膳食纤维可以降血脂，预防冠心病吗？年纪大了，三高，比较怕死，长期_百度知道
膳食纤维可以降血脂，预防冠心病吗？年纪大了，三高，比较怕死，长期
膳食纤维可以降血脂，预防冠心病吗？年纪大了，三高，比较怕死，长期吃膳食纤维有没有好处？
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包含日本可溶性膳食纤维，木质素可结合胆酸，使其直接从粪便中排出，由此降低了胆固醇，从而有预防冠心病的作用。优益康源吃不胖的秘密就是一种复合型食品级固体纤维，从而消耗体内的胆固醇来补充胆汁中被消耗的胆固醇由于膳食纤维中有些成分如果胶可结合胆固醇、美国酵素、荷兰菊粉+低聚果糖。对人体好处多多。最重要的就是在不改变你现在饮食结构和生活习惯的情况下
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眼睛血管怒张、断裂？可要当心冠心病！一招降三高、预防冠心病
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三高“克星” 每天吃一勺三七粉气色好
高血压、高血脂、高血糖”的“克星”就是三七粉三七代茶饮，人人都是张仲景正所谓“一物降一物”。世间万物都有自己的“克星”。“高血压、高血脂、高血糖”的“克星”就是三七粉。它具有良好的降胆固醇的功效，也是“三高”人群的福星。我曾经为一位和尚看过病，他常年云游四方，参禅修学，虽然一身褴褛，但神态庄严。我为他望闻问切，发现他面色黧黑、皮肤粗糙，看其舌头有斑点，牙龈有出血的痕迹，脉摸起来细涩，我就对他说，您这是得了血淤病症，需要进行较长时间的调理，不会像治疗寒、热、气虚、气郁等疾病那样立竿见影。这位师父很平淡地说：“从小就是这样的体质，看来到老也不会有根本变化。你还是帮我治一下腿脚疼痛的毛病吧。”我点了点头，就像俗话讲的“江山易改，本性难移”一样，疾病易治，而人的体质也是难于改变啊。疼痛、出血这类明显的病痛还是很好改善的。我准备给这位师父开专治血淤的大黄蛰虫丸这个方子。为了稳妥起见，我又对师父说：“您的这种疼痛是不是刺痛，那种越按越痛的刺痛。而且白天还好，越到晚上痛得越厉害呢？”师傅点了一下头。我知道，血淤内阻，气血不通，所以不通则痛。而且夜间阳气藏、阴气旺，血行就较缓，滞就更甚，所以夜间疼痛加剧。我很少为僧人看病，印象里高僧大德们念经修行，远离人间烟火，似乎不应该得病。不过，这次和这位师父虽然接触时间很短，也没有深入交谈，但我从这位师父淡定而从容的神态中，仿佛悟出了什么。对于健康和疾病，我们都不是神仙，达不到“本来无一物，何处惹尘埃”的境界，那么，就让我们“时时勤拂拭，勿使惹尘埃”吧。后来，这位师父托人告诉我，他一直坚持吃药，多年的刺痛有所减轻。他还专门给我带来一部竹简版的《心经》，说是和我结个“缘分”。对于不太严重的血淤，比如暂时性的黑眼圈、面色晦暗、牙龈出血、皮肤紫淤斑、女性月经色暗并有血块等症状，可以常吃化散血淤的山楂片，或者用开水泡山楂当茶喝。不要小看一味能当零食吃的山楂，千百年来很多名医治疗女子因为血淤而导致的闭经，就用山楂一两煎汤，冲化红糖一起服用，“服之即通，此方屡试屡效”，可见山楂祛除血淤的药效之大。而如果是从小形成的血淤体质，那么就要使用药效更为猛烈的药方。治疗血淤最著名的是医圣张仲景《金匮要略》里的“下淤血汤”，不过，这个处方煎服起来比较复杂。经常有患者问我有没有疗效更好、服用更简便的中药呢？这样的中药当然非常难找，但在医书《医学衷中参西录》中，我发现了一种“功能几令人不可思议”的药物，“一味即可代《金匮》之下血汤，且较下血汤更稳妥也”。这味令人不可思议的中药就是三七。