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如何通过刻意练习打通王者荣耀---亲测《刻意练习：从新手到大师》
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最近有一款很火的游戏---王者荣耀，不知道大家玩过没有，反正我刚入坑，每天睡前和朋友一起开个黑，然后稳稳的拖队友后腿。如果最后队友拖着我这么一个大包袱赢了，那还好些；如果实在带不动我，输了，那真是让我良心不安，辗转反侧夜不能寐。一度暗下决心，一定要精进自己的技术，不说多厉害，起码不能坑。
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说到这里，必须感谢一下我的老板，由于他始终坚持需要在公司培养读书氛围，我才有机会读到《刻意练习》这本神作，也才有机会把其中传达的练习方法运用到游戏中，从而体会到突飞猛进的感觉。
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在还没有开始拜读正文的时候，我就被作者大大埃里克森[1]的背景吸引了，安德斯埃里克森是佛罗里达州立大学的一名心理学教授，十几年间潜心研究了各行各业最出色的人们，想要挖掘出背后的秘诀，之前就出版过多本学术专著[2]，这本《刻意练习》是他首次出版的面向大众的科普读物。看到这里我微微一笑，作者研究各领域大师所以总结出的练习方法，不说放之四海而皆准，也一定有很大的参考价值，这下我的游戏一定可以玩的出神入化了。
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这本三百多页的书，旨在向人们传达出一种有效的练习方式，也就是书名 ---刻意练习。不是随便的练习，不是普通的练习，而是刻意的练习，或者说有目的的练习。开篇作者就提出了一个很有意思的观点：开了二十多年车的老司机不一定比新手司机要高明。（好像哪里不对）为什么这么说呢？因为开了二十多年车的老司机，有可能只是每天重复性的用早已经熟悉的技巧去开车，开十年，二十年，甚至三十年，可能都没有太大进步；但是新手司机也许每天都在进行有效的练习，总结前一天开车遇到的问题，在之后的练习中重点攻克这个问题，这样也许开个三五年车，就是一个能适应各种行驶环境且技巧高超的司机了。这一点我很赞同，就比如我玩游戏吧，有的人上手比较快，可能一个月就玩的很好了，有的人可能一直在玩，但是水平一直不高不低，很尴尬。我猜想这其中的差别，大概就是前者应用了刻意练习的原则，后者却没有吧。那么究竟刻意练习该怎样具体的实施呢？埃里克森告诉我们无论你处在什么领域，想要提高哪方面的技能，首先最重要的是找到这个领域当中的大师级人物，也就是此领域中的杰出人才。找到这样的人才之后，要费些心思去解读是什么将他和普通人分别开来的。因为大师和普通人的区别很有可能是你之后学习此项技能的瓶颈和突破点。最好的情况下，你可以直接找到一个领域内的导师来帮助你，这样比起自己瞎练习会事半功倍的多。举个例子，比方说我玩游戏（没错还是游戏）很菜，但是朋友中有个男生，玩得很好，人挡杀人，神挡杀神，那他就是那个我目光可及范围内的大师了，我找到他，让他带着我一起玩，每次一起玩的时候悉心观察他的走位和玩法，琢磨出我自己和他的差别在哪里，最好是能得到他的指导。这样下来，可能打一次游戏要比我自己瞎打十次收获还要多。在看到我们想要精进技能的领域内大师，以及分析出了大师和普通人之间的差别之后，我们就需要开始进行相应的练习，也就是我们说的刻意练习，来使我们的技能得到实在的提升了，刻意练习有几个特点，将他与天真练习区分开来，我们在实施的时候也必须注意。首先，要给自己制定可执行的小目标。我们都想要立马变成领域内最厉害的专家，但是不积跬步无以至千里，首先，我们还是得先挣他一个亿……咳咳。首先，我们还是得先定一个个可以实现的小目标。
