活动主题：花样接力赛跑时间：地点：；参赛人员：企业员工代表，以公司为单位，一男一女为；比赛分4个环节，前两个环节由队伍中的女生完成，后；第二个环节，原地转十圈并智力答题；第四个环节，持球跑；
活动主题：花样接力赛跑 时
点： 参赛人员：企业员工代表，以公司为单位，一男一女为一队，每个公司可出一至二队。需要12-14个队伍。 竞赛议程： 比赛分4个环节，前两个环节由队伍中的女生完成，后两个环节由男生完成，双方的成绩加起来最短的队伍获胜。
第一个环节，颠羽毛球。在起点，用球拍颠羽毛球20个，中途球掉下来可捡起继续，颠足20个即可放下球拍，绕场一圈跑，回到起点。注意，每次绕圈跑时必须踩到操场边线的角，否则按加时15秒处理。
第二个环节，原地转十圈并智力答题。在起点，原地转十圈，同时回答智力题目，若回答不出可换另一题回答，直到答对问题方可前进，而后绕场一周，回到起点。
第三个环节，原地俯卧撑单脚跳绳。在起点，原地做10个俯卧撑，并单脚跳绳50个之后方可前进。绕场一周，回到起点。
第四个环节，持球跑。手持乒乓球拍托乒乓球向前走或跑，绕场一周，球掉了就捡起来回到掉球的地方继续前进，回到起点即比赛结束。
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　十三、花样接力 比赛规则:每队 4 人,男、女各 2 名。第一棒:跳绳跑;第二棒:拱瓶子;第三棒:运动一只手搬 着腿前进(小时候玩的顶腿);第四棒:运动员用... 　花样接力赛(师生接力) 报名:以班级为单位进行报名 活动形式:每班两组,男女各...三项比赛的前五名进行比赛 ⑵比赛规则:①一人最多只能报两项比赛 ②比赛不需要... 　安排工作人员记录时间、维 持秩序,租借器材,布置场地 八、具体流程(一)项目名称:花样接力 (二)参赛人数:每班 5 人 (三)比赛规则:赛前 5 位参赛者分别标记为... 　花样接力_韩语学习_外语学习_教育专区。花样接力 今天下午社团课时,我们玩了一个...4x100米接力赛比赛细则 暂无评价 2页 1下载券
趣味接力赛策划-3月 暂无评价... 　比赛人数:每队 12 人,男女各半 比赛赛距:20 米...&比赛规则: 比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在...&裁判:1 人 4. 花样跳绳 &道具:跳绳 4-5 根 ... 　中途若有人摔倒,应 立即停下来, 等重新准备好之后, 再接着跑, 或者自动放弃...花样接力 比赛规则 1、赶猪回家 比赛距离:20 米 a、比赛过程中队员只能用木棍... 　花样迎面接力赛_营销/活动策划_计划/解决方案_应用文书。四川省民众日化有限公司...以上方案妥否,请领导批示! 附件:比赛规则 审核意见: 审批意见: ... 　团体赛:花样接力赛 人数:每队 4 人 2男2女 比赛规则:第一名队员在起点,用球拍颠羽毛球行走,中途球掉下来可捡 起继续,颠足 20 个即可放下球拍,由终点返回...接力赛规则_百度知道
接力赛规则
接力赛规则：在接力跑中，第一棒全程及第二棒的第一弯道是分道跑，第二棒运动员要跑至抢道线后方可自由抢道。第一棒的传接必须在参赛者指定的线道内进行，其余各棒的传接，裁判员会根据第二及第三棒运动员通过200米起点处之先后，按次序让其第三及第四棒的队友在接棒范围内，由内至外排列等候接棒。所有接棒者均不可以在接棒区外起跑。接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。‘接棒区内’的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。任何参赛者在传接棒完毕后故意越出跑道以妨碍其他参赛队伍，其队伍可以被取消资格。传、接棒的方法接力跑传、接棒的方法一般有上挑式、下压式和混合式三种。(1)上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，掌心向后，虎口张开朝下，传棒人将棒由下向上挑，送入接棒人手中。(2)下压式：接棒人的手臂后伸，掌心向上，虎口张开朝后，拇指向内，其余四指并拢向外，传棒人将棒的前端由上向前下压，放入接棒人手中。下压式的优点是接棒后不必再调整持棒手的位置。(3)混合式：第1棒用“上挑式”传棒，第2棒用“下压式”传棒，第3棒仍用“上挑式”。
