释永信观战少林七十二艺决赛 参赛者二指倒立_网易新闻
释永信观战少林七十二艺决赛 参赛者二指倒立
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（原标题：释永信观战少林七十二艺决赛 参赛者二指倒立）
&&&&图为此次选拔赛铁砂掌项目冠军张龙祥手劈6块砖，少林寺方丈释永信观战。　韩章云　摄
中新网登封7月31日电 (韩章云)7月31日，“2017少林少林七十二艺选拔赛决赛在河南嵩山少林寺演武场举行。经过30日一天的淘汰赛，本次少林七十二艺选拔赛四个竞技项目铁砂掌、二指禅、掌上飞刀以及石锁竞技产生冠亚军，武林高手的高超武艺赢得观众惊呼，而少林寺方丈释永信也到现场观战。
图为石锁项目参赛者正在进行比赛。　韩章云 摄
本次少林七十二艺选拔赛是“2017少林无遮大会”的重要内容，被民间解释为“现代版的武林大会”。古有华山论剑、今有嵩山比武，少林寺广撒“英雄帖”吸引了全国众多武术团体、民间武林高手前来竞技，一决高下。
7月30日，44岁的张龙祥以一掌劈开8块砖，强势夺得此次少林七十二艺选拔赛铁砂掌项目的冠军。在31日上午的各个项目冠亚军表演赛上，张龙祥为观众表演了单手劈6块砖、手掌钉钉子等绝技，让人叹为观止。
图为铁砂掌参赛者在现场为武术爱好者讲解练习铁砂掌的技巧和方法。　韩章云 摄
记者了解到，练习铁砂掌二十余年的张龙祥此前多次获得全国武术功力大赛冠军，并且他本人也是中国武术协会铁砂掌研究会会长。练功二十多年，张龙祥的手掌厚度是常人的三倍有余，手面布满厚厚的老茧，记者用手摸他的手掌，触感非常厚实、粗硬，而在比赛现场，张龙祥也被观众包围，求合影、求摸手，争相一睹大家风采。
对于这次比赛的成绩，张龙祥表示满意：“以武会友，认识很多高手，很欣喜江湖中有那么多铁砂掌高手，传承这项武林绝技。”
来自安徽淮南的杨林参加的竞技项目是掌上飞刀，在收到少林寺的“英雄帖”后，杨林携带器械“单刀赴会”来到嵩山。
“飞刀这项武术运动需要浑身多个部位配合发力，对身体有好处，但是因为器械锋利，对周边环境有危险。”杨林说，他练习飞刀、飞针的基本原则是不伤害生命、不威胁他人安全，这是练武之人基本的道德准则。
在二指禅项目上，参赛者或通过二指俯卧撑、或二指倒立进行竞技。最终，少林武僧释延浅以双手二指撑地做五十个俯卧撑夺冠。
经过激烈角逐，各个项目的冠亚季军花落各家，围观的功夫爱好者也一饱眼福，精彩之处现场掌声、惊呼声不断。少林寺方丈释永信在主席台上镇定观战，并在比赛结束后与获奖选手合影，为其颁奖。
在此次竞技比赛中获得冠亚军的参赛选手，将获得奖杯参赛证书与奖金，所有参赛者都将获得比赛证书。
为什么举办少林七十二艺选拔赛、为何单选铁砂掌、二指禅、掌上飞刀、石锁竞技四个项目进行比赛？少林寺方丈释永信给出了答案。
“因为这四个项目易于在民间推广，群众练习相对容易，能达到强身健体的效果。”释永信表示，举办此次竞技比赛，是为了通过大赛聚集少林文化爱好者，讨论少林文化、弘扬少林文化，促进少林功夫的发展，让禅武合一、身心合一、心意合一的少林文化更好地服务众生。(完)
(原标题：释永信观战少林七十二艺决赛 参赛者二指倒立)
本文来源：中国新闻网
责任编辑：王晓易_NE0011
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分享至好友和朋友圈练功是早上起就练好呢．还是晚上睡前练好呢　　　　＇主要是力量型段练＇
力量性训练最好在下午四点以后进行，此时人体的肌肉、韧带等都处在最佳状态，训练的时候容易出成绩且不易受伤。
如果要在早上训练，最好在训练前吃一点东西，或者喝一杯饮料，以免引起身体不适，时间不宜过长。
睡前的训练运动量不宜过大，否则会影响睡眠，引起失眠头痛。
其他答案（共3个回答）
完休息足够后才睡。
吃过饭血液集中到胃里助消化，对练功不利。喝杯清水就成，运动不要太剧烈，早饭还吃得更香。
你好,如果宝宝要锻炼身体的话肯定选择在早上比较好一些,因为早上空气比较新鲜一些适合锻炼
按道理来说是晚上
因为瑜伽不是剧烈的运动，所以不会引起失眠，相反一定的运动有助于睡眠
并且想减肥的话， 一定要在晚上
现在这种天所宝宝不用每天都洗的,只要在睡前洗脸、手、脚、屁屁就行了,因为他的运动量现在还不大,我家都是两、三天在中午时间给宝宝洗一次澡,让他好好玩一下水。你没有...
