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UFC格斗最强鞭腿，一腿过去整个人僵硬跟一根棍子一样倒下去，倒地上还保持中招姿势！">UFC格斗最强鞭腿，一腿过去整个人僵硬跟一根棍子一样倒下去，倒地上还保持中招姿势！
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在柔术中，将腿弯成180度甚至270度称为什么？
柔术是一门杂技，我想知道这种弯腿的方式在专用术语中称为什么
我有更好的答案
　　在柔术中，180度在地上叫“劈叉”，跳在空中叫“大跨跳”，超过180度，叫“超级劈叉”或“极限劈叉”，被动压垮叫“撕跨”。　　柔术，作为杂技家族中一个传统项目，被誉为“超越极限的人体艺术”，柔术隶属于杂技范围，与一般的杂技不同，柔术更多的是追求人的视觉感受和人的极限，一般杂技大都以惊险或者高难度，复杂著名。但柔术是通过对人的疼痛训练著称，一般杂技是靠对人的大脑四肢训练，柔术是对人的身体内的结缔组织韧带的被动抻拉训练，训练劈叉下腰的这个过程就是对人的韧带的抻拉，优秀的柔术演员大都从7岁左右开始训练柔韧性，要经过近十年才能成为优秀的柔术演员。在训练中由于被动的韧带撕拉，人往往有剧痛的感觉，能坚持到最后的少如翎毛。
180度在地上叫“劈叉”，跳在空中叫“大跨跳”，超过180度多见于训练，叫“超级劈叉”或“极限劈叉”，被动压垮叫“撕跨”。够专业吧！
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攻击，防御，闪躲的技法就是格斗术（技击术）。格斗（搏击）是一项古老的技能。对于普通人而言，格斗并非遥不可及，生活中格斗术也是一项较为常见的体育锻炼，不论格斗术练习的最终目的是健身还是防卫或是攻击，快狠准才是王道！
今天一起来学一些简单易懂的近身格斗术，关键时刻还能用起来！
第一招：【抱腿踩膝】不管三七二十一，冲上去拎起腿来，对方重心不稳，撂倒后趁机一拳上去
第二招：【抱腿锁喉】在敌人后方时，出其不意推到，半臂环抱住颈部，做起身上，使其动弹不得
第三招：【脚绊摔倒】上去一拳，用脚绊倒，从后扑倒
第四招：【闪身勒颈】如果是面对面，左手反击，右手勾住脖子，反身一勾，甩到地上
第五招：【抱腿别摔】对方出脚，直接拽住脚踝把对方摔倒在地，一脚踩上去控制住对方，不得动弹
第六招：【拉腿背摔】对于出脚还可以用手脚并用的方式撂倒对方，只不过更考虑协调性
这六招你都学会了吗？该出手时就出手，不过当特殊情况的时候，先保持清晰的头脑，想想如何逃脱，智慧战胜武力，不过会一门技术也是给自己留一条后路，练不练就看你的了！
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喜欢该文的人也喜欢关于造星，中国搏击这些年走过的路和踩过的坑！
造星，对于中国搏击来说是需要补的一课。
日本武道文化发达、东西方融合的时尚感、漫画游戏产业带来极强的人设包装能力，让K-1造星能力在年独步全球。
2009年12月魔裟斗退役后，UFC以新造星工厂之姿迅速崛起——布洛克·莱斯纳、“蜘蛛”安德森·席尔瓦、GSP等一系列个性明星，让UFC成为全球搏击迷心中的圣殿。而如今“嘴炮”康纳·麦格雷戈硬生生把自己炒成跨越了八角笼的大IP，其行为艺术和他的拳法一样令人叹为观止。
没有对比，就没有伤害。
见过了康纳趾高气昂的王者霸气、媲美德云社的口才功底，对于中国拳坛，有人带着一副“哀其不幸、怒其不争”的表情，潜台词是“看看人家”。
甚至乎某媒体搞了一篇diss文，题目叫做《对不起，你所看到的中国人KO外国拳王，几乎全是假的》，看架势是准备破罐子破摔了。
不过显然作者低估了拳迷对于中国搏击的感情和理解，迅速遭反驳。
关于造星，隔着太平洋的案例分析只能是隔靴搔痒。我们需要的是对于中国搏击造星的现状和经验的总结。此前没有圈内人对此说过什么，等待无益，不如从我做起。
