QQ飞车黑衣人墨镜任务奖励_乐游网
QQ飞车黑衣人墨镜任务奖励
来源： 日期： 9:07:45 作者：乐游
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最近在网上发生了一件让人非常非常不开森的事收藏的论坛
《QQ飞车》极品美女逐个数！
&　　长期以来，赛车类游戏都是以男性玩家为主，男性玩家们更加追求那种速度和刺激感，但是，这个常规现在被《QQ飞车》打破了，赛车不再是男人的专利，铁骑红颜的驰骋同样引人注目。《QQ飞车》作为美女玩家最多赛车游戏，各种精美时尚的avatar装扮、简单容易游戏操作、挂机也能升级的海滨交友等等都是吸引MM们的原因……呵呵，吸引MM们的原因我们就暂时不讨论了，小编我先给大家数一数《QQ飞车》的这些美女玩家们，大家可不要对着显示器流口水哦！　　首先隆重推出是“性感热辣”型。小编记得有这样一句话：“所有女人都可以美丽,但不是所有女人都可以性感”，见识了《QQ飞车》的那么多美女玩家，小编也更加理会到这句话的真实道理，说简单一点就是性感更象是一种资本，她们有妩媚的一面，是从骨子里散发出来的诱惑，让人有联想的空间，性感更象一种情色，与色情有着本质上的区别！　　其次到“非主流”型。非主流势不可挡，无论你怎么看待非主流，你一样改变不了非主流的发展，非主流已经成为新一代年轻人时尚、潮流的风向标。非主流时尚在全国范围蔓延，非主流人群不断发展壮大，由于各方面条件优越，非主流一代更加自信，个性张扬，并且健康向上、活力四射。非主流的主要典型妆容是长长的睫毛，酷酷的烟熏妆，粉嘟嘟的唇彩和腮红！　　接下来是“青春无敌”型，年轻是她们的姿态，更是她们的资本。那一刻，时光流去的足迹仿佛在她们之间不会奏效，她们象是不食人间烟火的精灵，可爱就是王道。　　最后是“劲酷十足”型，她们认为现在早就不是金丝眼镜的天下了，而购买眼镜的原因也绝对不是为了眼镜的功能，黑胶框眼镜不仅可以是近视，也可以是平光，甚至没有镜片只戴框，理由什么？除了酷还剩下就是个性了，另外就是：“我喜欢，你管得着吗？”，这类型的美女也许不是最漂亮的，但是你不得不为她们所瞩目！　　似乎只要有车的地方就会有美女的存在，《QQ飞车》更将“香车配美女，美女配香车”这一经典演绎得淋漓尽致！这次小编也为大家数到这里，更多美女当然要靠大家去发现了，大家不妨到这里（插入地址：）去浏览更多的帅哥美女，或者到《QQ飞车》跑两圈也许你就知道了！ 　　《QQ飞车》——QQ漂移新生代　　《QQ飞车》官网：
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你对该游戏感兴趣吗？漂流可以穿裙子吗　　尽量不穿裙子。漂流的时候会比较颠簸，没有规定说漂流不能穿裙子，但是在行动不是很方便的时候，穿裙子很容易走光，特别是夏季的短裙，既会被打湿，还可能会直接掀开，最好还是不要穿裙子，即使是比较长的裙子，虽然不易走光，但是打湿了沾在身上也不舒服，漂流的时候不宜穿，裙子可以带着，漂流完再换。漂流穿什么衣服鞋子合适　　1、可以穿拖鞋　　漂流的时候可以穿拖鞋，最好穿紧一点的鞋子，因为在漂流的时候会比较颠簸，鞋子容易被冲掉，掉到水里就不好拿回来了，漂流的时候注意把鞋子扒紧就可以了。其实穿不打滑的凉鞋是最好的，鞋子基本箍在脚上，不会那么容易弄掉，在漂流的时候可以更省心一点。　　2、漂流服装　　漂流到女性建议最好不要穿裙子，漂流过程中一定会被打湿的，穿裙子有走光的风险，穿一些深色的上衣和短裤比较合适，男性可以穿简单的T恤和沙滩裤，穿长衣长裤也可以，能起到防晒的作用。