为什么，你连一个人去健身房的勇气都没有？。 - 简书
为什么，你连一个人去健身房的勇气都没有？。
4月末，夏天悄悄的，就来到我们身边，闷热弥漫在校园里的每个角落。 8:30刚上完健身课，我和Y小姐并肩走在校园的路上，吹来的风夹着花香。“你一个人来的吗，小伙伴呢？”也许是她太久没有来健身房的缘故，她一脸吃惊的问我.“是啊，一直是一个人”我笑笑说“啊！？....一个人啊，那你怎么坚持得下来？我好久没来健身房锻炼了，其实我很想来，只是，我室友们都不陪我，我一个人好孤单！就不愿意自己过来了……”她面对着我“健身一定要伴吗？”我很疑惑“其实，我从小到大一直都是不愿意自己一个人去面对什么，比如吃饭我是不会一个人去的，我觉得一个人去干什么太没意思了！也挺尴尬，你知道这种感觉吗？”Y小姐说完一脸真诚的看着我.我问她“那你以后要自己去做的事怎么办？”“以后再说呗，现在还早我还没想过这个问题呢……”看她真切的表情。 只是，我不想说一些逆耳的话给她听怕她以后见到我会尴尬，我便一句话也没说.....就这样结束了对话。2016新春刚刚结束，在校外办了健身卡于是 ，我开始了一个人的“征程”.到了健身房几天后出乎我意料的发现，班上好多同学也都在“原来她们也都在默默努力着呢！”只是，万事开头难，冲动永远比坚持容易！一起去的伙伴慢慢也就剩下我一个人..于是我便一个人下课，一个人冲回寝室换了套衣服赶往健身房，就这样，过了一个月，忙碌，充实，也“孤独.”着...现在想来才明白哦，原来，她们并不是因为不坚持，而是害怕一个人，怕孤独，怕尴尬....其实寂寞是毒，也是解药。我们生活中肯定也有很多“小姐Y”或许还是读文章的你....最近，一直有在关注微博与健身有关的博主，她们也会推荐一些成功逆袭的妹子，分享心得并且鼓励这些还在奋斗中的我们，坚持！坚持！坚持.....看完了这么多体重150上下的胖妞通过健身和自我约束成功逆袭成105斤左右的女神，我对这些妹子除了敬佩，没有其他词可以表达！我想，只要是健身锻炼过的人都知道每一次的疼痛，每一滴汗水里面夹杂着多少不为人知的忍耐 坚持.和孤独。胖子不敢开始，瘦子永不停止既然选择开始就不要再编理由骗自己了！
你看着镜子里的自己一身的肉，感觉没有人陪伴，孤单，怕去到健身房看着那么多好身材，自卑感，无助感，羞耻感涌上心头……害怕独自面对，这些就这样一直折磨着你，然后你就越来越不愿意踏进健身房，越来越不愿意迈开腿，破罐子破摔，然后就越来越胖....恶性循环你慢慢的你会对自己感到厌恶和深深的无助...可是，生活还有好长好长的路，你就这样打算一辈子下去吗？又或者像Y小姐说的“还没想好，以后再说”吗？可是，我们已经被陪伴了快十几年二十几年，你要什么时候才能独立？你能不能开始学习和自己相处，因为，谁可以永远陪伴，你要自己单枪匹马面对的事情太多了。我懂得你的恐惧，也知道第一步迈出去的艰难！拿出你的勇气，请认认真真的与自己独处，去了解你自己到底想要什么决定了就不要回头…其实每当我在健身房看到胖胖的女生在跑步机上和我们一起跑时尽管她几乎是在用我们走路的速度跑时，我都会在内心由衷的为她加油...慢一点并不不丢人，只要坚持下去，终有一天她肯定会拨开云雾见月明的，我相信！还有这么多胖妹子逆袭了，你为啥不可以！？既然下定决心减肥，那承受孤独的勇气算得了什么？
流汗的时候是痛苦的，的确，我们锻炼健身的过程并不那么美好，可是，那有什么关系呢？把你的不美好留在健身房，把美好的一面留给更多的人，慢慢的修炼自己，我们要必须经历不美好到变美好的过程；毕竟没有谁生来就是完美的.闭上嘴，迈开腿这是对于减肥的准则，也是行为的准则。独自一人去健身房，一个人默默行走，默默努力，默默改变无需告诉任何人，也不需要向全世界宣布，这是你自己的事！可你自己你必须向自己忠诚。改变的过程很累委屈是必然的也是必须的。健身运动是世界上唯一一件只要付出就有回报的事！，前提是坚持。每一点的付出也是对意志力的打磨，你会越来越自信，你会发现自己真的有改变，不管是心理还是身体。去做吧，无需多言和犹豫了！
必须承认这个看脸看身材的世界，我们只能改变自己...没有好的外在条件，真的更难看到心灵。记得我一个研究生老师跟我说过一句话，
“你一定会变优秀，可没有人会愿意等一百年以后优秀的你”拖延只会让你松懈……
我只希望用我的文字能给予你们一些些力量。这不单单只是减肥这件小事也关于性格和自我成长的修炼。
文笔拙劣，谢谢你们能看完！ 剩下的就靠你们自己努力改变自己了！
一切看似末日的，都将被时间证明只是过程。
哈喽，各位家人们，大家晚上好，我是养森商学院的院长，孙茂林。非常高兴，今天晚上在社群当中和我们全中国所有的养生家人以及我们海外的养生侨胞。一起去分享我们的线上课程。我本人特别高兴，因为很久没有做这样的全体养生家人的聚会和分享。大部分的时间在今年的课程线上课程的都是由我们的每...
