一个喜欢跆拳道的女孩
我是朱子奇，我的名字有个性吧，我不是男生，我是一个经常扎着马尾辫、戴着一幅粉色眼镜,性格文静的长江路小学六（二）班女生。前年暑假一个偶然的机会，我报名参加了振道跆拳道培训班,开始了我的学习之道。踏进道馆的第一天印入我眼帘的就是：礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈这十二个大字。幸运的是我的启蒙老师刘连财教练是一个文武双全的人，他不但是黑带四段，还是一个毕业于名校东南大学的研究生呢！　　从此无论严寒酷暑、刮风下雨,道馆中都能见到我的身影,每周三节课从不间断,通过坚持不懈的练习,我由跆拳道初级白带到现在的黑带只用了两年时间。在全国各类比赛中我获得过多种奖项，跆拳道已经渐渐成了我生活的一部分。在一次学校的班队会上，我上台表演了一段跆拳道舞和竞技腿法。随着音乐声的响起，我拉开架势，前踢、侧踢、旋风踢、双飞踢，招数层出不穷，最后随着我一脚将两块木板踢成数片，全场掌声雷动，连老师都为我竖起了大拇指!哈哈，还真有点“古有佳人公孙氏，一舞剑器动四方”的味道！　练习跆拳道我付出的是无数的汗水和一些玩耍的时间，但得到的是我无法用语言来表达的东西，在其中也深深的体会到了初学时不能理解的礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈所代表的精神。　 我真心的喜爱跆拳道！真心的喜爱我的教练和同学！真心的喜爱道馆里的气氛和那种呐喊声！我想如果让我再次选择，我仍然选择你——振道跆拳道！
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科技 · 健康女孩子学习跆拳道好吗_教育指南_百度教育攻略
很多人只是认为这个跆拳道是男孩子学的，孩子练习跆拳道是可以健身美身，很多男孩子通过练习跆拳道还可以得到肌肉的锻炼效果，但是很多人忽视了，其实女孩子也是可以练习跆拳道的，但是有的人呢觉得女孩子该学校跳舞，什么的，对这种跆拳道的练习是女孩子不在行的，那么女孩子学跆拳道好吗?
从古至今对女子形体的美丽没有统一的标准，但健康、修长、柔韧、挺拔却是亘古不变的标准，而这些特点，你都能在经常练跆拳道的女孩身上找到。
目前，跆拳道这项集健身、瘦身、减压、自卫于一身的运动在北京已经成为时尚一族的热门话题，设施良好、管理严谨、格调高雅的跆拳道俱乐部为推崇时尚、注重生活质量的年轻人青睐。
跆拳道是三者合一的武道。“跆”乃腿脚踢、跳之技，“拳”乃是手的防、击、扎、 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 捅之术，“道”是精神修炼。跆拳道崇尚五大精神：礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。跆拳道是柔、韧技术和锐利、力量性很强的技术一同使用，所以是锻炼身体各部位的全身性运动。
同时还需要准确性、速度、力量及控制能力，因此对于女孩子来讲，跆拳道不仅是一种具有攻击能力的技术，而且还是一种精美的形体艺术和行之有效的健体、瘦身方法。
跆拳道的计多训练程序与有氧瘦身操相当一致。如从最开始的热身、伸拉，到踢脚把、直踢、侧踢再到最后对抗战等，都是一种有氧耗脂运动。训练5--7周之后，你不仅能掌握基本的搏击技术，形体也将发生惊喜的变化，大腿与手臂的赘肉都将减少，身材更加挺拔。由于跆拳道的发力部位在于腰身，所以瘦腰的效果是最为明显。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 女孩子其实是可以学习跆拳道的，女孩子学习跆拳道也是非常健身的，对身体非常的好，如果女孩子身体的话，那么通过跆拳道的锻炼还可以让自己得到减肥的效果，而不管是做什么运动，做的时候都是需要长期坚持下来的，这样自己锻炼好了之后才可以得到自己想要的效果。全部答案（共18个回答）
项目中的一种，男生或女生有什麽区别呢，其主要目的是为了强身键体。