三七主产于云南、广西等地，夏末秋初开花前或冬季种子成熟后采挖，将其根洗净晒干，研成细粉，就是药用的三七粉。三七既能化淤止痛，还能止血消肿，“化不伤正，止血不留”。三七粉无需自己加工，中药店里都能买到已经研好的。服用方法也非常简单：无需像煎煮其他中药一样繁琐，只需要将3克三七粉冲水当茶一口气喝下，每天早晚各一次就可以了。“三七代茶饮”的养生功效非常广泛，现在流行的“高血压、高血脂、高血糖”都与血淤有关，也都可以通过冲服三七粉来解决。大家都很熟悉的中央电视台“健康大讲堂”栏目主讲樊正纶教授，也是每天早上5克三七粉，晚上5克三七粉，冲了就喝下去。而90多岁高龄的云南省曲靖地区中医医院名誉院长韩统勋曾经有烟酒嗜好，就是每日靠必服三七粉2克来解烟毒、降胆固醇的。打通淤滞，全身一通百通，人的精气神就会焕发新的光彩。&每天吃一勺三七粉气色好
人年纪一大，难免脸色发暗，皮肤长皱纹、长斑。可是有位73岁的老人，不但脸上身上不长斑，而且面色白里透红，皮肤细腻，怎么看都像是50多岁的中年人。她就是我国著名的中医周围血管病专家、国家级名老中医陈淑长教授。陈淑长说，美容应该由内而外，她的养生、美容秘诀都围绕着“养血”二字，可总结为以下三招：
&&首先，每天早上吃一勺三七粉。陈淑长如今每周出4个半天的门诊，有的地方离家挺远，但她都风雨无阻。无论是否外出，她每天的饮食起居都很规律，早晨按时按量吃早餐，牛奶、麦片、葡萄干、奶酪、面包片，最后把一小勺三七粉混在少量牛奶或水中喝下去。陈淑长介绍说，三七又名“金不换”，《本草纲目拾遗》里说，“人参补气第一，三七补血第一”。此外，三七还具有活血、止血的功效，而老年斑往往是气血不足的表现，因此常服三七能让气血通畅，养颜、祛斑。她建议，30岁以上的人，如果脸上有斑，可以每天吃1～3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。 &&除了服用三七粉，陈淑长还特别注重脚部的保健。她说，从20多岁起，她就不穿前面露脚趾头的凉鞋了，而且从不光脚穿凉鞋。中医讲，“寒从足下生，病从寒中来”。陈淑长说，脚在下，属阴，寒邪也是阴邪，所以脚是寒邪侵犯人体的重要途径；双脚离心脏远，血流量小，脚面的温度比身上低，一旦受凉、寒凝，就会影响气血的运行。唐代孙思邈说：“血不运则百病生。”血液循环差，不但皮肤受损，还会出现胃痛、腰腿痛、痛经等症，这就是“养树护根，养人护脚”的道理所在。陈淑长说，如今一到夏天，很多女孩穿着凉拖鞋就上街了，有的鞋甚至就是几根带子，很容易受寒，一定要引起注意。&&养血还要注重运动。陈淑长讲究“工作时动静结合”，虽然坐在椅子上工作，但她的双脚在下面总是做“小动作”——脚腕不停地屈、伸，向里、向外转动。她解释说，这样做，下肢远端的小血管，包括动脉、静脉、毛细血管就都能得到活动，能让血脉更畅通。每天晚饭后，陈淑长都会慢走近1个小时，天气好的时候去户外，天气不好就在家里的跑步机上走。即便坐在沙发上看电视，陈淑长的手和脚也都不闲着，脚趾头经常动一动，同时用手按摩几个养生的穴位：涌泉、足三里、三阴交。特别是三阴交，是肝脾肾三条阴经交汇的穴位，经常按压，能调补肝脾肾，让先天之精旺盛，后天气血充足。三阴交位于内踝骨最高点向上4指，每次按1～3分钟即可。&&工作之余，陈淑长很爱养花。她说，养花和养人是相通的，活血补血、避免寒凉、充分活动、气血通畅，就像是养花所需的阳光、营养和水分一样，一个都不能少。张彤/文&一勺三七粉，浑身百病消&&
