p&&p&特别推荐插曲 Trouble I'm In。&/p&&br&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/b468c7aa47f98aaab4d799_b.jpg& data-rawwidth=&449& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&449& data-original=&https://pic2.zhimg.com/b468c7aa47f98aaab4d799_r.jpg&&&/figure&&u&爱你，罗茜&/u&&/p&&p&这部剧的剧情好狗血好狗血啊。但我真的看的好开心好开心啊。两位主演的颜值真的突破天际。剧情有多狗血呢，就是从小喜欢对方的两个人害怕向对方表白，兜兜转转十多年最后才明白心意。所以曾经和男主女主在一起过的时就是各种出轨各种黑。但因为颜值太高，真的一切都可以被原谅……&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/d8b47a2a8bfdcd6df5e1b_b.jpg& data-rawwidth=&420& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&420&&&/figure&&u&一天&/u&&/p&&p&这部电影和《爱你罗茜》很像，也是两个人经过很久之后意识到对方才是合适的。叫《一天》的原因是因为毕业时男主女主约定每年在7月15日这一天相见。虽然狗血，不过一来本片的颜值够高，二来取景地遍布欧洲，还是挺美的。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/e1df71bf3bf1bcff_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/e1df71bf3bf1bcff_r.jpg&&&/figure&&p&&u&爱情限时恋未尽&/u&&/p&&p&一部和婚外恋有关的电影。拍的这么深情也是够了。用一句话说就是下午五点到七点的恋人。&/p&&p&一直觉得有些感情是不能以一般的社会准则来衡量的。比如本片的四角恋。前一个小时真的甜蜜得接近完美。以及女主穿的真的好漂亮！&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/5c2c7be12bd3d13362d9e_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/5c2c7be12bd3d13362d9e_r.jpg&&&/figure&&u&巴黎小情歌&/u&&br&&/p&&p&本片有贡献两句文艺青年心心念念的台词。一句是“我能做的最好的事情就是等你。”一句是“爱我少一点，但是久一点。”&/p&&p&虽然片名很文艺，但其实这是一部探讨爱与失去的电影。路易·加瑞尔真是完美的法国男人，忧郁的面庞，唱歌还特别好听。对了，本片是一部音乐片。看过之后你一定会爱上原声。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/b080e2b8737dba6b8fe68c_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&375& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/b080e2b8737dba6b8fe68c_r.jpg&&&/figure&&u&逆世界&/u&&/p&&p&有一种爱情电影美好的可望不可即。比如这部《逆世界》。男女主角生活在颠倒的两个世界，但为了女主，男主一直奋力前往逆世界。其实故事还是一般的爱情故事，但本片的场景真的美得令人发指！虽说很多人觉得浪费了逆世界这个很棒的故事设定。但我觉得，有时候为了爱情美好一下也未为不可嘛。&/p&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/26514dc1dfcd1901d08b_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&250& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/26514dc1dfcd1901d08b_r.jpg&&&/figure&&u&闰年&/u&&br&如果说这个世界存在着完美的男人，那他一定是英国男人！对于英国演员我总是说不出的偏爱。更别说还是和我男神小本合作过的马修·古迪。虽然片子里的梗比较老，但在两位主演生动的演绎和风景如画的爱尔兰外景，显得特别不落俗套。尤其是最后在悬崖上求婚的场景，简直10000点伤害。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/23c207caa15f5ca804075_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/23c207caa15f5ca804075_r.jpg&&&/figure&&u&倾国之恋&/u&&br&要江山还是要美人，男主选择了美人。这是以英国国王爱德华八世的真实故事改编的爱情故事。麦当娜执导的第二部电影。虽然在剪辑上有些凌乱，但本片的布景好精致。女主演的也太好。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/2e5bc2f12cd9f_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic4.zhimg.com/2e5bc2f12cd9f_r.jpg&&&/figure&&u&浮华饭店&/u&&br&这是一部西班牙剧，被誉为“西班牙版的唐顿庄园”。不过情节比唐顿要紧张很多，因为这部剧带有一点悬疑元素。但我想说的不是这个啊。这部剧的男主和女主是我见过最般配的爱人。更难得是两个人智商都蛮高，并不会做出太蠢的事情。这部剧一共有四季，目前我看到第三季了。真的很好看很好看。男主虽然是这家饭店的服务员，却总和饭店的大小姐女主肆无忌惮地调情，真的是甜到不行！！！&br&&br&&p&&u&最后有彩蛋。&/u&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/7cfc42a385d5dc7eecb4b_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&435& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic4.zhimg.com/7cfc42a385d5dc7eecb4b_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/cef26f0cbac5a3be81df_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/cef26f0cbac5a3be81df_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/0e0e75dd8facd40e58dc4ba332ec7618_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic1.zhimg.com/0e0e75dd8facd40e58dc4ba332ec7618_r.jpg&&&/figure&&u&朱利奥与托马斯&/u&&/p&&p&意大利的一部同志网剧。两位主演就是同时也是导演编剧吧啦吧啦一大堆。反正干了很多活。&/p&&p&嗯，超级甜的一部剧。两个男主又是青梅竹马的设定。因为大学时的一个误会五年没有见面、五年之后见到就各种这样那样。总的来说就是傲娇攻与忠犬受甜蜜的虐狗故事。看了之后你就知道意大利男人的嘴到底有多甜！！！&/p&&br&&p&——就更新到这里吧。——&/p&&p&谢谢大家的支持与指正。第一次在知乎答问题收到这么多赞还是蛮开心的。有机会和大家分享喜欢的东西真的是一件特别开心的事情。&/p&&p&有些作品在我的回答里没有提到。可能是因为我没有看过。可能是我看到别的答案有提及所以自己就没有写了。是这样……&/p&&p&最后、祝大家永远保持一颗少女心。&/p&
作为一个专注爱情片八百年、以及少女心满满的人怎能不回答这个问题！ 准备放大招了！ 以下内容太甜。不想虐狗所以请谨慎阅读！！！ ——把有剧透的地方修改了了一下、大家请放心阅读—— 更新的内容主要分为以下几部分：日式言情、日剧、动画、韩式爱情、欧…
&p&原文发表于：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI1OTAwNDc1OA%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3D37afa545fa32839f6afa754%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&所以，一切真的都是童年的错么？｜Family of Origin Issues&/a&&/p&&br&&p&对临床/咨询心理，最为常见的一种调侃，就是说，你们的钱真好赚，只要说“一切都是童年的错，一切都是妈妈的错。”&/p&&br&&p&这种说法究竟有没有依据？到底为什么说童年经历奠定了我们人生的底色呢？&/p&&br&&p&其实童年阴影，换一种说法就是原生家庭问题（family of origin issues）。&/p&&br&&b&&u&什么是原生家庭？&/u&&/b&&br&&br&&p&原生家庭指的是你从童年开始成长的家庭，是相对于成年后组成的婚姻家庭而言的——即你和你的父母、兄弟姐妹或祖父祖母、继父继母等成员共同生活的家庭。&/p&&p&原生家庭中的亲属及其他关系对我们有着至关重要的影响——你在什么样的家庭出生、成长，直接决定着你成年后会成为什么样的人。&/p&&br&&b&&u&原生家庭中可能有哪些问题？&/u&&/b&&br&&br&&p&我们的很多技能、习惯、处事方式都是在原生家庭中习得的，包括如何与人沟通、互动，处理我们的情绪和需求。同样，我们价值观和信仰的形成也与我们的父母息息相关。&/p&&p&我们对自我的看法源于家庭的养育：如果在大多数时间能够感受到自己是被爱着的，有安全感的，那么，我们就会发展出坚强和稳定的自我意识；如果成长过程中缺乏安全感和爱，自我意识就容易变得不稳定和脆弱。&/p&&p&在心理治疗中，辨识出来自原生家庭的问题是相当重要的。你可能会发现，相当多在你成年后显现出的冲突和问题，都源于过去在原生家庭经历的事件和问题。有经验的心理咨询师则会帮助你找到这些问题。&/p&&br&&p&&u&以下是一些典型的原生家庭问题：&/u&&br&&/p&&ul&&li&&p&&b&在混乱和充满冲突的家庭环境中长大，或有一个经常暴怒的父母&/b&&/p&&/li&&/ul&&p&这样的孩子往往会认为，大声争吵和辱骂是正常的沟通方式。因此，在他们成年后，往往也会用这种沟通方式去和他人相处，这很容易伤害亲密关系。&/p&&p&另外，在一个父母双方都经常情绪低落、互相争吵的环境中长大，会大大提高孩子的焦虑水平。他们可能会产生信任问题，认为家庭生活是不稳固的，所有的关系都是脆弱和不可靠的。&/p&&ul&&li&&p&&b&经常遭到父母的拒绝和忽视&/b&&/p&&/li&&/ul&&p&孩子需要父母“看到”并接受他们真实的样子。如果父母不能看到孩子真实的性格，而一味用自己理想中的样子去要求孩子，孩子就会很容易情绪低落、缺乏自信、没有主见——经常需要别人对自己的评价，让别人告诉自己应该怎么做。&/p&&p&就比如说，一个生性羞涩的孩子，但父母却总让他应对各种社交场合，孩子并不会真的如父母期望的那样发生改变，反而他们会因此不能了解自己的优势和弱点。他们可能会发展出冲突的自我认知，经常会这样想：“我现在是这样，但我本应是另外的样子。”&/p&&p&父母忽视孩子真实的样子，拒绝接受孩子的本性，一方面会导致孩子一直到成年都总觉得自己不够好，另一方面，他们中的很多人也变成了吹毛求疵的人，经常用不合理的标准来要求他人。&/p&&ul&&li&&p&&b&是受过情感/身体/性虐待等创伤经历的幸存者&/b&&/p&&/li&&/ul&&p&虐待是一个非常复杂的问题，它对孩子造成的影响用好几篇论文也说不完。一般来说，受到虐待往往会造成这些后果：低自尊、焦虑、抑郁、信任问题、自我评价过低、好斗、亲密关系和两性关系上的问题等等。&/p&&ul&&li&&p&&b&父母中的一方角色缺失，或在情感上遭到父母中某一方的抛弃&/b&&/p&&/li&&/ul&&p&很多孩子是缺爱的——他们并不缺衣少食，却从来都感受不到父母的爱，和父母之间有强烈的距离感。事实上，往往这些父母自身存在很严重的问题（他们也是原生家庭的受害者！），使他们无法对孩子表达出温暖和爱。&/p&&p&孩子往往会觉得，他们之所以感受不到父母的爱，是因为不够“好”或“完美”。他们可能会变成完美主义者，以离谱的高标准来要求自己以及自己身边的人。&/p&&p&而因为他们觉得自己不够好，也就会很难对自己的伴侣敞开心扉，分享自己的感觉和想法。因为他们总是担心，一旦对方知道了自己真实的样子，就会失去对方的尊重和爱。&/p&&p&另一个极端的可能是，他们也有可能会极端依赖自己的伴侣，希望伴侣能够给他们那些没有从父母身上获取的、无穷无尽的爱。&/p&&br&&p&&b&&u&除了最主要的这4种以外，常见的原生家庭问题还有很多：&/u&&/b&&/p&&ul&&li&&p&在家庭中存在药物滥用或药物成瘾的情况&/p&&/li&&li&&p&曾目击过家庭暴力&/p&&/li&&li&&p&经常被其他人嘲笑或恐吓&/p&&/li&&li&&p&父母中曾有人过世或自杀&/p&&/li&&li&&p&被收养&/p&&/li&&li&&p&父母离婚&/p&&/li&&li&&p&在与继父/母的相处中存在问题&/p&&/li&&li&&p&家庭成员中，有人有精神疾病或人格障碍&/p&&/li&&li&&p&被以严格的宗教要求来抚养长大&/p&&/li&&/ul&&p&……&/p&&p&这些几乎人人都会或多或少遇到过的问题，对我们的一生造成了深远的影响。&/p&&br&&b&&u&原生家庭是如何影响我们的？&/u&&/b&&br&&br&&p&满足我们基本的物质需求，给我们以安全感，给予我们爱与关注——这些都是父母的基本责任。没有一个父母是完美的，但有时候，他们却在提供这些基本的东西上有太多的缺失。&/p&&p&而对于孩子来说，这些缺失可能会令他们极端沮丧，或者受到深深地惊吓。他们可能会得出这样的结论：“如果连父母都不能让我感受到安全感和爱，可想而知这个世界是多么混乱而危险啊！”&/p&&p&如前文所述，缺爱的孩子会努力避免去认为他们的父母是坏的、或者有缺陷的，而是把责任揽到自己身上，试着让自己追求变得“好”、“完美”，以此来“赢得”父母的爱。但是这种认知在本质上就是错误的——一个人不可能在任何时候都是完美的、不犯错误的，（一个健康的成年人应该能够接受自己，包括接受自己一定会在有些时候犯错，也接受自己会在有些时候讨厌自己和不接受自己，） 此外，父母在抚养和关爱孩子上的缺失，并不能归因到孩子身上。所以，孩子们的这种策略无疑是无效的（事实上，是一点用也没有），他们不会如愿赢得父母的爱，只会陷入一次又一次的失望。这样做的后果是，孩子长大后的个性和自我意识都会受到不好的影响。&/p&&p&人们经常会去寻求心理医生的帮助，为的是解决当下的困难和痛苦情绪，而事实上，这些问题深深地根植在你童年所受的漠视和虐待中。&/p&&br&&b&&u&原生家庭有问题，我们该怎么办？&/u&&/b&&br&&br&&p&我们总是不自觉地将童年的行为模式带入成年，并在长大成人后一再重演同样的问题。虽然我们都已经学会“自己的问题要从童年和父母身上找根源”，但如果你审视自己的内心，对于你最最在意、最让你有羞耻感、最让你不知道怎么解决的、真正核心的家庭问题，我们是抵触去直面的。它会给你带来太多的情绪，让你看到你最丑陋的一面，这个过程太过痛苦。事实上，正视已经发生的问题，真实地看到家庭中的悲剧，这是改变自己的开始。&/p&&p&不过，必须要避免陷入这样的幻觉——在幻想里，我们在家庭中是完全无助、无能为力的受害者。事实并非如此。尤其是，随着我们不断长大，我们是能够选择我们在原生家庭中发挥怎样的作用的。我们对于原生家庭中成员现在的关系是有责任的。因此我们也有力量去改变在我们成年后的原生家庭的关系。