1.美宝湿润烧伤膏&figure&&img data-rawheight=&429& src=&/v2-1f1ad4df7a9b6e8d8a800f45baa0ab46_b.jpg& data-rawwidth=&650& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&/v2-1f1ad4df7a9b6e8d8a800f45baa0ab46_r.jpg&&&/figure&&br&&br&听一位烧伤科的师姐提起过这个药，当时还买了一只放在家里，但是一直感觉这个药膏的名字low到爆有木有！&br&&br&直到有一天，剥鸡蛋的时候被烫伤，冰敷，流水冲洗之后仍然感觉火辣辣的疼痛，我打开抽屉找药的时候，发现了已经被尘封了半年之久的她，抱着试试看的心情将她涂抹在了伤口。一抹上去，一股浓浓的麻油味，虽然知道麻油对烫伤有一定效果，但是当时还是觉得哔了 。&br&&br&然而，十五分钟过后，疼痛感完全消失！&br&&br&烫伤神药有木有！&br&家庭必备有木有！&br&被惊艳了有木有！&br&&br&后，经常会给临床上的病人安利这款药膏。&br&&br&2.再来一个&br&锡类散&figure&&img data-rawheight=&800& src=&/v2-d26e299a2ef1a0ae378a_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-d26e299a2ef1a0ae378a_r.jpg&&&/figure&对口腔溃疡，口腔黏膜的破损效果立竿见影！强烈安利！对着患处喷上少许，当即有效有木有！&br&&br&嗯，不过，这玩意一开始是用来治疗肛门粘膜破损的，所以，一直感觉好low啊 。&br&&br&3.开喉剑&figure&&img data-rawheight=&640& src=&/v2-7b6a01ecbde9e54_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-7b6a01ecbde9e54_r.jpg&&&/figure&&br&一开始听到这个名字，就感觉肯定是来骗钱的。结果！&br&又是神药有木有！&br&&br&口腔溃疡！&br&咽喉肿痛！&br&烫伤烧伤！&br&牙龈肿痛！&br&&br&喷喷喷！一定要持续给药！每一小时喷一次！效果攒到爆！&br&&br&4.谢谢&a href=&///people/fd0f3801a& data-hash=&fd0f3801a& class=&member_mention& data-hovercard=&p$b$fd0f3801a&&@瞪眼说瞎话&/a&的提醒，鱼石脂软膏！&figure&&img data-rawheight=&600& src=&/v2-9da6aa0eefae3f_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-9da6aa0eefae3f_r.jpg&&&/figure&名字感觉好土，味道臭的令人发指！&br&&br&但是！&br&&br&我在临床上给病人使用过后，好评率百分之一百有木有！&br&&br&5.惠菲宁&figure&&img data-rawheight=&350& src=&/v2-88bbe22e2d5cd292eb7f2e_b.jpg& data-rawwidth=&350& class=&content_image& width=&350&&&/figure&第一次知道这个药的时候，听成了贵妃宁，心想这是个什么鸟药。&br&&br&但是！&br&&br&针对感冒引起的咳嗽，越早服用，效果越好！&br&&br&鉴于她和泰诺其实是一个成分，这里把泰诺一起推荐了，是我在临床使用上感觉最好的感冒药之一！&br&&br&6.巴米尔&figure&&img data-rawheight=&650& src=&/v2-920dc4377eca26ca3ddcb7f6_b.jpg& data-rawwidth=&650& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&/v2-920dc4377eca26ca3ddcb7f6_r.jpg&&&/figure&用了很多年，还是不能被取代的神药！&br&不要一听到阿司匹林感觉很low有木有！&br&&br&7.芬必得&figure&&img data-rawheight=&350& src=&/v2-176d4a81e_b.png& data-rawwidth=&350& class=&content_image& width=&350&&&/figure&从包装，到名字，到广告(尤其是当年那个学生给老师送药的广告，满屏的尴尬有木有)，都土到掉渣的一个药。&br&&br&但是！&br&&br&止痛神药有木有！必须是神药！&br&&br&头痛腰痛月经痛，必须用这个！&br&&br&不会上瘾！不会上瘾！不会上瘾！&br&不会影响神经和智商！不会影响神经和智商！不会影响神经和智商！&br&&br&还有评论区提到的龙珠软膏，马应龙，青鹏软膏，等等，也都是良心药啊。&br&&br&&br&&br&我的微信公众号：听萌医生说&br&&br&做认真的医学科普，讲有趣的医学故事。&br&&br&你愿意，听我说吗？
1.美宝湿润烧伤膏 听一位烧伤科的师姐提起过这个药，当时还买了一只放在家里，但是一直感觉这个药膏的名字low到爆有木有！ 直到有一天，剥鸡蛋的时候被烫伤，冰敷，流水冲洗之后仍然感觉火辣辣的疼痛，我打开抽屉找药的时候，发现了已经被尘封了半年之久的…
&p&前几天刘亦菲参加电影的宣传，现场未ps照流出，天仙的身材又引发了一波吐槽&/p&&figure&&img src=&/v2-bafabc818e7_b.png& data-rawwidth=&638& data-rawheight=&488& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&638& data-original=&/v2-bafabc818e7_r.png&&&/figure&&p&还有人说她的身材比不上杨幂版的白浅~~&/p&&figure&&img src=&/v2-ffea53db3b335c478e88506_b.png& data-rawwidth=&445& data-rawheight=&184& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&445& data-original=&/v2-ffea53db3b335c478e88506_r.png&&&/figure&&p&所长要缩句实话了，刘亦菲的身材和杨幂、赵丽颖、娜扎这些瘦子女星相比bug确实多，臀部有点大、大腿有点粗，但脸够美哇&/p&&p&不过就算脸再美，她的身材也一直被diss，可能就是因为当下明星和模特们对极致身材的追求，引导了我们的审美取向吧~~&/p&&figure&&img src=&/v2-14e4fd9db_b.png& data-rawwidth=&630& data-rawheight=&435& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&630& data-original=&/v2-14e4fd9db_r.png&&&/figure&&p&还记得2014年维密广告宣示了“完美身材”标准，都是像超模一样腰细、腿长、翘臀、胸大的样子~~&/p&&figure&&img src=&/v2-f497a72bf36_b.png& data-rawwidth=&560& data-rawheight=&259& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&560& data-original=&/v2-f497a72bf36_r.png&&&/figure&&p&但当时很多妹子都怒了，毕竟大多数的人身材都像&b&刘亦菲&/b&这种，或者下面图里的妹子一样呈现出不同的形态&/p&&figure&&img src=&/v2-1a699a7e569b69af940d_b.png& data-rawwidth=&641& data-rawheight=&309& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&641& data-original=&/v2-1a699a7e569b69af940d_r.png&&&/figure&&p&身材的形态有很多种，常见的有&b&沙漏型、苹果型、梨型、香蕉型&/b&（H型）&/p&&figure&&img src=&/v2-ae4cd69af2_b.png& data-rawwidth=&263& data-rawheight=&304& class=&content_image& width=&263&&&/figure&&p&&b&沙漏型身材&/b&：最完美的身材，符合肩宽、胸部饱满、腰细、臀翘的要求。腰臀比约为0.7&/p&&figure&&img src=&/v2-d543c4afe938b74752cfab_b.png& data-rawwidth=&562& data-rawheight=&383& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&562& data-original=&/v2-d543c4afe938b74752cfab_r.png&&&/figure&&p&&b&香蕉型身材：&/b&也就是直筒型身材，大多身形消瘦的女孩子是这类身材，但偏胖一点的也会有直筒型身材，主要表现为胸部、腰腹、臀部偏胖。曲线不明显，类似于林允酱婶的&/p&&figure&&img src=&/v2-0d907ca830b5af0df9f81d7e2abf2d52_b.png& data-rawwidth=&559& data-rawheight=&356& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&559& data-original=&/v2-0d907ca830b5af0df9f81d7e2abf2d52_r.png&&&/figure&&p&但一般让人比较困扰的就是&b&苹果型&/b&和&b&梨型&/b&身材了，而这两者之间最让人头疼的就是&b&“梨型身材”&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-5b2c2a1a0d7099afa5e79f77dc951a72_b.png& data-rawwidth=&546& data-rawheight=&311& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&546& data-original=&/v2-5b2c2a1a0d7099afa5e79f77dc951a72_r.png&&&/figure&&p&&b&梨型身材：&/b&脂肪主要囤积在臀部及大腿上，上半身不胖下半身胖，形状像个鸭梨，也称作周围性肥胖。大多数从小就胖或者青春期肥胖，产后发胖，女星肥胖多属于这类型。&/p&&figure&&img src=&/v2-f5eac5a1fd06df9da5a68a8405d98bbb_b.png& data-rawwidth=&520& data-rawheight=&328& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&520& data-original=&/v2-f5eac5a1fd06df9da5a68a8405d98bbb_r.png&&&/figure&&p&要说最符合梨形身材定义的还得属外国人，她们腰短屁股大，瘦的时候是小鸭梨身材十分性感，比较胖的时候就是活脱脱的大鸭梨&/p&&figure&&img src=&/v2-a7f37f3a541dbb34fe34_b.png& data-rawwidth=&637& data-rawheight=&477& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&637& data-original=&/v2-a7f37f3a541dbb34fe34_r.png&&&/figure&&p&卡戴珊就是梨形身材的代表人物，但她以此为美和性感，甚至有传言说卡戴珊家族是整出这种身材的（外国人大多数也以此为美）&/p&&figure&&img src=&/v2-1bb1cc35ca76a8b101d5_b.png& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&698& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-1bb1cc35ca76a8b101d5_r.png&&&/figure&&p&而中国人眼中的梨形身材却是不好看体型的代名词~女明星里高圆圆、邓紫棋、阿娇、范冰冰，这些大腿粗、屁股稍微大一点的女星也被定义为“梨形身材”&/p&&figure&&img src=&/v2-8ffac6aceaf29284fbfb384d_b.png& data-rawwidth=&619& data-rawheight=&420& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&619& data-original=&/v2-8ffac6aceaf29284fbfb384d_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-9c7b800dbab9e08fa9ed8_b.png& data-rawwidth=&447& data-rawheight=&429& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&447& data-original=&/v2-9c7b800dbab9e08fa9ed8_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-a324d9ecde7eac4fbcb267fb_b.png& data-rawwidth=&418& data-rawheight=&411& class=&content_image& width=&418&&&/figure&&p&中国女星的梨形身材和外国明星比，真的不算事，而大街上捕捉到的梨形身材女性就是真的梨形了，臀部和大腿都更粗&/p&&figure&&img src=&/v2-5acdfd29c5dae6ed1cbef0ab_b.png& data-rawwidth=&637& data-rawheight=&405& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&637& data-original=&/v2-5acdfd29c5dae6ed1cbef0ab_r.png&&&/figure&&p&&b&——我是梨形身材形成原因——&/b&&/p&&p&形成“梨形身材”有下面这几大原因，拿起小本本听所长详细讲吧~&/p&&p&&b&1、先天骨盆宽。