今天连新出的鞋都是绿色的——NIKE ELITE PACK（精英套装）欣赏 | 当客|球鞋资讯|跑鞋资讯|运动装备资讯
今天连新出的鞋都是绿色的——NIKE ELITE PACK（精英套装）欣赏
日 11:30:00
精英套装是耐克从鬼牌二代发售起第一个四系齐全的配色套装，鬼牌、刺客、毒锋和传奇都在这个套装内以深灰色底色搭配海藻绿色条纹和蓝绿色细节。在这四款球鞋本月正式发售之前，我们先提前欣赏一下他们。你将很快会在赛场上看到大量出现的精英配色球鞋。因为这个配色套装正是为职业赛场而设计。包括C罗、杰罗姆·博阿滕、内马尔、斯特林、格策、乔·哈特、德布劳内在内的球员都将穿着它们征战绿茵场。随着秋季的到来和气温的降低，夏日热烈鲜艳的装备将被相对更低调的装备取代。精英套装内最优秀的设计我们认为当属鬼牌二代。这双球鞋利用冷色调组成了其鞋面上的热力图设计。耐克让其余三款球鞋绘上了绿色和灰色的花纹，并让它们陪伴球员们征战新赛季。这是新赛季耐克发布的第一款配色。你觉得怎么样？APP下载【get】，微信公众号：【get运动潮流】，提供篮球、跑步、潮流、健身、足球、骑行的最新资讯，更有低价正品扫货频道和0元购菜单，还有大神为您鉴定球鞋真假，期待您的体验！&
注册或登录get帐号即可发表评论下精英制服和头部装备可以同时装备吗_百度知道
下精英制服和头部装备可以同时装备吗
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如果是烟雾头盔防弹头盔 是可以同时佩戴的
ac不会增加
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脑海里出现的第一个画面就是‘永不放弃，死亡爬行’ 片段每次看完都会泪目，曾经多次激励我的团队和学生，相信自己，相信他人“May the source of strength, who blessed the ones before us, help us *find the courage* to make our lives a blessing.” …
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b8cb14229eaa9d715c35bb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&226& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&泰森连躲12拳后一击KO对手，教科书式的闪避。&/p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//my.tv.sohu.com/us/835455.shtml& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic2.zhimg.com/v2-ce235e49bca5dae4d53bd5_180x120.jpg& data-image-width=&170& data-image-height=&110& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&巅峰时期的泰森真的无解，连续闪躲18拳，一拳KO对手！&/a&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-99cbb92c01b2aaf1d56aa9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&157& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&阿里10秒钟躲避22拳，对不起阿里我憋不住笑了...&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-fe62ed200280cbb3aefdd0db1cc01c55_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&281& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-fe62ed200280cbb3aefdd0db1cc01c55_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&说起闪躲我觉得不得不提一下骚蛛....闪躲后这个位置适合右手出拳但是右手作为前手力量不足于是虚晃了一下，左手在角度很小的情况下快速且准确的击中，普通选手很难做到&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-137ee7b371ada0d8261db24_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&180& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&杰森所罗门，出场花式装逼三分钟，比赛开始9秒后被孟买选手KO&/p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.bilibili.com/video/avFfrom%3Dsearch%26seid%3D2270526& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic2.zhimg.com/v2-76d0b5eb72a6ad1ba90bb7f327dce74d_180x120.jpg& data-image-width=&720& data-image-height=&450& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&MMA拳手装逼式出场后被9秒击倒 @柚子木字幕组&/a&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-fe6ebf29fe2c97de30934_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&197& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-fe6ebf29fe2c97de30934_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&牛仔塞洛尼的“上帝连击”刺拳-摇闪-刺拳-扫踢狂秀故事哥，完美无瑕。&/p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//haokan.baidu.com/v%3Fpd%3Dwisenatural%26vid%3D& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&这个牛仔不一般，塞罗尼上演来自上帝的四连击！&/a&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a44c3ecbb66c30afe2e5d6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&180& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&嘴炮康纳的组合拳（手动滑稽&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a4690b4cde314edf2e623ad415f3b8bf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&169& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img 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rel=&nofollow noreferrer&&UFC轻量级王者人称飞腿哥_日常_生活_bilibili_哔哩哔哩&/a&&p&答案后面来个彩蛋= =&/p&&p&冷个身先，看情况再更&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e48e2fbfcea4e4f39f1e0c4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&250& data-rawheight=&182& class=&content_image& width=&250&&&/figure&&p&18.1.17 9:00 am 更&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5dd36e80a5f8cb4adaae084d734cbf02_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-5dd36e80a5f8cb4adaae084d734cbf02_r.jpg&&&/figure&&p&表情包奉上...鼻梁都歪了&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e7f7c3a8a03cf72b0afb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&255& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e7f7c3a8a03cf72b0afb_r.jpg&&&/figure&&p&腿王巴博萨教科书式一脚KO&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-86ffcf33b75cca_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&259& data-rawheight=&145& class=&content_image& width=&259&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-6680763dba6cadee74f225e8bc709726_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&259& data-rawheight=&145& class=&content_image& width=&259&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-be2d36c6f4d378e65fcbd10becfb4148_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&259& data-rawheight=&145& class=&content_image& width=&259&&&/figure&&p&说了腿王一世不得不提二世米尔科（这货还是克罗地亚的国会议员）。&/p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.bilibili.com/video/avFfrom%3Dsearch%26seid%3D& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic2.zhimg.com/v2-98c8be95af5bfabf3eed_180x120.jpg& data-image-width=&570& data-image-height=&356& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&地上最强政治家---克罗地亚战警Mirko Filipovic&/a&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-aa5fecbae8b0a58e61c7675fd59cca23_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&345& data-rawheight=&192& class=&content_image& width=&345&&&/figure&&p&说起战警一定要提一下我男神菲多，六十亿最强，当年打战警战警擅长什么就跟他打什么，愣是把战警打到没脾气，在MMA历史上创造过十年不败的神话，也是俄柔道大赛冠军，桑搏大赛冠军。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-393cd5f2c5e10d0a6d7e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&576& data-rawheight=&324& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&576& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-393cd5f2c5e10d0a6d7e_r.jpg&&&/figure&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.bilibili.com/video/avFfrom%3Dsearch%26seid%3D7949897& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic3.zhimg.com/v2-e6e01e4ac0be_180x120.jpg& data-image-width=&518& data-image-height=&324& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&普京的偶像！世界打架最厉害的男人菲多KO集锦！_运动_生活_bilibili_哔哩哔哩&/a&
泰森连躲12拳后一击KO对手，教科书式的闪避。 阿里10秒钟躲避22拳，对不起阿里我憋不住笑了... 说起闪躲我觉得不得不提一下骚蛛....闪躲后这个位置适合右手出拳但是右手作为前手力量不足于是虚晃了一下…
&p&谢邀。11月19日更新。&/p&&p&飞向珠峰的感觉实在太美妙了，无与伦比。出来混，一定要说话算话。我出行前说了，要是活着回来，就给你们细说说。这一大波知识点这就来了啊！&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&文章写得比较细和全，只想了解翼装的可直接从4.0开始看&/b&&/p&&figure&&img data-rawheight=&1162& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e6eacb5ae49b1d4_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-e6eacb5ae49b1d4_r.jpg&&&/figure&&p&本篇目录：&/p&&p&&b&1.
极短自我介绍&/b&&/p&&p&&b&2.
跳伞 vs 翼装&/b&&/p&&p&&b&3.
细说跳伞：体验、执照、竞技&/b&&/p&&p&
跳伞是一种怎样的体验&/p&&p&
Tandem skydive（双人伞）&/p&&p&
licensed/Solo skydive（个人跳）&/p&&p&
跳伞比什么&/p&&p&&b&4.
