寒气依旧在暖意悄然来_期市要闻_新浪财经_新浪网
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寒气依旧在暖意悄然来
　　――山东地区涉棉企业经营情况调研
　　这个春天暖意浓
　　对近年来常年处于“寒冬”的山东棉纺企业来说，2015年的这个春天比往年多了一些暖意。年初以来，持续好转的下游订单支撑了企业较高的开工率，不少棉企开工率超过80%，有些甚至马力全开，生产经营形势持续回暖，利润也随之缓慢回升。相比前几年的惨淡，行业复苏迹象明显，而在一些乐观者眼里，纺织企业哀鸿遍野的坏日子即将到头。
　　“我们公司内部的订单是饱和的，目前棉纱与布的销售都还不错，无论市场怎样，我们都是100%开工，预计2016年市场情况会更加乐观。”山东岱银纺织集团有限公司副总经理朱传玉如是说。
　　在淄博银仕来纺织有限公司采购部科长陈冬梅印象中，企业生产形势的好转在2014年下半年就已经有了迹象。“当时我们的订单就多了起来，尤其是衬衣订单，排到了三个月之后。”
　　邹平星宇纺织科技有限公司拥有丰田喷气织机100台，10万锭纺织规模，生产的高端纺织品主要出口欧美等地。“我们产品的定位是40―60支纱线，80%的订单以40支纱线为主，织布60万米/月，产品以销定产，布匹的订单已经签到5月底。”公司总经理毕延刚告诉期货日报记者。
　　菏泽市产业商会会长、菏泽市国花纺织有限公司董事长赵双镇则表示，从2014年开始，国内棉花收储政策结束，这对棉企是个利好。2014年10月开始实施的税改政策，又让企业日子更好过了一些。“我们公司是2012年建成投产的，初期设计生产能力为5万纱锭，实际投产为1.5万纱锭。今年以来，行业发展势头预期转好，剩余的3.5万纱锭产能我们会尽快补齐。”赵双镇颇有信心地对记者说。
　　招工难、成本增困扰棉企
　　虽然行业的逐渐复苏让棉纺企业感受到了融融春意，但诸多摆在眼前亟待解决的困难仍然笼罩在棉纺企业头顶。尤其是招工难、用工成本高问题，加深了棉纺织企业的困境，这几乎是此次调研中所有棉企的共同感受。
　　毕延刚说，人工成本不断上升是近年来行业的普遍现象。以邹平星宇纺织为例，工人平均工资为2800元/月，加上社会保险等，企业每月平均为一个普通职工支付的工资超过4000元，而一些熟练的工人每月多在5000元以上。尽管这样，企业仍难招到熟练的和足够的纺织工人。
　　人员短缺的形势，在菏泽银河纺织有限责任公司经理段培建眼里更为严峻。作为从一家国有企业转制而来的棉企，该公司职工平均年龄超过43岁。“老工人辞不掉，新工人招不进来。”段培建告诉记者，现在20多岁的年轻人大多不愿从事纺织行业。记者在多家棉企一线生产车间看到，尽管企业多采取了现代化的设备，工作环境有了极大的改善，但在一线忙碌的多为40岁以上的女工，棉纺企业职工年龄青黄不接的现状一目了然。
　　山东岱银纺织集团2014年在中国棉纺织行业综合排名中居于第14位，拥有1万多名员工。“这些年工人工资不断增加，企业经营压力也在加大，我们正在逐步考虑减员增效。”
　　用工成本的增加只是棉纺织企业成本增加、利润摊薄的一个方面。棉企同时增加的成本还包括能耗、融资等，多项成本的提升叠加在一起，使得众多棉企的经营现状更显窘迫。
　　“电费前几年0.2元/度，现在0.6元/度，一下子增加了3倍。我们生产32S的纱线，保本价格为6500元/吨，企业没有任何利润可言。”段培建不无忧虑地说。