&/p&&p&在处理原生家庭问题中，有一个理论叫做稳态（homeostasis）。我们每个人都是原生家庭的一部分，都在家庭中担负着独特的角色，都要在家庭中处理和解决不断出现的问题，以此来维持家庭的平衡——这种平衡就是我们家庭的稳态。为了保持平衡，我们需要不断调整自我，来适应和维持家庭的运行状态。如果我们的家庭环境是异常的，在这种环境中调节了自己、取得了平衡的我们往往也习得了异常的思维和行为模式。&/p&&p&稳态理论解释了，为什么一个功能失调家庭内的成员，努力去改变自己的角色是那么的困难——原生家庭往往会试图将他拉回到过去的角色中。&/p&&p&我们可能会觉得，我们总是无法抗拒和“某一类人”在一起。一个特定类型的人总会对我们产生一些奇怪但是非常强烈的吸引力，即便和Ta们在一起，亲密关系充满了冲突、痛苦和困难。这些人很有可能和我们原生家庭中的某个成员非常相像，或者是和某个成员彻彻底底是相反的人。比如，如果一个女孩和自己的父亲是非常陌生的，从父亲那里得到的情感非常少，她很有可能会选择一个同样的人做丈夫。&/p&&p&这和我们潜意识的影响非常相关。可能是因为那些人，往往能够重新树立起和原生家庭很类似的那种稳态。我们往往会爱上那些提供让我们熟悉的行事和沟通方式的人——像我们在原生家庭中那样。&/p&&p&在这时，你必须告诉自己，你的丈夫不是你的父亲。为了能够建立长久稳定的亲密关系，亲密关系应该是两个成熟的、拥有稳定的自我意识的成年人之间的关系。而成熟的一个必要条件，就是真正地脱离你的原生家庭角色，认识自己，真正地建立起一段独立的、新的关系。&/p&&p&很多针对原生家庭的心理咨询和治疗，实际上是让你摆脱旧的思维行为定势和进行再次学习。你需要重新分析你家庭的传统和价值观，你经历的关键事件，观察你的沟通方式、表达和处理情绪的方法。集中观察这些事情，我们才会发现，为什么我们会采取现在这样的做事方式，做出这样的选择，经历特定的情感。&/p&&p&接下来，我们就能够改变我们的思维模式，对人生和我们自己有全新的认识。&/p&&p&这是一个长期的过程，需要我们的勇气、坚持。&/p&&br&&p&&b&你可以试试以下这些方法：&/b&&/p&&ul&&li&&p&与自己的过去握手言和，并解决它们&/p&&/li&&li&&p&试着与现在的原生家庭建立更有效的连接&/p&&/li&&li&&p&突破代际的交往模式（尝试新的与父母相处的方式）&/p&&/li&&li&&p&为你自己的下一代和下下一代提供更健康的婚姻和家庭支持系统&/p&&/li&&li&&p&认识到在成年后重演的那些不恰当的行为模式，改变他们&/p&&/li&&li&&p&提高我们处理亲密关系的能力&/p&&/li&&/ul&&br&下面几句话和大家共勉：&br&&blockquote&&em&“So we beat on, boats against the current, borne back ceaselessly into the past.”（The Great Gatsby)&/em&&/blockquote&&br&&blockquote&&em&“只有在过去中才能找到组成现在的各个部分。现在和过去展开交战，全然不顾自身正是源于过去，构成了过去的延续，（必然会带来问题）。”（涂尔干）&/em&&/blockquote&&br&&blockquote&&em&“我们所谓的命运是从我们体内走出来的，并不是从外边向我们身体里走进去。”（里尔克）&br&&/em&&/blockquote&&br&&p&&b&----------------------------------------&/b&&/p&&p&&b&“KY&/b&&b&教主&/b&&b&”&/b&&b&将于近期停止更新&/b&&b&，&/b&&b&我们已经搬家到机构账号&/b&&b&&a href=&https://www.zhihu.com/org/knowyourself-1/activities& class=&internal&&KnowYourself - 知乎&/a&。&/b&&b&欢迎关注新号&/b&&b&&a href=&https://www.zhihu.com/org/knowyourself-1/activities& class=&internal&&KnowYourself - 知乎&/a&查看更多相关文章及回答&/b&&b&。&/b&&br&&/p&&br&&p&本文内容来自微信公号KnowYourself（knowyourself2015）&br&&/p&&p&心理学领域逼格最高的公号，做有审美、有态度的先锋学术ICON.&/p&
原文发表于： 对临床/咨询心理，最为常见的一种调侃，就是说，你们的钱真好赚，只要说“一切都是童年的错，一切都是妈妈的错。” 这种说法究竟有没有依据？到底为什么说童年经历奠定了我们人生的底…
&p&题主你好，接下来我放一张对比图哈。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a22df382fe18f3c0a0e81a2f_b.jpg& data-rawwidth=&428& data-rawheight=&595& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&428& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a22df382fe18f3c0a0e81a2f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&注意看红线的地方，你看出什么了吗？如果还不是很懂。没事，我再放一张图&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-211eafca8141bab14729eac_b.jpg& data-rawwidth=&1272& data-rawheight=&716& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1272& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-211eafca8141bab14729eac_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这下懂了吗？——&b&腿型的问题&/b&。&/p&&p&仔细看看我标出来的绿点，吴昕的两个膝关节，是不是相对比较靠近，而两个踝关节相对远离。一般腿比较直的，左右膝关节的连线和左右踝关节的连线也应该近似平行与相等，而吴昕的不大相等，并且踝关节也有些偏差，导致了小腿几乎围成了一个O型。&/p&&p&&br&&/p&&p&但是现在的她。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-9091cdee7c6399dca9ef523d5f654be7_b.jpg& data-rawwidth=&534& data-rawheight=&899& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&534& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-9091cdee7c6399dca9ef523d5f654be7_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&再说莎莉鸡周冬雨的衣品蹭蹭的上涨，大家都观察到她的腿细了很多，不禁感叹女明星真的是一种神奇的生物。其实她本来就是一个比较纤细的妹子，所以就算有XO腿型也不是特别的灾难，只是腿直了之后更加有气质了而已。可是在我看来，她&b&并不是瘦腿了，而是矫正腿型了&/b&。而吴昕这种微胖小可爱型的妹子就悲剧了，其实你可以看到她的胳膊很细，本身也不是很胖，但是因为腿型的问题，就显得很不好看。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-add0edad0c0b8d145abc8b3_b.png& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&382& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-add0edad0c0b8d145abc8b3_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这张图更加的清晰。正常的腿型就是1图，而在小腿前群和侧群的肌肉体积本来就不是很大，所以正面观一般都不会很粗，只是后群的小腿三头肌的体积比较大。而如果有XO型腿，髋内旋，导致膝关节内扣，小腿内旋，踝关节远离，脚尖靠近，型似一个O型。而这样的腿型下&b&，我们往往看到的并不是小腿的正面，而是正面+侧面（不粗才怪呢）&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f095abb2c82b83ccd5b5a5bc87656a67_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f095abb2c82b83ccd5b5a5bc87656a67_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&注意我标出来的地方，都是在正面的时候小腿能看到的小腿三头肌腹，而在正常腿型中，小腿三头肌的肌腹都稳稳的在后方，从正面只能看到一点轮廓。&/p&&p&&br&&/p&&p&那么我们应该怎么做呢？&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-7adafafe24f8bac06a22b_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&120& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&先天结构性（牵涉到骨的问题）的XO型腿一般都是很难通过运动干预的方法来矫正的，因此在此不讨论。&b&我们能够进行干预的因素只有一个——肌肉，而我们的一般思路是”放松紧的，加强弱的”，我来慢慢解释。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&先来复习以下下肢的解剖。（拍丑勿喷）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-250dbd60aad15ee17ec821a_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&468& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-250dbd60aad15ee17ec821a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&很简单，由于这个腿型的最根本原因来源于髋关节，那么我们首先就应该解决髋关节的问题。&/p&&p&髋关节旋内：有可能是旋内肌群过紧 or 旋外肌群过弱，那么由此就应该放松旋内肌群（牵拉，按摩，滚轴等），加强旋外肌群的肌肉力量（无氧抗阻力运动）。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&放松旋内肌群（作为参考，动作还有很多可以自行选择）&/b&&/p&&p&坐姿牵拉内旋肌群&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-15b3af25b738d489d022831becef5751_b.jpg& data-rawwidth=&413& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&413&&&/figure&&p&坐位，脚尖相对，双手置于膝关节，然后缓缓施力使得髋充分打开，感受到内侧肌肉被拉紧直到不能再下降，保持10~20秒。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&滚轴&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c14d7684_b.jpg& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&180& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&侧卧位，把泡沫轴放在大腿内侧，然后滚动直到肌肉放松。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&加强外旋肌群。（建议使用弹力带）&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a4ab4aba3fa2de820279da_b.jpg& data-rawwidth=&398& data-rawheight=&556& class=&content_image& width=&398&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&把弹力带放在膝关节处，然后做开合即可。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-bfc993d3e1b78abda827bd_b.jpg& data-rawwidth=&373& data-rawheight=&279& class=&content_image& width=&373&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&也可以这样，除了弹力带的力还可以抗自身阻力。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-7adafafe24f8bac06a22b_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&120& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&结语：腿粗一般都是多因素并发的，体脂率、解剖结构、不良体态、都会导致身体某个部位发生代偿，从而负担增加。所以从根源上解决问题才是正确的选择。&/p&&p&&br&&/p&&p&并且今天只讲了一个不良体态的影响，其实还有步态的分析，错误的行走方式也会导致腿粗。不恰当的锻炼方式，也能导致同样的现象。下次我也会详细的讲讲步态的问题。&/p&&p&&br&&/p&&p&还有一点，假如自己没法好好的评价自己身体所存在的问题，建议寻找专业人员对你进行系统的评价，不要因为阅读一两个科普性的文章就开始盲目的练，因为文章的面向的都是大部分人，以及大部分情况，具有普遍性，但是不一定适合于每一个人。因此希望大家把安全放在首要的位置，毕竟腿粗点，可脸蛋还是那么美啊，但如果不健康了，就不好了呀。&/p&&p&&br&&/p&&p&假如对你们有帮助，希望大家多给我赞赞赞赞赞。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-de480d894aefbb07151fa21_b.jpg& data-rawwidth=&551& data-rawheight=&408& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&551& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-de480d894aefbb07151fa21_r.jpg&&&/figure&
题主你好，接下来我放一张对比图哈。 注意看红线的地方，你看出什么了吗？如果还不是很懂。没事，我再放一张图 这下懂了吗？——腿型的问题。仔细看看我标出来的绿点，吴昕的两个膝关节，是不是相对比较靠近，而两个踝关节相对远离。一般腿比较直的，左右膝…
