为什么每天早上起来感觉很累_百度拇指医生
&&&网友互助
?为什么每天早上起来感觉很累
拇指医生提醒您：问题下方回答为网友贡献，仅供参考。
我老婆是做美容美发的.我们大部分都是晚上10点多11点睡觉.早上7点多8点起床上班.但有的时候老婆说起来感觉很累.哦对了每次老婆下班都说累死了.是不是老婆上班累的缘故啊.搞不懂哦.我们做爱也不多的.7.8天一次跟这有关系吗.希望朋友们帮个忙.是不是缺少吃什么引起的呢.还去缺少锻炼呢..
你夫人是应该是典型的亚健康。睡眠时间并不短，但是睡眠质量不好，起床后没有精神，还是觉得疲乏，是很典型的亚健康。建议先去医院做一个详细的体检，确定没有任何器质性病变以后，才能肯定地说一定是亚健康。因为如果要做最坏的打算，很多非传染性慢性疾病，例如高血压、糖尿病、肿瘤之类的，他们在最初的症状也是和亚健康很类似的，既然你夫人的症状这么明显，谨慎对待比较好。如果确定是亚健康，那么注意饮食的调整，是否有不吃早餐的习惯，是否三餐不定时，吃的东西营养是否均衡等等。还有就是运动，平时工作中的体力活动并不是运动哦，所以，至少每周要有一次的运动，最好是有氧运动，时间不低于1小时。
向医生提问
完善患者资料：*性别：
缺少锻炼，合理安排睡眠时间
为您推荐：
您可能关注的推广
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生
向医生提问96被浏览223,992分享邀请回答weixin.qq.com/r/sTiLk8HEMJxPrYXw922j (二维码自动识别)2529 条评论分享收藏感谢收起6411 条评论分享收藏感谢收起}