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三国大领主武将快速升级攻略作为至关重要的一环--武将，武将如何才算强？怎么样才能提升武将的能力？武将的等级跟武将的属性直接挂钩，武将的等级越高就越厉害！所以接下来小编就给大家带来如何快速提升武将等级的攻略，一起来看看吧！武将获得经验的途径有：1、在野外占领土地。占领的土地越高级获得的经验越多。2、扫荡已占领的土地。扫荡的土地等级越高获得的经验越多。3、进行战役讨伐，战役讨伐不消耗兵力和体力，每打一次都可以获得大量的经验，是前期获得经验的主要来源，不过每天只能进行10次战役讨伐。4、把武将放到主城里的修炼塔里去修炼。消耗一些铜币或者元宝即可让武将修炼结束后获得大量的经验。这里有个很体贴的设定是：就算把武将放入修炼塔也不会影响该武将的布阵和出征的操作。类型：折扣游戏&&大小：109.8M&&下载次数：3003次&&版本号：2.22.0相关文章乐嗨嗨游戏官网手游福利，不夸张，只变态！
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Cottage Cheese（茅屋芝士）是一种很好的健身 / 减肥食品，在布纬食疗当中被广泛应用；主要成分是牛奶，含有较高蛋白质和相对低的脂肪。可以直接买现成的，不方便买的话可以自己做，制作方法如下：&/p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.xiachufang.com/recipe//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【自制茅屋芝士及布韦疗法的做法】自制茅屋芝士及布韦疗法怎么做_自制茅屋芝士及布韦疗法的家常做法_下厨房&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.xiachufang.com/recipe//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【搬运】自制paneer/奶豆腐/cottage cheese/茅屋芝士的做法&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//blog.sina.com.cn/s/blog_53cecf5f.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&布纬问答6：如何自己制作cottage cheese（茅屋芝士）？&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&figure&&img data-rawheight=&324& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b7f4da950b4643bfc9f12_b.jpg& data-rawwidth=&473& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&473& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b7f4da950b4643bfc9f12_r.jpg&&&/figure&&p&但是很难吃...没有茅屋芝士的话可以喝牛奶，按理说全脂牛奶的脂肪含量也就3%左右，实在需要控制脂肪就折中一下喝低脂的。&/p&&blockquote&————————————&/blockquote&&p&食谱如下&u&（请根据个人需要进行调整）&/u&&/p&&ul&&li&&u&&b&第一周：&/b&&/u&&/li&&/ul&&p&周一：&/p&&p&早餐：半个葡萄柚或半个橙子；一到两个煮鸡蛋。&/p&&p&午餐：一种水果吃到饱（除了大枣，葡萄，芒果，香蕉）。&/p&&p&晚餐：煎/烤肉吃到饱（选择低脂肪的肉，如烤鸡胸肉）。&/p&&p&周二：&/p&&p&早餐：半个葡萄柚或半个橙子；一到两个煮鸡蛋。&/p&&p&午餐：鸡肉吃到饱（白煮或煎烤，去皮），西红柿，一个橙子或一个葡萄柚。&/p&&p&晚餐：两个煮鸡蛋，一片全麦面包，一个橙子或葡萄柚，蔬菜沙拉。&/p&&p&周三：&/p&&p&早餐：半个葡萄柚或半个橙子；一到两个煮鸡蛋。&/p&&p&午餐：茅屋芝士（脱脂），一片烤面包，西红柿。&/p&&p&晚餐：煎/烤肉吃到饱（选低脂肪的肉，如烤鸡胸肉）。&/p&&p&周四：&/p&&p&早餐：半个葡萄柚或半个橙子；一到两个煮鸡蛋。&/p&&p&午餐：一种水果吃到饱（除了大枣，葡萄，芒果，香蕉）。&/p&&p&晚餐：低脂煎 / 烤肉吃到饱，蔬菜沙拉。&/p&&p&周五：&/p&&p&早餐：半个葡萄柚或半个橙子；一到两个煮鸡蛋。&/p&&p&午餐：两个煮鸡蛋，白水煮蔬菜。&/p&&p&晚餐：鱼肉（白煮或煎烤，可以选择三文鱼，金枪鱼等），蔬菜沙拉，一个橙子 / 葡萄柚。&/p&&p&周六：&/p&&p&早餐：半个葡萄柚或半个橙子；一到两个煮鸡蛋。&/p&&p&午餐：一种水果吃到饱（除了大枣，葡萄，芒果，香蕉）。&/p&&p&晚餐：煎 / 烤肉吃到饱，蔬菜沙拉。&/p&&p&周日：&/p&&p&早餐：半个葡萄柚或半个橙子；一到两个煮鸡蛋。&/p&&p&午餐：鸡肉（白煮或煎烤，去皮），白水煮蔬菜，西红柿不限量，一个橙子/葡萄柚&/p&&p&晚餐：白水煮蔬菜。&/p&&ul&&li&&u&&b&第二周&/b&&/u&&/li&&/ul&&p&周一：&/p&&p&早餐：半个葡萄柚或半个橙子，加一到两个煮鸡蛋。（第二周早餐和第一周一样）&/p&&p&午餐：两个煮鸡蛋，蔬菜沙拉。&/p&&p&晚餐：两个煮鸡蛋，一个橙子 / 葡萄柚。&/p&&p&周二：&/p&&p&早餐：半个葡萄柚或半个橙子，加一到两个煮鸡蛋。&/p&&p&午餐：低脂煎 / 烤肉吃到饱，蔬菜沙拉。&/p&&p&晚餐：两个煮鸡蛋，一个橙子 / 葡萄柚。&/p&&p&周三：&/p&&p&早餐：半个葡萄柚或半个橙子，加一到两个煮鸡蛋。&/p&&p&午餐：低脂煎 / 烤肉吃到饱，黄瓜不限量。&/p&&p&晚餐：两个煮鸡蛋，白水煮蔬菜。&/p&&p&周四：&/p&&p&早餐：半个葡萄柚或半个橙子，加一到两个煮鸡蛋。&/p&&p&午餐：两个煮鸡蛋，茅屋芝士，白水煮蔬菜。&/p&&p&晚餐：两个煮鸡蛋，西红柿，白水煮蔬菜。&/p&&p&周五：&/p&&p&早餐：半个葡萄柚或半个橙子，加一到两个煮鸡蛋。&/p&&p&午餐：鱼 / 虾（白煮或煎烤）。&/p&&p&晚餐：两个煮鸡蛋，白水煮蔬菜。&/p&&p&周六：&/p&&p&早餐：半个葡萄柚或半个橙子，加一到两个煮鸡蛋。&/p&&p&午餐：低脂煎 / 烤肉吃到饱，西红柿，一个橙子/葡萄柚。&/p&&p&晚餐：混合水果吃到饱（除了大枣，葡萄，芒果，香蕉。）&/p&&p&周日：&/p&&p&早餐：半个葡萄柚或半个橙子，加一到两个煮鸡蛋。&/p&&p&午餐：鸡肉（白煮或煎烤，去皮），白水煮蔬菜，西红柿，一个橙子/葡萄柚。&/p&&p&晚餐：鸡肉（白煮或煎烤，去皮），西红柿，一个橙子/葡萄柚。&/p&&ul&&li&&u&&b&第三周开始为全天食谱，不特定区分早中晚餐。&/b&&/u&&/li&&/ul&&p&周一全天：混合水果（除了大枣，芒果，葡萄，香蕉）&/p&&p&周二全天：混合水煮蔬菜（除了土豆），蔬菜沙拉。&/p&&p&周三全天：混合水果和水煮蔬菜（除了大枣，芒果，葡萄，香蕉，土豆），蔬菜沙拉。&/p&&p&周四全天：鱼或虾（白煮或煎烤），蔬菜沙拉。&/p&&p&周五全天：煎烤肉或鸡肉，水煮蔬菜。&/p&&p&周六全天：一种水果吃到饱（除了大枣，芒果，葡萄，香蕉）&/p&&p&周日全天：一种水果吃到饱（除了大枣，芒果，葡萄，香蕉）&/p&&ul&&li&&u&&b&第四周给出的食物可自行安排在一天内吃完，不特定区分早中晚餐。&/b&&/u&&/li&&li&原版食谱第四周按照右边的注释来看是从星期五开始的，我也不知道是什么原因....这里调整下顺序，你可以按照周一→周日的顺序进行，也可以按照周五→周四的顺序进行。&/li&&/ul&&p&周一：250克鸡肉（白煮或煎烤），3个西红柿，4个黄瓜，1片烤面包，1个橙子/1个苹果/1个葡萄柚。&/p&&p&周二：250克鸡肉（白煮或煎烤），3个西红柿，4个黄瓜，2个煮鸡蛋，1个橙子/葡萄柚，生菜。&/p&&p&周三：2片白鸡胸肉，2勺脱脂白软干酪（茅屋芝士，cottage cheese），一片烤面包，2个西红柿，2个黄瓜，1个橙子/葡萄柚，1杯酸奶。&/p&&p&周四：1盒金枪鱼刺身（不含油），1勺茅屋芝士，1片烤全麦面包，2个西红柿，1份白水煮蔬菜，1个橙子 / 葡萄柚。&/p&&p&周五：250克鸡肉（白煮或煎烤），3个西红柿，4个黄瓜，1片烤全麦面包，1个橙子 / 葡萄柚，1盒金枪鱼刺身（不含油）。&/p&&p&周六：200克肉（白煮或煎烤），3个西红柿，4个黄瓜，1片烤全麦面包，1个橙子 / 葡萄柚 / 苹果。&/p&&p&周日：1勺茅屋芝士，2个西红柿，2个黄瓜，1份白水煮蔬菜，1片烤全麦面包，1个橙子 / 葡萄柚，1盒金枪鱼刺身。&/p&&blockquote&————————————&/blockquote&&p&如果一个疗程之后需要继续服用，请重复两次第一周的计划，然后跳到第四周。&/p&&p&如果坚持不下来，或感到痛苦，请立刻停止，千万别勉强自己。恢复饮食后不要马上暴饮暴食。&/p&&p&如果你使用这份食谱的同时还运动的话，就多吃点。&/p&&p&如果你觉得这份食谱纯属扯淡，可以撕了它，然后去健身房举铁。&/p&&p&运动减肥是更好的途径。&/p&&p&以上内容仅供参考与交流，感谢阅读。&/p&&p&?。&/p&
写在前面的话：这个食谱是我去年发上来的，当时没想到能受到这么多关注，先谢谢各位。该答案之前我删除过一次，原因是以我自己的姿势水平，还不足以为它背书。然而第二天收到许多知友的私信，我才知道原来有这么多人在进行着这份食谱，遂恢复答案。评论区有…
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-eccde8b64d95a3ff4257_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&233& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-eccde8b64d95a3ff4257_r.jpg&&&/figure&&p&今年 10 月，国内手机用户迎来奔走相告的好消息：老用户可自由更换手机资费套餐，终于告别了多年「只宠新用户，不闻不问老客户」的局面。&/p&&p&经过查询和收集网络上各种更换手机资费套餐的操作过程，并且试验成功的情况下，为大家整理了一份三大电信运营商更换手机套餐的操作手册，希望给有需要的朋友带来指导作用。&/p&&h2&前因后果&/h2&&p&10 月底，国家工业和信息化部（即大家熟知的工信部）相关领导在国务院新闻办发布厅举行的新闻发布会上，表示已经要求三家电信运营商明确对互联网类的套餐相关系统有一个改造计划的时间表，应该及时对社会公布，尽快实现为老用户在网上直接办理。&/p&&p&经过约谈沟通，三家基础电信企业均表示将严格执行有关规定，妥善处理老用户限制选择套餐的问题。（传送门：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//finance.sina.com.cn/china/gncj//doc-ifynhhay6183141.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&发布会实录内容&/a&）&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e904ef264d6a7fc03417aeb4ab38674b_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&753& data-rawheight=&641& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&753& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-e904ef264d6a7fc03417aeb4ab38674b_r.jpg&&&/figure&&p&信部清 [ 号&/p&&p&早在 2006 年 9 月，工信部已经发布了&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.miit.gov.cn/n45/n56/n38132/content.