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来源：搜狐体育
　　拥有至少4年的格斗经验，提供正规格斗道馆的推荐信，具备完善的医疗保险，出具公安机关的无犯罪证明等等条件，看到这些您一定认为这是在挑选高端保镖，其实这只是国际马伽术联盟教练培训的参训要求而已。本月下旬，国际马伽术联盟将在南方某训练基地举办中国第一届民用马伽术教练资格培训，长达20多天的训练安排，每天十几个小时的训练强度，来自以色列官方总部GIT(Global Instructor Team)格斗教练将会对预选的中国格斗勇士进行以色列特种兵般的严酷训练。多少人能通过以色列官方严格考试，没有人知道，因为以色列人没有通过率，想通过就必须付出非常人的努力！只有通过严格考试的学员才会被授予国际马伽术联盟民用教练资格，并参与民用马伽术在国内的推广和教学活动。
　　以色列，一个陌生而神奇的国度，一个与战争紧密相关的国家，以其科技、军事能力及最严格安保系统闻名于世，当然还少不了目前风靡全球的以色列国粹 ― 马伽术(以色列格斗术)。
　　马伽术起源及创始人
　　马伽术，全称以色列马伽术(Israel Krav Maga)，又译为以色列格斗术, 是上个世纪60年代在以色列发展创立起来的一套军用徒手格斗体系。
　　马伽术是以色列国防军及军事、执法部门人员必修格斗术，也是FBI等必修课，已经被广泛地运用在世界各地军警部门。马伽术的简化版本既民用马伽术(Civilian Krav Maga)可以被有效的运用于个人防身自卫，再遇到他人侵害时马伽术练习者可以进行及时有效的安全防御。
　　不同于竞技体育和传统武术，马伽术更侧重于一种生存之术，很多技巧动作都直接击打人体的要害部位，包括裆部、眼部、各处关节等，其核心目的只有一个，那就是在最短的时间内解决战斗，解除威胁。马伽术的大部分的技巧动作立足于人体本能反应，同时又极其巧妙地将本能反应加以技术柔和，将其技巧发挥到最大限度，从而进行有效防卫。
　　马伽术创始人为Imi Lichtenfeld (Sde-Or)。Imi于1910年出生在Bratislava (斯洛伐克的布拉迪斯拉)，是一位著名的警官和格斗家。从幼年时期，Imi就展现出极高的运动天赋，在摔跤、拳击等领域有着很高的造诣，赢得过很多奖项。当反犹太活动席卷他的家乡时，Imi和他的家人被迫移民到以色列 (当时的巴勒斯坦)。
　　在20世纪30年代中期，反犹太活动空前激烈，为了保护当地犹太居民，Imi领导了一支由拳击手和摔跤手组成的队伍进行英勇斗争。当经历了多次街头斗争后，Imi很快意识到竞技体育在现实街头格斗中只能发挥有限作用，他可以着手创立一套在生命受到威胁时可以进行有效防御的格斗体系。
　　Imi高超的格斗能力，受到了早期以色列领导人的一致认同，并在1944开始让他训练以色列士兵，包括素质训练、、摔跤、匕首等的攻击与防御。在此期间，Imi参与培训了大批犹太武装力量，包括哈贾纳(Hagana)、奇(Palmach)以及警官等。1948年以色列建国后，以色列国防军（Israel Defense Federation, IDF）正式组建，Imi被聘请为IDF的总执行官。在为IDF服役近20年中，Imi一直致力于马伽术的改进。
　　1964年从军队退休后，Imi开始着手改进军用马伽术，以便民众进行学习和使用。其改进宗旨是：形成一个适用于各种人群、在受到攻击或者生命受到威胁时，可以在保证最小伤害的情况下迅速完成自救。为了传播马伽术，1985年，Imi在特拉维夫和内坦亚分别建立了训练中心，并开始训练马伽术教练（由Imi本人及以色列教育部认可）。
　　Imi的一生都致力于马伽术的改进和传播，其伟大的人格魅力及其独一无二的优秀品质一直深深地感染并促进着他的学生。Imi，伟大的格斗导师，卒于1998年，享年88岁。
