孩子沉迷王者荣耀，比打骂更有效的是这些方法！
我的图书馆
孩子沉迷王者荣耀，比打骂更有效的是这些方法！
自腾讯游戏推出「王者荣耀」后，立即以所向披靡之势，迅速占领手机端游戏霸主地位，可是，随之衍生出的社会问题也层出不穷。所有问题当中，最令整个社会担忧的莫过于沉迷于王者荣耀游戏的未成年学生。即便很多成年的年轻人，都沉迷于王者荣耀不能自拔，更别说心智尚未成熟，自控能力薄弱的未成年人。目前，最大的问题（实际上已上升到社会问题层面），就是越来越多的未成年人沉迷于王者荣耀，因而导致学业荒废，精神萎靡，健康状况下降，让家长们头疼不已，甚至连党媒都刊文挞伐。鉴于引起的强烈的社会反弹，腾讯游戏于本月初已上线史上最强防治措施：“限时令”，7月4日起《王者荣耀》12周岁以下(含12周岁)未成年人每天限玩1小时，并计划上线晚上9时以后禁止登陆功能；12周岁以上未成年人每天限玩2小时，超出时间的玩家，将被游戏强制下线。然而，即便如此，仍旧有家长在社交平台上抱怨咒骂这款游戏，说明即便号称史上最强的防治措施，依然让某些未成年人学生找到了漏洞。无论这些未成年人学生，是盗取他人账号，还是借用成年人的身份证注册，归根结底已不是游戏的过错，家长朋友们与其宣泄个人极端情绪，不如好好反思自己的家庭教育。保护孩子终究是孩子的责任，这是每一位家长都无法逃避的责任和义务，一味地苛责和抱怨只会暴露自己的教育缺陷。纵然科技监控手段再完善，孩子想玩总能找到方法，因此防止“孩子沉迷游戏”的最根本药方还是握在家长自己手中。而对于很多家长来说，管教孩子，除了延续了数千年的打骂教育，似乎再也找不到其他更好的方式了，那么真的是这样吗？现代教育实际意义上是一门科学，是一门深奥的学问，您不学习，也不钻研，甚至根本不关心，又怎么会了解呢？解密孩子沉迷手游这个根本问题，我们需要找到成因，找到孩子沉迷的根本原因。为了真正弄清这个问题，我们可以先看一个例证，《广州日报》曾经的一个报道，一位心理医生妈妈也遭遇了儿子酷爱手机游戏这一难题，看她是如何来探究孩子的游戏网瘾的。“敌军还有5秒到达战场……”如今，这句从《王者荣耀》中衍生出的游戏术语，41岁的心理医生王晓丽也能信手拈来。她从事心理咨询治疗十多年，经手过大量游戏成瘾的青少年，她原以为自己已深谙治疗游戏成瘾之道，不过，最近她发现自家10岁的孩子对这款游戏入了迷。为了搞清楚游戏的吸引力，这位母亲自己也开始成为“陪玩”，并尝试找出预防沉迷之道。妈妈深度陪玩王者荣耀“有什么好玩的，我也来试试。”最初，作为心理医生的王晓丽只是好奇10岁的儿子不知从何时开始，天天口中挂的都是《王者荣耀》。“打野！”“补刀！”“小心偷袭！”听着这些似懂非懂的游戏术语，她几乎懵了，开局不久就被秒杀，没想到却换来儿子的“白眼”，”这激起了王晓丽的挑战欲，她收起母亲的架子，“拜托”儿子再教教她，渐渐地，她发现这款游戏的确有自身的魅力。在她看来，所有网络游戏都是一个人与人之间沟通的话题，而依托着微信和QQ两大平台的《王者荣耀》更加占据着社交渠道的主动权。“这两大平台本身用户量就非常大，即使是成年人，大家聚在一块，如果唯独你不会玩，就会参与不进去，变成多余的旁观者。”培养儿子遵守游戏时间王晓丽说，自己的儿子今年小学四年级，和同龄人一样，孩子身边的很多同学都玩《王者荣耀》，“所以孩子经常就嚷嚷着要玩游戏，对家长来说这都是可以理解的。”为此，她特意给孩子设立了一套玩游戏的管理办法——用孩子的表现积分来兑换游戏时间。儿子年纪小，没有买手机，父母规定儿子每周五可以玩1小时，周六可以玩3小时，平时上课时间绝不能玩。“这些属于每周基准的游戏时间。”这些时间要根据儿子的表现的变化而定，比如周五完成不了作业，那周六玩游戏的时间相应就会减少。王晓丽说，要培养儿子尊重规则，更要让他学会自己选择，“比如这次期末考，我说如果有3科95分以上，暑假每天的游戏时间就由你自己安排。”她说，让儿子自己安排，也是让儿子自己做出抉择，如果他能做好自己该做的事（学业），就能选择自己想做的事（游戏）。结果，这次的期末考试小孩只有2科达到95分，“所以他就没有选择权了，由我来规定他每天玩游戏的时间，这样说清楚孩子还是接受的。”父母要以身作则严律己王晓丽说，其实孩子从小就喜欢玩游戏，但会否沉溺还是看父母的教育。她坦言比起看到孩子沉迷游戏而去责骂，更有效的办法是家长玩的时候陪孩子一起玩，不玩的时候就以身作则。