香辣紫苏炒粉肠的做法香辣紫苏炒粉肠做法和步骤1粉肠、紫苏、青红椒、姜、蒜备好；粉肠洗净，锅下水烧开后，放入粉肠焯水；粉肠捞起沥干水份备用，蒜、姜切片，青红椒切粒，紫苏洗净摘片备用；炒锅下油爆香姜、蒜片。2将紫苏、粉肠放入翻炒；加入生抽、白糖、盐、放入半碗清水盖上盖焖一会儿；水煮到快收干时放入青红椒；撒入鸡情，翻炒一会即可上碟。3猪粉肠不象猪大肠一样有一股异味，清洗方法非常简单：将猪粉肠剪成约10cm，然后把一粒蒜放入粉肠内，粉肠对着水笼头冲洗，蒜粒慢慢往下推，这样就可以清洗得非常干净。4猪粉肠、紫苏、辣椒，它们既不是昂贵品食材，也没有哗众取宠的外表，但其烹饪出来的味道，却从舌尖直抵内心深处，触及整个灵魂，让人疯狂地迷恋，让“嘴巴”直呼过瘾。5两妙招让“嘴巴”直呼过瘾的“香辣紫苏粉肠”，秘诀在于加入紫苏、辣椒去烹制，鲜香辣爽，开胃解腻，适合于炎炎的夏季。悲催的事这道菜让我多一碗饭，又多长几两肉。紫苏鳅鱼粥的做法紫苏鳅鱼粥做法和步骤1泥鳅买回来，最好用清水养几天，让其吐清污泥再食用，每天换几次清水。炒锅置灶上，倒入泥鳅，盖上锅盖，开小火，会听到锅里有怪声音，但坚持到没有声音后再打开锅盖，倒入油，撒上盐和姜丝，慢火把鳅鱼煎透。2提前将泰国香米和珍珠米混合，加入适量的水煮好一锅米花粥，把煎好的鳅鱼放入锅里，大火滚5分钟。3紫苏洗净，如图把一张叶子卷起来，切成细丝，这个办法可以让叶丝切得更均匀。依次将所以紫苏切成备用。4鳅鱼粥已经煮出香气，淋入米酒和生抽，加入紫苏再滚2分钟，出锅后按各人口味撒上白胡椒粉和淋上香油，配油条或煎饼同食更好。5小贴士：1、煮粥的大米最好用泰国香米加少量东北珍珠米，这样粥品就绵软且清香。2、煮粥之前要提前泡米，大概泡一个小时左右，这样就可以节约煮粥的时间。3、最好选用砂锅来熬粥，时间虽然长点，但要比其他锅煮的更软烂，要切记用砂锅熬粥的时候，要经常用汤勺搅一搅，否则容易粘锅。4、鳅鱼生活在泥里，较腥，在烹饪之前要放在清水中多养几天，勤换水。5、紫苏具有具有下气消痰、润肺、宽肠的功效，也可以给鳅鱼粥增加更香远的气息。有关于鳅鱼到底要不要宰杀的讨论，其实养了几
与紫苏怎么吃才好相关的文章
香辣紫苏炒粉肠的做法香辣紫苏炒粉肠做法和步骤1粉肠、紫苏、青红椒、姜、蒜备好；粉肠洗净，锅下水烧开后，放入粉肠焯水；粉肠捞起沥干水份备用，蒜、姜切片，青红椒切粒，紫苏洗净摘片备用；炒锅下油爆香姜、蒜片。2将紫苏、粉肠放入翻炒；加入生抽、白糖、盐、放入半碗清水盖上盖焖一会儿；水煮到快收干时放入青红椒；撒入鸡情，翻炒一会即可上碟。3猪粉肠不象猪大肠一样有一股异味，清洗方法非常简单：将猪粉肠剪成约10cm，然后把一粒蒜放入粉肠内，粉肠对着水笼头冲洗，蒜粒慢慢往下推，这样就可以清洗得非常干净。