&p&&b& 发布&/b&&/p&&p&&b& 第一次修订&/b&&/p&&p&&b& 第二次修订&/b&&/p&&p&【写在前边】&/p&&ol&&li&谢邀；&/li&&li&分类不是我的长项，比较乱，大家凑合看吧；&/li&&li&有的问答票数最高的答案可能是「答非所问」甚至是「打击题主」的，但是我依然推荐。阅读是有用的，但不是万能的，很多问题不是靠书本就能解决的。所以，有些答案让大家了解到&b&阅读的局限性&/b&，也值得推荐；&/li&&li&授人以鱼不如授人以渔，所以在最后有一个【求人不如求己】条目，收录了一些关于挑书买书的优质问答，自己发现的好书，更适合自己，也更有成就感。&/li&&li&欢迎关注我的收藏夹【&a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&人丑就该多读书&/a&】，这里是我收藏的还没有读过的书单。我读过而且推荐的书单，可以从【&a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&我的推荐&/a&】里找到。&/li&&li&【插播硬广】欢迎关注我的微信公众号「章鱼读书」，回复「书单」，给你看我的精选书单，回复「读书」，给你看我的读书方法论。&/li&&/ol&&p&【思维·人生】&/p&&ul&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些关于失败的人生的好书？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&关于人生修养有什么不错的书籍推荐？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&如何读书、读哪些书，能够起到启蒙思想的作用？&/a& &/li&&/ul&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些能提高逻辑思维能力的书或者资料值得推荐？&/a&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&提高逻辑思维能力，有哪些书或者资料可以推荐的么？&/a&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&哪几本书让你的世界观、人生观和价值观有了巨大改变？&/a&&ul&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&你有没有某些文章或者书籍会时不时重新阅读用于自省？&/a& &/li&&/ul&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&要提高Critical Thinking，即批判性思维，需要看什么书，或做什么呢？&/a&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&哪些书让你觉得真正跳出了思维框架，观点新颖深刻，对你造成了影响？&/a&&p&【文学】&/p&&ul&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&你读过哪些好的剧本？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&哪些高智商小说值得看？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些耐人寻味的短篇小说？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些值得推荐的短篇小说集？&/a& &/li&&/ul&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&优秀的科幻小说有哪些？&/a&&ul&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些和《三体》同一水准的国外科幻小说?&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&为什么关于海底的科幻小说这么匮乏；优秀的海底科幻小说有哪些？&/a& &/li&&/ul&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&除了《银河系漫游指南》系列，还有哪些带有大量反讽和黑色幽默的软科幻作品？&/a&&ul&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些称得上优秀的网络小说？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&你认为最好的奇幻小说有哪些？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些以学术为背景的小说值得一看？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&曾让你酣畅淋漓一口气读完的小说是哪篇？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&你喜欢哪部或那几部茅盾文学奖作品？为什么？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&各个外国作家的诗集有哪些好的中文译本推荐？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&迄今为止，你读过最好的推理小说是哪部（篇）？&/a& &/li&&/ul&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&中国有哪些著名的译者？他们各自有哪些值得推荐的翻译作品？&/a&&ul&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&中国古代有哪些堪称「有趣」的书？&/a& &/li&&/ul&&p&【古文·诗词】&/p&&ul&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&如何自学文言文？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些文采斐然的古文或古书？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有什么关于唐诗宋词的好书推荐？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些比较有情趣的古人书信或笔记？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&古诗词解读的书有哪些好的可以推荐？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&古代是否有菜谱之类的书籍留传于世？&/a& &/li&&/ul&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&对于《水浒传》的解读好的书籍有哪些？&/a&&p&【传记】&/p&&ul&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些真实可信的周恩来传记可推荐？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&讲述弘一法师李叔同的好书有哪些推荐？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&关于迈克尔·乔丹，有哪些书是应该看的？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&关于史蒂夫·乔布斯的最好的几本传记是什么？&/a& &/li&&/ul&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&你读过的最好的传记类图书有哪几本？为什么？&/a&&p&【历史·文化】&/p&&ul&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&想学习正史，应该阅读哪些书籍？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&想细读中国历史，有哪些历史书推荐？&/a& &/li&&/ul&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些值得推荐的魏晋南北朝历史的书籍？&/a&&ul&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有没有什么关于台湾历史的书籍呢？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&关于理解日本文化，有哪些好书？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&关于朝鲜有哪些书籍推荐？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&想了解世界历史，特别是欧洲的历史，有什么推荐的书籍？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些通俗的欧洲近现代史值得推荐？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&想了解英国历史，有哪些有趣的书推荐？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&关于法国大革命的历史书籍很多，其中质量高的有哪些推荐？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&关于美国开国历史，有什么比较好的书籍？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&关于美国文化与历史，有哪些写作透彻、文笔较好的书籍值得推荐？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些关于土耳其文化与历史的纪录片与书籍值得推荐？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&如果想了解二战战史和其中的战役，读什么书会比较好？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&哪些注重「分析历史」而非「描述历史」的书籍值得推荐？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&哪些书有助于理解人性？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有没有关于研究屠杀心理，或者集体作恶的书推荐，例如「为什么不杀光」这样的？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&介绍西方当代艺术与后现代艺术的书籍有哪些经典推荐？&/a& &/li&&/ul&&p&【时间·沟通】&/p&&ul&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些精辟易懂关于时间管理方面的书？&/a& &/li&&/ul&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&关于理想、执行力、沟通技巧的书籍有哪些推荐？&/a&&p&【生活·体育】&/p&&ul&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&写饮食的书有什么推荐？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&大家有什么心爱的食谱书推荐呢？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&关于房间的整理与收纳，你有什么好的建议可以分享？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&《Lonely Planet》之外，还有哪些靠谱的国内穷游指南值得推荐？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&篮球战术的书有什么比较好？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些足球技战术方面的书籍？&/a& &/li&&/ul&&p&【市场·管理】&/p&&ul&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&哪些管理类的书籍值得推荐？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些市场营销类书籍值得推荐&/a&？&/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&关于股票的经典书籍有哪些推荐？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&互联网产品经理的必读书目有哪些？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&推荐几本你看过的最好的管理类的书籍？&/a& &/li&&/ul&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&非市场营销专业的学生想学习市场营销，应该看哪些书籍或教材？&/a&&ul&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&作为产品经理，如果只选三本工作必读书，选哪三本？推荐理由是什么？&/a& &/li&&/ul&&p&【以年龄分类】&/p&&ul&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些适合 3～4 岁孩子看的外国儿童读物？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&四五岁的小孩子可以开始培养阅读习惯了吗，可以从哪些书开始？ &/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&如果推荐 3 本读给自己学龄前的孩子的书，你会选择哪些？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&作为父母，你会收藏哪些书提供给子女后代？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&比较经典的英文童书有什么推荐？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&我们打算援建一所小学图书馆，有什么书推荐？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&給小學五年級}
1980年1月中旬，一辆出租车停在了内罗毕医院的门口，一个身影颤抖着迈下出租车，捂着脸摇摇晃晃地向医院的分诊台走去。他的衬衣和裤子被鲜血浸染得一片殷红，每走一步都会在地板上留下“滴滴答答”的血迹。那个男人站在分诊台前，哆嗦着把捂住脸部的纸巾拿开，值班护士的心头顿时一凛。再勇敢的人看见那张脸都会不由自主地后退一步。那是一张青黑色的脸，皮肤下边的结缔组织已经被某些奇怪的玩意溶解了，使得那个男人的脸好像随时要从骨头上滑落一样。殷红的双眼流着血泪，鼻血漫过嘴巴的时候会“噗噗”地吹起血泡。这个浑身是血的男人已经连话都说不出来了，只能对护士的引导做出僵尸般的反应。护士让他坐在门诊部的长椅上，并且告诉他医生马上就来。这个护士不知道的是，她当时正在和一个“死人”说话。一切都是枉然，那个男人在椅子上突然失去了平衡，脊椎塌了下来，头撞在自己的膝盖上。一阵痉挛般的呻吟之后，他的嘴里刹时狂呕出巨量的黑血，然后整个人一头栽在地上抽搐起来。只听“嘶啦”一声，那个男人的肠子被撕开了，液化的内脏从肛门喷射而出。他就这样泡在了自己温暖的内脏中，与此同时，他身体里的那些玩意顺着他的体液四散而出，狂欢着寻找它们的下一个宿主……&/p&&p&