　　发展―国际马伽术联盟
　　随着马伽术技术的成熟以及国际环境的改善，从20世纪90年代初期，马伽术开始广泛地向以色列境外进行传播。为了适应国际化的需求，Imi在其最衷心的学生们（其中就包含现任主席 Avi Moyal）和一些有声望的教练们的帮助下，于1996年授权成立了IKMF (International Krav Maga Federation)，也即国际马伽术联盟，IKMF也是马伽术创始人Imi在世期间唯一授权的国际性马伽术组织。IKMF成立后，所有的 Expert (专家)、Master(大师) 级别证书都是在Imi的授权下，由IKMF统一颁发的。IKMF是世界上最大、最具权威的国际性马伽术组织，总部位于以色列，也是以色列官方第一个认可的国际性马伽术机构。
　　国际马伽术联盟以色列总部的格斗教官们统一被称为IKMF GIT (Global Instructor Team，全球教练小组)。IKMF GIT由以色列本土顶尖的马伽术格斗高手组成，级别均为Expert级别及以上。现任主席及首席教练Avi Moyal，Master级别，是创始人Imi的直系学生，在Imi生前一直跟随这位伟大的格斗导师研习马伽术。Avi 在18岁时就晋级为Expert级别，曾任以色列特战队特别行动队指挥官，多次深入黎巴嫩进行作战；同时也担任过前以色列国防军高级将领及情报机构负责人的贴身保镖，曾被以色列政府任命为传奇巨星迈克尔杰克逊游访以色列期间的首席保镖。
　　IKMF GIT小组成员技术娴熟，从小就开始研习马伽术，多数教练具有二十多年的格斗及教学经历，此外他们还拥有极其丰富的作战经验，且在以色列政府部门（情报机构、国防军及特种部队、警察部队以及国家安全局等）担任过要职，很多GIT目前依然在以色列军方及政府部门的担任格斗教练等。如Israel Cohen，Expert 3级别，现任以色列总理安保团队的首席格斗教练，曾为以色列总理安保团队Team Leader，早期曾在以色列情报机构担任首席格斗及战术教练。每年这些GIT成员都会被世界各个国家政府及军事部门邀请进行相关的马伽术培训。
　　自成立以来，IKMF一直致力于在全世界范围内推广马伽术。目前其在全球60多个国家和地区都设有分部，包括美国、加拿大、大部分的欧洲国家、澳大利亚、东南亚及远东地区，具有资质的教练和场馆不计其数。中国大陆分部全称为国际马伽术联盟(中国)，即International Krav Maga Federation China Branch, 简称IKMF CHINA，或合写为IKMFChina，是在IKMF现任主席Avi Moyal的授权下于2012年底成立的，现任负责人为汤方勇先生。IKMFChina主要负责中国大陆地区的马伽术推广工作。
　　马伽术根据其使用人群不同，又可分为民用马伽术(Civilian Krav Maga)、警用马伽术(Law Enforcement Krav Maga)、军用马伽术 (Military Krav Maga)、要员保护马伽术(VIP Protection Krav Maga)以及特殊环境马伽术（空中安全、公共安全等方面）。国际马伽术联盟IKMF作为以色列官方认可的第一个国际性马伽术组织，一直为世界各国军、警及要员保护等机构提供最专业的马伽术培训，同时也致力于民用马伽术在全球范围内的普及和推广。
　　民用马伽术―最佳个人防身术
　　今夏7月，有着世界最专业的防身术之称的马伽术也落地中国。以色列唯一官方组织国际马伽术联盟在全国四大城市进行了为期两周的民用马伽术集训。此次集训教官是来自以色列总部的GIT教练Dan Oren，拥有20多年的马伽术格斗及教学经验，是以色列国防军特种部队、以色列航空安全部、海洋局及政府办公室等部门的以色列官方认证格斗及战术教练并且是某以色列权威保镖机构的首席保镖。
