您当前位置： &&
&& 拓展训练心得体会―毕业墙
拓展训练心得体会―毕业墙
&&&毕业墙，又叫4.26米墙，目标就是所有人在不借助身体意外的工具的情况下，通过团队的配合，全部翻越高墙，成功毕业。通过这个项目。感触良多，下面跟大家分享一下：
&&& 开始之前，教练把规则跟我们讲的很清楚，可是我们貌似都不是很在意，选出了两名队长，队长和队员们也都很积极，士气空前膨胀。
&&& 就当我们觉得很轻松的就能够完成的时候，有一名队员违反了规则。按照之前的约定，男队长30俯卧撑，女队长20俯卧撑，其他人围观。此时对我们的触动也不是很大。在心里一晃就过去了。
&&& 重整旗鼓，再次开始。又当有四五个人上去的时候，又有人犯了规则，项目暂停，队长又开始做俯卧撑，不过这次翻倍了。他们两个做到一半的时候，开始很吃力了。这时，每个人心里开始不是滋味，为什么因为自己的过错要连累队长。都有要冲出去替队长受惩罚的冲动。可是被教练组织了，第一，我们要遵守约定；第二，如果在企业中，你个人的犯的错误，又有多少领导会为你受到惩罚你可知道？第三，男到你替领导接受了惩罚就能过挽回过错吗？当看到两名队长颤抖的手臂摇摇晃晃时，在每个人的自责的眼神中，多了一丝坚定。
&&& 当我们充满信心，一丝不苟的将项目进行到一半的时候，又有人犯了同样的错误，这时叹气声，幽怨的眼神随处飘散。俯卧撑又将翻倍，也就是说要做120个，此时的男队长也没了一开始的轻松，没有了一开始安慰大家的话语，只是在低着头，揉着胳膊，默默的准备着。随着队长的胳膊不断颤抖，我们终于难以抑制心中的那份自责，红了眼睛，湿了眼眶。看着他们不断的由于失力趴在地上，又坚持的旅行自己的约定一次次爬起，感觉自己就像天下的罪人一样，背负了所有违反的道义，一股怒火充满了心中，对自己的怒，对自己的玩忽职守，对自己的掉以轻心，再联想到过往种种的类似情况，致使自己无地自容。一种决心，一种坚定，一种信念，油然而生。泪水的不断涌出，模糊了队长的坚毅的神情，却清晰了他挺拔的身影，一个声音在默默的却掷地有声的告诉我们每一个人，下一次，只许成功，不许失败。不知道这残忍的时间过了多久，不知道队长疲惫的身躯什么时候站起来的，我们只知道认真，努力，克制的再一次开始，开始，向前，向前，现场一片安静，偶尔会传来队长疲惫的声音提醒我们注意安全，而这样的声音每一次响起，在我们心里都吹起一片波涛，可是我没时间去平息波涛，只有默默的坚持。
&&& 不知道过了多久，当我们最后一名队员顺利登顶的时候，我们只想拥抱我们的队长，感谢他的承担，感谢他的付出，感谢我们的团队，感谢这次培训，让我们的视野更清晰，让我们在今后的工作中更努力，让我们的团队更优秀。
呼和浩特 拓展训练 企业培训 执行力培训等体验式培训，请找最专业的蓝海创力公司合作！
10:23:41 来源：北京蓝海创力管理咨询有限公司内蒙古分公司 浏览：37748次
09:21:44 08:49:25 09:56:26 08:49:45 09:03:04 09:47:39 09:24:23 10:23:18拓展训练项目-----毕业墙_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
拓展训练项目-----毕业墙
阅读已结束，下载文档到电脑