这个惨死在医院门诊大厅里的男人是一个法国工人，曾经就职于肯尼亚山区的一家制糖厂。此人平时不善交际，朋友不多，自己一个人的时候喜欢研究一些飞鸟走兽。1980年的元旦，他约上了一个朋友到山区雨林深处的一个洞穴探险。不得不说，那是个非常奇怪的山洞，不仅入口位于野兽出没的密林深处，那个洞里边也处处透着一股子诡异。洞顶倒挂着无数面目狰狞的蝙蝠，地面堆满了各种动物的屎，屎里还藏着可怖的怪虫子，它们一旦嗅到人呼出的二氧化碳，就会顺着裤腿钻进裤裆里蛰人的屁股。有学者认为，那个山洞其实是个象造山洞，大象需要补充矿物质，所以就用象牙铲下岩壁上的石头，把石头嚼成渣子再咽下去，那个巨大幽深的山洞有可能就是象群成千上万年来用长牙铲出来的。在各种环境因素的作用下，洞里的地形变得异常复杂，甚至还有小象失足摔死在洞里风干成了木乃伊……我们并不确定问题是否出在那个可疑的山洞里，总之在山洞探险后的第七天，那个法国工人病了。&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e8df7ce74d3a2b_b.jpg& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1688& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-e8df7ce74d3a2b_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&
确切来说，是有某种奇怪的玩意开始在那个法国工人的身体里繁殖。工人先是感到眼珠子后边疼，然后这种疼开始在颅腔里盘旋。他的背也剧烈地疼痛起来，呕吐和高烧接踵而至。除此之外，他失去了所有的表情，好像他的脸已经不听他使唤了。耷拉着的眼皮下边是几乎要爆出的眼珠子，皮肤上满是红斑。他就那么躺在那，变成了一副僵尸的模样。当地私立医院里的医生完全搞不清状况他到底怎么了，给他注射了抗生素，可是屁用没有。医生表示，他必须去内罗毕医院，那是肯尼亚最好的私立医院。&/p&&p&
在飞往肯尼亚首都内罗毕的航班上，那个法国工人的病情迅速恶化。他的整个头部变成了青黑色，嘴唇上沾满了红色粘液，同时他还难以自抑的狂呕，似乎要把晕机袋吐穿一样，吐出的东西看起来像沥青，黑色，粘稠。这说明他体内正在发生着非常恐怖的事情。按照后来美国军方传染病专家的说法，这个法国工人的病情已经到了“极度扩张”的阶段。他体内的那玩意正试图把那个法国工人的血肉转换成它们自己，而这一点是通过液化它们的宿主来实现的。其症状就是患者全身性的大出血，几乎身上所有的孔洞都在飙血。在这个阶段，患者的肠子会因为失去供血而坏死成黑色，不过不用担心，大脑已经感觉不到什么疼痛了，因为大脑也已经开始液化，那些控制高级意识的脑部区域业已被摧毁。患者一生的过往和回忆，包括自己的名字，生日，家庭住址，爱人的情话，父母的模样等等都已经被抹去，当然一同被抹去的还有他的性格和理智，可以这么说，那个法国工人在人格上已经死了，只有脑干深处那些控制着生命最基础行为的区域还在支配着机舱里的那具“血尸”。一个恶魔正微笑地坐着那架航班，脚踏东非万里苍穹，直扑肯尼亚首都内罗毕。&/p&&p&
且让我们把镜头重新转向内罗毕医院门诊楼，金属嘶鸣般的画外音森然响起。医院里一位名叫穆索凯的医生立即对那个倒在血泊之中的法国工人展开了抢救。医生扒开患者的眼皮，发现双眼已经被鲜血淹没了，扩散的瞳孔意味着严重的脑损伤。医生用自己没有防护的手指伸进患者的口腔，清理粘液和黑血以便插入喉镜。就在医生低头观察气管的位置时，那具“血尸”突然颤抖起来，喷呕出滚烫的黑血，医生的制服上，脸上，眼睛里被溅的到处都是。幽冥之中，时间静止了，一个浑身浴血的恶魔从患者的身体中悠然而出。它俯下身，妩媚地搂住穆索凯医生的脖子，张开它那血腥恶臭的烂嘴，和医生进行了一次深情的舌吻……&/p&&p&挂钟的秒针恢复了跳动，穆索凯医生并不知道刚才发生了什么，更不知道自己已经处于何等恐怖的险境之中，他满头大汗地抢救着他的患者，而有些玩意，已经开始在他的身体里繁殖起来。&/p&&p&
中国有句古话叫“病来如山倒，病去如抽丝”，对于穆索凯医生来说，“病来如天塌”更恰当一些。没几天的功夫，高烧，内出血，剧烈的疼痛犹如海啸般汹涌而来，医生仿佛是在剧痛的海洋里沉浮翻滚。诡异的是，穆索凯医生的表情极为平静，看不出任何痛苦，因为他的脸已经不听使唤了，就像一层死皮耷拉在骨头上。穆索凯医生的同事立即给他进行了手术，发现他的肝脏由于不明原因肿胀起来，而且血液完全失去了凝结能力，明胶海绵都无法阻止他出血。最后在手术台上，穆索凯医生的鲜血竟然漫到了其他医生的胳膊肘。他的同事们惊恐之下怀疑穆索凯医生感染了一种罕见的病毒，于是提取了他的血清送到了南非国家病毒学研究所。没多久，南非方面的检测结果出来了：“马尔堡病毒。”&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b0084fb34bbf21c30ef4_b.jpg& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1688& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b0084fb34bbf21c30ef4_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&
通常来说，生物安全实验室分为四个等级。第一级实验室里处理的病原体是那些对成年人几乎无法造成危害的“小清新”，比如枯草杆菌，大肠杆菌，水痘等。实验人员只要记得带上手套和面部防护即可，试验台是开放的，有的实验室甚至不会和大众隔离。&/p&&p&
二级实验室处理的病原体对人员和环境具有潜在危险。这些病原体会对人类造成轻微疾病，不过它们也搞不出什么大麻烦。腮腺炎病毒，麻疹病毒就是典型的例子。二级实验室对公众隔绝，只有实验人员可以出入。&/p&&p&
三级实验室处理的病原体会以气溶胶（飞沫）的形式扩散，并且以“吸入”的方式感染人体导致致命的疾病，这些疾病虽然在今天已经有治疗方法，但是仍然不能掉以轻心。曾经被731细菌部队用作生物武器的炭疽杆菌和之前搞得全世界人心惶惶的SARS冠状病毒就属于第三级。处理这些病原体需要在特制的通风柜里进行，而即使是经验丰富的专业实验人员也需要提前接受针对病原体的特种培训。&/p&&p&
最高防护实验室被称为四级生物安全水平实验室。在迎击无形恶魔的战场上，四级实验室就是沙砾与弹片横飞的战壕。在这里，人类最精锐的微生物学家们与自然界最致命的恶魔贴身肉搏，咆哮厮杀。四级安全实验室里的病原体不仅极度致命，而且人类对它们所知甚少。它们往往会以飞沫为载体游离在空气中寻找宿主，一旦感染，没有任何治疗方式。四级实验室需要与附近区域内的其他建筑物完全隔离，并且在实验室内部启动空气负压设备，使得实验室的气压始终低于外界，严防病原体随着空气散逸到室外。实验人员全部都受过严格训练，并且穿戴全封闭防护服，这种防护服装有接口，由实验室独立的供氧系统向防护服内部输送空气，每个实验人员身后都会拉着一条长长的输气管，就好像在深海作业一样。这么繁琐的设计就是为了确保实验人员和病原体绝对隔离。在离开实验室的时候，实验人员会被化学药品和紫外线的反复消毒，确保将防护服上所有可能存在的病原体轰杀至渣，因为四级生物安全实验室哪怕发生了一丁点泄露，都有可能造成不可挽回的生态浩劫。(下图为建成于武汉的中国第一间四级生物安全实验室)&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-5d1ae3e1cf8ea_b.jpg& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1688& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-5d1ae3e1cf8ea_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&
马尔堡病毒就属于需要在四级生物实验室里处理的极度危险病原体。这种病毒属于丝状病毒科下的一个属，尽管它的源头在非洲，但是人们依然按照病毒命名的惯例，用它在1967年第一次爆发的地区地名“德国马尔堡”作为它的名字。这篇文章的读者们除了专业人士以外，通常不会明白“&b&丝状病毒&/b&”这四个字是多么恐怖的一种存在。按照美国微生物学家的话说，当他们在显微镜下看到丝状病毒的时候，尿都被吓出来了。这是因为能把人液化的马尔堡病毒仅仅是丝状病毒科下三个属中的一个，甚至还算是比较温和的一个。1976年，在扎伊尔（今刚果民主共和国）境内的埃博拉河流域，另外一个丝状恶魔浑身浴血，破茧而出，它那张狰狞凄绝的脸终于让人类回想起一度被丝状病毒所支配的恐惧，以及那份被玩弄于鼓掌之中的屈辱……&/p&&p&
日，苏丹南部，一个名叫YuG的男人七窍流血地死在了自家的吊床上，他是这个世界上第一个确诊死于埃博拉病毒的人。他死后，尸体被抬到草丛中，埋在乱石之下。后来无数欧美的记者，医生，病毒学家，都特意前来凭吊。那些人类精英们站在杂草中那座浅浅的小坟前，思考生命的本质，人类的命运等一系列浩大的哲学问题。&/p&&p&
YuG死后没多久，他生前接触过的一些同事开始浑身流血，其中一个人很快血崩而死。要命的是，这个人生性多情，有好几个情人。埃博拉病毒埋身在粘稠的精液中，迅速占据一个个新的宿主。而新的宿主又会成为下一个核心向四周辐射病毒。就这样，埃博拉以雷霆万钧之势迅速扫荡了苏丹南部。按照常理来说，医疗卫生机构应该是阻隔传染病的屏障，可是当地小小的镇医院想要挡住血魔埃博拉的入侵，就好像试图用一张餐巾纸挡住反坦克炮，那个镇医院在血魔的攻势之下顷刻间灰飞烟灭。埃博拉通过被污染的针头四处传播，在病房里以排为单位（住院时左右两排）残忍地虐杀患者和医护人员。马尔堡病毒可以把人杀死两次，人格上杀一次，肉体上再杀一次。埃博拉也行，仅仅把人类化作血泥已经不能满足血魔的恶趣味了，它要先慢慢地玩弄患者，侮辱他们，戏耍他们，夺走他们所有的尊严，再给他们一个痛苦万状的死。医生们发现，这种病会极大程度上地损伤脑组织，感染了埃博拉病毒的患者，精神错乱，人格解体，有的患者会像狂犬病病发一样狂暴不已。还有的患者甚至会脱光自己的衣服，光着屁股冲上大街，浑身淌血地在大街上徘徊游荡，犹如僵尸一样。眼看着病床上的患者们一个一个地化作血泥，幸存的医生们被吓疯了，扔下自己的患者和被感染的同事，不顾一切地逃进了雨林深处……&/p&&p&
人们并不是非常清楚苏丹南部的那次疫情是如何消散的，或许是因为医生们临阵脱逃让血魔意兴阑珊，但更有可能是因为埃博拉操之过急，它杀人的速度太快了，没有给自己的扩散留下足够多的时间。总之病毒学家可以肯定，那个恶魔依然还在苏丹南部的热带雨林里，寄身于某个不知名的宿主体内循环复制着自己，直到机会合适的时候再度现身。&/p&&p&
恐怖的是，在埃博拉家族中，埃博拉苏丹亚型并不是最致命的，仅仅两个月后，一种更致命的亚型出现在扎伊尔境内的埃博拉河流域。曾经有研究人员感慨过，埃博拉扎伊尔亚型仿佛是某种对人类怀有刻骨仇恨的超自然力量精心设计出来的，这种亚型的致死率达到了令人匪夷所思的90%。而且扎伊尔埃博拉神龙见首不见尾，一直到今天，病毒学家还没有追查到这种亚型的第一起人类感染病例。也就是说，这种病，不明不白，不清不楚地就那么凭空出现了，我们甚至连它是如何开始的都不知道。正如在恐怖片里鬼魂总是会在主角照镜子的时候现身，埃博拉也最喜欢在本该安全的医院里登场。在扎伊尔内陆的一间教会医院里，护士们正在准备给疟疾患者打针。扎伊尔埃博拉抓住了这次机会，通过未经严格消毒的针头以连锁闪电般的速度在医院里四处传播。血魔先是杀光了医院里所有打过针的患者，再飞扑向医院附近的55个村庄，把村民们一个个地虐杀。同时，医院里绝大多数护士也被血魔生吞活剥，那些年轻靓丽的姑娘们被化作一摊滩血泥，紧接着就是教会里的修女……那座小小的教会医院里，血魔的咆哮直冲云霄，散落在地的《圣经》被信徒们液化的内脏染成一片殷红……&/p&&p&
埃博拉是一种泛噬性病毒，它会猛烈地攻击人体除骨骼肌和骨骼以外的所有组织。病毒会以极为恐怖的效率把人体转换成自己。血液会在病毒的作用下越来越粘稠并且附着在血管壁上阻塞血流。大脑，肺部，肝脏，肾脏，大小肠，都因为失去供血而崩溃。最糟糕的是，病毒攻击结缔组织的时候格外凶狠，它毫不留情地吞噬支撑人体的胶原蛋白，以此实现对人体的液化。随着血崩的加剧，连人的唾腺都会出血，患者甚至可能会就着满嘴的鲜血不小心咽下自己烂掉的舌头，据说舌头表皮脱落时的疼痛就好像用舌头舔电熨斗。血块和坏死的组织堵死了肾脏，尿会倒灌回循环系统。男人的睾丸会肿胀成紫青色，乳头也会开始流血。接下来，最精妙的一个环节来了，扎伊尔埃博拉病毒会在非常恰当的时机摧毁人的大脑，患者在死前会爆发严重痉挛，流着血泪的双眼翻白，双手和双脚疯狂地挥打，这么做会使得患者将含有高浓度病毒的体液甩的到处都是，加大感染其他宿主的概率。有一位修女死后，她的病房里，地板上，墙上，家具上，全部都被甩满了森森血迹。被扎伊尔埃博拉感染的宿主，会一直被高烧煎熬，当患者死后，尸体会迅速化为血泥，对于可怜的患者而言，留下一具全尸都是往往都是奢求。埃博拉对人体的摧残会给目击这一过程的人造成永久性的精神刺激。有些赴非洲支援的医生被地狱般的惨状吓得精神崩溃转身逃跑，他们大哭着狂奔进来时乘坐的飞机里，无论如何都不愿再离开机舱。美国还曾经有一位微生物学家，常年在野外进行考察，致力于追踪自然界中的致命病毒。这个美国学者是个大大咧咧无所畏惧的人，在野外他会拿锅煮食蛇和癞蛤蟆，逮住豚鼠就先闷死，然后开膛破肚烤食内脏，见到白蚁就一把抓起来放进嘴里像吃坚果一样大嚼，甚至一些土著人用口水发酵的香蕉酒他也毫不介意，拎起来就喝。可就这么心大的一个人，仅仅是因为看到实验室拍摄到的埃博拉病毒照片，就被吓得呆傻在原地。因为他作为微生物学家，太清楚埃博拉是个什么概念了。&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-93f7ed996ba02f4f11a4e3f_b.jpg& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1688& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-93f7ed996ba02f4f11a4e3f_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&
埃博拉病毒尤为可怕诡异的一点在于它“&b&非生非死，脚踏阴阳两界。&/b&”在包膜和蛋白质构成的微小囊状物里，埃博拉病毒仅仅有一条RNA链，这种分子被认为是最古老最原始的生命编码机制，其历史甚至可以追溯到地球历史的早期。因此，有些生物学家认为应该把埃博拉病毒视作“生物”，但是还有的学者持相反观点，他们表示，严格来说，埃博拉并没有“活着”，不能算“生物”，因为当病毒处于细胞结构之外的时候，什么事都不会发生，它们是静止的，没有生命的，甚至可以结成晶体。但是当它们被吸附进细胞结构里之后，它们会立即获得“生命”，并且直接把宿主细胞当作复制自己的原料，然后将其粉碎。这些特质使得埃博拉病毒处于生命和非生命之间的一个灰色地带，是埃博拉最难对付的原因之一，因为你很难“杀死”没有生命的它，但是它却可以轻易地杀死有生命的你。&/p&&p&通常来说，一种病毒不会杀死自己的自然宿主。上个世纪七十年代，血魔埃博拉第一次降临人间时科学家就断定，埃博拉病是一种人畜共患传染病，在热带雨林的深处，一定存在着某种动物携带埃博拉病毒但是不会发病，它们是埃博拉病毒的源头。直到几十年后的2005年，人类付出了无量鲜血的代价之后，科学家们才在几种非洲果蝠的体内发现了埃博拉病毒的RNA及抗体。虽然人们看到了一线曙光，但是我们在果蝠体内只发现了埃博拉五种亚型中的两种（扎伊尔亚型，莱斯顿亚型）。另外三种亚型（苏丹亚型，塔伊森林亚型，本迪布焦亚型）的源头在哪里我们仍然不甚明了。可以说，那线曙光仅仅照亮了魔鬼的小半张脸，另外半张鬼脸依然隐匿在黑暗之中，伴随着凄凉惨绝的哭声，吐纳着如烟似雾的亡魂。&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9abb6d802f9f59df42c0e7c_b.jpg& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1688& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-9abb6d802f9f59df42c0e7c_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&2013年底，西非。埃博拉再一次喋血万里，呼啸而来。血魔一个响指，西非三国（利比里亚，塞拉利昂，几内亚）顷刻间卷起漫天的血海，堆起入云的尸山。这是埃博拉疫情自1976年首次出现以来，规模最大，致命性最强，传播面积最广的一次爆发，被视为现代社会最严重的一次公共卫生安全危机。要命的是，每天全世界有无数架飞机往来于西非和世界各国之间，理论上，来自热带雨林深处的致命病毒可以在24小时之内抵达地球上的任何城市。