老八路戒酒_新浪军事
老八路戒酒
　　“老八路戒酒了！”近日，这一消息在山东省泰安军分区第三干休所不胫而走。
　　老八路名叫韩志和，1943年1月入伍，先后参加豫东战役、济南战役、淮海战役、渡江和进军西南等战役战斗。韩老今年88岁，他戎马一生，4次负伤，至今身上还残留一块弹片。由于战争年代条件艰苦，弹片无法取出，他自创“酒精疗法”止痛。每遇疼痛难忍时，就喝上一小口酒，疼痛暂时缓解。久而久之，他和酒结下了不解之缘。
　　随着进入高龄期，韩老患有严重的高血压、心脏病。遵医嘱，韩老除积极配合治疗外，还必须戒酒。然而，所里医护人员明白，让韩老戒酒又谈何容易！“为了老前辈的健康，再难也要想办法！”为此，所里为韩老制定了一套药疗与食疗、心理疏导与健身活动相结合的综合保障方案。100多个日夜，医护人员轮流陪韩老共同御“敌”，每天要持续好几个回合，打好几次“阵地”争夺战。为了守住“防线”，工作人员不知挨了多少“训斥”、受了多少委屈，但他们依然坚持着……他们还经常鼓励韩老：枪林弹雨您都走过来了，戒酒更没有问题。
　　最终，韩老成功戒酒。
　　如今，放下酒瓶的韩老精神矍铄、身体硬朗，前不久还参加了老干部门球队。
　　看到韩老这些变化，所里老干部及家属感慨地说：“工作人员做了许多儿女没想到、做不来的事。生活在这样的环境中，我们感到很温暖。”
　　■刘海波 熊海放
（新浪军事）
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每天一杯健康酒不再为老爸戒酒而发愁
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每天酒不再为而发愁父亲节刚过，很多懂得老爸心思的儿女们都会送瓶酒作为节日礼物。但是，也有人在纠结，虽然明知道老爸总爱喝两口白酒，但又怕影响他的健康，所以还是更愿意劝其戒酒。其实，生活中许多男士都曾为需要戒烟戒酒而烦恼过。人们最大的误区在于，把烟与酒的危害性完全画上了等号。白酒对人体健康到底有没有影响，这个话题一直存在争议，正反两方似乎都无法以充分的科学证据来说服对方。
很多白酒专家和研究机构通过科学实验，揭示了白酒的健康问题。国家级白酒评酒员曾祖训日前指出：“大家最关心白酒的健康问题，而世界卫生组织把酒精对人体的危害排到第一，为此，我们要用事实告诉世人适量饮用优质白酒是有益健康的。古代的医学巨著中说明了白酒对人体的供给和作用，对人们带来了很多的好处，黄帝内经和李时珍都曾说到。适量的饮酒造就长寿，有一些地区性的调动可以对比说明。近代医学研究证明，一些低浓度的白酒有一定的抗氧化和抗衰老作用，起到保护细胞损伤的功效。”显然，只要懂得适量饮酒、饮好酒、饮健康的酒，又何必要去戒酒呢？以中国老八大名酒中的董酒为例，其是唯一的一家工艺和配方均为“国家机密”的品牌，被称为白酒界的“健康霸主”。经研究表明，董酒中含有52种萜烯类化合物（它具有抗癌症、抗病毒和抗氧化等活性功效），这不仅意味着其“健康指数”居中国传统白酒之首，而且意味着其是葡萄酒同类化合物含量的2~3倍。郑州晚报记者 王一品
本文来源：中原网-郑州晚报
责任编辑：王晓易_NE0011
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第三十五章
