综合格斗_百度百科
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综合格斗即MMA(mixed martial arts)，是一种规则极为开放的竞技格斗运动。MMA比赛使用分指拳套，赛事规则既允许站立打击，亦可进行地面缠斗，比赛允许选手使用、、、、、、、等多种技术，被誉为搏击运动中的“十项全能”。MMA赛事与其选手通常隶属于当地政府的竞技委员会监督管理，比赛按体重划分不同级别。运动开放式的赛事规则为不同风格的格斗选手创造了统一的平台，使得拳腿膝肘等站立打击技术、与绞杀技等地面降服技术、过胸抱腿等近身摔跤技术等等不同的武技得到完美结合与展示，形成了系统而独特的MMA技术体系。MMA的雏形可追溯至古希腊角斗()与中国古代的，近代巴西的(vale tudo)开其先河，随后在格斗理念与形式上的探索为其做出了贡献，二十世纪末的举办和将巴西柔术引入赛事，标志着现代MMA正式诞生。
综合格斗国内发展
随着综合格斗在世界上的发展，以及MMA的影响，我国也逐渐有越来越多的爱好者和专业体育运动员开始参考学习，同时也成立了众多的教学机构。例如：北京ET进化训练馆（北京ET进化），上海巴西柔术学院（SH BJJ），上海自由式摔跤馆, 上海杠杆柔术馆（Alavanca Jiu-jitsu Academy,Shanghai） ，天津K-1 CLUB，，西安黑带馆（Xi'an Black Belt MMA Academy），南京边疆馆（Frontier Asia），重庆鳄鱼柔术馆CHQBJJ等。
另外，随着国内MMA赛事的开展，也有了相应的图书出版，2015年由山西科学技术出版社出版的《风靡世界的综合个格斗运动》，是国内首部MMA综合格斗大全，书中图文并茂地介绍这项格斗赛制的相关规则，以及站立打斗、缠抱技术、摔跤技术、地面打斗等详细的技术讲解，弥补了国内关于MMA文献资料的空白。
综合格斗综合格斗赛
MMA的规则对所有的武技一视同仁，不同的练习者可以在统一的规则下同场竞技。
UFC是世界最大的MMA模式的比赛，全称Ultimate Fighting Championship，中文叫做冠军赛，因为其比赛场地在一个网状的八角笼里，所以也常被叫做“”。
综合格斗它本身不是一种格斗术，综合格斗的意思是把各种格斗技综合在一起，形成综合的模式。
综合格斗一般是由站立打击技跟地面缠斗技组成。但综合格斗并不是单纯地将几种格斗术相加，并非练习像+巴西柔术这样的组合就可以打综合格斗比赛。单纯地站立时使用泰拳+散打+跆拳道+空手道，倒下了使用巴西柔术的选手是打不好综合格斗比赛的。综合格斗选手必须将站立式格斗（如、泰拳、）与摔跤、擒技进行有机地融合。参赛选手必须将各种格斗技融汇贯通，并制定出符合自己特点的战略。
而MMA比赛就是综合格斗模式的比赛，MMA比赛是一种允许各种武技的选手参加，MMA的规则对所有的武技一视同仁，不同格斗技的练习者能够在统一的规则同场竞技。
UFC、Bellator、、Strike Force是世界著名的MMA模式比赛。
现代MMA运动把拳击、巴西柔术和等各种运动相融合，使其成为一个非常精彩的运动项目。MMA具有统一的比赛规则，赛规的设定不偏不倚，既不会偏向某一种武技，也不会使某种武技处于劣势。参赛者可以使用拳、踢、抱摔、锁技、绞技等多种技术。比赛可以在与拳击台相同的拳台进行，也可以在带护栏的八角形场地举行。