三七金不换常言道，三七金不换：一勺三七粉，浑身百病消吃过三七粉的都说，没见哪种药这么好的！癌症肿瘤患者、心脑血管病人、糖尿病人、关节炎、痛风、慢性炎症、胃溃疡、每天吃一点三七粉都能感受到非常好的效果！甚至月经不调、脸上有色斑的女性，每天吃一点都能得到逐步的治疗和改善。它是清除自由基的超人、它是血管的王牌清道夫、它是提高免疫力的王者、它的镇痛能力仅次于吗啡！云南文山三七粉拥有无可匹敌的治百病功效！无论是西医还是中医都对它景仰万分！一：三七 下一个诺贝尔医学研究重点项目？
三七 丹参 山楂，中老年人降三高灵药！&阅读本文前，请您先点击本文标题下面的蓝色字体药膳世家再点击[关注]，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注！服用三七丹参山楂对血压高的人有显著功效，那么除了降血压之外三七丹参山楂还有一些什么作用呢？三七丹参山楂合三为一，搭配起来服用功效能大大的提升效果，建议亲们将三味中药搅合一起磨粉，如果粉的细度能达到1500目以上则效果更好，也就是超细粉，三种搭配一起服用特别适合中老年人保健，对心脏肝、心烦失眠、降低高血压、冠心病、软化血管、活血散瘀、腹胀、补肾、补神养气等都有着很好的药效。
三七的主要功效活血散瘀、降低血压、软化血管、止血、保肝抗炎，具有双向调节血糖、延缓衰老、增强身体免疫力等功效，另外三七还还具有很好的滋补保健作用，口感微苦而甘。
丹参的主要功效养血安神、活血散瘀、月经不调、心烦不安、失眠、心脏不好，胸、骨疼痛都有很好的功效，单单如果和三七一起搭配一起吃对降低高血压、冠心病、软化血管、或扩张血管，效果更好，丹参的吃起来的口感是味苦微寒，如果是只吃丹参的话，一般每天建议每次3到5克，如果量剂大的建议咨询中医。
山楂的主要功效饮食积滞、活血散瘀、瘀滞腹痛、消食化积、健胃消食，山楂的口感微温甘酸，口服泡水喝建议每次10到12克.
三七丹参山楂的比例最好是：三七2到5克、丹参3到5克、山楂3到4克，建议用温水或者凉开水冲服用，切忌用开水，每日3次。丹参三七山楂同吃可用于心脑血管疾病及高血压、高血脂等症的辅助治疗。如患高血压常年服用降压药物，在服用此三味药物时暂不要停药。待血压正常后遵医嘱处理。三七丹参山楂有很多作用，像肾不好的，气血不好，都可以来服用这个三七丹参山楂，具体的这个三七丹参山楂的效用，已经在上面的文章内容中做了比较详细的一个说明，希望有相关需求的人可以看看，希望对你们是有帮助的。
朱良春：运用三七小妙招&&导读：三七到底有什么作用？都什么样的人可以长期服用三七粉？大家在临床免不了要回答越来越多的患者这类问题，朱良春老先生有几个妙用三七的成熟经验，学习一下~三七止血补血，消瘀通脉
三七，又名参三七，田七。其味甘，性温，归肝、胃经，生品化瘀止血，消肿定痛，熟品补血和血。传统用于各种出血，跌打损伤，瘀滞疼痛。近年来发现三七具有调节免疫，降脂降糖、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤，抗炎镇痛等功效。朱老擅用本品，并有配伍补血补气药则奏效更佳的体会。
(1)慢性肝炎、肝硬化
现代医学认为，慢性肝炎、肝硬化的形成与自身免疫有关，从中医来看，病因虽有多端，但其病机主要是肝郁脾滞，痰瘀凝结，同时与人体正气的强弱也密切相关，针对慢性肝炎、肝硬化虚中夹实的机制，“久病多虚”、“久病多瘀”、“久病入络”，朱老以扶正祛邪，消补兼施为治则，处方中常用三七与补气补血药相伍，获效明显。以朱老研制的“复肝丸”为例，方中妙在三七得紫河车补精血和红参须益元气，则化瘀之力更专；同样，紫河车、红参须得三七散瘀血，则补虚之力更著，动药静药相结合，发挥更大药效。加入地鳖虫、炮山甲等补而不滞，攻不伤正，使癥积潜移默消。临床观察还发现，三七有降酶保肝，提高白蛋白，降低球蛋白的作用。
(2)心脑血管疾病
