心理测试：你童年的阴影是什么
核心提示：这是一本古朴而怀旧的相册，当你轻轻翻开它时，映入眼帘的第一张照片是你躺在母亲的怀抱里，正美美地睡着。翻开下一张照片是你在爬来爬去的场景。那么，接下来的第三张你认为会是一幅什么样的照片呢?
　　春节将至，很多上班族开始出现烦躁、，面对来自生活和工作以及家庭的种种压力，让他们身心疲倦、无心上班，并导致甚至是抵抗力下降。 这就是近年来开始流的一种病——年底综合症，它是一种亚健康状态，患者要通过调整心态和规律作息、改善食来摆这种困扰。
　　近日，导报记者从厦门几家了解到，最近，到医院就诊的白领不少，其中大部分是患呼吸道感染等疾病，多数人有的问题，从精神状态上，表现为焦虑、烦躁、易怒。 说，这是一种年底综合症，也是一种亚健康状态，患者要通过调整心态和规律作息、改善饮食来摆脱这种困扰。
　　压抑 想找沙包出气
　　28岁的小吴在一家外贸公司上班，看到了年底，他开始考虑明年的升迁和去留，无心上班。偏偏这时候公司的业务很多，老板天天催着加班，办公室气氛也越来越，让他喘不过气来。小吴开始变得烦躁和焦虑，晚上经常失眠，白天工作效率很低，有时还会出错，挨老板批评。
　　因为失眠，抵抗力下降，天气又冷，小吴一不小心就了。小吴说他感觉太压抑了，很想找个沙包出出气。
　　35岁的李女士是厦门一所重点中学的老师，最近，她也病倒了。李女士说，一到年前，事情好像特别多，除了教学还有工作上的评优评先，生活上，除了考虑家里的经济问题，老人小孩也一堆事情等她处理。"辛苦了一年，好想休息一下。"李女士说，因为总觉得事情忙不完，她感觉十分疲惫，晚上睡不着，气也变得暴躁，十分难受。
　　盼过年 无心上班
　　昨日，导报记者随机采访了20位上班族，六成以上的人都表示进入农历十二月，就开始盼着过年，无心上班，一半的人表示最近不知不觉变得烦躁和焦虑，状态不佳。"想着过年怎么过，想着年终奖还没有发，就没心思上班了。"一位受访者说，因为家在东北，她半个月前就开始为怎么回家而焦虑。另一位受访者表示，年底最让他焦虑的是工作前景。此外，一些已成家的上班族，还为过年钱够不够花而操心，一些单身白领则为自己的终身大事没解决而烦躁，并担心回家过年被父母亲戚催婚。
　　期望过高 容易慌乱
　　对此，中山医院神经内科王显锏主任认为，上班族之所以容易出现年底综合症，主要是因为他们平日生活节奏紧张、经济状况不佳，工作环境及压力大，因而对节日的休闲娱乐活动及与家人早日团聚期望、迫切心情过高。很多人希望借助7天长假，最大限度地释放日常压力，慰劳疲惫的身心，这种对于节日过高的期望带来过分的重视，所以才会节日未到心思慌乱，出现失眠、身体抵抗力下降而容易患病等问题。
　　仙岳医院社会防治科的吴素英医生说，很多上班族一年的压力都在年底这段时间爆发，所以会出现焦虑、暴躁的情绪。她建议，如果最近感到情绪不佳，首先应让自己冷静下来自我调节平衡心态，有计划安排工作，适当增加体育运动，保证每天的睡眠。在精神上做到张弛有度，和亲朋好友多交流。只有这样才能更好地享受春节7天假期。
（实习编辑：张华仙）
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在很多人心里，童年大多数时光是美好的，不过也不美好的一面，这些不美好会给你造成一定的心理阴影。你的童年心理阴影是什么呢?下面来做一道心理测试题，让它来告诉你。童年心理阴影有哪些？_百度拇指医生
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?童年心理阴影有哪些？
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1. 父母经常吵架，担心他们离婚2. 一直认为父母是完美的，却发现他们有不良行为3. 父母离异4. 家庭成员之间感情不和或意见总不一致5. 被寄养在别人家里6. 生活在单亲家庭里7. 生活在重组家庭里8. 半夜醒来爸爸妈妈不见了9. 得不到父母的照顾10. 父母不孝敬老人11. 家中频繁更换保姆或直接照顾孩子的人12. 父母或较亲近的人患了较重的病13. 父母或较亲近的人突发意外14. 觉得父母不喜欢自己15. 没有心理准备的亲子分离16. 父母在孩子面前流露出悲观消极情绪17. 频繁搬家18. 没有与宝贝沟通就转园19. 受父母打骂或体罚20. 被大人强迫吃东西或喝水21. 家人当着孩子的面对他人说孩子“不聪明”等话22. 被大人戏弄23. 被大人用各种理由欺骗24. 做错事被大人辱骂25. 提出的问题让大人感到烦躁或者讥笑26. 