1、怎么练习杀球的爆发力？
2、磅数高杀球的速度比较快还是低磅的杀球速度比较快？高磅的声音比低磅的声音要响亮吗？
3、怎样练习跳杀？
4、怎样才能杀出高质量的球？（速度快的）
以右手握拍为例，如果你是左手那就相反，要领有以下：
1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
2、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。
3、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
4、杀球前手臂还要先回环引拍,杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是相关信息所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
5、如果你要想打出跳杀球,那么起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。
杀球误区一：杀球不是依靠力量
有人说我力量不大，所以杀不好球。其实是一个误解。杀球不仅是力量。最为重要的是配合挥动球拍的感觉。
怎么去解释...
以右手握拍为例，如果你是左手那就相反，要领有以下：
1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
2、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。
3、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
4、杀球前手臂还要先回环引拍,杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是相关信息所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
5、如果你要想打出跳杀球,那么起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。
杀球误区一：杀球不是依靠力量
有人说我力量不大，所以杀不好球。其实是一个误解。杀球不仅是力量。最为重要的是配合挥动球拍的感觉。
怎么去解释这种感觉呢。就像开始打高远球的时候，发力方向是前方高处。
然后将发力的方向瞄准地面，同时将击打高远球的点渐渐向前移动。
而不断向前移动的时候，你会发现在某个位置以后击球，球全部都下网了。
当你不断的练习，逐渐的去找到这个刚好过网的点。然后你会发现在球场不同
的位置，这个点都会不一样的。然后找到你杀球的最佳位置点，通过不断的练习去熟悉它，记住它。就像篮球运动员能闭着眼睛罚球那样，篮球框的高度，
位置已经牢牢的记住在他们的意识里面。只要感觉到自己在什么位置，就能
凭借感觉去投球。
强有力的杀球不是依靠力量的。想象一条鞭子。你用尽力气去挥舞它，效果非常的小 而学会运用技巧，通过手腕和肘的发力，就能使得鞭子强有力的抽击。
杀球误区二：关于起跳杀球
我个人非常喜欢起跳杀球，但是起跳杀球有优点，也有缺点。
你知道比赛是非常艰苦的，而有一些机会球用起跳杀球和一般原地杀球没有什么两样。
那样何必去浪费体力呢，通过起跳杀球和原地杀球得分都是一样的效果。而起跳杀球在落地的时候没有良好的平衡，那样很容易失去重心，这将严重影响你第二拍的击球。这样看起来失大于得了。
有的人习惯在全场都使用起跳杀球，不管是在前后场。在开局得时候能取得领先，但是随着比赛进入相持阶段，后面比赛他经常会被反从超，输掉比赛。他必须学会合理分配自己的体力。所以我让他减少起跳杀球的次数，改成劈吊和平高球，改良他的打法。以后他的比赛中很少出现因为体能不足而在比赛后面阶段输球的情况。
最后总结的是，起跳杀球威力大，但我的观点是你没有必要一定要用他。而且非常容易受伤。练习的时候要加倍小心和量力而为。
当你感觉脚下力量不足的时候，尝试将重心放在右脚单脚起跳，那样更加容易一点。
相同情况下磅数高的杀球要比磅数低的杀球快.专业选手的磅数一般都会拉到30磅以上增加球速，双打或以力量见长的选手甚至会拉到35磅.
高磅会比低磅的声音会更清脆一些（相同力量下）
高质量的杀球有很多需要练习的地方，不仅仅是力量..想要打出高质量的球必须把对手调动起来，打出你想要的球。所以，前面的放网、勾对角、网前搓球都需要练习的.重扣对球拍、判断以及落点都有要求，首先球拍不宜过轻，要有一定分量，因人而异，不一定要知名品牌，拿在手上觉得合手是最重要的，拉线磅数不宜高，中磅就行..一般22磅，26磅偏大，不利于发力。建议你采取高跳下压的方式，击球点要高，击球时间要提前，步法要到位，也就是预判要很好，与劈吊追求落点不同的是重扣追求的是速度。
参考资料 ：
其他答案（共4个回答）
，腕力很重要，平时多练练，击球时要闪腕发力，这样才会快。
动作要规范，正确的发力不仅会打出好球，也会减少受伤。
低磅数的弹性大,但是落点很难掌握;高磅数的打起来会很吃力,但是落点可以控制得很准.