　　金九龄在谭锐平走后便安心的坐在小偏厅里等着他，虽然金九龄确实是来书剑门拿那些仆从们的情报，但他却意不在此。他重点观察的，是谭锐平。他来查谭锐平是柴骁的意思，柴骁借口说什么他与江湖的渊源颇深，让他来跟书剑门打交道再合适不过。金九龄当时就一阵气结，好事不想着他，让他来报丧！　　　　不过，那时候柴骁脚步匆匆，也不知急着去干什么。金九龄闲得无聊，正在胡思乱想的时候，突然听到原本清净的外面突然乱了起来。金九龄眉头微微一皱，上前走了几步，刚要出门查看，谭锐平却突然推门进来了。　　　　金九龄看着谭锐平手里捧着的一个木匣子，心里有些奇怪，竟然这么痛快的就把东西给交出来了？他原本还想着，借着这个由头在这书剑门里多赖一会，怎么如此干脆。　　　　谭锐平将木匣子放在桌上说：“让金捕头就等了，金捕头，这里面便是你所要的东西。”　　　　“没有想到书剑门竟如此痛快，真是多谢谭少侠了！谭少侠，为何这外面突然乱了起来，可是书剑门又出了什么事？”金九龄有些担忧的问道。　　　　谭锐平听闻他如此问，犹豫了一下，从怀中掏出一张大红色的请帖说：“师娘病重，担心看不到师妹成亲，于是便命我们二人即刻成婚……也算是给她冲冲喜了。”　　　　“成亲？”金九龄惊讶的看着谭锐平，张若风昨天才死，他们这就要成亲了？难道是说，张夫人担心自己孙女要守孝三年，怕误了大好年华？但全江湖的人都知道，书剑门的好女婿是谭锐平，他又跑不了，为何要这么急匆匆的让他们成亲？　　　　看着在一片素白中分外艳红的请帖，金九龄问道：“谭少侠，方将军已经死了，这件事你师娘知道吗？”谭锐平点了点头说：“本不想惊扰她，但这些东西原本在师娘手中。师娘又素来心思敏锐，不过说了两句话她便推及关窍。因此，她也知道了。”　　　　怪不得这么急，原来是担心谭锐平不肯与他们共患难，想用这招来绑住他。这招不高明，却很有用，婚约和成亲还是有差距的。日后，只要谭锐平还想在江湖上立足，他的名字前头，便永远惯着书剑门女婿几个字。　　　　金九龄并没有立刻接过谭锐平手中的请柬，他低声说：“谭少侠，方将军已经死了。”方德是书剑门最大的靠山，他死了，书剑门也得不着个好。以前，谭锐平待在书剑门，书剑门只会带给他无数的好处，但是现在，教他武功的张若风已经死了；书剑门的靠山，提拔他的方德也死了。　　　　现在，谭锐平要接手过来的，不是一笔庞大的财富，而是一个旁人唯恐避之不及的烂摊子。张若风这些年到底做过多少恶事，有多少仇人，他又欠下了多少债？这些事，在他们二人活着的时候深藏着，等到他们二人都死了，反而会争先恐后的浮出水面。书剑门，怕是要倒在这些债务之下。　　　　“这些事，与我要与师妹成亲这件事无关。”这世上，哪有那么多任人摆布的傻子？金九龄的言外之意，谭锐平都懂，但是，他也有自己的打算。　　　　金九龄敬佩的对他一抱拳，然后用双手恭敬的接过那张红艳艳的请帖说：“虽然公务繁忙，但谭少侠成亲这件大事，在下还是挤得出时间来参加的。谭少侠，祝愿你和张小姐白头到老，百年好合。”　　　　“承金捕头吉言”　　　　书剑门里，白缎迅速被换成红绸，也只有在白事与红事隔得如此近的时候，人们才会发现。原来这喜堂与灵堂，除了颜色之外，竟然如此相似。热孝中成亲，本就是大忌，绝不能如此大张旗鼓。但若是弥留之际的长辈的执念，那便只能感慨一声，然后由他去吧。　　　　红白交替之际，一只白羽红腿黑嘴的白隼悄悄的从某个院中飞起，一路往西，去往城外。它在城门附近，看到一个披着红披风有着四条眉毛的男人，骑在马上抬头看了它一眼。白隼沿着官道继续往西，飞过一个破旧的小茶摊，向北转，满是密林的一处山坳中。慢慢的盘旋，听得一声尖锐的哨声，它立刻向下俯冲，在一条结实的手臂上着陆。　　　　’柴骁抚.摸了一下它顺滑油亮的羽毛，然后把手伸到它腿上绑着的小竹筒里，熟练的取出一卷小纸条来。