极限翼装&/b&&/p&&p&
翼装飞行（Wingsuiting）是什么&/p&&p&
低空跳伞(BASE-jumping)是什么&/p&&p&
低空翼装&/p&&p&
无氧飞行&/p&&p&
翼装的飞行原理&/p&&p&
俄罗斯极限运动员Valery Rozov不幸离世&/p&&p&
翼装主要事故原因&/p&&p&
翼装飞行有新手体验的可能吗？&/p&&p&
我刚学翼装的经历&/p&&p&
4.10 翼装的学习要求&/p&&p&
4.11 翼装的学习流程&/p&&p&
4.12 翼装的装备&/p&&p&&b&5.
于音翼装飞行喜马拉雅&/b&&/p&&p&
我为什么要翼装飞行喜马拉雅&/p&&p&
喜马拉雅的难度&/p&&p&
我的四次遇险&/p&&p&
让人死而无憾的眼前&/p&&p&
想不到的惊喜&/p&&p&
我的感受&/p&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d3cbce61bae617ad7eb52c9f_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1860& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1860& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-d3cbce61bae617ad7eb52c9f_r.jpg&&&/figure&&h2&&b&1.
极短自我介绍&/b&&/h2&&p&我是于音，又名于斯人。国际极限运动员，美国首家华人跳伞学校“于斯人国际跳伞学校”创始人。在11月3号成功过完成翼装飞行喜马拉雅的挑战，11月16号刚从珠峰大本营返回祖国。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&2.
跳伞vs翼装&/b&&/h2&&p&从跳伞角度讲，翼装是跳伞运动的一个分支。从翼装角度讲，跳伞是翼装的基础，就好像你从小立志要做一个心理学家，那在你真正做到之前是要经历小初高的基础教育和大学的专业教育才能走到你的研究领域。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&3.
细说跳伞：体验、竞技、执照&/b&&/h2&&blockquote&&b&3.1跳伞是一种怎样的体验&/b&&/blockquote&&p&跳伞可能更多的是克服恐惧的信心，是一种体验，对于挣脱束缚的一种向往，对于心如止水平静的追求。同时跳伞也可以当做是一种运动和人生体验。很多小伙伴来体验跳伞，可能只是一次，在自己人生必做清单上打个勾。也有人会像我一样，在尝试了一次跳伞后，还想去更多的地方跳伞，想自己自由自在的跳伞，想参加比赛，想成为跳伞运动员和教练，打破世界记录，挑战人类的极限。跳伞的原因有很多种，结果也有很多种。不论哪种原因，跳伞都会带来一种不虚此行的人生经历。跳伞不光是刺激和心理上的冲击，其实跳伞还可以让人很平静，这还挺让人想象不到的。离开飞机后的那一刻，是一种刺激和激动，但当你经过了自由落体，打开伞的那一刻，那种平静，看世界的角度，身边很多朋友都说，那种感觉好像是到了天堂。&/p&&p&跳伞主要分为tandem skydive双人跳伞，licensed skydive执照独立跳伞，和professional&br&skydive专业跳伞。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&3.2 Tandem skydive（双人伞）&/b&&/blockquote&&p&注重的是体验，只需要你和教练绑在一起，由教练背着伞来控制整个跳伞的过程，你只负责貌美如花就好了。双人跳伞之前需要10到30分钟的简单培训,&br&跳伞高度通常是&a href=&tel:&&&/a&英尺，约合&a href=&tel:&&&/a&米。时速可以达到120-135mile&br&约合200公里每小时，你将经历30-60秒自由落体以及开伞后6-10分钟的伞下飞行体验。我的很多学生们告诉我他们最享受的是在万尺高空机舱门打开那一刻的惊心动魄和开伞以后出乎意料的平静的释然，而不是害怕。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&3.3 licensed/Solo skydive（个人跳）&/b&&/blockquote&&p&注重的就是你想象中的那种“I believe I can fly”。有执照可以自己独立跳伞了。现今USPA（美国跳伞协会）是最权威的跳伞颁发证机构，他的ABCD以及教练证在世界上绝大多数国家受到认可和欢迎。Professional&br&skydive专业跳伞，就是教练，考官，竞技选手等其他专业跳伞从业人员啦。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&3.4 跳伞比什么&/b&&/blockquote&&p&世界大赛中通常包括7个项目，他们是：特技，定点，造型（腹式和立式），踩伞，伞衣飞行，自由式空中芭蕾，翼装。&/p&&p&&b&关于如何考跳伞证等，传送机：&/b&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/2229&/span&&span class=&invisible&&3710/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-5501adbe056fdf782f4c75_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1740& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1740& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-5501adbe056fdf782f4c75_r.jpg&&&/figure&&h2&&b&4.
极限翼装&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&4.1翼装飞行（Wingsuiting）是什么&/b&&/blockquote&&p&翼装飞行是指跳伞运动员身着翼装，从高楼，高塔，悬崖，大桥，飞机，热气球等目标上跳下，进行无动力飞行并且在规定高度打开降落伞返回地面。翼装二字则从英文Wingsuit直接翻译。翼装飞行属于跳伞运动的一个分支，它使用一种特殊跳伞装备，称之为翼装，又叫飞鼠装，从外观上而言它增强人们想要运用身体飞行的意义。最新式的翼装设计方面：羽翼的设计上在脚部之间以及手臂下方都连结著翅膜。翼装的种类大致可以归类为飞行者型或者是飞鼠型两种，不过这里全部概称这种装备为翼装。翼装飞行者在学习翼装飞行前，必须要有200次以上的高空跳伞经历（美国跳伞协会明文规定）。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&4.2低空跳伞(BASE-jumping)是什么&/b&&/blockquote&&p&低空跳伞又称背死跳，是全球公认的最危险却最刺激的一种极限运动。它是指从桥、悬崖或建筑物顶跳下、用降落伞着地的一种运动。BASE这四个字母分别代表Building（楼房）、Antennae（天线）、Span（桥）、Earth（地球上的一切），其惊险度和玩命程度可见一斑，“背死跳”也由此而得名。&/p&&p&说到低空跳伞，很多人将它与高空跳伞相混淆，其实这就大错特错了。高空飞机跳伞是极其安全的运动，也是称为比开车安全10倍以上的户外运动，这得益于它有三重以上的生命系统保障安全：主伞、备份伞、自动开伞器、以及陪跳教练等。与其完全不同的是，低空跳伞危险，容不得半点差错，稍有闪失或运气不佳就会丧命，因为低空跳伞只有唯一的一个生命系统：主伞。同时由于低空跳伞地点不固定，且都是在铤而走险的位置，对气流，附近环境，着陆场等等都要进行极为精准的判断和身体操控，否则极容易发生险情。因此许多地方明令禁止此项活动，且大多数低空跳伞是非法的。据统计，目前参与此项运动的人数不足600人，但据外媒报道，由于很多爱好者秘密参与，因此，实际人数已超过1000人。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&4.3低空翼装&/b&&/blockquote&&p&翼装飞行可以和低空跳伞结合起来，成为低空翼装飞行。这是世界上最危险的运动，没有之一。可以说，是低空跳伞里最极限的一个分支。所有低空翼装飞行者的胆气，魄力和技艺都是值得敬佩的。电影《极盗者》Point Break是1991年首次发行的电影，2015年翻拍并在中国上映。从而引发了中国人对极限运动的追逐热潮。笔者的很多学生都是抱着“想像极盗者里面一样翼装飞行”才来我的学校学习的跳伞和翼装。尽管其中的很多跳伞以及翼装飞行的真实性被大家怀疑，但是那些刺激肾上腺素分泌的情节，和热血燃烧般的生活方式，惊艳了那一年。其中的翼装飞行就是低空翼装。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&4.4无氧飞行&/b&&/blockquote&&p&无氧跳伞是指跳伞运动员在不携带氧气设备的情况下从18000英尺（6千米）以上的高度进行的跳伞运动。由于高空空气稀薄，氧气含量低，无氧跳伞对运动员的生理，心里都会造成严重的挑战。极地跳伞是指跳伞运动员在北极或南极或者珠峰等极地地区进行的跳伞活动。由于气候寒冷，运动员出舱时的气温往往低于零下五十摄氏度。加上自由落体所产生的气流，运动员的身体机能会受到重大影响。因此，基地跳伞不仅需要运动员良好的跳伞技术，更需要强大的技术支持。我们这次进行的挑战就是无氧条件下佩戴氧气装置的翼装飞行。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&4.5翼装的飞行原理&/b&&/blockquote&&p&翼装飞行的原理和构造主要得益于翼装特有的翼膜构造，即在腋下和双腿间的冲压式膨胀气囊，由高密度尼龙材料制成。离机，展开翼装的时候，于是像飞鼠一样，利用空气阻力，在减缓下降速度的同时形成向前飞行的动力，利用身体摆动，准确地转弯以及控制飞行的方向和速度。翼装飞行的速度区间在190～220左右之间，滞空时间大概在2～4分钟。气流精准把握要求非常的高&/p&&p&4.1-4.5部分内容摘录整理自百度和谷歌&br&&br&&/p&&blockquote&&b&4.6俄罗斯极限运动员Valery Rozov不幸离世&/b&&/blockquote&&p&不过这里也要说一件很悲痛的事情：俄罗斯极限运动员Valery Rozov在11月11日也就是在我飞跃后的一周，从尼泊尔喜马拉雅山脉一跃而下，没想到发生意外撞向悬崖当场死亡。当我知道这个消息以后，我除了对这位伟大运动员的离世感到悲痛以外，也觉得为自己捏了把汗。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&4.7 翼装主要事故原因&/b&&/blockquote&&p&在翼装障碍飞行事故中，主要有大角度转弯的时候出现了失误，气流风向的失控，还有就是距离障碍物（比如山体）过近而导致的各种反应不及，以及翼装本身的性能可能会导致的不可控因素。比如开伞，比如自旋等等。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&4.8翼装飞行有新手体验的可能吗？&/b&&/blockquote&&p&对于完全不会使用降落伞的人，几乎没有可能。你可以在参加一些地面的课程，但是想真正的穿上翼装服在天上飞翔还是不行的。不过万事开头难，想体验世界之巅的情怀，不但要有飞跃长空的勇气，还要具备常人没有的耐心的真正的热爱。在美国想要体验翼装是套跳伞200次左右并且接受地面训练才可以算是开始。&/p&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7c46566aefd9bb760ff57b3d824c792d_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2006& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2006& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-7c46566aefd9bb760ff57b3d824c792d_r.jpg&&&/figure&&blockquote&&b&4.9我刚学翼装的经历&/b&&/blockquote&&p&我大概是从6年前开始翼装的。