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&《信息产业部关于保障移动电话资费方案选择权的通知（信部清〔号）》&/a&，核心部分就是要求尊重用户的自主选择权；用户可以在不改变原本手机号码的情况下，自主选择企业的所有资费方案。&/p&&p&那么，国内三家电信运营商如何去实行手机套餐的更换工作。&/p&&h2&中国联通：套餐选择多样灵活，更换套餐自由度较高&/h2&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-edbbcaea8aefbd0_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&501& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-edbbcaea8aefbd0_r.jpg&&&/figure&&p&分享文开头已经说到 treeli 成功由原本每月 36 元的套餐转到了每月 19 元的工行梦想 e 卡套餐，而这个套餐是联通与工商银行联合推出的手机合作卡，月费为 19 元 / 月，2GB 国内流量（前 6 个月每月加送 100 分钟国内语音），工行指定 App 专属流量免费 超出套餐 10 元 / GB 国内流量。&/p&&h2&套餐种类&/h2&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a16e52b6f08e100c43c1b547_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1120& data-rawheight=&1803& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1120& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a16e52b6f08e100c43c1b547_r.jpg&&&/figure&&p&我曾在 6 月份分享&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//sspai.com/post/39778& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&《写在入手 bilibili 22 卡之后，年轻人的第一张手机卡》&/a&，整理了一份中国联通与各大内容平台合作推出手机卡的汇总表，处于混改热潮的联通对于推出各类型合作卡以及放开用户套餐转换选择权上显得更为灵活，其特点表现在内容合作、流量资费和多样选择性的三个方面，恰好满足了目标消费市场的需求。&/p&&h2&套餐转换途径&/h2&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b2a462bbd6c76a459b26_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&977& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b2a462bbd6c76a459b26_r.jpg&&&/figure&&p&一、微信公众号。用户打开微信关注名为「中国联通微厅」的公众号，发送「00」转接人工客服的功能，提出更换套餐的需求即可完成更换需要。这个方法已经被 treeli 操作成功了，也是最为直接有效的方法。&/p&&p&二、线下实体营业厅。用户可以在联通官方营业厅 &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//iservice.10010.com/e4/query/service/search_hall-iframe.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&查询页面&/a&，找到最近的营业厅位置，前往营业厅前最好电话咨询明确表示希望前往办理更换手机套餐，避免部分营业厅未能办理套餐转换的业务。用户需要现场填写一份「老客户转互联网合作产品告知书」，明确填写自愿转入的套餐名称。&/p&&p&三、网上营业厅。打开 &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.10010.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&联通网上营业厅&/a&，登录个人账号后，点选侧边栏「业务办理 - 套餐变更」中的 4G 套餐变更。&/p&&p&总结：用户主要可以通过申诉或者人工办理的方式更换资费套餐，要点是坚持搬出工信部的文件要求：老用户有选择手机套餐的自主权，一般这种据理力争的说法都会被客服人员认可；另外用户需要清晰知道自己希望转入哪个新的套餐，更换前了解每个套餐的资费方案。&/p&&p&&b&扩展阅读：&/b&&/p&&ul&&li&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&知乎：联通老用户如何改互联网套餐？&/a&&/li&&li&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.v2ex.com/t/397949& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&V2EX：移动联通电信老用户换套餐方法&/a&&/li&&/ul&&h2&中国电信&/h2&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-5c1f6aa167ce9cda64d88cb_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&761& data-rawheight=&509& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&761& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-5c1f6aa167ce9cda64d88cb_r.jpg&&&/figure&&p&目前，中国电信与各大平台合作推出的手机卡还不算丰富（和联通相比较），不过还是会有阿里、小米、京东等大牌厂商所推出的手机合作卡。电信目前还推出了一个宣称是 &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.189.cn/private/%3Fintaid%3Djt-sy-czg-07-gerendingzhi& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&个人定制&/a& 的套餐，主打流量、语音、短信用不完能互转。&/p&&h2&套餐转换途径&/h2&&p&一、客服热线。拨打电信客服号码 10000 →按 0 →接着提示输入手机号码加 # 号键（如何是本机需要人工服务，直接按 # 号键即可）。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-200a68e59f172486fde5cf_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&904& data-rawheight=&670& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&904& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-200a68e59f172486fde5cf_r.jpg&&&/figure&&p&二、网上营业厅。通过电信官方的网上营业厅进行办理，一是进入电信的投诉建议页面，打开 &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.189.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&电信官网&/a& - 自助服务 - 业务办理中的更多 - 便民服务 - 投诉咨询，按照提示填写需要投诉的内容，这个当然就是写需要更换手机套餐，重点提及曾经更换套餐失败的经历；&/p&&p&二是网上业务办理形式，打开 &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.189.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&电信官网&/a& - 自助服务 - 业务办理中的更多 - 业务办理中的套餐变更，选择对应的套餐类型即可。不过这个方法并没有提供中国电信与各大平台联合推出的手机合作卡套餐。&/p&&p&三、线下营业厅。打开电信营业厅位置 &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//fj.189.cn/service/transaction/fjservice/hall/OperationHallAll.jsp& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&查询页面&/a&，找到附近的营业厅，前往之前最好电话沟通咨询能否办理手机套餐变更业务。&/p&&h2&中国移动&/h2&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d6d00ac015c2a6a8fe101a_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&789& data-rawheight=&607& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&789& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-d6d00ac015c2a6a8fe101a_r.jpg&&&/figure&&p&与联通、电信两家企业相比，中国移动和各大互联网企业合作推出手机卡的热情似乎并不高，更多是主推自家平台的套餐，比如今年六月份推出了新天王卡，套餐资费方案是 10G 流量 + 1300 分钟通话时间，月租费用为 48 元。&/p&&h2&套餐转换途径&/h2&&p&一、微信公众号。关注中国移动 10086 微信公众号，点选我的服务→联系客服，在线向客服人员提出更换手机套餐的需求。由于在线人工客服的工作时间是 8:30-17:30，所以大家需要注意咨询的时间。&/p&&p&二、移动官网。这里以广州移动的页面为例，打开 &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.10086.cn/gd/index_200_200.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&官网&/a& - 网上营业厅 - 业务办理，根据筛选条件选择 4G 主套餐的项目，即可看到目前移动推出的 4G 套餐，进入对应套餐的专属业务将看到办理的方法。&/p&&p&三、营业厅办理。在移动官网实体营业厅的 &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.10086.cn/support/service/channel/entity/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&查询页面&/a&，与之前的做法一致的是，找到附近的营业厅，前往之前最好电话沟通咨询能否办理手机套餐变更业务。&/p&&h2&终极大招&/h2&&p&前面啰嗦介绍了三家运营商手机更换套餐的方法，操作上都是大同小异，大家可以尝试运营商线上官网、客服电话、社交平台以及线下实体营业厅的方式来更改手机套餐。如果以上方法试验之后都不能更改的话，是时候将「总局」搬出来了，即通过工信部官网留言投诉。