这配置玩游戏怎么样？
技嘉（GIGABYTE）GA-EP31-DS3LP主板 REV 2.0（Intel P31/LGA 775）英特尔 45纳米 奔腾双核处理器 E5300盒装CPU（LGA775/2.6GHz/2M二级缓存/800MHz）希捷（Seagate）500G ST3500418AS 7200转16M SATAII 金士顿（Kingston）DDR2 800 2G七彩虹（Colorful）逸彩9600GT-GD3 CF黄金版 TC 1G T12 600/8位 DDR3 PCI-E 显卡就这个配置，玩游戏怎么样？CPU、显卡和内存协调不？ 就是说CPU跟上了，瓶颈还是在显卡的地方吗？ 还有一点疑问就是有没有必要换酷睿？
09-10-27 &
配置不错，问题还有你的网速是多少？玩什么游戏？简单算一下450+650+385+310+225+305+50=2375，如果新配一部电脑还得要机箱，音箱，显示屏，鼠标，键盘，你怎么也得吧，而且还有每月的网费，这些比较贵啦！楼主自己考虑下，不要盲目购买，最好在网上和店面比较一下有时多走10米会便宜100多元呢！
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高配置电脑玩游戏还卡？？？？？？为什么 求高手
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配置都发出来了&& 鲁大师测试性能也都没有问题
绝对没有中毒 网速也绝对是好的 就是玩剑侠世界的时候很卡2D的
游戏里朋友普通电脑都很顺畅&& 我之前单开很卡 如果6开就不卡了&& 奇怪死了 玩永恒之塔4开都不卡
是不是我那里需要补丁？？ 请求高手解答.......
换个游戏版本吧，
重装驱动试试。
这个……应该是软件之间的冲突吧！！换一个游戏版本事试试咯……说真的还没见过这问题，有点晕！
这种电脑装XP，真是浪费了你！~
XP对硬件的兼容性没WIN7好，还是换了吧
估计是游戏兼容的问题,也有可能是我的管理里面有个服务项里面的服务开的太多,一些不需要的服务配置项可以删掉去
是软件的问题，看看Flash ActiveX补丁，ActiveX设置等。另外更正下5楼说的，“XP对硬件的兼容性没WIN7好”是哪个小白告诉你的？
WIN7稳定性比XP好，但是说到硬件兼容性至少现在还不如XP~!
就我这个,玩游戏有时也卡.具体我也在学习中.
我的也是XP，处理器Q8300，主板我用的是P45NEO2-FR，显卡蓝宝4830，金士2G，航嘉X2电源
缓存设置？
更新一下DX试一下
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其他第三方号登录你的显卡还撑得住吗？12部画质好配置高的游戏大作
你的显卡还撑得住吗？12部画质好配置高的游戏大作
　　看今朝的单机游戏大作，可谓越发追求更高更好的画质，这同样意味着对于硬件要求的提高。即便如此，相信追求游戏画面画质的玩家一定不在少数，笔者也算是其中之一。
　　好吧，天天玩这种大型单机显卡真心能伤的起不？每每想到显卡的损耗，其实也是无奈的，不得不&忍痛割爱&去省钱攒钱买点1080或是TitanX，但必须承认，视觉上的享受必定给予我们莫大的心理安慰，犹如身临其境一般，算是发泄，算是追求，算是与游戏的时代并驾齐驱！在此，让我们不妨盘点下那些画质好配置高的游戏吧！
　　《量子破碎》
　　你的显卡破碎了吗？不同玩家眼中的《量子破碎》会是截然不同的感觉，这个游戏玩下来很像是《源代码》或《盗梦空间》的感觉，但整体代入感感觉并不强，明显侧重于剧情而不是操作，而剧情又不是简单易懂的&&当然，这个游戏的画质做的确实非常棒，远远望去根本分不出究竟是游戏还是真人电影，只是这个&优化成渣&确实很令人不乐&&在4K画质下就连1080显卡都无法保证30帧的完美运行。虽说登陆了Steam，但感觉970/980的显卡也不过是一般运行，高画质运行1070显卡还算不错，不得不说，&显卡破碎&的美名是不言而喻的！
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　　《质量效应：仙女座》
　　《质量效应：仙女座》可能就是目前对1080Ti优化最好的一款单机大作了！英伟达在同期的驱动更新中称&会为玩家提供最佳的游戏体验和优化&，而实际情况也的确如此，新核弹的爆炸性能在这款游戏中彻底激活，玩家将能够体验到的，是极致画质下恢弘的未来战争与前方的星辰大海。配置要求方面官方给出的最低配置是GTX660而推荐配置则是1060 3G版。我们尝试了GTX750Ti这样的低配置，结论是，建议你不要去尝试。
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　　《地平线：黎明时分》
　　在4K分辨率的实机演示中，游戏给玩家们展现了一个有着壮美画面的野外世界。在强大的分辨率下，游戏的一草一木、风吹草动的细节都显得格外真实。借由PS4 Pro的机能，游戏的光影效果分外的优秀，而且不同天气下的环境效果也非常出众，每一帧的画面都堪称照片。
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　　《直到黎明》