比赛获胜的方式同拳击比赛相似，即KO胜、优势胜利、医生终止比赛、对手弃权、分数评定、或者取消比赛资格。但与拳击或踢拳比赛的不同之处在于选手也可以通过让对手认输来取得比赛的胜利。使用柔道、柔术中的反关节技术、窒息技术等降服技术迫使对手认输所取得的胜利，称为降服取胜。当参赛者被对手部署降服技成功或被重拳打击不愿继续比赛时，可以拍地认输。
在综合格斗比赛中，降服对手，迫使对手拍地认输，是取得比赛胜利的重要手段。综合格斗比赛过程流畅明朗，当选手倒地时比赛继续进行，裁判很少叫暂停。比赛重量级别的划分与拳击、摔跤、柔道和散打基本相同。非冠军赛一般为三个回合；冠军赛一般为五个回合；每个回合持续五分钟，每两个回合间有一分钟休息时间。
综合格斗类型包括：
拳击、泰拳、桑搏、擒拿、散打、
跆拳道、踢拳道、合气道、截拳道、以色列马伽术、
巴西柔术、 西斯特玛、卡波耶拉、卡柔肯拳
古典式摔跤、中国式摔跤、极真空手道、法国踢腿术
综合格斗MMA历史
综合格斗历史溯源
综合武术竞技可以追溯到公元前648年时期的第三十三届奥林匹克运动会，在当时被称为。完美的参加者应该是中最优秀的摔跤手，或者是中最优秀的拳击手。参赛者不仅需要高超全面的武技，而且良好的勇气、心理素质和战术安排也是比赛取胜的关键因素。古代时的格斗比赛，都是无规则的，是以生死来相搏的，比如以前就是用来比赛的，比赛时，选手可以使用任何招式，可以使用拳击、、摔跤等等格斗术。
近几年来，踢打摔拿无所不用的综合格斗竞技无疑已经成为世界擂台竞技的主流，关于交叉训练（cross training）和MMA（Mixed Martial Arts英文简称，即综合格斗）的专业探讨，也毫无疑问已经在国际武坛牢牢占据话语权，而由此上溯。
早在上世纪1966年代，当传统武术界人士还是以拳套和寸止式竞技作为训练和比赛主体，还在津津乐道近乎神秘的”一击必杀”绝技的时候，振藩国术馆时期的李小龙就已经通过大量地改良训练工具和改进训练方法，开始跨流派，跨领域的交叉训练，以及踢打摔拿无限制的笔者称之为“JKDMMA，截拳道综合格斗”的综合技击实践，这被国内外一些武术评论者视为现代综合格斗运动全球化的肇始。
李小龙四十多年前所提倡的无限制技击的思想理念即截拳道，以及通过《》开场与那充满划时代意义的现代无限制格斗寓示，[1]
最终在1993年代启发了世界第一次大赛（UFC）的举办者：让不同门派的武术家在最接近实战情况的准无限制规则下进行比赛，究竟谁更
强？即在比赛中允许使用踢打、肘膝、摔抱、关节技、绞杀技等任何流派技术，即使在选手倒地后仍然可以继续进攻，直至一方彻底俯首称臣，以最大限度的接近现实中的无限制实战，结果，[2]
巴西柔术霍伊斯．爆冷夺得多届冠军，巴西柔术第一次打破了人们立技最强的传统武术观，跨流派无限制格斗竞技由此开始风靡世界。
最初，在此类赛事中，选手门派分别泾渭分明，而柔术和摔跤选手风光无限，一统天下，但是，随着终极格斗大赛实践的不断走向深入，一度让人以为柔术世界最强的新“保守”武术观再次被无情的打破－－因为那些门派界限模糊，既精通各种站立技，又谙熟地面技术的多项全能的综合格斗选手，开始以极大的优势称霸．
历史的发展，恰好印证了李小龙超时代的洞见：只有当武术取消了人为的门派和种族的界限，才能真正呈现无限的新鲜、活泼和活力，而“惟有全面的武技才能应付任何的情况”－－不管是踢拳也好，还是柔术也好，没有谁比谁更强，惟有全面结合，立体运用，才能真正立足当代综合格斗擂台．当前，在日本、美国、巴西、俄罗斯等国家此类综合格斗赛事一时间层出不穷，进化迅速，名称虽各异，但统称为MMA比赛。