最好都携带一套干的衣服，平时穿的都可以，作为打湿了之后换的衣服。　　3、注意事项　　漂流的时候会在水中呆很长的时间，而且很多时间都有可能暴露在太阳底下，比较晒人，容易被晒伤，一定要做好防晒措施，可以涂抹一些防水的防晒霜，戴上遮阳帽，穿上防晒衣。漂流的时候不宜携带一些贵重物品，可以用防水袋装下手机和零钱。漂流的时候不要做一些危险动作，在水中要注意安全。漂流需要带什么东西　　1、深色衣物　　去漂流最好穿一些深色的衣服，因为漂流的时候难免会被www.3lian.com水打湿，浅色衣服会比较透，对于女性来说会比较尴尬，深色衣服会好一点，女性漂流的时候最好不要穿裙子，水流太急，穿裙子会很不方便，容易走光，短袖短裤就可以了，男性穿普通的T恤和宽松的沙滩裤就可以了，最好再带一套干的换洗衣物，这样漂流完后可以及时换上衣服了。　　2、塑料凉鞋　　漂流的时候基本上水是会打湿全身的，穿运动鞋和皮鞋都是不合适的，长时间泡在水里，脚不透气，而且鞋子也会损坏，比较好的选择是平底拖鞋和塑料凉鞋，总之，穿一些耐水的鞋子就可以了。　　3、防水袋　　漂流的时候不宜带太贵重的东西，像是手机、相机、证件等等，漂流的时候可能会遇上比较急的水流，这个时
与女生漂流可以穿裙子吗？漂流穿什么衣服合适相关的文章
沙坡头(宁夏—银川)　　说到漂流工具，大家可能都不知道羊皮筏子。恐怕只有在黄河的上游青海、甘肃、宁夏等省，你才可以看到一种奇特的漂流工具——羊皮筏子。乘坐这种不到一丈见方的水上工具，在水流湍急的黄河上漂流，感受那特殊的母亲河情节，体验惊险和激情，还有黄河岸边特殊的民俗景观，将是一种独特的经历。岷江漂流(四川—汶川)　　源于岷山千里雪，江聚九寨黄龙水，穿越羌寨藏乡，冲破雄险俊美的岷江峡谷，奔腾跃入千古都江堰，这里有着太多的精彩，太多的神奇。它用力与美、柔与刚、雕琢了伟岸的岷江，把山水相依，人与自然的和谐演绎到极至。澎湃大气的岷江漂流填补了大九寨旅游环线大型漂流项目的空白。马岭河(贵州—兴义)　　九八年首届中国国际皮划艇漂流大赛在马岭河举办之后，马岭河就像童话中的丑小鸭，一夜之间变成了白天鹅，“倾慕者”迅速间爆棚。原因是马岭河漂流，行程有50多公里，历经80多处险滩、70多个深潭、60多道湾，更为诱人的是下游有将近30公里的“地缝漂流”，身处这道“地球上最美丽的伤疤”之中，让那些喜欢挑战自我的人们足以垂涎三尺。难怪被誉为“中华第一漂”。茅岩河漂流(湖南—张家界)　　山青水碧，岩险石怪，滩多浪急，野趣横生，古朴而神奇的景观比比皆是。1986年，受长江探险漂流的启发，在国内首创茅岩河橡皮舟漂流旅游项目。漂流途中所要观赏的主要景点有温塘古渡、索影潭、枞蔸滩、岩板滩、鸳鸯洲、寄马庄、黑社、星子滩、猫儿滩、岩河峡、连环滩、水洞子瀑布、火烧溶、新澜滩、绕澜滩、阴阳滩、黄十城、阻舟河、象鼻子滩、麻姑滩、大澜子滩、小澜子滩、撑架岩等。一路风景一路美，百里画廊茅岩河，漂流戏水，与浪共舞，情不自禁，笑傲江湖……小三峡(重庆)　　如果说大三峡是一位成熟少妇，那么小三峡就是一位可人的少女，并不湍急的流水，掩映在耸立的奇峰之间。除了自然山水，古风犹存、精巧质朴的大昌古镇;秘存千古的巴人悬棺;令人费解而神往的古栈道，夹道迎候着沿江漂流而下的人们。独特的文化气息构成了小三峡漂流的主要特色。九畹溪漂流(湖北—宜昌)　　九畹溪位于长江三峡西陵峡南岸、秭归新县城西部，距三峡大坝20公里，是三峡大坝库首第一旅游