　　与其他竞技体育格斗，民用马伽术更侧重于一种自我保护的生存之术。其首要原则是规避各种危险，但当危害无法避免时进行有效的正当防卫，其核心理念是善于利用人体本能反应完成技巧动作，这使得马伽术适用于各种人群、各种场景，在受到侵害时，可以在保证最小伤害的情况下迅速完成防身自卫，并且快速离开危险环境。
　　来自全国各地一百多名学员参加了此次集训，参训学员覆盖了都市白领、健身达人、在校学生、企业老总等，年龄跨度则从本次的最低年龄限制十六周岁至五十多岁，除了男学员外还有不少女学员。学员中不仅有跆拳道、泰拳、传统武术、柔术等研习者，更有毫无格斗经验者。虽然大家背景不同，水平不一，但通过切身学习，学员们很快就体会到了马伽术的一大特色，也即不限人群，易学易用。马伽术的这一特点，与其技巧动作立足于人体本能反应，同时又极其巧妙地将本能反应加以技术柔和，将其技巧发挥到最大限度，从而进行有效的防身自卫的内在理念是分不开的。
　　在训练内容安排上，不仅包含了丰富的有效规避危险的技巧、徒手格斗技巧、徒手对刀技巧，还包含了若干控制加害人的技巧。具体到每项课程，其安排则从国内的实际需求出发。例如徒手格斗技巧部分，特别教授了被抓头发、被他人掐或勒脖子、熊抱等的防御和破解技巧。经过六十多年的发展和创新，马伽术已经形成了一套完善的训练格斗体系，这套体系包含的不仅仅是格斗技巧，更有格斗精神、情景意识以及心理训练等多种技术。
　　本次集训后，很多学员表达了他们的心声，接触了马伽术后非常希望继续学习，这是因为相对于其他防身技术要底子、讲套路、上手慢、难使用的问题，马伽术更加简洁、有效、易学、易用。通过本次丰富而实用的马伽术训练，广大学员不仅切身学习了这套专业防身术，在防身意识和防身技巧都得到了很大提高，更领略到了国际先进的训练理念。国际马伽术联盟中国大陆负责人汤方勇先生也表示今后会在国内定期举办类似活动，让更多的人了解并学习马伽术，实际掌握这套防身本领。
　　很多资深的格斗教练也纷纷表示以后将加入国际马伽术联盟的大家庭，成为国际马伽术联盟认证教练之一，并将致力于在国内传播和教授这套高精度的专业防身技能。国际马伽术联盟计划本年度会组织第一批马伽术教练培训考试。希望在国际马伽术联盟的带领下，马伽术能在我们这片武术大国、武术强国的土地上生根发芽，切实为人们的安全出行保驾护航。
　　“So that one may walk in peace”，马伽术创始人Imi Lichtenfeld。
(责任编辑：厉胜男)
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怎么学以色列格斗术。
我有更好的答案
以色列，目前比较正规的也就只有北京上海等一线城市有专业的训练馆了，北京的天骄特卫他们主要学习的就是以色列格斗，和各种专业技能。目前主要国内还是以自学和国外视频研究学习为主，我是在练习了很长一段时间的格斗才接触到这种格斗术的，主要是技巧性强，所以掌握起来容易对身体要求不高。其他专业的特殊职业学习的，以色列格斗和平民学习的是不一样的，它的器械种类和实用范围更加复杂；如果你有点基础和底子的话，可以考虑直接看视频学习，都是一些很简单的东西，但是有更高的要求还是需要进行专业的体能负荷和心里素质训练的。
采纳率：96%
来自团队：
如果自己练跟班或者自学，多交流就好，视频是很多，柔韧性，可以怎么样变通，练格斗术的基础是基础体能，力量，优酷上有。但是需要注意的是，爆发力，用途，需要哪块肌肉用力，等等核心素质需要自己多加锻炼，这是一。其次，学习格斗术重在理会动作的内涵，每一个招式的目的。跟班的话，多问老师
本回答被网友采纳
你所在城市应该有培训班，没有的话可以在网上看视频自学
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