三高人群能喝牛奶吗
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤、宫颈糜烂、各种白...
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问题分析：三高人群能喝牛奶意见建议：三高人群能喝牛奶的，喝牛奶也能降血压,降血压之类的功能李副教授指出，对患有乳糖不耐受、糖尿病以及高血压、高血脂的人来说，平时可以选择功能牛奶，但不能认为喝了就一定能起到控制血压、血脂等治病的作用。功能牛奶虽然含有一定保健成分，但含量是很少的，一般不会影响牛奶的整体营养比例，所以只能起到一定的保健作用，可以当作保健食品来食用，但与药物的效果相比，差距会很大。另外，由于功能牛奶不像药物那样直接起作用，因此也没有服药时的一些禁忌，像平时喝牛奶一样饮用正常量就可以。
问三高患者可以喝牛奶吗
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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可以喝酸牛奶。最好餐后半小时喝。牛奶也可以喝的。
问您好..照您这样说那三高人群可
职称：医生会员
专长：妇科人流，妇科炎症
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问题分析：你好，可以，根据你的描述，可考虑为高血脂。高血脂是由于饮食中油脂类食物过高等等原因，造成身体吸收过多形成。意见建议：建议你低脂饮食，加强活动锻炼，促进体内脂类代谢，同时可以口服一些降血脂的药物，如辛伐他汀类等等。祝你健康！
问我爷爷胆结石三高人群
职称：医生会员
专长：内科
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病情分析： .胆结石的治疗与预防可藉由药物（溶解结石）、外科手术（取出结石）或饮食疗法（控制胆结石的形成）及最新的超音波震荡法除去结石。
问三高人群喝什么茶好呢
职称：医生会员
专长：骨科脊柱股骨头
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问题分析：喝绿茶，对三高有效少吃酸性食品，千万不要急于求成，要慢慢调理意见建议：养成良好的生活习惯和饮食习惯，重在坚持，谢谢你的提问
问三高人群能喝银杏果粉吗?
职称：医生会员
专长：糖尿病心脑血管疾病,甲状旁腺功能亢进,妊娠期糖尿病
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问题分析：你好针对你的情况一般如果三高的人的话不建议喝这些银杏的果粉。意见建议：这种属于是高脂肪类的东西一般可能会引起血脂代谢异常。
问请问三高人群可以喝茶叶吗？谢谢！
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专长：重症肌无力,癫痫,帕金森病,脊髓病变,脉管炎,高位截瘫
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问题分析：你好，根据你的症状，在有高血压以及高血脂和高血糖时候，可以服用茶叶治疗的。具有着辅助性治疗作用，例如服用苦丁茶，具有着降低血脂等作用意见建议：建议注意积极调节饮食，积极运动，多吃海带以及紫菜等食物
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评价成功！喝脱脂牛奶减肥有讲究 更适合“三高”和心脏病人群_中国江苏网
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喝脱脂牛奶减肥有讲究 更适合“三高”和心脏病人群
　　本报讯（记者 顾小萍 通讯员 杨晶）“脱脂牛奶”，给人留下的印象就是脂肪含量少，因此，不少正处于减肥期的人都习惯选择喝脱脂牛奶。喝脱脂牛奶真的能减肥吗？营养学专家昨天表示，虽然脱脂牛奶热量比全脂牛奶低，但饮用中也有讲究。
　　市妇幼保健院营养科副主任医师戴咏梅介绍，全脂牛奶、低脂牛奶、脱脂牛奶主要从乳脂肪比例来区分。一般来说，全脂牛奶的乳脂肪比例达到3.1％以上，有的甚至达到了3.5％，而脱脂牛奶的乳脂肪比例在0.5％以下。因脂肪含量不同，所含热量也明显不等。全脂牛奶的热量每100克可以达到70大卡，而脱脂牛奶每100克可能只有30到40大卡。但全脂牛奶因为脂肪含量高，口感会比较香醇润滑，而脱脂牛奶喝起来就像喝水一样，口感特别清淡。所以对于不需要减肥的人来说，如果每天只摄入一瓶牛奶，脱脂牛奶和全脂牛奶热量差别并不是特别大，且全脂牛奶营养相对脱脂牛奶而言比较丰富，含很多脂溶性维生素，包括维生素A、维生素E、胡萝卜素等，而脱脂牛奶中这些营养成分都没有了，所以，对于处于生长发育期的孩子以及偏瘦的人而言，并不建议喝脱脂牛奶。而对于本身就存在脂肪代谢异常的人来说，比如严重的高血脂、高胆固醇或者心脏病等，最好选择喝脱脂牛奶。
　　“不论脱脂牛奶还是全脂牛奶，一定要搭配在合理的饮食中才有效果，才能起到减肥作用。”戴咏梅介绍，脱脂牛奶中除了没有脂溶性的营养物质，钙、蛋白质还是存在的。所以对于想减肥的人来说，一天喝200ml到300ml的脱脂奶就可以了，千万别把脱脂牛奶当水喝。还有研究发现，一些脱脂牛奶为改善口感加了很多的糖，相对全脂牛奶热量并没有减少多少，且脱脂牛奶的饱腹感不强，不少人喝了还想再吃别的东西，反而更容易长胖。
责任编辑：苗津伟
