一代宗师叶问与咏春拳：由银幕带入大众视野-中新网
一代宗师叶问与咏春拳：由银幕带入大众视野
　　佛山2月26日电 (程景伟)今年是咏春拳一代宗师叶问诞辰120周年。他为题材的影视作品，如今不断推出，透过银幕，叶问及其一生醉心习练的咏春拳为普罗大众所熟知，为更多的习武之人所追崇。
　　从2008年的电影《叶问1》问世开始，《叶问前传》、《叶问2：宗师传奇》以及电视剧《叶问》等相继热播，“叶问”成为了观众耳熟能详的名字，叶问的知名度直追黄飞鸿、霍元甲等著名武术宗师。2013年伊始，王家卫导演的电影《一代宗师》把叶问又一次搬上银幕，再度助推了人们对叶问及咏春的关注。
　　在影视热的带动下，叶问故里广东佛山罗村斥资800万元人民币，于一年多前在叶问故居桑园修建纪念馆，以示对这位本土传奇武术家的怀念之情，并保护、推广咏春文化，发展影视旅游产业。
　　记者近日探访佛山罗村发现，藏身于普通民居中间的叶问纪念馆，分外夺人眼球，灰色的墙身、色调明快的满洲窗、精雕细琢的山花，陶塑与壁画皆焕然一新，堪称兼备中西合璧风味的岭南建筑。一走进这座大宅，抬头便看见，导演王家卫所送的“一代宗师”牌匾面向大门挂在墙面正中央，下方则是叶问的半身铜雕塑。
　　除了有思源堂、叶公堂、桃李园，叶问纪念馆还特设影视厅，播放叶问的珍贵片段、相关影视作品等。“从甄子丹主演的电影《叶问1》，第一次认识了叶问这位咏春宗师，到访其故居，就是要实地感受他的正气凛然与武学精神。”广州游客李民在影视厅内如是说。
　　佛山罗村官员龙华强告诉记者说，叶问纪念馆建馆至今已接待游客5万多人次，不少海内外咏春弟子更是到馆拜师，这里成了岭南咏春文化的寻根之地。龙华强称，今年罗村将投入140多万元推广叶问品牌，完善叶问纪念馆硬件功能，举办影视宣传、展览等活动。
　　叶问传奇的演绎者，从甄子丹、杜宇航，到郑嘉颖、黄秋生、梁朝伟，当中不乏饮誉两岸四地的演艺界明星。叶问长子叶准亦凭借在《叶问前传》中的演出，在第13届上海国际电影节上获得“电影频道传媒大奖”最佳男配角。
　　与父亲叶问最初习拳以强身健体不同，叶准在不惑之年才重练并教授咏春，实乃生活所逼。叶准告诉记者说，当时他发现教拳可养妻活儿，同时作为叶问后人，也觉得应该大力推广咏春，延续父亲遗志。
　　在叶准看来，将父亲叶问的生平故事推上银幕，无疑是推广咏春文化的绝佳途径。叶准表示，影视圈掀起的“叶问热”对咏春拳的传播有积极推动作用。他透露，电影《叶问3》、《叶问4》将会相继拍摄，相关机构已聘其担当顾问。
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经典永远抄不来！中国银幕史上42个超级经典角色
做一个演员不难，难的是演一个无法替代的经典角色。银幕上有许多演员，也有许多角色，但是其中只有很少一些演员能做到饰演一个无法超越的角色。虽然这样可能会让自己的戏路变窄，但是却能让所有观众都记住你。
今天小编为大家选出了中国电影、电视剧中那些经典的角色，可以说演员和角色简直就是融为一体，一直被传诵至今。一起来看看这些经典的形象吧。
42.杀手——吴京
那个穿着一身白衣服，头发上面染黄的杀手，眼神怎么可以那么犀利，面部透出一股阴冷的表情，把杀手的气质诠释的完美。
41.叶问——甄子丹
虽然是近几年的电影，但是甄子丹无不把叶问的形象塑造得经典，咏春拳打得淋漓尽致。人品放一边 演技不错。
40.刘华强——孙红雷
内地黑社会老大，或许每个人第一想到的就是孙红雷，那种气质和杀气，看到都有一股惧怕的感觉，给强哥跪了，真心服了。打架之前看一遍，壮胆。
39.马小玲——万绮雯