4猪粉肠、紫苏、辣椒，它们既不是昂贵品食材，也没有哗众取宠的外表，但其烹饪出来的味道，却从舌尖直抵内心深处，触及整个灵魂，让人疯狂地迷恋，让“嘴巴”直呼过瘾。5两妙招让“嘴巴”直呼过瘾的“香辣紫苏粉肠”，秘诀在于加入紫苏、辣椒去烹制，鲜香辣爽，开胃解腻，适合于炎炎的夏季。悲催的事这道菜让我多一碗饭，又多长几两肉。紫苏鳅鱼粥的做法紫苏鳅鱼粥做法和步骤1泥鳅买回来，最好用清水养几天，让其吐清污泥再食用，每天换几次清水。炒锅置灶上，倒入泥鳅，盖上锅盖，开小火，会听到锅里有怪声音，但坚持到没有声音后再打开锅盖，倒入油，撒上盐和姜丝，慢火把鳅鱼煎透。2提前将泰国香米和珍珠米混合，加入适量的水煮好一锅米花粥，把煎好的鳅鱼放入锅里，大火滚5分钟。3紫苏洗净，如图把一张叶子卷起来，切成细丝，这个办法可以让叶丝切得更均匀。依次将所以紫苏切成备用。4鳅鱼粥已经煮出香气，淋入米酒和生抽，加入紫苏再滚2分钟，出锅后按各人口味撒上白胡椒粉和淋上香油，配油条或煎饼同食更好。5小贴士：1、煮粥的大米最好用泰国香米加少量东北珍珠米，这样粥品就绵软且清香。2、煮粥之前要提前泡米，大概泡一个小时左右，这样就可以节约煮粥的时间。3、最好选用砂锅来熬粥，时间虽然长点，但要比其他锅煮的更软烂，要切记用砂锅熬粥的时候，要经常用汤勺搅一搅，否则容易粘锅。4、鳅鱼生活在泥里，较腥，在烹饪之前要放在清水中多养几天，勤换水。5、紫苏具有具有下气消痰、润肺、宽肠的功效，也可以给鳅鱼粥增加更香远的气息。有关于鳅鱼到底要不要宰杀的讨论，其实养了几
香辣紫苏炒粉肠的做法香辣紫苏炒粉肠做法和步骤1粉肠、紫苏、青红椒、姜、蒜备好；粉肠洗净，锅下水烧开后，放入粉肠焯水；粉肠捞起沥干水份备用，蒜、姜切片，青红椒切粒，紫苏洗净摘片备用；炒锅下油爆香姜、蒜片。2将紫苏、粉肠放入翻炒；加入生抽、白糖、盐、放入半碗清水盖上盖焖一会儿；水煮到快收干时放入青红椒；撒入鸡情，翻炒一会即可上碟。3猪粉肠不象猪大肠一样有一股异味，清洗方法非常简单：将猪粉肠剪成约10cm，然后把一粒蒜放入粉肠内，粉肠对着水笼头冲洗，蒜粒慢慢往下推，这样就可以清洗得非常干净。4猪粉肠、紫苏、辣椒，它们既不是昂贵品食材，也没有哗众取宠的外表，但其烹饪出来的味道，却从舌尖直抵内心深处，触及整个灵魂，让人疯狂地迷恋，让“嘴巴”直呼过瘾。5两妙招让“嘴巴”直呼过瘾的“香辣紫苏粉肠”，秘诀在于加入紫苏、辣椒去烹制，鲜香辣爽，开胃解腻，适合于炎炎的夏季。悲催的事这道菜让我多一碗饭，又多长几两肉。紫苏鳅鱼粥的做法紫苏鳅鱼粥做法和步骤1泥鳅买回来，最好用清水养几天，让其吐清污泥再食用，每天换几次清水。炒锅置灶上，倒入泥鳅，盖上锅盖，开小火，会听到锅里有怪声音，但坚持到没有声音后再打开锅盖，倒入油，撒上盐和姜丝，慢火把鳅鱼煎透。