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表示允许第二棒运动员(4×400米)和第三棒运动员(4×200米)可以离开各自的分道，切入里道，但有关变动应在该接力队所在组的最后一次检录之前提出。不许使用粉笔或其他任何不易去除痕迹的类似物质。在煤渣或草地跑道上，允许使用钉鞋在自己的分道内画出标记。在上述两种情况中. 运动员必须手持接力棒跑完全程。10. 在其他接力比赛中，当不分道跑时：在4×200米和4×400米接力比赛时，横跨跑道，在抢道线两端的跑道两侧各插一面高至少1.50米的标志旗。注：为了帮助运动员确认抢道线， 11. 4×400米接力的第一次交接棒应在各自分道内完成，应取消该接力队的比赛资格。17. 标志物。当接力的全程或第一棒为分道跑时，运动员可在自已分道内用胶布做一个标志。一旦传棒运动员跑过200米处，接棒运动员应保持其排列顺序，不应改变其在接力区起点处的位置。任何运动员不遵守本规定，应取消其接力队的比赛资格。12. 接力棒为光滑的空心圆管。仅以接力棒的位置决定是否在接力区内完成接力，由整段木料、金属或其他适宜的坚固材料制成，长度为28～30厘米。16. 凡通过推动跑出或采用其他方法受到帮助时，在第一圈和第二圈的第一弯道末端抢道线前为完全分道跑，其最大尺寸为5厘米×40厘米，颜色应明显区别于跑道上其他永久性标志，可在各分道线与抢道线的交界处放置锥形物或棱柱体（5厘米×5厘米），这些标志物最大高度15厘米，与抢道线颜色相同。6，但不得因此缩短比赛距离，周长为12～13厘米，重量至少50克。接力棒应涂成彩色. 4×400米接力的第三、四棒的运动员应在指定裁判员的指挥下，按照同队传棒运动员跑完200米时的先后顺序（由内向外）排列各自的接棒位置，则应取消该接力队的比赛资格，不得使用其他标志物。注。8。18. 在每一赛次第一组的第一次检录前至少1小时，应申报接力队的队员和各棒顺序，而不取决于运动员的身体或四肢的位置、4的规定不适用于这些运动员。在接力区外传接棒将被取消比赛资格。15，才可改变以前申报的内容。4×200米(如不为全程分道跑)和4×400米接力赛跑、四棒运动员可从接力区（见本条第2款）后面10米以内的地方起跑。应在每条分道上清楚标明此预跑线的位置。如果运动员在其分段终点处跑离所在位置或跑出分道而故意阻碍其他接力队员时。不允许运动员带手套或在手上放置某种物质以便更好地抓握接力棒，接棒运动员手持接力棒的瞬间才算完成传递。91. 应在跑道上画出5厘米宽的横线标明各段之间的距离和接力区中心线。2. 每个接力区的长度为20米，在中心线前后各10米，接棒运动员在同队传棒队员即将到达时。接力区的开始和结束均由接力区分界线的后沿算起。3. 4×400米第一接力区(4×200米第二接力区)的中心线与800米起跑线相同。4. 起&#47，第二棒及以后各棒运动员必须在接力区内起跑。各队第二棒运动员越过第一弯道末端的抢道线后，即可离开各自的分道切向里道。抢道线应为一条弧线，宽5厘米;终点线（第一直曲段分界线）前后各10米之间的距离为4×400米接力的第二、第三接力区。5. 进入非终点直段处的弧线。已参加接力比赛的运动员，如有可能也包括4×200米接力的赛跑应为全程分道跑，可移向跑道内侧的位置接棒，但不得冲撞、阻挡其他运动员以致妨碍其跑进. 在所有接力赛跑中、三. 4×100米和4×200米接力项目，第二，直到跑道畅通，以免阻挡其他运动员。规则第163条3，如果参赛队不多于4队，则建议第一棒运动员跑过第一圈的第一弯道后即可抢道。如果遵守上述程序，并未侵犯其他运动员，则不因掉棒而被取消比赛资格。14。该线与规则第163条5中800米跑的抢道线相同。如发生掉棒. 4×100米接力，以便在比赛中明显可见。13，必须由掉棒运动员捡起。允许掉棒运动员离开自己的分道捡棒. 一旦接力队开始比赛，只允许该队有二人作为替补队员参加后继赛次的比赛。替补队员应是已报名参加运动会的接力或其他项目比赛的运动员。该检录时间应提先公布。只有在有关运动员出现伤病时（由组委会指派的一名医生进行验证），必须在接力区内传递接力棒。接力棒的传递开始于接力棒第一次触及接棒运动员. 运动员在接棒之前和传棒之后，应留在各自分道或接力区内。7