他扫了一眼之后，递给站在他身边的唐青矜说：“你看看”　　　　唐青矜赶紧好奇的接过来看了一眼，啧啧称奇的说：“没有想到，张若风他媳妇竟然想出了这一招。够狠，也够管用。”柴骁略微有些怨气的说：“准备了好久的计划突然被打乱，这滋味不好受吧？”　　　　“这倒无妨，张老夫人整这一出，反而是帮了我。”唐青矜调笑的看着柴骁，语气中带着一丝丝愧疚说：“将你们的计划全盘打乱，这我也没有想到啊。我只知道那孩子在暗地里要搞一桩大事，而且那件事很有可能会危害朝廷社稷。我以为你们不知道，想着借着这个由头提醒一下你们。哪曾想到，你们竟然已经盯了他这么多年，我这一出，反而是打草惊蛇了。”　　　　毕竟是穿越过来的，还是之前看过原著的。虽然唐青矜以前告诫过自己无数次，不要太相信那本书，不要想着自己能知道未来，不要觉着自己有多厉害天下无敌。因为这不是一本以陆小凤为主角的书，而是整个世界。　　　　在书里写着的，只不过是陆小凤经历过得事，但是，世界很大，陆小凤只不过是其中一人。虽然他聪明绝顶，逢案必破，屡次作死屡作不死，也由此有跟多神奇的经历，也知道很多秘密。但还是那句话，这个世界很大，不止陆小凤一个人。　　　　原本想着，在书中，宫九那小子，一出场就拽的不行。武功高深莫测，财富取之不竭，手下更是有一大帮能人异士，他的目标也很明确，就是造反。而且他差点成功了，他的人和财都已经集齐了，就等着一声令下……谁知遇到了陆小凤，最终竟是以那种不光彩的方式死去。唐青矜犹记，当年看到那里时吐血的感觉。　　　　也正是因为他能活到那个时候，而且差点成功，唐青矜便以为，他的事，朝廷是不知道的。却不曾想，锦衣卫已经盯了他好几年，情报更是收集了一箩筐，就等着一个合适的时机一声令下一锅端了。　　　　而现在，绝不是一个最佳的时机。宫九，除了是宫九，还是西北太平王的儿子。太平王在自己的封地上老老实实的这么多年，虽然是为数不多的有实权的藩王，却一直屈居于方德之下，忍气吞声这么多年，不敢虐雷池一步——估计宫九也没少受方德的气，这才不管不顾的扶植起徐四爷来。　　　　但是，太平王还是熬出头来了，方德退休，这帅印终于是到了他手上。虽然还有罗老将军牵制，但罗老将军是一个奖励的，不像方德，看见他，就想把他的脑袋给揪下来。太平王兢兢业业安安分分，是个好臣子。所以说，现在不是最佳时机。　　　　唐青矜叹了一口气，想必，若是宫九没有死在陆小凤手底下，他的谋反计划也会失败。但现在，是还没开始就失败了啊！哪个惨？　　　　唐青矜在这里感慨，林子的另一边，也有一人在叹气。他原本是无论如何也不会想到，要在这种日子里查起这桩案子。但是好死不死，太平王世子竟然也掺和进了方德的案子里来，唐青矜竟突出奇招，让徐四爷露出破绽。更不巧的是，太平王世子想着打唐青矜那个身份的主意，想作他的替身。　　　　这熊孩子的计划，他大概也想明白了。徐州城的人中，徐四爷是他随手捡的一枚棋子，属于什么都不知道，随时可以丢弃的那种。胡二公子，表面上是他派来镇场子的心腹，实际上，也是一枚弃子。他念着唐青矜的另一个身份，可以让他的计划变得更名正言顺，阻力最小，更可以转移暗查的人的视线。于是他打算，首先要招揽唐青矜。　　　　可唐青矜是一个油盐不进的疯子，哪有这么容易收服招揽？好在，他的弱点也很明显，他放不下唐门。太平王世子也正是想借着这点，将唐青矜逼的走投无路，然后再招揽他。于是他的计划便开始了，先是与唐青矜结识，交手试探，在试试他的深浅后便放心的赠送给他一枚早就准备好的玉坠——早在太平王世子心里有这个想法的时候，便命人悄悄的做了两枚一模一样的玉坠。　　　　他手中时常把.玩着一枚，让人误以为这是他的心爱之物，后来甚至变成了信物。另一枚，则在一年前赠送给了唐青矜。这么重要的东西，赠送给唐青矜并不会出问题，因为若非必要，唐青矜绝不会佩戴上这枚来历不明的玉坠。　　　　这必要的时候，便是昨日酒楼上的时候。他怀疑这件事的背后有太平王世子的影子，于是便戴上了那枚玉坠来试探徐四爷。那人又叹了一口气，很明显，熊孩子原本的计划肯定不是这样的，但是一遇到唐青矜……不管是谁的计划都是一团糟　　　　