综合格斗各国引入
格雷西家族于1993年把MMA比赛引入美国，即终极格斗大赛（Ultimate Fighting Championship，简称UFC）。UFC允许任何门派的武术（如、柔术、相扑、等）和奥运会的体育项目（如拳击、摔跤、跆拳道）参加比赛，并在统一的规则下决出哪种功夫最厉害。UFC使美国观众第一次在同一个场地中看到了不同格斗术间的较量。
迄今为止，UFC已成为世界上最具影响力的MMA比赛，并是世界公认的最具娱乐性与竞技性的体育赛事之一。UFC的成功得到了国际武术界的巨大支持。UFC的成功带动了世界范围MMA运动的发展，MMA已成为了全球化的流行运动。迄今为止，MMA比赛在美国全国所有50个州，都已成为正式合法的比赛。除了每月一次的UFC比赛；美国全国还有将近100家的不同机构，举办着各自的MMA比赛。
在俄罗斯、英国、法国、德国、西班牙、芬兰、挪威、荷兰、丹麦等欧洲国家都已先后开展起了MMA运动。亚洲的、阿联酋、韩国、台湾、泰国、等地区也都开始举办自己的MMA比赛。尤其值得一提的是，日本已成为继美国之后的另一MMA发达国家。PRIDE是日本最大的MMA组织，和UFC并列为MMA比赛的世界霸主地位。PRIDE一般每个月都会在日本举行一次比赛，光现场观众就达数万人以上。就连一向以踢拳比赛著名的日本组织，也已经开始将其半数的比赛转变为MMA比赛。
MMA比赛已逐步成为世界搏击类比赛的最终发展方向。现代的职业MMA运动员都是一些技艺高超的选手，他们都经过了多年的专业训练。而MMA运动员，也都是世界顶尖级的选手。前奥运会和世界锦标赛的、、、柔术冠军，组成了MMA优秀的参赛队伍。当我们站在21世纪的新起点上，纵览世界武坛；综合武术竞技已成为了当今世界武坛各类先进武术比赛的主流理念。
综合格斗发展时间
1. 最开始Gracie家族于1993年将MMA引入美国，并且才举行了后来的UFC。　　2. 李小龙让全世界认识到了武术要博采众长，而不是仅仅局限于一个派别。　　3. 虽然Gracie家族比Ken Shamrock要更早，一度统治了MMA，但直到1998年，UFC选手Ken Shamrock成为擂台之王优胜者时人们才真正注意到了MMA。Shamrock精通很多武术，擒拿、日本摔角和修斗。同时他也学习了柔术地面站和泰拳。
所以说，李小龙在传播MMA方面做出了很大贡献，但真正直到KenShamrock的出现人们才真正打破了对MMA的质疑，真正认识到混合武术才是王道。
综合格斗MMA安全性
综合格斗情况介绍
可能一提起MMA，有人就会联系到血腥和暴力，那么MMA比赛作为一项世界范围合法化的运动它是否安全呢？对未经过MMA训练的人看来，综合武术竞技表面看来似乎是不安全的。其实，这是一个很大的误解。现代MMA应该说是一项非常安全的运动，并保持着相当良好的安全纪录。在其八十多年的竞赛史中，只出现过一例死亡纪录（1998年俄罗斯举行的一次管理混乱未经审批的比赛）。而在其他的体育项目中，如散打、拳击、摔跤、足球、甚至，都有过更多的伤亡纪录。其实对MMA运动的夸张描述只是一种商业上的炒作，完全是为了吸引更多观众的。
综合格斗具体数据
以下是一组关于MMA运动和其他运动的伤亡统计数据：
国际（日本著名的MMA比赛组织）委员会：
六年共计482场比赛
六年共计46例受伤
受伤率9.5%（五分钟回合）
至今为止共计1例死亡
美国业余拳击联合会（1998年到2003年）：