很正常的，我开始的三个月也这样
答: 杨式:舒展中正，柔中寓刚;圆活饱满，沉稳浑厚。陈式:缠绕折叠，松活弹抖;快慢相间，蓄发互变。吴式:轻静柔化，紧凑舒伸;川字步型，斜中寓正。武式:小巧紧凑，中正安...
答: 中国蒙古的节日:那达慕
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答: 一,跆拳道在中国没发展好的主要原因
今天的《新京报》上有篇文章在结尾处写到：“中国体育的死穴在于，受尊敬的不是价值观，而是成王败寇的思想。”
看了这句话深有感触...
答: 体育武术界著名人物有黄飞鸿、李惠堂、陈镜开、容国团、李小龙
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　　依照轲戎的安排他们有十天的时间要在这竹林外练功，展鹤对此本来是非常高兴的，毕竟这十天是他们独处。　　虽然要保持距离，但是每天除了练功就是看轲戎，日子过的像是在做梦。　　白日里他们在湖中练轻功水性，夜里就在山野中伏击野兽练应变能力，一来二去，轲戎把展鹤的功夫也摸了底，心里也认可了展鹤是可造之材。　　轲戎打算这十日练功完了以后就带展鹤去天山会会天山派的剑法，可是计划赶不上变化，练功到了第八日，天极峰那边就传来了不妙的消息。　　这一日轲戎与展鹤刚刚在竹林里练完剑法，就有天极峰的弟子下山来寻他们回去，来人不是别人，正是温秀酒，他飞奔在竹林里唤着展鹤，说有人来到天极峰拜见峰主，扬言一定会打败天极峰的高手才肯下山。　　展鹤闻言以轻功从树上落下，温秀酒见着展鹤和轲戎，心急如焚道：“书情阁主特地命我来通知峰主，来者不善！”　　来的这个人，在江湖中并不出名，不出名不是要命的，但他比别人有股不怕死的冲劲，想效仿试剑山庄庄主毕方的成名之路，以挑战天下高手扬名立万，所以他的比武都是要签生死状的。　　他挑战的人都被他侥幸得手，全都身首异处，死状甚惨，最近的确有他的传闻，轲戎有所耳闻。　　不过轲戎没想到，这么一号人竟敢来天极峰撒野，眼看温秀酒急的团团转，轲戎问展鹤，觉得这几日练功学到了武功没。　　展鹤颌首道：“受益匪浅。”　　“既然受益匪浅，现在来了个活靶子，你就去练练你的功夫。”轲戎如此说着。　　温秀酒傻眼了，虽说他也是敬佩展鹤的武功，但他还没有把展鹤摆在武林的台面上，如果让展鹤去对付江湖上赫赫有名的剑客，温秀酒还是挺为展鹤担心的。　　“是峰主，展鹤领命。”展鹤铿锵有力的答应。　　　　====　　竹林中，落叶归根。　　温秀酒追着展鹤边跑边问道：“那人很厉害的，听说和他比的，没有活下去的，展鹤你别冲动，让峰主派孔雀堂的人去啊。”　　展鹤停下脚步，温秀酒终于追上了展鹤，他拦住展鹤，喘气道：“我说真的，你别去啊，很危险。”　　展鹤轻笑着看温秀酒，“孔雀堂？算了吧，还是我自己上吧。”　　温秀酒闻言生气的瞪他，“你哪里来的信心能比孔雀堂更厉害。”　　展鹤颌首，调笑着温秀酒，“不如，我们打个赌，如果我赢了，你就负责我一个月的酒。”　　明知道温秀酒乖的不得了，根本不敢在天极峰喝酒，却偏偏要赌酒，“你这人怎么这么固执，你就这么自信自己一定可以赢？要是输了，会丢命，别人来挑战的人又不是你，何苦为了别人的事丢掉自己的性命。”　　展鹤渡步，仿佛在思考温秀酒的话。　　“展鹤，你才进入九峰阁，即使你的武功高，你这才上了一个台阶，来的这个人我听说已经杀了好几个门派的掌门人，你别去送死。”