而且即使最顶尖的微生物学家也很难预判病毒的变异方向，如果任其发展，一旦埃博拉变异出可以在自然状态下通过空气传播的特质，那么不仅西非人民将面临灭顶之灾，全人类都将遭逢空前浩劫（事实上，埃博拉莱斯顿亚型就已经可以在室内通过飞沫在猴子之间传播了）。人们会融化在卢浮宫的展厅里，融化在唐宁街的转角边，融化在纽约大都会的观景台，融化在故宫博物院的太和殿，融化在东京国际机场的卫生间，融化在香港金融中心的转门里……总之，用埃博拉病毒的发现者卡尔·约翰逊的话说，“这种病毒有能力按比例减少全球人口，也许30%，也许90%......”&/p&&p&2014年9月中旬，距离核心疫区一万两千五百公里之遥的一间医院里，雪片般的请战书堆满了院领导的办公桌。&/p&&p&“这是我去西非疫区的请战书，请组织批准！”&/p&&p&“你对这次援助行动的危险性有心理准备吗？”&/p&&p&“老子要他妈把恶魔的母巢夷为平地！！！”&/p&&p&……&/p&&p&2014年11月上旬的一天，塞拉利昂首都佛里敦，阳光刺眼而肃杀。一只苍蝇落在一个人的眼球上，猥琐地搓动着自己毛茸茸的前爪。那只流着血泪的眼睛并没有对苍蝇的骚扰做出任何回应，因为眼睛的主人已经成为了蛆虫滋生的肉床。无数具这样的尸体散发着恶臭，铺满了佛里敦的大街。热气蒸腾之下，只见血魔埃博拉从一具女尸中炸裂而起，不同的是，这次血魔或许是因为在西非三国收割了太多的人命，利爪较之以往要更长更利。血魔低头看向脚边，一个小女孩正虚弱地躺在地上抽泣，她的母亲刚刚死于埃博拉，她的父亲也已杳无音讯，只有小女孩用着自己生命中的最后一丝力气，含泪看着这个倾斜而血红的世界。对于这种送上门来的点心，血魔从不矜持，它一把揪起小女孩的头发送到嘴边，滑腻的血舌如蜈蚣般钻出，放肆地舔起女孩的脸。就在女孩颤抖的哭声就要息止之际，一只大手突然从背后按住了血魔的肩膀。血魔一愣，转过头，只见一只巨掌挂着风声呼啸而来，正平削在它的下巴上。街道上传来钢鞭空挥时的炸响，受惊的鸟儿凄鸣着飞向天际。血魔数不清自己在空中转了几圈，最后才像垃圾桶一样滚倒在地。它捂滚烫的脸拧身一跃，跳将起来，回身看去，只见一人带着口罩手套，身穿白色防护服站在一片光明里。那个人把瑟瑟发抖的小女孩挡在身后，阳光反射在他的护目镜上，看不清他的脸。血魔呲出又小又尖的黑牙，露出挑衅的神情，仿佛在问：“来者何人？”那人似乎也看懂了血魔的意思，他在胸前把拳头捏的咔咔直响，朗声道：“中国人民解放军。”&/p&&p&，北京302医院接到中国人民解放军总后勤部下达的命令，组建援助非洲医疗队，远征佛里敦。医院迅速集结人员物资，万里奔袭，直扑疫区。不得不说，在人类文明迎战埃博拉的战斗中，中国共产党再次爆发出了令人瞠目结舌的组织动员能力。从总后勤部的一纸命令放在院领导的办公桌上开始掐表计时，到12554公里之外的佛里敦，一个连自来水都无法正常供给的城市中凭空出现一座可以抗击“四级生物危害病原体”的传染病医院，仅仅用了10天的时间。塞拉利昂拥有600万人口，但是全国注册医生只有区区136人，整个首都的救护车加起来只有6辆，还没有北京的一家普通医院多。在迎战埃博拉的援助行动中，中方连续空降了无以计数的援助物资和1200多名医护人员，对当地人员完成了12000多人次的公共卫生培训。中国共产党凭着自己强横的组织动员能力，几乎在西非直接空降了整个国家的公共卫生系统。&/p&&p&中国人民解放军的身法之快让血魔暗吃一惊，埃博拉一向对自己的速度颇有自信，可是这次竟然在身法上先吃一亏，这让它恼羞成怒，甩出镰刀般的血爪，平贴着地面飞扑而来。“咔嚓”一声，那是膝盖顶碎面骨的声音。解放军腾空一膝盖正迎在血魔的脸上，黑血“噗”地喷满路旁的矮窗，埃博拉像个门板一样轰然倒地。&/p&&p&为了应对这次疫情，302医院的专家们特意为埃博拉准备了10倍浓度的含氯消毒液。再顽强的病原体碰上这玩意也只有灰飞烟灭的份。在传染病医院里，医生们一丝不苟地用消毒液围堵歼灭着病原体，绝不给恶魔任何可乘之机。&/p&&p&一击得手，百击追至，解放军战士就像开球门球一样爆踢倒地血魔的脸。埃博拉尖叫着挥起利爪反击，战士双手一拧，“咯嘣”一声，血魔断裂的臂骨从皮里插了出来，它的嗓子眼里炸出撕心裂肺的惨叫。&/p&&p&医疗队的医生们特意设置了疫区焚化炉，所有可能被埃博拉病毒污染的医疗垃圾全部被集中焚毁。900多度的高温足以让一米以外的防护面罩扭曲变形，但是执勤医生们依然穿着密不透气的防护服，顶着西非35度的高温，将医疗垃圾推入焚化炉，就好像把恶魔推入烈火熊熊的地狱一般。&/p&&p&血魔气喘吁吁地站起来，怒目圆睁，深吸一口气，发出血洗修道院时的冲天怒号。只听“嗝”的一声，怒号戛然而止。解放军战士一记反手刀横贯进血魔的脖子里，紧接着中段鞭腿就像炮弹一样炸响在血魔的软腹，路旁的窗户框上被应声震起一层浮土。血魔又以刚才同样的方式平贴着地面飞了回去，在地上搓起漫天的沙尘。&/p&&p&这次中国人民解放军赴非医疗援助团，不仅在中方的医院中收治了最多的患者，还对当地连口罩都不会戴手都不会洗的医护团队进行了全面培训。这使得在与血魔搏斗的过程中，当地的民众可以自发地组织起来保护自己，为西非当地国家建立了一支永驻的医疗卫生队伍。&/p&&p&血魔晃晃悠悠地站了起来，浑身止不住地哆嗦，它望向解放军的方向，只见越来越多的人，当地民众，各国救援组织，无国界医生纷纷出现在解放军战士的身旁，在小女孩前面形成了一栋伟岸的人墙。&/p&&p&败局已定，血魔埃博拉沉吟一声，缓缓后退，一瘸一拐地消失在一片阴影里……&/p&&p&风拂动树枝，在街道上洒下一片林荫，解放军战士蹲下身，默默地把小女孩抱在怀里，几个月来，西非的阳光第一次让人感到的不是酷烈，而是温暖。&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-eca3abf73768acd652d9af_b.jpg& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1688& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-eca3abf73768acd652d9af_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&这次中国人民解放军援非医疗队的行动取得了压倒性的胜利。医护人员在临时搭建的医院里，与埃博拉短兵相接贴身肉搏。最终实现了中塞双方医护人员零感染，留观患者之间零感染的完胜战绩。密不透风的闪避和格挡，没有让疯狂的血魔抓住一丝破绽。力沉千钧的的进攻和突破，让原本无敌的埃博拉溃不成军。&/p&&p&不得不承认的一点是，血魔埃博拉并没有被彻底消灭，它只是回到了热带雨林的深处，伺机反扑，一雪前耻。但是无论何时，在遥远的东亚，都会有一股力量面向非洲守望。只要血魔再敢肆虐人间，那股力量就会光芒万丈，凌空而来，那只大手也会再度从身后按住血魔的肩膀。&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f91e226ffc03b8fde3bec0_b.jpg& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1688& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f91e226ffc03b8fde3bec0_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&&b&“中非是患难与共，风雨同舟的好兄弟、好朋友、好伙伴。中国政府和人民不会忘记，每当中国人民遇到困难时，非洲人民都会及时伸出援手，给予支持和帮助。”&/b&&/p&&p&&b&
——国家主席习近平&/b&&/p&&p&向中国人民解放军援非医疗队全体指战员，以及奋战在抗击埃博拉第一线的各国医护人员和研究人员致以崇高敬意。&/p&&p&&b&你们是人类的守望者。&/b&&/p&&p& （全文完）&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-a73c3b161b10fdd4b14d28_b.jpg& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1688& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-a73c3b161b10fdd4b14d28_r.jpg&&&/figure&
“你知道那玩意最可怕的一点在哪吗？” “不知道。”“那玩意能把人杀死两次。” 1980年1月中旬，一辆出租车停在了内罗毕医院的门口，一个身影颤抖着迈下出租车，捂着脸摇摇晃晃地向医院的分诊台走去。他的衬衣和裤子被鲜血浸染得一片殷红，每走一步都会在…
作为一个专注爱情片八百年、以及少女心满满的人怎能不回答这个问题！&br&准备放大招了！&br&以下内容太甜。不想虐狗所以请谨慎阅读！！！&br&&br&——把有剧透的地方修改了了一下、大家请放心阅读——&br&&br&更新的内容主要分为以下几部分：日式言情、日剧、动画、韩式爱情、欧美爱情、两部很甜的外国剧&br&&br&&b&&u&日式言情&/u&&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/7bdbe04c14d824e3a490f8_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&545& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/7bdbe04c14d824e3a490f8_r.jpg&&&/figure&&u&向阳处的她&/u&&br&2014年最好的爱情电影。&br&这种小时候青梅竹马、长大后再遇见的爱情故事真的甜死人好嘛。两位主演的颜值超高。加上MV出身的导演三木孝浩掌镜。这部电影不火才怪！上野树里突破了《交响情人梦》里野田妹的形象，把自身的清冷气质展现的淋漓尽致。&br&一部特别特别多细节的爱情片。无论是男主女主初次见面还是一起在车站等车都无比美好。当然最甜的地方还是两个人一起布置新家。然后一起生活的场景。最喜欢的片段是两人一起采购家具。简直不能更美好。&br&强烈推荐本片的主题曲
The Beach Boys的Wouldn't It Be Nice。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/368c01c48ed_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/368c01c48ed_r.jpg&&&/figure&&u&我的初恋情人&/u&&br&这是我少女心的起点啊！！！&br&依然是青梅竹马的男主女主。这是我看过的第一部冈田将生的电影。从这之后就是我男神了！！！剧情的设定是男主患有心脏病QAQ，但还是和女主在一起了。情节比较虐心。该怎么说呢。就是明知道不能和你永远在一起。但能在一起的日子请让我们一同珍惜吧。哭……&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/7b7ddfe756fe_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic4.zhimg.com/7b7ddfe756fe_r.jpg&&&/figure&&u&在世界中心呼唤爱&/u&&br&05年在日本大卖86亿日元的催泪爱情片。&br&《在世界中心呼唤爱》片名指的是澳洲的艾尔斯岩。故事是分两条线展开的。最喜欢的片段年少时的男主女主用磁带互相留言。比写信还要特别一些。而且听到自己的人的声音从磁带里出来，心里的感觉就很不一样吧。有些爱情电影总能让你找到隐藏内心深处的感动。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/165cba2897dfaa17cce7ed_b.jpg& data-rawwidth=&595& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&595& data-original=&https://pic2.zhimg.com/165cba2897dfaa17cce7ed_r.jpg&&&/figure&&u&天然子结构&/u&&br&男神冈田将生和夏帆合作的第一部电影。我一直很萌这对CP啊。本片是当年的日本旬报十佳。非常非常的日式清新故事片。静谧别致的小镇、可以和喜欢的男生一起走过的铁轨、可以和喜欢的男生一起在小溪溪水。所有的美好，都在这部电影中。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/1df5a4693acd0bc0e8edb4e3_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/1df5a4693acd0bc0e8edb4e3_r.jpg&&&/figure&&u&想要拥抱你&/u&&br&一直都觉得锦户亮好帅好帅啊。他最帅的表情有两个。一个是笑的时候特别像小孩，一个就是认真时候的表情、就好性感。然后在这部电影里都有！！！有一段戏是他背着北川景子在海边散步，很喜欢那种相知相守的感觉。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/01b9c93e9bc1f6b61fa69b52197ca81f_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/01b9c93e9bc1f6b61fa69b52197ca81f_r.jpg&&&/figure&&u&花水木&/u&&br&好像新垣结衣的《恋空》更有代表性一些，但我更喜欢这部她和生田斗真的《花水木》。两个人之间的爱情本来就是需要一起维持的吧。两个人也是经历了蛮多的事情最后才在一起。要说狗血也是很狗血吧。但有时候现实其实会更狗血的说。所以大家看看颜就好啊。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/a58cdbcecafd2_b.jpg& data-rawwidth=&423& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&423& data-original=&https://pic3.zhimg.com/a58cdbcecafd2_r.jpg&&&/figure&&u&我和少女还有猫&/u&&br&该怎么说这部电影呢。好像海报就已经足够少女心了。就是一个厨师捡到了一只猫，结果第二天猫变成了少女……很小清新很治愈的故事。而且只有四十分钟。结局出奇的美好。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/e4aa0374485f_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/e4aa0374485f_r.jpg&&&/figure&&u&纯净脆弱的心&/u&&br&看完这部电影之后很长一段时间都把“我有一颗纯净脆弱的心”挂在嘴边。我也是够矫情。&br&其实每年日本真的都有一大批纯爱电影，喜欢这部的原因在于它其实并不像一般的爱情电影男女主角相遇之后相爱吵一架就和好。而是两个人受伤之后亲近彼此治愈心里的伤痛的故事。有一段是男主生病说要吃桃子，女主就买了桃子去家里看她。切好之后女主递给男主，男主说“喂我吃”然后就把嘴张开了，就好萌就好萌！（是的，为了写这段我就看了看电影……）&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/dde83a8dc2fe034_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&330& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/dde83a8dc2fe034_r.jpg&&&/figure&&u&县厅款待课&/u&&br&这部电影是根据有川浩的小说改编的，清新自然自成一家。故事的主线并不是爱情，而是锦户亮饰演的主人公为了振兴自己的家乡高知县而不断努力的故事。堀北真希是他的同事。感觉这一对CP还是蛮配的。虽然堀北真希看着真的很高冷，但感觉这种高冷的女生就是会被认真的男生打动吧。&br&以及本片还贡献了另一枚男神、高良健吾。侧颜好帅。