平均每年25,000场业余拳击比赛，5,000场比赛
共计9,183例受伤
受伤率30%（三分钟回合）
平均每年3例死亡（每1,000人中1.3人死亡）
美国橄榄球比赛（1998年到2003年）：
每年平均12名运动员死于训练
每年平均8名运动员死于比赛
每年平均3名运动员死于中暑
每年平均250,000例
1998年到2003年：
赛车比赛平均每年32例死亡（从1990年以来，共计260例死亡，其中观众29名，儿童5名）
赛马比赛共计128例死亡
潜水共计11例死亡
摩托车比赛共计7例死亡
跳伞比赛共计123例死亡
比赛共计55例死亡
登山比赛共计51例死亡
综合格斗比赛规则
MMA运动之所以有这样良好的安全纪录，主要是因为它的规则更加的安全和人性化，运动员所受的伤害要比其他运动小得多。在过去的十年中，通过不断完善其比赛规则，MMA运动已将观赏性和安全性完美的融合。
以拳击和踢拳比赛的赛规为例：比赛中只允许使用拳、肘、腿、脚进行攻击，比赛一般为五到十个回合，选手被击倒后，裁判员要数秒。这就使得在拳击和踢拳比赛中选手们要连续多次的击打对手的要害部位，以取得胜利；而且在被击倒后，还有八到十秒继续恢复比赛的机会。除了被KO或者弃权，实力差的选手必须要忍受数秒和长回合的比赛折磨。
由于头、脸、肋骨等经常受到大力的击打，所以拳击和踢拳常见伤害为脑震荡、面部出血，严重的有脑损伤、内脏出血等致命性的伤害。所以拳击比赛的高伤亡、高风险纪录是和它的赛规密切相关的。
综合格斗赛规设计
MMA比赛良好的安全性主要是来自于它合理和人性化的赛规设计：
在MMA比赛中，可以使用摔、拿手法来制服对手，从而大大减少了击打的次数。
比赛在倒地后继续进行，选手通过地面搏击技术可以在控制位置时使用关节技、绞技，从而达到没有任何流血就能够制服对手的目的。
在比赛中，选手可以主动认输，进攻方在对手认输后会停止进攻。从而能够真正做到制服且不伤人的目的，这是技击文明的良好体现。
MMA比赛的分指手套更便于使用摔、拿、关节技、绞技等较轻的伤害技术，而且此种手套比更轻薄，不但防止手部在击打时受伤，还能减小选手击打的力度，从而提高了比赛的安全系数。
MMA比赛取消被击倒后数秒的规则，只要选手被击倒后出现失去意识情况，裁判员即可终止比赛；这样，选手就不会在不清醒时进行比赛。
所以，选手受伤一般都是些擦伤、破口或瘀青等软伤；以及手指、脚趾和面部的小伤；严重受伤的情况极少出现。
在一定意义上，现代MMA比赛实际上是拳击和踢拳比赛的替代品。MMA运动不但成功地减少了比赛伤害，还大大提高了比赛的观赏性和流畅性。所以，MMA比赛可以说是为现代体育搏击史带来了一场安全性与观赏性的革命。
解读词条背后的知识
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．新浪[引用日期]
．搜狐体育[引用日期]
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世界十大格斗高手排名 席尔瓦琼斯互争王者宝座
UFC中国讯 目前UFC一共设有8个量级，每个量级都有很多强劲的格斗高手，其中更是有一些选手具有在自己所处的量级战无不胜的压倒性优势，比如雏量级的多米尼克-克鲁兹（Dominick Cruz）、次中量级的乔治-圣皮埃尔（Georges St-Pierre）等等，而人气最高的两位则当属中量级的安德森-席尔瓦（Anderson Sliva）以及次重量级的乔恩-琼斯（Jon Jones）.