她说，自己对于防止孩子沉迷很有信心，“现在他也知道自己必须先完成分内事才能在空余时间玩游戏了。”她说，即使等孩子长大了有了手机有了钱，相信他也不会沉溺于游戏世界乃至为此乱花钱，“因为我们从小就让他知道什么该做，什么不该做，懂得尊重规矩，知道分辨现实与虚幻。”她说，自己的方法未必就是绝对正确的，但相比很多家长单纯用一刀切的方法禁止孩子玩游戏，这样的方法或许更加有效。为什么手机游戏如此吸引孩子1只有了解原因您才能找到对策游戏有很强的回应性，可以满足孩子的内心渴望。几乎所有的游戏，哪怕是低龄游戏，都有很强的回应性。不管你做任何的操作，它总是有反应的。当孩子们在操作的时候，这个游戏永远都能给予孩子某种回应。而这种回应的状态，对孩子来说是一种非常渴望的状态，如果他在自己的家中得不到这种感觉，游戏恰恰能满足他。但是，这一点也非常悲哀——孩子要从游戏当中去体验这种回应感，而家庭无法给予他。很多父母沉浸在自己的手机里，当一些孩子试图跟父母沟通，但得不到回应。而游戏这种虚拟世界，不管他做什么都是能得到一个回应的感觉，会让他感觉很好。这一点非常吸引孩子。2孩子可以在游戏中体验掌控感和控制感对于孩子来说，玩游戏时，他能体验到一种掌控感和控制感。很多小孩儿自己的家庭当中，是被父母严严地控制住的，换句话说他没有能够有足够多的自由，或者说足够多的能力去影响一些事情。但是，在游戏当中你看只要你练级练得厉害，装备买得强，组的战队厉害，你始终是有办法去让自己体验到一种很成功的感觉。这种，因为我做了一些什么，而取得某种成就的掌控感对于孩子来说也很诱惑。如果一个孩子，他在现实生活当中没有其他的渠道去体验这样的一种掌控感。比如，有的孩子到了很大，连每天穿什么衣服都不能做主；或者说他每天在家里面，总是被告诉说，你要做这个，你要做那个，在一些很基本的事情上都是父母来做主的话，那这种掌控感跟容易把孩子吸引到游戏当中去。3在游戏中得到成就感，弥补现实的失落成就感是指，练级练到一定的程度，或者通关了、或者得分高了、或者说你把一个人物养成到某个阶段了，这一种成就感可能是对一些孩子来说，在日常生活当中很少得到的。这也是为什么经常会看到一些，就是在学校里面成绩平平，没有什么特色的孩子往往是非常容易迷恋游戏的。因为对他们来说，如果在现实社会当中很难体验到那种自我成就感的话，在游戏当中经常可以对这一部分去进行一个弥补。但是这种弥补背后也都是有各种各样的代价的。4在游戏中找到归属感，获得心理上的安慰归属感主要是指现在游戏的一种社交属性，它能帮助你和一群非常认同共同一个东西的人走到一起。比如说很多年前那个《魔兽》非常流行的时候，这种《魔兽》的很多部落，或者说《魔兽》的很多玩家群体，帮助很多“宅男”其实是建立起了一些线下的友谊的。所以，你可以看到，很多时候这种现实和线下的东西是会打通的。他们中一些，可能平时在社交上面有困难的人，在游戏当中可能能够更好与他人产生一种虚拟的联结。而这种虚拟的联结至少对他们来说，也是一种心理上的安慰剂。同时，因为玩游戏很大一个群体都是青春期。青春期的心理属性，本身就是在琢磨这个“我是谁”这个问题，所以得到同伴的认同，是这个青春期很重要的一种心理发展的过程。那么当一个班级里面，大部分人都在谈论一款游戏的时候，这种同伴的压力和来自于对于同伴认同的渴望，可能会很容易驱使一个青春期的孩子去做这么一个选择。5孩子在游戏中释放现实中压抑的攻击性孩子通过游戏，释放了很多对于比如说社会的一些不满，这种不满包括了对家庭，对学校这种。假如说，你看到一些小孩，他在游戏当中给自己起了一个特别特别强悍或者霸气的昵称，但其实他在生活当中，是一个非常文质彬彬，甚至弱小的人。还有一些孩子，我知道在玩儿游戏的时候，会把那些自己要去打的敌人假想成是自己身边很讨厌的人——可能是某个欺负他的同学，或者某一个特别控制他的家长。所以，你可以看到这种游戏当中去释放对于这种现实的不满，包括对于攻击性的这一部分，也是非常强烈的。5游戏是一种低成本的自娱自乐对于青春期孩子来说，他们没有很多钱，很多时候游戏在金钱这部分，它的入门的门槛很低。这对于孩子来说也是很吸引的一点：我不需要从爸妈这里要太多的钱，我就能让自己很开心。如何判断一个孩子是否游戏上瘾？01社会功能是否受损——学习、社交、身体状况如何什么叫做社会功能受损呢？一个孩子玩游戏，但是他学习还是很好，社交功能还是很好，包括身体功能也很好。他还是在锻炼身体，按时吃饭，按时睡觉。那这种情况你根本不用太担心。