可以说没有万绮雯就没有马小玲，没有马小玲也不会有这么多人知道万绮雯，所以万绮雯就是马小玲，马小玲就是万绮雯。
38.苏妲己——傅艺伟
傅艺伟用自己的容貌诠释的苏妲己，妲己再美也只是妃。
37.武则天——刘晓庆
刘晓庆演出了一个女皇帝不凡的气质，是一个难以超越的经典。
36：蒋天养——万梓良
万梓良的气质演黑帮老大有多无少。把一个老大的霸气，冷静，野心都表现的游刃有余。
35.大傻——成奎安
他几乎从不演老大，只是老大的一个二把手，出去做事不长脑的阿蛮。傻乎乎的却带着一丝善良，就是这样的一个角色，让很多人喜欢并且尊敬这个大傻。另外，希望大傻在天堂开心。
34.乌鸦——张耀扬
张耀扬的杀气太重了，演坏人的最佳人选，乌鸦一角色简直就是为张耀扬量身定做的，那种坏人气质打骨子里出来的，最爱这个，V587。
33.至尊宝——周星驰
至尊宝带给我们太多欢声，大话西游一喜剧为主，却带着让人伤感的爱情。特别是那段经典话语“曾经有一份...”到现在都有很多人能背。
32.方世玉——李连杰
李连杰的形象正派，把方世玉的年轻有为，贪玩好耍的性格都表现得很好。特别是形象，广州十大杰出青年之一。真的很像。
31.陈家驹——成龙
在警察故事系列中，成龙都是一个很拼命的警察，每次都是单枪匹马去抓坏人，一个年轻警察的冲动，刚性，不怕死的性格展现的完美。
30.紫薇——林心如
还记得大明河畔的夏雨荷吗？林心如把紫薇的温柔和楚楚可怜诠释得很到位，一双水汪汪的大眼睛让人怜惜不已。
29.皇帝——张铁林
张铁林的形象就定在了皇帝，看了张铁林的皇帝，其他的皇帝都只是菜鸟了。从面部表情和语言都接近一个皇帝该有的气质。
28.小燕子——赵薇
“有一个姑娘她有一些任性....”赵薇的小燕子已成为人们心中的经典，而人们对于赵薇也都停留在那个刁蛮任性但是充满灵气的小燕子。
27.包青天——金超群
我们对包拯形象的概念就是这样的，黑，微胖，月亮，皱眉，金超群的包拯成为经典，挑战者：陆毅，周杰。但是差远了。
26.郭靖——黄日华
与张智霖的郭靖相比，黄日华的更接近郭靖的形象，不过张智霖的郭靖也很经典。
25.展昭——何家劲
何家劲的展昭非常帅气，特别是那一身红色衣服，加上一身好武艺，成为80后心中的大英雄，大帅哥。
24.程蝶衣——张国荣
在这部戏中，张国荣太入戏了，很久都没有从戏中走出来，以至于两年没有涉及影坛，就这样，才出来了一个这么经典的人物。
23.小马哥——周润发
那件披风，那只墨镜，那根牙签，加上周润发的气质和演技，成就了小马哥这已经点角色。而含牙签那个动作成为多少人模仿的动作。
22.所有配角——吴孟达
吴孟达和周星驰缺一不可，虽然达叔只是配角，但是在星爷的电影中起决定性作用。一位一直以配角身份出现在银幕的演员，名气却超过了一些主演的名气，这就是达叔的魅力，最完美，地位最高的配角。
21.笑林小子——释小龙，郝邵文
这两兄弟给我们的童年带来了太多快乐，和我们一起成长，一起走过。一起的她们好可爱，可是现在他们都大了，我们也大了。
20.卧底——梁朝伟
无间道将成为中国卧底电影的顶级制作。而梁朝伟出色的演技把一个卧底10几年的心酸与孤独演绎得淋漓尽致，黄死去的时候，梁朝伟那绝望与无助的眼神说明了他内心的一切。
19.诸葛亮——唐国强
唐国强的孔明让很感觉很踏实很厚重，很有深度，一位足智多谋的丞相看上去却又如此简单善良。这一形象让很多三国迷折服；挑战者：陆毅，金城武。陆毅的孔明则少了一些深度，继而多了一些雷人，而金城武又帅气的夸张了。
18.楚留香——郑少秋