　　山东邹平泰升纺织有限公司总经理崔德喜给记者算了一笔账，以坯布的生产成本为例，用棉纱+加工费+损耗来简单计算，棉纱在坯布生产中占到成本的60%―70%，加工费包括电费、人工、材料、天然气等，目前一天生产10吨纱基本没有利润。即使在经营状况较好的菏泽市国花纺织有限公司，赵双镇表示，工人工资、电费、税费在棉纱加工成本中超过三分之一，而利润水平却不到10%。
　　事实上，棉企面临的困境还不止于此。行业持续多年的低迷状态使得棉企资金紧张成为常态，而在全行业亏损或薄利的状态下，棉企很难从银行获得融资。菏泽市锦玉源纺织原料有限公司与当地数十家棉企有着业务往来，对相关棉纺企业资金紧张的状况，董事长王秀玉深有体会。她告诉记者，她所接触到的棉纺企业，无论大小，资金均很紧张，即使少数棉企能够从银行获得贷款，但12%的年利息是难以承受之重。
　　棉花产量、质量问题堪忧
　　调研的20多家棉企普遍反映，棉花质量问题现在已成为棉企发展最大的制约因素之一，无论是新疆棉还是内陆棉，三丝和短绒都是让人头疼的问题，三丝尤为严重。
　　在近年来进口棉配额收紧、棉企配额基本用完以及内外棉价差不断加大的大背景下，棉企不得不转向采购国产棉。目前的新疆棉中超过80%为机采棉，三丝和短绒问题成为用棉企业绕不过去的一道坎儿。
　　潍坊帛方纺织公司就遭遇过这样的坎儿。公司分管采购的经理告诉记者，2014年年底，因为三丝问题造成织布染色不好，公司遭到了下游客户的投诉，造成了不小的损失。出现过这样的问题后，在机采棉的使用上，他们的态度慎之又慎，除了棉花采购上严格控制各项指标，在纺纱工艺上也进行了控制，甚至不惜成本，综合利用人力与机器两道程序来挑拣三丝。
　　“国内机采棉质量与国外差距不小，我们在棉花原料采购上会派专人挑拣，但有时三丝问题严重，会出现达不到要求的棉花。如果三丝织进面料，下游索赔会非常严重，为保证产品质量，我们宁可采购高价外棉。”朱传玉表示。
　　与棉花质量并存的，还有棉花种植面积和产量不断减少的问题。在菏泽地区，棉花种植面积降幅较大，让行业人士充满忧虑。赵双镇告诉期货日报记者，与去年同期相比，今年菏泽棉花种植面积减少30%―40%，曹县等地棉花种植面积的减少或在60%以上。近年来当地棉花种植面积的减少已成不可扭转之势。2013年当地棉花种植面积尚有10万亩，2014年只有7万亩。今年获得良种补贴的棉花种植面积仅为15900亩，另有2.3万亩为黄河沿岸的盐碱地。
　　赵双镇说，当地棉花种植面积的大幅下降，与种植效益有直接的关系。“和、等粮食作物相比，棉花种植投入大、成本高，即使每亩加上235元的种植补贴，棉农的种植意愿仍然很低。”赵双镇同时表示，今年当地棉花种植面积减少的另外一个原因应归结为补贴迟迟未下，等补贴最终落地，已经错过了棉花最佳播种时期。
　　突围的方向在哪儿
　　除了面临国内的问题外，实际上，来自印度、巴基斯坦等国的大量中低支纱线正兵临城下。“国外棉纱价格每吨比国内便宜五六千元，我们拿什么跟人家竞争。”调研中，数家企业的负责人如此表示。
　　在这样的背景下，进行产业结构升级成了我国棉纺行业调整的必然趋势。不少棉企已经走在升级换代的路上，产品正朝着高档、高附加值方向发展。
　　“我们这种生产规模在10万锭、员工八九百人的棉企都在转型，如果只做纯棉纺，可能早就死掉了。”齐赛纺织负责人告诉记者，公司一年用棉量在1万吨左右，早期以纯棉纺为主，目前是纯棉与化纤各占一半，替代品可以降低成本，增加利润。而类似32支纱线的低端产品公司基本不再生产，有客户需要时，公司才会根据订单安排生产。