&/b&由于女性分娩的需要，所以女性演化出比男性宽的骨盆。这是形成细腰宽臀的梨形身材的结构性原因。而明显的腰臀比以及梨形的曲线算是女性的第二性征，这是一种美好体型的表现~&/p&&figure&&img src=&/v2-42ccfffaaa6fd1ccc40c8d_b.png& data-rawwidth=&486& data-rawheight=&616& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&486& data-original=&/v2-42ccfffaaa6fd1ccc40c8d_r.png&&&/figure&&p&所以先天梨形身材的妹子，你应该开心才对，你很性感&/p&&figure&&img src=&/v2-7e8fd1e0e33d665d5a7b269b631293bb_b.png& data-rawwidth=&393& data-rawheight=&432& class=&content_image& width=&393&&&/figure&&p&很多油画里的女人都是梨形身材，在没有过度赘肉的情况下，这种丰腴的体态是很有吸引力滴&/p&&figure&&img src=&/v2-eee3471a_b.png& data-rawwidth=&476& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&476& data-original=&/v2-eee3471a_r.png&&&/figure&&p&&b&2、脂肪囤积。&/b&除了是骨头结构问题，就是脂肪堆积造成的了。这种体型被英国专家称为“办公臀”，有研究说，不爱运动的人臀部肌肉会发生萎缩，张力减弱，出现送松弛现象。&/p&&figure&&img src=&/v2-3f671fd3cfa71fe1fef5b2e_b.png& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&272& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/v2-3f671fd3cfa71fe1fef5b2e_r.png&&&/figure&&p&有研究者发现，习惯久坐的人，臀部肌肉组织中形成了厚厚的脂肪层，而且它比正常的脂肪细胞堆积脂肪速度快&b&2倍&/b&！&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3、&/b&梨形身材意味着体内雌激素水平高，雌激素会导致脂肪水分在屁股和大腿部分沉积。久而久之就变成了梨形身材&/p&&figure&&img src=&/v2-e4876abc0dd53e023a05_b.png& data-rawwidth=&470& data-rawheight=&359& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&470& data-original=&/v2-e4876abc0dd53e023a05_r.png&&&/figure&&p&当然了，脂肪堆积在臀部和大腿部不太会影响健康，而堆积在腹部就会有健康隐患了~~所长前一段时间刚写过关于瘦腰腹的文章，&b&请戳&/b&&a href=&///?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMzA4NzAwNDEyMA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dba69be2b8fbe687e8481%26chksm%3D87cfea19b0b8630f93bdae9df065e760b63f92d363a408b5aafcbb61eec6df5cf%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&周冬雨、赵丽颖的细腰都是靠这3招练成的！&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&figure&&img src=&/v2-81ed687bf4e217ba994352eea70de775_b.png& data-rawwidth=&435& data-rawheight=&319& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&435& data-original=&/v2-81ed687bf4e217ba994352eea70de775_r.png&&&/figure&&p&虽然梨形身材在欧美是一种很性感的体型，但在我们的审美中，这属于下半身肥大，所以很多妹子拼了命的想瘦下半身~~&/p&&figure&&img src=&/v2-cc222be9eafca55ab4579a1_b.png& data-rawwidth=&227& data-rawheight=&195& class=&content_image& width=&227&&&/figure&&p&&b&——我是摆脱梨形身材的分割线——&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&所长想说没有局部减脂，所以如果你是大梨形的身材，可以通过&b&控制饮食+有氧运动或者HIIT&/b&这种高强度间歇性法来全身减脂，你就会从大梨形变成一个小梨形，相对来说体型就会变好看很多啦&/p&&figure&&img src=&/v2-fadbf2d5a4dce2c6695884_b.png& data-rawwidth=&368& data-rawheight=&343& class=&content_image& width=&368&&&/figure&&p&说出来简单，做起来很难~对于脂肪堆积形成的梨形身材，最简单粗暴的方式，就是吸脂、冷冻溶脂这种直击要害的方式，减少脂肪数量！&/p&&figure&&img src=&/v2-1b4f4f963e18a190efa8ff7a0d340621_b.png& data-rawwidth=&563& data-rawheight=&213& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&563& data-original=&/v2-1b4f4f963e18a190efa8ff7a0d340621_r.png&&&/figure&&p&&b&脂肪抽吸手术&/b&是应用负压原理，通过皮肤小切口吸取皮下堆积脂肪的一种美容手术。其目的是改善体形和医治肥胖所造成的功能障碍。&/p&&figure&&img src=&/v2-57c2d3f4df8b63e7797c7_b.png& data-rawwidth=&502& data-rawheight=&291& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&502& data-original=&/v2-57c2d3f4df8b63e7797c7_r.png&&&/figure&&p&大腿吸脂前后对比&/p&&figure&&img src=&/v2-9a12d4c2fac1c8fbf856ba5_b.png& data-rawwidth=&562& data-rawheight=&303& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&562& data-original=&/v2-9a12d4c2fac1c8fbf856ba5_r.png&&&/figure&&p&臀部吸脂前后对比，这两个地方脂肪减少，就会远离梨形身材啦&a href=&///?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMzA4NzAwNDEyMA%3D%3D%26mid%3Didx%3D2%26sn%3Da197c%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&科普 | 吸脂后的大腿凹凸不平，怎么办？&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&figure&&img src=&/v2-e4f64befc6f85_b.png& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&240& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/v2-e4f64befc6f85_r.png&&&/figure&&p&冷冻溶脂也能有效应对这些局部胖脂肪，它的“虐脂”过程是：在溶脂部位贴上凝胶贴剂（保护皮肤），用治疗头对脂肪细胞进行一个小时的循环冷冻，被破坏的脂肪细胞会被逐渐代谢出体外，2-3个月显效，每次治疗后可永久减少20—25%的脂肪细胞，皮肤脂肪后都下降&/p&&figure&&img src=&/v2-38809aeedafaa2b1af7c7911d90edf14_b.png& data-rawwidth=&364& data-rawheight=&285& class=&content_image& width=&364&&&/figure&&p&针对&b&小梨形身材&/b&，下面这些招都可以让你的身材变的更好看一些&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&穿衣改善&/b&&/p&&p&&b&▼&/b&&/p&&p&所以在你不想减肥的情况下，穿衣服遮住体型就是治标的方法了~&/p&&p&说到穿衣服的方法，就要和宇宙当红时尚博主之一Kristina Bazan来学习一下了，她也属于臀部大、腿粗的小梨形身材~~但她永远可以扬长避短，通过衣服达到“减肥”10斤的效果&/p&&figure&&img src=&/v2-bdd3a37ec2006bbe8d8f94bb2b53901f_b.png& data-rawwidth=&445& data-rawheight=&490& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&445& data-original=&/v2-bdd3a37ec2006bbe8d8f94bb2b53901f_r.png&&&/figure&&p&&b&裙装：&/b&衣服上主要选择剪裁简洁的裙装，遮住肥大的臀部和大腿，露出纤细的小腿部分&/p&&figure&&img src=&/v2-6a32dcc0ea_b.png& data-rawwidth=&639& data-rawheight=&424& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&639& data-original=&/v2-6a32dcc0ea_r.png&&&/figure&&p&&b&裤装：&/b&梨形身材的妹子在选裤装时一定要避免紧身的牛仔裤，阔腿裤是宽松且遮住一切缺点的裤型。&/p&&figure&&img src=&/v2-be5a9d402b3_b.png& data-rawwidth=&446& data-rawheight=&471& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&446& data-original=&/v2-be5a9d402b3_r.png&&&/figure&&p&选短裤时也要选择A字短裤或者直筒短裤&/p&&figure&&img src=&/v2-0cbecce2724bba93b038c_b.png& data-rawwidth=&448& data-rawheight=&484& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&448& data-original=&/v2-0cbecce2724bba93b038c_r.png&&&/figure&&p&&b&锻炼方法&/b&&/p&&p&&b&▼&/b&&/p&&p&都知道梨形身材脂肪主要堆积在臀部和大腿，虽然锻炼没有局部减脂这一说，但还是会刺激相应的肌群，让身形变得有线条感~&/p&&p&&b&锻炼大腿和臀部：&/b&大腿内侧肌群力量薄弱，看上去总是肉呼呼一团，所以要强化锻炼大腿内侧肌群，让其变紧致，而臀部因为下垂会显得整个重心下移，当臀部变翘以后，会显的腿更长一些&/p&&p&&b&腿部锻炼&/b&&/p&&p&相扑（宽距）蹲 20-30次&/p&&figure&&img src=&/v2-f75eaaa0b565ffa4b83c1_b.jpg& data-rawwidth=&356& data-rawheight=&175& class=&content_image& width=&356&&&/figure&&p&仰卧屈膝挺髋关节20-30次（夹枕头）&/p&&figure&&img src=&/v2-ab8c2ab2adf5cce0b248_b.jpg& data-rawwidth=&356& data-rawheight=&179& class=&content_image& width=&356&&&/figure&&p&仰卧屈膝夹腿20-30次&/p&&figure&&img src=&/v2-3dcc9ecdf0340e2dbca76af_b.jpg& data-rawwidth=&340& data-rawheight=&191& class=&content_image& width=&340&&&/figure&&p&侧卧单脚抬腿左右各20-30次&/p&&figure&&img src=&/v2-8da577eca73ff39012e56b_b.jpg& data-rawwidth=&340& data-rawheight=&191& class=&content_image& width=&340&&&/figure&&p&还有单腿跳&/p&&figure&&img src=&/v2-4fdbff9e19d4f483ea36e_b.jpg& data-rawwidth=&254& data-rawheight=&200& class=&content_image& width=&254&&&/figure&&p&宽距半蹲都20-30次，每一次做2-3组，也要看个人的承受能力啦&/p&&figure&&img src=&/v2-0aeac8c84c92ee21470b_b.jpg& data-rawwidth=&356& data-rawheight=&186& class=&content_image& width=&356&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&练翘臀动作&/b&&/p&&p&臀桥&/p&&figure&&img src=&/v2-fdd9f361cbdcdc926e145df3_b.jpg& data-rawwidth=&356& data-rawheight=&200& class=&content_image& width=&356&&&/figure&&p&后抬腿&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-da091b33a33b413f0e014e8fb9d9196b_b.jpg& data-rawwidth=&356& data-rawheight=&200& class=&content_image& width=&356&&&/figure&&p&还有所长以前写的假胯宽，也会在视觉上让你的大腿比较粗，就有点梨形身材的趋势，关于假胯宽的可以戳这&a href=&///?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMzA4NzAwNDEyMA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D7e7c1fc2%26chksm%3D87cfa9c0b0b820d6eeee17de2cf2db120a091b011aea7b0e61a0b%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&张天爱屁股下垂、刘亦菲怀孕多年不见生子的真相竟然是…&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&不管你是什么身材，只要健康自信的就是美，也不要像明星一样追求过瘦啦，毕竟体脂率正常才是健康身体的标志~~&/p&