三七形似人参，有较强的滋补作用，故有功同人参之说。药理研究表明，三七所含的三七皂苷有明显扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，减少心肌耗氧量，增强心肌耐缺氧能力，因此对心肌缺血性损伤有保护作用，对多种心律失常有治疗作用。通过抑制血小板聚集，又有抗血栓、降血脂、降血压的作用。
用于冠心病心绞痛：根据病人不同的体质，分别可用红参或白参或西洋参，配伍三七等分研末，每次3g，每日2次。人参静药，三七动药，益气化瘀，养心通脉，长期服用能改善心肌缺血，减少心绞痛的发生。
用于脑梗死、高凝血症：三七、水蛭、地龙各等份研末装0.3g胶囊，每次5粒，每日3次。活血化瘀，降黏防栓，改善血液黏滞状态，减少心脑血管及其他血栓栓塞性疾病的发生。
(3)骨关节炎
三七是治疗痹证的一味佳品，尤其对瘀滞疼痛的骨关节炎，散瘀消肿定痛作用明显。如膝关节退变的膝部肿痛、行动不利者，三七粉合用益肾蠲痹丸治疗，取效甚捷。足跟骨刺的疼痛，不能着地者，三七、白芷各等份研末，醋调成膏状，敷于患处，连敷3?5日，疼痛多能解除。
此外，三七还可治疗前列腺肥大、慢性结肠炎、消化道溃疡及肿瘤等疾病。【中医书友会（微信号zhongyishuyou）编校发表】一勺三七粉的效果=200斤枸杞=20克虫草=2斤海参，吃三七百病消，看看专家如何解读？吃过三七粉的都说，没见哪种药这么好的！癌症肿瘤患者、心脑血管病人、糖尿病人、关节炎、痛风、慢性炎症、胃溃疡、每天吃一点三七粉都能感受到非常好的效果！甚至月经不调、脸上有色斑的女性，每天吃一点都能得到逐步的治疗和改善。
一、三七下一个诺贝尔医学研究重点项目？三七粉的治疗功效涉及到了人体发生的几十种疾病，包括让人望而生畏的癌症肿瘤！包括全世界都关注的心脑血管病、和无法治愈的糖尿病。以及难以愈合的伤口、溃疡、溃烂！更让人惊奇的是，三七粉对心绞痛的发作十分明显，服用后5分钟就能止痛！从来都没有任何一种中药有如此强大的功效果，具有这么多的治疗作用。从中国到欧美，投入到三七的研发教学的科研人员数以万计。很多科学家都将三七规划为攻取下一个诺贝尔医学奖的主要研究项目！
二、三七内里的能量到底多强大三七是我国独有的既古老又珍贵的药用植物，它在地球上都已存活了上亿年，在这期间，地球经历了无数次的沧桑巨变，无数的动植物灭绝了。包括恐龙这一在地球上生存了1亿多年的地球霸主也最终在距今7000万年前灭绝了，而三七却奇迹般的生存了下来。在这期间它们经历了病毒、细菌以及恶劣自然气候的侵袭，在顽强的抗争中，积聚了神奇而巨大的能量。正因为能生存到上亿年，它体内积存的能量超乎想象，三七有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗炎症、镇痛、造血、疏通血管的功能，它对各种常见慢性病有良好的效果。三、6克三七粉=200斤枸杞=20克虫草=2斤海参=700粒纳豆=800粒辅酶Q10三七药用的历史纪录：三七有文字记载见于1587年，李时珍称三七为“金不换”、“南国神草”，在其所著《本草纲目》中记载：“……南人军中有金疮药，有奇功……凡杖朴伤损，瘀血淋漓者或罨之，或服之青肿都可消散，淋漓即止，产后服亦良……故能治一切血症。”“三七，世人只知其功能止血，殊不知疼因血瘀血而疼作，血因敷散而止，三七性味苦温，能于血分化其血瘀。”1765年，赵学敏著《本草拾遗》述：“人参补气第一，三七补血第一。”“三七有起死回生之功，价与黄金等。”1912年的《中草药医药大典》中记载：“三七，去瘀生新、消肿定痛、并有止血不留瘀血、行血不伤新的优点”。