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/b1226cd55adef0_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&322& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/b1226cd55adef0_r.jpg&&&/figure&&br&&u&&b&日剧系列&/b&&/u&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/39e5b0a19fc4fa853c54ad_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/39e5b0a19fc4fa853c54ad_r.jpg&&&/figure&&u&Rich Man Poor Woman&/u&&br&十元妹子的《朝5晚9》最近好像很火的样子。但要说甜，怎么比得过这部《Rich Man Poor Woman》！这部剧可是有栗子哦。没人觉得图很甜吗。栗子简直一脸“你是我的女人就要把你宠到不行”的感觉。强推！&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/b79f704cde6d74aac12aca8_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&343& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/b79f704cde6d74aac12aca8_r.jpg&&&/figure&&u&粉红系男孩&/u&&br&这是我看的第一部日剧啊。从此之后就是日剧狗了啊啊啊。&br&这真的是一部充满了粉红少女心的剧啊。大家先去百度一下乙男是什么意思好嘛。&br&然后我们看到了一个有着大长腿无比清秀的男生不仅会做饭会做蛋糕还喜欢洋娃娃这种东西。虽然喜欢这些东西但男主不娘啊。还有一个要保护自己的女朋友。这种在外面拿出去长脸、在家还会做家务的男神几近绝种好嘛！夏帆妹子好幸福！&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/b8e01b5d7e17c855fccda6c91eb19a8c_b.jpg& data-rawwidth=&559& data-rawheight=&410& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&559& data-original=&https://pic1.zhimg.com/b8e01b5d7e17c855fccda6c91eb19a8c_r.jpg&&&/figure&&u&最后的灰姑娘&/u&&br&凉子姐姐专注大龄剩女很多年啦。但我觉得最少女心的还是这部。不说别的，光是片头就已经让人少女心爆棚了好嘛。更别说和三浦春马的年下之恋毫不违和。虽说是四十岁的剩女，一恋爱果然无比娇羞只有二十岁啊。凉子姐姐太百搭！&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/893aa257fbcb6db57cc5ebf2d12ce5f6_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/893aa257fbcb6db57cc5ebf2d12ce5f6_r.jpg&&&/figure&&p&&u&失恋巧克力职人&/u&&/p&&p&话说因为这部剧十元妹子不是多了“德芙婊”的称号吗……&/p&&p&其实还蛮少女心的。非常非常甜。因为男主是做巧克力的。同时加一些脑洞就有点love love的情节出现。哇、还是有一点尺度的。&/p&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/0c378a2a832cc_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/0c378a2a832cc_r.jpg&&&/figure&&p&&u&我的帅管家&/u&&/p&&p&额。必须承认、支撑我看下去这部剧唯一的理由就是水嶋宏的颜。真的是从漫画走出来的美男子啊。剧情什么的已经完全大丈夫了。&/p&&br&&p&&u&动画&/u&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/4aca4c5bd099feebe919265_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/4aca4c5bd099feebe919265_r.jpg&&&/figure&&p&&u&四月是你的谎言&/u&&/p&&p&片名就很少女。&/p&&p&这一年看过最好的番。音乐真的很好听，毕竟是我最喜欢的配乐横山克操刀的。其实少女心并不是哇怎么这么帅这样一种东西吧。也有对美好青春的记忆。嗯，这就是一部能够带给你青春记忆的番剧、在那独一无二的春色之中。&/p&&p&嗯。有人觉得这部剧好像不够少女心。但可能是我个人的过度偏爱吧。就想推荐一下。而且前半段真的是美好啊。友人A、&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/9a63b68d0fde3dcd6aebaeed4f13f634_b.jpg& data-rawwidth=&568& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&568& data-original=&https://pic1.zhimg.com/9a63b68d0fde3dcd6aebaeed4f13f634_r.jpg&&&/figure&&u&玉子爱情故事&/u&&/p&&p&也只有动画中才会有这么纯情羞涩的男主了吧。在动画里打了整整一季酱油的男主终于在剧场版找回了存在感。表白是很困难，也是有点小害羞。但犹豫成男主这样真的也是……所以看得人很心痒痒啊。还动不动插一段青梅竹马的甜蜜回忆。京阿尼俨然是少女心的最佳代表。所以我是不是该顺带推荐一下《境界的彼方》……&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/e_b.jpg& data-rawwidth=&762& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&762& data-original=&https://pic4.zhimg.com/e_r.jpg&&&/figure&&p&&u&黑塔利亚&/u&&/p&&p&将各个国家拟人化的泡面番。每个国家都好萌。意呆利是蠢萌，德意志是忠犬，日本是傲娇。还有相爱相杀的英国美国……因为是好多集的泡面番所以以及本剧是毫无疑问的声优控福利。你能想到的所有男性声优都有配音。反正我就是因为这部剧爱上浪川大辅。&/p&&p&额，看得很快乐很幸福很荡漾啊。所以觉得还蛮少女心的。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/fa46d8ddbc20bcd947b00a0_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/fa46d8ddbc20bcd947b00a0_r.jpg&&&/figure&&u&侧耳倾听&/u&&/p&&p&吉卜力出品的一部很纯情很清新的爱情片。监督是近藤喜文。吉卜力很重要的一位动画师。&/p&&p&真的只有内心特别纯净的人才能写出这么美得故事吧。少男少女的情窦初开而欲言又止、以及各种小心思。更难得的是，因为这份喜欢而努力让自己变得更好。真的是好难得。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/1eed100f9d36e79e5754dd4b_b.jpg& data-rawwidth=&429& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&429& data-original=&https://pic4.zhimg.com/1eed100f9d36e79e5754dd4b_r.jpg&&&/figure&&u&一起一起这里那里&/u&&/p&&p&
这部番好像是真的比较冷。所以请让我向大家郑重推荐！女主御庭摘希是一个傲娇少女，她一直喜欢的男生音无伊御却一直把她当妹妹看。话说主角的名字真的是奇怪的好听啊……恋人未满的感觉经常会让女主炸毛。简直萌出血！就是比较欢快的日常恋爱~&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/b06d57ffe0b97acea6d590f01f2588ce_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&343& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/b06d57ffe0b97acea6d590f01f2588ce_r.jpg&&&/figure&&u&萤火之森&/u&&/p&&p&是不是又会被说这部不够少女心。但真的太喜欢太喜欢。&/p&&p&这部漫画的原作者就是《夏目友人帐》的作者绿川幸。看过一篇绿川幸老师的访谈。感觉老师是一个有着平静如水的性格与耐性。所以才能画出这么感动人的作品吧。嗯，一定是有很多人看过这部动画的。但一定也有人没有看过，所以还是想推荐一下。愿我们能在生命中遇到一个如此感动自己的人。&/p&&br&&br&&u&&b&韩式言情，三部就好&/b&&/u&&br&&u&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/f63fd32df2be_b.jpg& data-rawwidth=&398& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&398&&&/figure&触不到的恋人&/u&&br&那一年的全智贤还不是野蛮女友，脸上还有一些婴儿肥，还很青涩。这是我最喜欢的韩国爱情片。从头到尾两位主人公都没有真正意义上的见面说过话。他们处在相差两年的平行时空（到最后也没有解释为什么）只能通过海边小屋的信箱交流。可能正是一些话语无法表达的情绪，在字里行间表达的更充分、更能被对方体会。&br&喜欢这种缱绻情深的淡淡的、细水长流的感觉。不是每一分每一秒都看见你，但每一分每一秒都在想念你。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/c22ee7ec43b1afe4239a5_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/c22ee7ec43b1afe4239a5_r.jpg&&&/figure&&u& 只有你&/u&&br&这就是典型的韩式爱情片吧。苏志燮和韩孝珠好搭。其实有时候对爱情片要求好低，只要颜值够加上一个还行的故事就满足了。苏志燮男友力满满，韩孝珠也是美美哒。有的爱情片属于一看就知道结局，但还是愿意让人带着期许看下去。这部电影在我看来就是呢。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/bcaeaecf7565fc7cfce577_b.jpg& data-rawwidth=&418& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&418&&&/figure&&u&建筑学概论&/u&&br&一直觉得韩佳人好漂亮，人家可是名字里都带着佳人两个字了。所以虽然这部片子名字很奇怪，但还是没有错过。没有错过，真好。&br&故事分两条线，现在和之前。所以有两组演员、表现都很好。小演员演绎美好而青涩的年少时光。而现在的两个人却有些陌生的距离。男主是建筑师，给韩佳人设计了一栋海边的房子，特别好看。&br&&br&&p&&u&&b&顺便推荐一点欧美爱情片吧&/b&&/u&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/1a38d627ad4c59b1f091e_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/1a38d627ad4c59b1f091e_r.jpg&&&/figure&&p&&u&你眼中的世界&/u&&br&&/p&&p&带有一点奇幻色彩的爱情片。一对陌生的男女忽然发现自己感受到彼此的听觉嗅觉视觉。其实每个人都有期待这样一个命中注定吧。可以无时无刻地在你的生命中。浪漫的有些过分、所以就更让人觉得幸福。男主的笑容真的超治愈啊！！！&/p&&p&特别推荐插曲 Trouble I'm In。&/p&&br&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/b468c7aa47f98aaab4d799_b.jpg& data-rawwidth=&449& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&449& data-original=&https://pic2.zhimg.com/b468c7aa47f98aaab4d799_r.jpg&&&/figure&&u&爱你，罗茜&/u&&/p&&p&这部剧的剧情好狗血好狗血啊。但我真的看的好开心好开心啊。两位主演的颜值真的突破天际。剧情有多狗血呢，就是从小喜欢对方的两个人害怕向对方表白，兜兜转转十多年最后才明白心意。所以曾经和男主女主在一起过的时就是各种出轨各种黑。但因为颜值太高，真的一切都可以被原谅……&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/d8b47a2a8bfdcd6df5e1b_b.jpg& data-rawwidth=&420& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&420&&&/figure&&u&一天&/u&&/p&&p&这部电影和《爱你罗茜》很像，也是两个人经过很久之后意识到对方才是合适的。叫《一天》的原因是因为毕业时男主女主约定每年在7月15日这一天相见。虽然狗血，不过一来本片的颜值够高，二来取景地遍布欧洲，还是挺美的。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/e1df71bf3bf1bcff_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/e1df71bf3bf1bcff_r.jpg&&&/figure&&p&&u&爱情限时恋未尽&/u&&/p&&p&一部和婚外恋有关的电影。拍的这么深情也是够了。用一句话说就是下午五点到七点的恋人。&/p&&p&一直觉得有些感情是不能以一般的社会准则来衡量的。比如本片的四角恋。前一个小时真的甜蜜得接近完美。以及女主穿的真的好漂亮！&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/5c2c7be12bd3d13362d9e_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/5c2c7be12bd3d13362d9e_r.jpg&&&/figure&&u&巴黎小情歌&/u&&br&&/p&&p&本片有贡献两句文艺青年心心念念的台词。一句是“我能做的最好的事情就是等你。”一句是“爱我少一点，但是久一点。”&/p&&p&虽然片名很文艺，但其实这是一部探讨爱与失去的电影。路易·加瑞尔真是完美的法国男人，忧郁的面庞，唱歌还特别好听。对了，本片是一部音乐片。看过之后你一定会爱上原声。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/b080e2b8737dba6b8fe68c_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&375& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/b080e2b8737dba6b8fe68c_r.jpg&&&/figure&&u&逆世界&/u&&/p&&p&有一种爱情电影美好的可望不可即。比如这部《逆世界》。男女主角生活在颠倒的两个世界，但为了女主，男主一直奋力前往逆世界。其实故事还是一般的爱情故事，但本片的场景真的美得令人发指！