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电信业务经营许可证苏B1,B2-高血压高血脂能喝牛奶吗？全新解读6大饮食禁忌
高血压高血脂能喝牛奶吗？全新解读6大饮食禁忌
高血压病人除了要按时服药，每天检查自己的血压状况，不要熬夜，运动、保持健康体重等。还要注意饮食调理。那么日常生活中常见的牛奶高血压高血脂人群能不能喝呢？接下来，守护君给大家全新解读高血压高血脂人群的6大饮食禁忌。
专家表示，高血压高血脂患者是可以喝牛奶的，但需要喝低脂低糖的牛奶。研究表明，钙充足时有利于血压的控制。因为体内充足的钙有助于促进钠随尿排出体外。中国营养学会推荐的《居民膳食指南》指出，每日应摄食乳及乳制品300g。这样做，对于预防及控制高血压无疑是有好处的。喝到500g也无妨。
高血压高血脂的6大饮食禁忌
高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。
猪腰子胆固醇含量较高，长期过量摄入会导致冠状动脉粥样硬化，增加冠心病、心绞痛、心梗等疾病的发病率，高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。
虾米的胆固醇含量较高，长期过量摄入，可引起血脂增高、动脉粥样硬化和脂肪肝，脂肪肝患者应少吃。
食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。
5.辛辣食物
辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。
鸭蛋胆固醇含量高，吃一个鸭蛋就会超过每日胆固醇摄入量，故高血压病、高脂血症、动脉硬化及脂肪肝者不可多食。高血压患者能喝牛奶吗_新浪健康_新浪网
高血压患者能喝牛奶吗
　　一、能喝牛奶吗？
　　高血压病人除了要按时服药，每天检查自己的血压状况，不要熬夜，运动、保持健康体重等。还要注意饮食调理。那么，高血压病人能喝牛奶吗？(除了不能喝牛奶的特殊情况，如牛奶过敏等。)答案是肯定的。
　　二、喝牛奶对高血压的好处
　　喝牛奶对防控高血压还有好处。&& 原因是：&&1牛奶富含钙。而且，牛奶的钙吸收率很高。骨头汤补钙不靠谱。&&2研究表明，钙充足时有利于血压的控制。因为体内充足的钙有助于促进钠随尿排出体外。
　　三、高血压病人每天该喝多少牛奶呢？&&&
　　中国营养学会推荐的《居民膳食指南》指出，每日应摄食乳及乳制品300g。这样做，对于预防及控制高血压无疑是有好处的。喝到500g也无妨。
　　四、怎么才能喝到300g牛奶呢？&&&
　　一袋奶大约是200g。每天早饭时可以喝一袋热牛奶。晚饭前后可以喝一袋酸奶。这样，就可以保证每天摄入300g左右牛奶了。
　　要是总是忘了喝怎么办？&&&可以固定每天饮用的时间。还可以订巴氏奶，这样，喝不掉就会过期，督促您每天按时喝。
　　参考文献：1.董德宽& 蔡烈麟牛奶有助于防控人类高血压&&&中国乳业 2014.22中国居民膳食指南
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高血压患者可以喝牛奶吗？
牛奶是一种很常见的饮品，我们都知道牛奶的营养非常丰富，特别是富含钙元素，对人体大有很大的益处。
但很多患者却对于自己能不能喝牛奶感到困扰：&牛奶中的脂肪会不会导致血脂和血压的升高？&对于这个问题，小编首先可以肯定的告诉大家，牛奶是可以喝的，而且还很有好处！
牛奶为什么可以降血压？
在国外的一项科学实验中，科学家对580例高血压病人和330例正常人进行观察，让他们每日服用超过正常规定量800毫克的钙。8周后发现高血压患者收缩压和舒张压都有下降，而正常人则不变，这则实验也证实了牛奶对于降低血压确实是有帮助的。
牛奶中的蛋白质可以起到清除血中钠离子的作用，牛奶中富含的钙，也可以促使尿钠排出量增多。
众所周知，钠摄入高是高血压的一大诱因，可以防止、高血压的发生，并有助于保持血管的弹性，延缓动脉硬化。所以，可以降低人体中的钠离子，这是牛奶降血压的根本原因。
牛奶中所含的乳清酸能影响脂肪的代谢，并含有一种耐热的低分子化合物，可以抑制胆固醇的合成；牛奶中所含的钙质和胆碱，具有促进胆固醇从肠道排泄、并减少其吸收的作用，可以降低胆固醇。此外，牛奶中的钾等元素较多，对防治、高血压也有好处。
美国科学家甚至认为，高血压可从胎儿时就开始预防，母亲如果在怀孕最后的3个月内每天坚持喝一定量的牛奶，就会降低胎儿以后患高血压病的可能。
牛奶还有什么好处？
高血压是可以喝牛奶的。牛奶除含有高质量的蛋白质外，还含有钙、铁、维生素B等多种营养物质、并含有人体不能合成的8种必需氨基酸，可以帮助提高身体的抵抗力，所以价格适中口感好的牛奶，就非常适合钙流失加快的中老年人长期饮用。
高血压患者每天喝多少牛奶？
中 养学会推荐的《居民膳食指南》指出，每日应摄食乳及乳制品300g。这样做，对于预防及控制高血压无疑是有好处的，但每日较好不要摄入超过800毫克的牛奶，否则牛奶中同样富含的脂肪可能会对身体造成一定影响，牛奶虽好，但不要贪杯哦！
最后，有一点需要注意，我国的乳糖不耐受现象非常普遍，绝大多数人都存在乳糖不耐受的症状，如果您饮用牛奶后感到肠胃不适，必须减少饮用量，建议采用少饮多次的策略，如果症状明显，建议立刻停止饮用牛奶，改为酸奶。因为乳糖不耐受引起的腹泻会导致的人体中的钾失衡，低钾同样会引起血压的升高，过犹不及，切记！
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