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来源：杭州网-萧山日报
　　炎炎夏日，窗外明晃晃的阳光似乎多看一眼都让人感觉燥热。暑假已经过去一半，很多孩子不是参加室内的文化课补习，就是在家享受怡然自得的暑期时光。然而，萧山还有这样一群孩子，他们顶着烈日，穿着短袖或背心，在偌大的训练场地，不知疲倦地训练着。他们是来自萧山少年儿童体育运动学校（简称少体校）的小运动员，一群爱笑爱闹爱吃苦的快乐少年。
　　水上小将酷爱皮划艇和赛艇带来的“水上漂”
　　在凉爽的会议室外面，10余个皮肤黝黑的孩子围着整个少体校在跑步热身，一旁的保安王师傅既敬佩又心疼，他说：“这群孩子很勇敢，比大人都能吃苦，这已经是今天的第10圈了。”
　　就读于城南初中的初一学生陈雨欣练皮艇已经一年多了，她非常享受水上运动项目带来的乐趣。她说，皮划艇分为皮艇和划艇，讲究技巧和力量，赛艇也是。
　　“跑步热身已经习以为常，吃的了苦，才能有所进步。在我心里，练皮艇就感觉在&水上漂&，够爽。”雨欣说，训练从早上八点半开始到下午五点结束，她和队员们一天都要进行力量和技能的各项训练，周末还要去湘湖的水上基地系统集训。
　　由于训练的时间相对集中，队员们平时都住在少体校，他们休息时一边学习文化课，一边培养生活自理能力和学习做人的道理，有的孩子学会了洗衣服，也有的孩子学会了团结合作，友好相处，还有的孩子学会了感恩父母。“体校和水上运动项目带给这些孩子的，除了运动技能之外，更多的是独立生活的能力和面对未来的信心以及对父母的感恩。”浙江省体育职业技术学院的退役运动员、少体校皮艇教练曹玉辉还说：“皮艇需要拳击的爆发力、的协调能力和的耐力，是一项严格的全能运动。因此，刚开始很多孩子会感觉劳累，总会想起父母的好。”
　　可喜的是，功夫不负有心人，在所有队员的努力下，今年，萧山皮艇队将向市队输送七到八名队员，远远多于去年的三名队员。作为24小时陪在他们身边的教练们，既是他们的导师，又如同他们的父母。“我的责任就是给孩子带来更远大的未来，让他们在竞技场上发扬拼搏向上的体育精神。”
　　在开心之余，当说到皮划艇的发展现状时，曹教练和其他教练显得有些忧心，他们说：“水上运动项目讲究&水感&，有天赋的萧山孩子很多，但是很多家长不了解这个项目，觉得去训练会浪费许多文化课的学习时间。”事实上，现在的市级、省级体育比赛，都要求文化课考核，去体校学体育的孩子，也是要求全面发展。而水上运动项目作为一项在国外已经相当受欢迎的贵族运动，也越来越受到国内人士的喜爱，教练们希望，今后能有更多孩子能投入到这个充满魅力的体育项目中。
　　“女汉子”拳击手内心比拳头更强大
　　拳击这项运动听起来很暴力，女孩子更是避之不及，但是在少体校训练的杭州市女子拳击队的队员们心里，这是一项很帅气很有意义的运动项目。
　　今年19岁的胡小芳练拳击已经两年了，是队里的“老队员”。短短十几天的高强度“对战训练”，已经让她从140斤的小胖妞变成了眼前这个110斤结实的假小子。
　　由于佩戴头盔的需要，队员们都被要求剪了短发，全神贯注地投入训练之中。“我们都是&女汉子&，我们都有一颗坚毅的心。”
　　杭州市拳击队总教练骆笑说，这批女孩子非常懂事，进步也很快。为了备战今年的浙江省第十五届运动会，除了日常训练以外，队员们还要定期外训，和全国各地的同龄人相互切磋。前不久，胡小芳和伙伴们就去了山东打交流赛。她激动地说：“这一趟学习，很值。山东拳击运动员的后撤反击技能非常厉害，我们都默默学会了。”与我们想象的暴力运动不同，拳击是一项需要脑力的运动，要及时分析对手的强项和弱项。“如果在比赛前就能胸有成竹，那么，擂台上，我们就是自己的&王者&。”在每次赛前，拳击队的选手们总是不约而同地相互鼓励对方。
　　都说女孩子相对男生较柔弱，但是拳击队的“女汉子”巾帼不让须眉，取得的成绩总是在浙江省拳击队的积分排行榜上名列前茅。在刚刚结束的2014年浙江省青少年拳击锦标赛上，有6名队员通过比赛进入决赛，其中2名斩获金牌。
　　艰苦的训练，对这些有着坚定目标的孩子而言，是对“未来”这座高楼大厦的层层堆砌。他们身上的每一处乌青，都是成长的见证。他们坚定的神情，他们从发梢不停滴落的汗水，通过体育精神，不断地在告诉着家长和自己：“我们的梦想，因为竞技体育变得更加美好，更加有力量。”
(责任编辑：王正坤)