虽说很多人觉得浪费了逆世界这个很棒的故事设定。但我觉得，有时候为了爱情美好一下也未为不可嘛。&/p&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/26514dc1dfcd1901d08b_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&250& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/26514dc1dfcd1901d08b_r.jpg&&&/figure&&u&闰年&/u&&br&如果说这个世界存在着完美的男人，那他一定是英国男人！对于英国演员我总是说不出的偏爱。更别说还是和我男神小本合作过的马修·古迪。虽然片子里的梗比较老，但在两位主演生动的演绎和风景如画的爱尔兰外景，显得特别不落俗套。尤其是最后在悬崖上求婚的场景，简直10000点伤害。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/23c207caa15f5ca804075_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/23c207caa15f5ca804075_r.jpg&&&/figure&&u&倾国之恋&/u&&br&要江山还是要美人，男主选择了美人。这是以英国国王爱德华八世的真实故事改编的爱情故事。麦当娜执导的第二部电影。虽然在剪辑上有些凌乱，但本片的布景好精致。女主演的也太好。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/2e5bc2f12cd9f_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic4.zhimg.com/2e5bc2f12cd9f_r.jpg&&&/figure&&u&浮华饭店&/u&&br&这是一部西班牙剧，被誉为“西班牙版的唐顿庄园”。不过情节比唐顿要紧张很多，因为这部剧带有一点悬疑元素。但我想说的不是这个啊。这部剧的男主和女主是我见过最般配的爱人。更难得是两个人智商都蛮高，并不会做出太蠢的事情。这部剧一共有四季，目前我看到第三季了。真的很好看很好看。男主虽然是这家饭店的服务员，却总和饭店的大小姐女主肆无忌惮地调情，真的是甜到不行！！！&br&&br&&p&&u&最后有彩蛋。&/u&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/7cfc42a385d5dc7eecb4b_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&435& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic4.zhimg.com/7cfc42a385d5dc7eecb4b_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/cef26f0cbac5a3be81df_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/cef26f0cbac5a3be81df_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/0e0e75dd8facd40e58dc4ba332ec7618_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic1.zhimg.com/0e0e75dd8facd40e58dc4ba332ec7618_r.jpg&&&/figure&&u&朱利奥与托马斯&/u&&/p&&p&意大利的一部同志网剧。两位主演就是同时也是导演编剧吧啦吧啦一大堆。反正干了很多活。&/p&&p&嗯，超级甜的一部剧。两个男主又是青梅竹马的设定。因为大学时的一个误会五年没有见面、五年之后见到就各种这样那样。总的来说就是傲娇攻与忠犬受甜蜜的虐狗故事。看了之后你就知道意大利男人的嘴到底有多甜！！！&/p&&br&&p&——就更新到这里吧。——&/p&&p&谢谢大家的支持与指正。第一次在知乎答问题收到这么多赞还是蛮开心的。有机会和大家分享喜欢的东西真的是一件特别开心的事情。&/p&&p&有些作品在我的回答里没有提到。可能是因为我没有看过。可能是我看到别的答案有提及所以自己就没有写了。是这样……&/p&&p&最后、祝大家永远保持一颗少女心。&/p&
作为一个专注爱情片八百年、以及少女心满满的人怎能不回答这个问题！ 准备放大招了！ 以下内容太甜。不想虐狗所以请谨慎阅读！！！ ——把有剧透的地方修改了了一下、大家请放心阅读—— 更新的内容主要分为以下几部分：日式言情、日剧、动画、韩式爱情、欧…
&p&原文发表于：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI1OTAwNDc1OA%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3D37afa545fa32839f6afa754%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&所以，一切真的都是童年的错么？｜Family of Origin Issues&/a&&/p&&br&&p&对临床/咨询心理，最为常见的一种调侃，就是说，你们的钱真好赚，只要说“一切都是童年的错，一切都是妈妈的错。”&/p&&br&&p&这种说法究竟有没有依据？到底为什么说童年经历奠定了我们人生的底色呢？&/p&&br&&p&其实童年阴影，换一种说法就是原生家庭问题（family of origin issues）。&/p&&br&&b&&u&什么是原生家庭？&/u&&/b&&br&&br&&p&原生家庭指的是你从童年开始成长的家庭，是相对于成年后组成的婚姻家庭而言的——即你和你的父母、兄弟姐妹或祖父祖母、继父继母等成员共同生活的家庭。&/p&&p&原生家庭中的亲属及其他关系对我们有着至关重要的影响——你在什么样的家庭出生、成长，直接决定着你成年后会成为什么样的人。&/p&&br&&b&&u&原生家庭中可能有哪些问题？&/u&&/b&&br&&br&&p&我们的很多技能、习惯、处事方式都是在原生家庭中习得的，包括如何与人沟通、互动，处理我们的情绪和需求。同样，我们价值观和信仰的形成也与我们的父母息息相关。&/p&&p&我们对自我的看法源于家庭的养育：如果在大多数时间能够感受到自己是被爱着的，有安全感的，那么，我们就会发展出坚强和稳定的自我意识；如果成长过程中缺乏安全感和爱，自我意识就容易变得不稳定和脆弱。&/p&&p&在心理治疗中，辨识出来自原生家庭的问题是相当重要的。你可能会发现，相当多在你成年后显现出的冲突和问题，都源于过去在原生家庭经历的事件和问题。有经验的心理咨询师则会帮助你找到这些问题。&/p&&br&&p&&u&以下是一些典型的原生家庭问题：&/u&&br&&/p&&ul&&li&&p&&b&在混乱和充满冲突的家庭环境中长大，或有一个经常暴怒的父母&/b&&/p&&/li&&/ul&&p&这样的孩子往往会认为，大声争吵和辱骂是正常的沟通方式。因此，在他们成年后，往往也会用这种沟通方式去和他人相处，这很容易伤害亲密关系。&/p&&p&另外，在一个父母双方都经常情绪低落、互相争吵的环境中长大，会大大提高孩子的焦虑水平。他们可能会产生信任问题，认为家庭生活是不稳固的，所有的关系都是脆弱和不可靠的。&/p&&ul&&li&&p&&b&经常遭到父母的拒绝和忽视&/b&&/p&&/li&&/ul&&p&孩子需要父母“看到”并接受他们真实的样子。如果父母不能看到孩子真实的性格，而一味用自己理想中的样子去要求孩子，孩子就会很容易情绪低落、缺乏自信、没有主见——经常需要别人对自己的评价，让别人告诉自己应该怎么做。&/p&&p&就比如说，一个生性羞涩的孩子，但父母却总让他应对各种社交场合，孩子并不会真的如父母期望的那样发生改变，反而他们会因此不能了解自己的优势和弱点。他们可能会发展出冲突的自我认知，经常会这样想：“我现在是这样，但我本应是另外的样子。”&/p&&p&父母忽视孩子真实的样子，拒绝接受孩子的本性，一方面会导致孩子一直到成年都总觉得自己不够好，另一方面，他们中的很多人也变成了吹毛求疵的人，经常用不合理的标准来要求他人。&/p&&ul&&li&&p&&b&是受过情感/身体/性虐待等创伤经历的幸存者&/b&&/p&&/li&&/ul&&p&虐待是一个非常复杂的问题，它对孩子造成的影响用好几篇论文也说不完。一般来说，受到虐待往往会造成这些后果：低自尊、焦虑、抑郁、信任问题、自我评价过低、好斗、亲密关系和两性关系上的问题等等。&/p&&ul&&li&&p&&b&父母中的一方角色缺失，或在情感上遭到父母中某一方的抛弃&/b&&/p&&/li&&/ul&&p&很多孩子是缺爱的——他们并不缺衣少食，却从来都感受不到父母的爱，和父母之间有强烈的距离感。事实上，往往这些父母自身存在很严重的问题（他们也是原生家庭的受害者！），使他们无法对孩子表达出温暖和爱。&/p&&p&孩子往往会觉得，他们之所以感受不到父母的爱，是因为不够“好”或“完美”。他们可能会变成完美主义者，以离谱的高标准来要求自己以及自己身边的人。&/p&&p&而因为他们觉得自己不够好，也就会很难对自己的伴侣敞开心扉，分享自己的感觉和想法。因为他们总是担心，一旦对方知道了自己真实的样子，就会失去对方的尊重和爱。&/p&&p&另一个极端的可能是，他们也有可能会极端依赖自己的伴侣，希望伴侣能够给他们那些没有从父母身上获取的、无穷无尽的爱。&/p&&br&&p&&b&&u&除了最主要的这4种以外，常见的原生家庭问题还有很多：&/u&&/b&&/p&&ul&&li&&p&在家庭中存在药物滥用或药物成瘾的情况&/p&&/li&&li&&p&曾目击过家庭暴力&/p&&/li&&li&&p&经常被其他人嘲笑或恐吓&/p&&/li&&li&&p&父母中曾有人过世或自杀&/p&&/li&&li&&p&被收养&/p&&/li&&li&&p&父母离婚&/p&&/li&&li&&p&在与继父/母的相处中存在问题&/p&&/li&&li&&p&家庭成员中，有人有精神疾病或人格障碍&/p&&/li&&li&&p&被以严格的宗教要求来抚养长大&/p&&/li&&/ul&&p&……&/p&&p&这些几乎人人都会或多或少遇到过的问题，对我们的一生造成了深远的影响。&/p&&br&&b&&u&原生家庭是如何影响我们的？&/u&&/b&&br&&br&&p&满足我们基本的物质需求，给我们以安全感，给予我们爱与关注——这些都是父母的基本责任。没有一个父母是完美的，但有时候，他们却在提供这些基本的东西上有太多的缺失。&/p&&p&而对于孩子来说，这些缺失可能会令他们极端沮丧，或者受到深深地惊吓。他们可能会得出这样的结论：“如果连父母都不能让我感受到安全感和爱，可想而知这个世界是多么混乱而危险啊！”&/p&&p&如前文所述，缺爱的孩子会努力避免去认为他们的父母是坏的、或者有缺陷的，而是把责任揽到自己身上，试着让自己追求变得“好”、“完美”，以此来“赢得”父母的爱。但是这种认知在本质上就是错误的——一个人不可能在任何时候都是完美的、不犯错误的，（一个健康的成年人应该能够接受自己，包括接受自己一定会在有些时候犯错，也接受自己会在有些时候讨厌自己和不接受自己，） 此外，父母在抚养和关爱孩子上的缺失，并不能归因到孩子身上。所以，孩子们的这种策略无疑是无效的（事实上，是一点用也没有），他们不会如愿赢得父母的爱，只会陷入一次又一次的失望。这样做的后果是，孩子长大后的个性和自我意识都会受到不好的影响。&/p&&p&人们经常会去寻求心理医生的帮助，为的是解决当下的困难和痛苦情绪，而事实上，这些问题深深地根植在你童年所受的漠视和虐待中。&/p&&br&&b&&u&原生家庭有问题，我们该怎么办？&/u&&/b&&br&&br&&p&我们总是不自觉地将童年的行为模式带入成年，并在长大成人后一再重演同样的问题。虽然我们都已经学会“自己的问题要从童年和父母身上找根源”，但如果你审视自己的内心，对于你最最在意、最让你有羞耻感、最让你不知道怎么解决的、真正核心的家庭问题，我们是抵触去直面的。它会给你带来太多的情绪，让你看到你最丑陋的一面，这个过程太过痛苦。事实上，正视已经发生的问题，真实地看到家庭中的悲剧，这是改变自己的开始。&/p&&p&不过，必须要避免陷入这样的幻觉——在幻想里，我们在家庭中是完全无助、无能为力的受害者。事实并非如此。尤其是，随着我们不断长大，我们是能够选择我们在原生家庭中发挥怎样的作用的。我们对于原生家庭中成员现在的关系是有责任的。因此我们也有力量去改变在我们成年后的原生家庭的关系。&/p&&p&在处理原生家庭问题中，有一个理论叫做稳态（homeostasis）。我们每个人都是原生家庭的一部分，都在家庭中担负着独特的角色，都要在家庭中处理和解决不断出现的问题，以此来维持家庭的平衡——这种平衡就是我们家庭的稳态。为了保持平衡，我们需要不断调整自我，来适应和维持家庭的运行状态。如果我们的家庭环境是异常的，在这种环境中调节了自己、取得了平衡的我们往往也习得了异常的思维和行为模式。&/p&&p&稳态理论解释了，为什么一个功能失调家庭内的成员，努力去改变自己的角色是那么的困难——原生家庭往往会试图将他拉回到过去的角色中。&/p&&p&我们可能会觉得，我们总是无法抗拒和“某一类人”在一起。一个特定类型的人总会对我们产生一些奇怪但是非常强烈的吸引力，即便和Ta们在一起，亲密关系充满了冲突、痛苦和困难。这些人很有可能和我们原生家庭中的某个成员非常相像，或者是和某个成员彻彻底底是相反的人。比如，如果一个女孩和自己的父亲是非常陌生的，从父亲那里得到的情感非常少，她很有可能会选择一个同样的人做丈夫。&/p&&p&这和我们潜意识的影响非常相关。可能是因为那些人，往往能够重新树立起和原生家庭很类似的那种稳态。我们往往会爱上那些提供让我们熟悉的行事和沟通方式的人——像我们在原生家庭中那样。&/p&&p&在这时，你必须告诉自己，你的丈夫不是你的父亲。为了能够建立长久稳定的亲密关系，亲密关系应该是两个成熟的、拥有稳定的自我意识的成年人之间的关系。而成熟的一个必要条件，就是真正地脱离你的原生家庭角色，认识自己，真正地建立起一段独立的、新的关系。&/p&&p&很多针对原生家庭的心理咨询和治疗，实际上是让你摆脱旧的思维行为定势和进行再次学习。你需要重新分析你家庭的传统和价值观，你经历的关键事件，观察你的沟通方式、表达和处理情绪的方法。集中观察这些事情，我们才会发现，为什么我们会采取现在这样的做事方式，做出这样的选择，经历特定的情感。&/p&&p&接下来，我们就能够改变我们的思维模式，对人生和我们自己有全新的认识。&/p&&p&这是一个长期的过程，需要我们的勇气、坚持。&/p&&br&&p&&b&你可以试试以下这些方法：&/b&&/p&&ul&&li&&p&与自己的过去握手言和，并解决它们&/p&&/li&&li&&p&试着与现在的原生家庭建立更有效的连接&/p&&/li&&li&&p&突破代际的交往模式（尝试新的与父母相处的方式）&/p&&/li&&li&&p&为你自己的下一代和下下一代提供更健康的婚姻和家庭支持系统&/p&&/li&&li&&p&认识到在成年后重演的那些不恰当的行为模式，改变他们&/p&&/li&&li&&p&提高我们处理亲密关系的能力&/p&&/li&&/ul&&br&下面几句话和大家共勉：&br&&blockquote&&em&“So we beat on, boats against the current, borne back ceaselessly into the past.”（The Great Gatsby)&/em&&/blockquote&&br&&blockquote&&em&“只有在过去中才能找到组成现在的各个部分。现在和过去展开交战，全然不顾自身正是源于过去，构成了过去的延续，（必然会带来问题）。”（涂尔干）&/em&&/blockquote&&br&&blockquote&&em&“我们所谓的命运是从我们体内走出来的，并不是从外边向我们身体里走进去。”（里尔克）&br&&/em&&/blockquote&&br&&p&&b&----------------------------------------&/b&&/p&&p&&b&“KY&/b&&b&教主&/b&&b&”&/b&&b&将于近期停止更新&/b&&b&，&/b&&b&我们已经搬家到机构账号&/b&&b&&a href=&https://www.zhihu.com/org/knowyourself-1/activities& class=&internal&&KnowYourself - 知乎&/a&。&/b&&b&欢迎关注新号&/b&&b&&a href=&https://www.zhihu.com/org/knowyourself-1/activities& class=&internal&&KnowYourself - 知乎&/a&查看更多相关文章及回答&/b&&b&。&/b&&br&&/p&&br&&p&本文内容来自微信公号KnowYourself（knowyourself2015）&br&&/p&&p&心理学领域逼格最高的公号，做有审美、有态度的先锋学术ICON.&/p&
