晚上睡不着，睡着了老是做梦，睡觉多梦怎么办呢？_百度知道
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晚上睡不着，睡着了老是做梦，睡觉多梦怎么办呢？
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心情放轻松，神马都不重要，自己也不重要。到时你就会感觉到什么是无为而有为，但是不能刻意追求这种境界，反而会达不到那种境界。
采纳率：18%
1.在枕头下放磁铁
2,。在脚下垫个低枕头，使脚略高于头
是不是工作太紧张了，放松一下，给自己和肚子里的孩子讲故事，多想些美丽的事情，想象孩子将来很漂亮，这样对孩子很好的。严重的话可以去深圳泰和医院看看
白天多跑跑步，让自己累些，嘻嘻
睡前尽量不要多想，也不要将手放到心脏处
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回答问题，赢新手礼包晚上睡不着觉，失眠多梦该怎么办啊晚上睡不着觉，失眠多梦该怎么办啊曾经治疗情况和效果：
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全部答案（共4个回答）
调理，归脾汤，配合安神补脑液治疗。
第一：建议你不要总熬夜，晚上11点&凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间，需熟睡，早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯；第二：睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶、淡淡的绿茶；第三：失眠会导致黑眼圈，建议睡前在眼周涂些维生素，最便宜的那种就可以的，不仅可以淡化消除黑眼圈，还能减少眼周细纹预防鱼尾纹；第四：经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水因为总失眠会让这个人气血不足发虚,第五：睡前可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力转移到小腹，可以配合默念数数，能够很快的入睡，而且还有瘦腹部的功效；
你好，你这是神经衰弱的表现，其主要临床表现为容易多疑，烦躁不安，头痛，失眠等症状，确诊后可在医生指导下使用脑力宝丸或者柏子养心丸进行治疗，避免精神刺激，积极参加...
楼主青海这边哪家医.院治疗失眠最权威这个我没听说过也，我也是青海这边的啊，以前我哥哥也是失眠很严重的，在青海这边看过好多医生都没效果，后来听朋友介绍去成都青羊区...
睡不着觉，看着家人都睡的可香了就是无法入睡，一睡着了吧就做梦，这就是失眠了不容忽视，得及时治疗了，而且别吃西药，吃西药有复作用依懒性强，吃点中药吧失眠康复汤效果...
听lene marlin（琳恩玛莲）的第二张专辑another day吧,绝对催眠！
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、...
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、...
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、...
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>>多梦易醒、头晚上老睡不着
多梦易醒、头晚上老睡不着
当时年龄：
多梦易醒、头晚上老睡不着
你好，你的情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。
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您好，人的成长过程中是一定会有恐惧发生的，出于自我保护回避恐惧，反而人会被恐惧控制。接受你的恐惧，感受它，允许它存在，甚至一直存在下去，您会发现情况会有奇妙的转变。
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你好，你的情况与神经衰弱有关，建议服用安神宝，养血清脑颗粒，健脑口服液等治疗，效果明显。
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影响睡眠的因素比较多，气血亏虚，心肝火旺会导致心神不宁，出现睡眠障碍，睡眠不佳，大脑休息不充分，很容易并发头痛的问题，中医讲腰为肾之府，夜间属阴，晚上出现腰酸背痛多和肾阳不足或者寒湿痹阻于腰部肌肉筋脉有关，至于忽冷忽热也是和体内阴阳失衡有关系。建议你找当地的中医看看，根据舌苔和脉象准确辨证后制定合理的治疗方案。
影响睡眠的因素比较多，气血亏虚，心肝火旺会导致心神不宁，出现睡眠障碍，睡眠不佳，大脑休息不充分，很容易并发头痛的问题，中医讲腰为肾之府，夜间属阴，晚上出现腰酸背痛多和肾阳不足或者寒湿痹阻于腰部肌肉筋脉有关，至于忽冷忽热也是和体内阴阳失衡有关系。建议你找当地的中医看看，根据舌苔和脉象准确辨证后制定合理的治疗方案。
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你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，“几年前受过刺激。现在晚上多梦易醒，头晕头重是什么原因？”这种情况与睡眠不好关系最大。因为休息不好，大脑处于疲劳状态，所以就会头晕头疼。此外注意自己血压的变化，有时候血压的忽高忽低，也会出现头晕、头疼；还有慢性鼻窦炎、眼睛不好等，也会出现这样的征象。建议你先调节睡眠，可以口服中药柏子养心丸、天王补心丹等调节睡眠，应该一切都能缓解。
你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，“几年前受过刺激。现在晚上多梦易醒，头晕头重是什么原因？”这种情况与睡眠不好关系最大。因为休息不好，大脑处于疲劳状态，所以就会头晕头疼。此外注意自己血压的变化，有时候血压的忽高忽低，也会出现头晕、头疼；还有慢性鼻窦炎、眼睛不好等，也会出现这样的征象。建议你先调节睡眠，可以口服中药柏子养心丸、天王补心丹等调节睡眠，应该一切都能缓解。
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多梦易醒、头晚上老睡不着
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