　　淄博银仕来纺织公司集纺纱、织布于一体，现在也已经转向以生产订单化中高档面料为主。目前公司以做天丝、真丝、粘胶等替代产品为主，纯棉产品已经减少很多。“功能性纤维也在逐年增加，公司在香港上市后产能有所增加，但配棉却呈逐渐减少趋势。”陈冬梅告诉记者。
　　考虑转型的不只是棉纺企业个体，还包括一些地区。
　　昌邑作为山东重要的纺织城市，拥有纺织行业完整的产业链。早在10年前，该地即投资建设了一座占地1500亩，名为“中国棉纺城”的批发市场，集棉纺业、展示区、仓储区、保税区等多项功能于一体，而眼下，昌邑正在探索建立电子商务平台，为棉企的突围探路。
　　企业建言棉纱期货合约设计
　　经历了市场巨大波动的棉企，对棉花期货以及即将上市的棉纱期货有着怎样的认识呢？
　　在调研中，多家棉企负责人均表示经常关注棉花期货，但因为缺乏必要的专业人才和期货专业知识，只能临渊羡鱼，并未在期货市场有所作为。“我们的用棉规模正逐渐缩小，公司缺乏具备期货知识的专业人员，公司领导也不同意参与期货市场。”陈冬梅告诉记者。
　　在鲁泰纺织，相关人员表示，三年前棉花出现行情的时候，公司一度掀起过期货热情，但由于种种原因，最后参与期货市场的提议还是被高层否决了。
　　而在菏泽地区，谈起如何在期货市场规避经营风险，承接期货仓单等，众多棉企均能娓娓道来。包括菏泽市国花纺织有限公司、东明明胜纺织有限公司等多家棉企，都有在期货市场成功利用棉花期货套期保值的成功案例。
　　菏泽国花纺织董事长赵双镇介绍，2010年前后，公司曾用60万元为公司获得过1300万元的盈利，弥补了现货市场的一些亏损。面对即将上市的棉纱期货，赵双镇等人均表示，会给予密切关注，并在合适的市场机会下积极参与其中。
　　顾虑并非没有。对于即将上市的棉纱期货，调研中一些企业人士坦言，棉纱期货标的设计等级为普梳32支纱线，对于质量的要求偏低，只能做很普通的床品，达不到时装面料等中高端产品的生产需求。此外，棉纱需求跟下游密切相关，交割后的棉纱质量如何保持与下游产品的一致性，以及交割月来临货物能否备齐等，也是欲进入期货市场的棉企所关注的问题。
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看过本文的人还看过人体内的寒气是怎么形成的？容易引起什么病？
全部答案（共2个回答）
天地寒气经常会从我们的手足进入我们的身体,人体背后的寒气会直接积存在膀胱经,头顶的寒气会直接堆到头顶上,正面的寒气上半身积存在肺经,下半身会积存在胃经中,侧面的寒气则积在胆经中.寒气和垃圾累积多了就会使人大腿外侧特别肿.寒气是会沉积,且身体被寒气侵袭的地方,必会气瘀阻.这叫“血遇寒则凝”,若寒气留在关节,会疼痛,引发关节炎,侵入脏腑易长肿物,侵入经络会阻塞令血流不畅.
方法/步骤1我们经常吃冷冻的食物
放相关信息里的食物都要热一下才能吃，冷饮，饮料等少喝2在冬天贪吃反季节的寒凉食物
冬季还是要以热食为主，凉拌菜什么的还是要少吃为妙3夏天人体毛孔扩大时候,却频繁使用空调
夏季我们流汗时一般毛孔会扩大，所以在不是很热时，还是不要开空调为好，实在太热的话，我们可以开一会，等空气凉了以后，关一段时间的空调，一是对自己身体好，二来对空调的使用寿命也会增加4西医的感冒是抑制症状,抑制身体排除寒气,强行将寒气压在体内不得舒发,带来的后果就是人们体内寒湿普遍很重,造成供血不足,脏腑功能下降
所以有时候我们可以试一试中医当中的拔罐等去除寒气的有效方法5我们工作,生活在潮湿的环境,也很容易造成体内寒气湿气的堆积
所以我们最好选择一些干燥通风的环境为好，在潮湿的环境下，不仅有害健康，还影响工作的状态
