&什么人，最有可能成为人生赢家？
什么人，最有可能成为人生赢家？
日08时56分来源：
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1938年，时任哈佛大学卫生系主任的阿列
博克教授，提出了一项雄心勃勃的研究计划：追踪一批人从青少年到人生终结，记录他们的状态境遇，最终将他们的一生转化为一个答案——什么样的人，最可能成为人生赢家？
这就是著名的“格兰特研究”。研究名字缘于最初的赞助者——慈善家威廉格兰特。如今，这项研究已经持续了整整76年，花费超过2000万美元。
这项研究选择了268名哈佛本科生作为研究对象。
每隔2年，这批人会接到调查问卷，他们需要回答自己身体是否健康，精神是否正常，婚姻质量如何，事业成功失败，退休后是否幸福。
每隔5年，还会有专业的医师去评估他们的身心健康指标。
每隔5-10年，研究者还会亲自前去拜访这批人，通过面谈采访，更深入地了解他们目前的亲密关系、事业收入、人生满意度，以及他们在人生的每个阶段是否适应良好。
最终，这份研究得出了怎样的结论呢？以下数据可能会让你大吃一惊：
与母亲关系亲密者，一年平均多挣8.7万美元；跟兄弟姐妹相亲相爱者，一年平均多挣5.1万美元。
在“亲密关系”这项上得分最高的58个人，平均年薪是24.3万美元；得分最低的31人，则平均年薪没有超过10.2万美元。
只要能在30岁前找到“真爱”—— 无论是真的爱情、友情还是亲情，就能大大增加你 “人生繁盛” 的几率。
从研究结果来看，人生成功的关键是——“爱”。你是否觉得研究结果，太像心灵鸡汤文的调调，而认为研究不可信？
主持这项研究整整32年的心理学家——乔治瓦利恩特说：
爱、温暖和亲密关系，会直接影响一个人的“应对机制”。即，人在适应、解决问题和接受考验时采用的方法。
一个活在爱里的人，在面对挫折时，他可能会选择拿自己开个玩笑，和朋友一起运动流汗宣泄，接受家人的抚慰和鼓励……这些方法能让一个人迅速进入健康振奋的良性循环。
反之，一个“缺爱 ”的人，则遇到挫折时往往得不到援手、需要独自疗伤，选择酗酒吸烟等，这些都是早死的主要诱因。
也就是说，这份研究用数据证明了亲密关系的重要性，让“爱”不再是单纯的心灵鸡汤。而精读君认为，想要成为一个被爱包围的人，关键不是如何去寻找更多的爱，而是学会如何与已经拥有的亲密关系相处。
有人做过这样一个实验，在一个刚开门的大阅览室中，当里面仅有一位读者的时候，心理学家便进去坐在Ta身旁，来测试他们的反应。
因为被测试者不知道这是在做实验，所以大部分人都快速默默地远离到别的地方坐下，还有人非常干脆明确地说：“你想干什么？”
这个实验一共进行了整整80个人，结果都相同：在一个仅有两位读者的空旷阅览室中，任何一个被测试者都无法忍受一个陌生人紧挨着自己坐下。
这个实验，实际上也与心理学中的“刺猬法则”有关。它来源于西方的一则寓言：
在寒冷的冬天里，两只刺猬要相依取暖，一开始由于距离太近，各自的刺将对方刺得鲜血淋漓。后来它们调整了姿势，相互之间拉开了适当的距离，不但互相之间能够取暖，而且很好地保护了对方。
人与人之间其实就像是相互取暖的刺猬，只有适度的距离才能更加和谐地相处，不被彼此刺伤。
就像俗话说的“距离产生美”。保持距离感，设置的是物理距离或心理距离，而不是感情距离。“距离”没有固定的数字，它因人、因场合而异，掌握了距离这一门学问，就能更好地处理人与人之间的关系。
尤其是在亲密关系的相处中，我们很容易由于交往过密，而产生矛盾。
《论语》里有这样一句话：“朋友数，斯疏矣”，意思是与朋友相交太频繁琐碎，反而会遭到疏远。在现实生活中，这样的情形也是时有发生：
