403 Forbidden
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You don't have permission to access the URL on this server.Powered by Tengine原创｜玩水的世界要多加小心原创｜玩水的世界要多加小心王夫之百家号点击上方“青风若水”关注我们暑假来了，天气炎热，大部分家长对水情有独钟了。有的小朋友可能已经跟随自己的父母周游世界，有的已经利用假期时间学会了游泳，去世界著名的海岛游玩，去飘流，看音乐喷泉，去赛艇，打水仗，去划船等等，水给我们快乐的同时，为我们减去夏天的炎热，给我们身心带来一丝清凉，同时也有很多的安全隐患，需要我们去注意。第一：夏天沿海天气多变,防台风暴雨,在恶劣的天气的还是选择做一些市内活动第二：海水是分层的，虽然海水表面无异常变化，但海面下的水会突然出现和海浪交叉的横向流动，这种横向流动的水流就是大家所说的暗流。遇到暗流时，千万别慌，能够呼喊引起别人注意时应及时呼救，身边没人时应保持冷静，继续保持匀速游泳，不可逆着暗流游，也不能顺着暗流的方向游，此时最好横向游泳，靠着离心力游出暗流区，再往岸边游就是了。第三：在海里游泳时，最好选择用绳索划分的安全区域，沿着海岸线平行方向游，这样就不会游到太深或者有暗流的地方了。第四：水中抽筋，是由于身体在水中电解质释放过多、水比较寒冷、体能消耗过大、陆上的准备活动做得不够充分等原因造成。一般为腿部和脚趾抽筋最为常见。建议游泳的时间不宜太长，一般不要超过两个小时。如果您遇到这种情况，首先应保持身体在水中的平衡，腿部尽量伸直，然后用手抓住脚踝，脚尖向身体方向钩起，把脚尖尽量向自身方向扳拉，直到抽筋消失。如果抽筋过重，腿部已抽缩麻木，可一边扳拉，一边向岸边游进，也可大声呼救。第五：体力不足，对于一些刚学会游泳的人来说，在游进当中会感觉身体突然没劲了，然后身体下沉。这种情况主要是对自身的体力估计不足，体力分配不均匀，体力消耗过大，自身没有觉察。遇到这种情况，一定要保持冷静，可在身体下沉时闭住呼吸，使体内肺部充满气体，片刻，身体会自然上浮，然后，划小蛙泳手（手部向下按压划水），蹬小蛙泳腿（主要以小腿，脚踝由内向外划圆），逐渐过渡到蛙泳。如果身边有水线等辅助设施，可借助休息一会儿再游。第六：不要单独活动，最好群体一起活动。小孩子一定要在父母的监督下进行活动。第七：水中活动完毕，不要用湿的身体接触电器类的物品，以防触电。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。王夫之百家号最近更新：简介:忠于好奇心，只爱内心戏作者最新文章相关文章403 Forbidden
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