2提前将泰国香米和珍珠米混合，加入适量的水煮好一锅米花粥，把煎好的鳅鱼放入锅里，大火滚5分钟。3紫苏洗净，如图把一张叶子卷起来，切成细丝，这个办法可以让叶丝切得更均匀。依次将所以紫苏切成备用。4鳅鱼粥已经煮出香气，淋入米酒和生抽，加入紫苏再滚2分钟，出锅后按各人口味撒上白胡椒粉和淋上香油，配油条或煎饼同食更好。5小贴士：1、煮粥的大米最好用泰国香米加少量东北珍珠米，这样粥品就绵软且清香。2、煮粥之前要提前泡米，大概泡一个小时左右，这样就可以节约煮粥的时间。3、最好选用砂锅来熬粥，时间虽然长点，但要比其他锅煮的更软烂，要切记用砂锅熬粥的时候，要经常用汤勺搅一搅，否则容易粘锅。4、鳅鱼生活在泥里，较腥，在烹饪之前要放在清水中多养几天，勤换水。5、紫苏具有具有下气消痰、润肺、宽肠的功效，也可以给鳅鱼粥增加更香远的气息。有关于鳅鱼到底要不要宰杀的讨论，其实养了几
水煮回头鱼1.将回头鱼（或鲢鱼）宰杀洗净，剁成3厘米见方的块2.莴笋头去皮切成0.5厘米厚的片；青椒去蒂切圈；紫苏叶切碎；姜切片3.净锅置旺火上，放入秘制回头鱼油，烧至六成热，下姜片煸香，放入回头鱼（或鲢鱼）稍煎，烹入料酒、白醋，放剁辣椒炒匀，加入鲜汤，旺火烧开后撇去浮沫，煮约3分钟后加精盐、味精、鸡精、胡椒粉、蒸鱼豉油调好味，再加莴笋片、青椒圈、紫苏叶，中火煮2分钟即可烹饪技巧秘制回头鱼油的做法：锅内放1500克植物油、加100克香葱、300克干香葱头、100克干椒段、50克豆豉、300克姜片、100克花椒籽、小火熬制、至香葱变枯黄时、捞出渣滓即可。菜品特色 鱼肉细嫩，汤鲜味浓。紫苏卷1.将除紫苏叶外的所有食材全部洗净改刀，切等长的长条2.把切好的条放在叶子的中间3.从上至下的卷起，尽量卷的紧一些4.卷好后用刀从中间切开即可油焖火焙鱼1.葱切花。小红椒、姜、蒜和紫苏叶均切末。酱油、醋、味精、杂骨汤、料酒、葱花加香油兑成汁2.炒锅置旺火上，放入花生油，烧至八成热，下火焙鱼炸一下，迅速移至小火上煎至酥香，下入小红椒、姜、蒜、紫苏叶末，加精盐炒几下，随即倒入兑好的汁子，稍焖软，收干汁，盛入盘内即成金枪鱼紫苏饼材料集合图： 1.将金枪鱼，紫苏，红黄菜椒，蘑菇，玉米粒，洋葱放入粉搅碎机中搅碎2.取出搅碎的食材，用纱布挤干水分，鸡蛋打成蛋液，加入挤干水分的食材中，加入盐，咖喱粉，黑胡椒粉拌匀3.平底不粘锅放油，将（2）放入摊成饼即可出锅