第一次翼装也是师从美国顶级翼装侠travis。在第一次翼装之前我对翼装并没有什么概念。更多的只是当跳伞到达一定高度以后顺理成章的希望体验更多更有趣的玩法。当时我们上了两个小时的地面课，整个过程中我理解到的是翼装对于线路的精准，和对飞行步骤的细致。说实话还是有一丝的担心。因为我理解到翼装在前行的速度极快，在危险处理上需要更多的准备，但是飞跃的感觉也油然而生。在飞机上，我一直不断的跟自己一遍一遍重复具体动作，航线，什么高度应该做什么事情，转弯等等。说实话心里还是有一丝恐惧和忐忑，毕竟迎接自己的是一种新的挑战和未知。我记得第一翼装的时候我穿着一身红色的翼装服，头戴我红色的五星红旗头盔，全身都是红色从飞机上一跃而下好像一只红色的小蚂蚁，特别有趣。从离机的蜷缩一团导张开羽翼飞翔，那种紧张安也一点点消失，更多的是一种无拘无束，一种急速，甚至感觉自己好像就是一个飞行器。那个感觉太酷了。&/p&&p&但是我想翼装真正的乐趣也就是在这里吧。当你飞跃天空，飞跃山脉，飞跃城市之巅，你觉得自己好像天空的鸟儿一样欢快又自在。你可以在有限的时间里去更多你想去的地方，触摸更多的天空，真正的展翅高飞。&/p&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f1030acd8e384cd0d6c9b6_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1707& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f1030acd8e384cd0d6c9b6_r.jpg&&&/figure&&blockquote&&b&4.10 翼装的学习要求&/b&&/blockquote&&p&第一：在正规跳伞学校学习跳伞并取得USPA或相同级别跳伞执照&/p&&p&第二：拥有USPA执照后跳伞200次，并侧重翼装方向学习流程（见4.11）&/p&&p&第三：找到专业翼装学校、翼装执照教练或S&TA进行地面训练&/p&&p&第四：安全课程和理论考试测评合格&/p&&p&第五：挑选合适翼装飞行服，在正规跳伞学校进行首次翼装飞行&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&4.11 翼装的学习流程&/b&&/blockquote&&p&通常在内容上，想学习翼装要经历以下进阶过程：&/p&&p&Step1：跳伞Skydive&/p&&p&Step2：滑飞Tracking&/p&&p&Step3：学生翼装 Student Wingsuit&/p&&p&Step4：初级翼装&/p&&p&Step5：中高级翼装&/p&&p&Step6：联系专项（定点，速度，距离，高度，编队）&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b& 4.12 翼装的装备&/b&&/blockquote&&p&想要翼装飞行，也需要佩戴全套装备和精密仪器的。他们是：&/p&&p&翼装&/p&&p&高度表&/p&&p&伞包（主伞、备份伞、背带系统、自动开伞器，低空伞没有备份伞）&/p&&p&头盔（半面罩需要加风镜，全盔不用）&/p&&p&氧气装置（如喜马拉雅翼装飞行）&/p&&p&而且有个知识点大家要切记&b&:翼装也是要开伞的！不是不背降落伞就飞。那样的话，只能飞一次。。。 。。。&/b&&/p&&figure&&img data-rawheight=&1140& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-3fb91a240e6ccb490b641_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-3fb91a240e6ccb490b641_r.jpg&&&/figure&&h2&&b&5.翼装飞行喜马拉雅&/b&&/h2&&blockquote&&b&5.1我为什么要翼装飞行喜马拉雅&/b&&/blockquote&&p&喜马拉雅山脉是所有极限爱好者心中的圣地，珠峰更是我们心中的女神，最开始想做这件事更多的是为了实现自己作为极限运动员的梦想。后来知道从没有中国人用翼装飞行的形式挑战过这座山脉，既然自己能有这个能力，我就更加坚定了决定要代表中国代表华人去完成这项挑战。&/p&&blockquote&&b&5.2喜马拉雅的难度&/b&&/blockquote&&ul&&li&挑战高度远远超出安全范围，空气稀薄属于无氧环境，远超出人体极限；&/li&&li&全程将佩戴氧气装备，如果一旦出现故障，人会因缺氧失去意识；&/li&&li&若离机开始自旋，会在短时间内有脑死亡的可能性，这就要求了极高的翼装技巧和丰富的跳伞经验;&/li&&li&极寒的温度，容易造成手部神经末梢冻僵无反应，导致无法开伞；5.生理和心理双重挑战。男女身体结构不同，现存的极少的经验都是男性的经验，因为几乎没有女性做过此类挑战，所以没有任何经验可以借鉴或参考。&/li&&/ul&&p&刚才说的这四点是从挑战难度来讲，同时，到了喜马拉雅我们才又发现了三点新难度&/p&&ul&&li&登山之难之险&/li&&li&天气窗口短&/li&&li&身体（累 饿 寒 氧 ）&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&5.3我的四次遇险&/b&&/blockquote&&p&高反&/p&&p&脑水肿&/p&&p&降落伞事故（canopy clap）&/p&&p&积云天气&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&5.4让人死而无憾的眼前&/b&&/blockquote&&p&喜马拉雅山脉真的是太奇妙了 他给你的回馈是那样的静谧。从珠峰的山尖边飞过 感觉即紧张又兴奋 紧张是因为对未知的风险的担忧 兴奋是因为就要看到心中盼望许久的女神了。这次翼装飞行 是我经历的最难也是棒的一次 那种难可能更多的是来自一个全新的翼装空域条件 一种未知的极地极限环境 还有为了进行这次翼装飞行而必须付出的各种努力。&/p&&p&当你真正接近他的时候， 我才明白，珠峰真的不能用“征服”这种粗俗的词汇来前置。因为珠峰是那么的不争不抢，他就静静的矗立在那，看着你。你来 你走，与他并无所谓。毫无动容。&/p&&p&这可能就像是《道德经》中所谓的大象无形 大音稀声。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&5.5想不到的惊喜&/b&&/blockquote&&p&在喜马拉雅山海拔四千米，我遇到了清哆卡。清哆卡是个六岁的尼泊尔小女孩，脸圆圆的，鼻子小小的，笑起来眼睛眯成两个小月牙，扎着一个麻花辫，和小时候的我长得很像。我遇到她的时候大概是在海拔两千多米上山的路山。在一个拐角处，她和她的妈妈驻足休息。清哆卡看见我，高高兴兴的挥手“Namaste”，我有点小惊喜就回说“Namaste”。她又开心的问我“how are you”，我笑了“I'mgood, you?& 清哆卡说“good!& 清哆卡流着鼻涕，她的妈妈想为她擦擦，可是没有纸巾。我恰巧兜里拿出一张纸巾，清哆卡却执拗着不想擦鼻涕。我走过去，说“别担心，我也会流鼻涕，我们一起擦吧”。然后我们两个就一起噗噗的擤鼻涕，然后开始一起哈哈哈的笑了起来。清哆卡可能因为擦鼻涕事件跟我建立了一种同类感，于是当她要继续出发的时候，她跑到我身边，伸出小小的冻的红肿透黑的小手，开心的让我牵着她。我们就这样相伴而行开始了我们接下来四个小时的上升两千米徒步。我和清哆卡的妈妈聊天，她问我结婚了吗，我说还没而且也没有男朋友，她说：是啊,&br&marriage is difficult.我说那你的爱人是做什么的呢？她说：他是一个背夫，两年前下山的时候摔死了。我说：那你还会再婚吗？她低着头坚硬的说：不。清哆卡一直在我身边蹦蹦跳跳的，她累了会告诉我“1 minute&就是要停下来休息一下；再重新开始徒步的时候，她会选择她喜欢左边还是右边来牵着手；她看我拿着登山棒，会帮我套到手上让我拿好；她过比她还高的大石头的时候，会让我和她妈妈把她拎起来飞过去；她会叫我们排队走；她非常喜欢陈导，送给了他好多叶子；她不喜欢狗，看到一路跟随我们的大黑狗，她老是躲在我身后。她认得骡子的铃铛，她还特别喜欢照相，她拿我的手机拍了很多照片，里面有我和她哈哈笑的模样。我们走了很远很远，我都累的直不起腰，清哆卡还是蹦蹦跳跳的和我们玩闹。到了一个岔路口，清哆卡的妈妈突然和我们道别了，这种突如其来让我有点没反应过来。我先和清哆卡的妈妈拥抱，跟她说：保重！她说你也是，你是个好姑娘，然后我才进入离别的状态看着我带不走那个可爱的清哆卡，我紧紧的抱了抱她，跟她说再见，她亲了我一下，然后还是笑的开心的美美的。清哆卡一直向我挥手，我假装平静的继续往前走，当我回眸看她的时候，她的脸上已经没有了离别的忧愁，而是兴高采烈的呵呵的笑然后给了我一个飞吻。那一幕，在我心中，我突然想到一个不合时宜的诉求：我希望在我的葬礼上，所有人都可以那般的和我道别。&/p&&p&清哆卡，我在喜马拉雅遇到了我未来的女儿。&/p&&figure&&img data-rawheight=&1125& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-8c7ba51ae8af10d71daa95_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1647& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1647& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-8c7ba51ae8af10d71daa95_r.jpg&&&/figure&&blockquote&&b&5.6 我的感受&/b&&/blockquote&&p&回头看看，觉得也不可思议，今天是我这86天倒计时的最后一天。在过去的86天，我每天都会拍摄一个小视频，写一段心情，并用一段文字教授跳伞翼装的一些知识。视频都是一分钟的，文字有的几十字，有的上百上千字，并无规范，随心所欲。一直以为没人会看，可是当我有几天因信号不好没能及时更新的时候，不少网友发来留言问我是否一切安好，顿时又有了继续下去的力量。人说21天就能养成一个习惯，我的日更四倍还多，想想即将到达终点，本应该是万事大吉的轻松自在，现在却有点感慨和不舍。&/p&&p&很多人认为我是从倒计时100天开始，但是却怎么都找不到我86以上的日更。其实我就是从86开始的。你问我为什么？我告诉你，因为86是中国。&/p&&p&我还记得10年前，当刚满20岁的我在半夜一点多辗转到达美国学校的宿舍时，一个师兄给了我一张电话卡，让我给家里报个平安。他说：记得加86。&/p&&p&后来86，就成为了我和祖国、和家、和他，唯一的纽带。&/p&&p&10年后的我，平安回国，为了一个叫梦想的东西。见过很多人，走过很多路，遇到很多事，可86还是我看着最亲切的数字。所以，我倒计时选择了86天开始，其实为这次挑战准备了远远超过86天，但对我来讲，这只是又一个86，再一次在我生命中游走和感动。&/p&&p&&/p&&p&你们问我此刻最想和谁分享这份激动，我想说第一是家人，因为我想报平安，爸妈故作镇定的关怀，小心翼翼的问询，满怀激动的在他们并无关联的老年朋友圈分享着我的报道，以及在无限担忧下仍对我的安慰和加油，还有在我几乎筹不到经费时的倾囊相助；第二是团队，我js长达9个月的辅助指导我训练，大师兄季瞳在我创业无人问津是对我的相信和支持；我的跳伞基地SDMW在我训练季给我的极大的支持，我的四位世界顶级教练在这个夏天从技术到装备到路径到紧急状况处理到伞控对我的指导，CCTV9极致玩家导演陈春石长达四十天的拍摄和关照；第三是所有关心我的学生朋友粉丝：这段时间我得到了前所未有的关心和支持，学生们的关心，粉丝们的加油，朋友同学的呐喊，这些感动都在我心里。&/p&&p&作为世界上第一个翼装飞行喜马拉雅的女性，以及第一个中国人，我感觉光荣的同时，也相信我的这次挑战能让这个世界看到，我们中国人在极限上不输任何人的，而且我们女孩儿也可以翼装飞行也可以挑战极限，也希望这更多的是一次抛砖引玉，能够就此激起更多女孩儿和中国人对跳伞和翼装飞行的热情，推动跳伞运动和翼装飞行在中国的发展，让这种安全美好的运动被认识被认可，被更多人喜爱！&/p&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-875fcf1e8ab9faba92fac0ba_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2003& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2003& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-875fcf1e8ab9faba92fac0ba_r.jpg&&&/figure&
