性教育系列五：如何正确打飞机下-健康养生视频-搜狐视频
性教育系列五：如何正确打飞机下
视频介绍：
性心理咨询与你健康大胆谈性
作者签名：
婚嫁家庭咨询师，性治疗师，新浪微博：@卉卉女王
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男生自慰需要知道什么知识？自慰时应该注意些什么？如何比较健康的自慰？
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知识的话，首先你得知道这是一种正常的生理表现，当你有这种需求是，找不到对象，这种方式也是可以的，但是这个得谨慎一点，别太过频道，伤身体。
知识的话，首先你得知道这是一种正常的生理表现，当你有这种需求是，找不到对象，这种方式也是可以的，但是这个得谨慎一点，别太过频道，伤身体。
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对不起我是女生不知道关于自慰的知识和注意事项，但是从我的角度来看，我认为你在自慰前后要记得洗手，注意剪指甲，指甲太长了的话可能伤害它
对不起我是女生不知道关于自慰的知识和注意事项，但是从我的角度来看，我认为你在自慰前后要记得洗手，注意剪指甲，指甲太长了的话可能伤害它
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这位兄弟，首先男生自慰是一种正常的生理状况，也不需要什么知识，你只需要对自己的身体有足够的了解即可，也不用注意什么，记得准备好卫生纸，从来没有什么健康不健康的自慰。
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自慰还要什么知识 小撸怡情大撸伤身 强撸灰飞烟灭 没啥要注意的 只要别太频繁就行 还有这种东西哪有什么健康的 最好别自慰 友情提示
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男生自慰需要知道什么知识？自慰时应该注意些什么？如何比较健康的自慰？
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5人关注了此问题打飞机是什么意思，认真看完会知道自己该怎么做
来源：健康一线日
　　打飞机对于广大男性来说应该一点儿都不陌生，可是不懂的女孩子就要问了，打飞机是什么意思呢？在男性的世界中，撸管又叫打飞机，是能够给他们带来快感的一种手淫方式。但是，过度打飞机也会给他们带来危害。所以说，戒掉打飞机，应该被列为男同胞们一项任重道远的任务。看了下午，你就会明白自己该怎么做了。　　据统计95%以上的青年未婚前有这种行为，男性多于女性。现代医学家和性心理学家调查研究认为，偶尔自慰(每月1-2次)属于正常的派生性活动，是无害的。但是如果过分追求性感，不加控制，次数频繁，甚至养成自慰的恶习，不仅消耗体力，而且影响工作和学习，有可能引起性器官的神经紊乱，如阳痿、早泄以致影响婚后的性生活。
　　怎样戒除自慰呢　　1.首先，要有毅力，能够自我控制。　　2.不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。　　3.要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多????参加文娱、体育活动。　　4.睡觉时内裤不要穿得过紧，被子不要盖得太厚、太重，不要俯卧在床上，可侧卧和仰卧。早晨醒来后，不要依恋床塌，不睡懒觉。　　5.经常清洁外阴部，保持清洁。　　6.自慰多发生在睡眠前后，因此养成早睡早起的习惯，睡前用热水洗脚，或到户外散散步、做些轻松的运动，有助入睡。　　7.树立正确的恋爱观，正确地严肃地处理婚姻问题。
　　戒掉自慰必须做的六件事：　　1、控制自己的思想　　如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足够妥当地穿好夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。　　2、有计划的做事情　　制定一个有力的每日锻炼计划。锻炼能减缓精神紧张和沮丧，它绝对是解决问题的基础。当你感到压力加大时，锻炼可以加倍。　　洗澡时，切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟，这段时间足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。
　　3、避免独处　　尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。就算真的独处了也是可以看一些书籍或者看一些搞笑的电影，这样能帮助你减少自己的一些行为，当然你这些时候，最好还是要控制好自己才是正确的。　　4、原来这样的人群　　如果你有好友也有同样毛病，你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒，这永远作不到。你必须脱离这种人群。因为见到他们，你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。
　　5、转移注意力　　如果在卧床时，诱惑看起来无法控制的话，就必须立即起床，你可以到厨房给自己搞点甜点，即使这时是在午夜，即使你不饿，即使你担心发胖。这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说，你是可以控制你的意识的。正如LELO说的那样，一定要注意了自己的一些问题才能让你的身体更加的健康。　　6、提醒自己这样的危害　　要远离色情读物。不要读有关手淫的文章。不要去想手淫这件事。记住：“一旦想了，就会去做”。必须改变你的思考方法，要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点，你就会戒掉他。脑子里始终应想着健康的事物。可以读一本好书，最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。
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擅长：包皮包茎、性功能障碍、男性不育
擅长：阳痿早泄、前列腺炎、泌尿感染
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：心血管 呼吸系统 消化系统
&&已帮助用户：31406
问题分析：你好，男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染适和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还是可能影响生育.意见建议：您好，当手淫一星期一次都可以的，是可以缓解性压力的啊。
问怎么打飞机最爽
职称：医生会员
专长：心脑血管疾病
&&已帮助用户：160761
意见建议：一般都是活塞式
这种自慰手续如同性交中的男上女下姿势一样是自慰中最常用的一种方式。基本动作是用手握住勃起的阴茎，作上下的捋动。握紧的程度和捋动的速度，完全由自己根据快感程度进行控制，直至射精。
问为什么打飞机那么爽，我打飞机不到...
职称：护士
专长：宫颈炎,排卵期出血,月经不调
&&已帮助用户：46044
病情分析： 您好，根据您的描述，手淫射精快不属于早泄，考虑是肾虚导致的，建议戒掉手淫，补肾治疗。意见建议：手淫本身不会带来任何损害和不良后果.频繁手淫会造成阳痿早泄。但是,手淫超过一周一次就属于频繁.过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等.还有会使人精神,精力下降。
问怎样打飞机爽，我也想试试
职称：医师
专长：龋齿病,牙龈炎,牙周炎
&&已帮助用户：50660
指导意见：你好，适当的手淫对身体是没有害处的，但是过度手淫对身体的危害很大，如记忆力、注意力很下降，性功能下降，腰膝酸软，甚至还会引起前列腺炎、睾丸炎、不孕不育等
建议戒掉手淫，每天可以坚持做一些自己喜欢的运动，这样可以转移你的注意力，尽量减少自己独处的时间，多和朋友们在一起，平时要减少不良的性刺激，控制意淫
问我经常打飞机，打完飞机我就很爽,但是我知道怎么回事，...
职称：医师
专长：内科肿瘤
&&已帮助用户：264434
病情分析： 频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。意见建议：另外，手淫时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起习惯性早泄
问打飞机怎么打才是健康的？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：48444
病情分析： 手淫是一种不良习惯,长期频繁的手淫,会刺激生殖器官经常处于充血状态,意见建议：引起阴部或膀胱区的不适,而且在充血状态中,有利于细菌的入侵而引起前列腺炎,故应戒除此不良习惯。
问怎么打飞机最爽！人！？？
职称：医师
专长：咳嗽,痹证,消渴
&&已帮助用户：11682
指导意见：手淫对人体生理、心理发育都是有害的，建议戒除手淫的习惯。
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