加拿大安省 Whitewater漂流　　什么是Whitewater Rafting?白水是指流水和岩石碰撞后产生的白沫，人其上宛若漂于粼粼波光之中，因此该类漂流称为白水漂流。安大略拥有Colorado以东最大的湍流，有不同级别的漂流。每年5月中到9月，很多喜欢激流运动的人们都会慕名而来。坐上12人的橡皮艇，专业领队则坐在最后领导操桨，享受一连6小时世界级的惊涛骇浪。如果是更有经验或更具冒险精神的人士，还可选择运动式橡皮艇(Sportrafts)或没有领队的两人运动式爱斯基摩独木舟(Sportyasks)。回程则乘坐Pontoon平底船，在船上稍作休息，还可享用烧烤餐。马来西亚沙巴漂流　　九鲁河漂流九鲁河是个比较温和的河道，它有一些灵巧性的急湍和沿途迷人的景观、清凉的河水可让你来个“体泛”之乐，这对初玩者来说可说是一种经验和完美的半天旅途。 九鲁河离市区搭车大约2.5小时车程的距离，四周茂密的树林里，偶尔可以看到色彩鲜艳的鸟儿飞过，也可以听到从森林远处传来的阵阵声音，除了得对付激流之外，整趟旅程显得相当悠闲，令人想整个人躺下来，就让河水顺流带着自己往终点去。新西兰怀托摩萤火虫洞　　怀托摩萤火虫洞是新西兰北岛西部山区的石灰岩溶洞，也是新西兰著名的景区。毛利语中怀托摩是绿水环绕的意思。洞壁上，星罗棋布的绿色光点层层叠叠，这些绿光闪烁在黢黑水面上，光影翻倍，这是一个属于绿色精灵的奇妙世界。在镶嵌着萤火虫的鲁阿库利洞中穿梭迂回、跳跃和乘坐轮胎漂流，尽情欣赏充满神秘色彩的鲁阿库利溶洞，纵身跳下多极地下瀑布，感受溶洞之美，近距离观赏寄居生物，在阳光明媚的怀托摩原始森林里步行。国内有哪些漂流胜地　　1、重庆芙蓉江漂流　　芙蓉江漂流位于重庆市武隆县江口镇。芙蓉江是长江支流乌江下游最大的支流，古称洋水，又名盘古河，发源于贵州高原上的绥阳县，经贵州务川、正安、道真和四川彭水，至重庆武隆县江口镇注入乌江，流长226公里，在涪陵境内长36公里，江岸山形奇伟，植物繁茂，动物众多。悬崖峻峭千仞，绝壁对峙入云，林海依山叠翠，飞泉四季长流，珍禽异兽比比皆是，野草杂花异彩纷呈。笔架山漂流位于清新县
　　漂亮的女生没人追是什么情况　　1、人漂亮但性格太冷漠单身并不可怕，可怕的是心里连个喜欢的人都没有。有些性格特别冷漠的女生，似乎与生俱来对男生有隔离感，从小到大，身边就没出现什么异性，因为男的也没有勇气，也不太愿意去接触和追求她。　　所以，性格太冷漠的剩女们不妨多笑笑吧，开朗，阳光的女生一般都是很招人喜欢的哦。　　2、人漂亮但要求太高有的漂亮女生可能有些高傲，自负美貌，所以对自己要找的男人要求特别高。不仅样貌外形如白马王子，同时家庭背景又要好，性格还得百里挑一。可以说，这样的好男人实在是世间罕有，你真的能这么幸运碰到如此完美的男人?　　所以，美貌的剩女们，不妨再把自己的标准降低点哦。人无完人，家世、外貌等只要还过得去，人品不错，对你也好不就行了。　　3、人漂亮但太女汉子了现在身边不乏这样的女生，外表看着倒是像仙女一样，可一张嘴总感觉有一股东北一口大葱的味道，是个十足的女汉子。比如她们能一口气把矿泉水桶扛到五楼都不带喘的，不仅能拧瓶盖还能掰苹果踩蟑螂的。　　这种女人很容易吓到男生们，故而身边没什么追求的男生。但是，其实这只是表象，这类女生内心其实很脆弱的，更加渴望男生的爱护，只是不喜欢表现出来而已。想必只有深刻接触到他们内心的男人才能了解其内心，有追她们的勇气吧。　　4、人漂亮但太内向了人的心理上，很多时候会以对上的眼神说话，来让对方对自己抱有好印象。可也有很多女生因为觉得很尴尬，而不自觉地就会移开对方视线。但是从男生角度来看，被这种内向女生经常移开视线的话，就会觉得自己是被讨厌了，从而保持距离。　　