如果一个孩子玩游戏，即使看上去玩得比较多，但是功能性没有太大受损的话，父母暂时可以不用太担心。02人际关系是否受影响——和家长、同学、老师之间关系如要重点观察，孩子在玩游戏之后，他和周围人的人际关系是否是和谐的？这个人际关系，主要是指他和家长之间的，他和同学之间的，还有他和老师之间的。也许有些孩子的功能性没有受损，但是你会发现他和周围人的人际关系，发生了很大的变化。比如说，他开始变得非常暴躁、易怒，或者他开始变得很不耐心，开始变得特别得忤逆，不过这些也是青春期的本身的一些特质。但是，也需要区分，究竟这些是游戏带来的，还是因为青春期他本身的特质。如果围绕着游戏这个过程本身，产生了很多冲突的话，说明某种程度上，游戏成为了家庭或者其他关系中，张力和冲突的载体。这个时候就是去审视这些关系的时候。03是否发展了不良癖好——是否熬夜、大量购买游戏装备比如有的小孩，他因为玩游戏而开始熬夜，这是一个非常糟糕的习惯。或者有的小孩，他因为玩游戏发展出了偷钱买装备的习惯。这些不良的癖好的产生，也是一种非常糟糕，需要被注意的状态。04作息或性情突变——是否早上起不来、不吃饭、讲话烦躁可以举例为，孩子是不是现在早上起不来，饭都不吃，包括性情大变，讲话很不耐烦，或者说把自己包裹起来，用很沉默的状态去进行回应。这些都是需要被注意的状态。父母如何防止孩子沉迷游戏1、当孩子开始沉迷游戏的时候，家长首先需要“闭门反思”有些时候游戏本身是一个“替罪羔羊”，它反映的是亲子关系当中，本身就结下的一些“梁子”。通过游戏能看到，孩子在关系当中所承受的，都是怎样在虚拟世界当中被满足。所以当家长在思考自己该怎么做的时候，第一点是要关起门去反思一下，在自己和孩子的这种亲子关系中，是否出现了一些压力或者状况是需要去面对的。这里要强调的不是说，孩子玩儿游戏就要去反思。这个语境是说，当孩子已经沉迷于游戏，或者说成瘾于游戏的时候，父母要去思考的一点。如果孩子只是玩儿，但是不符合刚才讲的那些上瘾的标准，觉得父母大可不必太过焦虑。2、家长要抓住孩子对“够酷”的需求建议父母适当地去了解一些游戏行业的发展，和年轻人的一些语境。因为青春期有一种非常典型的心态，就是我得做一些和爸妈和老师不一样的事情，不允许的事情才够酷，对不对？那换句话说，从一个稍微狡猾一点的角度，如果一件事情爸妈跟老师自己也做得挺来劲的，一个小孩儿他可能就觉得没兴趣了。他就觉得这个不够酷，好像连我爸妈都做的事情，我就觉得很没劲。所以，当一个爸妈对于游戏持一个比较中立、温和的态度，而不是把他当敌人的话，有些小孩儿他自动就觉得这事儿也就这样。但如果说，你非常严肃地去反对孩子，可能会适得其反。他反而就像找到了一个青春期叛逆的抓手一样，开始死死地抱住游戏不放。所以最好去了解一下，游戏的行业发展和年轻人的语境。包括如何去帮助孩子去选择相对适合的一些游戏。其实，网络游戏也分很多种，这个网上可能有几百万款游戏。有些游戏非常益智，而有些游戏除了宣扬暴力和色情，骗装备的钱之外就真的没有什么好处。怎么帮助孩子去鉴别这些游戏，也是父母去做的一个功课。3、让孩子学会自我管理在玩游戏这件事情上，需要把制定规则的权利去交给孩子，然后把监督执行的功能去留给自己。这个是指，有些孩子玩游戏，爸妈难免会担心说孩子沉溺。我觉得与其把担心闷在心里，不如和孩子坐下来好好聊一聊。跟孩子聊的姿态，可以是：你玩游戏我并不会反对，但是我希望你可以自己去制定一个规则，去更好的进行自我管理。也就是让孩子自己来说，他怎么玩游戏。比如，有的小孩儿说每天做完作业，可以玩儿半个小时，有的小孩儿说我每天睡觉之前可以玩20分钟。但是，这个规则需要让孩子自己去制定。不然他就变成了父母的一种高压政策。自我管理的感觉，是给予孩子一种自我效能感和自律的感觉。这种自由度是不一样的。监督执行也是父母需要去看到的一个边界。就是，当这些规则被制定出来之后，去监督他从始到终的执行，这个也是非常非常重要的。3、帮助孩子认识游戏背后的东西家长可以和孩子一起去探索这个游戏背后的一些东西。这个是指，现在网上也有很多学者或者文章在讨论说，游戏究竟为什么会让人成瘾，或者说设计游戏的时候究竟有哪些元素是吸引人的。父母和孩子完全可以去讨论这些内容。就相当于你去解剖这个游戏的过程，也能帮助孩子认识到游戏背后的一些东西。说不定，以后他长大真的会去变成一个游戏设计师呢。家长可以在有引导的状况下，和孩子一起去看这些。