想免费下载本文？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢> 毕业墙给我带来的感悟
毕业墙给我带来的感悟
& & & & &毕业墙为镜花科水月属相传原产自英国，以可使人产生对其高度忽高忽低变化无常等错觉而闻名。因性情古怪，多单株而生，高可达4-5 米甚有碍於自然景观。表皮平滑，无分枝；无叶，依靠吸取人类的汗液及泪水为生，秋天亦不变色；雌雄同体，更彰显其不群品质。
& & & & &以上是茗对深圳拓展培训毕业墙的概括。茗是如何有幸与其他99 位伙伴一同站在实践者深圳拓展培训营中的这一株毕业墙前的，自有其他同伴提及，再此就不再重复，茗想说的是，最初，站在训练场的看到这株毕业墙的时候，它表现的很谦卑，弓着身子，懒洋洋的。诚然，茗知道这株毕业墙恐怕有个4 米多，并且，茗和伙伴们要合力从它的头上越过，但不过一念间，这株低调的毕业墙就被忽略了。但当茗与同伴们真正的站在它面前的时候，它终于直起了腰，个子也随之长高，好一株高大威猛之墙！
& & & & &茗在这里，并不能违心描述次墙看上去有多凶恶，或是它看起来是多么的不可战胜，因为这株毕业墙从始至终都根本没表现出不可一世的神情，它还是那么平和的站在那里，平和的近乎冷酷。比起狰狞的对手，看上去更像是等待爱徒挑战的老师傅，一副恨铁不成钢的神情俯视这面前的这群愁眉苦脸的小朋友。恍惚间，这株墙好像有长高了一大块。为什么定在45 分钟让全部伙伴翻过这株高墙并不是事情的关键，茗认为，关键在于，没几个人真正的相信这样一群缺乏训练的人能够完成这项任务，虽然惭愧，但这个团队的整体身体素质较差却是不争的事实。队员们纷纷表示至少需要90 分钟才能全体通过，很不好意思，茗当时也是抱有同样的想法，甚至认为两小时才是合理的目标，面前那株毕业墙不由得又长了一大
块，好高啊。
& & & & &对于像茗这样记忆力比较差的人来说，记住整个挑战过程实在是太难了，茗只是依稀的记得，每当有队员踩上肩头时&底座&那声声的娇叹，还有二层两名靠着无数双手支撑着膝盖却依然双腿发抖的壮汉发力的声音，以及女孩们那一张张涨红了的，抿着嘴唇发狠的脸，这种表情茗记得十分清晰，大概在20 年前，一名与当时的茗年龄相仿的男孩手中抓着沙子哭着向茗扑过来时候，就是这样的一幅表情，至于这个男孩为什么扑过来的，健忘的茗已经记不得了。当有20 个伙伴翻过墙后，细心的茗发现，随着伙伴们把汗水甚至泪水一滴滴的挥洒在这株深圳拓展培训毕业墙上，这株毕业墙慢慢的弓下腰开始品尝起来，并且露出了欣慰的表情，茗又恍惚了，但这一次，墙变矮了一大块。
& & & & 在茗的记忆中，深圳拓展培训毕业墙越变越矮，直缩到了茗的脚下，高度变为负值才算罢休。但正当茗和伙伴们庆祝来之不易的胜利的时候，这株墙却又在一瞬之间，又再次向上伸展，直冲云霄，变得那么的高不可攀，茗发现，他所站在的高度不过是个大大的井底罢了，头顶上还有大片的景色是自己没能欣赏过的，茗有些泄气，因为好不容易变矮的墙又变得更高了，这次茗和伙伴们恐怕翻越不过了吧？茗想着。翻不过，翻不过么？风未动，旗也未动，是人的心在动。
(责任编辑：实践者拓展)
------分隔线----------------------------
栏目列表 Category
他自称国学应用大师，被众多企业奉为上宾，却也屡遭质疑，来...