谢邀。11月19日更新。飞向珠峰的感觉实在太美妙了，无与伦比。出来混，一定要说话算话。我出行前说了，要是活着回来，就给你们细说说。这一大波知识点这就来了啊！ 文章写得比较细和全，只想了解翼装的可直接从4.0开始看本篇目录：1. 极短自我介绍2. 跳伞 v…
&p&我推荐几个莽夫类的游戏，绝对劲爆。&/p&&p&你甚至不需要去了解剧情，唯一要做的就是射爆、砍爆和踢爆。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&《虐杀原型》&/p&&p&好评率：79%&/p&&p&Steam链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//store.steampowered.com/app/10150/Prototype/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&store.steampowered.com/&/span&&span class=&invisible&&app/10150/Prototype/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-712f8efcc30f5e64eab723d_b.jpg& data-rawwidth=&1004& data-rawheight=&592& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1004& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-712f8efcc30f5e64eab723d_r.jpg&&&/figure&&p&扮演被病毒感染的人类Alex，飞檐走壁（就是字面上的飞檐走壁，可以直接蹬着墙壁往楼顶跑）。&/p&&p&单挑大坦克：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-6b3aba802abc_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-6b3aba802abc_r.jpg&&&/figure&&p&手撕直升机：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-625cd2a6d910b89e0aabe1fb3886da1d_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-625cd2a6d910b89e0aabe1fb3886da1d_r.jpg&&&/figure&&p&肉链清屏（本来想叫锁链的，但是确实是肉变成的锁链）&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-82c19e59c985ed01cac462f35a939451_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-82c19e59c985ed01cac462f35a939451_r.jpg&&&/figure&&p&游戏难度不高，一路莽过去，怎么作死都行。没血了就街上随便抓个人吸掉。里面的血瓶是大街上的人类和怪物，随手抓一个吸到身体里面就能回血。&/p&&p&&br&&/p&&p&《红色派系：游击队》&/p&&p&好评率：87%&/p&&p&Steam链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//store.steampowered.com/app/20500/Red_Faction_Guerrilla_Steam_Edition/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&store.steampowered.com/&/span&&span class=&invisible&&app/20500/Red_Faction_Guerrilla_Steam_Edition/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c5a2f9a4ac88d10cb953_b.jpg& data-rawwidth=&1018& data-rawheight=&594& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1018& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c5a2f9a4ac88d10cb953_r.jpg&&&/figure&&p&一款第三人称视角的沙盒游戏。&/p&&p&最莽夫的地方就是，游戏里面的所有建筑物你都能拆掉。无论是用铁锤还是炸弹，人挡杀人，佛挡杀佛，屋挡炸屋。&/p&&p&这也是游戏的一大卖点。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ff01edce1bce5ffc4dc7e_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ff01edce1bce5ffc4dc7e_r.jpg&&&/figure&&p&所以它有一个外号《红色派系：拆迁队》&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&《闪客》&/p&&p&好评率：85%&/p&&p&Steam链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//store.steampowered.com/app/6120/Shank/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&store.steampowered.com/&/span&&span class=&invisible&&app/6120/Shank/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-0bd71bca3a0bee6ecb7d_b.jpg& data-rawwidth=&1032& data-rawheight=&599& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1032& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-0bd71bca3a0bee6ecb7d_r.jpg&&&/figure&&p&虽然这款游戏的画风是美式漫画，但无论是玩法、剧情还是视觉效果，都很硬汉。&/p&&p&里面有各种用砍刀、手枪、步枪和手雷花式击杀敌人的桥段，如果拍成电影一定是一部很标准的R级动作类电影。&/p&&p&游戏体验也绝对爽快。难度适中，既能激发玩家杀戮和求生的欲望，又不会产生太强的挫败感。&/p&&p&建议双人合作。&/p&&p&&br&&/p&&p&电锯处决关卡BOSS&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-74e8e65f07cb_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-74e8e65f07cb_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-4bbfbdd387b96_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-4bbfbdd387b96_r.jpg&&&/figure&&p&不过这款游戏用键盘玩不是很舒服，建议连手柄。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&《英雄萨姆3：BFE》&/p&&p&好评率：86%&/p&&p&Steam链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//store.steampowered.com/app/41070/Serious_Sam_3_BFE/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&store.steampowered.com/&/span&&span class=&invisible&&app/41070/Serious_Sam_3_BFE/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-9651de5eea797b6f9d4a927acfd7e26e_b.jpg& data-rawwidth=&1004& data-rawheight=&594& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1004& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-9651de5eea797b6f9d4a927acfd7e26e_r.jpg&&&/figure&&p&一款难度上下限都很大的割草游戏，最简单的难度十分无脑，只要会最基本的射击游戏操作就能通关。&/p&&p&最高难度就是第一人称魂斗罗。&/p&&p&&br&&/p&&p&游戏的玩点是用十多种武器射杀敌人：工地大铁锤、沙漠之鹰、加特林、火箭炮还有外星人手腕。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-4f060d4f4ff518bd1e88_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-4f060d4f4ff518bd1e88_r.jpg&&&/figure&&p&近战还能挖眼珠、掏心脏和卸天灵盖。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-bc76d230d800d01fbc9cf4_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-bc76d230d800d01fbc9cf4_r.jpg&&&/figure&&p&大概就是这样。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&《迈阿密热线》&/p&&p&好评率：95%&/p&&p&Steam链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//store.steampowered.com/app/219150/Hotline_Miami/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Hotline Miami on Steam&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-db2e5a6736f_b.jpg& data-rawwidth=&991& data-rawheight=&599& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&991& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-db2e5a6736f_r.jpg&&&/figure&&p&这款游戏，或者这个系列，在这个帖子里是最其貌不扬的游戏。