前几天刘亦菲参加电影的宣传，现场未ps照流出，天仙的身材又引发了一波吐槽还有人说她的身材比不上杨幂版的白浅~~所长要缩句实话了，刘亦菲的身材和杨幂、赵丽颖、娜扎这些瘦子女星相比bug确实多，臀部有点大、大腿有点粗，但脸够美哇不过就算脸再美，她的…
&p&2004年我去西安上大学，在学校的小吃街跟卖水果的阿姨吵架，原因是我买了一个哈密瓜，吃了以后抱怨了一句不甜，她说这就是正宗的新疆哈密瓜，你没吃过新疆哈密瓜。我年少气盛一脸萌比，当着现场买瓜的学长学姐开了一堂知乎live，跟她讲甜瓜，哈密瓜，伽师瓜的区别，以及为什么瓜果离开了新疆就不甜了，引得全场掌声雷动。这是当时我的表情：&/p&&figure&&img data-rawheight=&900& src=&/v2-b877b2dc4ade050b04d21b_b.png& data-rawwidth=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/v2-b877b2dc4ade050b04d21b_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&900& src=&/v2-33eefc3b04f_b.png& data-rawwidth=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/v2-33eefc3b04f_r.png&&&/figure&&p&现在想想，简直就是在抽水果贩的脸。&/p&&p&我二起来我自己都害怕。&/p&&p&言归正传，你一定在全国各地吃到过来自新疆的水果，比如哈密瓜，吐鲁番葡萄，库尔勒香梨等。你也许觉得品相不错，但远没有传说中的好吃。不过如果你没有来过新疆，那么请不要急于下结论，离开了新疆，你吃到的新疆水果就不是新疆水果的甜度了，哪怕他确实产于新疆。&/p&&figure&&img data-rawheight=&900& src=&/v2-31c9e9b64abeb1f1fe82_b.png& data-rawwidth=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/v2-31c9e9b64abeb1f1fe82_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&为什么呢？为了搞清楚这个问题，我们先来说说新疆的水果为什么甜。&/p&&p&新疆的水果填不是吹出来的，而是有科学原因的，为什么？&b&因为日照时间长，又干燥少雨。到了晚上温度骤降，你一定听过“早穿棉袄午穿纱，晚上抱着火炉吃西瓜”。&/b&&/p&&p&&b&以葡萄为例，吐鲁番（就是西游记里的火焰山）常年不下雨，水果被高温日照会集聚很多糖，吐鲁番&/b&全年日照时数3200小时，年均降水量16毫米，年蒸发能力达2539.4毫米以上，无霜期达210天。晚上又会很凉爽，&b&你想想一下每天洗16个小时日光浴的葡萄，他不甜没道理啊。&/b&&/p&&p&那为什么新疆水果离开新疆就不甜了？&/p&&p&因为为了便于保存，运往内地的新疆水果需要提前收割，也就是说，在他还没有熟透的时候就被摘下来了，所以，即便你吃到的水果来自新疆，功力也要大减。&/p&&p&&b&所以重点来了！所有的知乎吃货兄弟姐妹们，此生务必亲自去一趟新疆，因为哪里的瓜果不仅品种多，还便宜。新疆是吃货的天堂。是真的天堂。&/b&&/p&&p&我举个例子有多便宜？&/p&&p&去年新疆的西瓜大丰收，不是按个卖的，几分钱一公斤，没错是公斤，一公斤是两斤，&b&或者你开一辆车去装瓜，哪怕你把车后座全拆了，只要你能装满，瓜农不限，50块钱一车。没错，不管你开的是MPV和SUV，能塞满开回家是你的本事，通通只要50块钱，无需还价也不怕被宰.....&/b&&/p&&p&说了这么多，我们来见识一下新疆的瓜果，美女镇楼。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&900& src=&/v2-d3a893f02b87ea26e99f4f2875d2dbda_b.png& data-rawwidth=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/v2-d3a893f02b87ea26e99f4f2875d2dbda_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&900& src=&/v2-902db014baf2e9bc6423fe_b.png& data-rawwidth=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/v2-902db014baf2e9bc6423fe_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&900& src=&/v2-f6a9d86e678bad1c5bbedc_b.png& data-rawwidth=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/v2-f6a9d86e678bad1c5bbedc_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&900& src=&/v2-31c9e9b64abeb1f1fe82_b.png& data-rawwidth=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/v2-31c9e9b64abeb1f1fe82_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&900& src=&/v2-06456bfafbebfd010e7df02_b.png& data-rawwidth=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/v2-06456bfafbebfd010e7df02_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&900& src=&/v2-ce8fd8fbfacdca30cd06f_b.png& data-rawwidth=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/v2-ce8fd8fbfacdca30cd06f_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&这个题主要说那些你在内地吃不到的，或者说压根没听说过的美食。&/b&&/p&&p&恰玛古，你没有听说过吧。这是一种维吾尔族特有的美食！维吾尔族人看待恰玛古类似于汉族人看待人参。&/p&&figure&&img data-rawheight=&900& src=&/v2-a606c79f0536fce5eab6d80e225d8f05_b.png& data-rawwidth=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/v2-a606c79f0536fce5eab6d80e225d8f05_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&椒麻鸡&/p&&p&大盘鸡名气很大，但椒麻鸡知道的人就很少了。&/p&&figure&&img data-rawheight=&900& src=&/v2-9e7a97fb098abe03cc9b2dadfaef59af_b.png& data-rawwidth=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/v2-9e7a97fb098abe03cc9b2dadfaef59af_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&骆驼奶：别说没吃过了，没见过吧！&/b&&/p&&p&人们经常建议身体虚弱的人饮用骆驼奶，以增强身体的抵抗力。除了富含维生素C以外，骆驼奶还含有大量人体所需的不饱和脂肪酸、铁和维生素B。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&900& src=&/v2-cbca5cd9f8e1ed3c793bb5_b.png& data-rawwidth=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/v2-cbca5cd9f8e1ed3c793bb5_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&然后我们来说说新疆的吃的。几乎你吃过所有的新疆食品，出了新疆都不是这个味道，&/p&&p&抓饭。我大学同学称为胡萝卜羊肉盖浇饭......&/p&&figure&&img data-rawheight=&900& src=&/v2-017cb19fd8ac0d7f9a2887_b.png& data-rawwidth=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/v2-017cb19fd8ac0d7f9a2887_r.png&&&/figure&&p&其实也没有那么油啦，毕竟我们加了葡萄干。&/p&&figure&&img data-rawheight=&900& src=&/v2-98ce2fed52a_b.png& data-rawwidth=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/v2-98ce2fed52a_r.png&&&/figure&&p&胡辣羊蹄！没错，就是羊的蹄子。这个东西内地没有，确实没有。&/p&&figure&&img data-rawheight=&900& src=&/v2-989a9ae1f5dc63899aae5c8e7fffb97b_b.png& data-rawwidth=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/v2-989a9ae1f5dc63899aae5c8e7fffb97b_r.png&&&/figure&&p&除了羊蹄可以吃，羊头也可以吃，而且还很好吃。爆炒羊头肉是下饭利器。&/p&&figure&&img data-rawheight=&360& src=&/v2-7d6670219ccde13bde3b652e697c67f7_b.jpg& data-rawwidth=&490& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&490& data-original=&/v2-7d6670219ccde13bde3b652e697c67f7_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&新疆的石榴可以当饭吃。&/p&&figure&&img data-rawheight=&900& src=&/v2-4329b9bfc1aacca3d83fd8e_b.png& data-rawwidth=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/v2-4329b9bfc1aacca3d83fd8e_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&你说新疆的抓饭都是油腻腻的？来吧，水果抓饭，看见草莓和葡萄了没。&/p&&figure&&img data-rawheight=&900& src=&/v2-9f4a4ef5c8efe73a6d3f1e6abba76903_b.png& data-rawwidth=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/v2-9f4a4ef5c8efe73a6d3f1e6abba76903_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&过油肉拌面：新疆某网红曾写过一篇《给盖浇面一记左勾拳》，因为新疆没有盖浇面一说。这东西为什么出了新疆就没有了呢，因为新疆俗称这个东西为拉条子，而内地的面由于劲度不够，没法拉成这么粗的。&/p&&figure&&img data-rawheight=&900& src=&/v2-23507fbeb9dd77cb7a078e66ba6d2c21_b.png& data-rawwidth=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/v2-23507fbeb9dd77cb7a078e66ba6d2c21_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&牛肉面：与甘肃的牛肉面有着明显的差异，真不是遍地的青海馆子里那种。