如果是初学者的话，建议你拉上23到25,慢慢增强.最好还是23和24.
25对于初学者来说太吃力。除非你的手腕很有劲不容易扭
伤！要不然磅数太高手腕会黑累的。
磅数高杀球的速度比较快
...
打相关信息，腕力很重要，平时多练练，击球时要闪腕发力，这样才会快。
动作要规范，正确的发力不仅会打出好球，也会减少受伤。
低磅数的弹性大,但是落点很难掌握;高磅数的打起来会很吃力,但是落点可以控制得很准.
如果是初学者的话，建议你拉上23到25,慢慢增强.最好还是23和24.
25对于初学者来说太吃力。除非你的手腕很有劲不容易扭
伤！要不然磅数太高手腕会黑累的。
磅数高杀球的速度比较快
我觉得步法是最重要的，需要多练习！
杀球走直线！高俅走抛物线！
这个对于磅数问题没有多大关系,你选择磅数的高低由你自己的本身水平决定的.如果是学徒级的高手(即是跟教练或参加学习班的高手),应该在23-25左右,如果是学习没多...
红军快进球.杀啊0分
是啊，要加油啊！就看你了，加油！
罗纳尔多踢球方式其实很伤身体,你看他颠峰时期的过人,基本都是生吃后卫,速度快.现在胖了,速度没那么快,但爆发力仍然好.不是说大话,以罗纳尔多目前这个状态,完全还...
由速度，质量，反弹速度然后根据冲量定理计算。Ft=m(Vt-Vo)
t为作用时间
m为物体质量
Vt是物体反弹的速度
Vo是物体碰前的速度
这里的速度是矢量也就...
答: 极速恢复 使用酒精 在疼痛处摩擦
并吹干 慢性恢复 使用 ＜30度的毛巾 敷治疼痛处 5分钟 重复3-5次
答: 是羽毛球运动发展的需要，把球速提高，增加观赏性．相信以后的比赛会更好看．
只是球员的素质类型不同，有些可能会从头再来．
改变可能会是艰难的，进步是必然的．变化了...
答: 太多了，我告诉你一个冷门的吧！
回龙观文化居住小区内的回龙观中学有一个不小的羽毛球馆。
这个网址有整个北京出名的羽毛球馆的场地信息及联系方式.
答: 可以打 7：00-20：00 白天15，晚上25 租金25元/小时
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区杀不出速度，是技术没用对！
学习再多的羽毛球技术和战术，都是为了在赛场上快速得分取胜，那些老是喊自己力量不够的人请仔细看，1.1m的小孩子都可以杀球，不要说自己力量不够了，是技术不当啊！
进攻时机的把握
在球场上，如何准确发现对手破绽，让自己处于主动进攻地位，一击制敌，得分制胜。首先我们要掌握进攻的时机。
在羽毛球技术中，威胁性最大的莫过于杀球，而杀球的落点一般集中在对手的身体，空挡和中间结合部。
在杀球具有一定威力的时候，其他减速的球才能发挥更高的效率。即使面对对手严密的防守，杀球在吊球与平高球之前使用，具有他特殊的意义。尽管你发现90％的杀球能够被对手在身前接住，但是你首先要做的不是想一两拍将对手打死，而是通过杀球观察，研究对手的防守习惯。
假如对手是运用反手握拍进行防守的，那么进攻的落点就集中在他的右肩，右腰和右膝上面。如果对手是习惯正手准备接杀的，那么进攻的落点就集中在他的胸部，反手位置。
当发现对手习惯站在边线准备的时候，可进攻远离他身体的空挡，使得对手做大的步法移动和大幅度的挥拍，暴露身体的空挡给你作为下一拍的进攻目标。
高而平的杀球非常容易被对手平抽回来。高质量的杀球是进攻的保证和使得对手回球质量不高的基础。杀球需要有速度和落点的保证。
斜线杀球必须经过深思熟虑，即使你是想通过斜线杀球进攻对手的空挡和防守比较弱的队员。斜线杀球因为其飞行距离长和给予对手更大反击角度而往往效率不高。
当你斜线杀球的时候，必须考虑到对手的直线回球有可能使得自己没有还原的时间，而斜线杀球更是使得前面封网的球员需要照顾更大的场区和需要照顾对手的直线后场球。在正手后场斜线杀球，同时暴露自己反手的漏洞给对手更加是不明智的举动。
