开创者介绍/赵氏擒拿术
北京市武协二、三、四、五届委员、苐四、五届副秘书长。北京市八卦掌研究会第一、二届秘书长，第三、四届监事会副主任。中国武协传统武术委员会委员，中国体育科学学会武术分会第三届委员会委员。全国各地部分武术馆校、大专院校武协的名誉主席和顾问。九岁开始习武，曾习练长拳、罗汉、迷踪、弹腿、太祖等多种拳种，曾从刘铁林习形意拳，从杨振基、吴图南习太极拳，后拜著名武术家李子呜为师，研习传统武术八卦掌。七九年、八一年代表北京市参加全国传统武术观摩交流大会获银牌，多次在北京市和全国各类比赛中获奖。曾任科教片《八卦掌》编导和武术指导、亚运会大刀团体操副总教练，海南椰子节武警团体操总教练。常年担任各类国际、国内武术比赛和全国及公安系统的散打比赛的仲裁、总裁、副总裁、裁判长等职。多次被评为北京市武术工作先进个人，八五年因教学成绩突出受公安部嘉奖，八四年被评为全国优秀武术辅导员。常年从事传统武术和军、警实用擒拿格斗技术的教学，曾多次接待各国武术、军警来华团体和外国友人并担任教学工作。多次赴韩国、德国、意大利、加拿大、美、英、法等二十余国进行学术交流、讲学和教学。传授实用格斗擒拿技术、辑捕技术、中国传统武术和八卦掌，学生遍及世界各国。国内曾在国际武术培训中心、西成区武术馆、各大专院校武术协会传授八卦掌、散打和实用擒拿格斗技术，学生几千人。有徒弟四十七人，他们在公安、武警、部队和武术界都发挥了积极的作用，多人己担任武警、公安院校擒敌技术教官，徒弟曹承章、曹进强、杨十明、霍东利、阿援朝、常玉成、何善明、丁劲松，徒孙刘禹成、郭硕、牟彬等人均在北京市武术比赛、国际武术精英大赛、国际武术邀请赛、全国强民杯散打邀请赛、全国公安院校散打比赛等各类比赛中，均取得金、银奖、一、二、三名等优异成绩。徒弟杨十明现担任北京市八卦掌研究会秘书长，徒弟霍东利现担任北京市朝阳区武协副主席。并都从事传统武术的传授和教学工作。常年注重传统武术和武术实用技术的学术理论研究，尤其是将传统武术中的实用技术，应用到公安、武警和部队的实用擒拿格斗技术和辑捕技术。参于组织、编审和撰写了公安部、司法部、安全部、武警、部队的警体、擒拿格斗、辑捕技术、查辑战术等部统编教材共十册。担任公安部人民警察初级培训统编教材第四册《警体基础训练》的主审，《警体技能战术培训教材----擒拿格斗》的统稿和主审，人民检察院《司法警察执法基础技能教程》的副主编，中国人民警官大学《警体教程》（警体基础教程、射击教程、擒拿格斗教程三册）的主编，参于撰写有关章节的有公安部《警体技能战术培训教材----查辑战术》，《警察体育概论》，《安全防卫技能》等。另出版专著共十册《实用擒拿术析解》，《实用擒拿术图解》，《中国武术擒拿技巧》，《实用格斗术》，《传统武术秘籍九重天译解》，《云龙技谱》，《女子防身自卫术》，《实用擒拿学》。并在国外出版了《实用擒拿术析解》英文版，《格斗擒拿术》意大利文版，《云龙技谱》韩文版。写有（保卫干部培训教材），（防卫培训教材）等内部教材。发表武术文章五十余篇，论文十余篇。目前退休后，正在从事传统武术和武术实用技术的技、理研究，撰写有关传统武术太极拳、八卦掌及实用技术的专著。
形成发展/赵氏擒拿术
赵氏擒拿研究会由著名武术家、原中国公安大学警体系副主任赵大元教授创立。赵氏擒拿起源于秦末陕西天水堂，千年以来经历代先师历练演进完善。赵大元教授依据所承继的擒拿秘籍《九重天》结合四十余年的警务实践工作、研习教学的经验综合国内外有关技术科学化系统化所创立。& && && &&&习练赵氏擒拿是传承中华武功及和平文化内涵，无形的铸造着习武人的思想品格道德修养。擒拿技术是中华武术实用搏击的四大技术之一，其精髓在于以拿制暴，其术奥妙无穷，其法变化万千，其理博大精深。对于发扬现代和谐社会及全民身心健康发展有着重大意义。赵氏擒拿适合男女老少不同人群的研习。赵氏擒拿功法内外双修，由内而达于外，尤重神的修执。首要重在道和德、行和气的修炼。是人生立世道德行为的规范，是获取身心健康的最佳途径。
拳法特点/赵氏擒拿术