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-423d76d1f5a2e1c171eb185ffa293b1c_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-423d76d1f5a2e1c171eb185ffa293b1c_r.jpg&&&/figure&&p&打开 &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//wap.miit.gov.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&工信部移动端网站&/a&，依顺序点选：我要留言 - 我要留言 - 电信投诉，然后会进入电信用户申诉受理中心的 &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.chinatcc.gov.cn%3A8080/cms/shensus/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&页面&/a& 填写基本信息，注意选择对应运营商、地区，申诉内容区域明确写明自身更换手机套餐的需求，并且表示已经和运营商沟通数次，但都被老用户不能办理新套餐的理由拒绝，注明希望从原本哪种套餐更换为哪个新的套餐名称。&/p&&p&最后用户留下正确的手机号码，过几天会有被申诉企业的工作人员（会是专门处理投诉的专员）打电话进行类似回访的性质，告知用户可以办理更换套餐，并且希望和解撤销工信部的投诉。&/p&&h2&逐渐打破的旧规则&/h2&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-eebca_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1072& data-rawheight=&587& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1072& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-eebca_r.jpg&&&/figure&&p&从今年开始，电信运营商逐步加大力度推出各种类型的手机合作卡，同时也有针对性推出自家有竞争力的手机套餐（体现在流量和月租费用），不过在此之前口径都是说只开放给新客户办理，老用户被拒之门外，有点为什么受伤的总是我的感觉。&/p&&p&庆幸的是，今年电信行业的改革被提升到国家战略层面上，高深莫测的国企混改先不说，诸如取消长途漫游费、下调数据业务的资费，电信行业的下半场竞争，已经从语音、短信彩信传统业务向流量经营转变。&/p&&p&放开套餐转移的限制，尊重用户在套餐选择上的自主权利，老用户在符合资格的情况下，应该可以按新的、更优惠的资费执行，选择更具竞争力的资费套餐，比如互联网企业联合电信运营商推出的合作卡。&/p&&p&最后，更希望看到国内三大电信运营商可以打破相互间的壁垒，推动用户携号跨网转套餐的改革，让竞争来得更充分。&/p&
今年 10 月，国内手机用户迎来奔走相告的好消息：老用户可自由更换手机资费套餐，终于告别了多年「只宠新用户，不闻不问老客户」的局面。经过查询和收集网络上各种更换手机资费套餐的操作过程，并且试验成功的情况下，为大家整理了一份三大电信运营商更换手…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-168fed3f1abeffcf783e2c5e96b725c2_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-168fed3f1abeffcf783e2c5e96b725c2_r.jpg&&&/figure&&p&文 | Sun小Lei&/p&&p&&br&&/p&&p&哈！哈！哈！我的新手机 iPhone X 已经到手啦！意不意外，惊不惊喜？&/p&&figure&&img src=&http://pic1.zhimg.com/v2-889dfa356b59cdddc16d4_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&746& data-rawheight=&418& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&746& data-original=&http://pic1.zhimg.com/v2-889dfa356b59cdddc16d4_r.jpg&&&/figure&&p&拿到如此吸引人眼球的手机之后当然要拍个照，然后发到朋友圈里炫耀一下。发完朋友圈之后的效果也可想而知，好友们都在惊叹，哇！哇！哇！哇！与此同时，一些好友也提出了疑问，距离 iPhone X 开启预售还有几天，这台 iPhone X 是怎么提前拿到的？&/p&&figure&&img src=&http://pic1.zhimg.com/v2-29e2fd3fbc7b8047ad26c_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&707& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&http://pic1.zhimg.com/v2-29e2fd3fbc7b8047ad26c_r.jpg&&&/figure&&p&答案很简单，通过一款名叫哈你的 App 就能「拿到」iPhone X。而最近朋友圈里晒 iPhone X 的，大部分都是通过这个 App 实现的。&/p&&blockquote&下载地址见文末&/blockquote&&p&&br&&/p&&h2&&b&帮你装 X 的 iPhone X 特效&/b&&/h2&&p&如此逼真的特效其实是通过 AR 实现的。进入应用之后，选择右侧的 AR 选项，再滑动到 AR iPhone X 这一选项，最后选择一个合适的平面并点击屏幕添加「iPhone X」。完成这些操作之后就可以愉快的装 X 了。&/p&&p&不得不说，这个「iPhone X」足够以假乱真，好多人第一次在朋友圈中见到的时候，都以为这是真的 iPhone X。&/p&&figure&&img src=&http://pic2.zhimg.com/v2-51cbd52dcbd02dea64f93145_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&769& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&http://pic2.zhimg.com/v2-51cbd52dcbd02dea64f93145_r.jpg&&&/figure&&p&当然，除了 iPhone X 的 AR 特效，应用中还有「彩虹」、「烟花」的 AR 特效。录制这些 AR 视频的方法也非常简单，选择好要拍摄的物品以及相应的 AR 特效之后，按下拍摄按钮就会录制一段默认时间为 3 秒的小视频。&/p&&p&录制完成之后可以在拍摄库里选择录制的一段或多段素材，这些素材会自动生成一个视频。更为神奇的是，应用甚至还会根据情景自动为视频匹配背景音乐。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&自由创作的 AR 画笔&/b&&/h2&&p&除了让你装 X 的 iPhone X 特效，AR 画笔也是应用中的一个亮点。应用中共设有 4 种 AR 空间画笔，按住 AR 画笔按钮挥舞手机即可进行创作，当然你可以选择在手机屏幕上完成作画。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-338ddc554b9e460e0d904_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&427& data-thumbnail=&http://pic1.zhimg.com/v2-338ddc554b9e460e0d904_b.jpg& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&应用中的「热」、「胶片划痕」、「背景模糊」、「漫画背景」、「背景去色」等效果也是相当不错的。此外，应用中还设有 10 多款滤镜用于视频的拍摄。&br&&/p&&figure&&img src=&http://pic1.zhimg.com/v2-c4dbdf196dc_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&422& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&http://pic1.zhimg.com/v2-c4dbdf196dc_r.jpg&&&/figure&&p&值得一提的是，应用中加入了智能防抖的功能，你可以在设置中调节防抖的等级：正常和增强。此外，你还可以在设置中你还可以调节「磨皮」、「大眼」、「瘦脸」的美颜效果。&/p&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/v2-77d5b203c4afe7b2fed243a2bdc8ad02_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&422& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&http://pic3.zhimg.com/v2-77d5b203c4afe7b2fed243a2bdc8ad02_r.jpg&&&/figure&&p&作为一款短视频应用，哈你同样还引入了社交的功能，点击左下角的 icon 就能看到其他人公开发布的短视频。在这里你可以看到用不同滤镜拍摄的美景，用 AR 画笔创作的天马行空的作品以及一些搞怪的视频。&/p&&p&多款滤镜以及 AR 空间画笔都值得让你去下载并使用这个 App，但更为吸引人的一点是，这款应用可以让你拥有「iPhone X」。趁着还有很多人并不知道这款应用，赶快去应用商店下载使用，然后去朋友圈晒一下你的「iPhone X」吧。&/p&&p&&b&PS:由于 Android 版应用缺少系统级别的 AR 支持，所以只能当做一个短视频 App 来使用。而对于 iOS 用户来说，该应用也仅支持 iPhone 6s 及以上的苹果设备。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&下载地址：&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//itunes.apple.com/cn/app/id%3Fmt%3D8& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&iOS&/a& | &a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//ihani.tv/index/page& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Android&/a&&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&头图来源：视觉中国&/p&&p&编辑：早优夫斯基 ■&/p&&p&原文链接 → &a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.geekpark.net/news/223202& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&只为商业新变量&/a&&/p&