&/p&&figure&&img data-rawheight=&900& src=&/v2-35cb100c617ac11addcb21_b.png& data-rawwidth=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/v2-35cb100c617ac11addcb21_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&薄皮包子，皮包大馅十八个卷，狗不理的包子没有这么圆。&/p&&figure&&img data-rawheight=&900& src=&/v2-feb042906ebc_b.png& data-rawwidth=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/v2-feb042906ebc_r.png&&&/figure&&p&烤包子&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&367& src=&/v2-aff71cc4433f_b.jpg& data-rawwidth=&490& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&490& data-original=&/v2-aff71cc4433f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&首技能get：玫瑰点心！&/p&&figure&&img data-rawheight=&900& src=&/v2-ac9e3c7459b88aab949ed838f0f79fad_b.png& data-rawwidth=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/v2-ac9e3c7459b88aab949ed838f0f79fad_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&900& src=&/v2-0a33b9dad40e07a8000b_b.png& data-rawwidth=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/v2-0a33b9dad40e07a8000b_r.png&&&/figure&&p&面肺子米肠子，这个东西内地也根本没有听过，他是用米，面和羊肺做的。我初中住校馋了的时候翻墙出去就是为么买这个。太好吃了。&/p&&figure&&img data-rawheight=&900& src=&/v2-aecace_b.png& data-rawwidth=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/v2-aecace_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&199& src=&/v2-c89d4535c_b.jpg& data-rawwidth=&270& class=&content_image& width=&270&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&900& src=&/v2-ce0daeb79c9b58065d80_b.png& data-rawwidth=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/v2-ce0daeb79c9b58065d80_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&塔馕，民族食品，外焦里嫩，维吾尔族最好的点就是他用的牛奶啊原料都特别纯特别好，所以味道特别香，相比内的的什么廖师傅，那简直就是添加剂做的。说想推塔的你们走开！&/p&&figure&&img data-rawheight=&900& src=&/v2-ed5ca0dad5accc5c6e5c2_b.png& data-rawwidth=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/v2-ed5ca0dad5accc5c6e5c2_r.png&&&/figure&&p&然后是烤全羊。这种东西外边不是吃不到，新疆大概1200一只，北京随随便便5k，还特别难吃。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&900& src=&/v2-bfec36e0b2_b.png& data-rawwidth=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/v2-bfec36e0b2_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&300& src=&/v2-4ddc064c1fe_b.jpg& data-rawwidth=&402& class=&content_image& width=&402&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&那仁，民族食品，内地没有。值得一提的那仁是马肉。&/p&&figure&&img data-rawheight=&900& src=&/v2-197b0202efc45de8fe2d_b.png& data-rawwidth=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/v2-197b0202efc45de8fe2d_r.png&&&/figure&&p&马奶，一种最接近母乳的奶。&/p&&figure&&img data-rawheight=&220& src=&/v2-4afba88d102a00adf81f00c_b.jpg& data-rawwidth=&165& class=&content_image& width=&165&&&/figure&&p&马奶可以酿造马奶酒，劲特别大。&/p&&p&可以喝醉，土茅台啊。&/p&&p&曲曲，一种家常饭。&/p&&figure&&img data-rawheight=&900& src=&/v2-5a8bc05c7b0fb72e16650ef8_b.png& data-rawwidth=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/v2-5a8bc05c7b0fb72e16650ef8_r.png&&&/figure&&p&小白杏，又甜又好吃，新疆人的最爱，可是内地知名度远低于什么香梨哈密瓜。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&500& src=&/v2-dce006146aedde8c08626e8_b.jpg& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-dce006146aedde8c08626e8_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&下面是新疆散装奶&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&366& src=&/v2-415fdd46a5d3bab844e4adb_b.jpg& data-rawwidth=&550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/v2-415fdd46a5d3bab844e4adb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这是新疆的散装奶，散装牛奶。牛奶内地很多啊。错啦，这玩意是新疆的牧民直接出售的牛奶，用最便宜的那种超市的塑料袋子装。超级便宜大碗，特点就是超级浓，真正的牛奶没有经过过滤，是乳黄色而非白色，煮完后牛奶上有一层厚厚的牛奶皮。你喝完之后再喝蒙牛和伊利，不夸张，全是水。另外内地人来不建议喝太多，因为太浓好喝是好喝但胃不习惯会拉肚子。&/p&&p&烤鱼，你们内地太文明了，我们新疆这样烤鱼，捞上来直接烤，你说新鲜不？插着鱼还在蹦。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&460& src=&/v2-e195f65bcecc8fd38cfa6b_b.jpg& data-rawwidth=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/v2-e195f65bcecc8fd38cfa6b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&无花果。内地那是无花果干，无花果是软的。是软的。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&539& src=&/v2-7cf2b93fc79ce57241f3e_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-7cf2b93fc79ce57241f3e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&下面重点来了！有一样东西是所有新疆本地妹子都爱，但是外地都没有听说过的东西，那就是炒米粉！&/p&&p&乌鲁木齐第一中学有个毕业生在上海开了一家炒米粉馆，微信预定每天卖30份。基本上属于秒杀，提前一周就没有了。&/p&&p&炒米粉是全新疆妹子每天中午念念不忘的美食。从小吃到大以后考到内地，发现外地人连这是什么都不知道。&/p&&p&特别的想。他特别特别特别特别的辣！&/p&&p&如今在北京和上海已经有了炒米粉馆。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&400& src=&/v2-1cca24aef30f34fad3505b_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-1cca24aef30f34fad3505b_r.jpg&&&/figure&&p&切糕：&/p&&p&这东西是好东西，结果前两年被负面新闻刷的没了脾气。其实很有特点，营养丰富。&/p&&figure&&img data-rawheight=&426& src=&/v2-75f4ef0a839f_b.jpg& data-rawwidth=&639& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&639& data-original=&/v2-75f4ef0a839f_r.jpg&&&/figure&&p&大盘鸡：&/p&&p&当年乌鲁木齐流行了新疆血站大盘鸡，新疆第一盘，后来到沙味王大盘鸡。总之这个菜吃的是一个氛围，只有新疆的大盘鸡，似乎才是新疆的味道。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&853& src=&/v2-a147c4f2d_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-a147c4f2d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&新疆汤饭，新疆话俗称炮仗子，打完篮球回到家，妈妈给盛上一碗，陪伴你的大汗淋漓。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&850& src=&/v2-966bb30e4a070c075ff882_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-966bb30e4a070c075ff882_r.jpg&&&/figure&&p&新疆黄面&/p&&p&凉面这个东西，似乎全国到处都有，但每个地方都不一样。新疆的黄面，也有自己的特色。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&390& src=&/v2-a0a7abf14a9ef5ad5fff7ee2fde0ca30_b.jpg& data-rawwidth=&525& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&525& data-original=&/v2-a0a7abf14a9ef5ad5fff7ee2fde0ca30_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&392& src=&/v2-5d953d58ad8072e6fab83fc9_b.jpg& data-rawwidth=&527& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&527& data-original=&/v2-5d953d58ad8072e6fab83fc9_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&新疆凉皮，最大的特点就是薄，然后酸辣，他与陕西的擀面皮，凉皮比，又有很多不同。&/p&&figure&&img data-rawheight=&587& src=&/v2-b56f820beafbec26177f_b.jpg& data-rawwidth=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/v2-b56f820beafbec26177f_r.jpg&&&/figure&&p&烤sei皮&/p&&p&说白了就是羊色肾，里面包上肉和洋葱，这东西内地没有听说过，但是大补，新疆的土伟哥。。。。 &/p&&figure&&img data-rawheight=&330& src=&/v2-e9dc98efce4c0_b.jpg& data-rawwidth=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/v2-e9dc98efce4c0_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&架子肉和馕坑肉。