　　其实，很多玩家眼中PS4独占游戏中画面最好的游戏当属《直到黎明》，互动电影式的游戏，讲述了一个雪山山庄发生的一幕幕惊心动魄的故事。并无太大难度，很多玩家早已不知玩了多少遍，但&蝴蝶效应&的存在还是有着巨大的变化，你究竟玩出了多少种结局呢？当然，笔者还是喜欢这个游戏超高画质，对于细节的追求可谓淋漓尽致，假如移植到PC端，相信最低配置也得是970的显卡吧&&
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　　《神秘海域4：盗贼末路》
　　来到主机领域，笔者最喜欢的游戏莫过于《神秘海域4：盗贼末路》，可以说完全是被其栩栩如生的画面所吸引的，当然，剧情同样也算不错，讲述了德雷克兄弟等人探索埃弗瑞宝藏的故事。其实，不仅是《神秘海域4》，索尼旗下顽皮狗公司的《美国末日》同样做出了超逼真的画面，对于细节的刻画真心令人佩服。当然，也不得不佩服PS4强大的图像处理能力，相比价格昂贵的1080显卡无疑有着超高的性价比！
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　　《战争机器4》
　　微软的独占大作《战争机器4》画面做的真心棒棒哒，只可惜被win10与Xbox所独占，对于配置的要求同样有些过于苛刻。970/980/1060的显卡算是一般的配置，4K分辨率下的配置要求达到了1080的显卡，但不得不说，作为一款TPS单机游戏，画面做的真心&吊炸天&。诸多血腥的镜头犹如真人电影一般，对于怪物的塑造算是淋漓尽致，只可惜这游戏不是一般玩家能够玩上的&&
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　　《孤岛惊魂：原始杀戮》
　　《孤岛惊魂：原始杀戮》是孤岛惊魂系列的第五部，游戏背景到了冰河时代，主要武器为弓箭和石器，大大脱离了FPS系列中惯用枪械的范畴，本作主打&不间断的生存战斗&，即大量连续的战斗，人类各部落之间的对决，大量野兽出没，系列传统的锻造武器也将加入，不过武器种类可能不及现代社会&&再者，就画面说来也必定是孤岛惊魂系列中最好的一部，推荐配置依旧是970显卡，人物、建筑、野兽、风景等元素做的还是不错的。
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　　《古墓丽影：崛起》
　　关于劳拉的探险我们早已家喻户晓，微软2015年末发行的《古墓丽影》第十代其表现算得上中规中矩。游戏一开始就是惊心动魄的攀爬雪山，画质相比第九代无疑有着巨大的提升，讲述了劳拉探索超自然的神圣之源的故事。推荐配置同样是970的显卡，难道说970显卡是如今游戏高画质的分水岭？玩过几遍之后，笔者感觉相比第九代并没有太大的创意，但是整体画面的提升还是给予玩家很好的视觉享受！
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打算配多少钱？
其他答案（共6个回答）
背景墙一定多设几个插座，电视，DVD....一摆上，就会发现插座不够用。 　　　　　
76、开始寻找装修人员。就个人经验而论，如果不是特别大户型并且打算简单装修，似乎找游击队更合算些。最好是别人装过后介绍，你自己也去亲眼看过并认同，特别对装修负责人的感觉更是重要，责任心和欣赏水平怎么样，前者更关键些，因为如果只是简装，其...
47、卫生间可钉点钉勾或者装衣勾用来挂点东西的。 　　　　　　
67、相关信息背景墙一定多设几个插座，电视，DVD....一摆上，就会发现插座不够用。 　　　　　
76、开始寻找装修人员。就个人经验而论，如果不是特别大户型并且打算简单装修，似乎找游击队更合算些。最好是别人装过后介绍，你自己也去亲眼看过并认同，特别对装修负责人的感觉更是重要，责任心和欣赏水平怎么样，前者更关键些，因为如果只是简装，其实那些活差不多在外面混的都会做，然而质量的好坏可就视乎责任心了。 　　　　　　　　
59、别信设计师的蛊惑。当然，可以多走访几家装修公司，从每家的设计里提取出真正有用的东西，关键是你自己想把家装扮成什么样子。 　　　　
13. 地板颜色要略浅的，不容易看到灰，厨卫地砖反而要略深，不容易发现到处都是头发，这样才最耐脏 　　　　
3. 吸油烟机中式的比欧式的吸力更强,欧式的好看不中用。　　　　
9. 如果喜欢上网，每个房间的每面墙上，都预留至少2个网口和2个以上的插座。无线路由的确可以解决问题，但是据说有时候还是不稳定 　　　　
24. 建议所有龙头都装冷热水管，装修时多装一点花不了很多钱，事后想补救超级困难　　　　
7. 如果有2个卫生间，装一个浴缸还是有必要的，泡泡大件衣物，帮小宝宝洗澡都是不错的选择，按摩浴缸就不必了，泡不了几回，还特别贵　　　　
1. 如果家中会做饭频率很高的话，尽量放弃开放式厨房，会有油烟问题　　　　
　　（12）墙面基层处理，打磨，找平。 　　
57、瓷砖勾缝不该用白水泥勾。没有一个月就变成黑缝，难看死了。结果自己买了勾缝剂自己勾，那个累 　　　　　
30. 灯千万不能是冲上的，那个挂上去之后就等着积灰吧　　　　
65、一定要盯着楼上做防水....不然楼上往下滴水，弄的吊柜，墙面一片狼藉.... 　　　　