&/p&&p&如果单单看它的画面，会感觉是像素级别的复古，或者说很渣。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-9ee4c2cfbd0e38a2915f3_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-9ee4c2cfbd0e38a2915f3_r.jpg&&&/figure&&p&一旦玩上两把，你对游戏的印象会立马改变。&/p&&p&这款游戏的玩法可以总结成一句话:&/p&&p&在狭小逼仄的空间里，用铁棍、匕首、枪支和锁链，如旋风般把所有人撕成碎片。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-23edc718969_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-23edc718969_r.jpg&&&/figure&&p&最有意思的是，你和敌人一样，都是一击毙命。&/p&&p&关于格斗，我记得李小龙说过一句话：“Don't think，feeling!”&/p&&p&这款游戏也是一样。&/p&&p&无论是游戏最后的成绩结算还是关卡本身，都鼓励玩家在最短的时间内全歼敌人。很多时候打出A级别的高分，我都是下意识地用武器进行攻击，很多连杀打出来自己都觉得奇怪。毕竟时间太短，根本就没有思考的机会。如果不是莽夫，一定不喜欢这种体验。&/p&&p&这种肾上腺素激增的感觉，让我回想起童年在老家单挑大白鹅的那个下午。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&《道路救赎》（《暴力摩托》的精神续作）&/p&&p&好评率：82%&/p&&p&Steam链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//store.steampowered.com/app/300380/Road_Redemption/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Road Redemption on Steam&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-af80b99a4deb1_b.jpg& data-rawwidth=&1014& data-rawheight=&590& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1014& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-af80b99a4deb1_r.jpg&&&/figure&&p&如果你玩过《暴力摩托》，那这款游戏你一定要玩。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-4acac21b30a4b7cf6406_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&281& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-4acac21b30a4b7cf6406_r.jpg&&&/figure&&p&如果没有玩过《暴力摩托》？那这款游戏你必须要玩！&/p&&p&竞速、砍杀和爆炸&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-5bdddbf6ccbd3_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-5bdddbf6ccbd3_r.jpg&&&/figure&&p&绝对的莽夫游戏。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&《热血无赖》&/p&&p&好评率：86%&/p&&p&Steam链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//store.steampowered.com/app/307690/Sleeping_Dogs_Definitive_Edition/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&store.steampowered.com/&/span&&span class=&invisible&&app/307690/Sleeping_Dogs_Definitive_Edition/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-aa78a3ac11dcf5eede696b_b.jpg& data-rawwidth=&1015& data-rawheight=&612& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1015& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-aa78a3ac11dcf5eede696b_r.jpg&&&/figure&&p&《无间道》+《GTA》&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-025b3b209bac4e9fda04eb2d57abf47e_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-025b3b209bac4e9fda04eb2d57abf47e_r.jpg&&&/figure&&p&里面虽然有枪械，但是大部分战斗都是近战肉搏。打击效果做的很好，拳拳到肉。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-34b0b1692_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&259& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-34b0b1692_r.jpg&&&/figure&&p&里面的处决也很暴力，把残血敌人拽着撞电风扇&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-fddcc801676_b.jpg& data-rawwidth=&501& data-rawheight=&266& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&501& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-fddcc801676_r.jpg&&&/figure&&p&唯一让我很不习惯的一点就是，游戏的背景是香港，车辆都是靠左行驶。每次我开车的时候都会下意识地靠右，然后就撞车了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&《迈阿密热线：空号》&/p&&p&好评率：88%&/p&&p&Steam链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//store.steampowered.com/app/274170/Hotline_Miami_2_Wrong_Number/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&store.steampowered.com/&/span&&span class=&invisible&&app/274170/Hotline_Miami_2_Wrong_Number/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b239af91b35e96efd2fc0a9_b.jpg& data-rawwidth=&1013& data-rawheight=&596& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1013& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b239af91b35e96efd2fc0a9_r.jpg&&&/figure&&p&跟第一代相比，第二代的提升的全方面的。&/p&&p&第一代是通过装扮不同的面具来获得不同的能力，但是有的面具很明显很鸡肋。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b398aa95d92f22fca5c1d2dfcf3aa1aa_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b398aa95d92f22fca5c1d2dfcf3aa1aa_r.jpg&&&/figure&&p&在第二代里面，玩家有更多的角色和初始武器选择，例如上图电锯加枪械的白鹅二人组。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e5ed8055cae067100bba5f_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e5ed8055cae067100bba5f_r.jpg&&&/figure&&p&游戏的场景不仅仅有迈阿密城的室内，还有越南的丛林。&/p&&p&而且剧情上也更加隐晦和精彩，音乐也更上一层楼。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&《核子王座》&/p&&p&好评率：93%&/p&&p&Steam链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//store.steampowered.com/app/242680/Nuclear_Throne/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&store.steampowered.com/&/span&&span class=&invisible&&app/242680/Nuclear_Throne/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-680ef02a7c68ad771f4fce306685ffa8_b.jpg& data-rawwidth=&1028& data-rawheight=&629& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1028& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-680ef02a7c68ad771f4fce306685ffa8_r.jpg&&&/figure&&p&这款游戏和《迈阿密热线》一样，也是属于快节奏的速死游戏。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-7ce51e27e376f915d50fcb1400176afe_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-7ce51e27e376f915d50fcb1400176afe_r.jpg&&&/figure&&p&我很难用语言去描述这款游戏的体验。&/p&&p&只是在玩的时候，感觉所有的东西都在加速。唯一的目标就是杀敌活命，享受爆炸和敌人尸体乱跑的快感。&/p&&p&当我在捡到新武器的时候，总想朝敌人身上开两枪试试效果。