那么，在如此众多的格斗巨星中，到底谁才是公认的世界第一呢？由于量级不同，显然无法让他们在八角笼中一决高下，于是国外的权威MMA媒体们想出了一个办法，那就是进行一个公开的投票，根据每位选手的得票数来分一个高下。
注：1）以下是截止到2012年6月份的最新排名；
2）乔治-圣皮埃尔（Georges St-Pierre）由于伤病休养时间过长而没有参加这次排名
1.安德森-席尔瓦（Anderson Silva）
得票数：265
所属格斗组织：UFC（现中量级冠军）
所属量级：中量级
MMA战绩：29胜4负
上次比赛：日 UFC134，第二回合TKO战胜冈信见勇（Yushin Okami）
之前排名：1
下次比赛：7月8日 UFC148 对阵松恩(Sonnen)中量级腰带卫冕战
安德森-席尔瓦继续领跑排名榜的第一名，他目前在UFC的战绩是14战全胜，其中10场是腰带战，这是UFC历史上的最高纪录，可以说，未来无论谁打赢席尔瓦，都将一战成名。而其中松恩毫无疑问是获胜几率最大的一个，两年前UFC 117一役险些把安德森斩于马下，7月8日与席尔瓦的二番战举世瞩目。
2.乔恩-琼斯（Jon Jones）
得票数：248
所属格斗组织：UFC（现次重量级冠军）
所属量级：次重量级
MMA战绩：16胜1负
上次比赛：日 UFC145，一致判定战胜拉沙德-埃文斯(Rashad Evans)
之前排名：2
下次比赛：9月1日 UFC151 对阵丹-亨德森(Dan Henderson)次重量级腰带卫冕战
琼斯之前连续战胜了四位前UFC次重量级冠军，包括&将军&胡阿（Mauricio &Shogun& Rua）、&狼人&杰克逊（Quinton &Rampage& Jackson）、町田龙太（Lyoto Machida ）、&蜜糖&埃文斯(Rashad Evans)，而且场面都是一面倒，可谓风头正盛。如果在9月份的比赛中他可以战胜老将亨德森，那么他将很有可能在下次的排名中挤掉席尔瓦登顶。
3.何塞-奥尔多（Jose Aldo）
得票数：211
所属格斗组织：UFC（现羽量级冠军）
所属量级：羽量级
MMA战绩：21胜1负
上次比赛：日 UFC142，第一回合TKO战胜拉查德-门德斯(Chad Mendes)
之前排名：3
下次比赛：对阵埃里克-考驰(Erik Koch)羽量级腰带卫冕战，时间待定
&煞星&奥尔多在羽量级难逢敌手，UFC一度为给他寻找合适的选手而头疼，可见其实力之强大。原本定于UFC 149与挑战者埃里克-考驰的腰带卫冕战由于受伤而不得不推迟，比赛之间暂时未定。此外，三战全胜的&韩国僵尸&陈宋俊（Chan Sung Jung）很可能会挑战两人之间的胜者。
4.多米尼克-克鲁兹（Dominick Cruz）
得票数：172
所属格斗组织：UFC（现雏量级冠军）
所属量级：雏量级
MMA战绩：18胜1负
上次比赛：日 UFC ON Versus，一致判定战胜&硕鼠&狄米崔斯&约翰逊(Demetrious Johnson)
之前排名：4
下次比赛：伤病中，比赛待定
克鲁兹的宿敌毫无疑问只有一个人，那就是乌利亚-菲波尔（Urijah Faber），两人在之前的交手中各胜一场，原本定于UFC 148的三番战由于克鲁兹在TUF的执教中受伤而不得不推迟。当克鲁兹复出的时候，这将成为今年底最值得期待的比赛之一。
5.多斯-桑托斯（Junior dos Santos）
得票数：154
所属格斗组织：UFC（现重量级冠军）
所属量级：重量级
MMA战绩：15胜1负
上次比赛：日 UFC146，第二回合TKO战胜弗兰克-米尔(Frank Mir)
之前排名：5
