垫子游戏_百度文库
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利用小垫子的特性，充分开发与拓展它的潜在功能，并在体育教学中加以运用
，使体育课堂教学越发精彩纷呈。
一、球类练习
1.滚过“山洞”
方法：将若干只小垫子立在地面，当做“山洞”，在起点持球向“山洞”滚去，或用脚采用脚内侧、脚背正面或其他形式的踢球方法，把球踢进“洞”去。
2.“骑马”或“骑马”运球
方法：两人前后站立，脚夹垫子跳跃行进。或行进同时，前面的一人做运球，至终点后在再换另一人运球返回。
3.抬球行进
方法：两人各持小垫子两端，抬着球行进，控制小垫子的平衡，防止球落地。熟练后逐渐增加小垫子的数量，进一步激发练习兴趣。开始先做原地的控制小垫子平衡练习，即两人合作让球在垫子上不停滚动，掌握平衡方法。
4.抬球拋接
方法：两人各握小垫子一端，在小垫子上放一球，让后同心协力地用小垫子讲求拋起在接住，反复练习，比哪组成功的次数多。随着练习的深入，可比较哪组的球抛得高又接的稳。还可以改变方式，把学生分成若干组，一组抛球，另一组接球等。
5.首尾相连
分组用小垫子4块，足球一只。方法：将学生分成8人一组，每组2人一块小垫子，共四块，首尾相连。将一只足球从第一块小垫子上滚动到第二块小垫子上，然后拿第一块小垫子的两人迅速跑出将小垫子连接到第四块小垫子后；当球滚过第二块小垫子时，拿第二块小垫子的学生也跑出，接到第一块小垫子后，依次顺序向前。直到将球传到终点，速度最快的组为胜。
6、穿越火线
每组小垫子两块，沙包每人一个。方法：将学生分成8人一组，第一、二组将两个小垫子直立并相连，遮挡后面的6人。从10米的起始位置移动到终点，第二三组的人手拿沙包站在投掷线上，用沙包打一、二组的人，打中一人得一分，依次游戏结束后，双方互换角色。
游戏规则：1.投沙包的学生必须站在投掷线后。2。被沙包打中后得学生自觉退出比赛。3.拿垫子遮挡的学生要注意垫子之间的链接。还要利用小垫子隐蔽好自己。
二、室内游戏
1.单人滑艇
方法：小垫子折叠，双脚或单脚跪在垫子上，利用双手单脚跪在垫子上，利用双手在地面推力行进学生的练习兴趣。
仰卧在垫子上，脚蹬，手推地面，向后行进。俯卧枣垫子上，可以蛙泳、匍匐前进等模仿练习。
方法：一人坐垫子上，另一人或两人在后，推垫行进。在做雪橇练习时，一人做或躺在垫子上，另两人拉着他的手臂行前拖行。
小垫子大有用处，充分利用小垫子的多功能性，在课堂中加以巧用、活用，让学生在趣味横生的课堂上享受运动的快乐，收获成功的喜悦。
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