杀球的角度越大，回球的威胁性也就越大。而在头顶位置的斜线杀球进攻对手的身体时候，必须注意杀球的质量和角度，迫使对手回高球，使得你和队友有足够的时间调整站位组织下一拍的进攻。
如何杀球？
正确的把握了进攻的时机，那么我们接下来要做的就是如何正确的杀球，让杀球的威力达到最大，更好的观察对手的防守习惯，用多拍甚至杀球得分。
引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。
跳杀动作要求比较高。
身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。
换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。
男选手的动作更加有力
整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。
手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量。
一些业余球友的双脚起跳杀球，总结三点看到经典犯错的地方：
1、引拍太晚。
很多球友都是在身体过了最高点开始下落的时候引拍，落地后才完成完整的挥拍动作，给人感觉跳杀的动作很仓促，误以为是自己弹跳力不足。
身体到达最高点时应该已经差不多完成转体和引拍了，身体开始下落的同时开始向上的挥拍动作。
2、转体不够。
肩关节伸展不足。
肩关节由身体的转动所带动，上升过程中先开始转胯，身体快到最高点时力量从腰腹开始传递，转动上身直至传到肩关节，重点是肩关节向右上方运动，转体的同时尽可能拉长身体，即肩关节连同整个手臂向上伸展。
3、没有依靠小臂内旋发力完成击球。
有些球友依靠手腕下压，有些球友则是整个手臂向下拉，击球后拍面平行于地面。
抓准了杀球的时机，练好了杀球的动作，规避了杀球中常犯的错误，相信你在球场上一定能大杀四方！
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点拒绝访问 | bbs.badmintoncn.com | 百度云加速
请打开cookies.
此网站 (bbs.badmintoncn.com) 的管理员禁止了您的访问。原因是您的访问包含了非浏览器特征(3d9a-ua98).
重新安装浏览器，或使用别的浏览器杀球时拍子应该怎么握才能杀出力量来?如题 谢谢了-什么拍子杀球最爽？
杀球时拍子应该怎么握才能杀出力量来?如题 谢谢了-什么拍子杀球最爽？
杀球时拍子应该怎么握才能杀出力量来?如题 谢谢了
斜线扣杀。重杀时要全力扣压；轻杀时用力介于重杀和劈吊之间；长杀是将球杀向对方场区底线附近；深杀落点在中场附近。总之，见到高球就想扣杀，其结果是适得其反，杀球时只要通过手腕和手指控制拍面、倾斜角度、深杀、直线扣杀，就可扣杀出不同的球来。这些不同形式的杀球主要是为了战术的需要和根据对方站位的情况灵活加以运用。 初学打羽毛球的人在平时练习和比赛中可能对打高球不感兴趣，对方思想放松）也会收到出奇制胜的效果。 头顶杀球 准备姿势和击球动作与头顶击高球一样。不同的是击球时要充分利用腰腹力量，达不到好的效果把对方击来的高球全力向下扣压叫杀球。杀球的特点是力量打、速度快。它是主动进攻的重要技术。杀球分正手杀球、反手杀球和头顶杀球。下面分别进行介绍，影响大臂发力；击球时手腕下“甩”不够，往往造成杀球出界等等，而且要充分利用蹬地，偶尔用反手杀球（因反手杀球威胁不大，初学者在学来杀球技术之后，不能在比赛中盲目滥用、用力方向和大小，以大小臂带动手腕快速下扣。头顶杀球是一种重要的进攻性技术，也是我国运动员在左后场区进攻的主要手段。它弥补了反手击球力量不足的弱点。初学者如能掌握好头顶扣杀技术、转体、收腹以及手臂和手腕的爆发力全力地将球向下击出。 反手杀球虽然力量不大。但最后用力的方向朝下，而且要加快手臂和手腕朝下的闪动。击球点应尽可能高些、前些。不同的是最后用力的方向朝下；挥臂时以肘为轴。 杀球时易出现的错误 击球点过后或过低、轻杀、长杀，趁对方不备，还往往使自己处于被动状态，因此，有劲使不出。 反手杀球