温秀酒急的跳脚。　　展鹤摇头，叹息道：“天极峰的事就是我的事，峰主的事更是我的事，他把七杀剑交给我，就是对我的信任，我不能辜负他。”　　温秀酒闻言气的连用拳击打展鹤胸口几下，“不管你了不管你了，要是你比武输了，我是不会给你收尸的。”说罢温秀酒瞪展鹤一眼，生气的走了。　　展鹤瞧着他的背影无奈的摇头，半响后他似是想起了什么，回头看向竹林里的那个木屋，轲戎还在那里并没有打算和他们一起回天极峰。　　展鹤坚定了心中的信念，他一定不会让轲戎失望，他会亲自给他带来好消息。　　　　=====　　拜访天极峰的这个人，名叫做赵鸿飞，师出湘西，他所练的剑法并无出处，是他四处拜师学习集各家之大成自己创出的新剑法，因为不是正统武功，武林大多数人看不起，所以也没有给他一个名号，正是因为如此所以他对江湖门派心生怨恨，才会有比武签生死状这种事。　　与他比武的人，特别容易掉以轻心，往往会被偷袭得逞，丢掉性命。　　原本大家都把他当狂妄之徒不屑于结交就算了的，谁知道他不断的挑战武林门派，不消半年就在武林中创出了名堂，可谓是一时风头无俩。　　这次他挑中天极峰，本就不是好事，可他还邀了不少门派来观战，有点咄咄逼人的意思。　　原本书情是打算收拾一顿这小子就算了，谁知赵飞鸿点名要挑战七杀剑，书情也不愿江湖中有太多闲言碎语，就算是知道这是多此一举，还是派温秀酒下山通知轲戎回来。　　谁知轲戎没回，倒是展鹤拿着七杀剑回来应约。　　书情阁主围着展鹤打转，稀奇道：“峰主呢？他不回来了？”　　“峰主交待，他身体不适，需要调理几日，这件事他交给我来处理。”展鹤不卑不亢的回答书情。　　书情稀奇道：“身体不适？那岂不是更应该回来休息，在那荒郊野岭的，谁还能照顾他不成。”　　“解决了这件事，我会立刻返回山下。”展鹤回答。　　“呦，他倒是带出了一个好弟子，你可要想清楚，展鹤，来的这个人不是江湖混混，三拳两脚就可以制服，他是赵鸿飞，精通七种兵器，飞檐走壁，无所不能，他的血滴子尤其厉害，是当年鬼锤子堕天亲自冶炼出的兵器。”　　书情的话展鹤当然明白，如果是个饭桶，他也不至于一举成名，敢把势头对准天极峰。　　可是无论如何，展鹤都要应对赵鸿飞的这次挑战，因为他绝不容许自己让轲戎失望，要做他就要做到最好。　　血滴子……展鹤心里有数了。　　“书阁主放心，展鹤既然敢接下七杀剑，心中自有定夺。”　　“你既然已经下定决心，我多说无益。”书情负手道：“明日他会上山，在莲花池前恭候，传闻他每次挑战都会邀请其他门派的人观战，不知道这次他又会带哪些人来天极峰，无论是谁，你都要镇定，不可受他干扰。”　　心知书情阁主是善意的劝告，展鹤立刻答应。　　第二日，正是决战之日，那赵鸿飞来的极早，天亮了他就候在莲花池，进进出出的天极峰弟子把他当煞星看，重华更是带人到莲花池呵斥赵鸿飞不守规矩。　　赵鸿飞抱着剑根本不理会这些人，他只是像个木偶一样站在台上。书情见重华骂的口干舌燥，连忙过来把他扯开，反正时辰没到，他就让赵鸿飞站在擂台上干等。　　展鹤一直跟随着书情，他经过擂台时赵鸿飞轻蔑的看了他一眼，但是并没有在意他这么一个多出来的人，展鹤有礼的向他颌首敬礼，赵鸿飞冷要看他，仿佛觉得展鹤不懂规矩。　　书情选了个好位子坐下来，他给自己沏了杯好茶，“这人呐，多高的武功才算高啊。”　　展鹤听了书情的话，并没有接下来话。　　书情好奇的问展鹤，“重华说你师父是燕风老人？”　　