感冒时，常会出现身体发冷的症状，寒冷的感觉像是来自身体的深处，盖再多的棉被也没用。显然这时身体的某些部位是处于低温的状态，但是这种状态并不会持续很久，通常都是过一会儿就不再冷了。
身体面对寒气侵入时，会产生某种化学反应，使体液中的化学成份发生变化，释放热量来防止身体失温。这些被改变的物质也就是寒气，如果没有被排出去，就会长期存在身体里。当身体有了足够的能量之后，会再利用相反的化学手段，将含有寒气的物质还原。由于当初改变物质时释放了热量，这时再把物质改变回来，自然会从周围吸收大量的热量，使得其周围组织或体液的温度下降。身体再将这些低温的体液或废气排出去，就把寒气带了出去。因此，这时会感觉寒冷来自体内，鼻尖摸起来也是冰冰的感觉，似乎和鼻尖相连的一连串组织的温度都变低了。打喷喷或咳嗽时所呼出的气体或感冒所流出的鼻水都呈现低温的状态，不像平时打哈欠时呼出的都是热气。
显然感冒症状的出现并不是由于身体变弱了，相反的却是身体由弱转强时才会出现的症状。许多从来不感冒的人，并不是身体真的很强健，反而是身体根本没有能力排除任何寒气，才会没有不舒服的症状产生。许多脸色黑而干，明显肺虚症状的人，都是很多年没有感冒的。这种人从外表的症状显现出身上的寒气很重，却没有能力排除。这种没有能力排除寒气的人，使用任何药物都无法将经络中或深藏肺脏的寒气排出。必需先养足了血气，使身体具备了足够的能量，自己发动驱赶寒气的战争，寒气才有可能被排出。在过程中，人类有限的医疗技术只能在最后当人体开始排泄寒气时，加上很小部份的助力。
因此，无论是那种寒气，对付寒气的方法，都必需回归到养成良好的生活习惯提升血气。正确处理每一个疾病的症状，没有什么捷径，更没有什么仙丹妙药。
人体不同深度或部位排出的寒气，会形成不同的症状。就症状和寒气的原因分为身体背后经络寒气、身体前面经络寒气和肺脏寒气的排出三大类。
身体背后的经络主要是膀胱经，由于膀胱经所在的背部面积很大，而且在人体最容易受寒的部位，因此许多人都有大量寒气存在这个部位。膀胱经的寒气排出时会出现整个肩背酸软或酸痛。由于膀胱经贯穿整个头部，因此会出现后脑部位肿胀头痛或偏头痛的感觉，眉头附近的印堂部位会隐隐作痛，按摩耳后的风池穴会有强烈的疼痛感。喉咙也会出现不适的症状或咳嗽，这些都是膀胱经寒气排出时的症状。夏天中暑时也经常会有这种感觉，两种情形都是背后膀胱经阻塞的症状。
排除膀胱经寒气出现不舒服症状时，最简单的应对方法是刮痧，由于背部是膀胱经主要的穴位所在，几乎整个背部的左右两侧都是膀胱经分布的部位。因此，只要在颈后、背部和前额刮痧，使经络通畅，刮完痧睡个觉，大概不舒适的感觉就不见了。另外，当刚开始出现头疼时，可以多喝沙士，然后出去晒个太阳，所谓晒太阳，在冬天可以直射，夏天就只要在树荫下光线较强的地方即可，通常半个小时后症状就自然消除。另外，喝杯桂圆红枣茶再睡个好觉，也能将症状消除一部份。
身体前面经络的寒气排出时，最典型的症状是鼻塞、打喷嚏、流鼻水，有时候还会出现水泻。这些症状和肺里寒气排出时相同，分辨的方法是用手触摸额头和鼻尖，再和脸部其他部位温度相比较。如果额头的温度较低，则这些症状是身体前面经络中的寒气排出，如果是鼻尖的温度较低，则是肺里寒气的排出。经络中的寒气排除不会造成咳嗽也不容易出现发烧，肺里寒气排出时则很容易出现咳嗽及发烧。身体前面存放寒气的经络主要是胃经和大肠经。因此，在寒气排出的同时，肠胃也会出现不适的症状。最常出现的是胀气，有时也会出现不停的想吃零食的状况，但大便却不顺畅，直到大便顺畅时感冒也就快好了。
和排除膀胱经的寒气相同，这时最好的策略是休养生息，让身体集中能量将寒气排出体外，可以适当的喝些桂圆红枣茶提升身体的能量，协助身体排除寒气。