下次比赛：对阵凯恩-维拉斯奎兹(Cain Velasquez)重量级腰带卫冕战，时间待定
近两年UFC的重量级高手层出不穷，没有人可以成功卫冕三次中量级腰带。但是桑托斯很坑打破这个魔咒，在轻松战胜危险的柔术高手弗兰克-米尔之后，他将迎来与凯恩的二番战，这或许将是他职业生涯的最大挑战。
6.本森-亨德森（Benson Henderson）
得票数：131
所属格斗组织：UFC（现轻量级冠军）
所属量级：轻量级
MMA战绩：15胜2负
上次比赛：日 UFC144，分歧判定战胜弗兰基-埃德加(Frankie Edgar)
之前排名：6
下次比赛：8月11日 UFC150 对阵弗兰基-埃德加(Frankie Edgar)轻量级腰带卫冕战
本森之前与弗兰基-埃德加之战结果有些争议，赛后不久，UFC主席怀特就安排了这场二番战。如果本森想坐稳轻量级冠军宝座，就要拼尽全力再次战胜埃德加。此外，下一个轻量级挑战者也已出炉，那就是迪亚兹兄弟中的内特-迪亚兹（Nate Diaz）.
7.弗兰基-埃德加(Frankie Edgar)
得票数：71
所属格斗组织：UFC
所属量级：轻量级
MMA战绩：14胜2负1平
上次比赛：日 UFC144，分歧判定负于本森-亨德森（Benson Henderson）
之前排名：8
下次比赛：8月11日 UFC150 对阵本森-亨德森（Benson Henderson）轻量级腰带争夺战
埃德加是名副其实的复赛选手，先是在2010年与&神童&BJ-潘恩（BJ Penn）连打两场，紧接着去年又与格雷-梅纳德（Gray Maynard）二次恶战。而这一次，他的对手变成了本森。埃德加的体型比较矮小，但相对的，他的速度非常快，再加上出色的抗打击能力和摔角功底，与本森的二番大战相当值得期待。
8.吉尔伯特-梅伦德兹（Gilbert Melendez）
得票数：69
所属格斗组织：Strike Force(轻量级冠军)
所属量级：轻量级
MMA战绩：21胜2负
上次比赛：日,Strikeforce: Barnett VS. Cormier，分歧判定战胜乔什-汤姆森（Josh Thomson）
之前排名：9
下次比赛：待定
9.丹-亨德森(Dan Henderson)
得票数：54
所属格斗组织：UFC
所属量级：次重量级
MMA战绩：29胜8负
上次比赛：日 UFC139，一致判定战胜&将军&胡阿（Mauricio &Shogun& Rua）
之前排名：8
下次比赛：9月1日 UFC151 对阵乔恩-琼斯（Jon Jones）次重量级腰带争夺战
老将丹-亨德森虽然已经年过40，但是近来打败&格斗沙皇&菲多-艾米连科（Fedor Emelianenko ）和&将军&胡阿（Mauricio &Shogun& Rua）足以说明他的状态依然强劲。下一场比赛挑战&骨头&琼斯的次重量级腰带，也许将是他职业生涯的最后一次腰带战，能否再次成为UFC次重量级冠军，就看UFC151一役。
10.卡洛斯-康迪特(Carlos Condit)
得票数：45
所属格斗组织：UFC（次中量级临时冠军）
所属量级：次中量级
MMA战绩：28胜5负
上次比赛：日 UFC143，一致判定战胜尼克-迪亚兹（Nick Diaz）
之前排名：10
下次比赛：11月17日 UFC154 对阵乔治-圣皮埃尔（Georges St-Pierre）次中量级腰带统一战
卡洛斯的上一场比赛虽然依靠消极战术赢的很有争议，但是要知道，他全部的28场胜利中，有27场都是解决掉对手获胜的，其KO和降服能力可见一斑。年底与伤愈复出的GSP得次中量级腰带统一战将是对他实力的最大考验。}