7×24为您服务&爬毕业墙（也可称胜利墙），是最刺激的一项也是最感人的一项。同样的教练先教我们手势和方法。我们今天所爬的墙是五米高的墙，每个人都要爬上去，（不能用绳子，也没有安全带）有一个没爬上去的都算失败，甚至要重新再来。
&&& 看着眼前的这面墙，我有点晕了，我不敢爬也爬不过去。我想跟教练说我不爬了，但教练说过：半年前动过手术的，和有心脏病、高血压的可以不参加，其余的都要参加。
我想有这些病的公司还会要不。哎叹了口气。当教练告诉我们怎么操作之后，也只给了我们五分钟的时候策划，我们也选了一个队长。我们要商量的是：谁做人梯，谁又先爬，最后一个又怎么爬上去等等时间很快就过了，教练问我们最后一个怎么爬，我们想出一个办法，倒数第二个爬的时候最后一个抱着倒数第二个人的脚，教练说也可以行得通，但要手力比较大的才行。教练问我们要多长时间我们说一个小时，一个人一分多钟肯定要啊，教练说你们肯定啦能完成，嗯我们肯定。教练给我们压缩时间半小时行不？不行我们完成不了。那五十分钟呢？五十分就五十分吧。我们勉强答应。教练说在没正式开始之前“有个纪律得宣布一下，在计时开始的时候，不准说话，不准笑，一旦有人笑和讲话就算违规，违规了就要重新开始，直到没人笑没人说话为止。”
&&& 时间到了，我们分了两批，每批两个人梯，每次除了爬墙的人，其余的人在下面做保护工作。最先爬的是两位力气比较大的男生，最前面爬的有点困难，因为踩在人身上还不够高啊，抓不住上面的东西，第二个上把他的脚顶上去这才能抓住上面的顶墙爬上去，后面的就轻松多了，因为下面有人顶上面有人拉了，我们没有商量谁先上，一个接一个的往上爬，当爬到第六个的时候有人说话被教练叫停了，这时又得重新开始，还好只是几个人的时候。这是第二次了，我们的每个兄弟姐妹都在很努力的爬，可没想到爬到了二十个人的时候有个人笑了，教练说对不起全部停下来重新爬过。你们这么不遵守游戏规则，说话会影响其他人的精力分散，笑会让人没力气。这里很危险，我们的生命很重要不能大意一下。希望你们一定要记住，如果不遵守纪律，到最后一个还得重新开始。这时我们都冷静了。这是第三次爬了，我们还是前两个先上，因为爬了两次有些经验了，所以很快也很迅速。这时我上了，我之前不敢想的，这时不由自主的爬上了同事的肩膀，当上面的同事帮我拉上去的时候，我的眼泪忍不住流下来了，我没有出声，因为一出声就会影响到其它兄弟姐妹。我从梯上慢慢的下来做保护者，一个又一个的兄弟姐妹爬上去了，最后爬得剩下最后一个了，当时忘记倒数第二个别先爬啦，这时没办法倒数第二人被上面的兄弟拉着又从上面慢慢的滑下来接最后一位兄弟上去。最后一位真的很勇敢，力气也蛮大啊，做了那么久的人梯从一开始到最后一刻，就连他爬都是那么艰苦的过程。等所有的兄弟姐妹都爬上去了，我真的太忍不住哭出了声来。这时教练告诉我们的成绩，让人意想不到的是我们５０个人只花了５分０８秒，顿时间大部分的人都哭了。
&&& 毕业墙我们爬过去来了，我们胜利了。这时教练要我们手拉手围成一个圈自己来总结爬毕业墙的经过。首先把做人梯的四个兄弟叫到了中间，当教练要他们露出肩膀给我们看的时候，我们所有的同事都流泪了，他们为了让我们爬过毕业墙，自己站出来做人梯，他们的肩膀红的红，肿的肿，更严重的还有磨脱皮的，有些同事不会踩，踩到他们的手腕、头部，但他们也没有叫痛，因为他们知道一旦叫出来所有的努力都白费了，还得重新开始。他们忍着痛苦让我们一个一个的爬上去。这种精神可嘉。教练说你们可以用你们的方式跟他们说声辛苦了。这时我们所有的兄弟姐妹们不约而同的跑过去跟他们来个拥抱。说谢谢你们，你们辛苦了。这时我们又回到了原地，教练把话筒给了我，问我，他是看见我第一个流泪的人，要我说说我的感想。这时我不用思考太多的话想说了，我说“当我走到这个五米高的毕业墙的时候，我有多么的害怕和担心，本身我就有恐高症，对于我来说我特别的担心爬不过去，到时会给团队增加压力，也因为我一个人的失败而导致集体的失败。当我看见第一个兄弟那么艰辛的爬上去了，接着一个一个的都爬了，等我爬的时候并不难，因为下面有兄弟结实的肩膀踩着，上面有兄弟们的双手拉着，顿时间我发现我所以的恐惧都没有了，我相信我们的兄弟，但我更相信自己、相信自己有胆识的去尝试就已经成功了一半，所以我成功了，我爬上去了，在爬上去的那一刻我深深的感动了，因为我看到了团队的力量。这么高的墙别说一个人就是三个人都无法爬过去的。我流的眼泪不是害怕而是感动和感恩。
