在说新话题之前
本编先公布一下上周五
（点击可阅读）
文中的投票情况
诸多男咖粉留言为男性“洗白”
喜欢细腰大PP就是因为好色
哈哈哈哈哈哈
就是喜欢你们这股诚实的色劲
那现在敢不敢投票告诉本编
展开剩余95%
说说今天的话题
其实之前本编写过一篇文章
（点击可阅读）
但关于“打飞机”的留言还是攻破后台
那今儿继续唠唠
以下用“打飞机”的学科名《手淫》唠
1手淫是现代人发明的？
手淫自古以来都有记载，在古巴比伦、印度、埃及的文化典籍中都有关于手淫的记载。所以不要以为手淫是现代人独有的。
曾有人说过欧洲是：“手淫的种族”。在远古部落时期，太平洋岛屿，西部非洲，欧洲的农民和渔夫经常手淫，它是一种自我调适的手段。
伊丽莎白女皇说：“它是处女的堡垒”，富兰克林说：“手淫是发明之母”，“手淫是最好的政策。”等；萨蒂瓦由说道：“手中的一抖胜过林中的两次。”；而鲁滨孙说：“我无法描述我从温柔艺术中得到的这个东西。”
荷马在《伊利亚特》第二卷中用相当的热情说：“不手淫毋宁死！”凯撒在他的《评论》中写道：“对孤独者来说它是个伴侣；对被抛弃者来说，它是个朋友；对于老人和性交不能者它是个慈善家；那些身无分文的，只要仍有这项娱乐就是富有的。”
……从上面的这些记载来看，手淫自古以来都存在，是和人类历史紧紧绑在一起的，所以不必大惊小怪，感到羞愧或自卑。手淫并不是从现代才开始流行。
2手淫对身体有哪些负面影响？
从现在医学研究的角度，手淫对身体和头发的有三类潜在负面作用。
? 生殖器受伤
手淫姿势不正确会导致生殖器受伤，感染。导致男性前列腺炎或者女性的盆腔淤血等。感染者又难以启齿，所以选择隐瞒病情。导致生殖器终生受损，这才是手淫最大的潜在危害。
? 对心理的不良影响
很多人在体验快感之后会出现罪过感，后悔自责。从而导致抑郁、自备、自闭、性格内向等心理和人格问题。影响到自己的学习，生活和交际。这是对手淫缺乏正确的认识的结果！
? 对脑部的影响
很多人在手淫后悔有头昏脑涨的感觉。这是因为手淫过程让他们嫉妒兴奋。诱发下丘脑垂体性腺轴分泌过多性激素，导致脑部化学环境暂时失衡，让大脑效率下降。这种下降是短暂的，隔天基本就能恢复。手淫对大脑会带来损伤主要是对于身体免疫能力本来就差、且频繁过度手淫者。
3怎样判断是否手淫过度？
因个人体质有所不同，答案也因人而异，但是大致有三个判断标准。
? 性刺激发生变化
同等刺激的情况下，性高潮来临的时间越来越晚。并且手淫刺激的强度一次比一次增强的话，就表示手淫过度。
? 每周两次左右
现代医学认为男子的遗精周期大约每周两次，一周两次内的手淫次数算是正常的。如果每周手淫次数大大超过这个数量，就说明手淫过度。
? 体质状况
即便是你的手淫次数不多，但身体明显感觉消瘦、乏力、疲劳、精神萎靡、记忆力下降，并且容易生病，那就应该视作是手淫过度的表现。
在很多人的认知中“精子”是人的“精华”
有“一滴精十滴血”“元气大伤”“抽干骨髓”等不实际的说法
在50年代，人们那种“精子崇拜”的思想还广泛存在
认为手淫会导致精神分裂，患上精神病
更因为精子在传宗接代上的特殊功能
所以认为精子很宝贵
事实上，一次射精
流失的精子，蛋白质和液体，对人体影响很小
关于手淫会引起脱发也不太可信
影响脱发最核心的影响因素是
雄激素和基因共同作用的雄脱
手淫有释放雄激素的作用，但不可能使得雄激素上升
所以只要不过度，对脱发的作用比较微妙
没有雄脱基因的人
即使过度手淫，头发还是不掉
综上所述，我们要正确的认识手淫现象。这是一种正常的生理现象。适当的手淫不会影响您的健身增肌大业！健身一定程度上是会提升男性功能！不管您想作甚，需要注意的是要保持清洁卫生，避免感染。另外，如果你认为自己过度手淫，也要从分散精力来减少手淫次数。
本编继续分享一些男性生理数据，