何为擒拿，擒就是反挫关节，分筋错骨。拿就是掐拿穴位，刁拿锁扣。有些人误把各拳种流派擒拿技术的入门基础练习，即把对方抓领、抓腕或对方不防备情况下的擒拿手法当作擒拿技术的全部。其实，真正的实用擒拿技术多是在与对方搏斗过程中的擒拿技术。& && &&&擒拿技术可分为四大部分：(1)擒拿基本手法(刁拿锁扣、掐插挑顶，拧压缠旋飞别扛折般飞剔盘挫抉，挣斫抱挟。二十四法)。(2)擒拿基本技术，即死手擒拿。包括被动擒拿(抓领解脱擒拿、抓腕、臂解脱擒拿，抓肩背解脱擒拿，扼喉解脱擒拿，抱搂解脱擒拿等)和主动擒拿。(3)活手实用擒拿技术(指搏斗中的擒拿技术)。(4)夺凶器的擒拿技术。& && && && &&&擒拿技术必须和踢、打、摔法紧密结合，溶为一体，才能成为真正完整实用的擒拿技术。因为在搏击中对方在不断地运动着、变化着，而擒拿技法实施的先决条件是肢体的接触，因而在实施中必须审势应势，得机得势就拿，不得机就变，诱使对方照我的意图运动。打，踢，摔，拿相间，循循相生。当遇到对方的全力反抗时，要求不使拙力，讲究技巧和劲力的使用，借力使力四两拨千斤。& && &中国武术擒拿技术的擒法讲的是“分筋错骨”，所谓“错”指的是使形成关节的一对骨头位置产生相错，使其关节超幅度运动而形成分筋错骨。同时利用一对对偶骨的相错，来挤压关节处的运动神经，造成剧烈疼痛而使其丧失抵抗能力。在用力方向，正如“九重天”秘谱中所述：“偏转三四分，旋拧搬折亦同行。”就是说要向其反关节方向侧方三四分（约50度—65度）用力，同时必须旋拧和搬折同时进行，要边拧边折，也就是说“错骨”必须同时在两个运动轴上进行，如同我们在拆卸其他动物骨关节时，向其反关节侧方向上实旋拧搬折非常省力一样，这样更重要的是考虑到了相邻骨关节的效应性运动和锁定效应规律，通过对某一关节的分筋错骨，锁定其整个运动链系统，正确地实施擒拿。而拿是占有很重要的地位，拿是指击打、掐拿人体的要害部位。消弱或使对方完全丧失反抗能力。俗话说：“只擒不拿，必遭拙打”就是讲的这个道理。& && &人的运动系统是由骨，关节和肌肉三部分组成，约占人体总重的60～70%，构成人体的支架，保护脏器，并在神经系统的支配下产生各种运动。同时，人体的运动又不是单一的骨杠杆、关节的运动，而是相连几个关节乃至全身的运动，形成一个运动链系统。而根据人体结构和相邻关节的运动关系及特点，又可分为若干子系统参它们相互支持，呼应和制约，形成人体的整体运动。在研究学习掌握实用擒拿技术中，首先要重点研究掌握人体各运动链子系统的组成和它的运动特点，各运动链子系统的主要环节和主要关节的结构，运动特点和运动幅度，各运动链子系统中相邻关节的效应性运动和锁定效应规律。各运动链子系统之间相互支持、呼应和制约的效应性特征。在此基础上，正确地抓筋拿脉，反挫关节，合理地使用固锁技术，形成完整的擒拿技术。
赵教授传承--奇门兵器/赵氏擒拿术
镖掌:这趟镖掌是在演练八卦掌时双手发镖，在与敌交手时使人防不胜防。
掌手雷：也就是两个小链子锤，在演练套路时，两个链子锤收发自如，不过极为难练，练不好就打到自己脑袋。
是用一对狍子角做的兵器，还叫鹿角撅，用于点穴不用流血就能制敌因此也叫“避血撅”。可以钩挂连环，扎、挑、叨、拧、翻。隐点穴于其中。
判官笔：八卦判官笔24式，以小破大，以短胜长，拧旋走转，步捷身灵。拧裹钻翻，灵巧敏捷。专以插打人身三十六大穴。
风火轮：八卦风火轮是八卦掌特殊的双兵器一种，它起伏走转，拧裹钻翻，缠拿锁扣，截挫分扎，挑抹擭刺，劈截套拉，阴阳连环；粘、滑、切、化、势式相连，连绵不断。
昆仑扇:三路，一路破拳脚，二路破短兵器，三路破长兵器。
八卦子午鸡爪鸳鸯锐：是八卦特有的兵器，它集所有兵刃特点为一体。以八卦步法技法变换为主体，拧、裹、钻、翻、钩、挂、带、还、点、刺、抹、撩、劈、砍、划、扎、缠、滑、绞、滑、压、剁、挑、崩、片、削、探、搂、锁、拿、三十二法。
拳法内容/赵氏擒拿术
柔拳一路，拿法，柔拳二路，拿肘和摔法，擒拿108手，六路，踢打摔拿都有。八把中拿，拿腕，八把上拿，拿肩肘，八把下拿腰腿。每把都有八种变化，那就是每趟六十四把拿。死手八摔。困身八摔，活手八摔等。每种摔都有八种不同接手。还有很多的单操手、单操练习。
赵氏擒拿术的（运 气行 功 法）/赵氏擒拿术