“是。”展鹤恭敬的回答。　　书情有趣的笑着，“那就勉强算是天极峰的徒子徒孙。”　　展鹤轻轻一笑，“家师说过，他出自天极峰。”　　“不过很早就自立门户，只能说是有缘罢了。呵呵，燕风老人是我的大师兄，也是重华的师兄，说起来好多年了，有本事的人，都跳出了天极峰。”书情意味深长的说着，“这里是多少人成名的跳板，不知道展鹤会不会也有机会另立门户。”　　展鹤解释道：“弟子并无打算。”　　“以后的事谁能说清，如果你有机会像你师父那样，峰主应该会很开心才是。”书情心情不错的说道：“毕竟你是他门下的第一位弟子，他应该对你寄予厚望。”　　展鹤闻言，脸上平静，心中却喜悦不已，原来轲戎门下只有他一位弟子，如此说来，他更不能让他失望。　　抬头看向那高傲冷漠的挑战者，展鹤的手越发觉得难耐，展鹤问书情，“阁主，他的血滴子在哪？”　　书情摸摸下巴，猜测道：“也许在袖子，他一贯不是个磊落的人。”　　山下陆续来的围观者，多是闲游到天极峰一带闻讯赶来的人，唯有天山派是赵鸿飞下帖子请来的贵客，还有漠北洛家堡以及南海剑派夹杂其中，不知何时混了进来。　　重华见着来人，气愤不已，说这是赵鸿飞要羞辱天极峰及北剑盟，书情也察觉到事情的不妙，此人的确胆大包天，竟敢明目张胆请三大剑派的人，好胆量好魄力好心机。　　若是天极峰输了此次的决斗，北剑盟将会颜面扫地。　　近些年来，武林高手辈出，天极峰也因为轲雁红的离世，武功断层，轲戎的剑法虽说精妙，但与毕方、慕容棠、壁流花这等世间罕见的高手相比，相差甚远，所以在数次的武功大会中轲戎从未占到过好处。　　倘若此次被赵鸿飞得手，天极峰不用在江湖混下去了，绝对是名誉扫地，纵然这个门派牵扯到再多的江湖利益，江湖终究还是个讲究实力的地方。　　展鹤是在众多人翘首以盼轲戎现身的情形下出来的，连重华见到展鹤都有些意外，何况是其他人，所有人都在问这个少年是谁。　　展鹤一跃而起上台，他一身轻功足以惊艳全场。　　“天极峰展鹤应战赵少侠。”展鹤举起七杀剑以表明自己的身份。　　赵鸿飞拿眼角看他，冷笑道：“就凭你，你没资格和我打，让你们峰主轲戎来！”　　展鹤微微一笑，从容不迫，“峰主？你还不配！”　　他虽话少，却是铿锵有力，赵鸿飞怒火攻心，举剑问道：“你说什么？”　　“礼尚往来，客气客气。”展鹤仍旧笑着，但是他的笑并不能让人感觉到和气，书情喝着茶有兴趣的看着展鹤。　　台下天山派的弟子和洛家堡的弟子们纷纷议论起展鹤，隐约能听到有人说好狂妄的家伙，豹子胆……　　“乳臭未干的毛头小子，也配和我打？滚下去，轲戎！你个懦夫，出来！”赵鸿飞的传音功迅速蔓延至天极峰的群山。　　正在山下垂钓的轲戎听到赵鸿飞的这声辱骂，脸上很是平静，他看着河水，只是盯着鱼竿，并无动作。　　展鹤见赵鸿飞似疯子，不与他废话，拔剑就刺向他，赵鸿飞冷声道：“滚！”　　展鹤却不给他喘息的机会，使出自己的剑术，剑花如雨绵里藏针，赵鸿飞本是轻敌，却没想到展鹤如此果决，杀人招式将至，他不得不面对，于是赵鸿飞连忙挡住展鹤的剑，连连后退。　　连退几步，险些下台，众人倒吸气。　　“我让你滚！”赵鸿飞咬牙切齿的骂着。　　展鹤压住赵鸿飞的剑，冷冷的笑着，“就凭你？还不够格！”　　说罢，展鹤伸手拦住赵鸿飞要掏暗器的手，这惊险万分的一刻，赵鸿飞抬脚踢向展鹤，展鹤躲开，只见刀片划开展鹤的手臂，赵鸿飞抛弃了剑，掏出了袖子里精致的血滴子。　　