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比如说，我玩游戏（我知道你们都吐血了），我想变得很厉害，可以一个人干翻全场的那种，可是天天光想着也没用啊，我必须得清楚的知道自己目前处于什么段位，技能积累的如何，和大神的差距是走位呢，还是策略？如果差距是走位，那么我就需要知道想提高走位意识，都有哪些可行的方法，然后应用这些方法到游戏中。我可以给自己定一个目标：将由于走位错误而死亡的次数减少至一把游戏5次。这样一来，我每次记录下自己这一把游戏中由于走位意识缺失而导致的死亡次数，在下一把游戏中有意识的尽可能减少这个次数。如果觉得5次这个次数我做不到，我可以增加这个数字到6次，再次练习，直到完成目标。其次，我们在练习的过程中还必须保持专注。我们都知道，无论做什么样的练习，如果不够专注，那就算目标设定的再合理，也很难完成。因此，专注，就是刻意练习中很重要的一环，为了保持专注，我们可以缩短每次练习的时间长度，或者是开发出适合自己的保持专注的其他方法。比方说，没错，我打游戏的时候…费心思去分析比我更强的玩家的打法套路是一件很累的事情，可能打半个小时，我就无法继续专注了，那么我就每天只打半个小时游戏。多一分钟都不打。反馈也是刻意练习中的必要条件。我们在练习一项技能的时候，需要在精进的道路上不断收到反馈，这个反馈可以来自别人（比如你的导师），但更重要的是来自你自己。如果你只是一味的练习，而缺乏有效的反馈系统，那么你很有可能只是在原地踏步，甚至在退步。当我在玩王者荣耀的时候，（不要打我...）我每次失败的时候，都要去总结我失败的原因，这一次我是哪里出了关键的差错所以输了？哪方面没做好所以被敌人杀死了？总结出了一个大致的思路后，在下一次练习中着重去训练这些方面，并且在结束训练后再次总结，看看采用的方法是否对这些方面的提升有帮助，如果有，就继续按照此方法训练自己；如果没有，那就换一种方法再次尝试。这样的策略，比起反复进行无脑的训练要高效太多。刻意练习的另一个非常重要的特点是走出舒适区。我们不可以总是顺着惯性去做重复性的练习，尽管这样很简单，很放松。我们给自己定的小目标，一定是可以让自己有一点不舒服的，超过自己的舒适范围，但又不能超过的太远。要时刻铭记，如果你在走神，或者你很放松，并且只是为了好玩，你可能不会进步。玩游戏的时候，我很容易会陷入这种危险的境地。有的时候，我和水平不如我的队友们一起玩，整个过程对我来说简直太愉快了，几乎不怎么费力我就可以拿到全场最佳。但是这种打法我就算打上几千次，我也不会变得更厉害，而且很可能会变得更迟钝，我的短板依旧存在，只不过暂时被比我还菜的队友给掩盖起来了而已。所以我在练习的时候，会尽量去和更厉害的人一起打游戏，挑战更困难的玩法，或者故意将自己逼入一个险境再设法逃脱。如此的做法虽然会让我很不轻松，但是会强迫我专注，同时更加关注我的训练过程，从而持续进步。最后，也是最重要的事情，是要在练习时创建高质量的心理表征。埃里克森在研究国际象棋大师时发现，象棋大师能比普通玩家更快的掌握任何一种棋局，这并不是因为象棋大师记忆棋盘的能力比普通玩家好多少，更多的是因为象棋大师们下过很多场棋，见过很多种不同的棋局，他们在理解某一种棋局的时候，更多是基于已有的背景去掌握的，既见树木，又见森林，这就是他们的心理表征。所以当我们训练自己的技能时，要注意创建并不断优化自己的心理表征，优化的心理表征会帮助我们更好的练习，这就是一个良性循环。将这个特点应用进王者荣耀...(我真的不是网瘾少女！真的！)就是说在每一把我赢了的比赛中，我的走位是什么样的，我放技能是什么节奏，整个场上的敌友军分布情况是什么样的，我方的阵容是什么情况，敌方的阵容是什么情况，这些细节我都会去体会，去把握这种感觉，将他加入到我的心理表征库中。