所以，跟喜欢的男生对上眼时，必须要努力向对方展露笑容，注意自己的视线，不要马上就移开!为了不要被误会，让男生以为自己被讨厌了，势必要有意识地多为对方想一下。　　5、人漂亮但太物质了不是只有从男生角度来看，从女性观点来看，只买名牌精品的女性，感觉就只对金钱有兴趣，只在意名牌，都是个让人会不由自主地倒退一步的存在。女孩子应该要注意，别让自己变成那种非名牌不可的女生。你太物质了会让男孩子看不起，同时也不敢靠近，到时自己怎么供养得起你呢。　　6、人漂亮但太强势了不论何时都能把工作做
　　漂流需要带的东西　　1、防晒装备，如长衣长裤、防晒霜、眼镜绳、阔沿帽、太阳镜、户外用头巾等，漂流一般要经过几个小时，暴露在烈日之下很容易会晒伤皮肤，所以防晒装备越多越好，尤其是爱美的MM一定要注意。　　2、充气椅垫，漂流的过程中一定会有冷冷的河水“入侵”到船中，而且船底本身很薄，遇到石头的时候会刮到身体，所以需要自己准备一个充气椅垫。　　3、沙滩鞋，沙滩鞋和充气椅垫的作用一样，即为了防止脚丫浸泡在河水里，同时避免脚底被利器刮到。　　4、防水袋，漂流的过程中，身上、脸上会溅得到处是水，手机、钱包、饰品等贵重物品一定要放在防水袋里才能确保它们不进水。　　5、干爽的衣服，漂流一定会把衣服弄湿，这是毋庸置疑的，所以一定要准备干爽的衣服，以防感冒。　　6、小食品，如饼干、巧克力等，累了的时候补充一下体力。　　7、手套，漂流的过程中需要划船，划船对于女生来说绝对是个体力活，加上烈日炎炎，很容易让纤纤玉手晒黑弄伤，所以手套在此时绝对是护手神器。　　漂流的注意事项盘底　　1、漂流前，要穿好并系好救生衣，在漂流过程中，大家严格遵守安全纪律，在漂流时，绝不能脱掉救生衣;不能随意下河游泳。　　2、有些人群不适合玩漂流，例如，高血压、心脏病、感冒、发烧、妇女月经期等怕湿、怕惊吓的人员以及小孩子。　　3、防水衣物不可少，漂流者如遇又湿又冷的情况，运动衣是穿不住的。有了一件好的防水上衣，就可以不受从河里溅入的冷水的侵扰。这种上衣使用粗纤维和坚固的胶乳帆布来御寒。　　4、注意重要物品要保管好，漂流时不可携带现金及贵重物品上船，若有翻船或其他意外发生，漂流公司和保险公司一般不会赔偿游客所遗失的现金和贵重物品。　　5、漂流过程中，尤其要注意安全事项，下滩或过深潭时，一定要先坐好、扶稳，双手抓住船沿两边的扶手带，保持人体与船的重心平衡;当船内有很多积水时，要找水流很缓的浅滩让船停稳，再下来倒掉;万一碰到翻船时，请不要惊慌，不要害怕，要沉着应战，因为您穿了救生衣，始终不会沉掉，您只要想办法慢慢的游到岸边，再爬起来就没事的，也可以叫河边站岗的我们的工作人员提供帮助。　　6、打水战也是东江漂流的一大特色，并
国内：湘西猛洞河漂流　　猛洞河因&山猛似虎，水急如龙，洞穴奇多&而得名。&张家界看山，猛洞河玩水&已是湖南湘西旅游精髓。天下第一漂，起点哈妮宫距王村约40公里，行车1小时，终点牛路河距王村30分钟的车程，漂流水路长17公里，漂流两个半小时。从哈妮宫放舟而下，一路是古老的河道，绝壁百里，怪石嶙峋，滩奇水异，两岸苍翠的林木，云雾缭绕，飞瀑流泉与溶岩峰林交相辉映。拐一百五十五个弯，在一百三十三个滩潭中穿梭而行，迂回流连，驰魂奔魄，心旷神怡。国内：巫山小小三峡漂流　　在大宁河滴翠峡处的支流马渡河上，是长滩峡、秦王峡、三撑峡的总称，风景绮丽迷人。目前仅开发了一个峡——三撑峡，全长5公里。因其水道更为狭窄;山势就显得更为奇峻，峡谷更为幽深。