&& 我感谢做人梯的兄弟们、我感谢上面拉我一把的兄弟们、我还要感谢下面做保护的兄弟姐妹们。我更要感谢我们的公司给了我们这个平台，又让我长进了很多。我还要感谢我们公司所有的领导跟我们同甘共苦的完成每一项拓展训练。在这里我们没有领导和员工的区分只是兄弟姐妹。通过爬毕业墙让我明白一个道理，团队的力量。一个人文化水平再怎么高、能力再怎么大，要想创造一番大事业，就必须得有人帮助和支持。一个人的力量是有限的。无论是在企业还是在家庭中，团结就是力量，还要善于沟通，相互信任、最主要的是自己要有胆识去尝试。在此我要谢谢我们的教练，让我们今天玩得尽兴，过得开心。谢谢教练。”我的发言完毕。
文章来自: 人众人教育 广州拓展训练()
楼主邀你扫码
参与上面帖子讨论
你尚未登录或可能已退出账号:(请先或者
【敬请阅读】
亲爱的网友们，、有更新哦！
请您务必审慎阅读、充分理解各条款内容，特别是免除或者限制责任的条款、法律适用和争议解决条款。免除或者限制责任将以粗体标识，您应重点阅读。
【特别提示】
如您继续使用我们的服务，表示您已充分阅读、理解并接受《西祠站规》、《西祠胡同用户隐私保护政策》的全部内容。阅读《西祠站规》、《西祠胡同用户隐私保护政策》的过程中，如果您有任何疑问，可向平台客服咨询。如您不同意《西祠站规》、《西祠胡同用户隐私保护政策》的任何条款，可立即停止使用服务。
南京西祠信息技术股份有限公司
我已阅读并同意、中的全部内容！| 欢迎访问广州笑翻天乐园官方网站“毕业墙”拓展心得体会 拓展项目&求生墙&高四点二米，要求没有任何求生工具并在规定的时间内完成任务。这是一个团队合作性的项目，需要依靠团队的力量才能完成。次项目可以有效强化团队合作的精神，聆听，组织，领导，配合，沟通等诸多的意义，提高了团队的工作效率。
当我们来到拓展项目&求生墙&面前时，心中微微的惊讶。因为在这个四点二米高的墙中没有任何的保险设施，万一掉下来怎么办尼？心想虽然出来玩也不能拿自己的安全开玩笑，当时我们就有人提出这个安全问题，培训师回答的我们一句话&拓展训练就是要你们自己去发现和解决问题，如果遇到问题就帮你买解决，那么拓展就没有存在的意义&。
团队在一起相互商讨攻略，如何利用团队的力量去翻越眼前的高墙？我们想到的第一种方法就是&叠罗汉&，但是这种方法太过于麻烦，一百多人要在规定时间内过去是不可能的。最后我们想到了&搭人梯&方法，这种利用少数人搭人梯，其他人就踩着这些人梯上去，这样不但方便而且快捷。这个意味做人梯的人就要被80多人从自己身上践踏过去，身体承受能力也要足够强。在这个关键的时刻，我们的副队长首当其冲成为了第一人，一个、两个、三个......,二十多个的人梯组合者选了出来。在我们队长的指挥下，人梯搭建好了，队伍的分配也好了。在这里各司其职，每一个人都在做好自己的职责，配合团队的运行，直到团队的任务完成为止。最后我们顺利完成拓展项目&求生墙&，在这个项目我们找到我们归属感，感觉这就是我们的一个家，在这里我们相亲相爱、相互帮助、共患难、共创未来。
拓展训练就是模拟生活中的情景去影响学员，让学员去挖掘自身的潜能，让学员去感悟生活中的道理，让去学员发现自己的不足、更好地发展自己。相关链接：上一篇: 下一篇:相关推荐新闻看台备案:粤ICP备号
Copyright @广州市宏东体育拓展有限公司(笑翻天乐园)版权所有}