8. 如果不是不烧饭的人家，厨房最好能装空调　　　　
17. 后悔买了装了那么多灯，其实固定用的就那几个。。。 　　　　
20. 床头忘了装开关，每次都要下床关灯，冬天很难过的　　　　
71、烟道的阀门装回去之前，一定要擦干净，保证阀片能够开关自如并能开到最大，否则会影响油烟机的排烟效果。可以在装吊顶时留两条不装，等油烟机安装完并试用无误后再把吊顶装好。 　　　　
　　（18）清理卫生，地砖补缝，撤场。 　　
16. 阳台的墙面最好还是用瓷砖，比涂料更防水 　　　　
（6）木工进场，吊天花，石膏角线。 　　　
4. 电源插座能多装尽量多装点，否则家里到处都是拖线板　　　　
79、购买东西时必要的单据一定要保存好，此举对后期可能存在的退、换货情况绝对有益。特别是一些重要物品的购物小票、说明书等，因为好多东西是有保修期的，凭证丢了会比较麻烦。
52、最大的心得就是其实装修越简单越好，少污染，少花钱，省心。 　　　　
22. 装修时尽量不要留擦不到的地方, 死角卫生很难搞 　　　　
50、偶在洗衣房里做了一个洗衣池，用来手洗一些东西。原本以为用的较少，所以买了一个很便宜的龙头。没想到这个洗衣池真是太方便了，成了我家使用频率最高的一个洗涤区。什么抹布啊，袜子啊，地巾啊，统统在里面洗，就连洗手大多也在那里。 　　　　　
55、卫厨地砖贴好后没干前最好量一下水平，看最低点是不是地漏处，要不等干了后再和装修队扯皮，死很多细胞的。　56、洗手间的淋浴房一定要尺寸够大，而且要用透明玻璃，这样在里面冲凉不会显得狭促。 　　　　　
51、装灯带真不实用，装修完了到现在没开过。有客人来也只是SHOW一下射灯，我自已根本都忘了还装了个这玩意。原来是想开PARTY时浪漫下的，现在开射灯的机会都不多。 　　　　
　　（9）木制面板刷防尘漆（清油）。 　　
　　（10）窗台大理石台面找平铺设。 　　
　　（19）装修公司内部初步验收。 　　
　
　（8）同步制作各种木门，造型门及平压。 　　
45、餐桌旁小柜子的好，可放置些东东，很方便。 　　　　　　
35、在线槽的水泥表面批腻子之前表面处理很重要，对于不结实的表面用清洁球处理很合适。 　　　　　　
38、菜盆龙头一定要能用手背开关的，那种必须用手指的不容易保持干净，手上有油的时候转动起来也有困难。　　　　39、豪华自动晾衣架的价格水分太大，比较后发现一些不出名的牌子在结构设计上反而胜过了一线品牌，价格却低很多。40、可以考虑采用安在地面的金属插座，这种插座很贵100多，但是挺方便，平时与地面齐平，脚一踩就可以把插座弹出来。适合大的客厅。或安在饭厅餐桌的下面，用来插火锅（防止来回走动时挂动电线） 　　　　
46、就我认为，拖把斗在性能方面的要求不高，完全可以自己砌一个出来，铺上和周围环境相符的瓷砖或马赛克即美观，又省钱。 　　　　
　
　（15）家私油漆进场，补钉眼，油漆。 　　
61、卫生间地面瓷片贴好后就试水，如果流水比较缓慢就立即返工。俺家的流水比较慢，当时心软了一下，现在洗澡时就总是有点积水，搞得我们的主卫几百银子的淋浴头都闲着，现在总在琢磨着怎么补救。 　　　　
34、墙面顶角不做任何修饰也很漂亮，不过要事先在找油漆工的阶段就和油漆工明确提出来.顶角弹线有助于把顶角线做直。 　　　　
49、洗衣机带烘干严重不实用，除了一年中仅有的黄霉天，又恶巨。厚衣服、浴巾还是烘不干，让太阳消消毒多好。偶已透支，需要节省点银子。 　　　　
29. 步入式衣柜好是好，不过比较容易积灰,今日天龙八部sf，敞开式的书架、置物架等（没有门的那种），好看是好看，但是擦起来好痛苦啊，特别是书，一层灰阿 　　　　
⑤厨房的台面工作灯。
21. 浴室五金件,龙头之类的绝对是一分价钱一分货 　　　　
70、装修的施工工序：
41、储藏室。已经有TX说过了，只是我没做柜门，看上去不太美观，放衣服的柜子又容易脏。 　　　　
58、橱柜的人造石下应该垫有后木板的，结果安装后发现没有，现在不敢在上面砍肉，答应给我补装都快两个月了还没装好（只来打磨了一次）。　　 　　
25. 房间里的不实用的布置越少越好 人民币贴上去就撕不下来了 早晚过时! 　　　　
