津门掀起拳击热 首位职业拳击手鼓楼摆擂(图)_新浪天津体育_新浪天津
津门掀起拳击热 首位职业拳击手鼓楼摆擂(图)
天津网-每日新报评论
　　步入职业拳坛后连胜两场的邹市明，再加上在拳坛一鸣惊人的熊朝忠，将拳击这个体育项目再次拉进到人们的视野当中。
图为：津门掀拳击热 老冠军鼓楼摆擂。 来源：每日新报 摄影/王健
　　其实，就在我们身边，始终活跃着一群拳击人。每到周末，他们都会摆擂打拳，切磋技艺。按他们所说，除了迷恋拳击外，大家也是想通过这种身边的形式，让更多人近距离了解这项运动，感受到这项运动的精神。
　　昔日老队友较量
点到为止不乏精彩
　　昨天上午，在鼓楼商业街东门的一块空地上，记者见到了这几位“拳手”，赤裸着上身，专业的拳击短裤和拳击鞋，再戴上拳套，几个人虽都已经年近半百，但精神头一点儿也不输给年轻人。“如果穿着这身装扮站在拳台上，再有打上灯光，就跟邹市明在澳门打比赛的场景差不多。”曾经的全国冠军，也是天津首位成为职业拳击手的周德全说，尽管已经处于半退役状态20多年了，但自己就是舍不下这段“拳击情”，每个周末，到这里和曾经的队友切磋几下也成了他的一个精神寄托。
　　有裁判，有解说，有对手，一场3回合的拳击赛就这么在一群叫好的观众中上演了。红方周德全和蓝方张军曾经是天津拳击队的队友，两人这一搭上架势，虽然出拳力量和躲闪速度都已经大不如前，而且为了安全起见，大家也都是点到为止，但仍旧赢得周围观众一阵阵掌声。烈日下，3分钟的一个回合下来，两人就已经满身是汗。
　　每周都会有比赛
来的都是全国冠军
　　就在二人准备休息片刻再战一回合的时候，一名身着黑背心的小个子选手挤进人群要向身高超过一米八的周德全挑战。这时，大家才发现，这位挑战者竟然是一旁玉贵堂古玩店的老板刘玉贵。其实，了解内情的人都知道，这位刘玉贵虽然现在的身份是古玩店老板，但原先也是一位拳击冠军，挂在店里墙上和霍利菲尔德的合影就足以看出其在拳坛的地位。“确实是舍不得这份拳击情，否则也不能每周都来和大伙练几下。”身为天津市拳击协会副秘书长的刘玉贵说，其实，拳击这项运动在天津有很好的基础，天津也曾出过多位全国冠军，只不过现在练习这项运动的人越来越少了。
　　在刘玉贵看来，尽管拳击运动看上去特别激烈，但其危险性并没有多大。“之前，有外国专家做过统计，拳击的危险系数在所有运动项目中的排名并不靠前，我们之所以要每周在这里打上两场，也是让大家更直观看到这一点。”刘玉贵告诉记者，说起现在大家能更多关注这项运动，他心里挺感谢邹市明的。“8年的时间，两届奥运会冠军，现在走上职业拳坛也获得不错的成绩，可以说，在中国邹市明就是拳击的代言人，要是没有他这样公众人物的努力，我们再怎么现场打给大家看，估计也不会有这么多人围过来。”
　　据刘玉贵介绍，因为每周末鼓楼这里都有民间摔跤比赛，培养了很好的群众基础，所以从前一段时间开始，他们也利用这块场地进行拳击比赛，而且每周来这里的都是曾经的全国冠军。现在，刘玉贵的古玩店已经成为这些拳击冠军的“据点”。如今，已经吸引了不少孩子来学习。
　　刘玉贵说，他想通过这种方式告诉更多的人，拳击这项运动并不危险，更体现了一种不服输，勇往直前的精神。况且，通过拳击的练习，也能提高人的反应和判断能力。“现在有些家长比较功利，让孩子去练习一些将来能赚大钱的项目，我觉得并不可取。”刘玉贵告诉记者，他希望能吸引更多的人到周末来这里看看，尤其是那些家长。“我们现场演示，又不要门票，这边的风景未必不好。”记者 王渐
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这一节主要介绍学习拳击时所需要的一些装备，包括日常训练装备和比赛装备。 (图28) (2)业余比赛拳击手套amateur competition gloves　　根据体重，比赛手套重量从10—12盎司不等，拳手体重越轻，所选手套重量越轻。
这一节主要介绍学习拳击时所需要的一些装备，包括日常训练装备和比赛装备。如果你是初学者，就先买基本的装备，之后随着学习的不断深入逐渐更新装备。你可以通过向教练员咨询以买到最好的装备，或者你可以直接联系扎卡教练员，扎卡教练员的博客地址是：http://zhaka.blog.sohu.com /，Email:
一、装备清单&equipment checklist
1．每天训练装备&equipment for daily workout
&&& (1)手绷带&hand wraps
&&& (2) 12盎司（1盎司=28.34克）皮革拳击手套&12&ounce(lounce=28.34g) leather bag gloves
2．拳击对练装备&equipment for sparring
&&& (1)手绷带（同每天训练手绷带）&hand wraps
&&& (2) 16盎司拳击对练手套16-ounce sparring gloves
&&& (3)头盔&head Prtector
&&& (4)护胸（女）chest guard (for women)
&&& (5)护齿&mouthpiece
&&& (6)护身（男、女）groin protector (male and female)
(7)护裆（男）athletic cup (male)
3．比赛装备&equipment for competition
&&& (1)手绷带（比赛纱布）for hand wraps (competition gauze)
&&& (2) 10-12盎司比赛手套&10-120unce competition gloves
&&& (3)护齿（同拳击对练装备）mouthpiece (same as forsparring)
&&& (4)国际标准头盔&Boxing-approved headgear
&(5)护胸（女）chest guard (for women)
&&& (6)护身&groin protector
&&& (7)护裆（男）athletic cup (for men)
&&& (8)不同颜色腰带的拳击短裤&boxing trunks with opposite color waistband
4．其他装备&miscellaneous equipment
&&& (1)跳绳&jump rope
&&& (2)实心球&Medicine ball
&&& (3)拳击鞋boxing shoes
&&& (4)沙包手套&heavy bag gl。、。s
&&& (5)手靶focus mitts
(6)凡士林&Vaseline
&&& 一、拳击装备的使用&explanations of boxing Equipment
1.手绷带&hand wraps
&&& 手绷带是拳击中最便宜的装备之一，一般宽6厘米，长4米左右，一头是绳圈，一头是尼龙搭扣。墨西哥风格的手绷带弹性很好而且缠上也很舒适。手越大需要缠的手绷带就应该越长，这样拳头才能握得更紧更结实。手绷带能够保护手上的软骨和手腕的肌腱，一旦手部和腕部受伤，就需要很长时间治疗。所以，在训练和比赛中都要缠上手绷带。如果手绷带缠得好就能够对拳提供辅助力量，在不阻止血液循环的基础上，拳头应该能够握紧。从各种缠手绷带的方法里选择最适合自己的方法。下面就简单介绍一下缠手绷带的方法。
&&& (1)&日常用手绷带&daily hand wraps
日常用手绷带分为3.5米长的和4.6米长的两种。&（图1）
&&& ①3.5米手绷带的缠法
★大拇指穿过绳套。&（图2）
★ 在手腕处缠绕一圈到两圈。（图3）
★ 顺手掌缠绕大拇指指关节一圈。&（图4）
&&&&& & &★贴手背，顺虎口缠绕手背一圈，然后缠绕指关节一圈到两圈。&（图5）
&&&&&& & ★贴手掌斜绕手腕，手绷带穿过小拇指与无名指之间。（图6）
&&&& &&& ★再次斜绕手腕，手绷带穿过无名指和中指之间。&（图7）
&&&&&& & ★回到手腕处，缠绕手腕一次，之后手绷带穿过中指和食指之间。&（图8、图9）
&&&&&& & ★回到手腕处，贴手腕缠绕一次，斜绕虎口，回到手腕另一侧。&(图10、图11)
★余下的手绷带继续缠绕手腕，直到搭上尼龙搭扣。&(图12)
&&& ②4.6米手绷带的缠法