文 | Sun小Lei 哈！哈！哈！我的新手机 iPhone X 已经到手啦！意不意外，惊不惊喜？拿到如此吸引人眼球的手机之后当然要拍个照，然后发到朋友圈里炫耀一下。发完朋友圈之后的效果也可想而知，好友们都在惊叹，哇！哇！哇！哇！与此同时，一些好友也提出了疑…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d48fbde1a7bfbee0d1768f5b_b.jpg& data-rawwidth=&710& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&710& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-d48fbde1a7bfbee0d1768f5b_r.jpg&&&/figure&&p&4G时代，联通联手各大企业搞起了互联网合作资费卡。除了对应的免流服务，对应的资费也可以说是非常划算了。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-13c0a70fc58e5564ce57acce9b2f68bd_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&355& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-13c0a70fc58e5564ce57acce9b2f68bd_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&作为老用户，看了看自己每月几百兆的流量和昂贵的月租花费。以及高额的流量包价格，自然想要转成这种套餐。于是满怀欣喜的去了营业厅，却被告知老用户不得办理，仅限于新入网用户。面对业务员的说辞，大多数人会和我一样来句：好吧。 然后就不了了之。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-2c4f59fd7bada9ef81438c_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&403& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-2c4f59fd7bada9ef81438c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ff929d0248e30eaeb46b2b74b202f3d0_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&447& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ff929d0248e30eaeb46b2b74b202f3d0_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&但偶尔关注通信圈的我，无意中发现了有老用户转套餐成功的案例。本着维护自身消费权益（上班无聊找点事做）的精神，在网上收集了一大堆成功案例和方法后，总结了一波，开始了我的维权之路。&/p&&p&要搞定这件事，你需要知道这不是什么无理取闹，而是有着切实的法律依据。同时，会一定程度上来说比较耗费时间。另外就是有“办张新卡不就得了的”观点的朋友也可以忽略下面步骤。&/p&&p&&b&先说成功的依据：&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-10eb7611addec2575d1eca700eef0947_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&415& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-10eb7611addec2575d1eca700eef0947_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&步骤：&/b&&/h2&&p&&b&第一步：&/b&&/p&&p&电话/文字渠道（微信/微博）的人工客服，告知想从目前套餐转到腾讯&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//pinpai.smzdm.com/567/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&大王&/a&卡/微博微卡/其他合作卡。得到的回答肯定都是：抱歉暂不支持老用户办理 之类的。没事，有这个就行了。&/p&&p&&b&第二步：&/b&&/p&&p&再次致电联通客服或者其他文字渠道（也可在第一步的基础上直接搞定。）&/p&&p&将信部清(号文件第二条的相关规定逐字逐句的念给客服听“在同一移动电话归属地内（俗称“移动电话本地网”），移动通信企业应保证本企业同一网络的原有用户，可以在不改变号码的情况下，自主选择使用本企业的所有资费方案（已停止发展用户的除外）。”&/p&&p&王卡既然是联通现有资费套餐的一项，且目前仍在大力推广，发展新用户，那么就符合规定二中的要求，作为用户，就有权更换对应套餐。&/p&&p&这时对方就会大概说要帮你记录登记，等更高一级的客服电话回访。&/p&&p&&b&第三步：&/b&&/p&&p&静待客户经理回访，这个时候一般就是提供解决方案的了。走运的话，在这一步就会直接提供解决方案。笔者就是只到这一步就告知了解决方案的。&/p&&p&当然这里提供解决方案一般分两种，一种就是补偿话费或赠送一些活动套餐，这不是目的，如果你能接受，就当我没说。&/p&&p&另一种解决方案就是答应给你转对应套餐。&/p&&p&如若没有提供解决方案。则在沟通过程中再次强调信部清(号文件第二条的相关规定，对方极力表明不可以办理，那么就可以挂电话，进入下一步了。（注意，共同过程中请礼貌一点，客服也只是工作，大家互相尊重，该感谢就感谢，即使没有达到想要的结果）。&/p&&p&&b&第四步：&/b&&/p&&p&打开这个&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.chinatcc.gov.cn%3A8080/cms/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&网站&/a&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-53d0dacd5bb7a8718bc4_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&336& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-53d0dacd5bb7a8718bc4_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&简单了解下内容，翻到最下面，勾选“我已了解须知”，并点击“我要申诉”。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-76e7c69b8f3ddbf610da93b5f40f43a2_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&323& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-76e7c69b8f3ddbf610da93b5f40f43a2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&然后填写好必要的信息，点击提交即可。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-1949dcc3d140b6b6cdb3dfb_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&471& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-1949dcc3d140b6b6cdb3dfb_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-818dc1b189ce6f4c639567_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&363& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-818dc1b189ce6f4c639567_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5e3af0b5cadfff_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&374& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-5e3af0b5cadfff_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&申诉理由我给你一个范本：&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5e3af0b5cadfff_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&374& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-5e3af0b5cadfff_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&第五步：&/b&&/p&&p&一般情况下，在操作玩第四步后，工信部就会联系对应营业厅。这个时候就耐心等待&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.smzdm.com/fenlei/taocanjiliuliangka/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&运营商&/a&的电话回访。&/p&&p&通常来说，这次一般就是来通知你可以转套餐了之类的。&/p&&p&如果还遇到嘴硬的运营商就致电工信部继续投诉（不过一般不需要了）&/p&&p&&b&第六步：&/b&&/p&&p&等待并配合套餐转移的相关工作即可。&/p&&p&最后，一般工信部还会回访一下，简单配合反馈下信息就OK了。&/p&&p&由于各地运营商其实应该多多少少都接触过类似的操作，所以一般是不需要上升到到工信部投诉这一步。我只是发了一条微博并在微信把相关规定列了出来后，客服人员得到我号码后，记录了我的投诉要求，第二天就直接给我提供解决方案了。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-58cc021d2f5f443cfcd8f_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&262& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-58cc021d2f5f443cfcd8f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&也不排除一些地方没经验，处理过程缓慢的案例，就像这位博主的情况。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-a8b3d29dc0f49afcae93c56f_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&818& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-a8b3d29dc0f49afcae93c56f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&整个过程中，你要做的就是让他们知道你很懂，切实的拿着这个规定做底气，一般就不会为难你了。&/p&&p&另外关于联通提供的转套餐方案我这里也多说一些。&/p&&p&这边提供的方案其实就是先销户，然后再投放号码的方式。这个过程需要省联通处理中心配合放号，所以当地客服一般要求你去营业厅，然后当面给你注销号码，再联系总部，将对应号码投放到该套餐的平台上。由于是公开投放就存在号码被别人抢走的风险，这里你就需要提前做一些更换重要号码的准备。不过，客服人员表示，一般操作及时，你会当场被告诉号码已经投放，一般都能够抢到。&/p&&p&并且由于是先销户再入网，你之前的网龄积分会清零重新计算。我这个4年老用户，现在变成了新用户。&/p&&p&不过，相信还是有不少人和我一样，并不在当地工作，或者请不了假。这个时候，&b&又涉及一个隐藏操作。&/b&&/p&&p&其实你可以同过授权的方式，让客服帮你处理这些。一般她们不会说，需要你主动提出才行。授权需要你拍4张照片：身份证正面，身份证反面，手持身份证照片以及手写授权书。