两个人因为彼此投缘而一见如故、相见恨晚，双方成了亲密无间的好朋友。随着时间的推移，双方的态度从尊重、容忍发展成要求。慢慢地，当要求不被满足、当摩擦不断升级，挑剔和批评就会出现，到最后连朋友都做不成。
很多人在与比较亲密的人相处时，常常会“形影不离”，但其实，这对于亲密关系是有害的。因为每个人的观念、文化、知识、性格等方面的差异，必然会影响到自身的处世态度和交际方式。如果人与人之间的交际过于亲密，这时的个性差异就会明显起来、突出起来，就免不了会发生碰撞、摩擦。
距离是一种美，也是一种保护。消弭掉“无间”，保持一种不远不近的距离，这样才可以久远。
刘若英在40几岁，终于迎来了爱情。在婚姻中，夫妻也是经常大半个月相互见不到面，彼此感情却一直有增无减。刘若英与其丈夫感情有增无减，与他们在婚姻中仍然保持适当的距离分不开。
刘若英曾表示，她和丈夫这样的距离刚刚好，因为她不仅可以将单身生活打理得很好，也能通过唱歌、写作、演戏等丰富的方式充实和提升自我。
也就是说，保持适当距离，是与亲密关系相处的诀窍之一。
经济学家里夫金说：同理心是人类进步的主要驱动力，人类要想继续生存，必得更多的同理心。
其实，同理心也是亲密关系相处中的关键要素。
同理心（Empathy），又叫做换位思考、共情，指站在对方立场设身处地思考的一种方式，即于人际交往过程中，能够体会他人的情绪和想法、理解他人的立场和感受，并站在他人的角度思考和处理问题。
比如电影《皇家赌场》中，邦德被击中要害部位时，观影的男人们也不禁打个寒战、双腿一紧；人们走在街上，看到乞丐身上的溃烂伤口就会觉得自己身上也瘙痒难受。这就是同理心在起作用。
一般来说，同理心具有以下四种特性：
①接受观点；
②不予评论；
③识别他人情绪；
④与其自然交流。
同理心让我们从他人的角度考虑问题，使对方觉得自己受到重视和赞赏，从而让交际双方顺利展开交谈。正如沟通大师吉拉德曾说：
当你认为别人的感受和你自己的一样重要时，气氛才会融洽。
在亲密关系中也是如此，若双方都能站在对方的角度思考问题，那么这段亲密关系必能长久地维持下去。但实际上，在日常生活中，要做到这一点，是非常难的。这是为什么呢？
同理心之所以很难做到，主要有以下4点因素：
①对他人关注的减少
美国最新研究显示，现在学生同理心程度与30年前相比降低了40%。而这，主要是由于当代科技、社交媒体等减少了我们面对面交流的机会。我们更多的深陷在自己的小世界里，更难做到以他人的角度看待问题。
②对环境的理解差异
人与人之间所处的位置、环境、背景不同，即使是相同的情况，产生的想法也会大不相同。
③换位思考技能的缺乏
能够预期、了解他人的想法，自然少不了换位思考的技巧。一般情况下，缺乏以下技能将不利于同理心的产生：管理情绪、察言观色与积极倾听等等。
④信息储备的差异
有研究表面，信息储备的不同，将增加思考对方心理的难度。
既然做到同理心这么难，那么我们就放弃提升自己的同理心吗？
当然不是。事实上，同理心的拥有与个人的认知能力、人生阅历有着密不可分的关联。当然，这不是一蹴而就的事情，需要时间的慢慢积累。但是，同理心是有条件、有方法提升的。
对于提升同理心，精读君在此提供以下6个参考步骤。
①不妄加揣测他人的行为
不以自己的标准来衡量他人的行为，有助于养成同理心，同时，也避免给他人带来伤害。不妄揣测，不以恶意看人，是最起码的尊重。
②拥有“下一个人”思维
到过日本的人都会发现，日本的厕所里大多都会写着：“为了下一位使用者，请保持干净”。这是一种叫“下一个人”的概念，每个日本人在很小的时候，都被普及过这种思维。全日本的厕所都很干净，就与这种思维有着分不开的关系。
