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咏春拳自学视频教程系列之小念头
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来吧，宝贝
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品评校花校草，体验校园广场［教程名称］咏春拳1-6段自学教程
［教程类型］视频教程
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［教程介绍］对于咏春拳，相信多数人都不陌生，这是我们国内最重要的一种武术种类。
咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。
这种武术，学习者极多，实用性特别强。
你是不是也想学习这个武术，但苦于没有老师能教自己呢？
咏春拳1-6段自学教程，让你没有老师照样可以学会。
我们总结了，现代人学习武术的主要好处：改善外表，提升气质，更有精气神；提高运动表现，增强心肺功能，缓解腰酸背痛，肾亏乏力症状；提高睡眠质量；更加自信；增强抵抗力，减少生病可能；缓解工作压力，提高工作效率；提高抵抗力；结交共同兴趣爱好的朋友，扩大人脉圈子；感受传统文化精髓；防身自卫，底气足，不被人欺负；延长寿命。
所以，不管是什么样的武术，学习一些绝对是没有坏处。
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