（此法也适合销户被要求到当地营业厅办理才行）&/p&&p&&b&授权书的大致内容：&/b&&/p&&p&&b&（注意：请手写，并在最后署名和日期）&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-58c9cd54d4a1bcd8bc715f_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&288& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-58c9cd54d4a1bcd8bc715f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&至此，等待新卡到来，完成全部操作。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-67df56b189c1e739dff7b67_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&515& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-67df56b189c1e739dff7b67_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&不难看出，其实运营商手里有很多隐藏操作，是他们不愿意公开透露的，只有用户了解并主动去要求，他们才会配合。&/p&&p&同样，本方法，适用于中国电信，中国移动，中国联通旗下所有套餐。方法略显麻烦，即使我这种顺利的，销户到快递到手也用了3天。所以此方法仅适用于不怕麻烦且有备用号码的用户！&/p&&p&&b&最后，请准备用此法申诉的朋友，全程请保持良好态度，文明对待客服人员，别人也是工作，公司的规定难违抗，能配合你们的，我相信客服人员也会全程帮忙。我从转套餐，到开户，到快递邮寄，到原套餐剩余话费退还，客服前后打了3~4电话和我沟通，并通知进程，服务的非常得当。所以也请大家礼貌对待服务人员，即使结果也许不合你意。&/b&&/p&&p&希望各位早日转成自己心仪的套餐！！&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&本内容来源于@什么值得买&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//SMZDM.COM& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&SMZDM.COM&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&｜网友 &a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//zhiyou.smzdm.com/member//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&WayneGuo&/a&&/b&&/p&&p&&b&原文链接：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//post.smzdm.com/p/607247/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&#原创新人#谁说老用户和狗不得办理？我来教你怎么办_生活记录_什么值得买&/a&&/b&&/p&&p&&b&想知道更多专业购物攻略，请关注微信：什么值得买研究所（smzdm_zhenzhidao）&/b&&/p&
4G时代，联通联手各大企业搞起了互联网合作资费卡。除了对应的免流服务，对应的资费也可以说是非常划算了。 作为老用户，看了看自己每月几百兆的流量和昂贵的月租花费。以及高额的流量包价格，自然想要转成这种套餐。于是满怀欣喜的去了营业厅，却被告知老…
&p&都说我们家具行业的在线品牌，卖货就是卖照片。&/p&&p&我木匠创业，一开始不懂摄影拍摄灯光之类的，所以，之前，拍给客户查看产品的照片，大多数都是这样的&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-5dac6bb026d4c970c4888afdf13f0a77_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&853& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-5dac6bb026d4c970c4888afdf13f0a77_r.png&&&/figure&&p&或者这样&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e7f5eb912e81d6c1b0a459abf9b14400_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-e7f5eb912e81d6c1b0a459abf9b14400_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&反正就是寡淡无味，家具本身看上去不错，拍出来的照片不管手机还是相机，都很一般，看着都堵心。&/p&&p&可是，有时候，业主本身拍的照片，比我们拍的还好，比如&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-dabe2d42efeae7616ae2_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1062& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-dabe2d42efeae7616ae2_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-12b78c299ba1e9903b80fae746cf83c0_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-12b78c299ba1e9903b80fae746cf83c0_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-3bd7c604a28e92f4d1fc51f51d2029ce_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-3bd7c604a28e92f4d1fc51f51d2029ce_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-4c736a1b9dcff80acd691b_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-4c736a1b9dcff80acd691b_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c99f32da0edd15fe4fd8be995a3799b6_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c99f32da0edd15fe4fd8be995a3799b6_r.png&&&/figure&&p&或者这样&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-fdd26ab396d97e10ceca5b6deeefa128_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-fdd26ab396d97e10ceca5b6deeefa128_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-afb85a958a301b03343abac43c3794d0_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-afb85a958a301b03343abac43c3794d0_r.png&&&/figure&&p&还有这样的&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-606fdcbdeb72b85e584da1f_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&406& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-606fdcbdeb72b85e584da1f_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b3d194a4805daaca7ccf5d_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&507& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&507& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b3d194a4805daaca7ccf5d_r.png&&&/figure&&p&&b&这同样是送货拍现场照片，咋差距那么大呢？咱也不能光感叹，要反思原因啊。后来我就斗着胆子问了上面定家具的一位业主：为啥您家的照片的这么好呢？&/b&&/p&&p&这业主也是实在人，他说：“你们啊太笨，缺个东西：灯光。你去马云爸爸那买几个筒灯去，我截图给你。”&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-6dbd4143f9_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&361& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&“注意，要买4000k的，这样颜色准确一些”，他补充到。&/p&&p&于是，我就花了2000快钱买了10几盏灯，在我的工厂里，搭起来了一个简单的展厅，果然效果和以前不一样了&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b2f644c2ae788a893a42_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&963& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&963& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b2f644c2ae788a893a42_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d8dedb6c5c1adf43c264f69f3f0a8563_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&963& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&963& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d8dedb6c5c1adf43c264f69f3f0a8563_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e5e9a7bc9_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&963& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&963& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e5e9a7bc9_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c1d32d9d3a54a83f6e4bc66095d80edf_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