“下一个人”思维既利于他人也利于自己。差异只在于时间。只要把眼光放长远一点，良性循环一旦形成，好事总会回到你身上。
③准备好接收对方的情绪信号
管理自己的情绪，将自我情绪搁置一旁，可以让我们顺利接受到别人的情感信号。相反，当我们沉浸于自己的强烈情感中，我们就很难留意到他人的心理活动。
要想拥有同理心，就要意识到自我内在的情感信号，并尽可能让自己保持足够的冷静，以便接受他人微妙的情绪信号。
④积极倾听对方
积极倾听，也有利于亲密关系相处融洽。而且，认真的倾听对方，也能让自己更理解别人的情感，有助于同理心的养成。
倾听，为何如此重要？倾听的过程中，有哪些注意事项？请点击阅读微课
⑤学会察言观色
言语是一种自我表现的手段，而且在不知不觉情形下，它还会表现出说话者内心的情绪。我们可以根据对方的言语或措辞分析出其内心的真相。察言观色可以从以下几个方面入手：
a.说话方式
一般而言，人对他人不满，或者有敌意，人的说话速度就会变得迟缓，给人木讷的感觉；假如某人有愧于心，或者刻意欺瞒，说话的速度则会不经意加快。
b.说话音调
在与人交谈时，当双方意见相左，如果一个人提高说话的音调，则表明他想压倒对方。而那些心怀企图的人，他们说话时往往会有意地抑扬顿挫，营造一种与众不同的感觉，吸引别人的注意力。
c.措辞的习惯
习惯使用第一人称单数“我”的人，其独立性和自主性通常比较强；而喜欢用复数“我们”的人，则多为缺乏个性、被集体埋没、随声附和型的人。
⑥提升你的“心理推测能力”
“心理推测能力”是指，考虑别人的信念和愿望的能力。这种能力可以通过使用慎重行事的策略来提高：
其中一个策略就是检查。比如你在写作时，可以简单地迫使自己检查每个术语，看看是否有行话，也就是你知道，而并不是你所有的读者都会懂的词语。
另一个策略是，告诉对方哪些可以忽略，哪些是他们必须知道的东西。比如指路时，你可以做一些提示：一直走你看到红色的门为止；还会有个一个粉红色的门，但不是你要找的门。
这6个步骤看起来比较容易，不过只有持续的练习，才能形成习惯和本能，变成你真正掌握的技能。
精读君认为，只有我们学会了，如何与自己已经拥有的亲密关系相处，才能更好地学会爱、感受爱。正如瓦利恩特所说：
温暖亲密的关系，是美好生活的最重要开场。
作者：精读君（微信/QQ公众号：精读）
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成为人生赢家，都需要那些条件？
成为人生赢家，都需要那些条件？
一、关于人生成长话题的思考
大家可能听说过，我自己因为爱好和痴迷，刻苦学习和钻研生命的奥秘和人类健康的基础条件三十余年。我发现，正如美国著名心理学家、科学家大卫霍金斯博士几十年的研究成果所揭示的一样，决定人一生人生历程的最主要的因素，就是人的生命能量层级。
在这个世界上，特别是最近一些年以来，越来越多的人，开始追求心灵成长、灵性修行，能量这个词汇，也同样被越来越多的人提及。但是，大多数走在这条路上的人，却把这种修行和日常生活割裂开来了。
事实上，在这个地球上，我们学习、成长、修行、追求能量提升，最主要、也是最方便的成长与修行渠道，就是通过我们的日常生活，通过柴米油盐酱醋茶，通过每一天的吃喝拉撒睡，通过每时每刻的言行举止和起心动念，通过对这一切事情的觉察和体验来成长。
真正修行的到位的人，要体现在日常生活中的快乐感和平静感。也就是说，要活在当下，快乐、喜悦的把握和享受每一天的生活和工作。在每一天的生活和工作中，创造自己所追求的那种人生状态。如果你追求的修行目标和你的日常生活产生了落差，你的修行就已经出轨了。