12. 如果在商场里能买到的，就千万不要叫木工做！！！！！除非这个木工手艺相当的好　　　　
　　（11）木饰面板粘贴，线条制作并精细安装。 　　
72、在客厅和餐厅这么大的空间，吊顶能不做就不做。 　　　　
66、不要盲目的跟从网上团购，我后来发现，有些自己去砍价会比团购还便宜。个人推荐亮居网(亮居decojoy)，上面的东西确实便宜，但是要在拼购的前提。 　　　　
11. 房内各种插座的位置，与后来买的家具尺寸有偏差，浪费了很多插座 　　　　
15. 储物空间尽量多一点，入住后需要收纳的杂物会越来越多　　　　
53、实用的东东：
48、卫生间设计了一个小橱放衣服，再也不用担心洗澡忘了拿干净的衣服。 　　　　
③卫生间可以拔出来洗头的龙头。（从来不在面盆洗头的TX例外）。
14. 餐厅最好装个吊扇，超级舒服　　　　
23. 将来打算要孩子的家庭，一定要算好尺寸，在床的旁边要预留可放婴儿床的位置　　　　
（4）封埋线槽隐蔽水电改造工程，闭水实验无渗漏开始做防水工程。
60、如果地漏原来生产商或者发展商已经装了那种防臭的“碗”，千万别取出来。 　　　　　
（3）凿线槽，水电改造并验收。
37、毛玻璃背面千万保护好别沾上油漆，很难清洁！ 　　　　　
②北阳台用的洗污物的水槽。区别与卫生间的洗脸盆和厨房的洗菜和洗碗的水斗。
43、不实用的双杆毛巾架！目前和单杆用途一样，基本不会往里层挂杆上再晒毛巾 　　　　
26. 买任何东西时注意家里面门的大小，别买好了搬不进去　　　　
74、亲自量度并记录房屋内可供使用的各个尺寸，可将楼书户型图上尺寸遮盖然后重新引线标注，最终的尺寸将直接影响装修设计和家具的购买。 　　　　
42、床的启动架（是这么叫的吗）。我是专业床公司买的布艺床，又花了350元加了这么个东西，床尾有个把手一拉，床板会翻起来，露出底下的储藏空间，好棒哦！ 　　　　　
44、觉得橱柜里面的垃圾桶不够实用，不如放在外面。还有千万不要装门板式的垃圾桶和台面垃圾桶，夏天的时候打开柜门会很臭的。垃圾桶还是放在外面好。 　　　　
　　（16）处理边角，铺设地砖，实木或复合木地板，防水大理石条，踢脚线。 　　
75、线不好的小户型如果选黑胡桃总是不够大气，这时需要有取舍，或是迁就实际或是执着自己的想法，当然最好两者兼顾 　　　　
32、漏电保护器和空气开关一定要用名牌的。 　　　　
19．团购其实省不了几个钱，买的没有卖的精，要相信这个天上不会平白无故的掉馅?。一套房子装修下来都是以万元为单位的，还是多到市场走走看看，货比三家永不过时。千万不要在团购会上被所谓的“砍价师”吹得头脑一热当场下单。连亮居网都不敢说自己的商品绝对低价，何况别的所谓团购网？　　　　
④便于清洁的地板和合适的清洁工具。
（1）进场，拆墙，砌墙。
（2）卫生间，厨房地面做24小时闭水试验（需开发商完成此任务）。
69、关于窗帘，大家最好把那张尺寸自己留一份，对老板说明不能少尺寸。如果少了的话，怎么怎么的。或者自己看着他裁布。 　　　　
　
　（14）墙面油ICI最少三遍。 　
28. 隐形门是中看不中用的，想开着透气都麻烦 　　　　
18. 厕所的梳洗台是玻璃的，超级容易弄脏 　　　　
（5）卫生间，厨房贴墙面磁片。 　　　　
27. 实木地板脚感好但需要保养，复合地板清洁起来方便 　　　　
6. 浴缸PK淋浴，二选一的话，还是建议淋浴，浴缸装好，从来也没泡过澡的不是少数。淋浴不是指淋浴房，淋浴房的玻璃擦起来还是很累的，也可以选择挂根浴帘 　　　　
　　（17）灯具，洁具，拉手，门锁安装调试。 　　
62、装洗手盆时要考虑好和镜子、放刷牙杯的架子、毛巾架的相对位置。 　　　　
36、石膏适合补墙面上较大的洞洞，当然如果洞洞太大还是需要用水泥的。 　　　　
77、主要家具如沙发、衣柜、餐桌椅、橱柜等最好也提前多看看，若四处乱跑就太累了，可以找几个购物环境好的大型家居广场逛逛，基本趋势就看出来了，所以接下来你要做的就是根据自己预想的风格慢慢筛选出合适的东西。有些人对款式把握较好，有些人则对颜色把握得准，没关系，反正还有时间考虑，如果等到装修清场，虚位以待的步骤再去看家具难免最后会勉强接受而不是非常喜欢。 　　　　
10. 后悔厨房烟道没有打出去，现在只要楼里有人烧菜，自家的脱排油烟机就必须同时打开，不然满屋子的油烟味　　　
31、安装漏电保护器和空气开关的分线盒的工程不能够省，而且不要放在室外要放在室内，原来想省工钱将就门外旧分线盒用的，电工建议放在室内换新的，现在发现他这一点建议很有价值。　　　　
　　（13）家什，门边接缝处粘贴不干胶（保护边）。 　
54、买马桶一定要量好自家的孔距，要不买了再去退货那真是…… 　　　　　
2. 卫生间、厨房小水宝，热水来得快，使用时比较方便　　　　
①设计合理的储藏室。
64、放洗衣机的阳台上做个小柜子，方便放一些杂物，如洗衣粉之内的杂物。既美观又实用 　　　　
　（7）包门套，窗套。制作木柜框架。 　
68、改水路前就要考虑好将来所装的洗脸盆的大样，比如说是左盆还是右盆，进水和排水该设在什么地方。否则，改好后才发现相中的洗脸盆却装不下！ 　　　　　
　　（20）三方预约时间正式验收，交付业主。 　　　　
33、台下盆比台上盆秀气，好看，好打扫。配台下盆龙头要注意，考虑到盆边厚度，龙头嘴要长些。 　　　　　　
63、买镜子时考虑一下镜前灯的位置，如果暂时不想装镜前灯，镜子的大小要能遮住为镜前灯预留的线最好。 　　　　
5. 马桶边上一定要预留电源插座，否则卫洗丽没法装　　　　
78、对已经看好的家具最好把尺寸记下来，然后到房里虚拟将来的摆设情况。 　　　　　
73、走线时要想好空调位，将电源尽量移近空调，免得装空调时看到一截电源线，留下一丝遗憾。 　　　　
装修后才知道的79件事，无数网友真金白银砸出来的经验
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好久没有写东西了~~~
哪怕仅仅只是一条关心和鼓励的信息，
像我这样的小身躯似乎有些支持不住了，
眼看着一年的光景就这样悄然结束了，
我该怎么办......
而我却更加的不知所措，
好想找个人来好好的依靠一下,电信天龙私服，
不知何去何从~~~
冬天的气温，也让我的心降到了零下，
似乎都会让我感到安慰。