&963& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&963& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c1d32d9d3a54a83f6e4bc66095d80edf_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-caaf0f8a34adfe196a1c3a3_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&963& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&963& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-caaf0f8a34adfe196a1c3a3_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ebffe74d01a9de6a78af6d_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&963& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&963& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ebffe74d01a9de6a78af6d_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b74fad50ea5_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&963& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&963& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b74fad50ea5_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&嗯，连我都美了不少呢&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-99e543faae2076df5fde69e0038fb91a_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&963& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&963& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-99e543faae2076df5fde69e0038fb91a_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&所以我理解了为啥摄影是用光的艺术啊。&/p&&p&好产品，还需要好的光线和拍摄才能衬托出来，香河那边好像还有不少专门给家具拍照片的摄影棚。&b&可是呢，大家也要注意了，照片好的，有可能也只是灯光氛围烘托的，我有不少客户说看着淘宝上的照片买上当的。&/b&&/p&&p&不管怎么样，感谢这位懂行的业主大人，感谢筒灯，感谢马云爸爸，我终于看着不那么low了。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&正在装修并计划订制实木家具的小伙伴，需要参考订制案例，可以关注微信公众号：nicebirdchina &/b&&/blockquote&
都说我们家具行业的在线品牌，卖货就是卖照片。我木匠创业，一开始不懂摄影拍摄灯光之类的，所以，之前，拍给客户查看产品的照片，大多数都是这样的或者这样 反正就是寡淡无味，家具本身看上去不错，拍出来的照片不管手机还是相机，都很一般，看着都堵心。…
&p&今天把三本《小时代》撸了一遍……&/p&&br&&p&&b&感觉很像小学时候做的缩写和扩写练习……&/b&&/p&&br&&p&比如「顾里朝我们走过来」：&/p&&blockquote&&p&我回过头，看见&b&提着 LV 包包、踩着 Gucci 小短靴的&/b&顾里朝我们走过来。她随手把一杯&b&只喝了一小半&/b&的奶茶丢进路边的垃圾桶里。&/p&&/blockquote&&br&&p&比如「南湘获得了一个拥抱」：&/p&&blockquote&&p&之后，南湘也获得了&b&一个胸膛弥漫着 Dolce & Gabbana 香水的拥抱&/b&。&/p&&/blockquote&&br&&p&「重重地踹在门上」：&/p&&blockquote&&p&Neil用力的甩上门，走了两步之后转身一脚，重重的踹在&b&内扇价值 19 万的雕花木门上&/b&。&/p&&/blockquote&&br&&p&「当他犹豫时，电话响了」：&/p&&blockquote&&p&当他犹豫着&b&要不要买一盒来自日本的299块的木糖醇口香糖&/b&时，电话响了。&/p&&/blockquote&&br&&p&「她撩了撩刘海」：&/p&&blockquote&&p&顾里盯着那个结冰的湖泊，非常清醒地撩了撩&b&她刚刚找沙宣来上海讲课的外国顶级造型师剪的&/b&刘海。&/p&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/a4b125c2eda81cc3139bb1_b.jpg& data-rawwidth=&198& data-rawheight=&149& class=&content_image& width=&198&&&/figure&&br&印象深刻的比如：&blockquote&&p&「我告诉你，小孩子很简单的，难道你还不清楚吗？&b&一个两岁的小孩，需要的仅仅是一条温暖的爱马仕毛毯，然后再塞一个LV的钱包到他手里，就行了。实在不行，你再给他挂上一条梵克雅宝的项链，喷一点娇兰的帝王之水，这两管猛药一下去，就算是孟姜女投胎，他也立刻闭嘴不哭。&/b&」&/p&&p&「没用，我全部试过了。&b&我甚至把我限量版的百达翡丽手表给他戴上了&/b&，他毫不留情地在他的木床栏杆上敲了一下……我当时的惨叫声，怎么说呢，第二天邻居问我昨晚是不是在家里看《电锯惊魂7》。」&/p&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/f87af4d15e13cd956d8ee32f2c0c7ed1_b.jpg& data-rawwidth=&120& data-rawheight=&130& class=&content_image& width=&120&&&/figure&&br&&br&或者：&blockquote&&p&「OK，亲爱的，虽然我听不懂你在说什么，但没关系。不过我们的谈话就到这儿，&b&你知道，我有点儿不太善于跟服务人员聊天&/b&……But thank you all the same。」说完回过头冲 Neil，「我以为她是想问我这个喷雾是什么牌子，我把 LA MER 的标志递给她看，&b&结果她噼里啪啦说了一堆什么玩意儿我完全没听懂&/b&，听得我头疼。」&/p&&br&&p&Neil 摘下墨镜，眨动着他那长得离谱的金黄色睫毛，无辜地说：「&b&你别问我，我只看得懂合同。&/b&」停了停，「&b&还得是英文的。&/b&」&/p&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/857efd9bca740cb_b.jpg& data-rawwidth=&214& data-rawheight=&164& class=&content_image& width=&214&&&/figure&&br&&b&评论里好多人甚至怀疑这是不是小说原文……这确实是原文……&/b&&br&_(:з」∠)_&br&&br&总结了一下：&br&&br&&p&&b&一、【品牌报菜名篇】：&/b&&/p&&br&&blockquote&&p&1. 「&b&我并不是因为你从小就有宝马车接送而喜欢你，我也不是因为你的 LV 包包而喜欢你，我更不是因为你送了我 D&G 的靴子而喜欢你&/b&。就算你没有一分钱，我也喜欢你。」&/p&&br&2. 在轻轻地关上门的时候，我听见那个叫 Ken 的阴沉男人，用充满讥讽的语气对宫洺说：「你可以多发她一点钱，让她买双像样一点的鞋子么？」&br&&p&&b&我低下头看向自己脚上三叶草的运动球鞋，眼泪顺势掉了下来&/b&。&/p&&br&&p&3. 顾源去厨房泡了一大壶伯爵奶茶出来，我们围坐在沙发上，分享着热腾腾的奶茶——&b&当然，是装在Hermès 的茶杯里的&/b&。&/p&&br&4. 我说，我饿了。于是她从&b&刚买的巨大 PRADA 拎包&/b&里拿出一个用&b&高级环保纸&/b&包装好的烟熏枪鱼三明治，包装纸上面&b&全都是法文&/b&。&br&&br&&p&5. 每当顾源被雪球砸中的时候，她就会扯着耳朵（不过是我的耳朵）尖叫起来：「&b&顾源！你穿的可是Prada! &/b&」之后我清楚地听见了宫洺在背后小声地喃喃自语：「&b&这里每个人穿的都是Prada&/b&。」&/p&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/a1aefc78ee8b8b588d9dc_b.png& data-rawwidth=&120& data-rawheight=&104& class=&content_image& width=&120&&&/figure&&blockquote&6. “I like your Prada. ” 顾里走之前微笑着，对着宫洺那身全黑色，一点也看不出 logo 的西服发出了带有目的性的赞美。
&br&&b&“I like your Armani， too. ”&/b& 宫洺礼貌的回应。&br&&br&7. 「所以现在，拿着你这个从太平洋百货里买来的廉价包包，赶紧去找一个新的位子去吧。最好也别在这里浪费时间，好好回家把你那本自传&b&《穿Only的女贱人》&/b&赶紧写完。」&br&&br&&p&8. 她那巴掌小脸，有三分之二都被墨镜遮住了，剩下&b&一张涂着 ANNA SUI 夏日杏花果冻唇彩的嘴&/b&。&/p&&br&9. 从你还在高中里穿着 NIKE 打篮球的时候，我和 Tony 就已经手挽手地在 LV 里面把我们的名字缩写刻到旅行箱上了。&br&&br&10. 而这个时候，&b&穿着 Armani 黑色套装的&/b&顾里冲进我的房间，无耻的袭击了手无寸铁、没有意识的我。她拿着一瓶&b&获得法国最高医学奖的、刚刚上市就在全上海卖断了货的、号称「细胞水」的喷雾&/b&，朝着正张着嘴的我，无情的喷洒，丝毫也不心疼，&b&仿佛在用每立方米 1.33 元的上海自来水浇花&/b&。&/blockquote&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/815ae9e4c1aa7f2655107_b.jpg& data-rawwidth=&185& data-rawheight=&224& class=&content_image& width=&185&&&/figure&&br&&blockquote&11. 她大姨婆死了——穿着那套现在已经无法再买到的 Chanel 套装。按照她姨婆死前的遗愿，当她被推进焚化炉的时候，她必须穿着这套 Chanel。这对于顾里来说，当然是无法接受的事情。「&b&出于对艺术瑰宝的保护和拯救，我一个新时代的女性，怎么能够眼看着这种人间惨剧发生！&/b&」&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/354dba8fd198d86b5af64_b.png& data-rawwidth=&218& data-rawheight=&180& class=&content_image& width=&218&&&/figure&&blockquote&12. 我们当然提议过对面的 KFC 也有咖啡卖，顾里怎么会允许自己喝下这种她定义为&b&「塑料杯子装的慢性毒药」的廉价玩意儿&/b&。&br&&br&&p&13. 她转过头，用一种&b&仿佛在看佐丹奴打折的售货筐里堆满的套头衫一样的目光&/b&看了看面前这对男女。&/p&&br&14. 