★大拇指穿过绳套。&(图13)
★在手腕处缠绕一圈到两圈。&(图14)
★顺手掌缠绕大拇指指关节一圈。&(图15)
&&&& &&& ★贴手背，顺虎口缠绕手背一圈，然后缠绕指关节一圈到两圈。&(图16)
★顺着手背处前后折叠一至两次与指关节连接平整。(图17、图18)
&&&&&&& &★贴手掌，先缠绕一圈指关节，再缠绕手背一圈来固定。 (图19)
★贴手掌斜绕手腕，手绷带穿过小拇指与无名指之间。 (图20)
&&&&&&&& ★再次斜绕手腕，手绷带穿过无名指和中指之间。&(图21)
★回到手腕处，缠绕手腕一次，之后手绷带穿过中指和食指之间。&(图22、图23)
&&&&&&& &★回到手腕处，贴手腕缠绕一次，斜绕虎口，回到手腕另一侧。&(图24、图25)
★余下的手绷带继续缠绕手腕，直到搭上尼龙搭扣。(图26)
&&& [注意]
&&& 训练和比赛时，一定要缠长度适合的手绷带。因为手绷带过长或过短都不能很好地保手腕。缠手绷带时，不能缠得太松也不能缠得太紧，缠得太松，训练和比赛时容易脱落，缠得太紧，不但会影响手腕的血液循环，而且还容易使手腕受伤。值得注意的是：如果手腕受伤，不但需要很长时间才能恢复，而且也可能会影响一个拳手的职业生涯。
&&& (2)业余比赛用手绷带amateur competition wraps
&&& 业余比赛用的手绷带与日常训练用的手绷带在材料上有所不同，它是由棉制纱布（医用纱布也可以）制成的，具有良好的弹性和透气性，能更好地保护拳手的手腕。在将手绷带缠好。
之后，先用一条20厘米的胶带来固定手绷带，然后再将两条宽度不超过1.5厘米的胶带在手背上十字交叉缠绕，以便更好地保护手腕和固定绷带。注意胶带不允许接触皮肤使用，因为，在比赛开始前，裁判员会检查拳手的手绷带。&(图27)
&&& [注意]
&&& 缠手绷带是我们提到的第一点，因为它是训练之前最重要的准备之一。初学拳击时，你出拳可能很有力量，同时也很容易受伤，因为这时你还没有经过训练，不能承受强而有力的冲击力。手部受伤需要很长的时间才能痊愈，所以要保护好。找一个你觉得最快、最容易的方法来缠手绷带。学习拳击首先要学会自己缠手绷带，这样无论你的教练员在不在你都能缠上手绷带。
2．拳击手套&boxing gloves
&&& (1)职业比赛拳击手套 professional competition gloves
&&& 最值得推荐的是皮质拳击手套，虽然价格昂贵，戴的时候比较麻烦，但是皮质手套却最耐用，也比其他材料制作的手套更为牢固。作为初学者，你可以先使用价格便宜一些的革质拳击手套，当你的技术提高到一定程度时，再更换价格昂贵一点的手套，以避免浪费。
&&& 手套有两种：一种是手腕处有细绳的，一种是手腕处有尼龙搭扣的。系带的手套戴上不仅舒服，而且可以较好地保护手腕，不过戴手套时，需要借助他人帮助系带。尼龙搭扣的手套比较方便，训练时可以自己戴，不需要别人帮助，但由于尼龙搭扣手套缺少牢固性，容易脱落，所以在训练和比赛时，要注意保护好手腕关节。
&&& 手套分为大、中和小号，这是以手的大小来划分的，如果你是女性，则要考虑更小的型码。
&&& 手套的重量从8- 18盎司不等。12-16盎司的手套适合于击打沙袋使用，戴这种手套击打沙袋能很好地保护手部的皮肤不受伤害。
&&& 非专业拳手最好选择重一点的手套，至少要戴16盎司的，因为16盎司的手套很厚能较好地保护你自己的手不受伤。如果手套太轻，不但你的手容易受伤，而且也容易使对手受伤。
重手套虽然笨重，但它能使你训练得更安全。&(图28)
(2)业余比赛拳击手套amateur competition gloves
&&& 根据体重，比赛手套重量从10&12盎司不等，拳手体重越轻，所选手套重量越轻。业余拳手的手套在拳锋处有一个白色的区域，这是手套上唯一一个可以接触对手的区域。一
般国际拳击组织所认可的联赛，都会提供标准的拳击手套。(图29)
3。护齿&mouth piece
&&& 戴护齿不但可以保护拳手的牙齿，而且还能很好地保护拳手的下颌。拳手通过紧紧地咬住护齿来固定下颌，这样就可以降低受伤的几率。