用一个非常理智化的方式，帮助孩子建立起，对于游戏更加健康的态度。3、帮助孩子从游戏中学习做一个有趣的人在有很多企业，尤其是一些年轻的公司在进行游戏化的管理。比如说，员工打卡不再需要考勤机，而是用积分或者说像那种玩游戏的方式，来进行。那么，在一个家庭当中进行这种游戏化的思考，父母也是可以去学习和借鉴的。比如说，当一个希望孩子他在学业上取得一些成就的时候，你怎样通过一种游戏化的设置能让他感觉到更多的成就感。或者说在你们的一个沟通过程当中，有没有一些游戏化的元素，让孩子即使到了青春期，依旧觉得你是一个有趣的人。4、当孩子游戏成瘾时，请正确对待Ta最后一点也是非常重要的，就是如果孩子已经对游戏成瘾，有必要的话要求助专业人士，比如说一些家庭治疗师，或者一些个人的心理咨询师。玩游戏未必是一个归因，它可能是一个结果。它反映的是这个家庭当中，本身就需要被处理的一些情结，一些动力。所以这一部分家长的及时求助对于孩子和整个家庭也是非常重要的。平台重分享，如侵权，请联系我第一时间删除！
馆藏&16739
TA的最新馆藏
喜欢该文的人也喜欢一场“王者荣耀”引发的纠纷——当孩子沉迷游戏，他在沉迷什么？_百度宝宝知道
&&>&&帖子详情
&发帖：9904403
&精&一场“王者荣耀”引发的纠纷——当孩子沉迷游戏，他在沉迷什么？
宝宝1岁6个月LV.24
最近，人民日报发文指责“王者荣耀”，向社会释放负能量，影响孩子的健康。
“王者荣耀”一度被推上风口浪尖。
一直以来，关于游戏和孩子的纠缠，从来没有停止过。
无数家长都把矛头对准过游戏
——游戏害了我的孩子，以前全班前列，现在成绩下滑，全班倒数。
真的像大家说的那样，游戏是毒品、是精神鸦片吗？
游戏真的会严重危害孩子的未来吗？
我们今天想来聊一聊游戏。
当孩子沉迷游戏，他在沉迷什么？
当家长过度害怕游戏，我们又在害怕什么？
当父母担心游戏，我们在担心什么？
游戏容易引发的现象：“失联”vs“失控”
我比很多家长都要痛恨看到孩子们沉迷手机的样子，那种表情是我们一直渴望从孩子身上得到的——他们一点点都不舍得给我们。（一个学校老师的文章）
为什么游戏会让父母会觉得很排斥，甚至于非常不知所措？
我总结了两点，一是失联，二是失控。
解读“失联”
一个进不去的世界，我和孩子失去了联系”
失联，意味着你开始和孩子失去联系。
孩子进入了一个你不知道如何进入世界
首先，玩游戏对大部分父母来说，是一个非常新的事物。
是父母自己的成长过程当中，没有去经历过的一种体验。这对很多爸妈来说完全是另一个世界的东西。
尽管有些比较年轻的爸妈，小时候可能还玩过，比如类似小霸王这种东西。但毕竟那些是一个需要去设置起来，才可以玩的游戏。
不像现在的手机，你掏出来就可以玩，这种对于游戏的易得程度和沉浸程度都跟我们小时候不太一样。
所以，这种新生事物很多时候会让人感觉非常的陌生，甚至于会本能的有一些排斥和恐惧。
这是对于这个失联的这么一个解读。就是孩子进入到了完全另外一个世界，但是家长不知道怎么进去。
失语：父母、孩子之间好像隔了一堵墙
失联还有另外一层意思，是指现在孩子他沉迷游戏之后，整个人就像不会讲话了一样，就不太愿意去跟家长沟通、交流。
尤其是青春期的小孩儿。因为青春期的小孩儿，很多本身就不太擅长和父母好好说话。或者说，他们的这个阶段的心智发展，就有这么的一个特色。
但是他一玩游戏之后，对于爸爸妈妈来说，就会体验到，好像真的跟他隔了一堵墙一样，跟他讲什么好像都讲不进去，想要跟他聊些什么都没得聊。
这就是这种失语的一种状态，也是我对失联的另一部分解读。
宅：一种和世界的失联
那么我对这个失联的第三部分的解读，就是说孩子玩游戏过度之后，他容易有这么一种很“宅”的现象。
这个“宅”是打引号的，因为本身“宅”它是一种生活方式，一个人他可以选择说我更多的和外联接，还是对内联接。
但是，打游戏所制造出的这种“宅”，它往往有一个特质——非常缺乏和现实的联接。
这种缺乏和现实的联接是指，比如说，他可能连被子都不叠，牙都不刷，饭都不吃，就没有办法进行一个很好的自我照顾。
或者说，他可能会觉得我连出去找个工作或者完成学业这样的念头都没有。
那么这一种宅，也是他失联于整个世界的这么一种状态。
解读“失控”
游戏给父母带来的“失控感”
另外要父母很担心的一个现象就叫：失控。
结交不良朋友
因为现在的这种网络游戏社交属性比较强，很多父母担心，孩子是否会在当中结交一些不良的朋友，这个也是很显而易见的担心。
