请问拳击里面怎么样的握拳可以让力更好的发出来。
发力一般来说不是完全靠握拳，握拳有空心拳和实心拳，比赛时要带拳击手套，是空心拳，打架当然是实心拳，发力靠的是胳膊。
其他答案（共4个回答）
房去对打，可以说没人是我的对手，因为我的野性是没人可比的，但现在做了白领的工作，就不能那样了，也要注意形象了吗。另外如果对方有刀，或是被划伤后，要忘确痛这个感觉，这样你的对手就拿你没有办法了。（当然这一切都只能是自卫。）这...
主要是出拳的速度要快，我的出拳向来比比人快，可以先不重视力度，当人被打后有个反应时间，这时再来下重击就基本上搞定了。我的经验是实心拳经空心拳更有杀伤力。在以前没工作前我常常跑相关信息房去对打，可以说没人是我的对手，因为我的野性是没人可比的，但现在做了白领的工作，就不能那样了，也要注意形象了吗。另外如果对方有刀，或是被划伤后，要忘确痛这个感觉，这样你的对手就拿你没有办法了。（当然这一切都只能是自卫。）这也是我在帮手术时让医生晕的地方，前几年做小手术，我要求不要麻药，本来医生不肯，但是在医生划开肉的时候我一点反应都没有，医生急着问痛不痛，还说如果痛我马上打麻药，反正才开始，来得急的。我说，哦。。。爽。
这个我知道，怎么打拳最有暴发里呢，嘿嘿！
先说拳，这个楼上的已经说了，我就不在多说了
再说身体的协调，在转胯的时候，一定要注意腰也要跟着转，速度要快
速度很重要，据说打拳的暴发力量与体重和速度的乘积成正比，一个出手速度快的瘦子也许比一个大胖子要可怕的多．
出拳的时候身体要在一条直线上，而且在击中目标的时候要突然顿住，不信你可以试试
总之要让全身的力量都暴发出来，才能获得理想的打击效果，这是要多多锻炼的．好吧，你先练吧，祝愿你能成为拳击王！
分享到： 作
者：[美] 库克.布达克 尼尔.马尔伯特 著出 版 社：人民体育出版社
答: 锦绣柠溪文化广场
答: 中国蒙古的节日:那达慕
现代摔跤最流行的是美国职业摔跤(WWE)
答: 通过科学的武术套路练习，可以增加骨密度，增强骨关节稳固性和灵活性，提高肌肉弹性和身体的柔韧性；同时，武术没有年龄禁忌，从小练习可以有效地塑造孩子坐如钟、站如松、...
答: 武士精神源远流长，日本人崇尚一对一格斗，真剑决胜负，空手道、柔道、剑道、相扑蓬勃发展，走向世界遍地开花，K-1赛事作为世界站立格斗殿堂吸引着全世界的搏击好手，日...
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415休闲娱乐生活服务其他类别扫扫有惊喜
「吃鸡」《绝地求生大逃杀》近战拳击技巧详解 拳头爆头怎么打容易？绝地求生拳头爆头怎么打容易？相信每一位萌新在绝地求生大逃杀中都有一颗想要成为拳皇的心，在前期和敌人降落在一起的时候，最男人的方法自然是用拳头来解决这一切。所以今天小编为大家带来的便是玩家分享的近战拳击技巧详解，感兴趣的玩家还不点击进来看看。近战拳击技巧详解拳击的模型也非常出色，这也导致了好多人打不中。因为打拳，或者拿近战武器时，打击点(范围)是和打击动作有关的，并不是总在准心，你们不知道吧。因为情况很多，我就总结着教你们----打击范围是在准心左侧，和人对拳时，要拿准心左边大概...额，10度左右的范围对着敌人。要是他在你准心右侧，你是打不中他的。打拳时有个基本技巧，不要用shift，就左右移动和人对打。现在教你们，和人转着对拳时，你要往左转，正如我上文所说，打击范围在准心左侧，你向左移，你就移到了对手的准心右侧，他就打不到你。像最常用的跳击重拳，还有平底锅，打击点都是在准心左侧，不是准心大家记住了!!!重拳用准心左边一点去对着敌人打!!!平底锅有三个打击动作，其中一个最夸张，打击点直接就在我屏幕最左边，你们可以用墙或者队友试试。综上，关于近战，并不是老哥们说的判定辣鸡。恰恰是模型建的太好了，打击点完全是按照人物动作来的，可恶的官方也不出个教程。上面就是关于近战拳击技巧的详解了，总的来说在和敌人近战对拳的时候千万不能够自乱阵脚，丢失方位，另外就是卡好自己的身位让敌人要调整他的位置来攻击你，而你则可以以逸待劳抓住敌人的失误让他落地成盒。今天的技术性文章有些短，小编给大家说声抱歉，今天用了半天的时间，小编在尝试着把一天的各个网站的资讯整合在一起，让小伙伴们在咱们社区里就可以知道每天在绝地求生圈子里发生了什么事情，有什么新闻，资讯。所以耽误了很多时间，小编的弱项是在排版，光找一个让小伙伴们看的舒服的标题就用了很久。大家有这方面的意见和建议可以给小编留言，先谢谢大家了！今天的集锦是绝地求生外服主播精彩搞笑集锦，常人无法理解的玄学击杀！（BGM很赞）
上一页&1共2页热门新闻更多
实时热点榜单热门视频
阅读下一篇视频推荐近战拳击技巧详解 拳头爆头怎么打容易_百度知道
近战拳击技巧详解 拳头爆头怎么打容易
我有更好的答案
.额，10度左右的范围对着敌人。恰恰是模型建的太好了，打击点完全是按照人物动作来的，其中一个最夸张!!平底锅有三个打击动作!!重拳用准心左边一点去对着敌人打!。像最常用的跳击重拳。要是他在你准心右侧，打击点直接就在我屏幕最左边，可恶的官方也不出个教程，你就移到了对手的准心右侧，他就打不到你，不要用shift，就左右移动和人对打。现在教你们，和人转着对拳时，你要往左转，正如我上文所说，打击范围在准心左侧，你向左移。因为打拳，或者拿近战武器时。打拳时有个基本技巧，你是打不中他的，要拿准心左边大概.，你们可以用墙或者队友试试。综上，关于近战，并不是老哥们说的判定辣鸡，打击点(范围)是和打击动作有关的，并不是总在准心，你们不知道吧，这也导致了好多人打不中拳击的模型也非常出色，还有平底锅。因为情况很多，我就总结着教你们----打击范围是在准心左侧，和人对拳时，打击点都是在准心左侧，不是准心大家记住了!