当然适合了，我就是女生，而且在练跆拳道，强身键体，如果遇到坏人还能抵挡一下……我练跆拳道的时间不短了，还没有什么身体不适的时候，基本上，只要是按照教练教的去做，是不会出现受伤的情况的。而且一定不要偷懒，训练时认真点才会有效果。平时就当做的练着玩，不用给自己太多压力，动作做不好，没人会笑话你的，因为大家都是从这一步走过来的。有时候，迫于学习或生活上的压力，我去打一打跆拳道，然后回轻松很多。不过你要是想减肥的话，不知道能不是接受这样一个现实，练跆拳道减不了体重，只能使体形变瘦，我有亲身体验。自己体重基本没变化，但确实瘦了，主要是腰瘦，腿没量过……
如果你想练跆拳道，那就开始吧。不过一定要找家正规的道馆。如果你是北京的，我一定推荐我所在的道馆哦，呵呵……有个叫跆拳道联盟的网站，上面有全国各地的道馆介绍，你一定能找到适合你的道馆。
要是还有什么关于跆拳道的问题，你也可以问我哦……
当然适合了，我就是女生，而且在练跆拳道，强身键体，如果遇到坏人还能抵挡一下……我练跆拳道的时间不短了，还没有什么身体不适的时候，基本上，只要是按照教练教的去做，是不会出现受伤的情况的。而且一定不要偷懒，训练时认真点才会有效果。平时就当做的练着玩，不用给自己太多压力，动作做不好，没人会笑话你的，因为大家都是从这一步走过来的。有时候，迫于学习或生活上的压力，我去打一打跆拳道，然后回轻松很多。不过你要是想减肥的话，不知道能不是接受这样一个现实，练跆拳道减不了体重，只能使体形变瘦，我有亲身体验。自己体重基本没变化，但确实瘦了，主要是腰瘦，腿没量过……
如果你想练跆拳道，那就开始吧。不过一定要找家正规的道馆。如果你是北京的，我一定推荐我所在的道馆哦，呵呵……有个叫跆拳道联盟的网站，上面有全国各地的道馆介绍，你一定能找到适合你的道馆。
要是还有什么关于跆拳道的问题，你也可以问我哦……
楼上那位仁兄，练空手道也是需要压韧带的，什么横叉、竖叉一个也省不了，也是会对处女膜有伤害的。。
我就是练跆拳道的，女的，对身体很好。。已经练了几年了，都没觉得对...
恩,因为跆拳道对身体柔韧要求特别高,年纪越小,柔韧越好嘛.对吧~
这到也不是说年纪越大越不适合练这个,就是年纪大了,骨骼成型了,要吃的苦就要多很多了嘛.年纪越小...
我这个肯定是正确答案
李小龙比小黑带的武功好多了 他老人家才说最多能面对五个人的围攻
楼下的还是管理员？？？？真是没啥说的了。我见过一个98年韩国跆拳道少年组的...
个人认为如果认真练习的话在一定程度上是可以防身的，（当然你要是修炼到大师级别那就另当别论了）但是论实际的用途来说，确实跆拳道的防身技能确实略逊于空手道和柔道，跆...
答: 北京儿研所能看短肠综合征吗？
答: （一）在省一级（含省一级）以上级别的套路比赛中，获得单项前十二名者；（二）在地、市级（含地、市级）以上的套路比赛中，获得单项前六名者；（三）在省一级（含省一级）...
答: 通过科学的武术套路练习，可以增加骨密度，增强骨关节稳固性和灵活性，提高肌肉弹性和身体的柔韧性；同时，武术没有年龄禁忌，从小练习可以有效地塑造孩子坐如钟、站如松、...
答: 散打运动从初步研究到试点开展，从经验总结到全国推广，直至成为现代体育竞赛项目，曾经历过许多困难、矛盾和阻力。其中最主要的问题是：散打比赛与人们想象的武术徒手搏击...
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这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区跆拳道和空手道，哪个更适合女孩子学呢？
楼上那位仁兄，练空手道也是需要压韧带的，什么横叉、竖叉一个也省不了，也是会对处女膜有伤害的。。
我就是练跆拳道的，女的，对身体很好。。已经练了几年了，都没觉得对身体有什么不好的地方，如果说到对处女膜的伤害，其实根本不必担心:)连骑自行车都有可能伤害处女膜，那就不骑车了吗？。。
跆拳道比较注重脚和腿的练习，空手道会加上对手和胳膊的力量练习
因为如果是女生的话，在遇到紧急时刻时往往腿会比手的用处大，那何不以长补短呢？呵呵~~
我到不是说空手道不好，别误会。。
现在跆拳道的道馆很多，而正规的空手道馆......