四、三七治疗冠心病心绞痛5分钟见效每次6克，每天2次冲服三七粉，主治冠心病之心绞痛。研究提示，三七含有黄酮苷，5分钟有明显增加冠状动脉血流量，减慢心率以及减少心肌耗氧量等功效，类似心得安的作用。经临床观察，发现本品控制心绞痛不但疗效肯定，作用持久，没有扩张血管的副作用，也不会使血压降低，对心率有双向调节作用。很多患者反映说：服用3天三七粉胃肠病好了！吃的香、睡的着。10天所有的疼痛症状全部消失。20天面色红润，体力增强。30天脑供血供氧不足的症状消失，神清气爽！50多天中风偏瘫患者都会变得四肢有力量。不仅医生叹服，连患者自己都不敢相信，三七有这么强大的治疗功效！五、高血压、脑血栓、糖尿病三七粉一药痊愈三七粉中的三七总皂甙能溶解血管血液里的脂肪和胆固醇，能解开红细胞与血小板的聚集，让红细胞变年轻。三七素促进血液中高密度脂蛋白（HDL）成倍增加，与血毒发生中和，还能软化血管，让坏死的毛细血管“起死回生”，使鲜嫩的血液轻松畅快地在血管里流动。三七粉还能恢复血压调控机制，修复基因缺陷，保持血压、血糖平稳，停止药物对肝肾的伤害，延缓衰老，是血管血液真正的“免疫之王”。三七粉像个超级海绵，连续喝30天，能吸掉高血压、脑血栓、糖尿病人体内一年沉积的血液垃圾。长期喝三七茶，对康复各种慢性病非常有效，停止药物对肝肾的伤害，血液和血管会变得跟二三十岁的年轻人一样干净，健康，百病自消。六、只需要90天停掉5种西药人上了年纪，谁没个病没个灾的，所以免不了就要吃各种西药。降压降糖药，降脂药，各种维生素，抗生素，甚至激素。为了能恢复健康，什么都往自个肚子里装。其实，这些药每天都在破坏你的免疫力、抗病力，让你一天天的越来越依赖这些药物，最好自己的元气伤了，免疫力没了，肠胃肝脏都坏了，最后器官功能衰竭了，简直就是慢性自杀。三七粉从这个角度讲，可以说是西药的克星，咱老百姓的救星。三七粉疗效全面，抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗炎症、抗疲劳、更重要的是，它没有副作用，纯天然提取。举个例子，医学机构证实，比目前市面上多数的消炎药物有同等的效果，而且没有常用消炎药的副作用，因此被称为“绿色抗生素”。老中医说，三七这样搭配着吃效果更好！　　与《黄帝内经》、《伤寒论》、《难经》并列为中医四大经典的《神农百草经》中说到中药材：“有单行者，有相须者，有相使者“。其中“单行”是指用单味中药材治疗相关病症，如现今三七因其活血化瘀、对心脑血管疾病和三高问题的确切功效及其他药用价值被越多越人熟悉并使用。而“相须”是指性能功效相类似的药物配合应用，增强其原有功效；“相使”是指在性能功效相类似的两种中药材，以一种药物为主，另一种为辅，提高主药的功效。三七在中药学上的珍贵，不仅仅限于它在“单行”使用的确切疗效，同时与其他中药材共同使用时，“相须”、“相使”，更能够起到事半功倍的效果。　　下面就为大家简单介绍几种常见的三七神奇“相须”、“相使”搭配。　　01　　三七超细粉搭配丹参　　功效：活血散瘀、降血脂、胆固醇、预防冠心病　　用法：三七2到5克、丹参3到5克、建议用40度左右的温水或者凉水冲服用，切忌用开水。　　丹参能使主动脉粥样斑块形成面积明显减少，血清总胆固醇、甘油三酯、均有一定程度的降低。通过研究发现丹参素还能抑制细胞内源性胆固醇的合成,并且有养血安神、保护心脏等作用，与三七超细粉搭配起来对降低高血压、预防冠心病以及软化血管，能发挥出更好的效果。　　02　　三七超细粉搭配天麻　　功效：改善心脑血管、动脉硬化、祛风降压、行气活血　　用法：三七超细粉3克、天麻5克，混合分两份，冲泡温水，早晚餐后服用　　众所周知，天麻更多的被用于头痛眩晕，肢体麻木是因为天麻具有良好的活血化瘀的作用，能够行气活血，再加上三七超细粉的功效就能够有效的预防及治疗动脉硬化、心脑血管疾病。　　