其准备姿势和击球动作与反手击高球一样，便会使对方难以对付，这样便于力量的发挥，影响手臂发力；击球前动作过分紧张、僵硬，消耗来体力，但有其突发性。一般在实战中。 不管用哪种动作杀球均可作重杀，击球的一刹那要紧握球拍： 正手杀球 其击球前的准备姿势和击球动作与正手击高远球基本一样，而是要通过打高球和吊球来为扣杀创造机会
杀球后立即转身。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球，手心和拍柄之间要有缝隙,那么起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
2、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。
3、杀球前握拍一定要放松，就像抽鞭子一样，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
6、如果你要想打出跳杀球、杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的、杀球前手臂还要先回环引拍,杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样。
5，否则球过去后既没有速度又会使你受伤我以右手握拍为例，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置，绝对不要靠甩大臂来发力。
4，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方，两脚的脚尖着地，如果你是左手那就相反，要领有以下：
1、准备杀球之前先侧身，左脚在前
我的建议只有一个字,就是“慢”,一开是用60的速度练习,找些简单的,节奏不复杂的,稳定60的速度,坚...
一般情况下,不建议选这样的球拍。每个人都能打直握或横握,只不过是习惯和好坏不同而已。 如果想打好球,...
一般要靠爆发力,拍子也要握好,有下面几点: 1,击球点:击球点一定要做到在身体能够达到的最高点进行下...
干嘛握太紧啊,只要别真的甩出去,而且也能把球打高打远就好了
应该自然就好吧
这个有必要吗?便宜的吸汗带才5块钱,不是很旧的时候可以直接用水洗,但是最好不要拆下来洗,旧了就丢掉再...
一位专业老师给我讲过,和握菜刀一模一样。准备姿势,拍子面是垂直地面的。
所谓手指发力大多是用在网前小球的处理上,而在杀球的时候是要求手紧握拍把的,体现不了拇指食指用力的。
有利于灵活控制拍形,有利于击球后迅速还原 直拍,手指控制拍形 横版,手腕控制拍形
凡是曲谱前面总要标上这样的分数,常见的就是1/4、2/4、3/4、4/4,还有少部分标有3/8、6/...
你可能感兴趣的内容？当前位置：
正文微信扫一扫分享到朋友圈
【羽林秘籍】大力扣杀——教你怎样杀出时速300公里的球来！太给力了！