学习成绩下降
有些小孩玩游戏真的会学习成绩下降。
对于一个正处在比如高考前期，或者一个非常重要的这个青春期学习阶段的小孩来说，其实成绩下降还是非常让人担心的。
买装备花销大
现在这样一个电子游戏时代还有一个特质，就是很多小孩会花很多钱在买装备上面，花销很大。这一点也是失控的一部分。
影响孩子身心健康
这个是指，很多小孩他玩游戏之后，身体状况会受到影响，比如：睡懒觉，熬夜、不吃饭，不锻炼等等。
包括有些人还担心说，眼睛会看坏等等，各种各样。
对暴力和色情的模仿
最后，也是大部分主流媒体会渲染，但其实发生得很少的：对于暴力和色情的模仿。
这可能是父母非常非常担心的一种现象。
但是这种情况还是少数。
网络游戏，为什么会吸引孩子？
我对游戏，是持一个中立的立场。
有研究调查了岁的孩子，在2009年，有84％的受访学生在家里上网，1999年只有10％。
同时调查表明，电子游戏也从1999年的每天26分钟，增加到了2009年的1个多小时。手机游戏的比重也在一直增加。
这说明，游戏其实是社会发展的一种趋势。
我觉得家长需要先了解游戏到底是个什么东西，再来谈论怎么办的。
游戏为什么会吸引孩子？我总结了六个点：
很强的回应性，满足孩子的内心渴望
几乎所有的游戏，哪怕是低龄游戏，都有很强的回应性。
——不管你做任何的操作，它总是有反应的。
这一点，就跟现在很多父母和孩子的关系，出现一种疏离的状态，有那么一点关系。
你想象一下，比如说一个三四岁的小孩儿玩汤姆猫（就是很久以前流行的那个APP，你跟它讲个话它会模仿出来的那种）。他不管跟这个游戏讲什么，这个游戏永远都是会去重复他和回应他。
这种状态，对孩子来说是一种非常渴望的状态，如果他在自己的家中得不到这种感觉，游戏恰恰能满足他。
但是，这一点也非常悲哀——孩子要从游戏当中去体验这种回应感，而家庭无法给予他。
很多父母沉浸在自己的手机里，当一些孩子试图跟父母沟通，但得不到回应。而游戏这种虚拟世界，不管他做什么都是能得到一个回应的感觉，会让他感觉很好。
这一点非常吸引孩子。
体验掌控感和控制感
对于孩子来说，玩游戏时，他能体验到一种掌控感和控制感。
很多小孩儿自己的家庭当中，是被父母严严的控制住的，换句话说他没有能够有足够多的自由，或者说足够多的能力去影响一些事情。
但是，在游戏当中你看只要你练级练得厉害，装备买得强，组的战队厉害，你始终是有办法去让自己体验到一种很成功的感觉。
这种，因为我做了一些什么，而取得某种成就的掌控感对于孩子来说也很诱惑。
如果一个孩子，他在现实生活当中没有其他的渠道去体验这样的一种掌控感，比如，有的孩子到了很大，连每天穿什么衣服都不能做主；或者说他每天在家里面，总是被告诉说，你要做这个，你要做那个，在一些很基本的事情上都是父母来做主的话，那这种掌控感跟容易把孩子吸引到游戏当中去。
得到成就感，弥补现实的失落
更显而易见的，就是孩子可以从游戏中得到成就感。
成就感是指，练级练到一定的程度，或者通关了、或者得分高了、或者说你把一个人物养成到某个阶段了，这一种成就感可能是对一些孩子来说，在日常生活当中很少得到的。
这也是为什么经常会看到一些，就是在学校里面成绩平平，没有什么特色的孩子往往是非常容易迷恋游戏的。
因为对他们来说，如果在现实社会当中很难体验到那种自我成就感的话，在游戏当中经常可以对这一部分去进行一个弥补。
但是这种弥补背后也都是有各种各样的代价的。
找到归属感，心理上的安慰剂
归属感主要是指现在游戏的一种社交属性，它能帮助你和一群非常认同共同一个东西的人走到一起。
比如说很多年前那个《魔兽》非常流行的时候，这种《魔兽》的很多部落，或者说《魔兽》的很多玩家群体，帮助很多“宅男”其实是建立起了一些线下的友谊的。
所以，你可以看到，很多时候这种现实和线下的东西是会打通的。
他们中一些，可能平时在社交上面有困难的人，在游戏当中可能能够更好与他人产生一种虚拟的联结。
而这种虚拟的联结至少对他们来说，也是一种心理上的安慰剂。
同时，因为玩游戏很大一个群体都是青春期。
青春期的心理属性，本身就是在琢磨这个“我是谁”这个问题，所以像同伴去认同，是这个青春期很重要的一种心理发展的过程。
——比如说你在的班级里面大部分人都染发，你可能想说我是不是应该也去染个头发。
那么当一个班级里面，大部分人都在谈论一款游戏的时候，这种同伴的压力和来自于对于同伴认同的渴望，可能会很容易驱使一个青春期的孩子去做这么一个选择。