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-0b80bfd28aba259f461b705c_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-0b80bfd28aba259f461b705c_r.jpg&&&/figure&&p&这款游戏的卖点，我想就是各种脑洞枪械和不可预知的随机关卡。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-1b4f50b19f453bf465450c_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-1b4f50b19f453bf465450c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&《毁灭战士》&/p&&p&好评率：90%&/p&&p&Steam链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//store.steampowered.com/app/379720/DOOM/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&store.steampowered.com/&/span&&span class=&invisible&&app/379720/DOOM/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-a4d2df9fc8426a20abf6e5_b.jpg& data-rawwidth=&989& data-rawheight=&610& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&989& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-a4d2df9fc8426a20abf6e5_r.jpg&&&/figure&&p&这也是一款游戏难度上下限极高的游戏。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-68e4bdd35c90ebff59ded_b.jpg& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&176& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&p&剧情就不用管了，因为这个系列的创始者卡马克说过：“游戏中的故事情节就像成人片里的故事情节一样，大家会觉得应该有，但却不是那么重要。”嗯，虽然第四部跟他没什么关系。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-83e01b62125fef2bfccc3b_b.jpg& data-rawwidth=&255& data-rawheight=&100& class=&content_image& width=&255&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-44d1fd3cb13fb1bd7c1b15de2ec21c02_b.jpg& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&176& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&p&这款游戏也和《核子王座》一样，玩起来就感觉时光飞逝。&/p&&p&而且第四部的画面明显没有前几部的阴沉和压抑，以暖色系为主，基本上没有什么恐怖元素。&/p&&p&游戏的整体感觉就是不停地战斗和处决，一枪接一枪把恶魔送回地狱。&/p&&p&&br&&/p&&p&《子弹风暴：完全版》&/p&&p&好评率：82%&/p&&p&Steam链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//store.steampowered.com/app/501590/Bulletstorm_Full_Clip_Edition/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&store.steampowered.com/&/span&&span class=&invisible&&app/501590/Bulletstorm_Full_Clip_Edition/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f4cd0ec1_b.jpg& data-rawwidth=&998& data-rawheight=&529& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&998& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-f4cd0ec1_r.jpg&&&/figure&&p&这款游戏和《毁灭战士》一样，也属于花式杀人。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-1cbbedede5e_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-1cbbedede5e_r.jpg&&&/figure&&p&例如用手腕上的绳子把敌人拉过来，踹到河里/满是钢钉的水泥板/搅拌机/别的什么乱七八糟的地方。&/p&&p&或者用奇葩武器把敌人烤成灰烬，就像上面那张图一样。&/p&&p&玩起来的感觉就是：世界上竟有如此游戏，让杀敌变得如此欢乐。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-190dc17f577c9a8dea73_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-190dc17f577c9a8dea73_r.jpg&&&/figure&&p&唯一让人可惜的是第一部盗版太多，导致第二部没有能力做出来。&/p&&p&据说第一部的重制版就是在为第二部筹钱。&/p&&p&——————————————————————&/p&&p&觉得有帮助，记得点赞，不要只收藏啊！！！！！！！！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c48adc84f9cdb959cd88_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&477& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c48adc84f9cdb959cd88_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&其他回答：&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&发条陈：如何评价耻辱/羞辱：界外魔之死（Dishonored: Death of the Outsider）？&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&发条陈：游戏里有哪些让你震惊的时刻？&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&发条陈：有哪些游戏的中国本地化是中国玩家公认做的比较好的呢？&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&发条陈：从根本上分析 这两张图片中 唐马儒与吴亦凡差在哪？&/a&&/p&
我推荐几个莽夫类的游戏，绝对劲爆。你甚至不需要去了解剧情，唯一要做的就是射爆、砍爆和踢爆。 《虐杀原型》好评率：79%Steam链接：扮演被病毒感染的人类Alex，飞檐走壁（就是字面上的飞檐走壁，可以直接蹬着墙壁往楼顶跑）。单挑大…
&p&谢邀。&/p&&p&·&/p&&p&很多人一开始做不了引体向上，通常是不会发力。&/p&&p&需要熟悉练习，体会手臂与背部力量整合起来的感觉。&/p&&p&·&/p&&p&下面我说一下如何简单的从0开始做引体向上。&/p&&p&1，首先检查力量，能否做半个引体向上（开始前记得热身，将肩甲手臂后背的肌肉活动开）。&/p&&p&如果可以的话，试试借助起跳完成一个引体向上（甚至可以拿个小板凳垫着，上去了后再把小凳子踢开），然后拼命保持在高的位置，直至力尽再缓缓放下，再下杠。&/p&&p&这个动作的练习，可以有效增强你后背和臂力，也可以增强手的抓握力。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-8beadd859cbc_b.png& data-rawwidth=&417& data-rawheight=&398& class=&content_image& width=&417&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&反复多练习几次。&/p&&p&也可以借助弹力带或朋友辅助做一些辅助性的引体向上。&/p&&p&·&/p&&p&2，退阶训练&/p&&p&a，做上斜引体向上（斜身引体）。&/p&&p&无论你能不能完成半个引体向上，你需要找个比你腰略高的单杠或类似的单杠，做上斜引体向上（运动前做热身，将肩甲活动开）。&/p&&p&如果可以，尽量隔天每次完成12*4组。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-fd214ed17ae4b075a6bc66_b.png& data-rawwidth=&286& data-rawheight=&378& class=&content_image& width=&286&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&上面这个图脚是支在地上的，我换个清楚一点的：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-aa64ba528b202d717a1c76_b.png& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&126& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&并且尝试做起跳辅助的引体向上。&/p&&p&如有余力，可尝试再加3组器械下拉（没有健身器材的话，如果有弹力绳也可以做部分替代）。&/p&&p&另外斜上引体动作也可以做静态悬垂练习，增强抓握力。&/p&&p&b，借力引体向上&/p&&p&找寻中等高度的单杠（高度以可以供你抓握，大腿半蹲还能够着地面为准），每次完成引体向上时，都根据你的需要适当借助腿发力，每组完成动作次数以你当前的身体状况确定。&/p&&p&这样可以更好地让完成更多次的，较为完整的引体向上动作，确保几乎所有肌群发力都跟正常的引体向上一样。&/p&&p&当借力引体向上可以一组完成8次以上时，可适当开始练习将腿收起，不再借力练习，完成一次以上的正常引体向上。&/p&&p&·&/p&&p&3，背肌其他力量训练，或借助专项器材，练习引体向上。&/p&&p&健身房有一些重量可加减的背部训练器材，可以模拟引体向上而可以调整力量强度。&/p&&p&其他练背的器械如坐姿划船，器械下拉都对引体的完成有一定的帮助。&/p&&p&·&/p&&p&4，掌握引体向上的发力肌群解剖，寻找动作要领和整合感觉。正握和反握需要的肌群有一些差异，但你可以都练习练习。