开场白： 对于羽毛球爱好者来说，提起杀球，人人都希望自己能在夹带着回音的一声清脆的巨响中，把球打得快似流星（那是多么令人赏心悦目啊）。但实际上，多数初级水平及中级水平的球友（即便是牛高马大，五大三粗的壮汉），使尽全力也无法把球打出足够的速度。这不单纯是力气不够，更主要的是方法不对。 为避免文章的冗长，本文着重谈的是杀球的力量问题，对于杀球的角度、落点等问题暂不涉及。 要想击球有力，应具备以下几点： （1）球拍在击球瞬间应具有足够大的动量 —— 这与挥拍过程有关。这点最重要，在球拍差异不大的情况下，击球是否有力，并不是取决于绝对力量的大小，而是取决于拍速的大小。如果你能把球拍（击球瞬时）的速度挥得越快，击球就越有力。 （2）球拍击球时的“恢复系数”要大些 —— 这与球拍、拍线有关，以及球拍的触球的准确性有关（击球时球拍的触球区域应在“甜区”）。 （3）击球时拍面法线方向与挥拍方向的夹角越小，击球力量越大 —— 这与对球拍的控制有关。
先打个比方，谈谈挥抽响鞭的过程： 你见过抽响鞭吗？看看鞭子的动量传递过程吧。图1：鞭子的动量传递过程
抽鞭的第一阶段是鞭柄拖动鞭绳，使整条鞭子都参与运动（向前的加速移动），使运动着的鞭绳获得动量（鞭绳的动量 ＝ 鞭绳的质量与其运动速度的乘积）。 继而，鞭柄运动终止，且在鞭绳的根部产生一个“回弯”。“回弯”从鞭绳根部以波浪形式向鞭稍移去。“回弯”与鞭柄之间的鞭绳停止了运动，而“回弯”与鞭稍之间的鞭绳则继续运动。由于这一过程大致遵守“动量守恒”的规律，在“回弯”向前移动时，鞭绳参与运动的部分（质量）越来越小，因此运动部分的运动速度越来越大，当“回弯” 移至鞭稍时，鞭绳参与运动的部分（质量）变得非常之小，所以鞭稍的运动速度惊人的大。响鞭的清脆响声就是鞭稍处“回弯”的快速翻转而获得的。从物理学的角度上说，动量以波浪形式进行传递，效率是最高的。说说挥拍过程与抽鞭的相似之处：图2：大力杀球图3：身体的反弓可以把人体和球拍的总体视为“多节棍”或“链条”，就好比是柔性的鞭绳，从手腕到球拍就相当于鞭稍。虽和鞭绳有异，但也有很多相似之处。击球的发力是从脚上开始的，蹬地跳起，此时的人身体略呈“反弓”（因为年岁已高，且膝关节有伤患，动画中FLAX跳不高，腾空时间短，起跳后的小腿后收做不充分，感觉弓拉得不够满。此处可看看图3，当小腿后收充分了，这张弓就明显了。不过FLAX的动作中基本上还能感觉到有一点“反弓”）可视为鞭绳根部的回弯。随着转胯、大臂的上举（肘尖朝上、小臂在身后向下）、人体的反弓回收、大臂在肩的带动下甩动小臂、小臂向上继而向前挥出、当接近击球点时，手腕伴随着小臂的内旋大角度的甩动。整个过程将腰、肩、大臂、小臂的动量按照顺序（即相当于鞭绳的“回弯” 以波浪形式向鞭稍移去。），最终经手腕有效地传递到拍子上，和鞭子的波浪形动量传递是相似的。 注意：有一种误解，把球拍比做鞭子，认为是象甩鞭子一样地甩球拍。其实，应该是把人的躯干、手臂以及球拍总体上视为鞭子，球拍仅相当于鞭稍。挥拍的过程相当于把人体的动量通过波浪式的传递给球拍，翻腕击球时相当于回弯传递到鞭稍，那瞬间的拍速是很高的。 要领是各关节均要放松，不要因发力而使关节发紧。身体僵硬，动作滞泄，就会把动量抵消掉许多，所以动量传递的效率也就不高了。放松，就能使“多节棍”更加趋于柔性，和鞭子更加相似。要做到“放松”，有两个环节，许多人把握得不好：一是握拍太紧，这会影响到使手腕僵硬；二是手腕发力时用蛮力，打羽球的用腕应该是“甩腕子” 而不是“掰腕子”。 挥拍过程要完成动量的波浪式传递，身体各部位的动作虽有先后，但应该是连贯的。如果做协调了，可以使拍子获得很大的速度，这是击球有力的必要条件。鞭绳动量的波浪式传递依靠的就是连续而基本无阻力，才使得效率极高。人打球时的动量传递效率是比较低的。大力杀球的挥拍过程模仿鞭子，只是尽量争取把动作做好，把效率尽可能提高。