香辣紫苏炒粉肠的做法香辣紫苏炒粉肠做法和步骤1粉肠、紫苏、青红椒、姜、蒜备好；粉肠洗净，锅下水烧开后，放入粉肠焯水；粉肠捞起沥干水份备用，蒜、姜切片，青红椒切粒，紫苏洗净摘片备用；炒锅下油爆香姜、蒜片。2将紫苏、粉肠放入翻炒；加入生抽、白糖、盐、放入半碗清水盖上盖焖一会儿；水煮到快收干时放入青红椒；撒入鸡情，翻炒一会即可上碟。3猪粉肠不象猪大肠一样有一股异味，清洗方法非常简单：将猪粉肠剪成约10cm，然后把一粒蒜放入粉肠内，粉肠对着水笼头冲洗，蒜粒慢慢往下推，这样就可以清洗得非常干净。4猪粉肠、紫苏、辣椒，它们既不是昂贵品食材，也没有哗众取宠的外表，但其烹饪出来的味道，却从舌尖直抵内心深处，触及整个灵魂，让人疯狂地迷恋，让“嘴巴”直呼过瘾。5两妙招让“嘴巴”直呼过瘾的“香辣紫苏粉肠”，秘诀在于加入紫苏、辣椒去烹制，鲜香辣爽，开胃解腻，适合于炎炎的夏季。悲催的事这道菜让我多一碗饭，又多长几两肉。紫苏鳅鱼粥的做法紫苏鳅鱼粥做法和步骤1泥鳅买回来，最好用清水养几天，让其吐清污泥再食用，每天换几次清水。炒锅置灶上，倒入泥鳅，盖上锅盖，开小火，会听到锅里有怪声音，但坚持到没有声音后再打开锅盖，倒入油，撒上盐和姜丝，慢火把鳅鱼煎透。2提前将泰国香米和珍珠米混合，加入适量的水煮好一锅米花粥，把煎好的鳅鱼放入锅里，大火滚5分钟。3紫苏洗净，如图把一张叶子卷起来，切成细丝，这个办法可以让叶丝切得更均匀。依次将所以紫苏切成备用。4鳅鱼粥已经煮出香气，淋入米酒和生抽，加入紫苏再滚2分钟，出锅后按各人口味撒上白胡椒粉和淋上香油，配油条或煎饼同食更好。5小贴士：1、煮粥的大米最好用泰国香米加少量东北珍珠米，这样粥品就绵软且清香。2、煮粥之前要提前泡米，大概泡一个小时左右，这样就可以节约煮粥的时间。3、最好选用砂锅来熬粥，时间虽然长点，但要比其他锅煮的更软烂，要切记用砂锅熬粥的时候，要经常用汤勺搅一搅，否则容易粘锅。4、鳅鱼生活在泥里，较腥，在烹饪之前要放在清水中多养几天，勤换水。5、紫苏具有具有下气消痰、润肺、宽肠的功效，也可以给鳅鱼粥增加更香远的气息。有关于鳅鱼到底要不要宰杀的讨论，其实养了几
紫苏清蒸蟹
1、大闸蟹先用淡盐水侵泡吐尽泥沙，再用牙刷刷洗干净；
2、香葱、姜清洗干净切段，取少量紫苏一起垫在盘子底上；
3、锅里放水，投入一半的紫苏，烧开后把大闸蟹烫一下捞出；
4、大闸蟹肚皮朝上摆放在盘子里，肚皮上也撒上少许紫苏，入开水锅蒸15分钟即可。[经典衡东菜]《紫苏炒田螺》
1、田螺肉洗净泥沙去掉螺壳、螺肉洗净沥干水份切成片
2、姜蒜切末备用
3、葱切约一厘米长的段备用
4、小红椒顶刀切圈
紫苏煎黄瓜1.紫苏切碎、蒜头切小粒、小米椒切小粒备用2.黄瓜洗净切成8mm厚的片片3.平底锅热油，将黄瓜一片片摆好煎至双面微黄4. 煎好的黄瓜铲起备用5.另起炒锅，热油将蒜粒、紫苏、小米椒倒入中火炒香6.倒入黄瓜翻炒均匀，加食盐、蚝油调味即可烹饪技巧 食盐可以在煎的时候就放会更入味些，但考虑到高温盐对身体有害，所以最后才放。紫苏炖鱼