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c5fd7fb8f9a_b.png& data-rawwidth=&443& data-rawheight=&563& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&443& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c5fd7fb8f9a_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-dd402efbcfedd00b1ee52a_b.png& data-rawwidth=&542& data-rawheight=&404& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&542& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-dd402efbcfedd00b1ee52a_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&5、弱点练习&/p&&p&从解剖位分析自己的力量弱点，再寻找合适的办法增强力量（通常在网上搜索该肌肉，就可以找到练法）。&/p&&p&比如，初期的新手，正手引体时，大多&b&肱桡肌&/b&力量不足，在做悬垂时候可以明显感觉到。&/p&&p&悬垂本身虽然可以增强力量，但由于高位加肌肉紧张，血液循环困难，因而不是特别好的力量增强方式。&/p&&p&这时候，可用握力器练习握力，也可以用提拉重物的简单方式练习这块肌肉。&/p&&p&再比如，题主的主要弱点可能是体重，那你可能就需要在做其他练习的同时，做有氧减脂训练，并注意控制饮食。&/p&&p&关于饮食，可参考我的专栏文章：&/p&&p&&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&健身与饮食（1），健身者与减脂者究竟应该怎么吃&/a&&/p&&p&&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&健身与饮食（2），为什么健身者一定要选这些食材&/a&&/p&
谢邀。·很多人一开始做不了引体向上，通常是不会发力。需要熟悉练习，体会手臂与背部力量整合起来的感觉。·下面我说一下如何简单的从0开始做引体向上。1，首先检查力量，能否做半个引体向上（开始前记得热身，将肩甲手臂后背的肌肉活动开）。如果可以的话…
&p&其实每个人都有自己的一个极限，但平时坐在教室里，或者坐在办公室里，平平静静很少有这样的机会去挑战自己的极限。斯巴达赛给了我们这样的一个平台和机会，去感受一下，究竟你能做到多好。斯巴达赛有一个概念，就是去“改变”一个人——让你在这种挣扎挑战和超越中，重新认识自己，重新定位自己。&/p&&p&－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－&/p&&p&一周以前，今年我的第五个超级赛，也是香港举办的第一次超级赛圆满结束了。&/p&&p&虽然比了这么多次斯巴达了，但是大多数时间，除了和我们的野兽战队一起以外，都是自己一个人面对所有的障碍和艰难险阻，这是第一次有了一个旗鼓相当的战友韦德一起并肩作战。（其实也是终于有了一个能帮忙拍照片拍视频的人非常开心！）&/p&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/091584& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic3.zhimg.com/80/v2-dcb1f54af5ee57da6f6ed_b.jpg& data-lens-id=&091584&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic3.zhimg.com/80/v2-dcb1f54af5ee57da6f6ed_b.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/091584&/span&
&/a&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f050947ece3c93ade679c463c232bd4c_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1079& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1079& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f050947ece3c93ade679c463c232bd4c_r.jpg&&&figcaption&赛前信心满满的两个人！谁能想到赛后的样子呢。。。&/figcaption&&/figure&&p&香港站的mc是一个小黑哥，非常富有激情，他也是香港前两年每一站比赛的御用mc。&/p&&p&真正的战斗开始前，依然是大家熟悉的问题-Who are you! What is your profession! （本文中有介绍斯巴达的战吼Aroo的来历）&/p&&p&随着大家吼出的三声aroo，比赛正式开始！&/p&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/080960& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic1.zhimg.com/80/v2-5e57fd2a5f187ff7df6be0_b.jpg& data-lens-id=&080960&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic1.zhimg.com/80/v2-5e57fd2a5f187ff7df6be0_b.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/080960&/span&
&/a&&p&这次香港超级赛的赛道，依山而建，良好地利用了地形。所以除了真正的障碍以外，爬升自然就成为了另一个“虐待“所有选手的天然障碍。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-949b2d977b470a2d3f702ebc9e5792b6_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-949b2d977b470a2d3f702ebc9e5792b6_r.jpg&&&figcaption&蓝天白云青山，这个赛道有点好看。&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-1d9e8afae877d757e3ff24f30f3d5247_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-1d9e8afae877d757e3ff24f30f3d5247_r.jpg&&&figcaption&选手们努力征服下山的道路。&/figcaption&&/figure&&p&以前我提到过，如果想提高自己斯巴达比赛的速度，减少完赛时长，平跑的能力需要非常强。实际上不仅是平跑的能力，在国际上高级别的斯巴达勇士赛中，上山下山的能力也是一个非常重要的衡量选手水平的标准。比如今年九月美国塔霍湖举行的世锦赛，大家可能也看了直播，是在一个爬升垂直高度累计超过2000米的场地进行的。有的选手在上山过程中一路超越，这种选手被我们称作登山者（Climber)；而还有一些选手在下山的时候速度飞快，这种选手被我成为下降者（Descender)。&/p&&p&正所谓上山容易下山难，最高水平的斯巴达选手往往上山的实力相差无几，但是下降水平高的选手则可以一下子脱颖而出。&/p&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/368960& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic2.zhimg.com/80/v2-bd58e5b6b30a3dee44a03a3c69552fa5_b.jpg& data-lens-id=&368960&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic2.zhimg.com/80/v2-bd58e5b6b30a3dee44a03a3c69552fa5_b.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/368960&/span&
&/a&&p&香港站这次接近一半的山路Trail，着实不易，上上下下起起伏伏，很多地上下折返。选手们叫苦不迭的同时，也享受着被斯巴达凌虐的快感。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e4bc8973ebbcef097bbbea_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e4bc8973ebbcef097bbbea_r.jpg&&&figcaption&山上的风景真的美极了。&/figcaption&&/figure&&p&有山当然也要有水。赛道内的一条小溪，给了选手们一个很新鲜的体验，贴近自然的同时又给了大家一个天然的障碍。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-150fdefba2faf953e315a16_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-150fdefba2faf953e315a16_r.jpg&&&figcaption&我们一起通过这条微微湍急的小溪水。天然的水，好喝的水。&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-7e3bf2a1f7eba_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-7e3bf2a1f7eba_r.jpg&&&figcaption&从溪水上来直接抓着树枝上坡。华山就这一条路，能做的只有勇往直前。&/figcaption&&/figure&&p&自然的障碍之外，当然就是斯巴达最特色的每一道关卡。这次的超级赛有几个竞速赛所没有的障碍，比如：&/p&&p&扼守温泉关&/p&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/507328& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic3.zhimg.com/80/v2-021df211d9f73ec32cc12_b.jpg& data-lens-id=&507328&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic3.zhimg.com/80/v2-021df211d9f73ec32cc12_b.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/507328&/span&
&/a&&p&迷宫巨绳&/p&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/300352& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic1.zhimg.com/80/v2-d2f7d0a65a50232deb936a55d57817e0_b.jpg& data-lens-id=&300352&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic1.zhimg.com/80/v2-d2f7d0a65a50232deb936a55d57817e0_b.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/300352&/span&