从2007年至今，我有幸参与了中国搏击的发展，从宣传包装、挖掘拳手、比赛配对，进行了一场为期11年的本土造星实验，虽然没有什么成绩，但依旧有些经验想跟大家分享，哪怕是失败的经验。毕竟墙撞多了，身上的伤口也会提醒你该往何处走。
我与康恩的六年
2007年我开始参与搏击产业，为赛事制订宣传方案，同时为门户网站、《拳击与格斗》、《搏击》等杂志撰稿。我第一个合作赛事是邹国俊老师的英雄传说。
不得不感慨，英雄传说在十年前就提出了非常国际化的理念，从运动员培养到赛事配对都非常国际化，并保留了自己的特色，这段合作经历让我收益良多。
康恩是我第一个包装对象，从文章宣传到技术交流，甚至帮康恩做战术制订，这段经历让我对运动员生活、比赛和心理深入了解，从一个键盘侠转变成从业者心态，接了地气。
6年间，我用近百篇宣传报道刻画出了康恩的人设——职业搏击开拓者、勇于挑战的斗士、不能以胜负来定义的英雄。
对于职业搏击刚刚开始的蛮荒年代，康恩这样的人设无疑是行业所需要的，直到今天依旧近乎“0差评”。
与康恩的合作让我发现，造星是一个系统的工作，需要的是远见更是耐心。
每次赛前蹭热点强“炒”长期效果是最差的，
“嘴炮”火了后很多人为怼而怼，只会让人觉得做作。
包装要有统一性，但不是说一成不变，因为擂台瞬息万变，你需要深入了解这个拳手，挖掘他身上最本质的东西，那些最能打动人的东西，不断去丰满人物。简单来说，要跟运动员一起成长。
康恩从当初风风火火的小旋风成长为一位斗士，从战斗风格和精神上都在变化，但不变的是他对搏击的虔诚。
这个过程，记录下来，传递出去，就是成功的传播。
打造大众偶像
2008年我为杂志撰稿采访杨建平，此后我们成为了搭档。杨建平使我认识到什么样的搏击明星对于大众有吸引力。
杨建平与众不同，首先是他的努力，他的自律和刻苦是我见过运动员中少有的。
最早他打54公斤级，小级别不受关注就升级作战，从60公斤、65公斤甚至68公斤，多次越级打比自己重的对手。
回报就是杨建平突破级别限制，并练出一身漂亮肌肉。
良好的形象是明星的第一步。形象不是天生的，是通过汗水塑造的。
非赛季杨建平身材也保持非常好，好身材带来更多曝光机会。
在擂台下他丝毫没有武夫的狂傲和粗俗，从形象到谈吐，这些看似擂台外的努力，其实是明星功课必不可少的一环。
对待比赛的态度，决定了你是不是天生的职业明星。
就像杨建平，他不仅想赢，而且希望令观众兴奋。
他勇于使出有想象力的漂亮动作，过胸摔、提人下砸、空翻……
要知道动作精彩的程度和风险是成正比的。就如同一龙金钟罩一度封神，一度也因为玩砸而陷入负面舆论困境。
杨建平不是因为胜利成为了明星，而是用精彩的比赛过程让观众记住了自己。
因为大胆的风格和精彩罕见的动作，杨建平的视频传播量惊人，名声不胫而走。
“内容为王”的定律其实同样适用于造星领域。
时尚阳光的形象、努力拼搏的态度、良好的涵养和谈吐、有辨识度的擂台绝招——“中华虎”杨建平成为大众偶像。
根据调查数据，他的受众群体突破了传统搏击粉丝范畴，有超过80%的粉丝是年轻化大众化的人群，展现出很高的商业价值。
此时，中国造星的另一个短板逐渐凸显——赛事配对。
相比自由搏击，中国的MMA整体发展较慢，因此邀请的国外MMA选手大多非世界知名，在一系列秒杀、连胜欢呼的背后，很多中国拳手都遭遇了“刷小怪”的质疑声。
但从我了解的角度来说，任何运动员都无权选择对手。
运动员能做的就是好好训练，毕竟擂台上没有人想输给你。
对手都是同一级别，受过职业训练的人，所谓高手与小怪，不过是训练汗水不同而已。
不合理的配对，本身是对运动员的一种损害。
在故意制造戏剧化冲突的同时，确保赛事配对的专业性和精彩程度，不仅是对观众负责，而是对运动员自身负责。这一点上，中国搏击也在努力进步。
造星，我是这么做的
从拳手挖掘、赛事配对到宣传包装，这是一个完整的“造星”链条。
2016年2月“拳星时代”比赛开启，我有幸真正实践了自己的造星想法。
我用了8个月让“泰国最硬男人”星当的名字越来越响亮。
在此之前，星当从未在中国进行过任何比赛，甚至在泰国已退居二线，这样的案例说不上多成功，至少有一定的借鉴意义。
以星当为案例，我总结自己的三点想法。
1 独特人设
搏击明星不一定要帅，泰森的三角眼能吓哭小朋友，但搏击明星要有特色。
