心跳决定寿命长短 心跳低于50超过80都折寿
来源：生命时报
作者：徐爱芳
健康长寿是每个人的梦想。但你是否知道，心跳正常与否、快还是慢，会直接与寿命长短相关。人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次，控制心跳正常，使其既不过快也不过慢，有助于延长寿命。
　　正常成年人安静时的心率在60～100次/分之间。国外一项研究对年龄在35～84岁的人群进行了26年跟踪调查，结果表明，随着心跳次数加快，死亡率呈大幅度上升趋势，男性人群尤为明显，当然心率过慢也不利健康。人的寿命呈现一个U型曲线，即心率长期低于50次/分或长期超过80次/分都会使死亡率增高。国内的大规模样本调查也发现，心率过快的人寿命比一般人要短。相比之下，心跳60次/分的人寿命高于70次/分的人，而心跳70次/分的人寿命又高于80次/分的人。
　　长期心率过慢，由于心脏“泵”出的血不够，导致人体缺氧缺血，出现代偿性心室加快运动来供血，心室运动过速，反而造成回血不足，严重者可能导致猝死，甚至死于睡梦中。因此，如果心率及脉搏少于50次，应去医院做详细检查，查找原因，如果是病理性的，严重者要安装心脏起搏器来加快心率。
　　心率过快同样会缩短寿命。因为心跳太快，等于迅速消耗人体一生的“心跳总额”。长期心动过速会导致心脏扩大、心力衰竭，有史的会直接诱发冠心病发作，从而增加心血管疾病的发病率和死亡率。尤其是患者，心率最好不要超过80次/分。一旦心率超过100次/分，应及时到医院就医，查明原因并治疗。
　　如果要减慢心率，应注意减轻工作压力及精神负担，肥胖者要减重，多运动，低盐饮食，戒烟忌酒等。导致心率过快的病理性原因如感染、发热、、、心功能不全等，出现这些情况要及时治疗。需要提醒的是，三高人群一定要适度运动，如果运动结束后5分钟还不能恢复至100次/分以下，就属于强度过大。
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作者：李学奇，哈尔滨医科大学附属第四医院
教授、主任医师，哈尔滨医科大学附属第四医院副院长，中华医学会心电生理与起搏分会委员。
(责任编辑：樊立涛)
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在家测到心律45.做心电图心律又变成80有问题吗
患者信息：女 32岁 北京
病情描述(发病时间、主要症状等)：
在家测血压时测到心律只有45，血压58,102.
第二天到医院做心电图，正常，心律80
想得到怎样的帮助：
做心电图时有点紧张，有时可以达到80到底是不是心律低呢，需要做别的什么检查吗
我有更好的答案
可以做个24小时动态心电图看看心率的情况再决定下一步做什么检查。21.测心率很简单，比如会有头晕、乏力等症状。3.心率慢很多情况是有些疾病引起的，比如甲减，会使身体的各个器官供血不足，一般不会测错的、病窦、药物引起等，因为你还比较年轻还是建议你好好查一查，自己测心率45次的话还是平时比较慢，做心电的时候可能紧张就心跳快了，也有很多人先天就很慢，但是过慢的心率还是对机体有影响的.心率慢很多时候时候是生理性的，比如运动员心率就很慢
采纳率：55%
心脏彩超，胸片，在医院检查又没有什么异常发现，可以动态观察。必要时可以做24小时动态心电图如果身体没有什么不适
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请问：心跳总是80以上正常吗？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：请问：心跳总是80以上正常吗？曾经治疗情况和效果：原来心跳总在70左右，但近三年时间体重由110斤涨到了145斤，偶然发现心跳总在80以上，稍有运动心跳就到了120以上，正常吗？想得到怎样的帮助：请分析一下这是病态吗？有必要注意些什么？或者要治疗吗？
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问题分析： 朋友您好，您这是心慌症状，是指患者自觉心跳或心伴心前区不适感，是由心跳过快、过慢、心律不齐引起的。意见建议：建议您去医院做一下心电图检查，并根据情况具体判断用药或者其他治疗方法。心脏问题不可大意，建议尽快就诊。
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问题分析： 你好：正常成人的心率是60-100次/分钟,引起心动过速的病因有很多,排除生理性的如：运动后,情绪紧张,兴奋等因素,病理性的有：甲亢,心肌缺血等等也会引起的.意见建议：必要时可以使用药物控制，如胺碘酮，普罗帕酮，利多卡因胺等。
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指导意见：正常成人心率是60–100次每分钟.如果没有其他异常也应该算是正常。另外部分人出现轻度心律不齐，如果没有其他异常表现，也可以见于正常人的
问我的心跳总在80一90左右正常吗