&&& 戴护齿的时候呼吸会很困难，所以平时要慢慢适应它。在平时的训练和对打练习中都要戴上护齿，在比赛时才不会感到不适应。
&&& 每个教练员都会建议学员戴上合适的护齿，一般用自己最初咬好的护齿模型就可以了，不要用所谓的适合所有运动员的塑料护齿，这种护齿通常不合适也极其不舒服。
在职业比赛中，大多数拳手都用自己定做好的护齿，有上牙护齿，也有上下牙连接的护齿。&(图30)
4．头盔&head protetor
&&&& 拳手应该戴上头盔来保护自己的头部和耳朵，以减少面部受伤的几率。同时，对手戴头盔也能对你的手指关节和手腕起到保护作用。如果对手没有戴头盔，你也许会因为打在对手头部的骨头上而手腕受伤。
在平时的训练和对打中，要确保你和你的对手都戴上头盔（为了照片清楚，本书中的拳手没有戴头盔）。头盔的种类各种各样，你可以根据自己头的大小来选择出适合你的头盔，头盔：&虽然能提供很好的保护，但经常戴头盔也有不利的一面。当头董&盔为拳手提供了太多的保护时，拳手就会变得懒散，他们经常妻&会放下拳头，忽略了对头部的保护。&（图31）
5．女用护胸&chest guard for women
最初的护胸是用一片塑料制成，不舒适，很热并且很笨重。在最近几年，女用的护胸已经改进得越来越舒适和有效了。新型的护胸更轻且更合体，散热也更好，穿上它的时候可以很容易地呼吸。所有女拳手在比赛中都要求戴护胸。(图32)
&&& 6．男用护身和女用护身&groin protection for men and Women
&&& 对于不同的性别，护身的设计也是不同的。因为护身不仅能保护身体中间的区域，而能保护下腹的重要器官，女拳手戴护身和男拳手戴护身一样的重要。护身虽然很重且很热，但是却能够提供很好的保护作用。
&&& 在所有业余和职业比赛中，都要求男拳手戴护身。在对打中，男拳手和女拳手也都应该戴上护身来保护自己的身体。(图33、图34)
7．男用护裆和女用护裆&jockstraps and female cups
&&& 男拳手不仅被要求在所有的比赛中戴上护裆，而且在平时的对打练习中也应该戴上护裆。
女用护裆不仅适合女人的骨骼，而且还能对女性的骨盆起到很好的保护作用。在比赛和对打练习中，一般不要求女拳手必须戴护裆。&(图35、图36)
&&& 8。拳击短裤boxing trunks
&&& 拳击短裤是为拳击特制的。短裤特殊的剪裁能够适合不同拳手们的身体，很宽的腰带能对下腹起到保护作用。在拳击比赛中，男拳手和女拳手都必须穿拳击短裤，但在健身馆训
练的时候就不做具体要求了，你可以穿任何一款运动短裤进行训练。&(图37)
9．拳击鞋boxing shoes
拳击鞋能使你在拳台上很好地滑行和移动。拳击鞋的高鞋帮能对踝关节起到很好的保护作用，鞋底的设计也能让你的转动变得更灵活。新型的拳击鞋看起来很像摔跤鞋，但是鞋底的设计不同。在所有的比赛中，都必须穿拳击鞋。因为，穿拳击鞋能够起到防止胫骨骨折，膝部和肌腱受伤的作用。不过在日常的训练中，穿常规的运动鞋就可以了。&(图38)
10.凡士林&Vaseline
凡士林是职业拳手必不可少的装备之一。训练和比赛时，在脸部、胸部和肩部涂抹凡士林，能够减少手套对身体皮肤的摩擦力，当皮肤受伤时，凡士林也能起到消炎杀菌的作用。
业余拳手在训练和比赛时，也可以适当涂抹凡士林，以减少不必要的受伤。&(图39)
&&& [注意]
&&& 如果你刚开始学习拳击，你必须准备的装备是手绷带和 12盎司的皮制拳击手套。一旦进入对打练习，就必须戴上护齿和头盔。
&&& 如果进入实战训练时，则需要穿上护身和护裆（男性）。拳击鞋和短裤在平时训练中不太重要。你可以先买那些普通的装备，到需要的时候再买更高级的装备。戴上修补好的旧手套很合适，而且可以为你节省更多的费用。不要买太多不必要的东西，省下你的钱请一位好的拳击教练员吧。
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[责任编辑：唐欢]
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播放数：535774　　（排名随机、不分先后）