近来感到了很大的压力，
这种莫名的压力让我有些迷茫和徘徊，
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容易流产食物：
怎样让自己的孩子变得聪明伶俐呢？依我看，与其花重金购买形形色色的幼儿益智保健品，不如在日常生活中适当多吃些有益智健脑功效的食品。下面十种食品就是给儿童益智健脑的“高手”：
　　因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
　　●苹果：有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。它含有能增强记忆力的苹果醇素。尽量让孩子吃新鲜苹果，而不要吃高温加工过的苹果脆片，以及调入大量稳定剂和口味调节剂的勾兑型苹果汁。现榨苹果汁最好连皮一起榨取，并让孩子在十分钟内饮完，防止苹果醇素氧化。
　　●葡萄：葡萄富含营养，被誉为“水果皇后”。紫色葡萄比浅青色的更佳，葡萄是公认最佳的抗氧化剂之一，能补肝肾，益气强记，益智聪明，但孩子每天的食用量最好控制在200克内，以免摄入太多糖类影响对正餐的摄取。
　　●黑木耳：能净化血液，轻身强记。明代李时珍在《本草纲目》中记载，木耳性甘平，主治益气不饥等，有补气益智，润肺补脑，活血止血之功效。对喜欢吃肉、汉堡等高脂食物的小胖墩来说，黑木耳释放出来的碱性物质能够吸附导致脑供血不足的脑动脉粥样斑块，使记忆力和思考力得到显著提升。木耳不可不食，又不可多食，特别是孕妇、儿童食用时更应控制数量。
　　●杏仁：杏仁不仅是一种营养素密集型坚果,1.76复古，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和钙、铁等矿物质，在许多文化中，它还是浪漫和健康的代表。杏仁的营养价值十分均衡，不仅含有类似动物蛋白的营养成分，如蛋白质、脂肪等，还含有植物成分所特有的纤维素等。大颗的甜杏仁有养心、明目、益智的功能，经常服用可让孩子变聪明。将买来的杏仁去皮后与花生、黄豆同泡，用豆浆机做成杏仁花生豆浆给孩子饮用，利于孩子吸收。
　　孕妇吃热性作料?小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等　容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
亲爱朋友们有小孩子的人也要注意这些哦！！！
　　英国的一位医生发现茶叶中含有不少氟化物成分，一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。如果用来喂养孕鼠，则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形，氟对胎儿的危害虽然尚未肯定，但还是不饮浓茶为好。孕期饮浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应，由于浓茶内含有咖啡因，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损母体和胎儿的健康。
改变饮食结构可以让你拥有一个漂亮的宝贝。
>改善偏黑的肤色
有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物，如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。
>告别粗糙肤质，拥有良好视力
孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡萝卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。
>培育光泽油亮的乌发
如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落，那么孕妇可多吃些含有维生素B族的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。
>让孩子个头长高
如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素D的食物，如虾皮、蛋黄、动物肝脏以及蔬菜。
>益脑、补脑、健脑
孕妇在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物，如海带等海产品，用以补充胎儿对碘的需要，促进胎儿甲状腺的合成，有利于胎儿大脑的良好发育。
另外孕妇在怀孕期间还应该在饮食生活上注意以下几点：
妊娠后三个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”。在这个时期，孕妇一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入，应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类和青菜，保证食品的充足供应，酱油利于胎儿的智力发育。
钙和维生素D的摄入量要充足。孕妇严重缺钙时会影响胎儿的骨骼、牙齿的构成，甚至可能导致胎儿畸形。注意补充铁等微量元素，应常吃蔬菜、海虾等。
蜂蜜对于孕妇来说是一种极好的保健品，孕妇经常食用蜂蜜，不仅能够补充各种营养素，还可以润燥通便，使孕妇心情舒畅，增强机体的消化和吸收功能。
还有一些食物是孕妇不适宜食用的，比如：生冷硬的食物，如香蕉、石花、木儿等；辛辣类的食物，比如：肉桂、花椒、丁香、胡椒；影响性功能食物，如菱角、兔肉、蕨菜、大麻仁等。
3个月内不要吃盐：
3个月内的婴儿并非不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。
原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。
1岁之内不要吃蜜：
周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜无妨。
3岁以内不要饮茶：
3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。
茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。
5岁以内不要吃补品：
5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，结果导致孩子个子矮小，长不高;激素会干扰生长系统，导致性早熟。
此外，年幼进补，还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。
10岁以内不要吃腌制品：
10岁以内的儿童不要吃腌制食品原因有二：
一是腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病;
二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质，研究资料表明：10岁以前开始吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍，特别是咽癌的发病危险性高。
以后用的着 坐月子，女人重生的机会
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。
一、生活上要注意：
1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。
3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)
4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。
5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。
6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。
7.不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给LG等人。
8.要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。
9.月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。
10.不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。
二、饮食方面要讲究：
1.少食多餐。
2.产后半个月内严禁喝水、饮料及汤类，牛奶也不可以喝。因为会喝成大水桶，会变胖，将来容易得风湿病或神经痛。可以用烧开的米酒代替水分(买商店里的瓶装米酒)。做法是将数瓶米酒倒入锅内，不加盖，大火煮沸后持续15分钟以上。再将煮好的米酒水装入热水瓶备用。
3.不要吃盐，生冷的食物，酸的东西也不能吃。(有理由的，很长我就不说了。)
4.半个月内避免吃青菜和水果。可吃点红萝卜。月子内要吃水分少的水果。
5.半个月内禁吃鱼类和肉类，可以多吃肝脏等。因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分，结果过多的养分，只会加重身体的负担，产生“虚不受补”的现象。应该到第三周开始吃。
6.用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透
有几个同事和朋友要生BB啦，好东东，转给你们提前学习一下~
　　5、罐头食品
　11、味精
　　研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。
这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。法国医学博士曾对127名有饮酒癖的妇女所生的孩子进行观察，发现他们都有共向的缺陷：单眼皮，即使双眼皮也不明显，鼻子扁平，内侧眼角眼皮外翻，脸蛋扁平且窄小，鼻沟模糊，上嘴唇薄且紧，下巴短。这种受酒精毒害、面部发育不健全的孩子约占饮酒母亲所生孩子的1/3。更为严重的是酒精对大脑和心脏的危害，孕妇饮酒导致婴儿患心脏病的约占30%。孕妇饮酒过多，生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜．对死婴的解剖结果表明，其大脑不仅小于正常儿，而且脑发育不全或呈明显畸形状态。不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验，发现他们的智商都低于一般水平，大多数表现为反应迟钝、智力低下或者白痴。
　　●龙眼肉：龙眼也叫桂圆，对体弱多病的孩子有养血安神的作用，长期服用可改善孩子的健忘现象，有强心益智的功效。中医认为，桂圆是补血益心之佳果，为益脾长智的要药。但龙眼肉多湿热，无论是鲜龙眼还是龙眼干，一周最多吃三次，贪食容易让孩子上火，出现大便干结等问题。
　　●大枣：枣有“天然维生素”的美誉。晚上给孩子饮红枣汤或吃一把鲜枣，可摄入大量维生素C、微量元素，有安神益智的作用，能让半夜容易梦魇的孩子睡得踏实，增强入睡后的“潜在记忆”。
　　罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。　　
15、西瓜：每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。　　
12、桂圆、荔枝：性温热易致胎热；
16、饮浓茶
　　土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。
　对胎儿有害的食物
　10、热性作料
　　1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
　　芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。　　
　9、久存的土豆
4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
14、腌制酸菜：含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。