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作者有话要说：新年快乐！！！！ps：到目前为止，本书中所有人的计划，除了老唐的仍在艰难进行，其他人的全都乱成一团毛线。咳咳，人生处处有惊喜……
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第35章 第三十五章
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以上显示的是最新的二十条评论，要看本章所有评论，通过跑步成功戒毒、戒烟、戒酒 ...... 让他成为亚索 800 之父的竟然是 1 条狗！-ZAKER新闻
年轻时的 Bart Yasso，Photo by Bart Yasso via twitter去年纽约马拉松的起点，我见到了这位传奇的人物。瘦削而精神矍铄的老人，带给周围跑者的是信心、勇气，是目光中流露出来的坚定不移。也许你按照亚索 800 进行过训练，但你未必知道这套训练理论来自于哪。巴特 · 亚索是何许人？一个青春期毫无闪光点甚至于从 14 岁起就天天买醉、吸毒的问题少年，怎样变成后来跑步圈有影响力的大咖？摆渡车徐徐开动，车下的亚索先生挥手示意，送出每一位参加纽约马拉松的选手，这个具有仪式感的时刻，居然让我着迷。
吸毒、买醉，叛逆青春那些事他都干了
巴特的成长经历中似乎就没有任何的闪光点，反而是个绝对典型的反面教材。8 年级时因为捣乱和吸毒被一所教会学校开除，进了一所公立学校后勉强混了个高中毕业证书。他在学校上课时经常在课间躲到洗手间里抽烟，从 14 岁开始就天天买醉，还吸毒，头发长长的和小流氓没啥两样。 因为不谙世事，因为和父亲关系的疏离，让他的表现日渐 " 恶劣 "。他又矮又瘦，胳膊和竹竿一样细，实在没什么运动天赋。六年级时还被学校的篮球队给无情地刷了下来，学习成绩也不是很好，这让他自己感觉到，他是老爸眼中的失败者，老爸眼中最没出息的儿子。18 岁他找到了自己第一份工作，为一家医药公司送货。上班时他不喝酒也不吸毒。但是打卡下班后，他就会在和自己女朋友租住的小公寓内和朋友们一起喝酒，用水烟枪来吸食大麻和其它毒品，醉生梦死到凌晨。那时，每天他自己都能喝掉至少半箱啤酒。一次他还因为给朋友开车送去买大麻险些进入监狱，让自己的家人，尤其是老爸倍感蒙羞，他觉得那时他爸爸最大的盼望就是和自己断绝关系，因为自己的行为有辱家门。因为居住的小城市实在太小，他的姓氏又非常特别，消息传来时，所有人都知道他老爸，一个在钢厂工作的工头，他的一个不争气的儿子触犯了法律还险些进了监狱。他成了给家人脸上抹黑的孩子。险些被关进监狱的经历让他意识到自己不能再吸毒了，再吸等待他的就会是牢狱生活，一个他打死也不想去的地方。再加上身边的朋友因为醉酒和吸毒失去生命的现实，也点醒了混沌的他，于是他主动停止了吸毒，作为补偿，他酒喝的更多了。
爱上跑步，是因为 1 只狗