鼻尖的温度变低，是寒气从肺里出来最明显的症状。这种低温会早于各种有感觉的症状之前出现。有些人的眼白这时也会出现淡淡的蓝色，特别是儿童最容易有这种情形，看到小孩眼白变蓝时，就应该摸摸他的鼻尖，如果也变冰了，那么就必需有小孩即将感冒的心理准备。可在家中先预备好退烧药，当体温升到38.5度以上时就先用退烧药防止身体造成伤害。鼻尖低温或眼白变蓝的症状出现1、2天，就会出现感冒的症状。如果前期低温的时间很长(3天~1星期)，才出现症状，则这次的感冒必定很严重，很可能会出现持续高烧不退。似乎是人体酝酿了长时间才将寒气驱出，因此特别严重。通常是身体愈强的人驱赶寒气的力度愈猛，感冒的程度也愈严重。肺里寒气出现的咳嗽所呼出的气体，总是凉凉的。这种咳嗽应该视之为一种深度的呼吸，并不是疾病。是人体正常的功能，用来将深藏在肺脏深处的寒气排出去的手段。
其实，有一个非常简单而实用的方法。比吃任何药都管用，而且还可起到预防作用。这就是探鼻取嚏法。人为的诱发打喷嚏这一排寒气的过程。
具体操作：只需用平常的卫生纸纵向一撕15厘米长，用手搓成两个纸捻，要稍有点硬度，同时插入鼻孔，纸捻尖要贴着鼻内上壁，这样刺激性会较强。如果你已感受风寒，你自然就会打喷嚏，喷嚏的多少，取决于你感受风寒的程度。打了几个喷嚏后，头会略微出汗，这时风寒已去，你就可高枕无忧了。
取嚏法是有理论基础的，灵枢口问篇说：“阳气和利，满于心，出于鼻，故为嚏。”认为嚏是一种阳气和利的现象，中寒阳虚的，就不能得嚏。经验证明，病至阳虚，久无嚏而忽得之，确属阳回将愈的佳兆。
其实取嚏法的功效还远不止这些。有些人有过敏症，如鼻敏感或花粉症之类，其实都是以往处理寒气不当，积压了过多的库存造成的，用取嚏法帮助排出寒气的同时，再因个人不同体质配些增强免疫力的中成小药：诸如补中益气丸或六味地黄丸等，完全可以去除病根。
另外，在中医里肺与大肠相表里，肺气不宣，就会影响大肠的传导，使得大肠缺乏向下推动的力量。取嚏法解可以协助肺气宣降，补充大肠向前的推动力，从而治疗便秘。更奇妙的是，中医的五脏是配以五行的，肺属金，肾属水，肺金能生肾水，难怪有些人用了这个方法后，竟不意间治好了早泄的问题。我想这可能是因为早泄也算是一种敏感吧，而取嚏法整好调节了脑部的敏感神经，或者本身鼻子就与生殖系统有着一些内在的联系。这一点还需进一步的论证。
熬姜汤，添些白糖或红糖，每天喝两到三次，保准管用，生姜有很强的调理身体的功能，能驱寒祛湿。这是典型的中药疗法，不需过多解释，用过便知，效果明显。另外，每晚用热水...
要食用过多寒性的水果和蔬菜。很多人以为水果蔬菜可以减肥，其实不然，如果自身属于寒性体质，再去食用过都的寒性果蔬，显然不能减肥塑身，还会对身体造成很多伤害。不要干...
寒气重,是阳虚寒侵所致,血热则是阳气妄行于血分的表现 二者不可能同时出现,美容师说的话是矛盾的 你可以专门去看一下中医,不要被庸人所误 严格的说,寒气侵入人体时...
要排除体内的寒气，只有先养足血气，通过日常保养（身体锻炼以及改善生活习惯）来调养自已，血气得到提升后，才有可能将体内的寒气排出。
寒性体质的人要多挑具有温中，补...
主要原因就是内因外因，内因体液变酸，细胞生存环境恶化，外因食物空气等待
答: 茯苓治心下有痰饮的方法是什么？
答: 病情分析：
您好，流行性感冒多是是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。
指导意见：
可以自行买些板蓝根冲剂冲服，一天数次，像喝茶水...