我心中百分百肯定这件 Chanel 衬衣就是 Neil 的，因为内地还买不到 Chanel 的男装，Neil上次去巴黎玩儿回来之后，穿着这件全球只有两件的衬衣在我面前显摆了好几天，&b&他甚至做出了重大的牺牲：他连着两天穿了这件衬衣&/b&。&br&&br&&p&15. 就如同让顾里约上唐宛如一起逛&b&李宁专卖店&/b&一样，那得使出吃奶的劲和抱着玉石俱焚的心。&/p&&br&&p&16. Neil 看了看以一直母豹子姿势蜷缩在沙发上的顾里，说：「你看上去真像一只母豹子。」&/p&&p&顾里撩了撩头发，淡定地说：「&b&你是说卡地亚的那款豹子吗&/b&？」&/p&&p&Neil同样淡定地说：「&b&不，周大福的那只&/b&。」&/p&&br&&p&17. 她甚至做好了以后都&b&和民工们一起穿凡客&/b&的心理准备。&/p&&/blockquote&&br&&b&二、【不知道怎么分类篇】：&/b&&br&&blockquote&&p&18. 「&b&逗号和句号可以表现出我们的冷静和有条不紊&/b&，任何时候我们都被设定成这样！&b&所以你只能优雅的说『宫先生，地震了，请现在离开办公室』，而绝对不能说『快跑啊！地震啦！&/b&』」&br&&/p&&br&19. &b&她像是美国总统一样，&/b&无论发生什么样的事情，哪怕是世贸双子被炸平了，她也依然是镇定冷静的。&br&&br&20. 唯独顾里依然淡定自若。从这一点上来说，&b&作为一个未来的注册会计师，她非常成功，估计再假以时日，她可以去参加美国政界竞选。&/b&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/ce4aec8aac_b.jpg& data-rawwidth=&160& data-rawheight=&149& class=&content_image& width=&160&&&/figure&&br&&blockquote&&p&21. 「你在外面，对别人说你在《M.E》上班，就算你是扫厕所的，别人也会对你立正敬礼。但是你说你是在会展中心上班，&b&就算你是会展中心主任，别人也觉得你是扫厕所的&/b&。」&/p&&br&22. 「他来我家之前，&b&会叫他家的佣人提前三个小时来把我家彻底打扫一遍&/b&，之后他才进来。&b&否则，你打死他，他也不愿意进我的家。&/b&」&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/3ec9dcfe0b04e3bb7308cb_b.jpg& data-rawwidth=&241& data-rawheight=&209& class=&content_image& width=&241&&&/figure&&blockquote&23. 「你给我闭嘴。我知道你除了&b&『油漆工』之外还有很多可以羞辱我的词汇&/b&，但是！你给我闭嘴。」&br&&br&&p&24. 唐宛如送了顾里妈一件小外套，林衣兰特别开心，她在晚餐上激动地说：「你知道，&b&我一直穿丝绸和羊毛，从来没有感受过人造化纤织物的质感&/b&，我一定要试一下！」&/p&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/4afd23ebad_b.jpg& data-rawwidth=&243& data-rawheight=&208& class=&content_image& width=&243&&&/figure&&br&&blockquote&25. 阳光把他下巴青色的一圈胡渣，照得一片金黄色，看起来像英俊的&b&英国皇室成员&/b&。&br&&br&&p&26. 我照常地把买给他的、他最喜欢的白色绣球花（&b&天知道这是多么贵族的东西&/b&，我以前只在电影里的结婚镜头上看过，新娘总是拿着这样的花束走在红毯上）放在他的床头。&/p&&br&27. &b&她拿起一盒 12 只装的小番茄，看了看上面 44.50 元的价格，轻轻地丢进了购物篮里&/b&。&br&&br&&p&28. 我坐在他们对面的位子，看着面前这三个都长着非正常般美貌面孔的人，轻声谈笑，偶尔尖酸刻薄的讽刺别人，顺带着一张微醺发红的脸，&b&看上去就像是一部描写上流社会的美剧般散发着致命的吸引力&/b&。&/p&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/ddefb2b6ebc1f4ebf8b62_b.jpg& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&br&&blockquote&29. 顾里坐到了火车的软座席上的时候，依然铁青着一张脸，而且更加过分地拉住走过她身边的列车员，一脸不耐烦地说：&b&「拿杯橙汁给我。」&/b&说完了，转过头对唐宛如说：「把遮光板拉下来，&b&怎么还不起飞？&/b&」&br&&br&30. 「对不起，Susan，我得先挂了，我&b&一分四十秒&/b&之后再打给你，我也不知道为什么，这里有一个女人一定坚持要在我打电话的时候拿着一块像铁铲子一样的玩意儿在我身上刷几遍……」&br&&br&&p&说完顾里啪的一声把手机合上，冲着穿制服的帅气空少一招呼，「帅哥」，然后非常自然地把手机放到了传送带上的篮子里，轻轻地拍了拍空少的肩膀，「有防尘布么？帮我把屏幕擦一擦，脏了。」&/p&&br&&p&31. 「好了我不和你说了，我要起飞了，&b&而且我身边有个穿制服的女人不知道因为什么原因非告诉我说现在不准打电话了&/b&，莫名其妙……」&/p&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/9abe3b9877fdab8df148d_b.jpg& data-rawwidth=&110& data-rawheight=&110& class=&content_image& width=&110&&&/figure&&br&&blockquote&&p&32. 旁边一块锃亮的黄铜牌子上用中英双语清楚地写着&b&这片草坪的高贵血统&/b&：匍匐马蹄金与沿阶草以三比七混合比例交织种植。顾里特别迷恋这块牌子，当初她发现了这块悄然矗立在草坪边上的牌子时，激动得像是找到了妈妈的小蝌蚪，双眼含着泪花。&/p&&br&33. 最后，她握着我的手说：「林萧，但作为你的好朋友，我必须说实话，我平时几乎不穿平底鞋，所以……」&br&&br&&p&我看了看盒子里那双6cm的高跟鞋，再对比一下顾里脚上那双14cm圆规一样的细高跟，我认输了。我扶着额头，企图作最后的挽救，说：「这个鞋子好歹有6cm，如果它都不算高跟鞋的话，那我们平时穿的球鞋算什么？」&/p&&br&&p&顾里特别羞涩地抚摸着我：&b&「亲爱的，怎么说呢？我平时在《M.E》的时候，一直都觉得你经常穿着袜子就来上班了。」&/b&&/p&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/b496b9c95dd8f_b.jpg& data-rawwidth=&230& data-rawheight=&199& class=&content_image& width=&230&&&/figure&&br&&blockquote&&p&34. 「空气加湿器？&b&什么是空气加湿器？世界上并没有这种东西&/b&，你们不要想当然地就随便给东西起名字，&b&你以为你是谁，爱迪生啊？我告诉你，世界上的空调都是自带加湿功能的。&/b&」&/p&&br&&p&35.「如果此刻一把钢刀架在你的脖子上，有两个选项让你选择，&b&你会选鸡公煲，还是小杨生煎？&/b&」&/p&&p&「有『动手吧，砍死我』这个选项么？」顾里视死如归，一脸忠烈。&/p&&/blockquote&&br&&p&&b&三、【地图炮篇】：&/b&&/p&&blockquote&&p&36. 「话说回来，七星滑雪场在哪儿？&b&闵行么？好恶心……&/b&」&/p&&p&「不，在闵行外面，七宝！」 我非常同情顾里，&b&她每次坐车只要出了中环，就会呕吐&/b&。&/p&&p&「谢谢你把我弄得更加恶心了。七宝？&b&你要出远门&/b&怎么不告诉我呀，我可以让公司帮你&b&订折扣低的机票！&/b&」 她愤怒地挂断了这个来自上海外环郊区的电话。&/p&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50845effdf596b6631e7d_b.jpg& data-rawwidth=&259& data-rawheight=&194& class=&content_image& width=&259&&&/figure&&br&&blockquote&&p&37. 我觉得顾里来说，这个牺牲可谓真大，要知道，她在上海，连内环都不愿意溜达出去。就连去浦东陆家嘴的证券交易中心时，她都一直用一种很 jian 的表情说着&b&「浦东的空气，无论什么时候闻起来，都不像是住人的地方」&/b&。&/p&&br&&p&38. 「Lily 我们现在可以先去吃一顿早餐，我知道北京有一个地方超 cool 的，&b&那里的豆浆卖九十七块一杯！&/b&」「那个地方太棒了！Neil 我们现在可以让蓝诀帮我们订好机票，这样我们吃完就能直接飞回上海去了哦！」「让蓝诀一定要订 first class 啊！」「Economy class kills me! It feels like travelling on a train!」「呵呵，亲爱的，别说笑了，&b&你从生下来就没坐过火车那玩意儿&/b&。」「&b&No，but I watch movies!&/b&」&/p&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/d95354fbade2e852fecd8b1caf6c5012_b.jpg& data-rawwidth=&247& data-rawheight=&192& class=&content_image& width=&247&&&/figure&&br&&blockquote&&p&39. Neil天生散发的那股混血儿的英伦气质&b&（尽管他是在美国念书）&/b&&/p&&br&&p&40. 「怎么说呢，我一般不太参与这种穷人的度假。你要知道&b&上次顾源带我去日本泡温泉，我回来一个月也没给他好脸色看&/b&，所以，就别提南京了。」&/p&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/9a254e3e3b178ffacce5e16a5bdc61c5_b.png& data-rawwidth=&225& data-rawheight=&225& class=&content_image& width=&225&&&/figure&&br&&blockquote&&p&41. &b&北京崭新的 T3 航站楼里&/b&。&/p&&p&「我难以理解为什么好好的一个飞机场，非要把自己搞得像个灯笼！这种只能用惨烈来形容的土红色简直就是一种光污染！难道北京人还嫌自己平时被沙尘暴和汽车尾气吹得不够沧桑么！血红血红的屋顶，看起来就像是本命年的唐宛如穿着裙子骑在我的头顶上！」&/p&&p&「&b&你可以让自己把这个颜色想象成卡地亚钻戒的盒子&/b&，也许会让你好受一些。」&/p&&p&「而且他们那几条环线修得简直就是有毛病，当初的城市规划设计师其实是学彩妆的吧？……」&/p&&p&「……算了算了，你就别抱怨他们的地面交通系统了，你想想他们的地铁，北京人民多水深火热啊……」&/p&&br&&p&42. 顾里是一个自认为&b&到浦东就会过敏&/b&的人。同时她还认为&b&在浦东接电话要算长途漫游费&/b&。她还认为&b&浦东没有地铁&/b&。当她听说浦东的国金中心会聚了超越恒隆的时尚品牌数量时，她一脸难以置信的表情说：「What's wrong with those people？」&/p&&br&&p&43. 顾里点点头：「所以你就能理解我现在的恐惧了吧。&b&到浦东来，而且是走出了内环，我冒了多大的风险啊？&/b&这对我来说，是在高二那年陪林萧一起去了外环参加一个劳什子的农家乐之后，我人生里最大的一次冒险。可见我对友情是多么地看重！」&/p&&br&&p&44. 她痛苦的瞳孔此刻来回扫射着浦东宽阔的大马路，高大的写字楼，稀少的行人，马路中间隔绝起来的防护栏，飞扬的尘埃和满眼看不见绿化的水泥马路……她叹了口气，说：&b&「真可怕，太可怕了……这里多像北京啊！」&/b&&/p&&/blockquote&&br&&blockquote&&p&45. 「你知道么，&b&北京太可怕了，这边的女人们全部都穿着裤子，她们没有人穿裙子！&/b&她们把腿密不透风地包起来了！」&/p&&br&&p&「是的啊，&b&而且她们还有一种东西叫做秋裤！