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&587& src=&/v2-9cb6d89e68ba6c49866abd1e85cc56f3_b.jpg& data-rawwidth=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/v2-9cb6d89e68ba6c49866abd1e85cc56f3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&550& src=&/v2-18fd2d55b8067abd0ecbd3f60b91d828_b.jpg& data-rawwidth=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/v2-18fd2d55b8067abd0ecbd3f60b91d828_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&柴窝铺辣子鸡：新疆不是只有大盘鸡&/p&&figure&&img data-rawheight=&587& src=&/v2-41b41f85c8fd8ae7baac1a5ba4537702_b.jpg& data-rawwidth=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/v2-41b41f85c8fd8ae7baac1a5ba4537702_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&那么问题来了，什么时候去新疆好呢？&/p&&p&就是现在！&/p&&p&&b&新疆最好的旅游时间是8月15号前后！这个时间不是太热，所有的瓜果成熟且最便宜！所以如果你想去新疆旅游，不要选了就是现在，现在订票！&/b&&/p&&p&&b&此题目更新中，欢迎大家提示，我会随时添加。&/b&&/p&&p&&b&穷但是还是很想吃的请移步视频版本 纪录片《新疆味道》：&/b&&/p&&p&&a href=&///?target=https%3A///video/avFfrom%3Dsearch%26seid%3D6242471& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&新疆味道（全15集完整 ）_纪录片_科技_bilibili_哔哩哔哩&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&没有看够的，推荐我曾在知乎回答过两道美食题，分别是&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&王远成：有什么地方让你觉得「哪怕只为了吃都值得特地跑一趟」？&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&王远成：新疆有哪些值得推荐的小吃？&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&唯有美食与爱不可辜负。&/p&
2004年我去西安上大学，在学校的小吃街跟卖水果的阿姨吵架，原因是我买了一个哈密瓜，吃了以后抱怨了一句不甜，她说这就是正宗的新疆哈密瓜，你没吃过新疆哈密瓜。我年少气盛一脸萌比，当着现场买瓜的学长学姐开了一堂知乎live，跟她讲甜瓜，哈密瓜，伽师瓜…
&h2&当然是安耐晒，很多人推荐，我觉得蛮好的，但是吃土党觉得300一根（打折250左右也是蛮贵的），后来了解到安耐晒是资深堂的，自觉就去日本亚马逊自营搜索啦，果然便宜不少，日本亚马逊是170多一根，差不多便宜85元一根，还是17年新版的，60ml+15ml的。&/h2&&h2&国内是60ml，255元（这个价格会根据日元汇率的不同有不同）作为一个海淘爱好党，我觉得我一定要跟大家分享一下省钱大招。&/h2&&h2&当然，你有信得过的代购，也可以叫人帮忙带的，不过，如果便宜的离谱，就千万不要买，100%是假货，不要贪这个小便宜。我的建议是自己学会海淘，海淘真的soooooo
easy !土豪请绕路。。。&/h2&&h2&此文流程包括：&/h2&&h2&（亚马逊注册＋怎么搜索安耐晒购买＋买好用懒人转运教程＋我自己买的开箱晒物）&/h2&&figure&&img src=&/v2-b507fa691e299382bbb0f_b.jpg& data-rawwidth=&1454& data-rawheight=&1462& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1454& data-original=&/v2-b507fa691e299382bbb0f_r.jpg&&&/figure&&p&怎么买，&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&知乎 - 与世界分享你的知识、经验和见解&/a&（我之前在日亚买手绘版的教程，过程其实是差不多的）&br&为了让大家更方便，我就再下次单（好用决定再囤货两根），之前其实刚买到了。&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-e043c686bcf0a6b2f15e5c8aeac92f79_b.jpg& data-rawwidth=&1454& data-rawheight=&1423& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1454& data-original=&/v2-e043c686bcf0a6b2f15e5c8aeac92f79_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-ff5dd933dc2d6b03ccd1_b.jpg& data-rawwidth=&1454& data-rawheight=&1106& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1454& data-original=&/v2-ff5dd933dc2d6b03ccd1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-c6f1eebef942c41d72db761e2b956a6e_b.jpg& data-rawwidth=&1454& data-rawheight=&1196& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1454& data-original=&/v2-c6f1eebef942c41d72db761e2b956a6e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-a06cc6a090b945bc692ba_b.jpg& data-rawwidth=&1454& data-rawheight=&2458& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1454& data-original=&/v2-a06cc6a090b945bc692ba_r.jpg&&&/figure&&p&这里有个神器，就是可以直接转换语言的，我们可以把语言切换成中文，(日文好的人可以直接忽略)，但是美国亚马逊没有这个功能，大家好好学英语吧！&/p&&p&接着直接在输入框输入“安耐晒”&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-1c7df519f5c825c0de62ce0c4709662a_b.jpg& data-rawwidth=&1454& data-rawheight=&744& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1454& data-original=&/v2-1c7df519f5c825c0de62ce0c4709662a_r.jpg&&&/figure&&p&出现的第8个产品就是安耐晒(可见这个产品确实是好用的，我之前买的时候是排名第一的，现在排名第8，也不知道为啥？还有排名第一的是第三方的，大家一定一定要买自营的）&br&&a href=&///?target=https%3A//www.amazon.co.jp/gp/product/B01N181GFP/ref%3Dox_sc_mini_detail%3Fie%3DUTF8%26psc%3D1%26smid%3DAN1VRQENFRJN5& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N181GFP/ref=ox_sc_mini_detail?ie=UTF8&psc=1&smid=AN1VRQENFRJN5&i class=&icon-external&&&/i&&/a&)&br&以上是直达链接，是自营的，不是自营，大家千万不要买哦。&/p&&figure&&img src=&/v2-b507fa691e299382bbb0f_b.jpg& data-rawwidth=&1454& data-rawheight=&1462& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1454& data-original=&/v2-b507fa691e299382bbb0f_r.jpg&&&/figure&&p&这时就需要看是否是正品了，有&a href=&///?target=http%3A//Amazon.co.jp& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&Amazon.co.jp&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& が販売,这几个字，就是亚马逊自营的意思，亚马逊自营跟某东的自营可不是一个概念，我随便知乎了一下，还是可信度比较高的。这个价格会根据日元汇率的不同，不停的更换的，大家要买，记得趁早哟，我买的比较早，是17年的新版本，有两支一共75ml还不是很贵。天猫官网是去年的旧版，只有一支60ml比日本亚马逊居然还要大概贵80多一支，&/p&&figure&&img src=&/v2-f4c444ac40d_b.jpg& data-rawwidth=&1454& data-rawheight=&643& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1454& data-original=&/v2-f4c444ac40d_r.jpg&&&/figure&&p&跟普通的购物就一摸一样了，进入结算中心。&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-d1f603a13ff4cf0ca233d2b0aafa4c9b_b.jpg& data-rawwidth=&1454& data-rawheight=&1056& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1454& data-original=&/v2-d1f603a13ff4cf0ca233d2b0aafa4c9b_r.jpg&&&/figure&&p&重点来了（放下手机好好看啊），如何选择收获地址。此处就是很多朋友问我搞不清楚的地方：&/p&&p&1.注册懒人转运（我还是以他们公司示范啦，原因就是我的手绘板是他们家买回来的&a href=&///?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-70ba000cda64effd2c0bc_b.jpg& data-rawwidth=&1454& data-rawheight=&1364& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1454& data-original=&/v2-70ba000cda64effd2c0bc_r.jpg&&&/figure&&p&填好以后，（以此类推，如果这个公司地址换了大家也要跟着变哦）&/p&&figure&&img src=&/v2-db06adf583dc13eeed84_b.jpg& data-rawwidth=&1454& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1454& data-original=&/v2-db06adf583dc13eeed84_r.jpg&&&/figure&&p&添加信用卡，下面有显示可以用什么卡片，大家可以去申请一张visa卡片，然后付款，那么货就会寄到懒人转运的海外仓了。&/p&&figure&&img src=&/v2-19086dad5b5cc197a1cb16a753bfcb0c_b.jpg& data-rawwidth=&1454& data-rawheight=&1558& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1454& data-original=&/v2-19086dad5b5cc197a1cb16a753bfcb0c_r.jpg&&&/figure&&p&添加信用卡，下面有显示可以用什么卡片，大家可以去申请一张visa卡片，然后付款，等待亚马逊发货。&/p&&figure&&img src=&/v2-9d125ebf7acbd_b.jpg& data-rawwidth=&1454& data-rawheight=&852& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1454& data-original=&/v2-9d125ebf7acbd_r.jpg&&&/figure&&p&在日本亚马逊发货以后在懒人转运要新增预报&/p&&p&目的是让懒人转运的工作人员尽快入库包裹&/p&&p&新增预报步骤是：&br&&/p&&p&1.