释放现实中，压抑的攻击性
这一点，我个人觉得非常重要。
就是他们可以在游戏中去释放那些对现实的不满，去释放攻击性。
因为游戏最早在日本兴起的时候，是日本的经济大箫条时期。当时的很多孩子，或者说年轻人，对一些现状非常的不满意，但是自己有无力去改变它。
他们就想退缩回一个游戏时间，退缩回一个虚拟时间，自己跟自己玩儿的感觉一样。
通过游戏，释放了很多对于比如说社会的一些不满，这种不满包括了对家庭，对学校这种。
假如说，你看到一些小孩，他在游戏当中给自己起了一个特别特别强悍或者霸气的昵称，但其实他在生活当中，是一个非常文质彬彬，甚至弱小的人。
还有一些孩子，我知道在玩儿游戏的时候，会把那些自己要去打的敌人假想成是自己身边很讨厌的人——可能是某个欺负他的同学，可能是某个特别不好的老师，或者某一个特别控制他的家长。
所以，你可以看到这种游戏当中去释放对于这种现实的不满，包括对于攻击性的这一部分，也是非常强烈的。
低成本的自娱自乐
对于青春期孩子来说，他们没有很多钱，很多时候游戏在金钱这部分，它的入门的门槛很低。
这对于孩子来说也是很吸引的一点：我不需要从爸妈这里要太多的钱，我就能让自己很开心。
以上我所说的这些吸引孩子的点，在一个适度的范围内都可能是优点。
比如说：低成本，回应感、掌控感、成就感、归属感，包括对于现实的不满，攻击性的释放，在一个适度的范围内，我觉得对于他们的身心好像也是一件好事儿。
但是这种好事儿背后，我们也得看到它不是一个长久之计，只是一点时间内的一个安慰剂。
当父母对游戏感到焦虑
——你焦虑的背后，隐藏着什么？
很多家长对游戏感到焦虑，一百个家长可能有一百种焦虑的点。
家长在自己对游戏感到很不舒服的时候，问问自己到底在担心什么，这个过程非常重要。
我自己的临床观察上主要总结了五种共性：
父母感觉被抛弃
首先，我可以体验到一种非常深层次的东西，大部分家长对于游戏很抵触，或者说和孩子因为游戏结下“梁子”的家长，都会有一种被抛弃感。
这种被抛弃感，一部分是我们刚才讲到的那种失联的感觉。
因为游戏是另一个世界的东西，好像父母被留在了一个和孩子没关系的地方，。就像我被抛弃在了一个和孩子无关的旧时代。
这种被抛弃感，意味着一种心理上的分离，它有点类似于像孩子出去读大学了，找工作了，搬出去住了。这时父母都需要面对一种内心的失落感。
所以，当孩子开始很熟练地操作一款流行游戏时，虽然难以言说，但是我相信很多父母看到这一幕的时候，内心都会有一种被抛弃的感觉。
另一种感觉是羞耻感。
这主要和主流媒体的宣传关系很大，因为大部分媒体在谈论到游戏的时候，都是抱着一种非常敌意的态度，以至于会给父母造成一种印象：玩游戏的孩子一定有问题，或者父母一定有过错。
其实，玩游戏有时是一个青春期孩子，在成长过程中的自然选择，并不一定和爸爸妈妈做什么有那么大的关系。
而且，大多主流媒体的报道，并未分清孩子玩游戏中和孩子沉迷于游戏间的距离。
大部分父母好像只要看到孩子玩游戏，就觉得他已经上瘾了。但其实从玩到上瘾有很长一段路要走。
大部分孩子真的只是因为好奇而去尝鲜一下，有的小孩他可能玩儿几天就放下了，而有的小孩儿他就想玩儿很久，但这种孩子也是有自制力、自控力的。
所以，我觉得这需要区别对待，而不是只要看到孩子玩游戏，就有一种羞耻感、内疚感。
这个失控感是指，比如有些孩子晚上偷偷的玩手机，或者有些孩子因为玩游戏不去学校，不好好做作业，或者不好好吃饭的时候，爸爸妈妈会感觉到自己的一种控制权受到了威胁。
这种感觉就像，这个孩子从小都是听我的话，但现在为了一款游戏，我说什么都不管用了。
还有一种很共同的感觉就是恐惧感。
这个恐惧感和我们之前讲的，就是游戏容易引发的那些失联和失控的现象，是联系在一起的。
我想，那些现象如果发展到一个极致的话，都会让父母非常的恐惧。
最后一点是，很多父母在面对孩子玩游戏时，会有一种很强烈的无力感。
这种无力感是指，我好像觉得有点问题，但是我也不知道怎么做。
如果你太过强势的，比如说，把孩子手机给扔了，或者说禁止他玩儿，也会遇到很多问题。比如有的孩子可能会通过厌学来抗议。
有的小孩可能会想尽办法去玩游戏，甚至于通过网上的一些借贷，去自己偷偷买个手机玩。
这样的一种“结梁子”的状态，好像反而会导致更多麻烦的产生。
但什么都不做也不行。在做和不做之间又有很多中间路线，但很多父母却想不出来到底该怎么做。
很多父母甚至会说，觉得孩子在在玩儿游戏的时候，就像吸鸦片一样。