郑少秋本身形象帅气，把楚留香的风流倜傥，潇洒迷人演绎得非常完美，继而郑少秋有香帅之称，这楚留香这一人物更是多少年轻人崇拜的人物。
17.韦小宝——陈小春
陈小春的韦小宝可以说是本色出演，从人们对陈小春的认识和对韦小宝的了解，形象性格都是如此的接近，经典指数甚至超过了梁朝伟的韦小宝，就因为陈小春的本色出演。
16.黄蓉——翁美玲
俏黄蓉的调皮，机灵，古怪，在翁美玲身上都能找到，一副可爱的兔牙，小小的身体，古怪的性格。深刻地刻画了这个经典黄蓉；挑战者：朱茵，周迅，林依晨，效果远远不如翁美玲的黄蓉。
15.林黛玉——陈晓旭
陈晓旭的林黛玉深入人心，善良，温柔，娇柔，楚楚可怜，让观众无不对她怜惜，而她那哭声更是牵动观众的心。
14.济公——游本昌
那个脏兮兮，笑嘻嘻的济公，游本昌展现的很经典，游本昌已成为人们心中的济公，无人能超越了。
13.东方不败——林青霞
林青霞的经典人物太多，而最为出色的就是东方不败，林青霞的那种气质，早已超越凡人，剧中对东方不败的情感有特写，这也让更多人开始深思这个角色。更多的是这个角色早已成为人们心中的经典。
12.许文强——周润发
周润发身上无不散发出大哥的气质，成为多少明星心中的偶像，而许文强这一角色把发哥的气质足以展现，不是许文强的形象让发哥成为经典，而是发哥把许文强演得经典。
11.陈浩南——郑伊健
郑伊健的陈浩南影响了太多80，90的少年，那份稳重，冷静，加上那头长发，一身的皮衣，成为很多人心中的偶像。也成为古惑仔系列的传世经典。
10.小龙女——李若彤
李若彤的形象被定格在小龙女身上。说到小龙女，人们第一个就会想到李若彤。也因如此，李若彤的小龙女成为多少男同胞心中的女神。
9.杨过——古天乐
古天乐的杨过帅到掉渣，从开始那个小痞子，到最后那个独臂大侠，给人们心中都留下深深的烙印。看到杨过最后那憔悴苍老的面容，无不感到人生就是如此，注定的磨难与悲剧，你是怎么逃也逃不掉。
8.聂小倩——王祖贤
自聂小倩之后，王祖贤的名声大起，也成为多少人心中的女神，王祖贤把聂小倩的善良，温柔，对爱情的执着演绎的很到位，10年过去了，人们都未曾忘记那个有着天使面容，善良心底的聂小倩。
7.赌神——周润发
那个透亮大背头，那件大气的披风，大气，帅气，灵气，神气，正气....齐聚一身，周润发的赌神这一角色就成为了神级人物，出场那个经典镜头，曾是多少明星模仿的动作。
6.黄飞鸿——李连杰
人们对黄飞鸿的形象就应该是李连杰这样的。一脸正气，一代宗师，为人正直，为国为民。李连杰飘逸的动作也成为多少武术爱好者的偶像。而黄飞鸿更是多少人崇拜的人物，那个经典pose还记得吗？
5.捉鬼道士——林正英
林正英的道士已经是无人能超越，从我们很小就知道有这么一个捉鬼道士，而到现在，在我们心中也只有这一位道士，可以说他把香港鬼片推向巅峰时期。虽然林正英已经逝世，但是他留下来的那些影片将成为传世经典。
4.和珅——王刚
其实历史上的和珅是个大帅哥，反倒是纪晓岚口齿结巴。但是王刚饰演的“土圆肥”和珅才是真正的深入人心，各种机灵狡诈凶狠之情表现的淋漓尽致，几乎无人能超越。
3.白素贞——赵雅芝
赵雅芝的白娘子已深入人心，我们队白娘子的认识也从这里开始，所以无论后来谁演白娘子，都只是演戏罢了。而赵雅芝和白娘子早已成为一体，是永远无法超越的经典了。
2.关羽——陆树铭
快来膜拜吧，这个是二爷现身了。霸气的外表，藐视一切的丹凤眼，一脸冷漠的表情，陆树铭塑造了一个神级的人物。无论从哪方面去看，我们都会觉得，二爷就是这个样子。
1.孙悟空——六小龄童
没错，估计大家都会猜到是他，他的影响已经超越半个世纪的人了，而形象，动作，表情都接近一只猴子。老板《西游记》也是一部永不衰老的经典巨作。而六小龄童的孙悟空更是永远无法超越的经典人物。