特别是那山岩上倒悬着的钟乳石，它们如猪似狗，像龙若蛇，像倒挂的冰柱，粗细不等，长短不一，奇形怪状，千姿百态。上面长满了青苔花草，往下流淌着珠帘般的水滴，原始古朴，富有生机，真是“两岸无石不奇秀，悬岩有水尽飞花”的十里画廊、世外桃园。置身其间，加入仙境。国内：重庆芙蓉江漂流　　芙蓉江漂流位于重庆市武隆县江口镇。芙蓉江是长江支流乌江下游最大的支流，古称洋水，又名盘古河，发源于贵州高原上的绥阳县，经贵州务川、正安、道真和四川彭水，至重庆武隆县江口镇注入乌江，流长226公里，在涪陵境内长36公里，江岸山形奇伟，植物繁茂，动物众多。悬崖峻峭千仞，绝壁对峙入云，林海依山叠翠，飞泉四季长流，珍禽异兽比比皆是，野草杂花异彩纷呈。笔架山漂流位于清新县城北郊、广东省笔架山森林公园林场。笔架山漂流是广东省第一个原生态双人自由漂流项目的创始地。河道全长3.8公里，总落差130米，大小落差130多处，最大落差近12米，全程需时90分钟。无需候车漂流。千古溪探险，全长2.5公里，游程约90分钟。漂流河道：全长约11公里，上河段“勇士漂流”5公里，约1小时。下河段“逍遥漂”6公里，约1个半小时。国外：Whitewater漂流　　什么是Whitewater Rafting?白水是指流水和岩石碰撞后产生的白沫，人其上宛若漂于粼粼波光之中
漂流可以戴隐形眼镜吗　　漂流不可以戴隐形眼镜。专家表示：最好不要戴隐形眼镜漂流，漂流的水不干净,万一掉进眼睛里，很容易让眼睛引起炎症.非要带隐形的漂流的话还是备个游泳镜吧。　　玩水上项目最好别带隐形，那个水进眼睛里，会吸附隐形上，会比较脏，也不方便，所以建议别佩戴。去漂流可以化妆吗 BB和隔离要擦防水的，不然一冲掉什么都没，在太阳下曝晒对皮肤不好　　眼线一定要画的话还是眼线笔比较好，因为眼线笔不容易晕染开，画细一点就算晕开了也没那么夸张，还有小烟熏的效果【曾经冒雨赶路的某只苦逼TUT】，下眼线最好别画或者画到眼角就行了，不然晕开很像黑眼圈【曾经冒雨赶路的结论2TUT】　　双眼皮贴就算了，不是怕它掉而是怕晕开的眼线进去，那就是非常诡异的颜色了【曾经大热天出cosplay的苦逼】……　　可以适当考虑睫毛膏或者假睫毛，睫毛膏最讨厌的一点就是进到眼睛里非常痛苦【曾经冒雨赶路的结论3TUT】，假睫毛的胶水如果用得好的话一般是不会掉的　　结论就是……其实光贴个假睫毛也有放大眼睛的效果的，不一定要眼线嘛女生漂流穿什么好　　1、可以不穿泳衣　　虽然漂流的时候会被水不断的打湿，但是也不会怎么下水，可以不穿泳衣的，因为漂流都是在自然地环境中进行的，会晒到太阳，有时候一晒就是两三个小时，这个时候如果穿着泳衣会被晒到很多，而且漂流的时候遇到比较急的水流，如果穿着很松散的泳衣还有走光的危险，所以漂流的时候可以不用穿泳衣的。　　2、深色衣服较好　　漂流的时候女生不宜穿颜色太浅的衣服，被水打湿之后，会非常尴尬，女性最好穿深色的短袖和短裤就可以了，男性最好不要裸上身漂流，很容易晒伤，可以穿普通的T恤和沙滩裤，鞋子建议都穿塑料的，经常在水里泡着，穿一些耐水的鞋子。　　3、带上干衣服　　可以在漂流的时候用塑料袋包上一层干的衣服，这样上岸的时候可以直接换了，湿的衣服贴在身上很不舒服，一般在漂流结束的地方会有提供换衣服的地方。夏天漂流的时候一般太阳比较大，湿的衣服很快会被晒干，不过还是建议直接换干的衣服比较好，顺便用水冲洗一下，更加清爽舒适。第一次漂流要注意哪些问题　　就玩过一回，很嗨，意犹未尽，玩得时候就想