给孩子设立过多的禁区27. 哭的时候被强行禁止28. 被父母当作出气筒29. 经常被大人恐吓30. 被当众严厉的批评31. 自己的兴趣总是被大人压制32. 父母总拿孩子短处与别人的长处比较33. 父母经常当着孩子的面和他人议论宝贝34. 无论怎样努力也不能得到父母的认可35. 经常感受大人恶劣的体态语言，如：没有好脸色等36. 被父母强迫做自己不喜欢做的事37. 父母过高估计了孩子的能力，总要做一些力所不能及的事38. 父母给买的东西都不是孩子喜欢的39. 被父母强迫按照他们的意愿装扮40. 从小被错位养育41. 有过独立呆在黑暗地方的经历42. 听过可怕的故事43. 看到暴力、血腥、恐怖的镜头44. 受到同龄或大孩子的欺负45. 听到过怪声46. 做噩梦47. 有过长时间在陌生地方独处的经历48. 看牙医或打针49. 被惊吓过50. 遭受过性侵犯51. 犯错误被当场抓住52. 走丢过53. 当众出丑54. 把父母珍爱或别人的东西摔碎了55. 心爱的玩具找不到了56. 挨饿57. 生过一场大病，有痛苦的治疗经历58. 被人殴打过59. 遇到过坏人劫持60. 受到大孩子的威胁或恐吓61. 被拐卖过62. 总是睡不够觉63. 遭遇精神病人64. 被某人吓唬过65. 在浴盆或泳池呛水66. 异物卡住喉咙或进入耳朵67. 受到动物的攻击68. 被放在高处69. 被烫伤过70. 触电71. 穿很紧的衣物或鞋子72. 受过很严重的伤73. 因贪食某种食物而生病74. 被人冤枉或遭到不公平的待遇75. 觉得自己不漂亮、不可爱76. 被人嘲笑“长的胖”等77. 被别人说“这么笨”等78. 自我感觉好，但总不被别人承认79. 得不到老师的宠爱，什么“好事”都轮不到80. 和小朋友在一起总是不如别人81. 家庭经济拮据，经常被小朋友嘲笑穿戴82. 小朋友嘲笑自己的父母83. 向别人求助时遭到拒绝84. 因某种生理缺陷而被人侮辱、嘲笑85. 小朋友总是不和自己玩86. 和小朋友一起玩总受到排挤87. 物质欲望得不到满足，别人有的东西自己总是没有88. 家人或老师偏心89. 和最好的“朋友”决裂90. 家人或老师辜负了自己的信任91. 尿床被别人知道了92. 幼儿园里有一个总跟自己“过不去”的老师93. 在一次重要比赛中输了94. 有亲人突然离世95. 看到别人家里有亲人离世96. 家中有人犯罪97. 目睹交通事故等98. 家里的宠物意外丢失或死亡99. 动画片里的宝贝喜爱的人物死了100. 目睹宰杀动物
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向医生提问童年的心理阴影有多可怕呢
更新时间： 11:48:39
健康分享者：askv
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我是一个不婚主义者，我认为两个人在一起只要谈恋爱就可以了，可能很多人认为像我们这样的年轻人，这种态度是不负责任的。其实这主要是由于我有一些童年阴影，在我小的时候，父母因为婚姻不协调就离婚了，当时闹得整个社区都沸沸扬扬，我印象中我父母经常为了小事情大打出手，让我感觉这个世界上不会有真爱了。这件事情给我造成影响很大
步骤/方法：
其实有很多人，他们或多或少都有些童年阴影，比方小的时候被关在一个黑暗的屋子里，从此以后他们就特别害怕黑暗，特别害怕一个人独处。再比如很多时候他们遭遇过一件恐怖的事情，从此以后再看到类似的东西，都会想起过往可怕场景
很多人在童年的时候给心里留下阴影，长大之后他们再接触同类型的事物就会产生极度的排斥和恐惧感，很多时候心理的影响都会让自己的身体变得越来越不适应。最关键的一点就是他们没有放下过去
就好比一朝被蛇咬十年怕井绳，我们对于一个事情产生一种可怕的抵抗心理，那么我们就不容易再接触他。童年的时候，我们都希望自己可以有一个无忧无虑的童年，但是有一些人往往都遭受到一些打击。
注意事项：
每一个有童年阴影的人，他们其实都是非常可怜和可悲的，但是我不希望这种悲剧继续延续在自己的后半辈子上。我们应该尝试着从这种阴影中走出来，最关键的就是因为我们自己没有放开自己，才会让自己活得这么辛苦。
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主要是邻居的那个小孩，，有时撞见他，他都故意躲开我，感觉自己是个罪人，虽然多多少少知道童年性游戏很正常，可是始终逃不过内心这一关
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