那种，我明知道这个东西对他不好，但是我也不知道怎么把这个东西从他的生活当中拿走，好像是一种很普遍的困惑。
这是我看到的一些家长，在焦虑背后所存在的一些感觉，但是每个人又很不同。
怎样判断一个孩子是否游戏上瘾？
游戏其实只是这个时代很正常的一个存在。
就好像现在的日本大坂，你会发现，即使你去一个银行里边办理业务，里面的广告牌、提示，都是动漫化的。
我感觉，这种“二次元化”是新时代的人群，就像游戏，是必然会进化到的一个程度。
以前我们讲邓丽君是“靡靡之音”，那个时候觉得很正确。但是你隔了20年，你回头看，觉得那根本就不是个事儿。
游戏也是这么一个过程，在接受新事物的过程中，必然要承担很多情绪上的压力。
一个孩子，只是在玩游戏，还是过度沉迷游戏。我个人会从以下这四个点去判断，如果这四个点都没有出现的话，我还是会觉得家长不用过度干涉。
社会功能是否受损
最重要的一个方面，就是看这个孩子的功能性有没有受损。
这是指，一个孩子玩游戏，但是他学习还是很好，社交功能还是很好，包括身体功能也很好。他还是在锻炼身体，按时吃饭，按时睡觉。那这种情况你根本不用太担心。
就好像，如果比尔盖茨天天玩游戏，开发游戏卖给全世界的话，没有人会说他玩游戏是有病的。大家只会觉得这真的是他一个爱好，或者他喜欢的东西。
所以，社会功能性是否受损，是一个非常重要的判断标准。
如果一个孩子他玩游戏，即使看上去玩得比较多，但是功能性没有太大受损的话，父母暂时可以不用太担心。
人际关系是否受影响
要重点观察，孩子在玩游戏之后，他和周围人的人际关系是否是和谐的？
这个人际关系，主要是指他和家长之间的，他和同学之间的，还有他和老师之间的。
也许有些孩子的功能性没有受损，但是你会发现他和周围人的人际关系，发生了很大的变化。
比如说，他开始变得非常得暴躁、易怒，或者他开始变得很不耐心，开始变得特别得忤逆，不过这些也是青春期的本身的一些特质。
但是，也需要区分，究竟这些是游戏带来的，还是因为青春期他本身的特质。
如果围绕着游戏这个过程本身，产生了很多冲突的话，说明某种程度上，游戏成为了家庭或者其他关系中，张力和冲突的载体。这个时候就是去审视这些关系的时候。
是否发展了不良癖好
第三个判断标准就是，是否因为玩游戏发展出了一些不良的癖好。
这个主要是指，比如说有的小孩，他因为玩游戏而开始熬夜，这是一个非常糟糕的习惯。或者有的小孩，他因为玩游戏发展出了偷钱买装备的习惯。
这些不良的癖好的产生，也是一种非常糟糕，需要被注意的状态。
作息或性情突变
第四点就是，孩子是否出现了一种作息、还有性情上的一个突变的状态。
比如，孩子是不是现在早上起不来，饭都不吃，包括性情大变，讲话很不耐烦，或者说把自己包裹起来，用很沉默的状态去进行回应。
这些都是需要被注意的状态。
游戏为什么会造成孩子性情大变？我其实可以举一个婴幼儿的例子。
很小的小孩儿在看电视的时，你如果不跟他打招呼就突然把这个电视关掉，大部分孩子会很崩溃的。这种崩溃的程度，远高于拿走他的积木、书，或者正在画的画。
其中的原因在于，当一个人在面对电子屏幕的时候，这种声、光、电的刺激会高度调动起大脑的活跃性。
换句话讲，为了让自己待在游戏这种高强度刺激当中，一个人需要行使出非常高强度的自我调节能力才可以。
就像一个人，他跑八百米跑累了，会一下子瘫下来。
这种神经高度集中的状态，持续了一段时间突然掐断的时候，他的自我调节能力会应付不过来。
然后当自我调节能力应付不过来的时候，孩子就会出现一种非常暴躁的沟通方式。就像一个小孩儿被突然关了电视一样。这是我自己的一个解读。
面对游戏，父母可以做些什么？
要谈的第一点就是小孩儿沉迷于游戏，很多时候家长会归因于游戏本身。但是没有看到，玩游戏可能是一个结果。
游戏可能只是个“替罪羔羊”
有些时候游戏本身是一个“替罪羔羊”，它反映的是亲子关系当中，本身就结下的一些“梁子”。
就好像现在有好多人说，二胎家庭造成孩子的心理问题，我说二胎家庭不会造成孩子的心理问题，如果造成了问题那一定是这个家庭本身有问题。
我们通过游戏能看到，孩子在关系当中所承受的，都是怎样在虚拟世界当中被满足。
所以当家长在思考自己该怎么做的时候，我认为第一点是要关起门去反思一下，在自己和孩子的这种亲子关系中，是否出现了一些压力或者状况是需要去面对的。
我在这里要强调的不是说，孩子玩儿游戏就要去反思。这个语境是说，当孩子已经沉迷于游戏，或者说成瘾于游戏的时候，父母要去思考的一点。