比如，特蕾莎修女，她在18岁时为自己设定了那样高尚而伟大的人生使命。她选择每一天不论遇到任何事情，都快乐、喜悦、慈悲的活着。她能够为自己的每一天创造一切自己想要的事物和状态。
有人说，她很贫穷。事实上，她可以拥有一切！如果她愿意，她就有能力为自己迅速创造世俗标准做认为的各种有价值的一切，当然包括物质财富！因此，她，已经拥有了一切！
话说回来，你走在修行的道路上，你信仰各种宗教，你学习传统文化，你也在明确的追求提升能量频率。如果你把这些都与日常生活割裂开来，那么，我要严肃的告诉你：这些修行和有关的课程都不适合你！
我想跟大家澄清的另外一点是，今天，地球人类已经走进了一个以能量为核心要素的全新的大纪元。无论你走在人生的任何学习和修行道路上，只要你在追求能量层级的提升，那么，你已经是走在了最高层次，或者说是最集大成的修行道路上了。
二、如何才能获知成为人生赢家的决定性因素？
在生命的漫长进程中，是什么让我们赢得人生并让我们始终保持健康和幸福？
你如果现在开始，着手规划未来最美好的人生，你会把时间和精力花在哪里？
我知道，回答一定有很多种。我们目前发现，社会上用以找到答案的常用方法，有两大类：第一种方法，就是找那些已经成功的人士取经。一般，在咱们中国，媒体会采访一批成功人士，问他们：要想成为人生赢家，最重要的因素是什么？
媒体上充斥着那些富有、高声望、建立起自己事业帝国的成功人士的故事，他们会不厌其烦的告诉人们什么才是最重要的。今天，我们已经被无以计数的有关人生中最重要事物的图景轰炸了。并且，我们多数人对这些故事还都坚信不疑。
第二种方法，就是做一个广泛的社会调查。正好，最近有个很权威的调查，调查了年出生的大批年轻人，询问他们为了追求人生的成功和幸福，最重要的人生目标有哪些。其中，超过80%的人说，他们主要的生活目标是要变的富有。这群年轻人中，还有50%的人说，他们另一个主要生活目标是成名。
无论我们准备按照成功人士的经验办，还是要按照调查中大多数人的追求做，我们总是要被告诫，要投入工作，努力奋斗，更加勤奋，完成更多任务。我们似乎觉得要生活得更好，这些就是我们唯一需要做到和追求的。可事实真是这样吗？
这些，真的是在人类生命历程中帮助人们保持幸福感的最主要因素吗？我们看到的无数的事实，实际上，早就已经否定了这样的陈词滥调。对吗？但是，为什么呢？我们至今仍然不知道！
这些严酷的、充满矛盾的事实证明，人一生中所做的各种选择以及这些选择怎样影响人们的一生，我们几乎无从得知。也就是说，今天，我们对于人生绝大多数的理解，是从他人的回忆中获得的，还有就是从大多数人的想象中猜测的。
你不觉得这是一件非常可怕的自欺欺人的做法吗？我们知道，人是不可能有完整清楚的记忆的。我们生命中大部分发生过的事情我们都遗忘了。有时，我们记忆的形成过程简直就充满了创造性。
马克·吐温曾经说过类似的话。他说道，“我人生中一些最悲惨的事情根本就没发生过。”
另外，靠社会调查，让很多人集体猜测，就可以找到答案吗？你是不是觉得这个方法更加不靠谱呢？
那么，换个角度想想，要是我们能够持续的、长期的观察很多有代表性的人们的整个人生呢？要是我们能从人们青少年时期一直追踪到老年，去观察到底什么才是真正能够帮助他们赢得人生和保持幸福、保持健康的最核心的东西呢？我们一定可以发现一些更加真实的规律。
这样做，会不会比利用上面提到的两个方法得出的结论更加接近事情的真相呢？在我们今天的这个世界上，美国人最较真，在科学研究领域最舍得花时间。哈佛大学花了75年以上的时间，不惜投入大量人力、物力和财力，所做的特别NB的研究，已经做到了这一点。
下面，我就依据生命能量管理学的基本原理，为大家揭秘哈佛大学从持续超过四分之三世纪时间的研究里，得出的惊人发现。我想时间是能够说明一切的！