我没办法形容，大概就是一条……怎么说呢亲爱的，你想象一下，一种粗棉质地的，穿在内裤外面、外裤里面的一种东西……我知道你没办法想象，亲爱的，我理解，要不是我亲眼见过，我也无法相信世界上有这样一种东西，你知道吗，满大街都是穿着秋裤跑来跑去的人，还有女人就这么堂而皇之地穿着它直接走进了银泰中心一层的爱马仕店里，店员竟然还在热烈地迎接她们！太可怕了，我发誓这是我1998年看完《午夜凶铃》之后看过的最恐怖的画面。&/b&」&/p&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/2b29e93f7fd21f3fa4c3_b.jpg& data-rawwidth=&160& data-rawheight=&208& class=&content_image& width=&160&&&/figure&&b&四、【作家篇】：&/b&&br&&blockquote&&p&46. 第一天上课的时候自我介绍，他用不标准的中文说：「我叫黎傲。」班导师听成了李敖，以为他在开玩笑，就说「我还叫巴金呢」，结果 Neil 睁着他那双深邃的长睫毛覆盖的眼睛，天真地说：「巴金你好。」——我们都非常理解这个&b&从小看英文书长大的人不知道巴金&/b&。&/p&&br&47. 有一天，南湘对正在草坪上铺着的毯子上做瑜伽的顾里说：「你知道么，以前张爱玲也住这儿。」顾里用一个盘丝洞里倒挂在墙上的妖精的姿势，半眯着双眼，幽幽地从她白森森的獠牙里发出气音：&b&「谁？张爱玲？这女人挺有钱的嘛，拍过什么电影啊？」&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/87b2f41e7617806eba82a551c733c0dc_b.jpg& data-rawwidth=&190& data-rawheight=&202& class=&content_image& width=&190&&&/figure&&/b&&/blockquote&&br&&p&&b&五、【学术篇】：&/b&&/p&&blockquote&&p&48. 因为他们面对的宫洺，&b&是在顾里顾源还在高中悄悄提前学习大学的高等函数时，就已经在普林斯顿里递交《金融危机下的曲线小圆面积理论》&/b&论文的&b&少男&/b&了。&br&&/p&&br&&p&49. 他们俩可以&b&用经济学术语持续聊一个多小时&/b&。听上去就像是两个金融学院的高材生在讨论华尔街格局的变化导致的最新国际形态改变一样高深莫测，但实际上他们只是在聊&b&湖南卫视&/b&最近播放的电视剧有多么雷动人心，他们来自同一个星球，他们沟通的很顺利。&/p&&br&50. 顾里径直走到车子边上，回过头来，对顾源说：「非常不幸的是，我在四年里面修完了双学士，更不幸的是，我的另外一个专业是国际金融学，最最不幸的是，其中金融地理学科，&b&我的成绩是A++。&/b&」&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/8adbd7bce2f1fa_b.jpg& data-rawwidth=&276& data-rawheight=&154& class=&content_image& width=&276&&&/figure&&br&&p&……&/p&&br&&p&GJM 一定是故意把《小时代》写成这样的。╮(╯▽╰)╭&/p&
今天把三本《小时代》撸了一遍…… 感觉很像小学时候做的缩写和扩写练习…… 比如「顾里朝我们走过来」：我回过头，看见提着 LV 包包、踩着 Gucci 小短靴的顾里朝我们走过来。她随手把一杯只喝了一小半的奶茶丢进路边的垃圾桶里。 比如「南湘获得了一个拥抱…
&p&推荐一下这些 APP， 解决你有关健身的困惑，无论是否能去健身房，都能得到最好的锻炼。&/p&&br&&p&8块腹肌不是梦！&/p&&br&&ul&&li&Fitness Buddy&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/ac4026bfada45_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&164& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ac4026bfada45_r.png&&&/figure&&br&&p&Fitness Buddy 为用户提供超过300个肌肉练习的详细说明还有动画演示，对于爱健身的小伙伴来说是很好的“伴侣”，而且要花费的费用也不会很多。付费版的 Fitness Buddy 和免费版的相比另外增加了1400多种肌肉练习的高清视频、身体指标跟踪还有其他更多的功能。&/p&&ul&&li&Zombies Run&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/75c66a63d52bc1f4a47f0_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&164& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/75c66a63d52bc1f4a47f0_r.png&&&/figure&&br&&p&Zombies Run 是在美国很受欢迎的一款 ios 健康还有健身应用，这款程序把单调的跑步过程变身为躲避僵尸的游戏，让你迫于僵尸追赶的压力不停往前跑。&/p&&br&&ul&&li&Endomondo Sports Tracker&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/bc5aaaae469_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&164& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/bc5aaaae469_r.png&&&/figure&&p&Endomondo Sports Tracker 能跟踪用户所有基于距离的运动，并且支持计算时间、距离、速度还有燃烧卡路里数量，同时还能自定义每次运动的目的地。另外，这款应用还能让使用者听到来自社交网上好朋友鼓励自己的声音留言。&/p&&br&&ul&&li&Charity Miles&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/e991f0bf475b695fb37b_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&164& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/e991f0bf475b695fb37b_r.png&&&/figure&&/li&&/ul&&p&Charity Miles 非常巧妙地把健身和慈善结合到了一起。只要用户达到了应用里的锻炼目标，应用就可以自动向事先绑定的慈善账号里转入相应的金额，并且用户还能选择在跑步或者是骑自行车的条件下以公里数为单位进行慈善捐赠。&/p&&br&&ul&&li&Keep&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/4f51ca3fbdc_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&164& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/4f51ca3fbdc_r.png&&&/figure&&br&&p&通过视屏跟练，甚至可以听语音完全可以不用看视屏完成每一个小动作的联系。其中也有一些在健身房的器械练习，是局部还是全身，是初学还是经验者，分类特别的细致。&/p&&br&&ul&&li&7 minute workout challenge&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/3e3afee2a6dec8d0e71b1_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&164& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/3e3afee2a6dec8d0e71b1_r.png&&&/figure&&br&&p&每天锻炼至少七分钟来保持体型强身健体，这个 APP 中提到每个锻炼方式，无论你是在房间，办公室，还是健身房都很适用。
推荐一下这些 APP， 解决你有关健身的困惑，无论是否能去健身房，都能得到最好的锻炼。 8块腹肌不是梦！ Fitness Buddy Fitness Buddy 为用户提供超过300个肌肉练习的详细说明还有动画演示，对于爱健身的小伙伴来说是很好的“伴侣”，而且要花费的费用也不…
感觉作为一个通过跑步+饮食瘦了70斤的人可以来强行回答一波。&br&&br&--------------------------分割线----------------------------&br&&br&&br&题主问每次跑多久？我是刚来澳洲的时候开始减肥，巅峰时期177身高 200斤。我决定开始跑步减肥，每次三个小时左右！15-20公里的距离。三个小时什么概念，四舍五入就是一个亿啊！！因为澳洲地广人稀，我用谷歌地图摸清住址之后就会提前下车，然后跑回家，可是背着包，那个时候又那么胖，跑几步就喘的不行，我就开始走，挺胸收腹开始快走。到现在的后遗症就是腿没有很长，但是走路脚下像踩了轮一样。&br&&br&至于多久发现自己瘦了？自从开始减肥我就开始记录自己的体重，我第一个月掉秤掉了接近三十斤，逢人便问，你看我瘦了没？ 然后所有人的答案都是并没有。于是我更加努力的跑步加上控制饮食，第二个月瘦了十斤左右，但是整个人看起来瘦的特别明显，精气神也足了。也可以跑起来了。然后日常生活中能用脚力到达的地方，我都不会坐车，顶着炎炎烈日就开始跑，跑累了就开始快走。然后在三个月的时候瘦了56斤。从200斤瘦到了144斤。&br&&br&但是习惯走路的毛病一直没改掉，往往朋友说去个什么地方，我看着不远（5公里左右）就会选择早点走，跑过去或者就是快走过去。&br&&br&所以题主要坚持，没有事情是一蹴而就的。不要想当然的认为我跑了，我马上就会瘦。&br&&br&&br&&br&-------------------------分割线-----------------------------&br&&br&没图我说个卵&br&.&br&.&br&.&br&.&br&.&br&.&br&.&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&914& data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/ad539ca4fbcbef_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&914& data-original=&https://pic4.zhimg.com/ad539ca4fbcbef_r.jpg&&&/figure&&br&图片在微博发过！所以有人看着会眼熟！&br&&br&下图是体重在130-135的时候拍的。现在体重稳定在135上下两公斤左右浮动。&br&&br&在努力的练肌肉。&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1512& data-rawheight=&2016& src=&https://pic2.zhimg.com/cf5aef56ea1_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1512& data-original=&https://pic2.zhimg.com/cf5aef56ea1_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&最后附上一张摆拍，还是负责任的打了马赛克。&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1152& src=&https://pic4.zhimg.com/c04e866cb4bf_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic4.zhimg.com/c04e866cb4bf_r.jpg&&&/figur}