楼上那位仁兄，练空手道也是需要压韧带的，什么横叉、竖叉一个也省不了，也是会对处女膜有伤害的。。
我就是练跆拳道的，女的，对身体很好。。已经练了几年了，都没觉得对身体有什么不好的地方，如果说到对处女膜的伤害，其实根本不必担心:)连骑自行车都有可能伤害处女膜，那就不骑车了吗？。。
跆拳道比较注重脚和腿的练习，空手道会加上对手和胳膊的力量练习
因为如果是女生的话，在遇到紧急时刻时往往腿会比手的用处大，那何不以长补短呢？呵呵~~
我到不是说空手道不好，别误会。。
现在跆拳道的道馆很多，而正规的空手道馆却很少，基本上都是韩国过来办的，其实中国自己办的道馆或道场比较正规一点（我和我的教练都这样认为）。如果你是北京的，我还可以给你推荐一个北京很好的跆拳道道馆，就是我所在的道馆，在奥林匹克相关信息馆里，叫国奥跆拳道俱乐部。。
另外，怎样选择还和你自身因素有关，如果你现在的身体条件还行，那选哪个都好。如果你现在还需要手的力气来完成学习、工作或是生活中的事情（比如写作业、打电脑、搬运物品），那我建议你还是选跆拳道吧，因为跆拳道和空手道一开始是练体能，而空手道会加强对手和胳膊的训练，很残酷。。。。虽然跆拳道也不轻松，但过了体能这关就没什么难的了。还有，不要因为怕累而中途放弃，对身体对心理都没什么好处。。
最后，如果你还有什么关于跆拳道的问题，尽管问，我要是不会还能去问教练呢:)
其他答案（共11个回答）
的，但也不知有什么利与弊，看了以上仁兄的发言很是开心，对跆拳道也有了初步的了解了，哈哈。谢谢哦！
从古至今对女子形体的美丽没有统一的标准，但健康、修长、柔韧、挺拔却是亘古不变的标准，而这些特点，你都能在经常练跆拳道的女孩身上找到。
跆拳道是三者合一的武道。“跆”乃腿脚踢、跳之技，“拳”乃是手的防、击、扎、捅之术，“道”是精神修炼。跆拳道崇尚五大精神：礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。跆拳道是柔、韧技术和锐利、力量性很强的技术一同使用，所以是锻炼身体各部位的全身性运动，同时还需要准确性、速度、力量及控制能力，因此对于女孩子来讲，跆拳道不仅是一种具有攻击能力的技术，而且还是一种精美的形体艺术和行之有效的健体、瘦身方法。
　跆拳道的计多训练程序与有氧瘦身操相当一致。如从最开始的热身、伸拉，到踢脚把、直踢、侧踢再到最后对抗战等，都是一种有氧耗脂运动。训练5~7周之后，你不仅能掌握基本的搏击技术，形体也将发生惊喜的变化，大腿与手臂的赘肉都将减少，身材更加挺拔。由于跆拳道的发力部位在于腰身，所以瘦腰的效果是最为明显的。
有用。前提是你认真学。
不知你有没有上过这方面的课。我可以提供几点作为参考。
跆拳道是以腿法为重点，但每个腿法都要结合腰挎的力量，甚至有转身旋转的力量。如果被踢...
如果你是为了长个子，而想到学跆拳道那我告诉你选错了！！！我有个朋友也是女生，她练跆拳道已经三年了，我看她的腿既没有变粗也没有变细，身高有点变高，也许有一点原因！...
跆拳道、空手道和柔道都是东方武术，而且都是从中国传过去的，只不过各自偏重某一些技法的练习和使用而已。区别在于：跆拳道是朝鲜半岛的武术，是中国北派腿法的继承，主要...
实话说，4岁半去学有一点很好的好处，容易学到一些礼仪行为，因为小孩儿总是很听老师教练的话的，等长大后就会成为一些很好的习惯。
但是动作方面那就学不了什么东西了，...
我认为，像你的年龄只能学习散打。并不是散打容易，而是你可以学习一些简单实用的技术和战术，达到健身、防身的目的！
散打最讲究实用，动作要求连贯、迅速、准确，一气呵...
答: 很多很多拳手打一两场，两三场就不打了，然后去干其他的事，开拳馆当教练，反正有个professional的称号。
答: 你说的是“美式摔交”，有一对一，二对二，还有多对一，有时还“观众”可以扔东西上去如凳子，“拳手”可以拿这些东西攻击对方。还可以借助围绳、栏杆，可以对任何部位进行...
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