书路——荆棘鸟 请帮忙点击上图，不影响您浏览 荆棘鸟 作者：【澳】考琳·麦卡洛 内容简介 这本书是一部澳大利亚的家世小说，以女主人公梅吉与神父拉尔夫的爱情纠葛为主线，描写了克利里一家三代人的故事，时间跨度长达半个多世纪之久。 年富力强的神父一心向往罗马教廷的权力，但他却爱上...
1.容易影响心情。因为西藏行，有点精神恍惚，而且真的有点追求完美，不做完就不想放下，即使明天有很多事要做。
1.室友丢钱，急于摆脱自己的嫌疑，反而显得很有嫌疑。 2.情绪化。精神恍惚，影响打工，影响学习，影响工作。 3.要想成为朋...
主谓宾，定状补 主干枝叶分清楚 主干成分主谓宾 枝叶成分定状补 定语必居主宾前 谓前为状谓后补 学语文，有口诀 主谓宾、定状补，主干枝叶分清楚。 定语必居主宾前，谓前为状谓后补。 状语有时位主前，逗号分开心有数。 基本成分主谓宾，连带成分定状补。定语必居主宾前，谓前为状谓后...
我胡汉三又回来啦！ ----------------------暑假第二浪---------------------- 继两周前和熊猫跑友会的小伙伴们一起顺利完赛39km成功到手2分后，休息了一天我就按捺不住想刷满4分跑OCC的想法，在Vouglans就比较起了九十月份的比...
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作者：iAchieved.it，原文链接，原文日期：译者：Martin_Joy；校对：冬瓜；定稿：CMB 当你遇到 error:Invalid inferred toolchain ，肯定是一脸懵逼，不知道发生了什么！ 你已经在你新的 Ubuntu 系统...
在网络上你几乎能看见的爱情故事里普遍描述着霸道温柔忠犬男对任性傲娇才女各种倾心不已，嘘寒问暖，鞠躬尽瘁。 年纪轻轻的我们便相信了，如果谈个恋爱，必定会是这般模样：出门的时候男生一定得走在女生的左手边，那是离女生心脏最近的地方。压马路的时候男生一定得走在马路外侧，给予女生最好...黄石健身卡
花湖康力健身游泳+健身一起的，到日过期，因为要搬家，很划算的。有2张(1900元一张)，两张
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黄石_黄石港
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除一张年卡，还可以送2张月卡
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健身卡没开卡，13个月，办了卡就去外地了，18年3月27日前开卡有效
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黄石_西塞山
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FT健身房四年卡新卡未开通，有需要的小伙伴可以联系我
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由于产后身体一直没恢复，又要带孩子，所以没有时间。卡还没领，刷脸，送运动包一个，有效期三年。6000平米超大
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装修期间预交二十元可抢办一年送一年得名额，然后就算你不办卡也可以获得一周训练卡身体健康体测私人订制服务
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花湖康力健生卡新开的店，带市内恒温游泳池，每周去游泳都划算，一年不到1000元，当面交易，前台更名！本人由于
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个人原因，办卡一直未开。武商东方巨人健身，免费停车，全年恒温，适合锻炼。
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刚办卡就离开黄石了，没开卡
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本人有张（尚道搏击会馆）的次卡，无时间期限。可以练跆拳道和自由搏击，在团城山派出所对面，练的人很多。因特殊原
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因工作调动，转让一张游泳健身卡，是创始会员，有效期还有三年，冬季夏季可以恒温游泳，可以汗蒸，有影院，健身器材
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三月份在贝娜办的年卡，128节课，因工作原因无法继续上课，只上了几节课；有效期两年
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本人有文化宫康力健身私教18节，私教课程不过期，因要去外地工作，无法继续健身，故低价转让。私教剩余课程可以选
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本人因工作原因要离开黄石。刚办的健身卡。两年时间。还没开卡。时间是从开卡算起。时效是两年。开卡有运动大礼包。
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年卡96节课，目前还有86节课，因单位派出差外地两年，遂转让，电话短信联系！可以刀，越快转让越好，价格低！
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Keke游泳健身运动会所是全黄石打造的最全面的一家健身机构，筹备期间办的卡，未激活，价格绝对最低价，游泳，
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未使用的你好瑜伽三年卡，三年卡价值2088元，超值超值，原价转
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单位安排去外地工作两年，遂转让这个欧优舞蹈年卡，各种舞蹈都可以学，原本96节课，现在年卡里还有85节课，低价
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黄石_西塞山
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各位客官，有效期至2020年8月份。是三年，三年的卡！！！支持原合同到店免费转卡，原价四千五，因工作原因，忍
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黄石大冶市世纪乐园文化健身卡两张，各剩下半年，一起便宜卖出，有意者联系，健身房有瑜伽课，瑜伽垫，解压球，跑步
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