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来源：今日头条
传统咏春拳的传承话题，习武者的完美基地。体育,文化,咏春拳江西天云和咏春拳武馆不一样的中秋节【詠春拳理】
《三角力学》
詠春拳的整体结构是以三角应力，支力，用力为主体的框架结构。三角手脚形，三角马步，三角身形，全身无处不三角。每一个姿势的平面都是由三角形拼成，这些姿势的平面再根据三角构架成多面体，聚集而不散，可以保证身体结构稳定，在运动中不受形状的约束 ，灵活性强。
中线是一条中线是一条从正面百会穴正直下行至人中穴、咽喉、心窝、丹田、下阴，直至地面的中心线。“中线”是人体上的重心线，破坏了人的重心线，人自然会失去重心；其次是人体大多数的要害部位的集中线，所以有效地打击对手的“中线要害”，也是击败对手的捷径。中线又称中门、子午线。
《结体理论》
结体也就是腰马合一的意思。取用以高身、窄马为主的身形马步，要求两腿内嵌前顶，提肛收臀，身体重心使劲移落到膝头，以此来改善女子腰软弱的生理特点，以膝腿力为轴，达到腰马合一。并可以求上下锁结成一体形成“结体”的力量。整个马步结构是以三角为基础，不容易失形，在快速运动中又不受到三角形状约束。而其它四平大马构造的拳术，活动起来身形动作就较为大，当手部快速攻守时，马步跟不上，行动受约束不便。拳谱曰：“高马难守，矮马难走。”
《攻防理论》
讲求力从膝上起，拳由心口出，连消带打，消打同时。讲求整体配合，运用抗，卸，借手法，首尾相应，内外兼修。【八斩刀】
八斩刀是詠春里面的独门刀法、 取名“八斩刀”并不是指刀本身的名称，而是指这套刀法的统称。
刀的本身可称之为合掌刀，它是有两把一样大小的刀组合而成的。若把它分开后，交叉平放看似一只蝴蝶，所以亦有人称为蝴蝶刀。
广东咏春拳八斩刀用的是两把一样大小的“蝴蝶双刀”。
福建传统咏春拳八斩刀单刀、双刀都可以。
双刀用的是一长、一短的长短刀。到一定的境界后，手上有无刀都行，因为练的是法度，所谓的“八斩刀”，即刀法也是运用“永”字八法的法度，故命名为“八斩刀”。【学习武术拜师与不拜师有何不同】
简而言之，拜师，对徒弟而言，为了学到别人学不到的东西；对师父而言，为了武术之精华代代皆有传承人。如果能成为某一门派的传承人，的确是一件可喜可贺的幸事。当然与没有拜师的学生们有很大的区别。
（一）从形式上来讲，不拜师，就如同我们在学校的师生一样，是最普通的教与学的关系，只能称为“老师”，关系密切的可以称为“师傅”。拜师以后呢，即可成为名副其实的“师徒”关系，徒弟即可名正言顺地称老师为“师父”，也就是成为血脉相连的师生加亲情关系，成为血浓于水的“一家人”。人们常说“一日为师，终生为父”，即指的是这种关系。
（二）拜师以后，徒弟在古代是会被写入本门武术传承谱系的，现代社会会被纳入“传承网”，成为某一门派某一代传承人，成为“根红苗正”的武术传人，这是一个人被载入史册的光辉印记。没有拜师的学员，不可能有传承方面的记载。拜师与否，是武术爱好者人生经历中仅次于结婚生子的一件大事，故特别重要，也特别要慎重。
（三）从教授与学习方面来讲，拜师以后，有责任心的师父都会言传身教，也会是“倾囊相授”的，毫不保留地将武术密不外传的套路和功法传授给弟子。弟子要严守师训，继承师父的倾囊之授，吸其精髓，并能变成自己的东西，达到理法合一。而没有拜师的学员，学到一定程度的时候，师父就不方便再传授更深层次的东西，所以，作为学生，负责任的师父，也会教授一定武术的基本理论和拳法，使学生少走弯路或不走弯路，健身养生足以，但到一定程度就很难有所突破了，可能会停留在一定的等层面而止步不前。