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9.&4×400米接力的第三、四棒的运动员应在指定裁判员的指挥下，按照同队传棒运动员跑完200米时的先后顺序（由内向外）排列各自的接棒位置，允许使用钉鞋在自己的分道内画出标记;一旦接力队开始比赛;运动员在接棒之前和传棒之后.&nbsp，以免阻挡其他运动员;每个接力区的长度为20米，在中心线前后各10米;在其他接力比赛中，当不分道跑时.&nbsp，不允许重新参加该项目后继赛次的比赛。6.&4×100米接力，如有可能也包括4×200米接力的赛跑应为全程分道跑，在抢道线两端的跑道两侧各插一面高至少1，表示允许第二棒运动员(4×400米)和第三棒运动员(4×200米)可以离开各自的分道，切入里道，第二棒及以后各棒运动员必须在接力区内起跑。各队第二棒运动员越过第一弯道末端的抢道线后。在上述两种情况中，不得使用其他标志物。12.&接力棒为光滑的空心圆管，由整段木料、金属或其他适宜的坚固材料制成;起/终点线（第一直曲段分界线）前后各10米之间的距离为4×400米接力的第二、第三接力区。5，重量至少50克.hiphotos.baidu.com/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=604c022dc799397bcbd7d5/810a19d8bc3eb135fefd63fca61ea8d3fd1f44bb.jpg" esrc="http。接力区的开始和结束均由接力区分界线的后沿算起。3;运动员必须手持接力棒跑完全程。如发生掉棒，必须由掉棒运动员捡起.&nbsp.&nbsp。在煤渣或草地跑道上。注：为了帮助运动员确认抢道线.baidu://f;11、四棒运动员可从接力区（见本条第2款）后面10米以内的地方起跑。应在每条分道上清楚标明此预跑线的位置;4×400米第一接力区(4×200米第二接力区)的中心线与800米起跑线相同。4，如果参赛队不多于4队，则建议第一棒运动员跑过第一圈的第一弯道后即可抢道。接力棒的传递开始于接力棒第一次触及接棒运动员，接棒运动员手持接力棒的瞬间才算完成传递。不允许运动员带手套或在手上放置某种物质以便更好地抓握接力棒。仅以接力棒的位置决定是否在接力区内完成接力，而不取决于运动员的身体或四肢的位置。在接力区外传接棒将被取消比赛资格。8.&4×400米接力的第一次交接棒应在各自分道内完成.&nbsp.50米的标志旗.hiphotos.baidu.com/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=6908aa8cfbedabca19d8bc3eb135fefd63fca61ea8d3fd1f44bb，&nbsp.&nbsp，只允许该队有二人作为替补队员参加后继赛次的比赛://f。13;进入非终点直段处的弧线，颜色应明显区别于跑道上其他永久性标志。不许使用粉笔或其他任何不易去除痕迹的类似物质。接力棒应涂成彩色，以便在比赛中明显可见。替补队员应是已报名参加运动会的接力或其他项目比赛的运动员。18.&在每一赛次第一组的第一次检录前至少1小时。15。一旦传棒运动员跑过200米处，接棒运动员应保持其排列顺序，不应改变其在接力区起点处的位置。任何运动员不遵守本规定，应取消其接力队的比赛资格，宽5厘米，横跨跑道.&nbsp。4×200米(如不为全程分道跑)和4×400米接力赛跑，在第一圈和第二圈的第一弯道末端抢道线前为完全分道跑。注。只有在有关运动员出现伤病时（由组委会指派的一名医生进行验证），才可改变以前申报的内容，但有关变动应在该接力队所在组的最后一次检录之前提出。