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转藏至我的藏点一位同学练习拳击的感想
&&&& 拳击精髓就是在逆境中的奋起，不折不挠地用双手去拼博属于自己的一片天。对手再历害也要拼一场，做自己的英雄 ，做自己的冠军， 受了再大的伤痛苦也要自己扛。
&&&& 在青春的擂台上我们没有失败，只有不成功，只有越磨砺越锋芒 。暂时的不成功我们不要怕，因为年轻的血液早已渗入体内，让我们倍感能量。请站起来，胜利的战神在向你召唤 ，用惊人的意志继续战下去。在青春的擂台上，我们从不低头从不认输 ，更不能给自己的花季留遗憾。我们信仰 ，老人与海的那种硬汉精神， 如果律次被击倒。请不要担心，那是给我们难得的机会 ，我们坚信炎热酷署的夏天终会过去。气候爽朗的秋季终会到来。滴水之力终穿石 ，知道胜利只会属于顽强拼博者。
&&& &只要有一口气在，就有浴血战斗到底的武士。宿命在人生的擂台上，我们没有打不倒的对手 。在竟技中我们要渴望胜利 ，我们不要别人来评价些什么，我们只要拼命训练强壮我们的身体，在立于天地间我们是铁骨铮铮的汉子。我们是勇敢者，拳击是我们的乐趣，是我们执着的追求，是我们的向往，重返人生赛场。
&&&& 我知道天上繁星虽多，最亮的没几颗。或许我们有太多的不成功，但我们不曾为此难过因为我们确实奋斗过拼过。在失败的面前我们只能说是暂时的而已，成功我一定要把你追随。
&　其实大多数女生认为拳击是很暴力。脾气很不好︶︿︶但是她们错了，一个强者都是从弱势过来的，他可能比任何人都知道&被欺负&，会把自己变得最强的欲望。我相信练过拳击的肯定比常人意志更加坚定。我觉得如果你是女孩，不应该看的是野蛮粗鲁之类的，应该是更有安全感才对。可能练拳击的看起来比较温和、因为他们每天都是在练习对抗。他们不是不敢揍人，因为他们怕一拳ko 。打架对于他们来说太无聊了，因为他们天天切磋。所以不想表现自己是多么的厉害。
&&& 低调才是最强者的品质。
&&& 在狂风中那些坚硬的树枝最容易被折断，而那些小草或柳条可以生存下来。极端的难以存活，适宜者方可长久。因为柔顺，才能生存。故作刚强反被摧毁。柔顺，而不是懦弱。坚强，而不是刚烈。关于社会对我们练武之人可能有太多的评价。或对或错！真的没必要去理会那些。太多的辩解就显得很虚伪！一切从实际出发。实践才是最终标准。或许最原始给力的方式&用拳头来解决吧&可能对你有太多的误解。也不必在意那些！堂堂男子汉，何必要别人来指指点点。好男儿应是潇洒走人间一会。，因为我们选择拳击，便也失去了追求经济的今天，错过学习挣钱的机会。今日之社会，没钱寸步难行拳击也可能是一种错误投资，如果你选择了它，就会结下难以述说的情愿。因为拳击太适合男人了，是男人的都应该去练习它。如果还有来生我会毫不犹豫用三分之二的尽头戴上拳套找找拳击的快感，做一回真正的男人。
&&& 有一种运动，它可以赶走寂寞孤独。有一种运动，它可以让你绝处逢生，有一种运动，它可以让你酷爱一生。拳击一种直接牵引人奋发的力量。虽然现在工作很忙，连洗澡的时间也没有.但看着拳击视频未曾不心胸澎湃，无一不激起对拳击兴奋的火热。这是一种酷爱，一种执着，一种追求，一种向往。
&&& boxing,给世人带来的是能量，是视觉最好的享受，是个人意志的提纯。无论何时何地它都可以时刻为你驱走烦恼寂寞。直勾摆是人追寻不到的完美。如果说一个人连架都不会打，那么真的是太失败了。
&& &我们没有花前月下的甜言蜜语，只是跟队友讨论动作，我们没有时间整天去讨论追那个女孩，只是受伤疲倦的身体。我们没有绝大的和谐，只是不一定的pk。我们不会哄人的伎俩，也没有华丽的文文字。只有冰冷的拳套。也可能会羡慕练拳的人是多么的帅，而不知他们背后的故事。
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拳头骨头受过伤还能练格斗吗
拳头骨头受过伤还能练格斗吗
我有更好的答案
可以，但必须完全好了之后，再循序渐进的练习，并对原先受伤的部位多注意点
已经好几年了，现在一用拳头打桩子还是很疼啊
打桩啊，其实和练硬气功差不多了，都得慢慢来，前面力气小点，桩子上包些软的东西，然后渐渐加大力量和去除包装物，不过习练后的手都得泡药啊。
采纳率：34%
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