重庆芙蓉江漂流　　芙蓉江漂流位于重庆市武隆县江口镇。芙蓉江是长江支流乌江下游最大的支流，古称洋水，又名盘古河，发源于贵州高原上的绥阳县，经贵州务川、正安、道真和四川彭水，至重庆武隆县江口镇注入乌江，流长226公里，在涪陵境内长36公里，江岸山形奇伟，植物繁茂，动物众多。悬崖峻峭千仞，绝壁对峙入云，林海依山叠翠，飞泉四季长流，珍禽异兽比比皆是，野草杂花异彩纷呈。笔架山漂流位于清新县城北郊、广东省笔架山森林公园林场。笔架山漂流是广东省第一个原生态双人自由漂流项目的创始地。河道全长3.8公里，总落差130米，大小落差130多处，最大落差近12米，全程需时90分钟。无需候车漂流。千古溪探险，全长2.5公里，游程约90分钟。漂流河道：全长约11公里，上河段“勇士漂流”5公里，约1小时。下河段“逍遥漂”6公里，约1个半小时。湘西猛洞河漂流　　猛洞河因&山猛似虎，水急如龙，洞穴奇多&而得名。&张家界看山，猛洞河玩水&已是湖南湘西旅游精髓。天下第一漂，起点哈妮宫距王村约40公里，行车1小时，终点牛路河距王村30分钟的车程，漂流水路长17公里，漂流两个半小时。从哈妮宫放舟而下，一路是古老的河道，绝壁百里，怪石嶙峋，滩奇水异，两岸苍翠的林木，云雾缭绕，飞瀑流泉与溶岩峰林交相辉映。拐一百五十五个弯，在一百三十三个滩潭中穿梭而行，迂回流连，驰魂奔魄，心旷神怡。巫山小小三峡漂流　　在大宁河滴翠峡处的支流马渡河上，是长滩峡、秦王峡、三撑峡的总称，风景绮丽迷人。目前仅开发了一个峡——三撑峡，全长5公里。因其水道更为狭窄;山势就显得更为奇峻，峡谷更为幽深。特别是那山岩上倒悬着的钟乳石，它们如猪似狗，像龙若蛇，像倒挂的冰柱，粗细不等，长短不一，奇形怪状，千姿百态。上面长满了青苔花草，往下流淌着珠帘般的水滴，原始古朴，富有生机，真是“两岸无石不奇秀，悬岩有水尽飞花”的十里画廊、世外桃园。置身其间，加入仙境。国外有哪些漂流胜地1、加拿大安省 Whitewater漂流　　什么是Whitewater Rafting?白水是指流水和岩石碰撞后产生的白沫，人其上宛若漂于粼
怎么快速排便：便秘快速治疗怎么快速排便：喝一杯淡蜂蜜水早上起床时喝一杯淡蜂蜜水或淡盐水。注意一定要淡些，不要太甜或太咸。怎么快速排便：吃排便的食物经常吃有利于排便的食物，包括木耳、韭菜、菠菜、芹菜、白萝卜、茭白等。对于身体较胃虚弱的人，可补充猪血、红豆、黑芝麻等营养丰富而又促进排毒的食品。怎么快速排便：香蕉沾蜂蜜用香蕉沾蜂蜜：晚上睡觉前用发软的香蕉沾积安堂洋槐花蜂蜜，如果便秘较重的话，可以1天怎么快速排便：吃红薯每天一次吃红薯代替其他主食。红薯促进排便的效果很好，坚持一周肯定见效。怎么快速排便：喝2杯以上酸奶每天喝2杯以上酸奶。酸奶对调整胃肠功能最有好处，可以治好因为滥用泻药肠道功能紊乱的问题。注意坚持2周以上，时间越长效果越好。一定要含活菌的纯酸奶，稀的酸奶饮料没有作用。怎么快速排便：喝粥经常喝红豆粥、绿豆粥、燕麦粥、玉米粥，注意煮豆子一定要带皮。怎么快速排便：便秘怎么调理怎么快速排便：饮水清淡饮水清淡，多吃膳食纤维，合理饮食，严禁暴饮暴食，少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、速食快餐、烧烤等。怎么快速排便：锻炼身体经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动，加速排便。怎么快速排便：多喝水多喝水，我们都知道多喝可美容养颜，其实多喝水还可以促进肠胃的蠕动，是身体内的水分增多，不会造成大便的干燥。怎么快速排便：养成规律的作息时间养成规律的作息时间，每天造成喝一杯白开水或者蜂蜜水，每天喝1500毫升的水，可软化大便，有利排便。怎么快速排便：愉快的心情保持愉快的心情，不要经常生气动怒，女性经常心情不愉快，会导致月经不调。怎么快速排便：定时排便定时排便可是肠道不会堆积粪便，不会滞留很多毒素在体内，每次排便时间控制在5分钟左右。