怀孕期间可以让孩子变漂亮的办法。
女人坐月子要注意的事项。
80，90后小家长必学：10岁之前孩子不能吃的东西~
为了将来的宝宝一定要看看啊！
其实女人都应该多看看啦~！
　　●蛋类：无论是鸡蛋、鸭蛋、鸽蛋，都提倡孩子吃全蛋。蛋类不仅是极好的蛋白质来源，而且蛋黄中的卵磷脂经吸收后释放出来的胆碱，能合成乙酰胆碱，乙酰胆碱能显著改善孩子的记忆力。此外，蛋黄中铁、磷的含量较高，也有利于孩子的脑发育。
　2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
　　●鱼类：古人有“鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味”之说。鱼类中富含的球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白、不饱和脂肪酸、铁、维生素B12等成分，都是幼儿脑部发育所必需的营养素。有专家认为淡水鱼所含不饱和脂肪酸没有海鱼高，而且今天中国的淡水鱼养殖水域污染较严重，因此建议，孩子食用淡水鱼和海水鱼的比例最好为1∶2。
　　过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
　　味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。
　　咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。
咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物。据测定，一瓶340克的可乐型饮料中含咖啡因50～80毫克，如果一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮料，就会导致中枢神经系统兴奋，表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及失眠、眼花、耳鸣等。即使服用1克以下，由于对胃黏膜的刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸及心前区疼痛等中毒症状。胎儿对咖啡因尤为敏感，咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。有人对孕鼠注射咖啡因实验证实，仔鼠易发生腭裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼异常、矮小、四肢畸形等现象。为了下一代的健康，孕妇应当慎饮或禁饮咖啡及可乐型饮料。
怀孕准备　
　　怀孕第1个月　　
　　主打营养素：叶酸
　　作用：防止胎儿神经器官缺陷
　　补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。
　　怀孕第2个月　　
　　主打营养素：维生素C、维生素B6
　　作用：缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐
　　怀孕的第2个月，有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会出血，适量补充维生素C能缓解牙龈出血的现象。同时，可以帮助提高机体抵抗力，预防牙齿疾病。生活中的维生素C来源于新鲜的水果蔬菜，比如，青椒、菜花、白菜、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等。
　　Tip：烹煮以上食物时间不宜过长，以免维生素C大量流失。
　　对于那些受孕吐困扰的准妈妈来说，维生素B6便是妊娠呕吐的克星。维生素VB6在麦芽糖中含量最高，每天吃1－2勺麦芽糖不仅可以抑制妊娠呕吐，而且能使孕妇精力充沛。富含维生素B6的食品还有香蕉，马铃薯，黄豆，胡萝卜，核桃，花生，菠菜等植物性食品,这算是物以类聚么。动物性食品中以瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鱼等含量较多。
　　怀孕第3个月
　　主打营养素：镁、维生素A
　　作用：促进胎宝宝生长发育
　　镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要，而且也有助于骨骼的正常发育。近期研究表明，怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿身高、体重和头围大小。在色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麦食品中都很容易找到镁。另外，镁对准妈妈的子宫肌肉恢复也很有好处。
　　胎儿发育的整个过程都需要维生素A，它尤其能保证胎儿皮肤、胃肠道和肺部的健康。怀孕的头三个月，胎儿自己还不能储存维生素A，因此孕妈妈一定要供应充足。甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的VA。
　　怀孕第4个月
　　主打营养素：锌
　　作用：防止胎宝宝发育不良
　　这个月准妈妈需要增加锌的摄入量。准妈妈如果缺锌，会影响胎宝宝在宫内的生长，会使胎儿的脑、心脏、等重要器官发育不良。缺锌会造成孕妈咪味觉、嗅觉异常，食欲减退，消化和吸收功能不良，免疫力降低，这样势必造成胎儿宫内发育迟缓。富含锌的食物有生蚝、牡蛎、肝脏、口蘑、芝麻、赤贝等，尤其在生蚝中含量尤其丰富。
　　Tip：补锌也要适量，每天膳食中锌的补充量不宜超过45毫克。
　　怀孕第5个月
　　主打营养素：维生素D、钙
　　作用：促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育
　　孕妈咪怀孕的第5个月后，胎宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快，是迅速钙化时期，对钙质的需求简直是剧增。因此从本月起，牛奶、孕妇奶粉或酸奶是准妈妈每天必不可少的补钙饮品。此外，还应该多吃以下这些容易摄取到钙的食物，如，干乳酪、豆腐、鸡蛋或鸭蛋、虾、鱼类、海带等。另外，准妈妈应每天服用钙剂。需要注意的是，钙的补充要贯穿于整个孕期始终。