Photo via adventuresbydaddy.com一个人爱上跑步可能有很多不同的理由，巴特能从最初跑５公里都费劲儿到能完成 233 公里的长度也是不断从跑步中找到乐趣、找到自由、找到自我的过程。可最初他和跑步结缘却是因为：1 条狗，1 个儿时的伙伴，和 1 个哥哥的鼓励。女朋友的狗帮助他不再沉溺于每晚喝的醉醺醺的日子。那是一条叫布兰迪的母狗，一条牧羊犬，必须得经常带着大量运动的一种狗。他开始带着他在树林里漫步，经常是走到一片空旷的地方时，布兰迪会以火箭般的速度向前飞奔。看到布兰迪在草地上玩的如此自由和喜乐，他心里有种嫉妒的感觉。一天，他自己尝试着跑了 800 米，跑到了一家酒吧，进入酒吧的那一刻，他的身体几乎崩溃掉，但兴奋的他灌下了两瓶啤酒，庆祝自己跑了人生头一个 800 米，然后心满意足地走回了家。从此他再也没有在酒吧醉酒到打烊，因为奔跑带给他的快乐和自由，让他的意志足够强大到离开酒精的诱惑。自从那个 800 米，每天下班后，他就带着布兰迪遛弯，自己也很随意地跑着。一天早上他开车去杂货店买牛奶和报纸，认出了自己儿时的一个伙伴迪克正在雨中奔跑，那时是早上 5 点，这给了他很大的激励。从此，除了晚上遛布兰迪时，他早上上班前也会跑上一会儿，一般会跑上个 5 公里，刚刚开始的时候他也很挣扎，因为那时他每天还会抽两包烟，肺活量很差，但是逐渐他开始跑得轻松起来，开始陶醉于那种清晨的宁静和祥和。清晨的奔跑习惯成了他一种疗伤的方式，汗水流出时，也终结了他那段不堪回首的混沌日子，远离了那些让他心烦意乱的生活。
想问爸爸：" 我是你的骄傲吗？"
26 年前 Bart Yasso 参加 Mount Kilimanjaro Marathon，Photo by Bart Yasso via twitter生命因跑步在改变，也潜移默化地影响着巴特和父亲的关系。1981 年，25 岁的他参加了费城马拉松，跑进了 2 小时 50 分 56 秒，赢得了波士顿马拉松的报名资格。那次参赛，是老爸驾车送他到的比赛地。冲过终点后，他非常兴奋和快乐，因为第 1 次尝试，自己就跑进了波士顿的报名成绩。可等他平静下来，喝了瓶水，走到父亲身边时，他父亲对他说，" 你怎么没拿到冠军呢，你应该可以的，巴特 "，他当时很震惊，因为一直以来他老爸都叫他 " 艾利斯 " 而不是 " 巴特 "。他的爸爸鼓励他说 " 你能做的更好，你得加快速度！"1982 年的波士顿马拉松赛，是有史以来全家第一次倾巢出动为他助威加油，本来很开心的事情，却被他老爸的一句话弄的很扫兴，" 我记得我告诉过你，你得加快速度，可是比赛中，你跑在什么位置了，我们根本就没看到你！" 他老爸是个追求完美的人，尽管期望他拿冠军是不现实的一个目标，但是至少有一点，老爸说的还是对的，他能做得更好。经过一年的刻苦训练，1983 年他重新征战波士顿马拉松，成绩是 2 小时 40 分，比前一年快了近 19 分钟。比赛后他打电话给父母，父亲在电话那头张口就问道：" 你赢了吗？" 他回答到：" 这次没赢！" 老爸说：" 你必须要更刻苦的训练！"1986 年他开始练习自行车，参加了 20 几次铁人两项的比赛（自行车和跑步）每次都进了前 5 名，1987 年他终于在一次铁人两项的比赛中夺得了冠军。兴奋的他第一时间给老爸打了电话告知这个消息，老爸说：" 恭喜你，巴特！我真的为你感到骄傲！" 那一刻他突然意识到其实老爸一直是把他这个天生就是个后进生的儿子放在心上，他知道也相信他有能力做得更好。随着自己运动天赋在跑步上的彰显，他也终于得到老爸的认可。父子关系也从很多年的冰冷状态，慢慢融化着。他在 2007 年入选美国跑步名人堂的那个夜晚，他渴望他的父亲和大哥乔治能和他分享他的成就，可遗憾的是他这两位至亲已经分别在 2006 和 2003 年去世了。