摘自《赵氏实用擒拿术》中的“无极诀”一、天人合一法：& && && &身体自然站立，周身舒松而中正，从正心宁神，静寂入手，调息入匀。头顶“百会”意引通天，脚底“涌泉”提引入地，天、人、地一气贯通而相感相应。下缩谷道，舌顶上颚，接通任督二脉。则神水（精津）二液生。待满口则随息下咽，气循“任脉”沉归于丹田。此时，天、人、地之混元一气相通，相感相应，是谓天人合一。二、接上始行“小周天功法”：& && & 以意领气，循督、任两脉周转运行为小周天。沿督脉上行，为阳中抱阴，为练精化气。沿任脉下行，为阴中抱阳，为练气还精，并而练气完神。上行：接上始行，以意引气在丹田周转六周后，意引“涌泉”上提吸（五趾抓地，涵足心），地母（阴精）经肾汇聚丹田，与运行之真气合而为一。闯三关：即闭提谷道，以意领气（引火逼金）闯尾闾，沿脊柱（督脉）上行，通夹脊，过玉枕，直达昆仑（头顶百会穴）。下行：虚领顶项“百穴”吸纳天父（阳精）与运行之真气合而为一。则意领下行经“祖窍”（上丹田）入鹊桥（舌）汇神水（精津二液），随息咽下，沿“任脉”经“膻中”（中丹田）沉归气海（下丹田）。此为行气一周天。复用前法，连行六至九次。这里着重要指出：你用意领的气是“内气”，绝不是外气（呼吸之气）。你的呼吸（外气）要循乎自然，细绵沉长。千万不可憋气、努气而伤身。《大丹直指》：“先使水、火二气上下相交，升降相接，用意勾引，脱出真精、真炁，混合于中宫，用神火烹炼，使气周流于一身，身满神壮，结成大丹。”战国《行气玉佩铭》：“行气，深则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定，定则固，固则萌，萌则长，长则退，退则天。天几舂在上，地几舂在下，顺者生，逆则死。”实质讲的就是天人合一周天功法之要诀。& && &&&此时，天、人、地气脉相感相应，人之十二经络、奇经八脉亨通畅行，阴阳和合而百脉通盈。& && & 行小周天最要紧为“开关之法”，便是我门常讲的过三关（尾间、夹脊、玉枕）。为便于大家研习，现将“尹真人东华正脉皇极阖辟---证道仙经”一书中的“聚火开关章第四”摘录如下：& && &尹真人曰(抄本误作“南樵子曰”)：开关乃修真首务，胎息即证道根基。未有不守胎息而望开关，不待开关而能得长生在世者。许旌阳曰：‘关未开，休打坐，如无麦子空挨磨。开得关，透得锁，六道轮回可躲过。’此确论也。& && &闵小艮曰：“此关是元关，乃即尾闾关。故可聚火以开。上而夹脊双关亦然，皆可以运行开者。锁则无缝锁，大造用以封锁玄窍者也。法惟虚寂之极，先天匙现，豁然洞启。此窍一启，九窍齐开，而胎息得行，大道乃有路焉矣。……。& && &开关之法，择黄道吉日，入室静定。开天门以采先天，闭地户以守胎息。谨候神炉药生，丹田火炽，两肾汤煎。见此功效，上闭异窍，塞兑垂帘。神息归根，以意引气，沉于尾闾。自与水中真火扭作—股，直撞三关。(抄本作“自有天然真火”，误)当此之时，切勿散漫。倒提金锁，以心役神，以神驭气，以气冲火。火炽金熔，默默相冲。自一息至数百息，必要撞开尾闾，火逼金过太元关。而闾口内觉刺痛，此乃尾阎关开之验。（注：三关为尾闾、夹脊、玉枕关）& && &一意后冲，紧撮谷道，以鼻息在间抽吸，内提上去，如推车上高坡陡处，似撑船到急水滩头，不得停篙住手。猛烹急炼，直逼上升。再经夹脊双关，仍然刺痛，此又二关开通之验。& & 以神合气，以气凝神。舌拄上腭。目视顶门。运过玉枕，直达泥丸顶上。融融温暖，息数周天数足。以目左旋三十六转，铅与汞台，真气入脑而化为髓。& && & 再候药生，仍行前功。每日昼夜，或行五七九次。行之百日，任督自然交会。一元上下，旋转如轮。前降后升，络绎不绝。内有一股氤氲之气，如云如雾，腾腾上升。冲透三关。直达紫府。渐采渐凝，久则金气布满九宫。补脑之余，化而为甘露，异香异美，降入口中。以意送入黄庭土府，散入百络，否则送炉。如是三关透彻，百脉调和，一身快畅，上下流通。所谓“醍醐灌顶得清凉，同入混炉大道场”者，此也。(抄本于“土府”下少两句o)& && & 百日之功，无问时刻。关窍大开，方可行采药归壶之事。不然，纵遇大药，而关窍不开，徒费神机，采亦全无应验。张三丰云：“不炼还丹先炼性，未修大道且修心。修心自然丹性至，性至然后药材生。”还虚子曰：“开关之法、妙在神守双关一窍。”