答: 建议你补补肺气，因为气行全身。
答: 痛经，月经来时浑身发冷是寒性痛经
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抵御寒气重在压住“燥气”
来源： 由用户
编辑：王亮
新神雕侠侣抵御寒气小游戏过不去怎么办变速齿轮是没用的,有个窍门,就是把寒气每次都点到最边上,这样下次时开始会慢一点新神雕侠侣抵御寒气小游戏过不去怎么办..你竟然用510去那么狂点我以前也完过这个游戏我的是IE3所以也没敢狂点然后我就去网上下了个按件精灵你去下个吧就可以过了珍贵的510也不用受罪了呵呵体内有寒气,要怎样祛寒?平常有什么要注意的?冬季在抵御寒气的同时,也要注意,散寒助阳的温性食物往往含热量偏高,食用后体内容易积热,常吃会导致肺火旺盛,表现为口干、舌燥等。如何才能压住"燥气"呢?中医认为,最好选...抵御寒气重在压住“燥气”(图2)抵御寒气重在压住“燥气”(图4)抵御寒气重在压住“燥气”(图7)抵御寒气重在压住“燥气”(图10)抵御寒气重在压住“燥气”(图13)抵御寒气重在压住“燥气”(图15)
　　冬季在抵御寒气的同时，也要注意，散寒助阳的温性食物往往含热量偏高，食用后体内容易积热，常吃会导致肺火旺盛，表现为口干、舌燥等。
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神雕侠侣中杨过在小龙女卧室的寒玉床抵御寒气那个游戏怎么过...那个跟等级没有关系~~~是要看你的操作能力~~~~狂点鼠标~~点鼠标的速度快过寒气就行了~~要连过三次~~~一次比一次快~~~加油啊!身上有寒气能不能吃海鲜海鲜都是属于性寒的食物,脾胃不好的人最好少吃。为了抵御寒气,一般在烹饪时,要入生姜、桂皮、花椒,或者,辣椒,亮些东西,属于温热的调味调料。这些,可以根据喜好选择使用...吃海鲜时怎么抗寒气看来,我还是有必要表达自己的专业认知。海鲜都是属于性寒的食物,脾胃不好的人最好少吃。为了抵御寒气,一般在烹饪时,要入生姜、桂皮、花椒,或者,辣椒,亮些东西,属于温热...更多精彩 >>>十病九寒，百病寒为先，寒气乃七气之一。
十病九寒，百病寒为先，寒气乃七气之一。
寒气是现代社会极少使用的一个名词，感冒及其所带来的痛苦感受则为每一个人熟知。中医治病讲究体质，寒性体质的人一般身体内都会存在一定的寒气，这些寒气影响着我们的健康，影响我们的生活，那么我们要怎么判断自己身体是否有寒气呢？有寒气要怎么祛除呢？什么是寒寒从中生，又名“内寒”，是机体阳气虚衰，温煦气化功能减退，虚寒内生，或阴邪弥漫的病理变化。内寒多因阳气亏虚，阴寒内盛，机体失于温煦而成。内寒多责之于心，医学|教育网搜集整理脾、肾，且与脾肾关系密切。脾为后天之本，气血生化之源，脾阳能达于肌肉四肢；肾阳为人身阳气之限，能温煦全身脏腑组织。故脾肾阳气虚衰，则温煦失职，最易表现虚寒之象，而尤以肾阳虚衰为关键。其区别是，“内寒”的特点主要是虚而有寒，以虚为主：“外寒”的特点则主要是以寒为主，且多与风邪、湿邪等相兼为病，或可因寒邪伤阳而兼虚象，但仍以寒为主。两者之间的主要联系是：寒邪侵犯人体，必然会损伤机体阳气，而最终导致阳虚；而阳气素虚之体，则又因抗御外邪能力低下，易感寒邪而致病。如何判断体内是否有寒呢？1、经常虚弱，容易疲劳；2、手脚冰凉，怕冷；3、容易腹泻，喜欢热；4、月经总迟到，常有血块，易痛经；5、腿脚容易水肿；6、下肢容易无力，酸麻，易犯腰痛；7、夜尿多以上情况占两样就要警惕了！导致内寒的原因一、熬出内寒熬夜对身体伤害非常大，有可能会导致寒气入体，影响身体健康，子时觉至关重要，晚上十一点前要进入睡眠。因为子时这个时候阴气盛到极点，有一点阳气初生，所以这是阴阳交接班的时间，又是一点阳气发芽的时候，只有在睡眠中才能顺利进行。如果子时不睡觉，即把阳气之苗一棒子打死了，长此以往，阴盛阳衰，阳虚则寒。二、穿出内寒在炎热的夏季，我们也需要注意保暖，有些部位非常怕寒，并且很容易受寒，短裙、露脐装、露背装等，够性感吧，也够冻人。而且露的这几个部位，偏偏是最怕受寒的。肩关节、膝关节就不用说了，这都是人体薄弱之地，最受不得沾风寒受凉。