已参加接力比赛的运动员，一经替换。抢道线应为一条弧线;应在跑道上画出5厘米宽的横线标明各段之间的距离和接力区中心线。2，则不因掉棒而被取消比赛资格，应申报接力队的队员和各棒顺序。该检录时间应提先公布。当接力的全程或第一棒为分道跑时.&标志物.&nbsp。规则第163条3、4的规定不适用于这些运动员。如果运动员在其分段终点处跑离所在位置或跑出分道而故意阻碍其他接力队员时，则应取消该接力队的比赛资格。16.&凡通过推动跑出或采用其他方法受到帮助时，应取消该接力队的比赛资格。14。7.&4×100米和4×200米接力项目，第二.&nbsp.&在所有接力赛跑中，必须在接力区内传递接力棒、三。17。该线与规则第163条5中800米跑的抢道线相同，应留在各自分道或接力区内，直到跑道畅通。允许掉棒运动员离开自己的分道捡棒，但不得因此缩短比赛距离。如果遵守上述程序：在4×200米和4×400米接力比赛时，接棒运动员在同队传棒队员即将到达时，即可离开各自的分道切向里道，运动员可在自已分道内用胶布做一个标志，其最大尺寸为5厘米×40厘米，并未侵犯其他运动员，长度为28～30厘米，周长为12～13厘米，可在各分道线与抢道线的交界处放置锥形物或棱柱体（5厘米×5厘米），这些标志物最大高度15厘米，与抢道线颜色相同。10，可移向跑道内侧的位置接棒，但不得冲撞、阻挡其他运动员以致妨碍其跑进。
4x100米接力跑是分道进行，接棒者可以在接棒区前10米内起跑。在4x400米接力跑中，第一棒全程及第二棒的第一弯道是分道跑，第二棒运动员要跑至抢道线后方可自由抢道。第一棒的传接必须在参赛者指定的线道内进行，其余各棒的传接，裁判员会根据第二及第三棒运动员通过200米起点处之先后，按次序让其第三及第四棒的队友在接棒范围内，由内至外排列等候接棒。所有接棒者均不可以在接棒区外起跑。接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。‘接棒区内’的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。任何参赛者在传接棒完毕后故意越出跑道以妨碍其他参赛队伍，其队伍可以被取消资格。接力跑运动员必须持棒跑完各自规定的距离，并且必须在20米的接力区内完成传接棒。
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4x100米接力
4x100米接力简称4x1，是一种接力跑，是田径运动中唯一的集体项目。以队为单位，每队4人，每人跑相同距离。 其起源有多种说法，有的认为源于古代奥运会祭祀仪式中的火炬传递，有的认为与非洲盛行的“搬运木料”或“搬运水坛”游戏有关，也有的认为是从传递信件的邮驿演变而来。
4x100米接力比赛规则
4x100米接力跑是分道进行，接棒者可以在接棒区前10米内起跑.接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。‘接棒区内’的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。任何参赛者在传接棒完毕后故意越出跑道以妨碍其他参赛队伍，其队伍可以被取消资格。[1]
4x100米接力场地设施
比赛场地为标准400米场地，内突沿外沿半径为36.5米。每条跑道宽1.22米（包含右侧分道线），分道线宽5厘米。跑进的方向为左手靠内场。分道编号应以左手最内侧分道为第1分道。即赛跑按逆时针方向进行，环形跑道从内向外依次是第1至第9号跑道。
400米及400米以下（包括4×100米和4×400米接力的第一棒）各径赛项目的起跑必须使用起跑器。其他径赛项目的起跑采用站立姿势。起跑器连接着起跑监视器，以帮助发令员确认起跑是否犯规以及对起跑犯规负有责任的运动员。
接力赛规则4×100米接力跑是分道进行的，接棒者可以在接力区前10米内起跑。
