12-1812-1812-1812-1812-1812-1812-1812-1812-1812-18最新范文01-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-01中国散打的腿法到底有多牛？一招制胜！
如果说起“荷兰伐木人”彼得阿兹的伐木右腿、巴西腿王埃德森-巴博萨、“克罗地亚战警”米尔科的“剃刀左腿、“左扫腿之王”省过，相信很多资深一点的拳迷都会如数家珍一样回想起他们一场场经典的比赛。
在中国，拳家常说:“拳打三,脚打七”、“手是两扇门,全凭脚踢人”,说的正是腿脚在武术技击中的重要性。散打王时代，中国武坛也曾诞生过“四大名腿：劈挂腿柳海龙，转身后摆腿郑裕蒿，苑氏高鞭腿苑玉宝，无敌侧踹腿柯荣亮。而在如今自由搏击擂台上，许多中国选手都是早期练散打出身，因此在比赛中以精湛腿法技压群雄。
腿法主要技法有:踹腿，蹬腿，鞭腿和摆腿。在上一场FF信赢天下的比赛中，相信有很多精彩的镜头瞬间令大家印象深刻，今天小编就给大家聊聊散打腿法在自由搏击擂台上的运用。
踹腿作为中国散打项目的特色技术，分为正踹、侧踹以及后踹。技术特点是具有攻击距离远、力量大，实战中可攻可守，通常可以在对手出其不意的情况下迷惑对手迅速拿下场面主动权。
在6月17日的比赛中，面对英国女将雅思米的步步紧逼，格斗女神戴丹婷抓准时机，一个侧踹上头直接将对手踢到在地，有效地控制了距离。
ufc排名第一的“骨头”琼斯更是利用散打低侧踹频繁袭击对方膝盖，控制距离，起到非常好的效果！
事实上踹腿不仅能控制与对手的距离，相比拳头而言，力量更强大的腿部更是KO对手终结比赛的利器。当晚的另一场比赛中，中国名将焦富开后摆腿踢中对手，直接KO对手。
而在去年，FF格斗联赛深圳站中，唐尧对阵金靖博时，一个转身侧踹击中对手软肋，让对手痛苦倒地再无力应战，最终唐尧以KO的方式获胜。
第一个把中国散打技术带入UFC铁笼赛事的亚洲人——UFC名将康李，则是擅长侧踹的高手，多次利用这一必杀技KO对手。
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“FF信赢天下”世界格斗冠军联赛
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“FF信赢天下”世界格斗冠军联赛（Faith Fighting Championships以下简称FF联赛）是由WFO世界搏击组织(World Fighting Organisation)认证，国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会、深圳市共信赢文化体育发展有限公司共同主办，由深圳市文体旅游局、深圳市龙岗区文体旅游局作为指导单位，并得到WBC世界拳击理事会等各大国际组织大力支持的一个世界性搏击联赛。
2016 赛季 FF 联赛已在全球范围展开多场国际级联赛，经过激烈角逐，诞生5个级别的10位年度总冠军，并由中国武协历史上第一次颁发了冠军金腰带，对于中国搏击乃至国际搏击都具有深远的影响。FF联赛首创“互联网+金融+体育”模式，致力于打造世界顶尖搏击联赛品牌，为搏击运动员提供更大更好的发展平台，推进中国格斗产业国际化发展，使格斗运动得到更好的推广和更多的关注。
FF联赛采用自由搏击、综合格斗、泰拳三大赛事规则，分为“FF信赢天下”世界职业格斗冠军联赛、“FF信赢天下”中国自由搏击职业联赛、“FF信赢天下”明星超级战。FF联赛将通过携手香港卫视、青海卫视（直播）、深圳广电集团体育健康频道等宣传平台进行线上线下推广，致力于中国搏击运动发展，重塑中华尚武精神，打造中国职业格斗的规则和新一代尚武英雄。
在2017赛季，“FF信赢天下”将继续扬帆起航，整合业内优秀的各界资源，打造属于自己的健身俱乐部—FF搏击健身俱乐部，以破竹之势占领并开拓中国搏击市场。在此，诚邀各位运动员加入我们，在新的一年里，乘风破浪，互利共赢！
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今日搜狐热点【图】分享散打腿法训练深入了解轻松练习【图】分享散打腿法训练深入了解轻松练习菠萝养颜健身百家号腿法是散打中最具威力和特点的技术之一，是实战中主要的攻击性技术。拳谚“欲上搏击场，腿脚必称王”，充分说明腿法的重要性;“手是两扇门，全凭腿打人”则表明散打中腿法进攻性强的特点。 下面是学习啦小编为专门您整理好的：散打基本腿法解析及练习方法。散打基本腿法解析及练习方法一、腿法的优劣性分析及学习腿法的基本要求腿法和拳法、摔法比较，有着一定的技术优势，但也有明显的劣势，学习腿法技术，首先应该了解其优劣性，只有这样，才能扬长避短，更好地理解和掌握动作。1、腿法技术优势(1)生理优势。人体四肢中，腿粗壮有力，力量最大。有资料表明，优秀拳击手拳击瞬间的爆发力达500公斤左右，而泰拳拳师钢腿铁腿的神力可达一吨，二者差距之大，由此可见。(2)长度优势。腿比手长是人之常识，在搏击场上，“一寸长、一寸强”。长度优势使腿法攻击距离远、范围大。(3)隐蔽性优势。据研究表明，人的眼睛所观察到的最敏感、最清晰、反应最快的目标是与人眼睛相平处的物体。腿位置比较隐蔽，具有攻其不备、出其不意、出奇制胜的功能。(4)对手防守相对困难。要想防守腿法相对困难，有时虽及时作出了正确的防守，但仍然被攻击力量所踢倒或踢伤。2、腿法的技术劣势(1)根节不稳。当起腿攻击时，一腿离开地面，人的支撑由两腿变成一腿，同时不可避免地重心上升，导致根节不稳。拳谚说“起腿半边空”。(2)破绽较多。当起腿时，原本四平八稳的防守姿势被破坏，极易露出很多破绽，尤其是出高腿时。(3)反应不够快。当腿攻击别人时，我们一只脚踢不中对手时，我们往往不能第一时间转换成另一只脚。3、学习腿法的基本要求我们既然知道了腿法的优劣性，就要在学习腿法的过程中有针对性地进行练习，才能达到发挥优势而降低劣势，才能真正克敌致胜。(1)加强腿部稳定性的练习。(2)注意完成动作过程中减少预动。(3)与步法紧密结合，避免击空。(4)腿法动作完成后，要迅速回防，作好防守或再次进攻的准备。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。菠萝养颜健身百家号最近更新：简介:致力于饲料加工机械行业事业发展，开拓创新作者最新文章相关文章12-1812-1812-1812-1812-1812-1812-1812-1812-1812-18最新范文01-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-01}