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病情分析： 您好，正常成人在安静时的脉搏，一般情况下每分钟为60---100次。心率加快只是一种症状，不是一种病，它的病因有很多，比如说贫血，感染，发热，甲亢等。疾病引起的心率加快，最多见于发热的时候，体温每升高1℃，心跳每分钟可增加10～15次。所以，能引起发热的疾病多会出现心率加快！
建议您去医院做心电图检查，并在医生指导下治疗。保持精神乐观，情绪稳定，坚持治疗，坚定信心。应避免惊恐刺激及忧思恼怒等。生活作息要有规律。饮食有节，宜进食营养丰富而易消化吸收的意见建议：食物，宜低脂、低盐饮食，忌烟酒、浓茶。轻证可从事适当体力活动，以不觉劳累、不加重症状为度，避免剧烈活动。
问心跳一分钟80多次正常吗？我需要紧急
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问题分析：你好，心率在正常范围。但是老年人心率一般比较低，有时心率80会出现心慌。意见建议：建议，如果没有症状，心慌心悸等情况就没事。如果有，建议做个心电图，明确心律失常的性质类型，进一步治疗
问我的心跳经常在80多，感觉心慌，怎么办。？
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问题分析：你好，根据你的描述心跳经常在80多，感觉心慌，可服稳心颗粒治疗。若无效去医院做心电图，心脏彩超检查，正常人心跳是60-100次/分，你的心跳是正常的。可检查后观察有无其它心律失常性疾病。意见建议：建议，生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好的心态。低盐低脂清淡饮食，少量多餐，定时定量，注意胃肠保暖。
问心跳过快，持续2小时以上，在医院检查，心跳142，是怎么样的情况？
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你好，心悸，可以口服谷维素片，参松养心胶囊，注意休息,不要喝酒,禁忌辛辣食物
问心跳150或以上
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考虑是得了室上性心动过速这种心脏病，必要时需射频消融治疗。
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指导意见：肌酐偏高应控制盐的摄入量，低盐或无盐饮食。应控制蛋白质的摄入量，选用高质量的优质蛋白饮食.选用富含维生素A、维生素B2、维生素C的食物。多吃蔬菜，水果　
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心跳保持在80~90左右算正常吗？如果不
心跳保持在80~90左右算正常吗？如果不心跳保持在80~90左右算正常吗？如果不是那该怎么办？
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职称：主任医师&
专长：心律失常、冠心病、心肌病、心力衰竭等
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指导意见：你好，从你目前所说的这种情况来看，正常心率是60到100次。如果心率在80到90次左右是属于正常现象，所以不要过于担心，希望我的解答对你有所帮助。
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指导意见：你好，根据提供情况，考虑为
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问我的心跳总在80一90左右正常吗
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问心跳每分钟在90下左右正常吗？
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意见建议：您好，一般正常大人心率是60-100次每分钟.你这个本身是正常的心跳次数的。指导意见：不要担心。正常的，这个是正常的你还担心什么啊。
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建议你找到原因,积极治疗.可以首先试试药物.比如舒喘灵,阿托品.但是一定要在当地医生指导下使用啊.一般低于40次/分的心率临床上是要安装起搏器的, 如果停搏时间大于2.5秒的情况也是很危险的,同样考虑是起搏器安装的啊
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意见建议：你好,这个需要进一步做个心电图检查看看,考虑和心肌缺血有关系,注意,口服消心疼和复方丹参治疗比较好,另外如果有高血压需要积极控制血压, 积极控制血液的粘稠度,避免劳累,避免熬夜,禁烟酒,平时低盐低油脂低胆固醇饮食对疾病的恢复比较好
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