首先，我还要声明一下，这些关于人生赢家条件的研究，根本不是成功学层面的东西。成功学几乎把以财富为核心指标体现的所谓事业成功，当做了度量人生的唯一衡量指标。到今天，成功学，还回答不了为什么很多人拼命努力了而没有成功，而另外一些人不是特别努力，但成功的程度却不成比例。
成功学也回答不了为什么很多人已经特别有钱，有最好的房子和车子，孩子上最好的学校……但是父母抱怨更多，孩子更反叛，夫妻更不和，在家里更缺乏被关爱，内心更痛苦。
还有第三种人，功成名就，而且孩子已经顺利走向自己事业的延续，刚刚要安静下来好好享受一下人生，医院的通知书说，生命最多只剩下半年了！奋斗一辈子，等到的却只有遗憾和惋惜！
我们还能够看到第四种人，夫妇俩开着电动车或最便宜的小汽车，住着最普通的房子，用着最简陋的居家用品，然而，全家人其乐融融，夫妻间恩恩爱爱，孩子认真学习、快乐成长、出人头地。
成功学解释不了这些人生现象。你说，哪一种人是人生赢家？前面的三种合格吗？第四种符合条件吗？
那么，要成为人生赢家，在世事沧桑的社会中，在漫漫人生路的背后，到底隐含着怎样不为人知的秘密规则和规律呢？
人生如戏，戏如人生，悲喜总有背后姻缘。
大千世界，众生百态，万事皆依能量法则。
下面，我来通过哈佛大学无比牛叉的研究报告，给大家揭示慢慢人生道路中蕴含的秘密生命能量法则
三、哈佛大学影响世界的人生赢家研究项目
1938年,时任哈佛大学卫生系主任的阿列·博克教授提出了一项雄心勃勃的研究计划，打算追踪一批人，从青少年到人生终结，将他们的一生转化为一个答案——什么样的人，最可能成为人生赢家。
这就是震惊全世界的“格兰特研究(The　Grant　Study)计划”。1939到1944年，在这几年间，这项研究选择了268名正在哈佛就读的本科生，作为研究对象。入选者在19岁上下,全部是家境良好的美国籍白人男性，身心健康、仪表堂堂。
可见，这个研究项目选择了非常不一般的研究样本。那些被研究的对象，可谓是代表了当年的精英年轻人才。如果你不承认，你也去考一个哈佛看看！
这批人经历了二战、经济萧条、经济复苏和金融海啸，他们结婚、离婚、升职、当选、失败、东山再起或一蹶不振。有人顺利退休，安度晚年，有人自毁健康，早早夭亡。他们的人生经历千差万别，研究人员持续的跟踪了他们每一个人的整个人生轨迹。
最终,这268人里确实涌现了不少成功人士，甚至包括一个美国总统——约翰·肯尼迪。不过，他的研究档案早就被政府单独拿走，预计到2040年才可能解密。根据其余267份人生档案，得出了怎样的结论呢？你现在是不是很想知道？
四、哈佛大学研究获得的结论是什么？
请大家猜猜以下的指标是不是非常重要，哪些更加重要。
男子汉气概是不是很重要呢？
智商重要吗？
出生家庭的经济和社会地位重要吗？
性格的内向与外向重要吗？
社交能力重要吗？
家族里有酗酒史和抑郁史的会有影响吗？
拼命工作是不是非常重要呢？
研究结论告诉我们：“男子气概”没有用；智商超过110就不再影响收入水平；家庭经济、社会地位高低影响不大；内/外向无所谓；不是非得有特别高超的社交能力；家族里有酗酒史和抑郁史也不是问题。
更加令人难以置信的是，健康和快乐的前提条件不是财富、名声等方面的成功指标；获得这些成功的必要条件也不是拼命工作。
研究结果还显示，健康、长寿、幸福和成功，基本无关乎财富、名声或者拼命工作。你可以想象吗？
那么，真正能帮人们迈向繁盛人生，成为人生赢家的决定性因素是什么呢？研究发现，这与那些成功人士靠回忆所总结的不一样，也和那些自以为很有代表性的社会调查的结果完全不一致。