&/a&&p&赫耳墨斯的化身&/p&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/019008& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic1.zhimg.com/80/v2-bacdcb8e710d8_b.jpg& data-lens-id=&019008&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic1.zhimg.com/80/v2-bacdcb8e710d8_b.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/019008&/span&
&/a&&p&当然还有那么多你们熟悉的，经典但是虐身虐心的障碍！&/p&&p&人猿泰山&/p&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/922688& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic1.zhimg.com/80/v2-43f8afae9dc8_b.jpg& data-lens-id=&922688&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic1.zhimg.com/80/v2-43f8afae9dc8_b.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/922688&/span&
&/a&&p&空中栈道&/p&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/559232& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic2.zhimg.com/80/v2-ce3eb4b3ec6dbcd0aeb64bd_b.jpg& data-lens-id=&559232&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic2.zhimg.com/80/v2-ce3eb4b3ec6dbcd0aeb64bd_b.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/559232&/span&
&/a&&p&翻越奥林匹斯&/p&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/850496& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic3.zhimg.com/80/v2-bdccd2b01df4f766b0040bfc63a0ed92_b.jpg& data-lens-id=&850496&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic3.zhimg.com/80/v2-bdccd2b01df4f766b0040bfc63a0ed92_b.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/850496&/span&
&/a&&p&当然也少不了这个运气极佳的胜利之矛&/p&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/707904& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic3.zhimg.com/80/v2-ec885da593445cff90f953c8ae1d3abe_b.jpg& data-lens-id=&707904&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic3.zhimg.com/80/v2-ec885da593445cff90f953c8ae1d3abe_b.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/707904&/span&
&/a&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-eeba5233e13aaf761b1ba1_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-eeba5233e13aaf761b1ba1_r.jpg&&&figcaption&水极深的铁网匍匐，都快能游起来了。。。&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-4c336dca6ccd_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-4c336dca6ccd_r.jpg&&&figcaption&水都是黑色的冥河洗礼。&/figcaption&&/figure&&p&两个小时之后，已经疲惫无比的两个人，终于坐在了最后一个障碍－跨越屋脊的顶上。看着下面的人群，彼此相视一笑。&/p&&p&又一次战胜自己的感觉，真的是太美妙了。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-6f81997c34baf7eb8d4209b3ece65fa1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-6f81997c34baf7eb8d4209b3ece65fa1_r.jpg&&&/figure&&p&这场也是韦德的第一次超级赛，能够战胜自己，他表示非常开心。同时他也表示手机怕是要废了。。。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-0bcbab6d31c6fd6ee94ea8_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2735& data-rawheight=&2445& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2735& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-0bcbab6d31c6fd6ee94ea8_r.jpg&&&figcaption&比赛结束了。比起一开始，脸上身上多了泥和伤，但是也多了兴奋开心和坚定。&/figcaption&&/figure&&p&截止到香港站比赛结束，我总共已经完成了15次斯巴达。2017年是爆炸的一年， 我已经完成了四次竞速赛，五次超级赛，接下来还将分别挑战一次野兽赛和一次终极野兽赛。&/p&&p&我不是一个专业的户外越野运动员，但我是斯巴达最狂热的拥趸。如果问我为什么那么热爱斯巴达，为了它愿意跑遍世界各地，我想说：&/p&&p&我喜欢四处去走走看看，去感受不同的文化。在不同的城市，不同的国家，不同的文化下挑战自己真的是一件很酷的事情。每一个城市，都有自己的味道，也都有自己的斯巴达的感觉。在异地的土地上，一件再熟悉的事情，也会带来无比巨大的新鲜感。我享受每一场比赛不同的赛道和风景给我带来的惊喜和惊艳。&/p&&p&同时，身体的变化也是能感受到的。从Monkey bar试很多次都过不去到现在几秒就能通过；从爬不上去绳子到现在只要三四下就能到顶；从上肢渣渣变成了一个tough的斯巴达战士；从抱不动大石头球到现在依然抱不动但是很快应该就能抱动。。。在这一次次比赛中，我能看到自己的身体能力一点点的成长和提高，特别兴奋也特别欣慰。&/p&&p&我享受队友间彼此的互相支持，携手走过一个个自认为无法通过的障碍。我从曾经的孤军奋战，到现在，在北京，有了一个接近两百人的跑团－Spartan野兽。Spartan给了我一个认识更多朋友战友的机会。Spartan会让你感受到，在这条挑战自我的路上，你永远也不会一个人走。&/p&&p&我享受通过障碍拍响铃铛的那一刻，享受飞跃火堆的一瞬间，享受赛后和战友一起喝下的一杯沁凉的啤酒，配着浑身的酸痛和瘫软的双腿...这里有太多太多让我变成一个“斯巴达疯子“的理由。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-2a65b76d14f174d9698dd_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&3088& data-rawheight=&2320& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3088& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-2a65b76d14f174d9698dd_r.jpg&&&figcaption&香港赛后的这杯啤酒，是我喝过的最棒的一杯。&/figcaption&&/figure&&p&总有一个原因，会吸引着你，牵引着你，来到斯巴达的赛道上，来到那条起跑线前。然后，这个舞台就交给你自己。然后，you will know at the finish line.&/p&&p&人生路那么长，如果就这样一成不变，是不是有点平淡了？我最爱斯巴达的一点就是，它永远都能给我带来新鲜感，每一次的比赛都有新的惊喜；每一场比赛之上，都会有更新更难的比赛。挑战自己，永远也停不下来。&/p&&p&我依然还是最早以前说的那句话，每一个人，都可以成为真正的斯巴达勇士。因为每一个人的骨子里，都住着一只野兽，大家需要的只是一个把它释放出来的机会。释放你骨子里的野兽，这就是斯巴达。&/p&&p&我希望能把我的所有关于斯巴达的故事，还有我知道的所有斯巴达的知识分享给大家，让更多的人参与到其中并且热爱上这项运动。&/p&&p&我的下一站，将会在穿越半个地球的澳大利亚，狂野的澳洲西部的滨海城市Perth。这次要完成的将是2017年的首次野兽赛。同时这次澳大利亚的比赛也将是亚锦赛系列赛的收官之战，届时亚洲所有最强的斯巴达选手，将会决战澳洲大陆西部之巅。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d1c05aa94c3_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d1c05aa94c3_r.jpg&&&figcaption&这是目前整个亚锦赛的积分总排名情况&/figcaption&&/figure&&p&我相信这次澳洲的野兽赛，一定会更加挑战，也一定会有更多更精彩的故事发生。我已经等不及了，那么我们澳洲再见！&/p&&p&Aroo!!&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d0b81f2edf367d6d642be9c4a2d10f72_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1250& data-rawheight=&916& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1250& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d0b81f2edf367d6d642be9c4a2d10f72_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－&/p&&p&好久没更这个答案了，转眼竟然也已经一年了。九月二十四号的大陆首次超级赛圆满结束，越来越多的人爱上了斯巴达，来参赛，心里真的特别开心和欣慰。&/p&&p&大家问的问题也越来越专业了，今天就专门回答一下其中很有意思同时也让很多人好奇的一个问题：Aroo是什么？&/p&&p&参加过spartan的朋友们都会对起跑时候的激励印象深刻，mc在前面带着大家怒吼，打气。&/p&&p&我是北京超级赛起跑线的mc，蛮开心的哈哈哈。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-fff48b981a8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3807& data-rawheight=&3870& class=&origin_ima}