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。拳击如何锻炼出拳力量_运动养生_养生之道网
///文章正文
拳击如何锻炼出拳力量
养生之道网：本文是专业拳击手力量训练教程。在有些人虽然地苦练拳击，然则出拳还是没有力量，究其原因是因为不知道哪些部位决定拳击手出拳力量，不知道如何锻炼出拳力量。下面介绍拳击手力量训练教程，教您如何锻炼出拳力量。
一个好的拳击手必是力量，速度，时机距离的把握，三样俱备的高手。另外还须将快，准，狠三字要诀牢牢记住，这是克敌至胜的法宝。出拳速度和力量是相互的，有速度才有力量，没有强大爆发力的肌肉速度也出不来。
力量和发劲不是一个概念，出拳不是胳膊伸的越长越直力量越大，相反出拳最忌讳的就是臂直，存拳也就因此而生。另外单单拳头的力量加臂力是很小很轻的，即使打在人身上也只是让人疼一阵，不会让人受内伤。
但是如果出拳的时候配合腰部的转动，就是俗称的腰力，重心脚蹬地，转腰出拳来形成一个整体力，将拳头弹出去，拳头相当于绳头，臂相当于绳子，不为出拳，像往外甩绳子一样，那么产生的力量是单单拳头力量的N倍。
一秒十拳如果真能打出来力量也很小，还没出手已经准备收拳了，击打梨球还差不多。力量和一秒几拳关系不大，一秒多次出拳是刺拳，是试探进攻用的，刺拳要求收回快，所以力量小，速度快。重拳需要力量和速度，比如勾拳和摆拳，后手重直拳，不需要说一秒几拳。
4个部位决定拳击手出拳力量
端正拳击姿势，姿势对了，出拳速度和力量自然就会上来，这点可以在网上看拳击练习视频。自己练习速度可以拿轻练习挥拳，或者击打梨球，练习节奏感及速度。练习力量最重要的是大腿，腰，背部肌肉，因为拳击主要力量来源是及腰背。
下盘功夫也是极其重要的，只有有力的下盘，才能保证出拳的力量。泰森曾经强调&强大的腿部力量才能保证出拳的力量&，腿部的力量经过扭腰动作的力量传导，到达背部、肩部，并通过手臂以及前臂的内侧旋转，才能将力量加速传递到拳头上，这样的出拳才是最有力的。对于胸肌的锻炼恰恰不是最重要的，因为：
拳头的力量绝对不是从胸肌发力开始的，只是辅助完成出拳的动作。你可以通过慢镜头观察拳击手出拳瞬间，肌肉的收紧状态，就能知道了。而且胸肌对于中的防御也不是最重要的，相对攻击而言，防守也同样必不可少，所以说，追求击打力量，也必须抗击打的能力，也就是说，身体一些部位，需要着重锻炼，如：
颈部需要的是绝对的肌肉。如果你的颈部很细，肌肉很少，当对手一拳打在你的头部，你的脑袋就会像速度球一样，疯狂的晃动，相信的你的内部，也会像沸腾的一样。
腹部要求的是绝对的肌肉和强度，对方的一记重拳打在你软软的腹部上，你的胃恐怕会翻江倒海，这时如果你吐不出来东西还好，如果吐出来，恐怕都是血了。
这部分肌肉需要的是绝对的耐力，你可以不用大重量，哪怕只是个5斤的小哑铃，你可以无数次的平举，直到你再也提不起胳膊。想想，在比赛中没有双臂对头部的防护会是什么情景，你的头仍然是对方练拳的速度球&&
01/1701/1701/1701/1701/1701/1712/2612/2612/2612/26
01/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/15
01/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/15
01/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/15
01/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/15
养生之道网春节养生专题，为您详细介绍春节习俗、春节吃什么、春节饮食养生、春节饮食禁忌等与春节有关的饮食养生文化知识，想要了解更多的春节有关的饮食养生文化知识，请关注养生之道网春节养生专题。...}