这是我家第一次用紫苏做菜，好像北方人吃紫苏的少，南方人比较擅长在烹饪中用到紫苏。有机会你也试试吧，炖鱼炖肉炒海鲜都可以的，不过据说也有的人不喜欢它的香味，试过了才知道嘛。
希望我能在留言里分享到朋友们更多的紫苏用法。1.鲜鱼去鳞去鳍去腹去鳃，清洗干净，沥干水分2.紫苏叶子清洗干净，沥干水分3.起油锅，爆香葱姜蒜、干红辣椒段4.香味飘出时，把鱼平铺进锅，中火煎制5.沿锅边烹饪料酒，添加一点生抽和老抽6.添加刚要没过的热水，添加糖和一勺豆瓣酱7.中火慢炖至汤汁过半8.添加进紫苏叶子，并用盐调咸淡味9.汤汁基本收尽，撒点葱花即可出锅烹饪技巧
鱼腹内的积血和黑膜一定要清洗干净。紫苏煎黄瓜1.黄瓜洗干净，斜切成比较厚的大片；紫苏、大蒜切末，红辣椒切圈2.锅热油，放黄瓜两面煎黄，盛出来备用3.重新起锅，放油烧至五成热，放入紫苏、辣椒和大蒜炒香；然后放入黄瓜翻炒均匀，放盐和少许蚝油炒匀即可紫苏黄瓜1.黄瓜切片,紫苏洗净摘叶备用2.放油,烧热了放黄瓜,仔细的排开,这样比较容易煎黄,两面煎黄了,就放盐,然后放点辣椒圈和蒜末,接着放入紫苏,炒入味了,喷点酱油出锅紫苏焖鸭1.把鸭子切片，飞水后用姜、蒜、白酒腌制一下，劈掉臊味2.烧热油锅，爆香姜和蒜头后放入紫苏炒香。再放入鸭肉炒香3.调味后，加入适量水将鸭块焖熟20分钟，最后勾芡便可上桌食用
紫苏叶的食用方法：鲜叶生拌，用温盐水加味精在容器中漂沾后放入盘中，加少量熟油即食，味道鲜美，回味无穷，且利于各种维生素的吸收。炸：蛋清加少量面粉、少量盐、味精，调粥状，将叶正面朝上，背面朝下沾面，放入温油中煎至适中即可沾椒盐食用。紫苏叶包生鱼片，沾佐料生食，或和虾、蟹混食适当量的生紫苏叶，有解毒和暖胃功能。火锅涮食：和海鲜、肉等一起放入火锅内，稍热即可食用不要时间过长，然后喝其汤，味道极美。鲜叶沾辣根或甜面酱生食，味道极鲜、自然，营养丰富。晒干紫苏叶的吃法：常见的干紫苏叶用法有：紫苏叶煮鱼蟹：可增加香气和美味。还有健胃、发汗、镇咳去痰、利尿、净血、镇定作用，可治疗风寒感冒、头疼、胸闷等症。但温病及气弱表虚者需忌食。紫苏煎黄瓜：湘菜菜系里的一道菜名。此菜有着黄瓜之脆软，紫苏之香甜，加上湘菜独有的香辣，作为名菜，名不虚传。希望各位在家做做这道菜！紫苏粥：以100 克粳米煮稀粥，粥成入15 克紫苏叶稍煮，加入红糖搅匀即成。紫苏叶具有开宣肺气、发表散寒、行气宽中的功效，与健脾胃的粳米相配成粥。适用于感冒风寒、咳嗽、胸闷不舒等病症。紫苏粥是很好的健胃解暑食品。紫苏饮：将3—5 片紫苏叶洗净沥水，放入杯内用开水冲泡，放入白糖成清凉饮料。此饮具有健胃解暑的功效。健康人在炎热天气饮用，可增强食欲，助消化，防暑降温，还可预防感冒，胸腹胀满等病症。紫苏的药用价值：1、紫苏既能发汗散寒以解表邪，又能行气宽中、解郁止呕，故对风寒表症而兼见胸闷呕吐症状的，使用本品，很是适宜；或无表症而有气滞不畅症状的，也可用于宣通。