出乎大多数人的想象和社会公认的常识，核心影响因素是：保持健康与合理体重；童年被爱；共情能力强；青年时就能建立亲密关系；到老年仍然有良好的亲密关系。
研究成果告诉我们，成为人生赢家，最主要的影响因素，来自三个方面：
第一，必须80岁后仍然身体健康、心智清明，没活到80岁的自然不算人生的赢家。
第二，拥有良好的婚姻或男女亲密关系；与孩子关系紧密；有和谐的社交关系和友好的社会支持。
第三，收入水平必须居于社会水平的前25%范围内。
你猜猜看，在人生中，到底什么才是与财富联系最紧密的因素呢？当然，我们已经知道，肯定不是拼命工作这个因素。以下的数据可能会让你大吃一惊——
与母亲关系亲密者,一年平均能够多挣8.7万美元。
在“亲密关系”这项上得分最高的58个人，平均年薪是24.3万美元；得分最低的31人，平均年薪少于10.2万美元。
也就是说，年薪相差超过14.1万美元！
另外，能在30岁前找到“真爱”——无论爱情、友情还是亲情,就能大大增加你“人生繁盛”的概率。
五、成为人生赢家最核心的三要素是什么？
要想成为人生赢家，通常都需要懂得如何把握好自己有限的时间，让一分的生命活出十分的精彩。对于即将成为人生赢家的朋友们，你们，最应该把更多宝贵的时间分配到做什么事情上呢？
那么，哈佛大学超过75年研究的报告告诉我们，什么样的人能获得更加美好的一生呢？从这项超级牛的研究中，我们学到了什么呢？从这些研究对象的大半个世纪的生活中，提取出来的长篇累牍的信息，到底能够教会我们什么呢？
1、成为人生赢家的首要条件是，健康、长寿。
研究结果显示，没活到80岁的人，自然不算人生的赢家。你看啊，为什么要设在80岁这个线上呢？科学家早就发现，按照生物学规律，人起码应该活到120岁以上。那80岁就是在这个自然寿命的黄金分割点附近。
下面，我们会讲到其它很多成为人生赢家的条件。当你即使具备了下面的所有所谓人生赢家的条件时，却没有一个正常合理的生命长度去享受你的这些人生成果，又何谈赢家呢？
所以，我们现在看看那些才华横溢、成就卓著，却英年早逝的同胞们，无论是艺术家、企业家，抑或是政治家、科学家，人们在怀念他们的时候，在缅怀了他们的各种人生成就后，一定会为他们人生的短暂而扼腕叹息。
所以，健康是第一个条件，我想你不再抗拒了吧。有了这个一，后面的所有零才有意义。否则，后面的零越多，当失去1时，你的遗憾就会越大。
2、获得健康和长寿的决定性因素，是内心持续感到幸福。
内心幸福，就是保持心灵处于正能量的状态。可是，在这个世界上，创伤记忆、压抑的情绪、错误的信念等很多因素会不断的夺走人的能量，因而让人失去幸福感，进而损害健康，缩短寿命。大家想想看，是不是绝大多数人都面临这样一些困扰呢？
内心幸福，是每一个人与生俱来都会追求的东西。它也是一个很抽象的东西。就像我今天一开始提出的那些问题一样，每一个人在人生的不同阶段，他所设定和追求的幸福载体都是不同的。当所选择的载体越有形，越看得见，越具体，越物质化，体会幸福的感受就会越容易一些，然而，也会越短暂。
另外一种幸福，是所谓抽象的幸福，它只是人们来自于心灵层面的一种心理状态和内心感受，让人感觉难以琢磨，难以把控，甚至被大多数人感知不到而忽视了。你知道吗？恰恰这种看不见摸不着的幸福，才是成就人生的关键。
哈佛大学在这项研究中，特别强调了孤独这种情绪状态。很多人奋斗了半辈子，取得了自己所追求的那些看得见的成就。但是，停下奋斗的步伐以后，却陷入了一种莫名其妙、如影随形的空虚状态。这是因为他在人生中只关注了有形目标的追求和与之相关的能力培养，他们非常欠缺对自己的心的关照。