首先进入我的订单—追踪您的包裹—跟踪包裹号码就是了&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-88b7cb888eea8aabeaf44_b.jpg& data-rawwidth=&1454& data-rawheight=&1388& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1454& data-original=&/v2-88b7cb888eea8aabeaf44_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-60c06e17ac517e202aa901d59891e60a_b.jpg& data-rawwidth=&1454& data-rawheight=&1261& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1454& data-original=&/v2-60c06e17ac517e202aa901d59891e60a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-ded6e2e7a550cf3d61aa5_b.jpg& data-rawwidth=&1454& data-rawheight=&1087& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1454& data-original=&/v2-ded6e2e7a550cf3d61aa5_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&接下来就是付款你的运费，就可以了&/p&&figure&&img src=&/v2-568dd6c20f92b8bccc190e05c131cc50_b.jpg& data-rawwidth=&1454& data-rawheight=&772& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1454& data-original=&/v2-568dd6c20f92b8bccc190e05c131cc50_r.jpg&&&/figure&&p&接下来就清关收货啦（不想打字了，直接截他们家的图片了）&/p&&figure&&img src=&/v2-fa781d596b76fc5e_b.jpg& data-rawwidth=&1454& data-rawheight=&1458& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1454& data-original=&/v2-fa781d596b76fc5e_r.jpg&&&/figure&&p&好了，经过14天，终于到了，因为我买的一支自用，亚马逊自营就给了牛皮袋子，还是蛮扎实的，一般买的多，好像都是箱子加固的。&/p&&figure&&img src=&/v2-aa68dc0f45cebffc22b94bf50d664517_b.jpg& data-rawwidth=&1454& data-rawheight=&967& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1454& data-original=&/v2-aa68dc0f45cebffc22b94bf50d664517_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-b115b4d2e953fe3fea715f0d959dac9d_b.jpg& data-rawwidth=&1454& data-rawheight=&972& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1454& data-original=&/v2-b115b4d2e953fe3fea715f0d959dac9d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&接下来就是拆开给大家看一看啦，这是4月份，也就是我上个月刚买到手的17年新版的，我觉得还是很不错的，这个包装看着不咋地，其实还好，你要是不放心可以选择转运公司的加固服务，好像10块钱一单，也不贵。&/p&&figure&&img src=&/v2-c928ad90ce9f2d4aba771719_b.jpg& data-rawwidth=&1454& data-rawheight=&1034& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1454& data-original=&/v2-c928ad90ce9f2d4aba771719_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-bc80f86fbad8e5d9db3cab_b.jpg& data-rawwidth=&1454& data-rawheight=&1651& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1454& data-original=&/v2-bc80f86fbad8e5d9db3cab_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-75a7d3e85ffbba8eba8bd1b_b.jpg& data-rawwidth=&1454& data-rawheight=&1748& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1454& data-original=&/v2-75a7d3e85ffbba8eba8bd1b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-e9b13df4b850e5fb80eb9a_b.jpg& data-rawwidth=&1454& data-rawheight=&1631& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1454& data-original=&/v2-e9b13df4b850e5fb80eb9a_r.jpg&&&/figure&&p&60ml哦&/p&&figure&&img src=&/v2-e2bd78fb2d8c2a471be11_b.jpg& data-rawwidth=&1454& data-rawheight=&1749& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1454& data-original=&/v2-e2bd78fb2d8c2a471be11_r.jpg&&&/figure&&p&送的小样是15ml的&br&我觉得还蛮好用的&br&气味很好闻&br&防晒效果还不错，&br&&br&————————————————————分割——————————————————&/p&&p&太多人问是否被税？&br&我用的线路是包税线路，稍微贵，不用担心被税／／／&br&你们也可以挑选包税线路／／／&br&&br&&br&&br&&/p&&p&————————————————————分割—————————————————— 最近一大票人问我私信我怎么在转运上面选线路，说选错线路，要分箱，合箱，真的好贵啊！ 大家买之前一定要看转运说明啊！ 大家买之前一定要看转运说明啊！ 大家买之前一定要看转运说明啊！ 要研究透彻线路再下单啊，宝宝们！ &/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-c94be30cc846_b.png& data-rawwidth=&1351& data-rawheight=&854& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1351& data-original=&/v2-c94be30cc846_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&你们看啊，有三条线路！
日中经济海运专线
&/b& &/h2&&p&1. 不支持合箱服务&/p&&p&2. 100%征税，常见税率11.9%、26.37，税费=申报价格*跨境电商税率，详细税率请点击【查看更多】&/p&&p&3. 禁运物品：游戏机、便携式游戏机、游戏机体感仪、游戏手柄品类、成人奶粉、鱼油、香水、指甲油、染发剂、音响、电池、移动电源、压缩气体制品（高压喷雾）、肉制品、人参、西洋参、燕盏、功能性眼罩（如蒸汽眼罩）、燕窝（罐头装燕窝除外）、鲜活动植物、宠物食品（粮食/保健品）、药品、水产类食品、二手物品、光碟、书籍、婴幼儿奶粉等；&/p&&p&3. 纸尿裤包裹只支持保险增值服务&/p&&p&4. 包裹限重30KG,最大尺寸边长不超过1M&/p&&p&5. 单个包裹价值不超过2000元，部分单件和多件
这条线路最大的特点就是走量啊！ 这条线路最大的特点就是走量啊！ 这条线路最大的特点就是走量啊！ 但是每单必税！ &/p&&h2&&b&日中高额包税线
&/b& &/h2&&p&单个包裹满足以下所有条件的，实行全额关税补贴：&/p&&p&1. 单个包裹内商品品名不超过3个 ，同一品名的商品数量不限；&/p&&p&2. 包裹总价值不超过2000元人民币；&/p&&p&3. 不提供分箱或合箱的服务&/p&&p&4. 有强制保险，按申报货值1%收取保费，破损丢失最高赔付2000元人民币。&/p&&p&5. 包裹重量不超过12kg；&/p&&h2&&b&我用的最多的就是这条线路，“单个包裹内商品品名不超过3个”的意思是，你可以买三个不同的东西=面膜（不限数量）+乳液（不限数量）+口红（不限数量），总价值不超过人民币2000元。&/b& &/h2&&h2&&b&日中普货包税线
&/b& &/h2&&p&1.&b&单个包裹化妆品总件数不得超过3件（化妆工具是化妆品品类）&/b&，限重4Kg，且商品价值不得超过2000元&/p&&p&2.重名限制：同一个发货批次，不可以出现重名包裹。重名定义为：身份证号、手机号、地址这三项中有任何一个相同即为重名&/p&&p&3.单个包裹普通商品总数量不得超过10件，相同品类商品不得超过8件。&/p&&p&4.单个包裹单肩包、斜挎包、背包类等只能转运1个；钱包类不得超过2个；鞋靴类不得超过2双；化妆品总件数不得超过3件（化妆工具是化妆品品类）
这条线，你买的化妆品总数不超过三件，你就用这条线路，超过三件，赶紧用高额线路吧，这条线路，对我来说就是一条废线，买的护肤品太少了了。 &/p&&h2&&b&以上均于转运网站， 大家不管用哪个转运，都看看清楚买东西的限制，如果你填错地址，选错线路，并下单了，那么等待你的，就是退货，分箱，转仓，这三个哪个，都烧钱，关键还影响你自己海淘的心情，打击你第一次海淘的自信！ 所以！
大家买之前一定要看转运说明啊！ &/b&&/h2&&h2&&b&大家买之前一定要看转运说明啊！&/b&&/h2&&h2&&b&大家买之前一定要看转运说明啊！
没事先问客服， 跟客服搞好关系，先问问清楚再下单！ &/b&&/h2&&p&————————————————————分割——————————————————&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///17/0731/19/CQMS2LTG0001875P.html& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/17/0731/19&/span&&span class=&invisible&&/CQMS2LTG0001875P.html&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p& 在cctv2频道看到安耐晒被召回的信息，&br&“此次召回对象为去年12月到今年3月期间，在日本大阪工厂生产的“安耐晒药用美白精华”等三种产品。原因是部分原料在运输中出现问题，导致产品里有沉淀物，使用时皮肤有异样感”&br&&br&各位大大在买的时候，不管是国内还是海淘的，要问清楚客服以及柜姐，是在这个时间段，以及是在日本大阪工厂生产的么？&br&如果是，不建议使用／&br&不是的话，大家还是可以放心使用的额／&br&&br&因为这个牌子是我推荐的，有什么不好的新闻，我觉得我有义务，跟大家第一时间说明／&/p&&p&主要是以下三款产品，大家买的时候擦亮眼睛哟／&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-a3f47c8ac22449bd2bcab2b8ac7346dc_b.jpg& data-rawwidth=&434& data-rawheight=&243& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&434& data-original=&/v2-a3f47c8ac22449bd2bcab2b8ac7346dc_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-fb7dc73b_b.jpg& data-rawwidth=&352& data-rawheight=&233& class=&content_image& width=&352&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-2c5aefbcc3778_b.jpg& data-rawwidth=&518& data-rawheight=&221& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&518& data-original=&/v2-2c5aefbcc3778_r.jpg&&&/figure&
当然是安耐晒，很多人推荐，我觉得蛮好的，但是吃土党觉得300一根（打折250左右也是蛮贵的），后来了解到安耐晒是资深堂的，自觉就去日本亚马逊自营搜索啦，果然便宜不少，日本亚马逊是170多一根，差不多便宜85元一根，还是17年新版的，60ml+15ml的。国内是…