此窍能通十二经络，善透八万四千毛窍。神凝于此，闭息行持。久之，精满气化。气满，自然冲开三关，流通百脉，畅亍曰文·窍窍光明，此为上根利器也。然于中、下之士，或又行动怠缓，则关窍难开。必得丹田火炽，两肾汤煎，依法运行，方能开通。故经云：“天之栖神于日，人之神栖于目”。古人谓：“目之所至，神亦至焉。神之所至，气亦至焉。”又云：“神行则气行，神住则气住。”开关功夫，不外乎此。& && &&&南樵子曰(抄本误篡下文入经，故无四宇，此准山本订正之)：“此章功夫，始而妙在神气纽作一股，默默透后上冲。次而直如推车至上半山，似渡江临急流水，必要登巅达岸而后已。学者专心致志，努力行持，自有此效。”& && & 闵小艮曰：“先师太虚翁云：‘吕祖师医世功法，入手亦以开关为第一义。’大可即此章以治身，即可准此功以医世。细体以行，身无有不治，世无有不安泰也。其效乃在流通百脉，畅于四肢，而难在通关透窍也。关开乃有用，窍透用始得当。治身其然，治世亦尔也。”注：另又可参研：东汉、魏伯阳《周易参同契》；元、陈虚白《规中指南》；南北朝、陶弘景《养性延命录》。
赵氏实用擒拿术和九重天的关系/赵氏擒拿术
赵氏擒拿秘籍《九重天》是《赵氏擒拿术》中的传承秘籍部分，它涵盖了理论，基本功，基本技术，实用技术和应用法则。是目前唯一的一部全面论术擒拿技术的著作。《九重天》是《赵氏擒拿术》的上册，中册是讲练习擒拿基本功的一些辅助工具及基本功练习方法，被擒拿后的解脱技术——柔术的练习方法和一些摔法等等！下册主要是讲擒拿的一些徒手套路、器械及对练。方便记忆擒拿技术。这三本书是一个完整的系列。
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散打和擒拿哪个厉害
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各有所长，远踢近打，抓住便拿，近身膝撞用肘砸，贴身使用快摔法
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打是中国武术在套路和对子训练基础上。注意，散打尽管实战味很浓，但也是以练习为主。中国武术界这么一句很辩证的口语“打不如拿、拿不如跤，不宜击伤对手为目的。擒拿是中国武术自由发挥式实战对抗练习的另一种，注重对对手主动和末梢关节的制约和抓拿以限制或制约对手动作最终获取胜利，擒拿练习是将套路练习的技能转化为实战运用技能的必经途径、跤不如打”很辩证地阐述了散打、擒拿、摔跤三者在实战运用中的关系。散打和擒拿比赛则是一种对训练程度高低做出鉴别的集体训练活动而已，脱离套路的一种实战联系方式，由武术的技巧结合力量和功力的一种自由发挥是对练
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3秒自动关闭窗口ZT估计很多人都不知道 给大家科普一下近代散打的由来
原帖地址：中国散打古代叫手搏 其实在古代就有，只是不广泛，技术差，民国时代国内的前辈就开始想办法推广散手，视频为证。严格说 手搏和中国交有不一样的地方 中国交那东西正式成立到清朝了 宋朝时候的摔跤更接近 相扑我国从 1979年开始在全国各地找寻传统武术高手 并将技法 编入散打中86年到89年 散打技术逐渐成型早期 也采取过 太极推手作为散打规则 当年的陈小旺在 这种比赛当中 拿过三块金牌90年的的时候有一批 散打教练开始去各国交流 并非是只和拳击泰拳空手道交流 这个视频里的技术像不像 大家经常看到的一种拳种 有人回想不起来没关系&李小龙在 1964年空手道大会上表现他学的中国拳术 这个时候离截拳道创立 还有三年的时间早期散打的训练模式 中 还有洪拳的训练方式呢1981年 香港举办的一种非常酷似mma 的比赛 和当时的美式踢拳选手切磋 还能见到部分地面技术&&早期武术家在和柔道等选手切磋的时候 获得启发把站立式的擒拿动作和日本的柔道地面技术结合而成 这本书是1936年出产的 名叫擒拿法1950年香港咏春和蔡李佛的官方交锋比赛 可以看出来 截拳道中确实也有 咏春拳技法中国散打对美国拳击，中国散打对欧洲自由搏击，中国散打对泰拳，中国散打对空手道、对跆拳道，我们越来越多地听到中国散打“南征北战”的消息。