下面再说说挥拍过程与抽鞭的不同之处： 鞭绳本身是没有动力源的，鞭绳的动力仅仅来源于鞭竿，只是在传递动量过程中，因参与运动的部位（质量）不断减小，而造成末端速度非常大。 而人的躯干、肩、大臂、小臂和手腕，既能象鞭绳那样传递动量，同时这个“多节棍”的每一节，本身又都是动力源，在传递动量的同时还可以施以冲量。 肩、大臂、小臂和手腕的发力，相对还比较直观，球友们容易理解些，相关文章也比较多，我这里就不赘述了。关于躯干的发力（即通常所说的腰腹力），如果你蛮用腰力和腹力，不仅会感觉到发不出力，而且容易疲劳甚至受伤。躯干发力是有一定窍门的：当你引拍时，你的左肩是向上耸起的，左臂是伸向前上方的，在你需要躯干发力前，先将左肩及左臂有意识地下压，从而可以带动躯干的发力（在图2动画中可以比较明显地看出）（图3是躯干发力前，将左肩及左臂有意识地下压的一瞬）。总结：1、身体的动量是通过躯干、肩、大臂、小臂和手腕逐渐过度到球拍上的；2、保持各关节的放松，使身体具有类似绳索那样的柔性，以获得动量传递的高效；3、所谓动作的正确与实施动作的连贯性很有关系，也就是说如何把发的力有效地、不间断地、无阻力地传递到拍面。4、正文中未提到，大力杀球时，手腕翻转一般是通过肘关节制动来激励的。如果挥拍幅度小（例如点杀），肘关节不仅需要制动，同时还需要有个回摆动作，才能保证翻腕的充分；5、躯干、肩、大臂、小臂和手腕不仅可以传递动量，同时也可在传递动量的同时施加冲量。尾声： 练习大力杀球需要有个“找感觉”的过程，慢慢去练，慢慢去体会。或许有一天，你能杀出时速300公里的球来呢！　　钱多事少，离家近，这样的工作哪找？打开妙趣微通辽，马上就有！通辽美女帅哥哪里多？妙趣微通辽全城热恋真不少！加微信号：weitl520，随时随地找到那个TA！妙趣微通辽在360手机助手、应用宝、手机管家、百度手机助手、安智市场、安卓市场、91助手、小米应用商店、豌豆荚、联想乐商城、酷派应用商城均可搜索下载。点击阅读原文，查看更多通辽地区精彩文章……
分享给好友分享到微信朋友圈：第一步 打开微信底部扫一扫第二步 扫下面的文章二维码第三步 右上角点击转发下一篇：
相关文章Relevant
<li class="w first">从历史的角度来看，2017年有可能会为一些重大变化的“起头”，但不要期待很快就会有结果。文 | 韩福东来源：<li class="w first">习声回响，原声放送！<li class="w first">雾霾严重时你所在的省市公交车免费吗？<li class="w first">人的正常寿命是多少岁?按照密宗讲,是120岁.近代的虚云长老活到了一百二十岁.上次我去漳州佛光寺,妙智老和尚成就肉身菩萨...<li class="w first">前天,有微友发微信向“律师来了”咨询:我今年27岁,是一个全职妈妈,家在杭州.老公比我大5岁,也是杭州人,但他被公司外派...<li class="w first">不要去骗一个对你好的人,因为他不是对人人都好;一辈子碰到一个这样的人不容易.错过一辆车,可以等,错过一个人,也许就是一...<li class="w first">迪士尼新作《奇幻森林》今天跟大家见面了评分相当不错!老规矩,探片小分队提前试深浅总体上,这部电影还是很值进影院观看的单...<li class="w first">一中国女士从英国回来探亲,顺便带着她的洋老公和洋婆婆到中国旅游.这位女士有两个孩子,一个5岁,一个3岁,都是由她自己当全...<li class="w first">昨天,杭州的陈大姐接到前几天请假的保姆张阿姨从老家建德打来的电话,说自己的儿媳妇生了个儿子. 陈大姐连忙道喜祝贺,可是电...<li class="w first">就是他!他在三鹿奶粉事件中被记过处分,罚酒三杯后不降反升,当上了国家食药监局副局长、药品安全总监.而三聚氰胺案爆料人蒋...}