（四）学习武术最重要的方法是：“言传身教”，老师教学生一般是以上大课的形式教授，也就是一个人教，许多学生一起跟着学，何况老师教授学生一般都是有期限的，是一个时期或一个阶段而已，而师父栽培一个徒弟，是靠单独传授，或几个徒弟一起传授的方式来教授的，而且一个师父也许会倾其毕生的心血，才能成就一个出色的弟子。
（五）拜师以后，师徒之间就建立起了一种很稳固的亲情关系，好的师徒关系真的如父子、如手足一样，打断骨头还连着筋，一辈子即使相隔千里万里，也割不断师徒的情分。逢年过节，或师父及师母的生日，或师父家里的大事、或开业、收徒等大事，方便的弟子一般都要去看望师父或亲自参加，不方便的弟子，也可以通过各种方式表达自己的问候和关切。师父也会像对待自己的亲人一样，对待自己的弟子。当然，师徒双方也许会因繁忙或其他事务不能经常联络，也不会影响这种关系的现实存在，师徒都不必拘泥于形式。如果是没有拜师的学员就缺乏了这份亲情关系，以师生之礼相处即可。
（六）拜师之后，就确立了正式的传承关系，解除了教与学的后顾之忧，徒弟就可以一心一意地学，师父也能一心一意地教。
（七）拜师者，要承担起继承、传承和发扬光大本门武术的责任和义务，并以实际行动维护本门学术之尊严，维护师父之尊严。而一般学员就没有这方面的责任和义务。【国际詠春大师郑忠传奇】1
他是李小龙的同门弟兄
他是史泰龙的武术老师
他是林青霞的绯闻男友
2008年《李小龙传奇》刚刚热播过，甄子丹的《叶问》又在全国热映，与此同时，香港正在筹拍另一部功夫大片，讲述的是郑忠与李小龙两个人的故事。
郑忠是谁？
央视热播剧《李小龙传奇》，郑忠是詠春拳总顾问。
功夫大片《叶问》中的主人公叶问，是郑忠师父李胜的同门师兄弟，而叶问的大公子叶准与郑忠是好友。
郑忠为何能与李小龙相提并论？他有着怎样的传奇人生？
在福建一向不为人所知的郑忠，在上个世纪的香港却是家喻户晓的明星人物。1986年，郑忠的传奇人生片段曾被拍成影片《带枪过境》，在香港及海外上映。
12月10日下午，省博物馆。刚从香港返回故乡的郑忠，带着徒弟接受了海峡都市报的独家采访。
■与林青霞的八卦情缘：“她老了，但她依然美丽动人”
现已年过60的郑忠梳着一条长辫子，当他戴着墨镜帽子出现在面前时，其清瘦儒雅的气质和形象让记者很难一下子将他与传说中的武术大师、大名鼎鼎的皇家国际保镖联系起来，但当他开口说话时，其中气十足的谈吐和有力的手势很快让记者找回了面对大师的感觉。
“大师，谈谈你和大美女林青霞的故事吧？”
记者开门见山，因为采访郑忠大师之前，记者曾经在他的徒弟的相册里发现了一张郑忠年青时和林青霞母女的亲密合影，相片中年轻的郑忠帅气逼人，而年轻的林青霞更是笑得甜美无比。
记者问得如此直接，为的是趁其不备来个突然袭击，可大师显然是有备而来。一听林青霞三个字，大师就笑了，而他的回答更像是打起了太极，而不是言永春拳。
“都说英雄难过美人关呐，可我们做职业保镖的，那一定要关关过。否则牵挂太多，事情就做不了。”
这一句太极回答没有满足记者的好奇心：“林青霞以前是你的女朋友吧，谈谈你们的交往吧，我可是林青霞的粉丝啊。”
“哈哈哈，她年轻时非常美，让人过目不忘，我和她是很好的朋友，不过，不能称她是我的女朋友，你知道我的名字叫郑忠，这个忠字除了尽忠，还有一层意思，就是定力，见而不思，坐怀不乱。”看来大师还是有所保留。
郑忠说，年轻时他陪着沙特王子多次前往台湾、香港和世界各地，身边总不缺乏当红的漂亮女明星、女模特，在台湾时，交往得比较多的女明星之一就是林青霞，随着交往的增多，他们成了好朋友。