如配藿香、陈皮则解表和中，配半夏、厚朴则解郁宽胸。2、用于感冒风寒：紫苏能散表寒，发汗力较强，用于风寒表症，见恶寒、发热、无汗等症，常配生姜同用；如表症兼有气滞，有可与香附、陈皮等同用。3、用于胸闷、呕恶等症：紫苏用于脾胃气滞、胸闷、呕恶，不论有无表症，均可应用，都是取其行气宽中的作用，临床常与藿香配伍应用。相关阅读：紫苏叶的做法
紫苏的热量表（每100克）
热量（大卡）174蛋白质（克）0.2脂肪（克）11.9碳水化合物（克）77膳食纤维（克）60.6维生素B1（毫克）0.12维生素B2（毫克）0.23维生素E（毫克）8.16钙（毫克）78磷（毫克）68钾（毫克）65钠（毫克）362.8铁（毫克）2.6锌（毫克）2.84硒（微克）0.82铜（毫克）1.84锰（毫克）1.87
紫苏的基本介绍
紫苏，是唇形科紫苏属下唯一种，一年生草本植物，主产于东南亚、台湾、中国江西、湖南等中南部地区、喜马拉雅地区，日本、缅甸、朝鲜半岛、印度、尼泊尔也引进此种，而北美洲也有生长。紫苏在我国种植应用约有近2000年的历史，主要用于药用、油用、香料、食用等方面，其叶(苏叶)、梗(苏梗)、果(苏子)均可入药，嫩叶可生食、作汤，茎叶可淹渍。近些年来，紫苏因其特有的活性物质及营养成分，成为一种倍受世界关注的多用途植物，经济价值很高。俄罗斯、日本、韩国、美国、加拿大等国对紫苏属植物进行了大量的商业性栽种，开发出了食用油、药品、淹渍品、化妆品等几十种紫苏产品。
紫苏的功效与作用
TuLaoShi.com
紫苏叶性味辛温，具有发表、散寒、理气、和营的功效。治感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等。《本草纲目》载“行气宽中，清痰利肺，和血，温中，止痛，定喘，安胎”。紫苏子性味辛温，具有下气消痰、润肺、宽肠的功效。治咳逆、痰喘、气滞、便秘。
紫苏的营养价值
紫苏焖草鱼1.草鱼洗净切块（我又是叫卖家帮我切好，回家洗干净即可用），紫苏叶和葱洗干净，蒜头剥好。2.把鱼肉用油稍稍煎一下表面，可防鱼肉焖的时候散开，然后盛到盘子上。3.热油锅，把蒜头、姜片和八角放下锅，爆一下，然后加适量的水，把草鱼放下锅。4.放少许盐和酱油，小火焖大概十五到二十分钟，中间要把鱼肉翻一下。5.最后下紫苏叶和葱条，把锅盖盖上，二三分钟后可以起碟，食得。香茅紫苏焖牛犍1、热锅下油，先把紫苏、香茅、大葱爆炒至闻到香味，下牛犍略炒一下，然后加清水、黄豆酱炒拌均匀，下甘草。2、小火焖至牛犍肉可以用筷子穿过。3、用牛肉汁焖好萝卜。最好把焖好的牛犍肉加进去稍微再煮一下即可。青椒紫苏焖回头鱼1、回头鱼用火钳去鳃，去内脏后冲洗干净；大青椒斜切成2&2的大片，红椒也一样；紫苏切碎；葱切段；姜剁成米；蒜剁成蓉。2、锅上火放茶油，烧至六成热时将杀好的回头鱼下锅，小火煎2分钟，将鱼身翻过来再用小火煎2分钟，加纯净水、姜末、蒜蓉一起小火烧开，30分钟后待汁浓白时，放入紫苏、青椒、红椒、精盐、鸡粉、胡椒粉继续小火焖煮1-2分钟，撒葱段、味精，出锅装入回头鱼钵中，上桌即可。