比如，孤单使人失去幸福感。研究发现，孤单的体验是对健康与寿命非常有害的。和不孤独的人相比，那些比自己所希望的样子更孤单的人，觉得自己更不幸福，他们到中年时健康状况退化地更快，他们的大脑功能衰退的更早，而且他们的寿命也更短。
一个成熟的人，需要有能力去化解自己的孤独感和各种负面情绪。要做到这一点，需要学习，需要与人交际。比如，很多老太太会出去学习广场舞，而很多老爷子会自己闷在家里。这样，那些老太太就比那些老爷子活得轻松、快乐。
人需要有行动的能力，需要有学习的能力，才能够走出孤独和其它情绪带来的痛苦。所以，很多为人生目标打拼的年轻人，我也在这里奉劝大家一句，你们有义务帮助自己的父母，去学习如何让自己的人生获得快乐和幸福。
3、让人一生获得健康和幸福的首要条件，是和谐的关系。
在今天，几乎全社会都认为，健康和快乐的前提条件是财富、名声等方面的有形的成功指标；并认为获得这些成功的必要条件，就是拼命工作。其实，研究结果显示，这些感受，完全无关乎财富和名声。
我们发现，从哈佛大学这项长达75年的研究中得到的最清晰的信息就是：良好的关系让我们的人生更快乐，更健康！
当然，良好的关系，这几个字，包含了太多的内容。所谓的关系，其实包括你和你的爱人、你的父母、你的子女、你的同事、你的领导、你的部下，以及你和财富，还有其他事物之间的关系，最后还有一个最重要的，就是你和你自己的关系。这么一说，大千世界、人生百态，都在里面了。
也就是说，关系无处不在。只有经营好自己的各种关系，人生才能够圆满。再告诉大家一个秘密，每一个关系背后都蕴含着一股实实在在的能量。既然是能量，就是有力量的。这也就是为什么经营关系是那么复杂和费心的一项工程。
可见，必须学会从能量层面入手，人们才能够轻松的修复很多受伤的关系，打造和谐而轻松的各种关系。根据哈佛大学的研究结论，这是值得我们每一个人终生努力学习与突破的课题。当然，在未来学习成长的道路上，我愿意始终伴随大家共同学习，共同进步，共同成长，共同提升。
不知道大家是不是听明白了，重要的内容，再总结一下，成为人生赢家最核心的三要素是什么？
1、成为人生赢家的首要条件是，健康和长寿。
2、获得健康和长寿的决定性因素是，内心幸福。
3、让人一生内心幸福的首要条件，是和谐的关系。
记住了吗？成为人生赢家这三条核心的要素是：健康长寿、内心幸福、关系和谐。这个结论，与我们生命能量管理技术的基本原理完全不谋而合！也就是说，哈佛大学70多年的研究结论，完美的验证了我们在生命能量管理技术课堂上，所讲的生命能量场黄金三角的基本原理。
来过课堂的朋友都知道，生命能量场黄金三角指的是身体、心灵和关系，这三大生命能量的存在形式。大家知道吗？生命的这三种能量，影响甚至决定了每一个人一生的几乎方方面面。这也正是美国著名的心理学家、科学家大卫霍金斯博士几十年研究的重大发现中最核心的结论。
我们的生命能量管理课程，都是围绕黄金三角形的基本原理设置的。我们目前的线下课程和线上课程，在去年纵向设置的系统课程基础上，今年推出了横向设置的主题课程。主题课程都分别包括年轻健康主题、亲密关系主题、亲子教育主题和财富人生主题，4大主题的课程。
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《20年，人类能量层级惊天跃升！》：
《揭秘人类修行的秘密真相》：
《揭秘现代人修行的最可悲误区》：
《揭秘佛教末法时期的真相》：
《揭秘末法时期未来佛的真相》：
《火星男孩对人类未来的惊世预言》：
《美国科学家揭开轮回转世的秘密》：
《美国天才女预言家珍妮·狄克逊》：
&《地球人正在迎来最殊胜的时代！》：
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