在郑忠离开台湾回到英国之后，他们仍然保持着联系，之后林青霞去欧洲旅游，郑忠还尽地主之谊，带着她四处游玩。
今年5月底，林青霞的传记《永远的林青霞》在台北发行，林青霞在序中写道：“重新再看以前的林青霞，仿佛在看另一个人的故事。看到朋友眼中的我，看到早已淡忘的影剧圈生活，真是恍如隔世。在时间的巨轮推滚着我不停向前行的10年中，我尝尽了人世间的酸甜苦辣、生离死别……”
那么在大师眼中，银幕之下的林青霞是什么样？郑忠低头想了想，笑笑说，现实生活中的她更有一种“惊人的美”，和她聊天，一言一语总是让人听得津津有味，其实，她的生活也和她的电影一样，充满了戏剧性。无论怎样，现在她也老了，但她的美丽依然打动人心。
“大师也是有血有肉嘛，相册里有那么多和美女合影的照片，没有什么绯闻吗？”
看记者还不放过这个话题，大师再次哈哈笑起来：“也有过不了关的时候，最后过不了的这一关就成了我现在的夫人。【福建南少林詠春拳传习所拜师收徒仪式】郑州首家专业咏春拳馆
精武会！！！学咏春的人，木人桩是必备的练习器具，奈何市面上的木人桩动辄上千元，我等拖政府后退之辈只能自己想办法实现梦想了。俗话说，有梦想加上努力必然实现。我的梦想就是花最少的钱完成梦想。前期的准备工作就是网上查制作图纸结合自己的实际设定方案。图纸是网上找的然后看了很多详细介绍，根据自己的身高，我决定做160CM的桩。接下来就是关键，木桩。后来发现旧木材市场有的是拆下来的旧房梁。老木头，干透的，应该不会变形吧。随便选一根觉得适合的。老木头都有一些裂纹，这个没办法，整体能用就行，谁让咱穷呢这根比较长，有2米，自己找锯子给锯了，1.6米长。幸亏哥学过机械，会制图。按照图纸画好开孔位置。开孔没有工具，没有办法，只好找专业木匠。话说工钱也不便宜。开完就是这个样子。网上买的现成的桩手桩脚，一套，网上很多，我就不说是哪家了，有广告之嫌。网上截个图示意一下。底座呢，考虑到空间问题，我选择安装吸盘的方法。自己买的法兰，找了一个直径22cm的铁管，找熟人焊上。外面电焊也老贵的，一点平焊的活要收50块钱。给朋友买盒烟就办了。等了好久，定的桩手和桩脚才到货。看了下开孔尺寸还可以，根据图纸开的，基本上差别不大，有小瑕疵，自己用凿子修了。然后，听木匠说，想要保持木头不变形，最好刷桐油。尼玛，啥是桐油？网上搜，还真有，买了，花20来块。然后，底座喷漆，找了点别人用剩的，也没花钱，以后有机会再好好刷也行。买了吸盘，装上。说一下，铁筒开了几个小孔，是为了防止木桩在里面转圈，有必要时候可以用木螺丝固定。最后安装上桩手桩脚。打了一下，还可以。就是吸盘可能天冷的原因，吸得有点小松，不要紧了，反正不会倒。最后，给大家说一下花费，估计是最关心的了旧木头桩子60元木匠开孔工钱 100元桐油20元法兰26元桩手桩脚200元吸盘50元小工具50元总共，，，这是，，我计算器呢^^^^^^^506元，好吧！就这么多。买标准桩手是为了防备有一天桩坏了，换时候好换。如果工具不算，，毕竟以后也可以用的。那就算是不到500块钱吧。好了，希望能对大家有帮助。虽然费点时间，但觉得还是挺划算的。主要的是，完成时候的成就感啊！！！那个说什么网上牛人做木桩是用旧房梁做的，那旧房梁说它够干也未必，而且旧房梁都是杉木，杉木做的桩都是不结实的，其实可以去一般的木店买木材，那些木材都是经烘干过的，最差都要用松木来做，用红木做才是合格！就算用刚砍下的树木做做下来在打的时候让木桩慢慢干，那样的桩更好用，也难以爆裂！在顺德有个公园有一个红木做的咏春桩，露天的，平时风吹日晒下雨淋湿，平时那些人在打木桩仍然没事，原因就是木材好！顺德人保存龙舟都是埋在河底的，而有一些以前那些大词堂拆下来黑色的柱子一个人环抱那么粗的都是丢到河里用水来泡着防爆裂的，小时候上的小学就是那些大祠堂改建的，那几条柱子就丢到学校问口的小河里半泡着我们放学都经常在那玩！咏春日字冲拳练法 怎样提高日字冲拳和杀颈手的一些手法的速度呢，师兄说我日字冲拳慢，而且在进攻时杀颈手转换日字冲拳时的动作有段点，不连贯。