当我联系星当打主赛时，很多人不理解。泰国明星已经有了播求、雅桑克莱等，还能出明星吗？如果能，泰国一线拳手来华淘金挤破头，为何选择已经很少打比赛的星当？
星当不帅甚至有些木讷，但他上擂台后有一种反差，给人很阴郁凶狠的感觉，这种反差容易令人印象深刻。
技术风格：
星当扫腿够狠，重剑无锋，一招平天下，这样的打法无论从视觉效果上还是独特性上都非常有辨识度，与他“泰国最硬男人”的绰号相得益彰。
荣誉故事：
三个级别的仑披尼金腰带也许中国拳迷并不知道意味着什么，但是两次打败雅桑克莱的故事足以让人们对星当刮目相看，这会成为一个传播加分项。
独特人设，辨识度高，这就是我找星当的理由。
2 易于传播
国外拳手姓名翻译至关重要，红如康纳·麦格雷戈，也因为姓名拗口被拳迷简化成了“嘴炮”。
因为中国姓名的关系，超过四个字的姓名传播性会大大降低，这也是为什么很多塔吉克斯坦和俄罗斯的优秀运动员在中国少有人提及的原因。
一些姓名在翻译时夹杂生僻字更成为传播大忌；
还有一些泰拳手的名字直接被翻译成 “阿x”，充满乡土气息，虽然亲切好记，但不够档次。
说到底，取名是个技术活。
星当（Singdam Kiatmuu9）的中文翻译简洁有力，甚至有铿锵语感，与泰国最硬男人的做派相符，假设翻译成“辛丹姆·奇阿特姆9”，估计很少有人能记住，更别说传播了。
绰号也是传播的重点，一些毫无意义的武侠绰号除了自嗨并没有传播性。
绰号最好与运动员的气质和特征相符，比如减重哥、美丽死神，一提就想到他们的特点。
星当绰号“泰国最硬男人”，泰拳原本的特点就是够硬，被称作泰国最硬，不仅霸道而且与星当重剑无锋的打法契合，容易被人记住传播。
3 赛事安排
即便人设再好，传播面够广，如果比赛不好看，宣传一样会有反效果。
怎么安排比赛呢？
“为学譬如熬肉，先需用猛火煮，然后用慢火温。”天下事，道理都是共通的。
明星要知名度，一开始得多打比赛，迅速让更多人看到，这就是第一个阶段“猛火煮”。
当具备了一定知名度后，就要“慢火熬”，要提高比赛的质量，备战要充分，对手地位要越来越高，舆论发酵的时间需要更长，影响力也会增加。
嘴炮和梅威瑟在宣传期卖力表演出的汗，估计比擂台上还多。
配对离不开对手选择。
在前期比赛中，明星选手需要展现出自己最好的一面，将自己的特点充分展现出来。
比如星当在参加中国8人淘汰赛之前，为他安排的对手都是敢打敢拼的类型，用这样的对手可以检验星当是否“够硬”。
在配对上，我们虽然大胆启用年轻人，但并非“刷小怪”。
张成龙和李晨晨都在Glory世界舞台证明了自己，这既是对于新人的培养和磨练，也是对于明星含金量的考验，从过程来看也足够精彩。
星当3连胜（2KO）后，为了让他展现出更丰富的技术，“拳星时代”展开了65公斤八人淘汰赛，并以决赛以一晚两战的方式决出最后冠军。
淘汰赛是绝对实力的考验，也是应变力和经验的展现，
星当连胜三场，踢断同胞手臂夺冠，至此“泰国最硬男人”的形象深入人心，
星当与一龙之间谁更硬的话题也开始发酵。
除了星当，“拳星时代”的人设感都很鲜明：
“草原黑狼”包舍日古冷打法勇猛、为巴特尔复仇接棒草原勇士的精神传承；
王鹤松从“日本克星”到升级作战的超越自我；
“全能斗士”亚历山大在自由搏击、泰拳和MMA规则多种规则下的连胜…..
中国搏击正在不断往前发展，对于造星这件事，人们也都在做着各种尝试，相信未来会有更多人在搏击擂台上被大众所认知。
以上拙见，欢迎批评指正，权当抛砖引玉。
写下这篇文章，希望从中国搏击参与者的角度与大家分享，如果能帮助别人少走一些弯路，那就最好了。
中国搏击确实存在很多问题，从无到有，海外的经验基本不能套用，摸着石头过河，无法十全十美，进步需要一个过程，也需要耐心。除了批评之外，我们更需要理性交流。
借用伯格曼的一句话，“当一座教堂倒塌时，不必朝人群奔走和呐喊，只管为不可能重振的教堂搭起一砖一瓦。”能捡一块是一块，能垒一块是一块，只为了中国搏击更好的未来，我们一起努力。
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