&p&&b&湖北省恩施土家族苗族自治州&/b&--我的家乡利川所属的地级市（图片来源：google图片）&/p&&p&----------------------------&/p&&p&目录：&/p&&p&一。各县市代表（或小众）景点&/p&&p&二。民族特色村落和原始村落推荐&/p&&p&三。景点地图，恩施州简介，住宿，交通&/p&&p&四。美食推荐&/p&&p&五。评论答疑&/p&&p&有更新会在评论里告诉大家。&/p&&p&-----------------------------&/p&&p&多谢各位老乡留言，不能一一回复请见谅。&/p&&p&还有各位因为这篇帖子而去我家乡的朋友，也感谢大家对我家乡的喜欢。希望大家能够在我家乡有个美好的回忆。&/p&&p&-------------------------------&/p&&p&一。各县市代表（或小众）景点（以及吐槽）&/p&&p&&b&1.鹤峰县&/b&&/p&&p&&b&***屏山躲避峡***&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-bab81d64dd5fe0d6dc2fa2d_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-bab81d64dd5fe0d6dc2fa2d_r.jpg&&&/figure&&p&在微博上火过，算是个小网红景点吧。可是很多人听到都是一脸蒙蔽。&/p&&p&我咨询了一下朋友，这个地方-躲避峡-现在还没有开发完善对外开放，然后有一些游记写是当地居民带着偷偷进去玩，这是一种很不负责任的做法，因为没开发好的路段很危险。&/p&&p&评论区也出现了屏山的老乡，他也说现在没有开发好，推荐大家等开发好之后再去，虽然现在会有不少人会去玩。所以如果想去这个地方，就自己动手找找攻略和途径吧。&/p&&p&&b&2.恩施市&/b&&/p&&p&&b&***恩施大峡谷***&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-5cf494f473f92d0eb2787_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&780& data-rawheight=&519& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&780& data-original=&/v2-5cf494f473f92d0eb2787_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-b1a02e23d2d_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-b1a02e23d2d_r.jpg&&&/figure&&p&5A景区，现在是恩施州最著名的景点。全程逛下来要很久，安排一天单独的行程最合适。从利川市区和恩施市区都有班车往返，一个小时左右的车程（利川去近一点点，但是恩施城区到大峡谷的路上风景更美，见下图），所以安排住宿在城区就好了，早晚饭在城里吃。&/p&&figure&&img src=&/v2-ffa7f5adfdbd5f5d620a68_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&631& data-rawheight=&422& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&631& data-original=&/v2-ffa7f5adfdbd5f5d620a68_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-db23fe72c2cadd684c83021d_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&615& data-rawheight=&353& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&615& data-original=&/v2-db23fe72c2cadd684c83021d_r.jpg&&&/figure&&p&恩施市区到恩施大峡谷的公路。路上都是美景了啊。&/p&&p&&b&***土司城***&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-16bab84f89b59fa51cd8_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-16bab84f89b59fa51cd8_r.jpg&&&/figure&&p&就在恩施市区（偏郊区了吧）。了解土家族还有土司制度文化的一个好去处。还有一个地方是恩施女儿城，也是一个文化景区，有些人会更喜欢女儿城，看个人偏好啦。&/p&&p&&b&***梭布垭石林***&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-7c0c3b02a349bf53d2b233_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&519& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&/v2-7c0c3b02a349bf53d2b233_r.jpg&&&/figure&&p&奥陶纪石林，应该是中国第二大石林。位于恩施市太阳河乡，从恩施市区有往返班车。&/p&&p&&b&***双木公路***&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-d3a7ebf5abf80e2d9fa1_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&733& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/v2-d3a7ebf5abf80e2d9fa1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-13ef0b4a1cba_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&630& data-rawheight=&347& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&630& data-original=&/v2-13ef0b4a1cba_r.jpg&&&/figure&&p&位于恩施市新塘乡，被称为壁挂公路，十分震撼，很受驴友/骑友的欢迎。如果想要去，一定要注意安全，尤其是没有在山区开过车的朋友们。&/p&&p&恩施还有清江闯滩，龙鳞宫等。&/p&&p&&b&3.利川市&/b&&/p&&p&&b&***腾龙洞***&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-228d9cd8aaaa5acf936e6_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&940& data-rawheight=&627& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&940& data-original=&/v2-228d9cd8aaaa5acf936e6_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-a8566acb4cbda17bed1d4185_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&475& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-a8566acb4cbda17bed1d4185_r.jpg&&&/figure&&p&亚洲最大溶洞（没有找到特别满意的图，哭）。离利川城区相当近，打车过去十多分钟吧。除了自然景色之外，洞里还安排了剧场表演原生态歌舞，还有一个水幕激光介绍巴地的起源之类的。（这个洞是真的很大很大。。。），如果想要悠闲一点，可以住在利川城区，花半天时间去逛洞子，看表演，剩下的时间去探索美食吧。&/p&&p&不过说实话，我对腾龙洞现在的开发并没有那么喜欢，如果开发商更有一些审美和设计，应该是一个绝美的地方。可能是生活在山区，这边的溶洞实在是太多了吧，要求太高。有龙鳞宫，玉龙洞，黄金洞等等等。&/p&&p&&b&***观音峡+大水井古建筑群***&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-61b8aaeef49_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&602& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&602& data-original=&/v2-61b8aaeef49_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-79bc26feeaed_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&274& data-rawheight=&184& class=&content_image& width=&274&&&/figure&&p&在利川市柏杨镇兴隆口乡水井村，最近修好了公路，从城区过去一个小时左右。观音峡相对恩施大峡谷，不为人所知。风情当然也是完全不同。大水井古建筑群是清朝的一个庄园式建筑，规模不是很大，游客很少，也是本地游客居多。&/p&&p&&b&***云海***&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-4fa60bde39b82e46c63c4e17e8296403_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-4fa60bde39b82e46c63c4e17e8296403_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-bc785a7e243d3e9bebdd70c149e63ac3_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&490& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&490& data-original=&/v2-bc785a7e243d3e9bebdd70c149e63ac3_r.jpg&&&/figure&&p&大茅坡的云海雪原&/p&&figure&&img src=&/v2-16a34994efe6ec4cababd_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&431& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/v2-16a34994efe6ec4cababd_r.jpg&&&/figure&&p&齐岳山的云海日出&/p&&p&由于气候原因，云海在整个恩施州相对去他地方较为常见，不过这个真的看天气看运气了，不要特意跑去结果扑了个空。齐岳山也是有名的避暑胜地。运气好，其实在往返很多景区的途中都可以看到。&/p&&p&利川市还有龙船水乡，利川古河床等（很适合户外徒步）。&/p&&p&&b&4咸丰县&/b&&/p&&p&&b&***坪坝营***&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-973d0f752ced409ef39eefec_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&525& data-rawheight=&295& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&525& data-original=&/v2-973d0f752ced409ef39eefec_r.jpg&&&/figure&&p&原始森林，自然保护区。现在咸丰通了高速，所以方便了很多。在景区附近有各种特色住宿，景区里也有小木屋和帐篷之类的住宿（都要提前预定）。完美的避暑胜地，记得带好长衣长裤。。。&/p&&p&&b&***唐崖土司城址***&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-347cd65aa0d4b4a703e1a04dfbf1654f_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&525& data-rawheight=&295& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&525& data-original=&/v2-347cd65aa0d4b4a703e1a04dfbf1654f_r.jpg&&&/figure&&p&世界文化遗产，虽然名头这么大，可是真的很冷门。离咸丰县城有20多公里，交通不算方便，所以很多人并不会特意跑一趟去看（毕竟恩施到咸丰也要坐车）。而且以前保护得并不好，我同学说，以前完全没有任何保护措施，那些石马他们随便骑，但是现在加大了保护力度。&/p&&p&咸丰县还有黄金洞（溶洞景区）等。&/p&&p&&b&5.建始县&/b&&/p&&p&&b&***石门河***&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-eb16a83ac_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-eb16a83ac_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-3dafecd8f7c515c0cd78cccf07d5dd39_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&538& data-rawheight=&340& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&538& data-original=&/v2-3dafecd8f7c515c0cd78cccf07d5dd39_r.png&&&/figure&&p&景区内有以前宜昌通往恩施的古道，分布在各种高山峡谷之中。&/p&&p&&b&***梯田***&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-119b1364d5fac4bc12f31_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&391& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-119b1364d5fac4bc12f31_r.jpg&&&/figure&&p&因为是山区，所以这边大部分田地要么是在山间的谷底，小盆地，要么就是梯田了。上图为建始县景阳大桥附近的梯田，然后宣恩县和其他县市也有很美的梯田，需要大家自己去发觉了。很多时候开车路过，都会看到很美的梯田哦。&/p&&p&建始县还有野三峡，黄鹤桥等。&/p&&p&&b&6.巴东县&/b&&/p&&p&&b&***神农溪***&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-13df8ec1b842afec05f65b177c2b4685_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&370& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/v2-13df8ec1b842afec05f65b177c2b4685_r.jpg&&&/figure&&p&5A景区，有独具特色的“豌豆角”扁舟漂流。