下一次赢了，我继续优化这种心理表征，那么在这个不断优化的过程中，我会越来越熟悉什么样的局面我可能会赢，赢的概率有多大，如果输，是哪里可能有问题，而掌握了这些信息，会进一步促使我进行质量更高的刻意练习，从而再次优化我的心理表征。在练习过程中，我们也许会遇到各种各样的问题，比如遇上瓶颈，或者动机不足等，但是埃里克森在书中用各种贴切的例子深入浅出的讲解了我们遇到不同的局面应该怎么样去处理，好奇的话，就去读吧！我在这里贴出了本书的下载云盘链接[3]，转需啊！好啦，我要去为了拿到王者荣耀这一季的最强王者继续刻苦努力啦。下次再见咯~[1] 安德斯·埃里克森，博士，“刻意练习”法则创研者，佛罗里达州立大学心理学教授，康拉迪杰出学者。他专注与研究体育，音乐，国际象棋，医学，军事等不同领域中的杰出人物如何获得杰出表现，以及“刻意练习”法则在其中的作用。他是该领域世界顶级研究者之一。[2]埃里克森博士曾出版过这一主题的几部学术专著：《从平凡到卓越：前景与局限》《通向卓越之路》《剑桥专业特长与杰出表现指南》等。[3]https://yun.baidu.com/s/1o8av2Wi#list/path=%2F
forever 21
你有梦想，有目标，有计划，但是苦于没有正确的方式、方法，用来完成制定的计划。那么接下来这本书将给你指明方向。 《刻意练习》 本书是两位作者合作撰写的，一位是心理学家，另一位是科学作家。10多年前，我们开始经常探讨杰出人物和“刻意练习”这个主题，并在5年前开始认真地围绕这个主...
“缺乏”天生才华的人” 我原本可以继续进行更多对神童和自闭症奇才的分析，但分析来分析去，结果差不多都一样。最起码，每次你密切地观察那样的示例都会发现，杰出能力是大量的练习与培训的结果。神童和自闭症奇才并没有给我们任何理由相信，有些人一生下来就具有某个行业或领域的天生能力。 ...
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天才真的存在吗？ 1763年，7岁的莫扎特开始了他的环欧洲演出，成为一代传奇人物。莫扎特年纪很小时就能准确辨识任何音乐声的调子（绝对音高），同时期的许多已成年、经验丰富的音乐家都无法与之匹敌。那时人们认为，这种罕见的能力是万里挑一、与生俱来的天赋。 这种观念持续了200多年...
“任何人都可以进步，但需要正确的方法。如果你没有进步，并不是因为你缺少天赋，而是因为你没有用正确的方法练习。” ——《刻意练习：如何从新手到大师》 1908年，马拉松比赛创造了2小时55分18秒的世界纪录；一个多世纪以后，2014年，来自肯尼亚的丹尼斯·金梅托以2小时2分5...
生命的重启 : 书法 __ 微型散文诗 作者 : 何强 & 没有一声巨响，世界不会理你的 & 滴滴墨的起伏呼吸，定格数千年不变隧道轮回的涟漪 一抹悠长的笔触，滋养诗的韵脚，缠绕内心的微醺 沿着时光轨迹，一堆篝火余烬，瞬间完成从艺术到市场的行程
今天是5.20
，周六，尽管很累， 但我仍打算写一写，不为我自己， 为了我认识的妞们，见过的，没见过的， 所以标题的 &湘妹子 & 是不确切的 ，应该是整个中国的妹子们 发觉现在的妹子真是可爱又个性鲜明， 网上认识一个妹子，才大三，给某个公众号大v做兼职助理，也就是搜集故...
今天下了好大的雨，本来打算去健身的看了看雨势也就不想出去了，于是在家终于把这张静物组合抠完了！ 希望大家多多指教，多提建议！
文/李鹏 不知道什么时候，我开始凝视身边那些四处流落的花瓣，它们盛开的美，皆因你在。而你转身后，它们已然凋落，似我心。我像流浪的花瓣，走过无数陌生人的身边，有人报以回眸，有人报以微笑，但却没人能看懂我凋零的寂寞。很多时候，我们都会在乎一个人。熟不知，好似一场独角戏，在乎的只...