　　一 长沙戈锐搏击
　　教练：张波
　　前职业泰拳手 中国国家泰拳队成员
　　拳馆特点：长沙最专业泰拳馆 全国知名
　　二 湖南强森综合格斗俱乐部
　　教练：齐木子
　　在澳洲留学七年 接受系统综合格斗训练 擅长：摔跤 巴西柔术 踢拳 综合格斗 在澳洲打过铁笼综合格斗赛
　　拳馆特点：公安厅民防示范武馆 擅长无道服巴西柔术和地面打击技
　　三 长沙宏远健拳搏击馆
　　教练：陈明
　　魔幻教练、短训提高能人
　　拳馆特点：擅长专业散打 注重擂台实战能力和真实实战能力双重提高，融入馆长潜心研究近十年：独创武道理念“健拳道”
　　四 长沙巴西柔术学院
　　教练：长沙巴西柔术高手
　　上海专业学习巴西柔术归来 擅长有道服巴西柔术 多次巴西柔术比赛获得名次
　　道馆特点：专注有道服巴西柔术教学 擅长使用关节技、绞技制服对手
　　五 振宇拳馆
　　教练：戴振宇
　　戴振宇从师湖南体院拳击队多名资深教练，有近十年的拳击生涯。
　　拳馆特点：长沙首家专业拳击馆 同时开设：泰拳 综合格斗 巴西柔术等课程
　　发这个帖子，是因为前几天看了法拉利男暴打路人的视频。为什么两个大男人会连一点反击的能力都没有？真的希望再有这种事情发生的时候会有很多人站出来制止，当我们自己遇到这种情况的时候也有起码的反抗。
　　PS.补一句甄子丹在《一个人的武林》里的话------功夫.是杀人技...
　　有需要探讨的朋友请留言或发私信给我
楼主发言：12次 发图： | 更多
　　打架嘛，最基本的四个因素：速度、耐力、力量、抗击打能力。缺乏锻炼的人坚持不了三分钟就气喘吁吁软绵绵的了
　　是的，体能是基础，每个武馆都有科学的体能训练。
　　要是人人都习武，暴力事件发生时会不会好一点啊？
　　人人都习武，人人都暴力。
　　人人都习武，人人都暴力。　　---------------------　　不会的，习武讲武德的。
　　反正我就是给大家提个醒，作为一个练武的人，我希望大家同样都能有彪悍的身体来保护自己和家人。我有以上各个长沙武馆的联系方式，有需要的联系我吧：QQ
　　而且从现在开始，我会把一些暴力事件的新闻链接贴出来，希望告诉大家，要是你们练过的话，绝对会有更好的应对逃生办法：　　http://slide.news.sina.com.cn/s/slide_1_.html#p=1　　湖北来凤县当街割喉恶性事件现场　　7月27日，网络爆料湖北省恩施市来凤县一名借高利贷者，当街将一名追债的放贷人割喉。随后，嫌疑男子报警，抽着烟“淡定”地等警察到来。知情者透露，嫌疑男子由于赌博向一名外省的放贷人借贷，因不堪屡被追债无力偿还，在被追贷的过程中将对方杀害。　　
　　http://v.bitauto.com/vplay/334867.html　　法拉利男街头逼的哥下跪 路人劝架遭踹头
　　北京王府井一男子劫持女孩 现场千人围观(图)　　http://news.qq.com/a/216.htm　　
　　兄弟，你怎么不把地址一起写出来。　　哥们天天练，深知：功夫再高，也怕菜刀！
　　没贴地址是怕有做广告的嫌疑被删帖。有需要的朋友可以联系我QQ啊，欢迎　　我们现在谈的是突发事件的生还率，而不是直接制服歹徒。　　你要说我如果碰到拿刀的歹徒，我猜我也凶多吉少，但至少我反应速度肯定比没练过的快，肯定能把损伤降到最低。。。
　　http://v.youku.com/v_show/id_XNjYyNDc2NDk2.html　　实拍：如此震惊现场！暴力拦的士
　　身处人多的地方记住以下几点：1、不要低头玩手机，时常环顾四周。提高警惕！2、遭遇突发事件，逃！尽力向开阔的地方跑，并通知其它人！3、无路可走时，躲！到可藏身的地方4、无处可藏时，战！找到一切可利用的武器，和歹徒死磕
　　最近女孩被袭的事件让我想起了以前这个旧贴，推荐大家还是练点防身的武术最实用。有需要推荐长沙地区武馆的联系我QQ
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