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客服电话：西安钟楼下年轻人玩跑酷 全国有10多万人在玩西安钟楼下年轻人玩跑酷 全国有10多万人在玩蝌艺体育百家号西安市钟鼓楼广场。几名年轻人在台阶、斜坡和矮墙等建筑上作出各种看似惊险的跳跃和翻腾动作，让路过的游客和市民驻足观看，并不时发出惊呼声。“跑酷”常被归类为是一种极限运动，以日常生活的环境（多为城市）为运动的场所。它并没有既定规则，做这项运动的人只是将各种日常设施当作障碍物或辅助，在其间跑跳穿行。据中国极限运动协会统计：全国共有150余家有组织的跑酷俱乐部，从事这项运动的民间运动员已达到10万多人。跑酷不仅可以强健体质，使得自身越发敏捷，反应能力更加迅速。一个专业的跑酷训练者可以正确地控制危险，并把它减到最小，当陷入‘火灾’、‘地震’、‘遭遇袭击’、‘车祸’、‘紧急突发事件’等危险中，他的脱险几率将比普通人高出20倍以上。不过炫酷的跑酷并非一日之功，也需要长期的训练才能完成一些惊险的动作，同时也可能会受伤，训练时最好做好防护，从易到难一点点的提高。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。蝌艺体育百家号最近更新：简介:专业解说篮球，一起聊球、侃球作者最新文章相关文章运动无极限：伦敦60多岁老人练跑酷强身健体(图)-中新网
运动无极限：伦敦60多岁老人练跑酷强身健体(图)
图为老人在练习跑酷的基本动作。
图为老人在上跑酷课。
　　7月3日电 据外媒报道，跑酷运动是挑战地心引力的跳跃，一般会认为是年轻人擅长的体育运动。但较少有人知道，这一活动对关节炎患者有益。伦敦就有一群老年人参加了专门为年长者开设的跑酷课程，让自己的老年生活充满了炫酷色彩。
　　这一群特殊学员的年龄都超过60岁，79岁的学员汤姆森(Lara Thomson)说：“当我听到有这种课程时，我怀疑，这是不是政府除掉老年人的诡计。”
　　她说，她有平衡问题，但是跑酷课让她有信心到四处走走。汤姆森一般会在伦敦一座公园长椅上旋转、手抓金属杆摆荡身体，做一些“跑酷”运动的基本动作。
　　大多数为老年人安排的健身课程着重在比较温和的活动，例如舞蹈或瑜伽，而专家说，跑酷就算不是正统，也算合理选择。
　　伦敦大学学院(UCL)体育、运动和健康研究院老人肢体治疗师培顿(Bruce Paton)说：“他们做的动作实际上相当温和，且能加强他们的体力和弹性，有助他们的日常活动。”
　　不过培顿说，跑酷对有严重心脏问题的人可能会有危险，他并警告有人工关节或肌力弱的人应格外小心。
　　跑酷运动1980年代发源于法国，通常受到肢体极端敏捷的人喜爱，他们运用体力和弹性，能自由穿越任何地势，一般是利用都市环境中的长椅、建筑和墙壁来进行障碍超越。也有人把这种运动称为自由跑步。
【编辑:孔庆玲】
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