　　当然，单纯补钙还是不够的，维生素D可以促进钙的有效吸收，孕妈妈要多吃鱼类、鸡蛋，另外晒太阳也能制造VD，孕妈妈可以适当晒晒太阳，但是首先要做好防晒工作。
　　怀孕第6个月
　　主打营养素：铁
　　作用：防止缺铁性贫血
　　此时的准妈妈和胎宝宝的营养需要量都在猛增。许多准妈妈开始出现贫血症状。铁是组成红细胞的重要元素之一，所以，本月尤其要注意铁元素的摄入。
　　为避免发生缺铁性贫血，准妈妈应该注意膳食的调配，有意识地吃一些含铁质丰富的蔬菜、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等。还可以从这个月开始每天口服0.3—0.6克硫酸亚铁。
　　怀孕第7个月
　　主打营养素：“脑黄金”
　　作用：保证婴儿大脑和视网膜的正常发育
　　DHA、EPA和脑磷脂、卵磷脂等物质合在一起，被称为“脑黄金”。“脑黄金”对于怀孕个月的准妈妈来说，具有双重的重要意义。首先，“脑黄金”能预防早产，防止胎儿发育迟缓，增加婴儿出生时的体重。其次，此时的胎宝宝，神经系统逐渐完善，全身组织尤其是大脑细胞发育速度比孕早期明显加快。而足够“脑黄金”的摄入，能保证婴儿大脑和视网膜的正常发育。
　　为补充足量的“脑黄金”，孕妈咪可以交替地吃些富含DHA类的物质，如富含天然亚油酸、亚麻酸的核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生等坚果类食品，此外还包括海鱼、鱼油等。这些食物富含胎宝宝大脑细胞发育所需要的必需脂肪酸，有健脑益智的作用。
　　怀孕第8个月
　　主打营养素：碳水化合物
　　作用：维持身体热量需求
　　第8个孕月，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。此时如碳水化合物摄入不足，将造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒，所以孕8月应保证热量的供给，增加主粮的摄入，如大米、面粉等。一般来说，准妈妈每天平均需要进食400g左右的谷类食品，这对保证热量供给、节省蛋白质有着重要意义。另外在米、面主食之外，要增加一些粗粮，比如小米、玉米、燕麦片等。
　　怀孕第9个月
　　主打营养素：膳食纤维
　　作用：防止便秘，促进肠道蠕动
　　孕后期，逐渐增大的胎宝宝给准妈妈带来负担，准妈妈很容易发生便秘。由于便秘，又可发生内外痔。为了缓解便秘带来的痛苦，孕妈咪应该注意摄取足够量的膳食纤维，以促进肠道蠕动。全麦面包、芹菜、胡萝卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等各种新鲜蔬菜水果中都含有丰富的膳食纤维。孕妈咪还应该适当进行户外运动，并养成每日定时排便的习惯。
　　怀孕第10个月
　　主打营养素：硫胺素(维生素B1)
　　作用：避免产程延长，分娩困难
　　最后一个月里，必须补充各类维生素和足够的铁、钙、充足的水溶性维生素，尤其以硫胺素最为重要。如果硫胺素不足，易引起准妈妈呕吐、倦怠、体乏，还可影响分娩时子宫收缩，使产程延长，分娩困难。硫胺素在海鱼中的含量比较高。
　　●核桃仁：核桃仁能益血补髓、强肾补脑，是强化记忆力和理解力的佳品。核桃最适合脑力工作者，尤其是白领女性和小孩子吃，因为这部分人往往用脑过度，很耗伤心血，常吃核桃能够补脑，改善脑循环，增强脑力。父母可以炖核桃粥给孩子吃，也可以将捣碎的核桃仁与黑芝麻搅拌后，做成馅饼或包子给孩子吃。核桃仁含油脂较多，不易消化，一般3～6岁的幼儿每天吃3～4颗大核桃仁就够了。
17、饮咖啡和可乐型饮料　　
　　●蜂蜜：由于蜂蜜有很高的营养价值，经现代医学临床应用，服用蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体的免疫力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极的作用。因为婴幼儿的生长发育所需各种营养成分，包括多种益智成分，蜂蜜中几乎都含有。调入温开水服用，可以治疗小儿便秘。早上服用最佳，也可以涂抹在面包片或馒头片上食用。
13、石榴：贫血者要少吃；
3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
　　人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
7、巧克力和山楂
正在搜狐准妈妈论坛下了翻了三地,望失奇非口惊胆又冷啊.本来不论剖仍是逆产,皆要启刀,皆要缝针.逆产时,千万别逢到真习医生.碰到真口医生,给缝的时分少缝一针, 09,便失沉旧搭线沉来.妈呀!为了仔仔,奇忍!!!要做个刚强的妈妈!
论坛下的西中实佳,偶觅到了待产包,挨印进去,开端渐渐采买,缓缓筹备.
网上道怀孕的时分常常战宝宝谈地,这么宝宝刚刚诞生泣的时候,喊他正在肚女外时候的实字,他会无反映,会没有泣.无穷高兴ihg~~开端猖狂给宝宝念实字.哈,喊杜大鱼,鱼确定要吐血.先因由良教师道叫大紫吧?偶听的很是爱好"紫"那个字,否非被偶妈有情可了.再当时想入非非,给宝宝启个土素,诛仙私服,没有非鼠暮年吗?偶便止名鸣"mickey",胎外便启初学英语,等宝宝少小一面,喊宝宝觅输叔叔教英语往.哈,怎样道,输也正在英邦农做战生涯功嘛!(偷哭ing~~嘿!紫是好皮!).那个时分鱼阿姨给宝宝止了实字,叫"仔仔",亚瑟和蒙太尼里经过圣哥达山口返回意大利,偶野的鱼其实是太有才了.又无己,最新开天龙八部私服,又无女,女暮年生的,鸣失又逆心.奇今天晚上鸣了一晚下的仔仔哈~~~~
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答: 开始，运行，cmd回车，输入ipconfig回画，看一下网关是多少，假设是192.168.0.1打开浏览器，在地址栏那边输入192.168.0.1回车，提示输入...
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