如果孩子只是玩儿，但是不符合刚才讲的那些上瘾的标准，我觉得父母大可不必太过焦虑。
抓住孩子对“够酷”的需求
第二点，我会建议父母适当的去了解一些游戏行业的发展，和年轻人的一些语境。
因为青春期有一种非常典型的心态，就是我得做一些和爸妈和老师不一样的事情，不允许的事情才够酷，对不对？
那换句话说，从一个稍微狡猾一点的角度，如果一件事情爸妈跟老师自己也做得挺来劲的，一个小孩儿他可能就觉得没兴趣了。他就觉得这个不够酷，好像连我爸妈都做的事情，我就觉得很没劲。
所以，当一个爸妈对于游戏持一个比较中立、温和的态度，而不是把他当敌人的话，有些小孩儿他自动就觉得这事儿也就这样。
但如果说，你非常严肃的去反对孩子，可能会适得其反。
他反而就像找到了一个青春期叛逆的抓手一样，开始死死的抱住游戏不放。
所以最好去了解一下，游戏的行业发展和年轻人的语境。包括如何去帮助孩子去选择相对适合的一些游戏。
其实，网络游戏也分很多种，这个网上可能有几百万款游戏。有些游戏非常益智，而有些游戏除了宣扬暴力和色情，骗装备的钱之外就真的没有什么好处。
怎么帮助孩子去鉴别这些游戏，也是父母去做的一个功课。
让孩子学会自我管理
在玩游戏这件事情上，需要把制定规则的权利去交给孩子，然后把监督执行的功能去留给自己。
这个是指，有些孩子玩游戏，爸妈难免会担心说孩子沉溺。我觉得与其把担心闷在心里，不如和孩子坐下来好好聊一聊。
跟孩子聊的姿态，可以是：你玩游戏我并不会反对，但是我希望你可以自己去制定一个规则，去更好的进行自我管理。也就是让孩子自己来说，他怎么玩游戏。
比如，有的小孩儿说每天做完作业，可以玩儿半个小时，有的小孩儿说我每天睡觉之前可以玩20分钟。
但是，这个规则需要让孩子自己去制定。不然他就变成了父母的一种高压政策。自我管理的感觉，是给予孩子一种自我效能感和自律的感觉。这种自由度是不一样的。
监督执行也是父母需要去看到的一个边界。
就是，当这些规则被制定出来之后，去监督他从始到终的执行，这个也是非常非常重要的。
认识游戏背后的东西
你可以和孩子一起去探索这个游戏背后的一些东西。
这个是指，现在网上也有很多学者或者文章在讨论说，游戏究竟为什么会让人成瘾，或者说设计游戏的时候究竟有哪些元素是吸引人的。
我觉得，父母和孩子完全可以去讨论这些内容。
就相当于你去解剖这个游戏的过程，也能帮助孩子认识到游戏背后的一些东西。说不定，以后他长大真的会去变成一个游戏设计师呢。
我知道，有很多高中的孩子，现在需要做研究性的课题。我觉得，这些对于游戏背后运行机制的探究，其实也是一个孩子去认知世界的一部分。可能也是他们这一代人，将来会需要去思考的一些问题。
家长完全可以在有引导的状况下，和孩子一起去看这些。用一个非常理智化的方式，帮助孩子建立起，对于游戏更加健康的态度。
这就再次回归到刚才讲的，游戏行业它已经是一个不可逆转的一种发展趋势，就和流行音乐会在八十年代的时候进入中国一样，这是在一定的时代必然会出现的一个产物。
既然不可逆转，我觉得去认识它、了解它可能是更好的一种方式。
从游戏中学习做一个有趣的人
第五点就是家长可以从游戏当中学到什么。
现在有很多企业，尤其是一些年轻的公司在进行游戏化的管理。
比如说，员工打卡不再需要考勤机，而是用积分或者说像那种玩游戏的方式，来进行。
那么，在一个家庭当中进行这种游戏化的思考，我觉得也是父母可以去学习和借鉴的。
比如说，当一个希望孩子他在学业上取得一些成就的时候，你怎样通过一种游戏化的设置能让他感觉到更多的成就感，或者说在你们的一个沟通过程当中，有没有一些游戏化的元素，让孩子即使到了青春期，依旧觉得你是一个有趣的人。我觉得这些都是一些非常好的思考方向。
当孩子游戏成瘾时，请正确对待Ta
最后一点也是非常重要的，就是如果孩子已经对游戏成瘾，有必要的话要求助专业人士，比如说一些家庭治疗师，或者一些个人的心理咨询师。
而不是像杨永信这样，通过电击或者非常粗暴的方式，去对待孩子的网瘾治疗。
回到刚才讲的第一点，玩游戏未必是一个归因，它可能是一个结果。它反映的是这个家庭当中，本身就需要被处理的一些情结，一些动力。所以这一部分家长的即使求助对于孩子和整个家庭也是非常重要的。
图文来源于网络，感谢原作者，如不愿意被转载。请联系楼主删除
宝宝10个月LV.24
感谢分享，学习了
扫码或保存
邀请好友扫一扫分享给TA或者}