小诀窍特点：汤汁浓白，味美肉嫩鲜。山药焖鸭1、 鸭子剁块，进冷水锅，焯水后用热水洗净浮沫备用
2、 取锅，不用加油，将鸭块的鸭皮朝下放入锅内，用小火煸出鸭油
3、 加入1汤匙干黄酱、两勺酱油煸炒上色
4、 加入一听啤酒
5、 放入葱、姜、五香、桂皮，大火烧开，加盖，转小火焖1个小时6、 加入去皮切成滚刀块的山药，加入糖、鸡精调味，加盖，再焖 10分钟即成茶树菇焖鸭1、将茶树姑的根部切除，泡发，洗净。葱切葱花，姜切丝，蒜切片，青椒切块。2、鸭腿切块，放入开水里，加入适量料酒、姜片汆烫3分钟左右，捞起洗净淋干水分备用。3、炒锅加入适量油，放入姜丝、蒜片、葱、八角、花椒炒香。4、倒入鸭块大火爆炒出油。5、放入适量料酒，加入适量酱油调味上色。6、将茶树菇放入锅内煸炒。7、加入没过所有材料的清水，大火烧开转中小火炖至鸭肉酥烂。8、最后大火收汁，放青椒块和盐调味即可。冬瓜焖鸭1.将鸭肉洗净
紫苏梅鸡1.紫苏茶梅去核后，将梅肉切碎，再加入梅汁一起混合搅拌后备用。2.将全部的酱汁材料混合搅拌，以小火煮至浓稠备用。3.将鸡腿肉前的三角带弯折处，以剪刀剪开，方便放去血水。4.将作法2的鸡腿肉放入水中汆烫约10秒后，再以清水沖洗干净后，卸去鸡腿肉的骨头后备用。5.将作法3中的鸡腿肉摊平，放上作法1的梅肉，再像寿司作法一样捲好，并以棕绳綑绑缠紧后备用，再放入锅内蒸10分钟。6.将作法4中蒸好的鸡腿肉取出，放凉后，解开棕绳切成片状装盘后，再淋上作法2的酱汁即可。炒紫苏叶1.紫苏叶切碎、蒜切末、青椒红椒切碎丁；2.坐锅热油，放紫苏叶爆香盛起；3.锅中留底油，下蒜末、青红椒炒出辣香，倒入紫苏叶炒匀，放盐、味精调味装盘；
小诀窍紫苏叶忌同鲤鱼食，生毒疮。甜紫苏叶配油炸鱼1.青鱼用盐、料酒腌10分钟2.油锅加油烧五成热放入鱼炸两次，第一次炸熟，第二次高油温炸上色3.炸好的鱼块放盘子里，在鱼身上撒上甜紫苏叶，淋上少许蒸鱼豉油即可自制紫苏梅1.青梅洗净用开水烫过(可以不烫)吹干水.2.这个时候把紫苏挂起风干，不要去晒，等盐腌好紫苏也干了.3.两斤青梅用半包粗盐(卖观赏鱼的店有)搓搓匀，密封腌两天.我放沙锅里了.取出晒一两天的太阳(为避免太咸，但我取出那天刚好没太阳，又回头去问阿姨，她说晾晾不晒也行)我就把它放风头上吹了一天.4.然后一层青梅一层紫苏一层冰糖放玻璃瓶密封好.5.冰糖溶化后如不能盖过青梅，就再加点冰糖.