大家练日字冲拳时是打靶么，还是扯空拳？扯空拳时要在拳打尽的末端时发力么？还是始终保持肌肉松练速度？求各位认真解答，谢谢指点本人习武三十年有余，各门各派有各自的精华，并不是说咏春拳太极拳天下第一，关紧是各自练习的程度。看过梁羽生，古龙先生写的小说:拳不在多而在于精的道理！现代学功夫并不是打打杀杀了，那些日子早就过去了，而现代学功夫是为了养生，真功夫对身体帮助非常的大，越练越舒服练功夫是一条慢长的路，在练习的过程中我们会觉得现在天冷不想练，热天太热不想练，没心情又不想练，有空也不想练，但不知道时间过得比我们想象得要快得多，希望大家不要浪费时间，动起来，也为自乙的身体，正所谓傻傻呼呼练，三年回头看，各位坚持小念头是咏春拳一个初级套路，它的动作招式不多，但它集中了咏春拳攻防的最基本的招式和手法，练好小念头各个招式动作组合，就能为进一步学习打下坚实的基础。
以“小念头”作为咏春牌第一首拳套之称别具含义。当一名初学者启蒙之日，教者会以告诫的语气对说：“小念头不正，终身不正；习武如是，做人如是。”----这道理简单；因为小念头内包含了咏春拳的各种基本动作，二日后的千变万化的招式，无不靠此等动作组成；若练习者连这首基础拳都练不好，其日后技术之坏将不待言。寻桥是咏春拳的中级套路。它以棱形运动路线和方向，结合咏春拳的攻防手法、步法、腿法等进行演练。 它的攻击手法有三推复掌，上、中、下三膀手，以及针步、弹腰、正、侧、内踢腿等，是咏春拳向高级套路过渡的必经阶段。“寻桥”是以敌我之间双方的对抗与互联当作一个对立统一的整体，去寻求己方肢体在互动的攻防格斗中快速打入取胜之路线。“寻桥”主要是锻炼简单直接实效的打人技术。“小念头”是朝形打定靶，而“寻桥”是追形打活靶。如从两点之间划条直线，则“寻桥”就是要找这条最短路线。标指是咏春拳中级大街路，它传接了小念头中的基本攻防手法，动作组合中配以转马和左右两手的不同招式交替组合，充分发挥马步、腰、桥力的作用，套路中的动作既有贴身近打，又有中距离，远距离的攻击手法。“标指”是禅理的“标月指”，要穿越手指看月亮，即被人打时要眼光放远。它是打与被打的辩证法思想。发现现代人对我们中国功夫了解太少，都认为中国功夫是表演，不如什么泰拳，散打之类，我只能说他们没有见过真功夫，功夫正在慢慢醒来，不仅外国知道中国功夫的厉害，我们国人也该知道，中国功夫………木人桩diy 三天时间断断续续的做了一个木人桩，终于可以和师傅学木人桩啦六点半棍原本是樱枪 , 于携带不方便而改成棍 , 岭南拳术地域原因使用长棍跟太极的大杆完全不同 , 我们用硬木 , 他们用白腊杆。基本单头棍以圈 , 挑 , 点为主 , 但咏春拳六点半棍练得好的传人也不多 , 因为很需时 ,练圈点没有十年八年 . 使用不得，拿棍拿不起 , 连拿在什么地方都不知 , 六点半棍首先拿棍棍尾不外露, 双手距离在一手之内 . 单头棍是以静打对方动作 , 不是走来走去。试想搏斗时 , 人家从后面攻击 , 你如何 ?所以 , 我们有 ' 漏棍 ', 人家对你冲进棍内 , 你如何 ? 所以有双方抢棍反抢棍等。从前有座山，山里有座庙，庙里有一个小和尚讲故事。这个小和尚对自己的头脑、学问、智慧还算比较自信。聪明人当然愿意和聪明人交流，那确实是一件很快乐的事。而遇到学识浅薄、思维混乱、说话缠夹不清的师兄师弟，每每会气急败坏，大发脾气，常常把一句：“你怎么还不明白？你猪脑袋啊”挂在嘴边。师父为此批评了他很多次，他嘴上承认错误，但一遇到类似情况，仍然忍不住要发脾气。可是有一天，一次上山打柴的经历让他改变了看法。