从2000年，中国武术协会和国武公司主办的散打王争霸赛周周上演精彩战倒，散打高手们在擂台展示了中国武术的技击妙招，令国人大饱眼福。中国武术的发展进入了一个蓬勃发展的时代。　　中国人或许知道散打是竞技武术的一个项目，但是在许多外国人眼里，散打几乎成了中国功夫的代名词。日~27日，由国际武联和中国武术协会主办的散打世界比赛将在上海举行，这无疑是散打运动发展历程中的一个里程碑。我们有必要对散打运动的发展作一个全面的总结和回顾投石问路　　中国的武术之所以名扬天下，除却它蕴藏的深厚的文化内涵和健身功能，还有一个不容忽视的功能——技击。如何在体育比赛中体现中国武术的这一功能，是人们一直在探讨的问题。早在新中国成立前，散打作为一个竞技比赛项目便被屡次尝试。但是一直没有形成大家认可的、规范的比赛形式。1923年4月 在上海举行“中华全国武术运动会”，这是中国武术史上第一次单项运动盛会。参赛的有精武体育会、北京体育研究社等20多个单位的400余名选手，有团体、单练、对手三种形式，共有百余个项目，这次武术运动会采用了近代体育竞赛形式，改变了庙会献技与擂台打擂的传统竞赛形式。对手实际上就是现代散打项目的雏形。　　1928年6月 国术研究馆正式易名为kbc6n国术馆，馆长张之江。它是中华民国时期主管国术的kbc6n行政机构之一。为消除门户之见，kbc6n国术馆取消原来实行的武当、少林两门制，设立教务处。教务处下设教授班和练习班，技术课在课程中占有很大比例，分为单练（含各拳种流派的拳术和器械套路）和对抗（含摔跤、散手、拳击、武术长短兵、日本式劈刺术等）。　　1928年10月 第一届南京国术考在南京举行，kbc6n国术馆和17个省、市共333应试者参加。其中拳脚门（散手）列在正式项目之列。散手彩取双取淘汰制，三局两胜。比赛在长方形的场地上进行，打法不讲流派，不以体重分级，临时抽签分组比赛，比赛不带任何护具，凡击中对方任何部位得1点。　　1929年 浙江省国术馆承办“国术游世大会”，又称“杭州擂台比武赛”，参赛者多为各省市武林高手、知名武术家及kbc6n国术馆教授班学员，共400余人。散手比赛在高2米、长33.3米、宽16.6米的水泥台上举行。擂台赛不分级别，以被打倒者或自视不能胜而认输者为负方。　　1933年10月 第二次全国国术考试在南京举行，21个省、市438人参加。这次考试大致沿袭第一次国术考试的做法，有所改进的是：对抗比赛按照体重分组，有统一护具，增设了搏击和女子对抗比赛。散手比赛以点到为止，没有时间限制。此次国术考试尝试制定和实践了一些对抗比赛的规则，在一定程度上促进了武术竞技的发展。　　1933年 在南京举行第五届全国运动大会，散手以性别分组，按体重分级，并带有护具，头和裆部都是禁区，将对方击倒为胜一次，三局两胜，没有时间限制。大会设立了男子组和女子组国术锦标赛，各按重量级、中量级、轻量级分组。　　1934年 在南京举行的第四届全运会，国术与摔跤列为竞赛项目。这是武术作为竞赛项目第一次进入全国性的综合性运动会。项目有散手、长兵、短兵、摔跤和套路表演赛。散手以性别分组，按体重分级，采取棒球的护胸和足球的护腿做护具，头和裆是禁击部位，违者即做犯规处理，将对方击倒为胜一局，三局两胜，每局没有时间限制，一局比赛有时可达一小时以上。　　新中国成立后，百废待兴，但是作为中国的国粹，武术还是受到了极大的重视。　　1950年 中华全国体育总会在北京召开武术工作座谈会，倡导发展武术，把发展武术运动提上了中国体育工作的议事日程。1952年，国家体育运动委员会（一为国家体育总局）成立后，武术正式被列为推广项目，在随后研究发展的重点上，先将武术套路运动形式为推广、表演和竞赛的重点，但是散手（打）在民间仍广泛流传。　　~12日 在天津市举行全国民族形式体育表演及竞技大会。武术是这次大会的主要表演项目之一。有145名运动员进行散手、短兵、拳术、器械、对练等332个项目的表演。在会期间，政务院副premier兼国家体委主任贺龙提出了发掘、整理、提高、发扬光大武术的主张，对武术运动的发展有着重要的指导意义。　　