原文发表于： 对临床/咨询心理，最为常见的一种调侃，就是说，你们的钱真好赚，只要说“一切都是童年的错，一切都是妈妈的错。” 这种说法究竟有没有依据？到底为什么说童年经历奠定了我们人生的底…
&p&题主你好，接下来我放一张对比图哈。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a22df382fe18f3c0a0e81a2f_b.jpg& data-rawwidth=&428& data-rawheight=&595& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&428& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a22df382fe18f3c0a0e81a2f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&注意看红线的地方，你看出什么了吗？如果还不是很懂。没事，我再放一张图&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-211eafca8141bab14729eac_b.jpg& data-rawwidth=&1272& data-rawheight=&716& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1272& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-211eafca8141bab14729eac_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这下懂了吗？——&b&腿型的问题&/b&。&/p&&p&仔细看看我标出来的绿点，吴昕的两个膝关节，是不是相对比较靠近，而两个踝关节相对远离。一般腿比较直的，左右膝关节的连线和左右踝关节的连线也应该近似平行与相等，而吴昕的不大相等，并且踝关节也有些偏差，导致了小腿几乎围成了一个O型。&/p&&p&&br&&/p&&p&但是现在的她。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-9091cdee7c6399dca9ef523d5f654be7_b.jpg& data-rawwidth=&534& data-rawheight=&899& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&534& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-9091cdee7c6399dca9ef523d5f654be7_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&再说莎莉鸡周冬雨的衣品蹭蹭的上涨，大家都观察到她的腿细了很多，不禁感叹女明星真的是一种神奇的生物。其实她本来就是一个比较纤细的妹子，所以就算有XO腿型也不是特别的灾难，只是腿直了之后更加有气质了而已。可是在我看来，她&b&并不是瘦腿了，而是矫正腿型了&/b&。而吴昕这种微胖小可爱型的妹子就悲剧了，其实你可以看到她的胳膊很细，本身也不是很胖，但是因为腿型的问题，就显得很不好看。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-add0edad0c0b8d145abc8b3_b.png& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&382& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-add0edad0c0b8d145abc8b3_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这张图更加的清晰。正常的腿型就是1图，而在小腿前群和侧群的肌肉体积本来就不是很大，所以正面观一般都不会很粗，只是后群的小腿三头肌的体积比较大。而如果有XO型腿，髋内旋，导致膝关节内扣，小腿内旋，踝关节远离，脚尖靠近，型似一个O型。而这样的腿型下&b&，我们往往看到的并不是小腿的正面，而是正面+侧面（不粗才怪呢）&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f095abb2c82b83ccd5b5a5bc87656a67_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f095abb2c82b83ccd5b5a5bc87656a67_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&注意我标出来的地方，都是在正面的时候小腿能看到的小腿三头肌腹，而在正常腿型中，小腿三头肌的肌腹都稳稳的在后方，从正面只能看到一点轮廓。&/p&&p&&br&&/p&&p&那么我们应该怎么做呢？&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-7adafafe24f8bac06a22b_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&120& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&先天结构性（牵涉到骨的问题）的XO型腿一般都是很难通过运动干预的方法来矫正的，因此在此不讨论。&b&我们能够进行干预的因素只有一个——肌肉，而我们的一般思路是”放松紧的，加强弱的”，我来慢慢解释。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&先来复习以下下肢的解剖。（拍丑勿喷）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-250dbd60aad15ee17ec821a_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&468& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-250dbd60aad15ee17ec821a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&很简单，由于这个腿型的最根本原因来源于髋关节，那么我们首先就应该解决髋关节的问题。&/p&&p&髋关节旋内：有可能是旋内肌群过紧 or 旋外肌群过弱，那么由此就应该放松旋内肌群（牵拉，按摩，滚轴等），加强旋外肌群的肌肉力量（无氧抗阻力运动）。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&放松旋内肌群（作为参考，动作还有很多可以自行选择）&/b&&/p&&p&坐姿牵拉内旋肌群&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-15b3af25b738d489d022831becef5751_b.jpg& data-rawwidth=&413& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&413&&&/figure&&p&坐位，脚尖相对，双手置于膝关节，然后缓缓施力使得髋充分打开，感受到内侧肌肉被拉紧直到不能再下降，保持10~20秒。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&滚轴&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c14d7684_b.jpg& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&180& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&侧卧位，把泡沫轴放在大腿内侧，然后滚动直到肌肉放松。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&加强外旋肌群。（建议使用弹力带）&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a4ab4aba3fa2de820279da_b.jpg& data-rawwidth=&398& data-rawheight=&556& class=&content_image& width=&398&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&把弹力带放在膝关节处，然后做开合即可。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-bfc993d3e1b78abda827bd_b.jpg& data-rawwidth=&373& data-rawheight=&279& class=&content_image& width=&373&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&也可以这样，除了弹力带的力还可以抗自身阻力。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-7adafafe24f8bac06a22b_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&120& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&结语：腿粗一般都是多因素并发的，体脂率、解剖结构、不良体态、都会导致身体某个部位发生代偿，从而负担增加。所以从根源上解决问题才是正确的选择。&/p&&p&&br&&/p&&p&并且今天只讲了一个不良体态的影响，其实还有步态的分析，错误的行走方式也会导致腿粗。不恰当的锻炼方式，也能导致同样的现象。下次我也会详细的讲讲步态的问题。&/p&&p&&br&&/p&&p&还有一点，假如自己没法好好的评价自己身体所存在的问题，建议寻找专业人员对你进行系统的评价，不要因为阅读一两个科普性的文章就开始盲目的练，因为文章的面向的都是大部分人，以及大部分情况，具有普遍性，但是不一定适合于每一个人。因此希望大家把安全放在首要的位置，毕竟腿粗点，可脸蛋还是那么美啊，但如果不健康了，就不好了呀。&/p&&p&&br&&/p&&p&假如对你们有帮助，希望大家多给我赞赞赞赞赞。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-de480d894aefbb07151fa21_b.jpg& data-rawwidth=&551& data-rawheight=&408& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&551& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-de480d894aefbb07151fa21_r.jpg&&&/figure&
题主你好，接下来我放一张对比图哈。 注意看红线的地方，你看出什么了吗？如果还不是很懂。没事，我再放一张图 这下懂了吗？——腿型的问题。仔细看看我标出来的绿点，吴昕的两个膝关节，是不是相对比较靠近，而两个踝关节相对远离。一般腿比较直的，左右膝…
&p&&b& 发布&/b&&/p&&p&&b& 第一次修订&/b&&/p&&p&&b& 第二次修订&/b&&/p&&p&【写在前边】&/p&&ol&&li&谢邀；&/li&&li&分类不是我的长项，比较乱，大家凑合看吧；&/li&&li&有的问答票数最高的答案可能是「答非所问」甚至是「打击题主」的，但是我依然推荐。阅读是有用的，但不是万能的，很多问题不是靠书本就能解决的。所以，有些答案让大家了解到&b&阅读的局限性&/b&，也值得推荐；&/li&&li&授人以鱼不如授人以渔，所以在最后有一个【求人不如求己】条目，收录了一些关于挑书买书的优质问答，自己发现的好书，更适合自己，也更有成就感。&/li&&li&欢迎关注我的收藏夹【&a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&人丑就该多读书&/a&】，这里是我收藏的还没有读过的书单。我读过而且推荐的书单，可以从【&a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&我的推荐&/a&】里找到。&/li&&li&【插播硬广】欢迎关注我的微信公众号「章鱼读书」，回复「书单」，给你看我的精选书单，回复「读书」，给你看我的读书方法论。&/li&&/ol&&p&【思维·人生】&/p&&ul&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些关于失败的人生的好书？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&关于人生修养有什么不错的书籍推荐？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&如何读书、读哪些书，能够起到启蒙思想的作用？&/a& &/li&&/ul&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些能提高逻辑思维能力的书或者资料值得推荐？&/a&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&提高逻辑思维能力，有哪些书或者资料可以推荐的么？&/a&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&哪几本书让你的世界观、人生观和价值观有了巨大改变？&/a&&ul&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&你有没有某些文章或者书籍会时不时重新阅读用于自省？&/a& &/li&&/ul&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&要提高Critical Thinking，即批判性思维，需要看什么书，或做什么呢？&/a&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&哪些书让你觉得真正跳出了思维框架，观点新颖深刻，对你造成了影响？&/a&&p&【文学】&/p&&ul&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&你读过哪些好的剧本？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&哪些高智商小说值得看？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些耐人寻味的短篇小说？&/a& &/li&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些值得推荐的短篇小说集？&/a& &/li&&/ul&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&优秀的科幻小说有哪些？&/a&&ul&&li&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些和《三体》同一水准的国外科幻小说?&/a& &/li&&li&&a 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