每次总是控制不住打飞机的欲望该怎么办？ | 问答 | 问答 | 果壳网 科技有意思
每次总是控制不住打飞机的欲望该怎么办？
每次总是控制不住打飞机的欲望啊..明知道太频繁会有害身心健康，但还是控制不住，不知道一般多长时间打一次才算是健康的。有什么解救的办法吗？
最重要是不要有心理负担不要次数太多导致太疲倦就好啦本来就是生理需要 自己觉得舒服就行了想太多反而有害
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怎么才能控制自己不手淫
男 | 25个月
健康咨询描述：
都要手淫8次```我想问一下医生我这样手淫对身体有伤害吗``会导致什么样的后果```
曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过``
想得到怎样的帮助：就是想医生帮帮我```我怎么才能不去想那些事和人```怎么才能控制自己不在手淫``要是自己真控制不下来``那么一个月内手淫几次才不会对身体有伤害``
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，手淫是在性冲动时自我发泄性欲的举动.手淫是一种常见现象&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：对于这种情况，建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.但是对于没有性生活的适当手淫可以缓解性压力啊.也不要因此自卑
擅长: 皮肤性病科常见疾病，如：艾滋病，梅毒，尖锐湿疣，淋
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，很高兴帮您解答!您属于手淫习惯了解的问题，其实你存在上述不良行为还是应该注意，长期自慰对身体没有好处的&&&&&&指导意见：&&&&&&之后可以尝试转移注意力等方式调节戒除上述不良行为，长期自慰可能导致阳痿，早泄，勃起不坚的
擅长: 阴道炎，宫颈炎。子宫肌瘤，更年期综合症。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好。一般来说适当的手淫是对身体没有伤害的。但如果手淫过度话&&&&&&指导意见：&&&&&&易引起精神涣散和周身乏力等的表现的。你的情况建议平时多参加户外运动和保持心情舒畅等的&&&&&&以上是对“怎么才能控制自己不手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 各类妇科疾病的诊断治疗,比如宫颈肿瘤,子宫肌瘤,生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，频繁手淫容易导致尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还可能影响生育.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议及时的戒除手淫，是需要靠自己的毅力的，注意不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.
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每次总是控制不住打飞机的欲望啊..明知道太频繁会有害身心健康，但还是控制不住，不知道一般多长时间打一次才算是健康的。有什么解救的办法吗？
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软件工程师，小众软件爱好者
无害身心健康, 总认为自己罪大恶极才会增加心理负担.多频繁对健康都没什么影响.不过得注意别撸肿了.. 方式方法很重要可以看下这篇文章
最重要是不要有心理负担不要次数太多导致太疲倦就好啦本来就是生理需要 自己觉得舒服就行了想太多反而有害
又见伤身党……肯定也是精尽人亡的支持者吧……事实上羊驼君说得很正确，本来就和身体健康没什么关系，每刻撸一发之所以不行也不是因为对身体有何不良影响，而是不应期，在不应期内即使你想也撸不起来的……不过太频繁会影响体力吧……另，注意方式方法，注意清洁，不要用神马崎岖的道具……另，心理状态的调正也很重要（其实负疚而背单词被保送这种……虽然心理状态调整不成功，但是似乎也是个不错的方法啊……）
现在我还没有找到切实证据说明撸管是对健康又影响的，但是几个体育生朋友告诉我，频繁撸管以后会有一段时间（大约三个月左右），耐力以及肺活量会略低于平常水平，在这一点上和吸烟是类似的（当然，我不吸烟，所以没有办法将这些东西进行横向对比，都是道听途说之语，信不信由你吧）
误入管理歧途的理工男
建议不要太频繁，有段时间压力大，每天几乎至少早晚各一次，然后感觉体力精神仿佛虚脱了般，当时鸭梨很大...
精力过旺时去运动。建立自信，自豪感。偶尔来下也是可以啦。
1、转移注意力。2、找个伴侣
地质爱好者
去游泳吧 游泳真的很累的 游累了 就只想着睡觉了 真是倒头就睡
可以多做运动呀，顺便把身材练了呢
最好的方法就是转移注意力。当你想去做这件事的时候，你可以选择去听听歌，做做俯卧撑仰卧起坐之类的。或者，你可以找一些远离男女情节的电影看（个人推荐重口味，这样会比较有效~）另外，一般手淫，1周1~2次，一次10~20分钟为宜。如果你是未成年，那你就更要注意了。。。对身体是真的不好。。。望好自为之。。做好的方法就是赶紧找个LP~
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