1955年 国家体委运动司下设武术科（后改为武术处）。　　后来，由于中国的拳击比赛出现了伤亡事件，易出现受伤的对抗项目不被提倡。关于散打项目的研究随之中止。“mnad”中，研究中国武术技击功能的主张被视为“唯技击论”，散打运动的发展陷入空前的低谷十年实验　　三中全会以后，全国各个领域都进行改革开放，武术也面临改革形势，武术项目应该套路和散手两条腿走路的呼声越来越高。重视研究中国武术的技击功能不再被视为“洪水猛兽”。　　1978年 国家体委成立武术散手调研组，分别在湘潭和北京召开座谈会听取武术界特别是部分老武术工作者的意见后，写出了《关于开展武术散的手运动的报告》。　　1979年3月 随着全国“武术热”的兴起为了破除迷信与玄学，使武术攻防格斗技术在比赛的实践中得到检验和发展；为丰富武术套路内容，加强攻防意识，提高套路演练质量；为了吸引更多的青少年参加武术活动，全国继承和发展武术这一宝贵的文化遗产，国家体委决定在浙江省体委、北京体育学院、武术体育学院三个单位进行武术散手项目试点，取得经验，逐步推广。　　1979年5月 在南宁举行全国武术观摩交流大会，对散手和短兵进行了尝试性表演，浙江省体委、北京体育学院、武汉体育学院这三个试点单位进行了汇报表演。会上，广东、福建等省的代表也做了散手表演。　　1979年10月 第四届全运会期间，国家体委调浙江省和北京体院散手代表队赴石家庄赛区，与河北省体委选拔组成的散手队进行公开表演。这时的散手试验比赛不设擂台，只在地上画一直径为六米的圆圈，出圆即为世界，相当于现在的下台。　　1980年5月 在太原市举行的全国武术观摩交流大会上，进行散手表演的省、市越来越多，北京体育学院、武汉体育学院还进行了内部交流座谈，促进武术散手技术的不断提高。　　1980年10月 在昆明市举行的全国武术表演赛期间，国家体委调集了散手试点单位的有关人员开始制定全国散手竞赛规则，经过广泛听取意见后，拟定了《全国散手竞赛规则》（征求意见稿）。　　1981年5月 全国武术观摩交流大会在辽宁省沈阳市举行，北京体育学院队与武汉体育学院队首次公开进行散手对抗表演赛。　　1982年1月 国家体委又调集了北京、山东、河北、北京体院和武汉体院6个单位的有关人员在北京召开了全国散手竞赛规则研究会，制定了《散手竞赛规则》（初稿）并按体重分设9个级别。随后按照这个规则，在北京举行了全国武术对抗项目的表演赛。　　~25日 全国首届武术对抗项目——太极推手表演赛在北京举行，采用了上述“规则”，参加散手比赛的有北京、上海、浙江、河北、云南、广东、山东、山西、陕西、河南、甘肃、北京体育学院、武汉体育学院13个单位51名运动员。自此，每年举行一次全国性的武术对抗性项目表演赛。　　~11日 中华人民共和国成立以来的第一次全国武术工作会议在北京召开。全国除西藏、台湾外的28个省、市、自治区的367人参加会议。大会做出《团结起来，共同奋斗，开创武术新局面》的报告，并正式提出武术散手的问题，要求以“积极，慎重，稳妥”的精神发展，又提出“要积极稳步地把武术推向世界”。　　1983年5月 全国散打和太极推手比赛在江苏省南京市举行。　　~19日 全国武术观摩交流大会及散手、太极推手表演在南昌举行。参加观摩交流大会的有各省、市、自治区和火车头体育协会共30个单位的240名男、女运动员。参加散手表演的有上海、浙江、河北、云南、广东、甘肃、陕西、山东、山西、河南、武汉体院11个代表队的52名运动员。~7日 全国散打和太极推手比赛在山东省潍坊市举行，有北京、上海、天津、黑龙江、辽宁、河北、山东、陕西、河南、山西、新疆、广东、北京体育学院、武汉体育学院等17个单位的122名运动员参加比赛。　　~17日 全国散打和太极推手比赛在山西省太原市举行。至此每年举行一次。　　1985年 在南宁举行了首届全国公安武警系统的武术散手比赛，从此武术散手比赛成为公安武警系统每年举行一 次的正式项目。　　~13日 全国散打的和太极推手比赛在甘肃省兰州市举行。在1983年以后逐年举行的散手对抗表演赛的基础上，首次进行设台比赛。台高60厘米，长、宽各为8米，中心有一非常醒目的太极图，更加突出了武术的民族色彩。自此，武术散手的擂台形式比赛被确定下来，体现了武术的特点与民族风格。