更要命的是颈背和腰腹，小腹为元气的中心，身之重地，腰为肾之府，颈背属于一身阳经之总管——督脉的位置，这些地方露着，您不受寒才怪呢。三、吃出内寒夏天的时候冷饮是不是非常的解暑呢？但是冷饮也有可能会吃出寒气，一到夏天，雪糕、冰棍、冷饮，是多少人的最爱，更有甚者早上起来也是一大杯冰水，水果也是从冰箱里拿出来就吃，就这样，长期吃着吃着，内寒就吃出来了。四、虚生内寒内脏虚弱导致寒气丛生，也会导致身体存在寒气，内脏一虚，功能与活力下降，内寒就会丛生。加之现代人压力大、生活节奏快，对身体正能量变本加厉地消耗。如果你还不注意养生，就会导致耗的远远大于养的，就导致内脏功能虚弱，内脏运转慢就滋生出内寒了。五、懒生内寒经常的运动可以促进血液循环，减少寒气，而经常不动的人无法驱寒，导致寒气沉积。动为阳，静为阴，生命在于运动，只有常运动，气血才能不淤不堵。而现代人最缺的就是这个，在家歇着，出门坐车，上班一坐坐一天，总不动，气血运行就弱，体力就会下降，内脏功能减弱，则寒从内生。六、外寒伤身外界的寒冷也容易导致我们感受风寒，导致寒气入体，这个外寒就是指外环境的寒，比方说秋冬气温下降，天气寒冷，您穿衣不注意，就容易感受风寒，但有意思的是，现代人其实更多是在夏天受的寒。要如何抵御寒气侵袭1.泡脚驱寒---寒从脚底起，泡热水脚是最简单的驱寒方法，加一些自己喜欢的藏红花艾草生姜，驱寒效果倍儿棒！2.食补驱寒---药补不如食补，平时多吃一些驱寒食物，养成好的生活习惯，当归、阿胶、桂圆肉、桑葚干、枸杞、红豆、黑豆、益母草……都是驱寒暖宫好食材，但也要控制食用量，以防上火～3.艾灸驱寒---温灸气海穴、关元穴，中医认为关元、气海2大穴位是人体根本,在这两个穴位上做温灸,等于从源头加温,身体自然就会温暖了。注！气海穴位置:下腹部,肚脐垂直向下1.5寸关元穴位置:下腹部,肚脐垂直向下3寸4.运动驱寒一每天半小时运动，慢跑或瑜伽，个人推荐瑜伽，在体式中让血液循环起来，寒气自然无处可藏！艾草泡脚有什么功效1、去虚火和寒火人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。2、可以驱寒天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。3、除脚气、脚癣艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。艾草泡脚的方法将一把艾草放入干净的锅中，加入适量的清水，大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了，还可以根据自己的身体状况，加入其它材料一起泡脚。泡脚的时候一定不能泡到全身大汗，而是应该在微汗的时候就停止。1、艾草加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。2、艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。3、艾草加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。4、艾草加盐可治上焦有火，经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。最好不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。泡脚的时候衣服应该稍微多穿一些，最好比平时穿得厚一层，总的来说原则就是不要边冷边泡。泡脚的时候，双膝盖开始变暖，然后肚子、身上开始微微地出汗，喉咙感觉有点儿火，再次头上开始冒汗，当头上出汗的时候，泡脚就可以结束了。泡脚结束后，还要记得再多喝一些温水。一般连泡2~3天，只要不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适就会明显好转或消失。对于身体寒湿重的人，比如说痛风病患者，也可每周1~2次用艾叶水泡脚。同时喝上一杯生姜红枣水，既去了寒又不泻气。藏红花生姜艾草艾叶足浴泡脚￥69.8领5元券
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