何鹏轩工作日报 今日工作： 1、与王涔露合作完成大鱼号冲量任务； 2、监测广点通数据： 5月16日截止至23点：广告总花费196.30元，点击均价1.17元，平均点击率0.03%，“用Python开启人工智能的大门”点击率达到0.04%，13点和22点时点击率达到0.07%...从刻意练习到王者荣耀从刻意练习到王者荣耀安当RS百家号我从接触王者荣耀上到至尊星耀只有一个的时间，以前打过英雄联盟，只会玩盖伦，王者荣耀在黄金铂金段位停留了两个礼拜，后来看了一本关于刻意练习的书，一个多礼拜就上了至尊星耀，不是车队，一个人单排上的至尊星耀。刻意练习是什么？ 我们针对目标有一个整体的概念，把要学的技能，要做的事情看成一个工程学，然后在这个框架下，把工程拆解成一个个小的步骤和目标，不断的去练习这些步骤和目标。有人说，这跟游戏有什么关系，那你肯定是个菜鸟级别的玩家。我们这一代人接触到了很多MOBA,fps 类的游戏。今天就拿我接触到的第一款网络游戏《穿越火线》来说吧，虽然说这个游戏今天烂掉了，可我当初无数个通宵荒废在运输船里。我好多次刚在沙漠灰，新年广场的转角遇到人，就被人爆头了，当时赞叹对手太厉害。我可能不适合打这个游戏，后来看了一些书，才明白这些是可以通过刻意练习达到的。例如，在特种军队训练射击，每个士兵都会经过高强度的重复训练，拔枪刻意准星瞄准目标物的头部，确保在突发情况下，士兵形成反射，迅速拔枪击中目标。在打穿越火线的时候，你可以刻意的去训练瞄准对手的头部，爆头才是最快杀死的方式。当然，只会瞄准也是不行的。子弹在游戏里也会飘，枪的准星因为后坐力也会晃动。所以你可以在游戏里的挑战模式里，去刻意打出爆头，一段时间后，会进步很大了。在王者荣耀里，你想上高段位，除了队友不坑，你得保证自己不坑，打铁还得自身硬对吧。有的人常常会甩锅队友，说队友太坑不懂配合，我很少甩锅，我玩射手基本玩的是单机，一个人发育，到处游走清野抓人，常常让辅助跟对面上单搞基。说队友不会配合，太坑的人先想想自己现在回到低段位去打排位，能不能一个人carry全场，一个人吊打对面五个人。现在为什么现在不能，在钻石星耀局我经常遇到非常会玩的关羽，一个人搞得五个人不得安生。哇，那技术只能说很佩服。玩游戏天才是少数的，但大部分人都一样是吧，很多游戏高手不是天才，但玩的很厉害。是什么原因呢？是他们细节做的比我们好。例如补兵（就是击杀小兵的最后一刀），我漏兵是十有八九哦，每个兵前期都少个十几块，五分钟就是一个大件，所以我现在段位低。王者荣耀里除了技巧更需要经济，所以你就说吧，这补兵重不重要。我觉得大部分中低端玩家，根本就没想过补兵这个事情，人与人的差距，菜鸟与高手的差距，（如果你说你是王者或荣耀王者，那你别听我逼逼）就在这个细节上体现出来。所以骚年，想玩的好，先从补兵开始，补兵和不补兵，击杀后经济相差百分之二十，刻意的去练习补兵，相信一段时间后你每分钟的经济速度会大大提高。除了补兵，最重要就是英雄释放技能的准确性，很多时候，技能会放错对象，例如宫本开大，切了坦克，那就白开了。王者荣耀提供了几种操作模式，需要每个人按照自己的习惯方式去选择。每一把游戏里，操控英雄的时候就要想想上次玩这个英雄的时候，有那些失误，需要刻意去针对练习避免。我玩刘禅，对面一千多把的李白，被我控到死，除了本人技术好一点，只能说对面李白在操作上释放技能不够行云流水。除了操作英雄，要想想战术方面的，总不能每一把都是无脑玩吧，例如开局，对方反你家的蓝，作为射手第一时间肯定去反对面的蓝。