漂流要注意的安全事项漂流要注意的安全事项漂流是一项您与自然环境交融的自助旅游活动，由于您需乘漂艇于情况不明的激流中，因此，了解关于漂流的情况及安全须知是必要的。由于全程有水流大的落差，请一定不要携带怕水的东西，以避免掉落或损坏。带眼镜的朋友请找皮筋系上眼镜。必须全程穿着救生衣，在掉到水里时救生衣会把您浮起来，即使您会游泳也必须全程穿着，防止在不注意中艇翻掉才不会惊慌，确保安全。漂艇为高分子材料制作，有三个独立气仓，在正常使用下不会有漏气问题，由于溪水并不深，即使出现问题，也能及时上岸，救护人员实行全程跟踪。在漂流的过程中请注意工作人员的提示，可以帮助您找主水道及提早警觉急流区。在下急流时，艇具请与艇身保持平衡，并抓住艇身内侧的扶手带，后面一位身子略向后倾，双人保证艇身平衡并与河道平行，顺流而下。当艇在受卡时不能着急站起，应稳住艇身，找好落脚点才能站起，以保证人不被艇带下而冲下。当您误入其他水道被卡或搁浅时，请站起下艇，找到较深处时才再上艇，不能在艇上左右磨动，因为漂流是一种对你体能与胆量的挑战，在您安全的保障前提下，一般情况下护漂人员不干涉您的处理。
8种保养让女人永远年轻漂亮
　　为什么在有些人身上，岁月没有留下痕迹？拿出护照，别人总要惊讶，她看上去真年轻。　　其实每个人都可以让青春驻足得长些再长些。　　只要你保养有方，健康得道！容颜是我们健康的镜子反映着我们身体的底子，五脏六腑的年龄才是根本。　　特邀健康管理专家精选八大身体器官的抗衰老方案，让我们的身体无限延续年轻态&&　　肝脏　　肝脏是我们体内的化工厂，有500 种以上的化学反应在肝脏完成。肝脏是多功能的器官：要代谢糖、脂肪等营养物质，要分解体内的毒素，要储存能量，还要参与消化和免疫工作。所以肝脏最辛苦，我们劳累时累的就是它。肝脏衰老了，能处理工作的肝细胞逐渐减少，肝功能就会下降，出现视力明显减退、头晕目眩、肢体易发麻和抽搐。脂肪肝就是过多脂肪堆在肝脏，占据正常肝细胞，影响肝脏工作的一种情况。不过，肝脏是体内唯一有再生能力的器官，经常修复就可以延长使用寿命。　　我们可以：帮肝脏再生、恢复工作　　1.多吃高蛋白食物。蛋白质帮助肝细胞再生，每天应该摄入150~200 克，包括50 克豆制品、50 克鱼、50 克鸡蛋和瘦肉。　　2. 每天150 克碳水化合物。碳水化合物虽然有修复能力，但过多又会影响消化系统，每天摄入150 克刚刚好。　　3. 别过劳。你工作越多、熬夜越晚，肝脏负担越重，应该保证每晚11 点~ 凌晨1 点的肝脏休息，这是为肝脏减压的最好方式。　　大脑　　大脑是支配身体活动的发令官。大脑衰老，我们在语言、行为、思维、记忆各方面都会减退，意味着我们的精神在衰老。8种保养让女人永远年轻漂亮（2）
　　我们可以：刺激大脑，减少脑细胞损失　　1. 适当刺激。任何适当刺激对大脑都很有益，但最有效的还是运动。美国加州大学研究发现，运动可以保持脑细胞灵敏，对大脑的保护可达到40%，这需要至少每天1 小时网球或者慢跑一公里，每周一次户外运动。　　2. 鼓励无畏行为。多数人从在40 岁时开始更多地抵制新事物。但对新事物的&无畏行为&恰恰可以减少
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