跑得很丑，可是很温柔
1989 年的 7 月，在 BadWater 146，Photo by Bart Yasso via twitter《跑者世界》的首席编辑安比 · 伯富特（Amby Burfoot）曾经这样生动描绘过巴特的特点：尽管巴特跑步的姿势很难看，还有点儿内八字，在跑步效率的测试中从来分数就不高（但是他跑的并不慢 ) ，但他在其他方面却非常有天赋： 他是一个容易让人信任的人，一个关注细节的人，一个随和的跑步赛事组织者。他能记住在每个赛事的马拉松博览会上，自己有机会第一次碰面的业余选手当中 75% 的人名，和他们马拉松的最好成绩，这足以说明和人打交道，是他最擅长的。他也很用心关注每个普通跑者的情况，也愿意尽自己的所能帮助他们实现自己的愿望，是个地地道道为跑友服务的公仆。一次在波士顿马拉松的比赛结束后，在终点附近的一家希尔顿酒店的大堂里，巴特注意到了一个面目表情非常郁闷的跑友在和朋友聊天，他为了能在第二天可以亲眼见到比尔 · 罗杰斯 ( Bill Rogers ) ，必须得改签机票。可是碰到了麻烦，可能得错过见他心目中偶像的机会了，跑友的情绪非常低落。在大堂 " 偷听 " 到这个消息的巴特主动走上前和这位心情沮丧的跑友打招呼，还拿出自己的手机，拨通了比尔 · 罗杰斯的电话，于是这位跑友有机会和自己的偶像在电话上直接沟通了 3 分钟，这让他没有遗憾地离开了波士顿。在巴特看来，这就是他日常工作中最有意思的一部分，尽所能帮助跑友实现自己的愿望。也许这短短的 3 分钟，就能影响这个跑友一辈子对跑步的热情，而这正是巴特希望看到的，借助自己的言语和行为让更多的人爱上跑步，并影响更多周围的人跑起来。 难怪大家给了他一个绰号，" 跑步圈的市长 "，一个务实的愿意为跑友服务的市长。
改变无数跑者的亚索 800
aleksruns.com虽然他只有高中的文凭，但是多年跑步经验的积累，他记录下来的训练数据，让他有机会发明了一个简单而实用的练习速度，在赛前预测自己马拉松成绩的方法，并被《跑者世界》杂志以他的名字命名为 " 亚索 800"。方法非常简单：马拉松比赛日前的 5 到 6 个星期，跑 10 个 800，每个 800 米中间慢跑 400 米，记录下每个 800 米所用的时间，最后算出的平均值，如果是在 3 分 15 秒，那么你就会在 3 小时 15 分内跑完全程马拉松。路线的难度、天气、跑友的跑步历史都会或多或少影响这个预测。那一期杂志的配图，非常有意思，他身穿学位服，带着黑边眼镜，手拿教鞭，一副老学究的表情，很严肃地指着黑板上的计算等式。杂志发行那一段时间，他还很紧张，紧张万一这个在自己身上多次实验成功的等式在别人身上不灵光而遭到别人的痛恨，甚至想过自己是否需要躲到俄罗斯隐居一段时间，直到大家不再谈论他所谓的 " 亚索 800"。没想到这个发明至今在跑友圈里还都很流行，很多人都印证了它的准确性，巴特也开始因此而有了自己的粉丝。当然也有人尝试后，因为结果不好，而对此持批评的态度，批评它没有一丝的科学性，有些严谨的跑友还曾红着脸对他说，这个不准确的 " 亚索 800" 应该改名成 " 傻瓜 800"。亚索的随和这时帮了他大忙，他自己也承认，他的发明和信心关系巨大，也的确是没有太多的科学性。碰到这种情况时，他一般会不温不火地说上一句 " 那是以我妻子的名字而命名的，不是我的姓。"测试本身也是一件不容易的事情，连续跑 10 个 800 米，很多人跑到最后两个 800 米时，是一边跑一边喊着 " 亚索 " 的名字，不停地咒骂他而跑下来的，所以经常会有人见到他时，说 " 真的很抱歉，训练时我骂过你，但是亚索 800 的结果真的很准儿！"