　　这一天柴打得特别多，他的心情也很好。回去的路上他累了，就放下柴担到溪水边喝点水，洗一把脸。这时“小强”来了。小强是山里的一只小猴，经常来这边玩，也经常碰到上山打柴的小和尚。日子久了，他们就成了好朋友。小和尚洗完想要拿汗巾擦脸，却发现汗巾还挂在那边的柴担上，他也确实是很累了，于是就指着柴担，示意让小强替他去拿汗巾。
　　小强跑过去，从柴担上抽了一支木柴，给小和尚拿了过来。小和尚觉得很有趣，又让小强去拿，并用手比划呈方形，嘴里说着：“汗巾、汗巾”。小强又去，拿回来的还是木柴。小和尚笑得更开心了，这次他拿一块石头丢过去，正好丢到汗巾上，然后指给小强“看到了吧？拿那个汗巾”。小强再去，拿回来的还是木柴，而且还是一幅得意洋洋的表情，好像在说“你看，我多能干！”看着小强一幅志得意满的样子，小和尚笑得前仰后合。
　　回来以后，小和尚把这件有趣的事告诉了方丈。于是方丈问他：“你跟师弟们讲道理，他们听不明白，你就会发脾气。可是小强听不明白，你为什么反而觉得有趣？”小和尚一愣，回答说：“小强听不懂是很正常的，因为他是猴。可师弟他们是人，他们不应该听不懂我说的道理。”
　　方丈说：“应该？什么又叫做应该呢？首先每个人天生的悟性不同，悟性好的人，并不是他的功劳；悟性差的人，也不是他的过错。就算是悟性相同的，后天所处的环境又不一样。出生在书香门第的人，并不是他的功劳；出生在走卒屠户的人，也不是他的过错。就算是环境一样的，能遇到的师父又不一样。遇到一灯和尚的，未必是他的功劳；遇到酒肉和尚的，未必是他的过错。人与人有这样大的差异，你凭什么就能说谁‘应该能’怎么样呢？”
　　小和尚听到这里，低头不说话了。方丈接着说：“更何况，天道无常，人世无常。今天他比你差，你可以看不起他，明天他若比你强了呢？那时候他再来看不起你，你心里感受却又如何？”
　　小和尚惭愧的说：“师父，我知道我的错了。”方丈却摇头道：“不，其实你最大的错，却并不在于此。”小和尚睁大了双眼问：“那我的错在哪里呢？”
　　方丈说：“错在你没有学着用佛的眼睛去看，用佛的心去想。”小和尚忽然觉得，自己似乎就要领会到一些什么东西了，于是连忙磕头说：“和尚慈悲，求师父教我！”
　　方丈微笑道：“你仔细想一想，同样是不能理解你的意思，为什么你对师弟就会发怒，对小强就会开怀大笑？他们是相同的，而变化的是你自己。所以问题并不出在他们身上，而出在你身上。你不对小强发怒，是因为你是人，他是猴，你比他的智慧高得多，因此你就可以包容他的错误。而你师弟他们是人，你也是人，你的智慧跟他们是同一个档次，因此就包容不了他们的错误。如果是佛呢？佛看到你师弟们的错误，他会发怒吗？他当然不会，因为佛的智慧可以包容一切。”
　　“你最大的错误就在于，没有试着用佛的眼光去观察世人，用佛的慈悲去怜悯世人，用佛的智慧去包容世人。”图片给大家欣赏下、龙泉郑师傅的作品南少林五枚师太创下詠春，三套拳名为：小念头、寻桥、标指。有些连名字都传错了的还在标榜正宗阿、嫡传阿等等、大家要学詠春的不要被忽悠了、真正好的师傅一般都比较低调。
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