&/p&&p&&b&***野三关四渡河大桥***&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-6a493a4d_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&407& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/v2-6a493a4d_r.jpg&&&/figure&&p&因为是山区，所以修建公路特别是高速，还有铁路（有些地方基本上是隧道-桥-隧道-桥的组合）的难度都非常大，所以其实在坐车的途中，都会看大很多难得一见的美景。上图是野山关四渡河大桥，被誉为世界第一高悬索桥。挺震撼的。（注意不要随便在高速上停车）&/p&&p&巴东县还有 三峡女人谷景区，巴人河等。&/p&&p&&b&7.来凤县&/b&&/p&&p&&b&***舍米湖摆手堂***&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-dc76f7b2adcc_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&335& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-dc76f7b2adcc_r.jpg&&&/figure&&p&位于来凤县百福司镇舍米湖村，土家族最古老的摆手堂，是摆手舞的发源地。摆手堂以前是土家山寨祭祀祖先和庆祝丰收的地方，但是现村的摆手堂并不多啦。有机会可以和师傅学习摆手舞。&/p&&p&&b&***仙佛寺***&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-70a0c5d7c7d730d40e55_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&384& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/v2-70a0c5d7c7d730d40e55_r.jpg&&&/figure&&p&最早开凿的石窟寺庙之一，有上千年的历史了吧。在河边，现在修建了很多建筑，开发得比较好了。&/p&&p&&b&8.宣恩县&/b&&/p&&p&&b&***伍家台村贡茶园***&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-7b0feab0c33ad739c18ba_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&367& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/v2-7b0feab0c33ad739c18ba_r.png&&&/figure&&p&恩施也被称为世界硒都，这边出产很多富硒产品，富硒茶是其中的一种（有红茶和绿茶，出名一点儿的是玉露，绿针之类的）。这边也有很多高山茶园，这是其中的一个。&/p&&p&&b&***天坑***&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-c5d394d803b5a8703f81_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&530& data-rawheight=&356& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&530& data-original=&/v2-c5d394d803b5a8703f81_r.jpg&&&/figure&&p&位于宣恩县椒园镇罗圈岩村二组，挨着209国道。只能通过绳降进入，坑底有自己独特的生态系统。&/p&&p&其实美景到处都是，下面是我回家盘山路上一个隧道的入口拍下来的&/p&&figure&&img src=&/v2-eb23a21a738f_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-eb23a21a738f_r.jpg&&&/figure&&p&----------------------------------------------&/p&&p&&b&二。少数民族特色村寨和原始村寨推荐&/b&&/p&&p&&b&1. 利川市谋道镇鱼木寨&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-fac9c9ba78c8dc4cac736f5fd85557ac_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&230& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-1d22c94ac1d6cab02183bf1_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1107& data-rawheight=&665& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1107& data-original=&/v2-1d22c94ac1d6cab02183bf1_r.jpg&&&/figure&&p&保存完好的土家古堡，也有保存完好的清代古墓。交通不是很方便，从利川城区坐车到谋道镇，再当地小巴，再徒步才能到。寨子里有500多人，大多为留守的老人。土家人有把祖坟修在家里的习惯，在寨子里很多家里都有坟头，看到了不要吃惊。可以住在寨子里的农家里面，他们会准备当地的食物。&/p&&figure&&img src=&/v2-86ed3db5ac95ac57cc256ce_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-86ed3db5ac95ac57cc256ce_r.jpg&&&/figure&&p&到鱼木寨的亮梯子&/p&&p&&b&2. 恩施市白果乡金龙坝村&/b& &/p&&figure&&img src=&/v2-0d121ef814cba406e61ac45df571e4b7_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-0d121ef814cba406e61ac45df571e4b7_r.jpg&&&/figure&&p&中国少数名族特色村寨。 村里有茶园和梯田，然后房屋多为传统民居-吊脚楼。&/p&&p&&b&3. 利川市柏杨镇水井村&/b&&/p&&p&中国少数名族特色村寨。上面提到的观音峡和大水井古建筑群所在的村寨。 大水井古建筑群是恩施州境内惟一的全国重点文物保护单位。&/p&&p&&b&4. 巴东县东瀼口镇牛洞坪村&/b& &/p&&figure&&img src=&/v2-69ef0fa8b127c1fd06dbb6_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&415& data-rawheight=&242& class=&content_image& width=&415&&&/figure&&p&中国少数名族特色村寨。有不少红色遗址。最吸引人的是田园风光。&/p&&p&&b&5.宣恩县高罗乡小茅坡营村 &/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-88dc63b45a7ed_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&414& data-rawheight=&238& class=&content_image& width=&414&&&/figure&&p&中国少数名族特色村寨。州内唯一讲苗语的村落。有各种传统民居和美丽的田园风光。&/p&&p&&b&6. 恩施州宣恩县万寨乡伍家台村&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-aa29c5b111e1_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&447& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-aa29c5b111e1_r.jpg&&&/figure&&p&中国少数名族特色村寨。盛产茶叶（上面有提到）。 清乾隆48年（1784年），皇帝御赐“皇恩宠锡”牌匾，伍家台“贡茶”因此名扬天下。 &/p&&p&&b&7. 来凤县百福司镇舍米湖村 &/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-6f8d037bc19c36bedc302717cab6a970_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-6f8d037bc19c36bedc302717cab6a970_r.jpg&&&/figure&&p&中国少数名族特色村寨。上面提到的摆手堂所在的村落。 舍米湖在土家语里是“阳光照耀的小山坡”的意思。村里都是土家族，摆手舞现在是国家非物质文化遗产。&/p&&p&有一个中国少数名族特色村寨的名单，我在最后会附上完整的名单。要是有兴趣大家可以自己去找找相关资料。&/p&&p&----------------------------------------------&/p&&p&三。恩施州概况，住宿，交通&/p&&p&恩施土家族苗族自治州位于湖北西南部（以前也叫鄂西州）。&/p&&p&在10年前，也许还是与世隔绝的一个地方，只有恩施市飞往武汉的几班飞机（天气不好不能降落）以及318国道和209国道（各种盘山路）。09年底通了高速（利川市，恩施市。现在咸丰也通了），10年底通了铁路（巴东县，建始县，恩施市，利川市），现在有动车高铁，到重庆2个小时左右，到武汉4个小时左右。旅游业终于算是开始起步了（虽然其他几个县市，如鹤峰还有县城外的一些乡镇交通不太方便）。网上的攻略屈指可数，但是在逐渐被人熟知的过程中。&/p&&p&这个地方最吸引人的，除了上面那些美景，其实是因为她是--凉城（还有美女）。在武汉重庆两个大火炉之间，她是一个完美的避暑胜地（除了恩施市区）。&/p&&p&恩施地区是典型的喀斯特地貌，所以有各种神奇的溶洞，悬崖，峡谷。&/p&&p&除了那些为人所知（恩施大峡谷和腾龙洞），或者在微博上火过一把的景点（躲避峡），大部分不为外人所知的小众景点，不过比较偏僻，交通也不算特别方便，如果有足够的时间，可以去探索。这边是户外爱好者的天堂，有各种知名不知名的徒步路线，鹿苑坪，古河床，观音峡等不胜枚举。&/p&&p&这里也有很多外界难得一见的民俗文化。撒叶儿嗬是清江中游地区（不限于恩施）的土家跳丧，是国家非物质文化遗产。现在有以此为载体的舞蹈 《比兹卡·卜呲》；世界民歌《龙船调》也是起源于恩施；摆手舞也是国家非物质文化遗产。这儿有一年一度的女儿会（偏僻的土家山寨中与封建包办婚姻相对立的一种恋爱方式，是恩施土家族青年在追求自由婚姻的过程中，自发形成的以集体择偶为主要目的的节日盛会-百度百科），其实就是延续了几十上百年的相亲大会，我好几个同学的女朋友都是在女儿会找到的，哈哈哈哈哈，如果有机会，可以去观看参加；还有一些稀世罕有的植物（水杉等，利川小河水杉林也是美不胜收）；更有独一无二的美食。&/p&&p&家乡上过不少央视的节目，“北纬30度”，“国道318:与梦想同行”等，有兴趣的可以看看。&/p&&p&交通：&/p&&p&现在到恩施州主要以火车为主，因为是从武汉到重庆成都的必经之路，所有经由武汉到西南的车次都会经过，所以班次很多。主要站点是利川站和恩施站。利川站就在利川城区，交通很方便。恩施站到恩施城区也很近，有公交，打车也只要二十来块。&/p&&p&恩施许家坪机场现在航班也比以前多了，但是大部分航班都会在武汉经停。&/p&&p&县城之间（如恩施和咸丰/鹤峰/利川/来凤/巴东），都有班车，班次很多，所以也挺方便。只是有些县没有通高速，很多盘山路，不太好走。利川，恩施，建始，巴东之间也可以坐动车。&/p&&p&大部分景点在山里，但都有市区或者县城到景点的班车。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-a7d70f3d1fd2_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&1037& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-a7d70f3d1fd2_r.jpg&&&/figure&&p&恩施州旅游地图。并不是十分完善，但是大多数的景点已经在上面了，也有一些简略的交通概况（高速路况不是最新的，这上面只有沪蓉西高速）。&/p&&p&住宿：&/p&&p&住宿选择很多，而且很便宜。（就像利川最好的酒店蓝波湾便宜的房也就两三百，条件很好。）在景区一般会有一些带有当地特色的农家乐，各种需求都能满足。&/p&&p&如果是到腾龙洞，可以住在利川城区，到恩施大峡谷，石林之类的，可以住在恩施城区，都可以当日往返。其他景点可以选择住在所属的县城会比较轻松。&/p&&p&整个地区的消费都不高，日常开销的吃饭，住宿，交通都挺便宜的。&/p&&p&特别提醒：这边七月左右可能会有暴雨，有时候铁路受隧道塌方影响可能会中断延误，然后有些偏远山区（比城区还要偏远的山区）可能会有山体滑坡，泥石流。所以计划在这段时间来玩的，一定要提前查好天气。&/p&&p&----------------------------------------------&/p&&p&四。美食推荐&/p&&p&因为地理位置偏僻，所以有很多特色的美食。当地的家常菜很好吃，不少去玩过的朋友都挺喜欢的，哈哈哈哈。&/p&&p&&b&1.格格&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-faeba85e08ddba_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-faeba85e08ddba_r.jpg&&&/figure&&p&爱辣的有羊肉，肥肠，牛肉，排骨，不爱辣的有粉蒸（利川的话，推荐步行街路口的怡文小吃，开始几十年的老店了，一直不开分店。不过最近质量不太稳定。钱汤圆也很值得推荐，现在连锁店开得很多，也比较标准化。格格不到10块钱一份）&/p&&p&&b&2.豆皮&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-1c74dcda646bb980e9c594e2a56c76c1_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-1c74dcda646bb980e9c594e2a56c76c1_r.jpg&&&/figure&&p&每个离乡的人魂牵梦萦的美食。和武汉的豆皮完全不是一个东西，和武汉的豆皮完全不是一个东西。（同样，利川的话推荐怡文小吃和钱汤圆，10块左右，有不同的臊子，肥肠，牛肉，酸菜}