小诀窍四个月后才能吃.腌得越久越好.焖鸭炒排骨泡水喝都好吃.紫苏梅饭糰1.腌渍梅去籽取梅肉，备用。2.取1颗作法1的梅肉包入白饭中捏紧成饭糰，再于表面撒上紫苏梅粉，最后裹上1片新鲜紫苏叶即可，此材料份量可包成2份紫苏梅细卷1.将腌渍梅肉取下备用。2.山药洗净后去皮，切成宽1公分、长12公分的长条状备用。3.于海苔片上舖上寿司饭（海苔片前端预留1公分），依序放入紫苏叶、山药和梅肉捲起即可。紫苏叶香饭包1、猪肉末加2小勺料酒、2小勺鲜酱油腌制备用。2、热锅加菜油，放姜末洋葱粒，炒至出香。3、放入肉末炒至变色熟透，加料酒、酱油。4、放入莴笋粒、香
图老师百科黛珂紫苏水冬天用干吗专题提供黛珂紫苏水冬天用干吗,2017黛珂紫苏水两个版本,黛珂紫苏水使用方法等最新信息，希望对您有所帮助，关注图老师微信获取更多黛珂紫苏水冬天用干吗信息。黛珂紫苏水冬天用干吗百科专题更新时间： 11:28:31黛珂保湿精华成分表 使用顺序是怎样的
时间： 14:42
编辑：小敏
黛珂，这是来自日本的品牌，是生产护肤品这一块的，眼霜，眼膜之类的都是超级的出名的，那么黛珂保湿精华成分表是怎样的？黛珂保湿精华使用顺序是怎样的？
黛珂，这是来自日本的一个品牌，就是这样的讨人喜欢的，那么黛珂精华成分表是怎样的?使用顺序呢：
黛珂保湿精华成分表：
丁二醇，保湿
甘油，保湿
氢化卵磷脂，保湿
乙酰谷氨酰胺，保湿
白桦树皮提取物
香橼提取物
问荆提取物
啤酒花提取物
兰科提取物
欧洲赤松球果提取物
迷迭香叶提取物
透明质酸钠，保湿
PCA钠，保湿
甲氧基肉桂酸乙基乙酯
(日用)香精
黛珂保湿精华使用顺序：
黛珂保湿精华按照官方说明，应该放在洁面后的第一步使用，也就是用完不上直接上这款黛珂保湿精华。按照道理说，这是一款水前精华，在洁面后立即使用，不但可以保湿、充分渗透，还可以促进其后的品吸收，相当于欧系护肤品中的肌底液。
黛珂保湿精华的成分和使用顺序就介绍到这里了，赶快来试试这个。社会化媒体
了解更多>>
桂ICP备 号
阅读下一篇
自媒体运营攻略
行业经验交流
Hi，在你登录以后，就可以永久免费的收藏任何您感兴趣的内容，关注感兴趣的作者！
手机注册或邮箱注册
点击按钮进行验证
请输入正确的邮箱
已有帐号请点击
帐号创建成功！
我们刚刚给你发送了一封验证邮件
请在48小时内查收邮件,并按照提示验证邮箱
感谢你对微口网的信任与支持
你输入的邮箱还未注册
还没有帐号请点击
点击按钮进行验证
你输入的邮箱还未注册
又想起来了？
你已成功重置密码，请妥善保管，以后使用新密码登录
邮件发送成功！
我们刚刚给你发送了一封邮件
请在5分钟内查收邮件,并按照提示重置密码
感谢你对微口网的信任与支持
对不起，你的帐号尚未验证
如果你没有收到邮件，请留意垃圾箱 或
意见与建议
请留下您的联系方式
* 留下您正确的联系方式，以便工作人员尽快与你取得联系
转藏至我的藏点黛珂紫苏水的使用步骤_百度知道
黛珂紫苏水的使用步骤
我买了黛珂紫苏水，没有买牛油果和黛珂任何其他产品，我使用时还需要先乳后水吗？精华在什么时候使用呢？
我有更好的答案
水+乳液+精华。如果是黛珂小紫瓶精华，早晨用在水前不配套牛油果。黛珂的无比先乳后水，不用先乳后水。如果非黛珂系列，根据常规顺序即可
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。}