散打比赛的第一个擂台诞生。　　~12日 中国首届国际武术节暨第三届国际武术邀请赛在杭州市、深圳市举行，共有33个国家和地区的500多名武术运动员参加。在深圳市举行国际武术散打擂台邀请赛上，来自15个国家和地区的近60名运动员参加了为期3天的激烈角逐。中国队获得了7个级别中5个级别的冠军。1989年 经过1979年到1988年十年的试验、总结、研究，使散手项目的竞赛、训练、裁判、规则日趋完善。　~5月25日 首届全国武术散手教练员训练班在北京举办，来自全国各省市的教练员59人参加培训。正式登台　　~28日 首次全国武术散手擂台赛在江西省宜春市举行，全国26支代表队的146名运动员参加比赛。这是散手项目的首次正式比赛，散手终于从表演进入了正规比赛时代，为散手的发展开辟了新的途径，标志着武术散手的发展进入了一个崭新的阶段。这无疑将进一步促进和推动散手运动的广泛开展，使武术散手早日推向世界，形成“技法全面、快速灵活、多变巧取、讲求实效”的技术发展方向。这次擂台赛标志着一个以武术套路及武术散手竞赛为基本框架的新的全国武术竞赛制度的产生，从而改变了以往只搞套路竞赛的单一竞赛制度，丰富了武术的竞赛内容。　　1990年 为鼓励武术运动员勤学苦练，迅速提高运动技术水平，国家体委颁布《武术散手运动员技术等级标准》，将散手运动员分为武英级、一级武士、二级武士、三级武士4个等级。　　1990年 中国武术协会组织编写的《中国散手》一书出版。　　1991年2月 北京“汛华杯”国际武术散手擂台赛举行，中国运动员取得6个级别冠军。　　~21日 全国武术散手训练竞赛工作会议在河南省焦作市举行。　　~16日 第一届世界武术锦标赛在中国北京举行。比赛分套路比赛和散手表演赛。共有40多个国家和地区的500多名男、女运动员参加比赛。　　1991年 为便于统一管理，国家体委将武术套路和武术散手运动员技术等级标准一并纳入《武术运动员技术等级标准》之中。武术运动员技术等级分为武英、一级武士、二级武士、三级武士、武童5个等级。　　~16日 全国武术锦标赛散手团体赛在四川举行。　　~23日 全国武术锦标赛散手个人赛在山东枣庄市举行。至此全国武术锦标赛散打比赛每年举行，上半年为团体赛，下半年为个人赛，散打在国内确立了完整的竞赛体制。　　1992年 在韩国举行了第三届亚洲武术锦标赛，散手被列为表演项目。　　~22日 散手首次进入全运会。第七届全国运动会在四川成都举行。武术比赛项目有套路和散手（男子组）两大项目，共设金牌7块，其中散手9个级别设1枚金牌，只设男子组比赛，团体冠军为河南队。设48公斤级、52公斤级、56公斤级、60公斤级、65公斤级、70公斤级、75公斤级、80公斤级、85公斤级9个级别。　　~30日 首届全国“武术之乡”武术比赛在河南省温县举行，来自全国各省、自治区、直辖市的34个“武术之乡”430名男、女运动员参加比赛。河南省登封县代表队获得散手团体冠军。　　~27日 第二届世界武术锦标赛在马来西亚首都吉隆坡举行，来自世界五大洲共53个国家和地区的600多名运动员参加了比赛。散手第一次列为世锦赛正式比赛项目。在每两年举行一次的世界武术锦标赛上散打都作为正式比赛项目。　　~19日 国家体委武术研究院、中国武术协会主办的’94中华武术散手擂台争霸赛在广州市摆擂决战，诞生中华人民共和国成立以来第一位“武状元”陈超，开始了武术散手商业性比赛的探索。年，陈超蝉联武状元。　　~6日 国际武术联合会技术委员会会议在北京举行，会议审议并通过了国际武术（套路、散手）教材和《国际武术竞赛规则》修改稿。　　~16日 第四届亚洲武术锦标赛在菲律宾首都马尼拉举行，19个国家和地区的186名男、女运动员参加比赛，散手被列为正式比赛项目。　　~23日 第八届全国运动会武术比赛上在上海市举行。第七届全运会后，国家体委依据亚运会及奥运会战略计划，对全运会竞赛项目进行了较大调整。非奥运项目示被列入第八届全运会，武术是此次全国运动会惟一被保留的非奥运会项目，设金牌15块，其中散手由七运会的1枚金牌升至3枚，即：52公斤级、56公斤级、60公斤级小级别团体，65公斤级、70公斤级、75公斤级中级别小团体，80公斤级、85公斤级、85公斤以上大级别团体各1枚。