帮您更了解自己的身体
美国有60％的男性坦承自己有自慰的习惯。
有54％的男性坦承每天自慰至少一次。
有41％的男性坦承自慰后有罪恶感。
男性在射精后要再次勃起需要2分钟-2星期不等。
男人每日平均能勃起11次。
男人每日夜间平均能勃起9次。
精子游泳到卵子所需时间：2.5秒 VS 一般人跑完马拉松所需时间：约4小时。
未勃起丁丁的平均长度为8.9公分（约3.5寸）VS 勃起后丁丁平均长度为13公分（约5.1寸）
人类史上最短丁丁为1.6公分（约5/8寸） VS 人类史上最长丁丁为28公分（约11寸）。
男人性欲最强的时候：早晨。
戒烟，运动，减肥能有效增强性能力。
全麦，麦芽等食物能增强性能力。
每次射精的精液量约为1～2茶匙。
男人一生中的平均射精次数为7200次。
男人一生平均自慰射精次数为2000次。
男人一生平均射精份量约为53公升。
平均射精速度：时速（45公里）VS公车平均速度：时速（40.2公里）。
每茶匙精液的卡路里含量：7 VS 每罐可乐卡路里含量：150。
男人精液的味道与他的饮食有关。
碱性食物会产生乳酪般的酸臭或鱼腥味；
乳制品会产生臭味；
据说吃过芦笋之后的精液味道最臭；
酸性食物与酒精会产生愉悦的甜味。
刺激血液流向丁丁的气味：熏衣草，甘草，巧克力，甜甜圈，番瓜派。
遇到冷水时丁丁会缩小。
对自己有点自信哈
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把你的想法搞大
声明：本文由入驻搜狐号作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。健身 | 打飞机，到底影响会不会健身增肌？
首先说明一点：
本文旨在讨论生学术性的生物知识，
不涉及任何道德问题。
以下是严肃的健身讲堂
讲真，无论你们承认与否
许多爱健身的单身男青年也爱打飞机
肌肉网身强力壮的肌霸们！！
打飞机影响增肌效果这个话题一直在健身圈争论不休，很多人认为打飞机对健身的危害主要有以下三点：
打飞机会降低人体的睾酮水平，从而降低肌肉修复的水平
打飞机会导致左右手臂大小不平衡
打飞机会消耗人体蛋白质，以至于肌肉无法正常恢复
下面，细分来说这三点
注1：文内“X”代表的是某种人类与生俱来的天（性）性（欲）
注2：文内“J”代表的是某种浓稠的液（精）体（液）
注3：睾酮素，雄性激素的一种，男性主要由性腺——睾丸分泌。睾酮素与第二性征、 性欲关系密切，能促进蛋白质合成代谢
打飞机会降低睾酮水平
从而影响肌肉修复水平
其实你旺盛的 "X" 并没有导致睾酮的上升或下降，恰恰相反的是，你的睾酮决定了你的 "X" ，你的 "X" 其实是你的体内激素调节能力的表现。
而当体内睾酮素被消耗部分，同时性腺也会受到刺激进行再分泌，规律的行为其实是有助于保持激素调节能力的一种体现。大重量锻炼刺激睾酮素分泌也是同一个道理。
再说了，一直到现在也没有哪个研究表明打飞机会降低人体睾酮水平。
打飞机会导致
左右手臂大小不一样
众所周知的是，练出肌肉，绝对不是一个不费吹灰之力的事情。如果你轻轻松松就能撸成大力水手般的手臂，那这样的人一定满街都是了。
如果你的手臂真的大小不一样，差异很明显的话，请不要把锅丢给"飞机"。首先每个人的手臂都不是绝对一模一样的，一般人的惯用手会略显粗壮一些，而不太对成的锻炼方式，
也会造成手臂可能发生大小差异。
打飞机消耗的蛋白质
会使得肌肉无法恢复
如果这条谣言是正确的话，那么世界上多少顶尖运动员都会远离性生活，看破红尘了。想想看破红尘的健美运动员们，想想大屌哥...我都不敢想...
在 "J" 的构成中，水占到了90%，就算往死里算，也不过1毫克的蛋白质。对于每天要摄入200克蛋白质的健身达人而言...这量很多吗...