上单适当去反对面的红，如果对面没及时发现制止，我方开局至少是三burff 开局。如果开局相安无事，我射手打完红，二级之后，只要对面法师强势过了中路，直接去抓他一波，我方法师有控的话，对面基本送一血。另外要时刻关注小地图，关注对面出现在视野的英雄单位，去判断是否在打龙，还是来抓人，可能是风里雨里，草丛蹲你。我射手一般只要对面打野去了抓上路，我就去他野区吃波经济，我方法师肯定去上路支援，我再去中路吃波兵线，吃完兵线，上路还没完事，我又去吃掉对面红野区的野猪，又把自己家的红野区刷一遍，再联合辅助打对面上单一波，所以我的射手经济常常全场第一。这是经过无数次套路，刻意试错得到的经验，刻意练习在游戏里很重要。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。安当RS百家号最近更新：简介:。当你遇到一个人对你好的时候一定要珍惜作者最新文章相关文章扫二维码浏览手机版
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王者荣耀如何练技术 提升技术一定要注意的点
一个老生常谈的话题，我们应该如何提高王者荣耀的技术呢？这个是所有的王者荣耀玩家都在考虑的话题吧，今天就为大家带来了练好王者荣耀技术的一个攻略，想要上分的同学快快来学习吧。操作水平操作好意味着你对于英雄有着很深的理解，你有着更快的反应速度，这也是你carry比赛的资本。小编认为英雄的操作可分为3个阶段：1.练习阶段就是刚接触这个英雄，对于技能和英雄的玩法还不熟悉；2.熟练阶段就是对于英雄以及非常熟悉，各种操作也是有模有样；3.专精阶段就是对于英雄有着自己的见解，能行云流水地使用各种连招，往往能在游戏中秀得飞起。操作越好的玩家，个人实力就越高。但不是所有人都能达到第3阶段，需要有一定量的对局经验的积累，才能从量变转化成质变。虽然操作很重要，但是想要提升却很难。平时可以多玩玩考验反应能力的小游戏，也可以疯狂地玩一个英雄，直到你达到专精阶段。游戏信息局外的信息关于英雄方面，包括英雄的属性、技能效果和CD时间；关于地图方面，包括野怪和小兵刷新的时间。而局内的信息主要靠观察小地图和看对战信息来获取，小地图能提供场上人员的位置，而对战信息有场上所有人的经济和出装。游戏信息最大的作用就是能让你总揽全局，知道游戏的进程，找到游戏的节奏。相较于操作而言，这个就很容易提高了，多看看英雄的视频或者攻略，游戏中多看小地图和对战信息，养成习惯就行了。判断能力我能单挑主宰吗？敌人是不是要来Gank我了？我该参团还是偷塔？游戏中往往会有着各种这样的选择，这时候考验的就是你的判断能力，能否在第一时间做出最正确的选择往往是获得胜利的关键。而游戏信息能够帮助你做出正确判断，观察小地图上的人员分布，推测敌方打野英雄大致位置，从而判断敌人是否来Gank你了。根据敌人的出装信息来选择针对出装，比如敌人狂堆护甲你就出破甲弓。总结游戏信息就是眼睛，它看清场上的局势；判断能力就是大脑，它来决定现在需要做的事情；操作水平就是四肢，它来完成你想做的事。而这3种也有着“木桶效应”，想提高个人实力就要找出自己的短板，然后针对自己的不足之处大量练习，个人实力自然就会提高了。最后，你就能完成最伟大成就“双排带妹”了。大神代练，秒上王者！扫描二维码回复“王者荣耀代练”即可购买！
【责任编辑：程蝶衣】
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