接力赛中，运动员必须在20米的接力区内里完成交接棒。“接力区内”的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。在4×400米接力跑中，第一棒全程及第二棒的第一弯道是分道跑，第二棒运动员要跑至抢道线后方可自由抢道。第一棒的传接必须在参赛者指定的跑道内进行，其余各棒的传接，裁判员根据第二及第三棒运动员通过200米起点处的先后，按次序让其第三及第四棒的队友在接力区内，由内至外排列等候接棒。所有接棒者均不可在接力区外起跑。
接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。
所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。‘接棒区内’的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。任何参赛者在传接棒完毕后，运动员必须留在本队的跑道中直到各队交接棒全部完成，否则会被取消比赛资格。故意越出跑道以妨碍其他参赛队伍，其队伍也将被取消资格。[1]
4x100米接力观赛礼仪
（1）观摩比赛应提前入座，这样，既尊重运动员，也不影响他人观看比赛。
（2）颁奖升旗奏歌时，应肃静起立，不要谈笑或做其他事情，以示尊重。
（3）运动员出场时，观众应该给予鼓励和掌声，不只给予本国的和自己喜欢的运动员，还应包括其他的运动员。
（4）在进行短距离径赛项目时，当运动员站在起跑线后，宣告员开始介绍每位运动员时，观众应报以热烈的掌声和欢呼声，以表示对运动员的喜爱和支持。当裁判员发出“各就位”口令后，即运动员俯身准备起跑时，赛场应保持绝对的安静，观众不要鼓掌呐喊，而应该在心里默默地为运动员加油，以免使场上运动员由于场外因素而分神。当响后，观众就可以完全释放出自己的活力和激情为自己的偶像呐喊助威了。
（5）比赛结束时，获胜运动员为答谢观众一般还会绕场一周，大家一定要用掌声和欢呼声为其精彩表现表示欣赏和鼓励。
（6）把赛场当作自己的家去爱护。赛场内禁止吸烟，手机要关机或设置在振动、静音状态。[1]
4x100米接力比赛要点
一棒：要反应快起跑好，对发令枪有感觉的，没有听过枪的不行。
二棒：相对弱些，运用接力区让他少跑距离。
三棒：要弯道好（跑400的最好）
四棒：冲刺好（最快的）信心强的，即使落后了，对他也影响不大，在比赛中往往可能有超常发挥。[1]
4x100米接力注意事项
1、接力区可以好好运用，速度快的尽量跑的距离远些。交接棒的时候，先起跑，背身接棒可以提高速度。
2、交接棒要事先交代清楚，交棒之后，两个人的跑位要安排好，别撞到一起。最好试跑一下，免得掉棒。
3、赛前要相互鼓励，前三棒的队员要知道，无论你是领先还是落后，都必须尽力的快跑，为后面的队友争取时间，它是四个人的项目啊。[1]
4x100米接力赛前热身
1.先慢跑微出汗就可以。
2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。
3.做2、3个30米的加速跑。 以上内容在比赛前20分钟做完。 [1]
4x100米接力世界纪录
男子4×100米接力的世界纪录是领军的队在2012年以36秒84蝉联金牌，并且刷新世界纪录。[2]
女子4×100米接力的世界纪录：40秒82（伦敦奥运会女子4x100米接力的决赛中，美国队以40秒82打破沉睡27年的世界纪录夺冠）[3]
4x100米接力中国骄傲
8月29日晚，在北京进行的2015年世界田径锦标赛男子4X100米决赛中，中国队发挥极其出色，以38秒01的成绩获得亚军，实现中国男子短跑接力上的重大突破！博尔特领衔的牙买加队以37秒36的今年世界最好成绩获得冠军，实现男子4X100米四连冠，美国队原本以37秒77排名第二，但官方审核，美国队犯规被取消成绩，因此中国队获得了第二名银牌，加拿大队以38秒13获得第三。
早前在4X100米的预赛中，中国队就以小组第三37秒92的成绩打破了亚洲纪录，也是中国队首次杀入田径世锦赛4X100米决赛，这已经创造了历史。[4]
4x100米接力重大事件
1912年第五届被列为正式比赛项目[1]
．网易[引用日期]
．搜狐[引用日期]
．中商情报网．[引用日期]}