这句谣言唯一一点让人信服的地方大概是因为，在“释放”自我后，人通常会感到放松且疲倦。高水平的睾酮素意味着强大的生育能力和性能力，"J" 排出体外会导致人体虚弱”这样的说法在进化理论上是完全讲不通的，毕竟人类是朝着“生育更快更高更强的后代”这一方向而进化的。
有的小伙子为了达到快速增肌的目的，甚至开始戒撸，一个月不发泄一次。但这样，真的好么？
下面我们就通过一段科普视频来探究：打飞机对健身增肌的影响！
正所谓“小撸怡情、大撸伤身、强撸灰飞烟灭”！
小伙伴们可要珍惜身体啊！
责任编辑：
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今日搜狐热点“打飞机”会影响健身效果吗？
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首先说明一点：
本文旨在讨论生学术性的生物知识，
不涉及任何道德问题。
以下是MAX严肃健身讲堂
讲真，无论你们承认与否
许多爱健身的单身男青年也爱打飞机
很多老司机都会对这种正常的生理现象
产生以下这些误解
① 打飞机会降低人体的睾酮水平，从而降低肌肉修复的水平
② 打飞机会导致左右手臂大小不平衡
③ 打飞机会消耗人体蛋白质以至于肌肉无法正常恢复
Max今天就来聊聊
关于“飞机”对“健身”的影响
注1：文内“那啥”代表的是某种人类与生俱来的天（性）性（欲）
注2：文内“那哈”代表的是某种浓稠的液（精）体（液）
注3：睾酮素，雄性激素的一种，男性主要由性腺——睾丸分泌。睾酮素与第二性征、性欲关系密切，能促进蛋白质合成代谢
打飞机会降低睾酮水平
影响肌肉修复水平
你旺盛的“那啥”并没有导致睾酮的下降
消耗睾酮反倒有助于保持激素调节能力
广为流传的“撸了就没有了”这种说法
其实完全错误
性行为会消耗部分睾酮素
但同时会刺激性腺再分泌
规律的性行为其实助于保持激素调节能力
同理，大重量力量训练也会消耗睾酮素
然后刺激其再分泌
对于提高睾酮素分泌能力有很大好处
直到今天，仍没有哪个研究表明
打飞机真的会降低人体睾酮分泌能力
打飞机会导致
左右手臂大小不平衡
如果说你手臂发展真的不平衡
放心，绝对不是因为你撸多了
人的管用手臂总归会壮一点的
每天几分钟的手臂运动
压根不会让你的手臂变壮的
请相信Max好么！！！
当然，如果你手臂确实过于粗壮
我仍然会告诉别人这是你打飞机的成果
打飞机消耗的蛋白质
使得肌肉无法恢复
咱们先来想想打完飞机以后
到底从体内流失了多少“那哈”
也就五毫升的样子
而“那哈”的构成中，水的比例占到了90%
咱就算往死里算，至多就1毫克的蛋白质啦
但对合格健身达人而言
每天要摄入起码200克蛋白质
你告诉我，这属不属于“大量”？
咱们可以做个简单的假设推翻这个论调
如果这是真的，
那运动员们岂不是都得看破红尘，
不再XXOO了？
一些完全跑题的题外话
2009年7月英国卫生当局在中学生中提倡自慰，
“An orgasm a day keeps the doctor away”
MAX翻译?一天一次性高潮，从此医生不用找。
不得不说，腐国人民真会玩
好了，Max今天的科普就到这里了
责任编辑：
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今日搜狐热点健身是不是要戒打飞机？怎么看见有人...
健身是不是要戒打飞机？怎么看见有人...
健身是不是要戒打飞机？怎么看见有人说健身要戒的。
医院出诊医生
擅长：性障碍
擅长：前列腺
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：脑动脉硬化症,高血压脑病,脑梗死,腔隙性脑梗死,脑...
&&已帮助用户：17645
指导意见：一般说，偶尔手淫没有大的害处，但是频繁了就有害身体。不管是否健身都要戒
问经常打飞机
职称：护师
专长：老年人脑血栓形成,脑动脉硬化症,脑梗死,脑血栓,高血压,老年人高血压,冠心病,动脉硬化,老年人糖尿病,气管炎
&&已帮助用户：176
你好，正常的手淫是不会影响到身体健康的，如果频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染适，严重的还是可能影响生育。当手淫一星期一次就可以的，建议掌握好频率就可以了。希望能够帮到你
问我很担心啊,打飞机好多年了啊
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343935
你好，手淫属于人体的一种正常生理性发泄。只要每周不超过2次是没有危害的
但是频繁手淫会引起前列腺炎，性功能障碍。建议节制手淫。要学习有关性的知识,避免性器官的过度兴奋,加强体育锻炼,增强机体的体质,把主要精力运用到学习和工作中去.
问打飞机是不是不可以生育？
职称：医生会员
专长：手足口
&&已帮助用户：64396
问题分析：手淫超过一周一次就属于频繁.过于频繁的手淫一方面使人精神,精力下降,另一方面过频地刺激性器官,可能导致阳痿,早泄.有可能影响到生育.意见建议：建议您戒掉手淫.可以服用六味地黄丸进行补足肾气.平时的生活中减少一个人独处,转移注意力.尽量把精力放到学习和工作中.
问打飞机可能早泄了好可怕怎么办？
专长：强迫症，抑郁症，焦虑症等
&&已帮助用户：224499
你好必须停止手淫啊治疗早泄用药可以服用天王补心丹、大补阴丸、金锁固精丸、还精煎等.
问怎么样戒掉**
职称：医师
专长：肿瘤和脑血管病
&&已帮助用户：158176
如果毒瘾严重是必需强制解毒的，靠自己的毅力很难做到。
问天天打飞机戒了
已经影响生育了是不是会好起来》
职称：医生会员
专长：乙肝，尖锐湿疣，艾滋病
&&已帮助用户：382
病情分析： 您好，频繁的手淫会影响生殖器的正常发育，造成肾虚肾亏等情况意见建议：建议您要及时的戒掉手淫，平日里要注意身体的调理，多吃一些青菜，水果鸡蛋，豆制品等食物，多运动，祝您健康
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