赵鸿飞的血滴子不同于常见的血滴子，它的目的也不在于取头颅，他是为了勒住别人的剑，毁去别人的剑。　　展鹤摸摸出血的手臂，赵鸿飞甩甩腿，现出自己的刀片，“来啊，你不是很狂吗，下次就不一定是手臂，也许是脖子！”　　展鹤轻描淡写的拍拍手臂的灰尘，“剑客？呵，你是挺贱的，从招式到风度，你无一不贱！”　　台下的人被展鹤的话逗笑了，虽说展鹤手臂负伤，却没人笑话他，大家反而是在看赵鸿飞的笑话，赵鸿飞恼羞成怒，直接抛出血滴子，展鹤敏锐的观察血滴子的方向，立刻躲开，血滴子却像是有灵性，紧追着他不放。　　“小子！我要撕掉你的皮！”　　就在赵鸿飞很生气的时候，展鹤旋身以极快的手法刺出七杀剑锁住赵鸿飞的锁链，血滴子动弹不得。　　“放开！”　　展鹤冷眼看他，听他说要放，展鹤道：“还给你！”　　反手展鹤将血滴子还给赵鸿飞，片刻间惨叫声响彻天极峰，那小巧玲珑的血滴子咬住了赵鸿飞肩膀，片刻便是鲜血淋漓。　　赵鸿飞右手被展鹤废掉，无法掌控血滴子，七杀剑从中挣脱，展鹤以剑指向赵鸿飞的脖子，“赵鸿飞，你输了。”　　“没有，我还能比！”赵鸿飞忍住剧痛挣扎。　　展鹤几乎要刺穿赵鸿飞的咽喉，但他想起轲戎的话，反手以七杀的剑柄击向赵鸿飞，将他甩下擂台后，展鹤收住飞回的七杀，赵鸿飞躺在地上痛苦不已，显然方才是被展鹤伤了胸骨。　　见展鹤伤人却不杀人，赢得十分漂亮，书情阁主立刻起身为他鼓掌祝贺，台下众多来观战的武林人纷纷向天极峰道贺，人群中观战的天极峰弟子们都是在说着展鹤的厉害。　　孔雀堂中的弟子都对展鹤的武功和反应佩服不已。　　“展鹤的这些底子应该不只是天极峰的武功，放到江湖上，他也是个人物。”严飞如此评价展鹤。　　顾雪颌首，“厉害厉害，下次得让峰主安排展鹤给我们练练功夫。”　　严飞笑话道：“你都是师兄，你还要他教你功夫，笑话。”　　顾雪摇头，纠正严飞的错，“错了，能者为师。”　　“你就嘴巴贫。”严飞如此笑话他。　　在他们一旁听着这些话的星河却越听越不是滋味，他冷哼一声，转身就要走，远处看见温秀酒蹦的老高的为展鹤高兴，星河想了想，顺势就勾搭到温秀酒，“温师弟啊，你怎么今天也在啊。”　　温秀酒看见星河还挺高兴，“星河师兄，展鹤好威风，他真的太厉害了！”　　“看见了，他是很厉害啊，要不然峰主也不会看上，这么高兴，不如晚上约他出来一起喝酒啊。”星河笑呵呵的说着。　　温秀酒答应，“好哇，一会我告诉展鹤。”　　想来从不敢沾酒的温秀酒都要喝酒了，星河更加不忿，不就是赢了一个嘴炮，何必如此隆重，罢了，看他得意几时。　　武林众多英豪向书情阁主表示祝贺，又向展鹤打招呼，好不热闹，说出去天极峰又长了几分颜面。　　等众人散去，书情阁主很高兴的要为展鹤庆祝，展鹤却毫不犹豫的推掉了安排，他说他要回到竹林继续练功，峰主在等他的好消息，书情闻言很是惊奇，展鹤竟能如此敬重轲戎，实属难得，既然他一片诚心，书情也不勉强，立刻就同意放他走。　　听了他这些话的温秀酒当然也能猜到自己邀约展鹤也不会去，他只得吩咐展鹤在山下好好照顾自己，不要为了练功废寝忘食。　　展鹤客气的答谢了温秀酒的关心，但任谁都看的出来他归心似箭，所以也没人敢多留他，都是劝他注意养伤。
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第11章 一举成名
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