与莱姆病的搏斗
Bart Yasso 参加极圈马拉松，Photo via adventuresbydaddy.com2010 年是巴特参加正式跑步赛事的最后一年，原因之一就是来自慢性莱姆病的折磨；病魔一点一点在侵蚀他的身体，让他跑的举步维艰。莱姆病让他无法再跑下去，他的右侧身体的许多关节也经常发出疼痛的信号。其实巴特这一辈子最大的挑战不是来自条件艰苦的赛场而是因为这个由小小的鹿蜱带给他的莱姆病。 1997 年 6 月爬到乞力马扎罗山的三分之二处时，他意识到自己病得不轻，发烧，面部还出现了半瘫痪的症状。因为非洲的医疗条件有限，耽误了最佳治疗时机，等确诊是莱姆病时，病情已经到了很危险阶段， 经过一段时间治疗后，病情得到了控制。莱姆病是一种自然疫源性疾病，其病原体萎氏包柔螺旋体 ( Borrelia burgdorefi ) ，传播媒介为硬蜱。症状早期以慢性游走性红斑为主，中期表现神经系统及心脏异常，晚期主要是关节炎。60% 的莱姆病患者的膝关节会反复发作肿胀、疼痛，10% 的患者可转变为慢性关节炎。到 2001 年，莱姆病在他身上一直没有复发的迹象。那一年，他 45 岁，结婚了，新娘是超级马拉松选手劳拉。他们选择在结婚仪式的第二天一起跑罗马马拉松来庆祝自己的蜜月。 结婚典礼时他就觉得身体不太对劲儿，他在第二天的比赛中，膝关节疼痛突然加剧，他忍受着痛苦跑完了比赛，之后多次治疗，症状时有时无。5 年后莱姆病在他身上全面复发，医生和他说，你不能再跑了，那时他的膝盖肿的像篮球那么大。 他当时最大的遗憾是自己很从来未曾跑过在南非的 " 伙伴马拉松 "，一个他梦想参加的颇具挑战的赛事。如果没有参加，那将成为自己，作为一个跑者一生的遗憾。所以他在知道自己的身体情况后，平静地接受了不能再跑的事实，但是选择了 " 伙伴马拉松 " 作为自己的告别赛事。那个赛事他跑的是惊心动魄：56 英里，89 公里的距离，不是平路，都是上上下下的路线，他一个 54 岁的人，还带着疼痛的膝盖，难度可想而知。2010 年跑 " 伙伴马拉松 " 时，疼痛从出发的那一刻起一直伴随他直到终点。现在一周能跑上一次 4 到 5 英里的距离，他都能感受到活着的快乐。他给随着年纪的增加，跑的逐渐慢下来，还要面对身体各样伤痛的跑者提出了特别中肯的建议：接受自己的现状，享受跑步，这是我们生命中的一部分，我们要微笑着面对它。有的时候慢，并不代表失去跑步的乐趣，也许冲过终点时成绩比以前差很多，但是兴奋和回报是不会变的。- 作者手记
巴特自己曾经说过，跑步是一项与众不同的运动，它对所有人张开双臂表示欢迎。足球是 22 人在场上跑动，6 万多人在看台上观看，而跑步正好相反，你可以和世界上最好的选手同场竞技。跑步吸引的是志趣相投的人，还能激发人的创造力，缓解压力，让我们更加了解自己和我们的世界，让我们学会宽容。亚索的经历还告诉我们一个事实，不管你过去的生活有多么阴暗，多么不幸，如果你想改变，你的生活就会不同。跑步帮助亚索远离了混沌的日子，跑步也可以帮助很多人走出阴暗的角落，享受快乐的人生。··
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