打出国门　　~30日 首届“金圣杯”全球散打搏击拳王争霸赛在广东深圳举行。　　1998年8月 国家体育总局正式确定武术为第九届全运会项目，并在第八届全运会金牌总数的基础上，适当增加金牌数。　　1998年 中国武术协会科研部在户县、沧州、青岛三地进行了三次散手去除护具试验赛，为散手运动的进一步改革做准备。　　1998年11月 中美搏击赛在北京首都体育馆举行，这次比赛是中国功夫与外国搏技术真正意义的第一次交流。不仅为散手运动脱掉护具做了进一步探索，同时为中外搏击技术的交流对抗做准备。　　1998年 中欧对抗赛在上海青浦举行，中国散打集训队主要目的是练兵以备战即将举行的亚运会。　　1998年 在第十三届亚运会中，散手被正式列为比赛项目。　　1999年 全国武术散打锦标赛团体赛在北京举行，从此，散打比赛正式脱掉护具，只保留护裆、护齿和手套。　　1999年12月 中国功夫-美国职业拳击争霸赛在美国犹他举行，中国队以7比2战胜对手。这是我国散打首次在国外进行的商业交流比赛。　　日 经过充分的酝酿与准备，由中国武术协会主办、北京国武体育交流有限责任公司承办的中国武术散打王争霸赛在北京正式开赛，这是中国散打进行的迄今为止最有力度的职业化改革。中国武术散打王争霸赛借鉴国外相关搏击类项目成功经验，首次在比赛中引进娱乐化概念，强调灯光、音响、舞美等戏剧元素，把武术竞技的惊险刺激与视听欣赏巧妙地融为一体，大大增强了比赛的观赏性和娱乐性。为了使散打王比以往的比赛更加精彩激烈，赛事对规则进行了大胆改革：延长比赛时间，摘掉头盔，缩小手套，缩小场地，严格控制缠抱时间，增加了比赛的观赏性和激烈程度。　　日 中国功夫对美国职业拳击争霸赛在中国广州天河体育馆上演，中国选手以6比3再次获胜。　　日 2000年度中国武术散打王争霸赛总决赛在湖南长沙举行。历时9个月的2000年度中国武术散打王争霸赛在这一天画上了一个完美的句号，75公斤级选手柳海龙过关斩将，以优异的技战术和稳定的心理素质，以小搏大、以弱胜强，在一个晚上打赢三场比赛、打满十五回合，荣获中国第一个“散打王”。　　日 中国武术散打王争霸赛2001赛季在北京开锣，新赛季首场比赛以中法武林高手对战开始。经过2000年度一年的运作，散打王争霸逐渐走向成熟。新赛季在竞赛赛程上，打破单一竞赛体制，采用循环赛、单败淘汰赛、挑战赛和对抗赛互为呼应的立体赛制。报名队伍由2000年25支啬到40支，人数也增加到200人。　　~23日 九运会武术散打预赛在香港特别行政区举行，来自全国38个省、直辖市、自治区、行业本协以及中国香港和澳门的300名运动员参加了比赛。本次比赛是历年规模最大、水平最高的一次武术散打比赛，也是首次在香港特区举办的全运会比赛项目。　　~29日 首届亚洲青少年武术锦标赛在越南河内举行，中国、越南、斯里兰卡、也门、新加坡、马来西亚、泰国、日本、蒙古、韩国、中国台北、中国香港、中国澳门13个国家和地区的代表队参加了比赛。比赛分甲组（15~17岁），乙组（12~14 岁）进行。经过3天的激烈角逐，中国队获得15枚金牌，其中获散打金牌3枚。　　日 首次中泰搏击对抗赛在广州拉开序幕，比赛由于号称“五百年不败”的精秘泰拳和博大精深的中国功夫之间展开，备受瞩目。最后，中方以5比2获胜，其中柳海龙挟“全运会散打冠军”和“散打王”两大桂冠横扫劲敌，充分展现了中国武术散打的魅力。
另一篇科普散打的文章：；；
相关爱好者可以阅读中国武术散手编写组编写的《中国散手》一书
散打也是中国功夫。
这种科普贴应该没什么人看的，隔壁帖子高亮“相信传武的脑子都有问题”，楼主你这个他们才懒得理，反正能打的就不是传武，只有天天遛鸟喝茶摆花架子的才是传武…这种把传武一棍子全打死的做法跟武术界的骗子一样可恨，我们确实需要正视传武的尴尬现状，但急功近利一棍子全打死也不对啊，我妈60了，不喜欢跳广场舞，就喜欢跟老姐妹们一起打打太极，你让她别打太极了，让她去练MMA？作为养生手段太极不是挺好么，把那些误导大众骗子弄走就好了。
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