03　　三七超细粉搭配西洋参粉　　功效：降压、预防失眠、补肾养气　　用法：等比例的三七超细粉和西洋参粉，用40度左右的温水冲服，用量根据病情增减，一般人每日一次。一次三克即可。　　这种搭配，一方面三七可以化瘀通络，另一方面西洋参可气阴双补，特别适合中老年人保健，对心烦意乱、预防失眠及补肾养气有很好的效果，两者搭配可起到更好的效果。　　04三七超细粉搭配当归功效：月调理经，瘀血经闭、痛经等，是经期女性的最佳选择。　　用法：当归及三七等比例的粉剂混合，每次3克空腹服用，每日三次，一个月的时间就可以感受到很好的效果。（在经期前后服用，避免经期服用）　　当归和三七在药性上同属于温性药，当归补血活血、调经止痛，而三七可以扩张血管、增加血流量，血液粘稠度降低，从而对血瘀型或血块型痛经有很好的缓解效果。　　当然，三七超细粉和中药材的搭配远远不止这几种，这些仅仅是家庭常备的方法，三七和其他中药材搭配的功效完美的诠释了1+1＞2这一点，不信，你来试一试。三七降压、降脂、降糖 三大搭配组方三七粉其实是一种常见的中药，具有很高的食用价值和药用价值，由其是其中含有丰富的黄酮，三三素，三七多糖更可以起到一个很好的保健作用，日常如果经常服用三七粉的话，对提高身体的免疫力具有很大的帮助，，由其是对于一些产妇，久病者来说三七粉更可以发挥出很高的养生功效。三七配伍其他中药能帮助患者降压、降脂、降糖。那么如何搭配呢？请看下面组方：降压3宝组方：三七粉、丹参粉、天麻粉。功效：活血化瘀、祛风降压。适用人群：适用于辅助治疗高血压，静、动脉硬化、中风偏瘫等症。用法：三七粉半勺(3-6g)、丹参粉1勺(6-9g)、天麻粉半勺(3-6g)饭后温开水送服。适用人群：高血压人群。降脂3宝组方：三七粉、山楂粉、西洋参粉。功效：活血化瘀、补气降脂。用法：三七粉半勺(3-6g)、山楂粉1勺(6-9g)、西洋参粉半勺(3-6g)饭后温开水送服。适用人群：适用于辅助治疗高血脂、血脂异常等症。降糖3宝组方：三七粉、 丹参粉、石斛粉。功效：益胃生津降血糖。用法：三七粉半勺(3-6g)、 丹参粉1勺(6-9g)、石斛粉1袋(0.5g)饭后温开水送服。适用人群：适用于辅助治疗高血糖。天麻的作用与功效我国是中医学的发源地，老祖宗们用他们的智慧和身先士卒的勇气，发掘出成千上万种有不同疗效的中药材，造福子孙后代。我们今天要介绍的这种中药材叫天麻，它在中药材的历史上已被人们运用1000多年，具有悠久绵长的历史和药效明显的作用。要运用一味中药，就要全方位的了解这位中药。今天就让小编带大家学习天麻的作用。1、天麻可以养血补肝天麻质地温润，酿药多汁，可以养气补血，治疗风湿。而且因为天麻补血的功效，所以可以治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕。另外，对于小儿惊风、癫痫、破伤风等病，天麻也有很好的作用。2、天麻可以改善风痰天麻对于风痰引起的一系列疾病都有很好的疗效，如眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂等证，都可以用天麻治疗。3、天麻还能辅助治疗心血管疾病这是由于能增加脑血的流量，使得脑血管阻力下降，脑血管得到轻度的收缩，增加冠状血管流量。4、天麻还可以降低血压天麻可以能降低血压，减慢心率，对心肌缺血也有好处，能够保护心脏健康，另外天麻多糖的特性，保证了它的免疫活性可以增强人体免疫力。
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