世界睡眠日主题策划_网易新闻
世界睡眠日主题策划
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睡好觉，更健康
今天是世界睡眠日。“熬夜有害身体健康”，这话您一定不陌生，但是作为都市人，要做到早睡早起似乎真的不太容易。晚上不睡、早上不起，是大多数年轻人的习惯；早起上班、深夜加班，是许多职场人的无奈；白天犯困、晚上睡不着，是众多老年人的现状。睡眠不足，已经成为都市人躲不开的“通病”，于是人们都习惯了自我安慰：不就是睡不足嘛，哪天补上一觉就好了。怕只怕，觉补得回来，健康却补不回来了。为了我们的身体健康，从今天起，每天给自己一个好睡眠！
本文来源：天津网-城市快报
责任编辑：王晓易_NE0011
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2017世界睡眠日主题及活动方案
2017世界睡眠日主题及活动方案
浏览数：15
一、活动主题:健康睡眠 远离慢病
二、 活动背景:
睡眠对一个人极为重要，对一个家庭来说，重要性也不可低估。良好的睡眠，带给人们健康的人生，和谐的家庭。针对国内日益增多的睡眠问题，全面提高公众睡眠健康水平， 减少精神和心理疾病的发生，中国睡眠研究会提出了2017年世界睡眠日的中国主题:“良好睡眠，健康人生”。
三、 活动目的、意义和目标:
鉴于公众对科学地促进睡眠健康和防治睡眠疾病还缺乏正确的认识，我国睡眠科学的基础和临床医学研究、睡眠药物以及睡眠健康产品的科技研发还严重滞后于当前社会发展的客观现实，中国睡眠研究会呼吁中国的睡眠科学工作者，积极投身于睡眠科学研究和科学普及工作，为中国公众提供科学的睡眠知识。同时要加强心理干预，减少睡眠障碍的发生，促进和提升我国睡眠健康产业的自主研发能力。促进和提升市场调研健康睡眠产品(如睡眠药品、睡眠环境、卧具、助眠系统等)的开发，给公众以安全、有效的高科技、高质量的睡眠相关产品。改善大众的睡眠健康，开展科学睡眠学术交流，以多种传媒形式(报刊、网络、视频等)传播科学睡眠知识，高效利用专业睡眠医学的有限的卫生资源，为公众提供优质服务。
四、活动开展:
最佳睡姿照片征集。全校各
第一步:相应2017年世界睡眠日主题，在全校各宿舍楼张贴照片“征集令”，征集各类睡姿睡容。制作主题展板，宣传世界睡眠日内容目的及其重要性。
第二步:展出宣传展板，对征集的照片在二食堂广场进行展示并投票评比，对排名靠前的照片制作者进行奖励。
五、资源需要
作为策划的正文部分，表现方式要简洁明了，使人容易理解，但表述方面要力求详尽，写出每一点能设想到的东西，没有遗漏。在此部分中，不仅仅局限于用文字表述，也可适当加入统计图表等;对策划的各工作项目，应按照时间的先后顺序排列，绘制实施时间表有助于方案核查。人员的组织配置、活动对象、相应权责及时间地点也应在这部分加以说明，执行的应变程序也应该在这部分加以考虑。
这里可以提供一些参考方面:会场布置、接待室、嘉宾座次、赞助方式、合同协议、媒体支持、校园宣传、广告制作、主持、领导讲话、司仪、会场服务、电子背景、灯光、音响、摄像、信息联络、技术支持、秩序维持、衣着、指挥中心、现场气氛调节、接送车辆、活动后清理人员、合影、餐饮招待、后续联络等。请根据实情自行调节。
六、经费预算:
活动的各项费用在根据实际情况进行具体、周密的计算后，用清晰明了的形式列出。
七、活动中应注意的问题及细节:
内外环境的变化，不可避免的会给方案的执行带来一些不确定
性因素，因此，当环境变化时是否有应变措施，损失的概率是多少，造成的损失多大，应急措施等也应在策划中加以说明。
八、活动负责人及主要参与者:
注明组织者、参与者姓名、嘉宾、单位(如果是小组策划应注明小组名称、负责人)。
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宜昌市精神卫生中心举办世界睡眠日主题活动
&&来源：市卫计委&&发布时间：
16:07&&阅读次数：
近日，宜昌市精神卫生中心康复科围绕世界睡眠日开展了主题为&健康睡眠，远离慢病&的亲友大讲堂系列活动。以睡眠知识为导向，向患者家属及来访者提供更多有关于精神心理方面的健康知识教育。
3月20日下午，康复科主办的亲友大讲堂活动引来了60多名患者及家属的参与，心理科主任、宜昌市心理协会委员肖志刚主任担任本次大讲堂主讲专家。肖主任就睡眠的意义、异常睡眠的影响、以及如何保证高质量睡眠等问题在课堂中给予一一阐述。让在场家属不但理解了睡眠的重要性，也让他们在对病人的照顾中有了新的认识。本次睡眠日活动还邀请了部分家属为代表，和患者一起参加体验音乐放松练习的活动，通过不同形式的音乐放松训练，帮助患者及家属感受放松的美妙，从而帮助自身的日常睡眠。
据悉，每年的3月21日是世界睡眠日，在这期间，宜昌市精神卫生中心都会组织相应的活动和运用各种形式进行宣传，其目的就是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，从而关注自身及家人的健康。
(宜昌市精神卫生中心 陈芳）“美好睡眠 放飞梦想”大型科普活动启动
科技日报讯 （记者段佳）3月19日，“3.21世界睡眠日”主题发布暨大型科普宣传活动在北京启动。中国睡眠研究会理事长韩芳教授宣布，2016年“3.21世界睡眠日”中国主题是“美好睡眠 放飞梦想”，同时，在全国范围内围绕该主题开展的大型科普活动正式启动。
科学家研究发现，日常生活中睡眠—觉醒周期是最稳定的，它既规则又有节律，如果丧失睡眠，那么机体内各系统就会失去平衡，严重时会导致死亡。健康人能忍受饥饿长达3星期之久，但只要缺觉3昼夜，人就会难以维持正常。现代生活的快节奏、噪音和光污染等等，带来的还有对睡眠的挤压和侵害。据世界卫生组织对14个国家25916名在基层医疗就诊的病人进行调查，发现有27%的人有睡眠问题。
中国睡眠研究会首席科普专家陈贵海表示，“世界睡眠日”是一个人为设定的日子，但并不是让全世界的人在这一天放下工作，全体安然入眠，而是让全世界关注所有该睡觉时睡不好觉的人。
今年是世界睡眠日主题活动引入中国后的第16个主题宣传日，今年的中国主题，就是要让民众认识睡眠对健康的影响，传播健康睡眠的科学知识，使人们科学管理睡眠，自觉改善睡眠，充分享受美好睡眠。
16年来，在中国科协的指导下，由中国睡眠研究会牵头，在每年的世界睡眠日期间发布中国主题，同时启动大型科普宣传活动。据不完全统计，仅2015年，全国各地开展科普宣讲活动81次、受众人数达到数万人次。
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